Какой массажер для спины и шеи выбрать: Выбираем какой массажер лучше для спины и шеи

Содержание

Как выбрать массажер — электромассажеры для спины, шеи и ног.

Универсальные электровибромассажеры снабжены несколькими различными насадками, которые предназначены для различных видов массажа. Так что функциональность массажера определяет именно набор таких насадок – их в комплекте может быть до 7.

Как правило, присутствуют роликовая насадка, насадка для мышечного массажа, для массажа головы и точечного массажа. Роликовая насадка позволяет делать глубокий массаж мягких тканей, что не только улучшает кровоснабжение, но и помогает в нелегкой борьбе с целлюлитом. Не хуже умелых рук массажиста снимет мышечное напряжение насадка для мышечного массажа. Она просто незаменима, если вы часто испытываете чрезмерные физические нагрузки.

Видео ►

 

Размер 76,5 x 41,8 x 13,2 см

Вес 21 кг кг

Количество режимов 3

Кол-во уровней интенсивности 10

Видео ►

Вес 1 кг

Таймер 15 мин

Напряжение 8,4 В

Время работы 90 мин

Видео ►

 

Размер 21 см

Мощность 25 Вт

Питание 220

Видео ►

 

Размер 12,4 x 9,9 x 9 см

Количество режимов 2

Мощность 14,4 Вт

Питание 220

Непременно пригодится вам и насадка для точечного массажа. Древний китайский метод акупунктуры в современном исполнении вибромассажером поможет повысить иммунитет и в тоже время расслабиться. Хорошие результаты дает использование такой насадки и в косметических целях. При регулярном точечном массаже кожа лица становится упругой и эластичной, расслабленные мышцы лица менее склонны к образованию морщин, что, естественно, замедляет процесс старения кожи да и всего организма в целом. Применяется насадка для точечного массажа и при необходимости коррекции фигуры при сутулости и сколиозах, в комплексе мероприятий при лечении ожирения или, наоборот, чрезмерной потери веса, для коррекции формы груди.

 

А вот насадка для кожи головы, которая на первый взгляд практически не отличается от обычной щетки для волос, не только благоприятно воздействует на общее самочувствие, но и благодаря стимуляции кровообращения, улучшает состояние волос и способствует их росту.

При чувствительной коже пригодится насадка для нежного массажа. Ее также рекомендуют использовать при массаже запястий, ног и плеч.

Некоторые модели массажеров оснащены функцией инфракрасного излучения, которое способствует наиболее глубокому прогреву тканей и мышц. Эта функция будет полезна тем, кто хочет избавиться от целлюлита. Особенно эффективен инфракрасный прогрев в сочетании с массажем и использованием специального антицеллюлитного крема.

Особую группы массажеров составляют массажеры для ног. Узнать их не составит труда – они выпускаются в виде гидромассажных ванночек. Популярность таких массажеров обуславливает их удивительная способность расслаблять и снимать усталость после долгого и тяжелого рабочего дня. Оздоравливающий эффект и расслабление – это результат идеального сочетания энергии массажа и воздействия теплой воды. Снять отеки и усталость ног, помочь при мигрени, простуде, головной боли и невралгии – все это под силу массажерам для стоп.

Электрические массажеры – виды и функции массажеров

Электрический массажер – это хороший друг и товарищ для каждого, кто пользуется им правильно и по назначению. Такие устройства обладают колоссальным потенциалом, они помогают расслабиться после тяжелого трудового дня, избавиться от крепатуры после изнурительной тренировки, сбросить лишний вес, улучшить состояние здоровья в целом. Кроме того, в зависимости от конфигурации, электромассажеры сегодня стали доступны буквально каждому человеку.

Но чтобы все сказанное стало явью, массажер действительно был полезен, а не пылился где-нибудь на полке, важно уметь правильно его выбрать. Сейчас речь пойдет о том, как выбрать электрический массажер для себя и какие из этих устройств считаются лучшими.

Рекомендации по выбору электрического массажера

Выбирая электрический массажер, прежде всего необходимо знать, что все они делятся на несколько типов:

  • · универсальные

  • для массажа лица

  • для контурных участков тела

  • для спины

  • для ног

Помимо этого, массажеры могут быть ручными, полустационарными и стационарными. В первом случае речь идет о компактных и легких моделях, в последнем о больших и громоздких (массажные кресла), полустационарные – это промежуточный вариант.

Что же касается конкретных рекомендаций, выбор необходимо делать взвешенно, не стоит покупать первую же понравившуюся модель. Выбирая

электромассажер, стоит проконсультироваться со специалистами, а также четко понимать, какую функцию устройство должно выполнять или какую проблему решать.

Обращайте внимание на следующие факторы и нюансы:

Предназначение – чтобы стало максимально понятно, приведем простой пример. Если вы повар, большую часть дня вы находитесь на ногах, из-за чего именно эта часть тела нуждается в массаже. В таком случае идеально подойдет массажер для ног. По аналогии, водителю или офисному работнику требуется массажер для спины и шейно-воротниковой зоны

.

Ручной, стационарный или полустационарный – еще один немаловажный выбор, влияющий на удобство использования, цену и другие нюансы. Ручные массажеры предназначены преимущественно для проработки локальных участков небольшой площади, но их можно даже носить с собой. Стационарные массажеры часто позволяют проводить массаж всего тела, в них приятно расслабиться дома. Касательно промежуточного варианта, это устройства умеренных габаритов и веса. Такой массажер, например, массажную накидку, можно прикрепить к спинке кресла в машине и получать пользу в дороге.

Стоимость – еще один важный фактор, но в этом случае каждый должен ориентироваться на собственный бюджет, потребности и сопоставлять их с возможностями.

Принцип действия – в этом случае речь идет как о личных предпочтениях, так и предназначении устройства. Вкратце можно сказать, что массажеры делятся на вибрационные, вакуумные, роликовые, воздушно-компрессионные и инфракрасные. Чтобы вам было проще сделать выбор и разобраться в нюансах, предлагаем прочитать эту статью.

Примеры лучших массажеров

Пожалуй, назвать какой-либо массажер лучшим невозможно. Дело в том, что не существует устройства, которое подошло бы каждому, такой универсальности достичь нельзя. Объясняется это просто – каждый человек индивидуален, у каждого имеются свои предпочтения и потребности. Следовательно,

лучшим электрическим массажером будет тот, который поможет решить именно вашу проблему или который станет максимально полезным в долгосрочной перспективе.

Руководствуясь такой логикой, к числу лучших массажеров можно отнести следующие модели:

Ручные универсальные электромассажеры – их главным преимуществом является компактность, такое устройство можно брать с собой куда угодно. Кроме того, благодаря особенностям использования и возможности приобретения модели с множеством насадок, такой массажер может применяться к различным участкам тела и выполнять совершенно разные функции. Другими словами, правильный выбор устройства такого типа может принести пользу всей семье или справиться далеко не с одной проблемой.

Массажные кресла – в большинстве своем это дорогостоящие, большие, но крайне функциональные с технической точки зрения устройства. Такой массажер ставится в комнате, он может иметь несколько программ воздействия, что также повышает его универсальность. В массажном кресле можно просто расслабиться в конце дня (снять усталость, как мышечную, так и эмоциональную), избавиться от лишних килограммов, восстановить тонус и силу мышц и т.д. По большому счету, такие устройства вполне могут заменить услуги массажиста, но при этом вам даже не придется куда-то ходить и заниматься поисками действительно хорошего специалиста.

Подводя итог, хотелось бы повторить, что электрический массажер необходимо выбирать, руководствуясь своими потребностями.

Перед покупкой подумайте о функциональности устройства, ведь сегодняшний уровень развития технологий позволяет воплотить в одной модели несколько решений одновременно.

Рейтинг электромассажеров для шеи и плеч при остеохондрозе на 2020 год: лучшие модели

Электромассажер для шеи и плеч поможет расслабиться и восстановить упругость мышц после напряженного рабочего дня, облегчит состояние больного при остеохондрозе и прочих заболеваниях верхних отделов позвоночника, улучшит кровообращение и поднимет настроение. Этот универсальный прибор будет полезен каждому, а особенно тем, кто целый день проводит за рулем автомобиля, работает в офисе за компьютером или часами не отрывается от письменного стола.

Рейтинг электромассажеров для шеи

Вибромассажер воротник Medisana MNT

Плюсы

  • можно регулировать расстояние между массажными головками
  • автоотключение
  • два режима массажа
  • прицельное воздействие

Минусы

  • работает только от сети

Массажер Medisana MNT обеспечит прицельный вибрационный и постукивающий массаж в воротниковой зоне. В устройстве предусмотрено 2 программы и 5 уровней интенсивности. Время непрерывной работы прибора составляет 10 минут, после чего он автоматически отключается.

Вибромассажер ручной Beurer MG 21

Плюсы

  • ИК прогревание
  • невысокая стоимость
  • эффективность
  • малый вес (0,4 кг)

Минусы

  • сильная вибрация в руку

Ручной массажер MG21, выпускаемый немецкой фирмой Beurer, обеспечит расслабляющий массаж после напряженного трудового дня, снимет боли в верхней части спины и шейном отделе позвоночника. В устройстве предусмотрено два режима вибрационного массажа и прогрев инфракрасными лучами.

Массажная подушка Gezatone AMG 392

Плюсы

  • компактный
  • можно зарядить в машине
  • функциональный
  • автоотключение
  • инфракрасное прогревание

Минусы

  • высокая стоимость

Подушку Gezatone AMG 392 можно использовать  и дома, и в поездке. Это приспособление отлично подойдет водителям, проводящим за рулем большее время суток. Производитель позаботился об этой категории покупателей и добавил в комплект адаптер для зарядки в автомобиле. Массаж обеспечивают 4 ролика, вращаясь  в разных направлениях, причем смена направления движения происходит автоматически. В электромассажере предусмотрен ИК подогрев и автоотключение после 20 минут непрерывной работы.

Массажная подушка Gess uShiatsu (GESS-129)

Плюсы

  • мощный массаж
  • дополнительный прогрев
  • приятный на ощупь материал
  • бесшумность
  • универсальность

Минусы

  • высокая стоимость
  • непонятная инструкция

В рейтинге лучших массажеров для спины и шеи и подушка GESS-129. Девайс работает от электрической сети и от машинного аккумулятора. Лечебное и расслабляющее действие достигается за счет вращения четырех механических роликов. Предусмотрен ИК прогрев. Форма и размеры устройства позволяют охватить много частей тела: шея, поясница, плечи, бедра. Подушка сделана из текстильного материала, который легко моется и не вызывает аллергию.

Массажер для шеи и плеч Richter Relax

Плюсы

  • мобильность
  • функциональность
  • современный дизайн
  • ИК прогрев
  • компактность

Минусы

  • высокая стоимость

Richter Relax — функциональный массажер, который можно использовать в домашних условиях или взять в путешествие. Механизм из восьми роликов, вращающихся в различных направлениях и с успехом имитирующих работу рук хорошего массажиста, разомнут мышцы и подкожные ткани, стимулируют кровоток, снимут напряжение. Благодаря инфракрасному прогреванию, усиливается эффект от проведенной процедуры.

Массажная накидка Medisana MCH

Плюсы

  • цена
  • удобный пульт управления
  • продолжительное время работы
  • 5 режимов

Минусы

  • маленькая площадь сиденья
  • низкая мощность вибромассажа

Массажная накидка Medisana MCH работает в области верхней части спины, на бедрах, плечах и пояснице. С помощью удобного пульта можно выбирать один из видов массажа: похлопывающий, постукивающий или разминающий. Кроме того, можно вручную устанавливать желаемую скорость проведения процедуры.

Массажная накидка PLANTA MNA-100B

Плюсы

  • низкая стоимость
  • эффективность
  • прочно фиксируется на кресле
  • длинные провода
  • удобный пульт

Минусы

  • нельзя использовать в домашних условиях

Массажная накидка на автомобильное кресло Planta MNA-100B подарит чувство комфорта, согреет и поможет расслабиться в дальней дороге. Зоны действия массажера — спина, плечи, шея, бедра. С помощью пульта дистанционного управления можно регулировать интенсивность вибрационного массажа.

Разновидности

На рынке бытовых товаров представлено множество видов электрических и механических приспособлений для массажа шейного отдела позвоночника. Они отличаются как по типу питания, так и по способу воздействия на выбранную область тела.

Ручные

Ручные массажеры для шеи и спины недорого стоят, не требует специальных навыков в использовании, и в то же время способны решить конкретные проблемы. С помощью этих устройств разбивают спайки и разрабатывают зажимы, улучшают кровоснабжение и восстанавливают мышцы, облегчают боль. Действие прибора основано на вибромассаже. Обычно он изготавливается из пластика и содержит в комплекте несколько насадок.

Роликовые

Мягкий массажный эффект достигается за счет пластиковых роликов, способных вращаться то в одну то в другую сторону. В некоторых моделях есть возможность функции подогрева инфракрасными лучами, благодаря которой процедура становится более эффективной.

Ударные

Устройства этого типа бывают и ручные, и автоматические. Несмотря на довольно болезненные ощущения во время «постукивающего» массажа, приборы пользуются огромным спросом. С помощью ударного массажера удастся избавиться от головной боли, уменьшить напряжение шейных и спинных мышц, восстановить силы и поднять настроение.

Массажер-воротник

Электрический воротниковый массажер имеет форму хомута и надевается на шею, захватывая плечи и верхнюю часть спины. Внутри устройства расположена платформа с металлическими шипиками, на которые подается слабый электрический заряд. Под действием электричества массажные элементы начинают вибрировать. В процессе процедуры человек ощущает незначительное покалывание.

Массажная накидка

Массажная накидка представляет собой полотно, изготовленное из заменителя кожи или обычной ткани, внутри которого установлено несколько рядов пластиковых шариков или шипов. При подключении устройства к электрической цепи массажные элементы начинают двигаться и вращаться, нажимая на нервные окончания в проблемной зоне. Для офисных сотрудников, водителей и других людей, ведущих малоподвижный образ жизни, массажная система для шеи на кресло просто необходима.

Массажная подушка

Массажная подушка оказывает оздоровительное воздействие на мышцы шейного отдела за счет специальных роликов, вшитых в нижнюю кромку изделия. Само устройство изготовлено из полиуретана, и способно во время сна поддерживать голову в правильном положении. Этот гаджет можно использовать и днем на рабочем месте, и дома во время ночного отдыха.

Массажное кресло

Массажное кресло — дорогостоящее устройство, с помощью которого можно привести в порядок все мышцы тела, в том числе и верхнего отдела позвоночника. Установив дома такой прибор, больше не придется заботиться о визитах в массажный кабинет.

Как выбрать при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе улучшает циркуляцию крови и лимфы, уменьшает боли, способствует скорейшему восстановлению функций позвоночника. Прежде чем выбрать лучший массажер для шеи, надо проконсультироваться с лечащим врачом и  протестировать разные виды устройств, оценить их достоинства и недостатки.

Так, ручные массажеры требуют непосредственного участия человека и приложения физических сил.  Для больных остеохондрозом отлично подойдет приспособление «осьминог».

Хорошо, когда устройство имеет функцию прогрева инфракрасными лучами. Прогрев должен действовать до тех пор, пока больной не почувствует тепло. Шейный массажер при остеохондрозе снимает спазм мышц и облегчает общее состояние человека.

Приспособления, работающие от электрической сети или батареек, без помощи человека справляются с поставленной задачей. Такие массажные приспособления используются в квартире, автомобиле, офисе.

Статьи » Массажер при остеохондрозе шейного отдела

По статистике, каждый третий человек страдает постоянными или периодическими болями в шее и области плеч. Это самые распространенные болевые ощущения, которые могут испытывать люди разных возрастов. Связано это с долгим сидением в неудобной позе, длительными автомобильными поездками и так далее. Причина таких болезненных ощущений чаще всего кроется в остеохондрозе шейного отдела. Заболевание не из приятных, тем не менее, поддается лечению.

 

И главный терапевтический метод для этого – массаж. К сожалению, не у всех находится время, чтобы посещать массажиста и уделять достаточно внимания своему здоровью. Но выход есть! Прекрасная альтернатива массажным процедурам – массажер для спины, шеи и плеч. Устройство востребованное и универсальное. Его можно использовать самостоятельно дома, в офисе и даже за рулем автомобиля. Существует несколько разновидностей таких массажеров, у них разное предназначение, функции и преимущества.

Разнообразие выбора

Существует огромное разнообразие массажных устройств. Среди них – ручные и электрические, в виде подушек, воротников и накидок. Выбирать подходящее стоит, исходя из личных соображений, а также целей, которые вы перед собой ставите. Одни устройства отличаются приемлемой ценой, другие стоят достаточно дорого. Перед выбором необходимо изучить дополнительную информацию, чтобы покупка была действительно нужной и полезной.

Роликовый массажер для шеи и плеч

Если проблема носит локальный характер – болит шея, плечи, то можно обойтись небольшим устройством с роликами. Самый простой роликовый массажер для шеи и плеч – устройство из дерева. Состоит из капроновой веревки, ручек и барабанов. Использовать крайне просто, никаких специальных навыков для этого не требуется. Просто держитесь за обе ручки и массажируйте роликами шею, спину, любую часть тела. Шарики прокатываются и таким образом «разгоняют» кровь, улучшая общее самочувствие.

Более современные варианты представлены роликовыми массажными подушками. Такой шейный массажер при остеохондрозе купить можно по вполне приемлемой стоимости. Для массажа достаточно приложить устройство к больному месту и включить. Как правило, они оснащены несколькими режимами интенсивности работы. Намного удобнее ручных приспособлений, результаты видны намного быстрее.

Электромассажер для шеи и плеч

Массажер для воротниковой зоны электрический очень эффективный. Аппараты можно использовать самостоятельно или с посторонней помощью. Комплектация включает несколько насадок. Предусмотрено несколько режимов работы, разная скорость, а также – возможность обогрева. В основе работы – вибрационные посылы, которые раздражают мышцы и рецепторы. В итоге проходит усталость, напряжение. При регулярном использовании ускоряется клеточный метаболизм, нервная система нормализуется. Массажер шеи и плеч с согревающим эффектом особенно эффективен при начальных стадиях остеохондроза.

Массажер для шеи автомобильный

Устройство напоминает подушку, которая имеет эргономичную форму. Массажер для шеи автомобильный можно использовать не только в дороге, но и дома. Внутри изделия – специальная система валиков, которые и массажируют шею, область плеч. Кроме того, подушка работает на обогрев, это способствует расслаблению мышц, снимает боль, помогает расслабиться. Работает от сети или автомобильного прикуривателя.

Воротник массажный

Представляет из себя спецнакидку, фиксирующуюся в области груди. Механизм, в основе которого ролики, помогает разминать область шеи, эффект заметен буквально с первых минут. Воротник массажный для шеи купить есть смысл в том случае, если вы страдаете болями в плечах и грудном отделе. Устройство побольше, чем массажер на шею и плечи в виде подушки, это позволяет проработать большие участки за один раз. Интенсивность регулируется, как и угол воздействия – для этого всего лишь нужно поправить лямки. Устройство отличается универсальностью и многими другими преимуществами:

  • регулируемая интенсивность работы;
  • универсальность;
  • качественное избавление от болезненных проявлений.

Другие массажеры для воротниковой зоны

Домашний массажер шеи может быть разным. Популярный вариант – подушка. Внутри располагаются ролики или вибрационный механизм. Устройство закрепляется на стул, автокресло. Отличается удобной формой, компактными размерами, отличной интенсивностью массажа. Модельный ряд разнообразный. Разновидности отличаются ценой, качеством. Прежде чем такой массажер для шейно-воротниковой зоны купить, выясните, из какого материала он изготовлен. Обратите внимание на гарантийные сроки обслуживания: чем они больше, тем качественнее продукт. Плюсы:

  • компактность;
  • мобильность;
  • приемлемая стоимость.

Накидки – еще одни массажеры для воротниковой зоны. Легко применять дома, на работе, в дороге. Дополнительной фиксации не требуют. На такой массажер для шеи и плеч цена вполне адекватна, учитывая, что он комплексно прорабатывает всю спину. Идеальное приспособление для тех, кто много времени проводит в автомобиле или за компьютером.

Если вы решили массажер шейно-воротниковой зоны купить, советуем присмотреться к ручным моделям. В комплекте имеется несколько видов насадок, обеспечивающих вибрационный и постукивающий массаж. Модель считается самой универсальной, потому что имеет несколько насадок, подходящих для проработки разных групп мышц. Поможет быстро разбить отложения солей в шее, способствует расслаблению спазмированных мышц. Отличный вариант для домашней коллекции.

Как определиться с выбором?

Классический массаж предполагает использование четырех главных техник – поглаживание, постукивание, разминание, расслабляющие вибрации. Выбираются они в зависимости от поставленных целей: вибрации избавляют от напряжения, разминание – глубоко прорабатывает мышцы, усиливает кровообращение. То же самое касается и самомассажеров.

Хотите массаж всей спины? Тогда наилучшим вариантом станет накидка для кресла с роликами шиацу. Но стоит учесть свой предельный болевой порог, многим пользователям кажется, что такие шариковые движения слишком грубые и болезненные.

Ручной электромассажер, оснащенный массирующими головками, способен снять даже сильное мышечное напряжение и избавить от спазмов. Идеальное решение – использовать их после интенсивных спортивных занятий или при длительном сидении за компьютером.

Если главная проблема сосредоточена именно в воротниковой зоне, достаточно приобрести роликовое устройство с лямками. Для автовладельцев, проводящих много времени за рулем, актуальны вибронакидки с функцией подогрева.

Отдельного внимания заслуживают импульсные массажеры и миостимуляторы. С технической точки зрения, это аппараты электростимуляции. Покупая, обратите внимание на маркировку TENS или EMS. Это разные виды, но некоторые модели могут удачно сочетать характеристики.

  1. TENS – массажер, работающий на принципе импульсности. Суть работы сведена к тому, что поверхностные нервы раздражаются при помощи тока. Этот метод прошел все испытания, доказана его эффективность. Отлично помогает при хронических болях, в том числе вызванных остеохондрозом, невралгией.
  2. EMS – миостимулятор. Аппарат призван повысить мышечный тонус, даже у людей, прикованных к кровати. Доказана польза в качестве части реабилитационной программы после перенесенного инсульта.

Возможные противопоказания

Если принято решение массажер для воротниковой зоны купить, необходимо понимать, что есть несколько серьезных противопоказаний к применению подобных устройств. С ними нужно ознакомиться еще до того, как покупать прибор. А еще лучше – сходить к доктору и посоветоваться по этому поводу с ним.

Так, электромассажер для шеи и плеч не рекомендован для домашнего использования пациентам с перечнем некоторых заболеваний. Среди наиболее распространенных противопоказаний – хронические заболевания, особенно в период обострения. Отказаться от использования придется тем, у кого на теле имеются открытые раны или воспаления. Естественно, до того момента, пока все не пройдет.

Не подойдет массажер гипертоникам в стадии обострения, людям с онкологией, атеросклерозом. Прямые противопоказания к применению – склонность к кровотечениям, повышенная температура, легочная недостаточность. Настоятельно не рекомендуется использовать домашние приборы детям, возраст которых менее 14 лет. Повременить с процедурами придется женщинам в критические дни, при вынашивании ребенка и кормлении грудью.

Где купить массажер

Без сомнений, массажеры удобны, полезны. Они способны избавить от боли, напряжения. Но только при условии, что используются правильно. Не стоит злоупотреблять процедурами.

Главный вопрос, который интересует многих потенциальных потребителей – где купить массажер для шеи? Они продаются в аптеках, специализированных медицинских магазинах, у распространителей. Также можно массажер воротниковой зоны купить в Интернет-магазине. Сделать это легко. Изучите все характеристики товара, определитесь с производителем, параметрами, стоимостью и сделайте выбор. Доставка осуществляется по указанному адресу. На весь товар действует гарантия.

Какой бы товар вы ни выбрали, перед его применением обязательно внимательно изучите инструкцию. Это убережет от ошибок во время эксплуатации и продлит срок использования. Не стоит применять устройства дольше времени, указанного в инструкции.

Топ лучших ручных массажеров для шеи 2020-2021

Перед использованием любого типа массажера для  шеи, вы всегда должны прочитать инструкцию по эксплуатации. Если вы не уверены в его пригодности, лучше всего обратиться к медицинскому работнику, чтобы убедиться, что он подходит для вашего здоровья или медицинских условий.

Как выбрать лучший массажер для шеи и плеч – руководство по покупке

Прежде чем вы приобретете  массажер для шеи  мы создали удобное руководство по покупке, чтобы пройти через каждый аспект процесса выбора.

Техника массажа

Как вы, вероятно, уже заметили, не каждый массажер работает одинаково. В каждом номере есть уникальная техника массажа. Итак, какая же из них для вас подходит?

Массаж  Шиацу

Это самый общий метод в продуктах на нашем списке. Эта техника применяется путем перекатывания ладоней, пальцев и больших пальцев над определенными точками давления, чтобы обеспечить мышечный рельеф и расслабление. Массажеры в нашем руководстве имитируют это с узлами, вращающимися на оси.

Разминание

Еще один из самых популярных методов работы с коммерческими массажерами – это глубокое разминание тканей. Он применяется путем надавливания на мягкие ткани против твердости наших костей. Это звучит немного напряженно, и это так, но это не без веской причины.

Эта техника прекрасно подходит для лечения напряженных мышц, а также повышает кровообращение, что очень важно для здорового организма. Это также может помочь улучшить гибкость, которая отлично подходит для спортсменов, тех, кто активен, и тех, кто хочет улучшить свою физическую форму.

Вибрация

Не все массажеры из нашего списка включают вибрацию, но это определенно может помочь. Вы будете чаще видеть эту технику в больших массажных креслах однако, она включена в некоторые массажеры для шеи. Вибрация работает главным образом для того чтобы ослабить ваши мышцы, и возбуждающий поток крови.

Тепловая терапия

Это не столько техника “массажа”, сколько просто общая релаксационная и оздоровительная техника. Жара работает для того чтобы греть ваши мышцы, которые протягиваются. Как вы, вероятно, догадываетесь, это помогает улучшить вашу гибкость, а также избавить ваше тело от тугих узлов в мышцах.

Кроме того, тепло улучшает кровообращение, что, как мы только что упомянули, очень важно для здорового организма .

Это связано с тем, что кровь транспортирует кислород к вашим мышцам с более высокой скоростью, что также означает, что он будет избавляться от большего количества молочной кислоты в ваших мышцах, избавляя их от болезненности и стянутости.  В-третьих, тепло а может помочь уменьшить воспаление и увеличить вашу невосприимчивость.

Источник энергии

Как вы можете видеть, не каждый массажер шеи и плеча использует один и тот же источник питания.

Существуют различные методы:

  • 110V от стандартного выхода
  • Переходники автомобиля 12V
  • Перезаряжаемые батареи Li-Иона
Массажеры на батарейках

Они используют батарею для их силы. Это делает массажер гораздо более портативным и универсальным. Как правило, вы увидите, что эти типы используются с литиевыми батареями, которые обычно обеспечивают около 2 часов использования.

Если вы используете больше функций, вы увидите, что это количество времени уменьшается, с тепловой терапией сокращается срок службы батареи быстрее всего. Некоторые будут использовать аккумуляторные батареи, а некоторые нет. Оба имеют свои преимущества и недостатки.

Преимущество аккумуляторных батарей заключается в том, что вам не нужно выходить и покупать новые батареи каждый раз, когда они разряжаются. Однако, как только эта перезаряжаемая батарея разрядится  вам придется купить новый блок.

Электрические  массажеры

Они не имеют аккумулятора, поэтому вам придется подключать их каждый раз, когда вы хотите его использовать, что может быть немного неудобно для некоторых. Если устройство имеет более длинный шнур питания, или имеет автомобильный адаптер с ним, это, конечно, расширит ваши горизонты.

Цена массажеров для шеи

Это подводит нас к следующему пункту, который является бюджетом, который у вас есть. Сколько вы готовы потратить на ваш новый массажер для шеи? Хотя мы скажем, что самый дорогой массажер не обязательно лучший, вы увидите заметный рост преимуществ, если вы готовы потратить немного больше.

С повышением цены вы, как правило, видите больше режимов массажа, такие преимущества, как тепло или вибрация, улучшенная портативность, простота использования, ЖК-экраны и многое другое.

Преимущества  массажеров для шеи

В первую очередь, вы получите рельеф  шеи, плеч и верхней части спины. В аш массажер шеи просто должен использоваться на этих областях. Если у вас есть вариант, который может быть использован во всем теле, теперь у вас есть массажер для всего тела, который может обеспечить вам облегчение везде, где вам это нужно, даже ваших ног!

Вы также испытаете лучший, более глубокий сон. Эти массажеры хороши не только для мышц, но и для головного мозга. Они держат ваши мышцы более расслабленными и снижают  уровень стресса в вашем теле. Благодаря этим пониженным уровням вы сможете лучше спать и чувствовать себя более непринужденно, что обеспечивает бесчисленные преимущества.

Повышенное кровообращение является преимуществом, которое мы затронули несколько раз в этой статье. Когда ваши мышцы стимулируются, ваше местное кровообращение увеличивается. Наша кровь работает для того чтобы транспортировать кислород, питательные вещества, и белые клетки крови к мышцам и соединениям.

Увеличение подачи кислорода помогает восстановить мышцы, а также питательные вещества. Лейкоциты помогают уменьшить воспаление, бороться с инфекцией и многое другое, что является ключом к здоровому организму.

Вы также обнаружите, что если вы испытываете головные боли, теперь у вас их будет меньше, благодаря мышечным сокращениям в вашей голове и шее, опускающимся и расслабляющимся. Конечно, можно просто взять болеутоляющее и покончить с этим, но разве вы не предпочли бы дать вашей печени перерыв и жить без боли?

Можно ли использовать массажер для шеи во время беременности?

Всегда лучше поговорить  с вашим врачом, прежде чем использовать массажер. Однако большинство рекомендует избегать вибрации, глубокого массажа тканей и термической обработки, если вы беременны. Мы также рекомендуем всегда читать инструкции перед использованием массажера дляшеи.

Можно ли управлять машиной во время использования массажеров для шеи и плеч

Мы бы очень не советовали этого делать. Хотя вы можете использовать его в автомобиле, вы не должны использовать его, если вы управляете автомобилем.

Как часто  можно использовать массажер для шеи?

Это будет немного отличаться, в зависимости от модели, которую вы выбираете, и то, что вы хотите получить от вашего массажера. Тем не менее, это всегда хорошая идея, чтобы прочитать инструкции, которые поставляются с устройством.

Советы по использованию массажера для шеи

Совет № 1: Если вы используете тепло, оно всегда должно быть на низком уровне и использоваться в умеренных количествах

Тепловая терапия не предназначена для сжигания вас.  Кроме того, используйте этот тип массажа экономно,  так как это может на самом деле повредить вашим мышцам, а не сделать их лучше.

Совет № 2: Если интенсивность слишком велика для вас, либо понизьте ее (если вы можете), или поместите полотенце между телом  и узлами

Глубокий массаж тканей может быть слишком интенсивным для некоторых, чтобы использовать его на голой коже или просто с тонкой одеждой между ними.

Совет №3: Никогда не используйте его во время эксплуатации автомобиля

Это само собой разумеется, но использовать все, что может отвлечь вас от полного внимания к дороге, – плохая идея. Если вам нужен массаж в вашем автомобиле, то выберите  массажное кресло

Топ лучших ручных массажеров для шеи 2020-2021

Шейный массажер с теплом Arealer

 

Задрапируйте массажер Arealer вокруг вашей шеи и насладитесь удовольствием 8 головок массажа Shiatsu которые работают для того чтобы выпустить напряжение и ослабить ваши мышцы.

Массажер  для шеи Arealer описывается как карманный подвесной дизайн, позволяющий контролировать движение и интенсивность, потянув вниз ручки для увеличения силы.

Вы также можете дополнительно настроить свой массаж с помощью панели управления, расположенной на массажере, что позволяет легко переключаться между тремя различными настройками скорости и интенсивности. Рассмотрите массажеры для шеи при остеохондрозе.

С адаптером переменного тока и  автомобильным зарядным устройством вы можете использовать свой массажер везде и в любом месте на вашем теле. Многие пользователи упоминали что  наслаждались им на своих ногах, спине и талии.

Те, кто работает в офисе весь день и борется с болью в шее, просто любят массажер. На самом деле один пользователь был достаточно любезен, чтобы передать его по всему офису, и теперь каждый получает удовольствие от еждневного массажа!

Ручной массажер для шеи Renpho

 

Он поставляет 3600 импульсов в минуту.  Вы можете контролировать интенсивность путем в зависимости от типа массажа.

Он поставляется с четырьмя различными режимами массажа для вас, чтобы попробовать на шее, от непрерывного импульса до двух импульсов в секунду.

Поскольку массажер перезаряжается, это означает, что вы можете использовать его в любом месте дома, а также в офисе или даже на отдыхе. После зарядки этот ручной массажер может длиться более двух часов,поэтому вы можете наслаждаться рядом сеансов перед зарядкой.

Массажер выстукивания  имеет 5 заменимых приложений включая круглую головку которая больше подходит для вашей шеи и  массажер для более чувствительных зон.

Поклонники массажера Renpho восхищаются удивительным массажем, которым они могут наслаждаться за такую разумную цену. Они также объяснили, что, хотя продукт был прочным, он все еще был  легким для удержания, что делает его идеальным для тех, кто ранее избегал ручных массажеров из-за их веса.

Ручной массажер для шеи Vive

Иногда не всегда удобно носить массажер с собой на ходу, именно поэтому Vive разработала свой массажный валик с шариком.

Это действительно простой продукт, который достаточно мал, чтобы просто бросить в сумку, но который все еще может доставить удовлетворительный массаж шеи.

Этот удобный массажный роликовый шар перемещается по вашей коже плавно и с минимальными усилиями. Кроме того, поскольку вы контролируете интенсивность, вы можете наслаждаться им мягко или глубоко. Считается, что это идеальный подарок для тех, кто страдает от артрита, если они изо всех сил пытаются контролировать массажер своими руками. Узнайте о лучших ударных массажерах для спины и шеи.

Кроме того, чтобы сделать ваш массаж еще более снисходительным, вы можете добавить эфирные масла в роликовый шар, чтобы вы могли больше расслабиться и пахнуть потрясающе.

Рецензентам продукта, страдающим от жесткой шеи, особенно понравился массажер, поскольку они могли держать его в машине или на работе, чтобы помочь им расслабиться, когда они боролись с болью. Они не могли поверить, как такой простой продукт может делать массаж  так хорошо, но иногда в жизни самые простые вещи-это самое лучшее.

Кроме того в его состав входит  два ролика.

Массажер Шиацу для шеи Resteck

Выберите массажер, который обеспечивает интенсивный и удовлетворительный глубокий массаж тканей, инвестируя в массажер для  шеи и спины Resteck Shiatsu.

Этот массажер действительно был разработан с учетом шеи, поскольку разминающая подушка обеспечивает мощный массаж прямо к источнику вашей боли.

Ручки означают, что вы можете контролировать интенсивность, однако массажер также поставляется с восемью различными режимами массажа, встроенной функцией нагрева, а также вариантами управления направлением и скоростью, чтобы действительно адаптировать ваш массажер.

Resteck создали свой массажер шеи для использования на ходу, так как он поставляется с удобным футляром для переноски, а также в автомобильном зарядном устройстве.

Ручки были оценены для управления интенсивностью, и многие говорили о мгновенном облегчении от боли.

Подушка- массажер для  шеи Arealer с теплом

Если это массажная подушка, которую вы ищете, то вы не можете ошибиться с массажной подушкой Arelaer.

Внутри подушки вы найдете четыре больших и четыре маленьких массажных узла, которые вы можете использовать, чтобы ослабить напряжение в вашей шее.

Вы можете изменить направление массажных узлов и наслаждаться удовольствием от удовлетворяющей функции тепла, которая может управляться одним нажатием кнопки. Он также имеет три различных давления и скорости на выбор.

Подушка  для массажа Arealer приходит с ремнем поэтому ее можно легко расположить на место автомобиля или  на вашем  стуле по мере того как она работает на вашей шеи. Однако не поддавайтесь соблазну использовать его во время вождения, поскольку это может быть серьезно расслабляющий опыт!

Многие пользователи направляют свою боль в шее, лежа на спине на подушке. Автомобильное зарядное устройство облегчает боль после путешествия на большие расстояния.

Массажер для шеи  Naipo

Беспроводной массажер Naipo идеально подходит для путешествий, однако также хорош, если вы просто хотите использовать массажер,  когда вы не находитесь рядом с вилкой.

Когда он полностью заряжен, его можно использовать до двух часов, что делает его отличной покупкой, если вы боретесь с болью в шее во время путешествия.

8 узлов массажа, функция подогрева, дирекционные установки и варианты интенсивности- этот бесшнуровой  массажер дает вашей шее расслабление.

При использовании массажера Naipo, у вас есть возможность использовать ручные ремни для управления давлением и расположением массажа, или в качестве альтернативы вы можете использовать удобный крюк и петлю крепления, чтобы держать массажер на месте. Рассмотрите обзор лучших массажеров Шиацу.

Функция громкой связи была хитом у пользователей, которые чувствовали, что это сделало массаж более приятным. Один пользователь даже утверждал, что это заставило их усомниться в необходимости человеческих отношений!

Роликовый ручной массажер для шеи  The Muscle Stick Advanced Massage Roller

Вам не всегда нужно электрическое устройство, чтобы добраться до источника боли в шее.

Этот массажер имеет ролики из  нержавеющей стали которые помогают разработать напряжение мышцы которое причиняет боль шеи.

С резиновыми ручками сжатия вы можете расположить ролик везде и проконтролировать интенсивность легко.

Покупатели продукта обнаружили, что ролик отлично справляется с мышечным напряжением, и хотя ролики могут выглядеть немного устрашающе, они описали, что  они чувствовали себя мягкими на коже.

Кроме того, он поставляется в диапазоне различных цветов, так что вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашему настроению.

Подушка для точечного массажа Ajnamat

Хотя технически это не массажер, подушка для точечного массажа Ajnamat может быть именно тем, что нужно вашей шее.

Точечный массаж имеет огромное количество преимуществ для здоровья и был показан через исследования, чтобы помочь облегчить боль в шее . Покрытый почти 1500 специально разработанными шипами, этот коврик идеально подходит для длительных путешествий или использования во время сеанса йоги.

Сделанная из смеси льна и хлопка, подушка точечного массажа Аджнамата доступна в нескольких различных цветах и поставляется заполненной гречневой крупой и лавандой, чтобы стимулировать более глубокий уровень релаксации. Рассмотрите инфракрасные массажеры для шеи.

Некоторые серьезно расслабленные пользователи прокомментировали, как подушка была лечением боли в шее, которое они искали, и за такую доступную цену. Для многих это стало основным продуктом повседневной жизни с большим количеством людей, заменяющих свою ночную подушку на подушку для точечного массажа Ajnamat.

Массажер  для шеи и плеч с подогревом  Nursal

Разминание и защемление вашей шеи и плеч делает массажер Nursal похожим на руки настоящей массажистки.

Ручные ремни могут использоваться для управления интенсивностью, однако у вас также есть преимущество различных вариантов скорости, поэтому вы можете получить свой массаж с функцией нагрева,.

Массажер Nursal действительно убирает  боль в вашей шее обеспечивая оптимальную поддержку, поэтому вы можете попробовать и облегчить свою боль.

Также это может показаться небольшой функцией, но массажер также имеет функцию «без звука». Это позволяет использовать массажер без раздражающего фонового шума, чтобы нарушить ваш мирный момент.

“Интенсивный” было слово, используемое многими рецензентами, которые любили ощущение такого глубокого массажа.

Люди согласились с тем, что Nursal достиг своей цели создания массажера, который чувствовал себя как руки настоящей массажистки, и  люди были рады иметь его в своем доме.

Медицинский стул- массажер Recliner 3D V4

Если вы действительно хотите  избавиться от боли в шее, то лечите все свое тело, приобретая откидывающееся 3D массажное кресло.

Откидывающееся массажное кресло Medical Breakthrough включает в себя ряд различных массажных техник со всего мира, таких как растяжка йоги Нью-Дели и индонезийская глубокая тканевая терапия.

Этот стул предлагает вашей шее глубокий разминающий массаж для того чтобы  покрыть каждую зону вашего тела покрыта. С вариантами невесомости снимается давление не только с шеи, но и со всего позвоночника.

Он включает функции подогрева и массажера для икр.

Массажер был рекомендован в течение длительного периода времени докторами, хирургами и специалистами по боли.

Напряжение, которое накапливается в шее, часто может исходить из нижней части тела, поэтому побаловать себя массажем всего тела может быть более полезным, чем просто сосредоточиться на шее. Сядьте в кресло, и вы получите полное сканирование тела, которое позволит массажным роликам позиционировать себя в идеальном месте для каждой области вашего тела.

Ваши руки и ноги также  будут  массироваться  поскольку кресло включает массажер  для рук и рефлексотерапевтическую  массажную систему для ног, которая обещает лечить каждую область ваших ног для максимального расслабления.

Пользователи стула просто любили его, особенно функцию нулевой гравитации для лечения боли в шее и спине. С таким феноменальным диапазоном настроек они чувствовали, что это был массажер, который обеспечит им облегчение почти от любого типа боли!

Как выбрать массажер для шеи?

Как выбрать массажер для шеи?

Нам часто звонят и пишут люди, желающие приобрести «самый доступный и эффективный» массажер для шеи. Поэтому в этой статье мы постарались максимально просто объяснить различия между ними, чтобы вы могли самостоятельно определить, какой массажер подойдет вам лучше всего.

Всего на рынке в настоящее время представлено 3 класса массажеров для шеи. Среди них:

1) Вибрирующие массажеры. Яркий представитель этого класса, например, массажер PG 2601B. Легкий, компактный, работает на аккумуляторах, легко взять с собой в поездку или на работу. Предназначен для людей, страдающих от перенапряженности мышц шеи, остеохондроза, миозита. Оказывает легкое и нежное воздействие, поэтому как нельзя лучше подходит для пожилых, ослабленных людей, особенно страдающих от остеопороза. 

 

2) Разминающие массажеры. Нельзя не упомянуть о таких ярких представителях этого класса как японский Yamaguchi Neck или немецкий Neck Massager. Их действие основано на роликовом массаже. Упругие силиконовые ролики нежно, но крепко разминают напряженные мышцы, расположенные вдоль шейных позвонков. Как правило, скорость и интенсивность разминания можено регулировать. Кроме того, многими из этих массажеров можно размять, например, мышцы руки или ноги, ноющие после нагрузок. Они более универсальны, чем вибрирующие. Покупают их обычно для облегчения боли в мышцах шеи, улучшения кровообращения мозга, снижения болевого синдрома при миозитах и других воспалительных заболеваниях.

3) Постукивающие массажеры, например Rumba известной американской компании US Medica или продвинутый HS108C производства знаменитой китайской корпорации Hansun. Эти массажеры, больше всего похожие на шарфы, оснащены механизмом с двумя или четырьмя ударными головками. Каждая головка диаметром чуть толще пальца, и ощущение от их работы схоже с перкуссионным массажем, разработанным известным мануальным терапевтом В.Д. Гиттом. Кроме шеи и верхней части спины, такие массажеры можно использовать и на других участках тела, например, для простукивания суставов по Гитту. Незаменимы при остеохондрозе и остеоартрозе шеи, при болях в мышцах шеи. 

Что необходимо знать, выбирая массажер? Как правило, все массажеры для шеи и плеч имеют функцию подогрева. Если подогрев для вас важен, поинтересуйтесь, есть ли регулировка уровня прогрева. Чем мощнее массажер, тем шире его регулировки по силе удара или разминания. Ну и конечно, вам всегда поможет наш консультант, обратитесь к нему, если затрудняетесь с выбором. 

Обсудить на форуме

Массажеры для спины и шеи – для тех, у кого нет времени на спортзал и массажиста

Аппараты подбираются по индивидуальным потребностям и помогут снять напряжения с мышц, улучшить осанку, уменьшить выраженность болевых ощущений, расслабиться после тяжелого трудового дня и улучшить общее самочувствие. Существует большое количество разнообразных массажеров, в которых мы поможем разобраться. 

Подушка-массажер – компактное изделие, которое подойдет для проработки шейного и грудного отдела позвоночника, а также для спины, поясницы и ножных икр. Хорошо помогает при ревматизме и остеохондрозе. Имеет компактные размеры, ее удобно брать с собой в поездки и пользоваться даже в дороге. Некоторые массажные подушки имеют функцию инфракрасного подогрева, что благоприятным образом сказывается на всем организме.

Массажер-воротник – представляет собой небольшие накидки на плечи и спину, которые закрепляются на груди. В зависимости от параметров может захватывать область поясницы и плеч. В основе действия воротника лежит принцип вибрации. Также прибор может иметь дополнительные функции в виде подогрева и ИК-излучения. Удобен в использовании в машине, самолете, поезде, автобусе.

Массажер-накидка – предназначен для использования на различных сидениях и стульях, хорошо прорабатывает мышцы спины. Отлично подходит под офисное  кресло, а также автомобильное сидение. Имеет несколько режимов, вы можете устанавливать наиболее подходящий для вас. Преимущество таких изделий в том, что они массируют не только спину, но и шею, а также ягодницы и поясницу.

Массажный коврик – небольшой по габаритам, не занимает много места и удобный в эксплуатации. Такие массажеры можно использовать как дома, так и в поездках. Некоторые модели оснащены дополнительными функциями в виде подогрева, что делает массаж еще более приятным. 

Массажное кресло – крупногабаритный стационарный массажер, обладающий огромным набором функций. Прорабатывает спину, шейный и грудной отдел, способен выполнять несколько видов массажа. Массажные кресла достаточно дорогие и часто их устанавливают в комнатах отдыха в офисах, а также крупных медицинских центрах.

Массаж спины и шеи рекомендован всем, кто ведёт сидячий и малоподвижный образ жизни. Стимуляция шейно-воротниковой зоны восстанавливает кровообращение, улучшает кровоснабжение мозга, нормализует давление, снимает усталость, снимает напряжение, нормализует сон, способствует избавлению от головных болей.

Как выбрать массажер для спины и шеи?

При выборе массажера важно учитывать свои собственные ощущения. Использование прибора должно быть легким и удобным, вы должны справляться с ним без посторонней помощи. Идеальным массажером станет многофункциональный аппарат, который сочетает в себе возможности массажа спины, шеи, поясницы. Более того, массажеры могут иметь дополнительные функции в виде вибрации, роликового массажа, подогрева и инфракрасного прогрева. Если вы хотите больше расслабляющий, чем терапевтический эффект, обратите внимание на простые варианты с наименьшим набором функций. 

Не меньшую роль при выборе массажера для спины и шеи играет производитель. От него зависит качество, безопасность и эффективность прибора. Не стоит экономить и покупать дешевые китайские массажеры – такие прослужат недолго и могут вообще не принести никаких результатов. Оптимальным вариантом станут проверенные временем бренды, одним из которых является французский производитель Gezatone. Специалисты компании уделяют больше внимание каждому изделию, детально прорабатывая его, используя только высококачественные материалы и проводя необходимые тесты. Вы можете быть уверены в качестве приобретаемого массажера, а также в том, что он прослужит вам долгие годы.

Важно, чтобы в массажере можно было регулировать мощность. Это позволит в обычные дни делать легкий расслабляющий массаж, а при необходимости – более интенсивный.

В зависимости от того, когда и где вы собираетесь пользоваться массажером для спины и шеи, обратите внимание на возможность его работы от батареек. Это существенно упростит задачу, если вы хотите взять прибор в дорогу.

Обзоры домашних массажеров для спины и шеи

Массажная подушка «Добрый попутчик» AMG392 от Gezatone (арт. 1718135) – качественный прибор, с помощью которого можно проработать шею, область плеч, спину и поясницу. Массажер удобно использовать как дома, так и вне его. Особенно эта подушка придется по душе водителям, которые длительное время проводят за рулем. Прибор может работать от прикуривателя, что делает его удобным во время поездок. Подушка-массажер имеет четыре массажных ролика, которые вращаются в разных направлениях, обеспечивая глубокий массаж, снимая мышечные спазмы и улучшая общее самочувствие. Ролики меняют направление автоматически, вам не нужно следить за этим.  Глубокое инфракрасное прогревание усиливает эффекты от массажа, восстанавливает кровоснабжение, улучшает состояние сосудов, снимает ощущение усталости и хорошо расслабляет.

Беспроводная массажная подушка AMG 394 от Gezatone (арт. 5067267) – очень стильная, удобная и многофункциональная вещь, пользоваться которой – одно удовольствие. Массажная подушка разработана специально для тех, кто много времени проводит в неподвижном состоянии (офисные работники, водители, программисты, дизайнеры, копирайтеры, архитекторы). Шесть вращающихся роликов тщательно проработают напряженные мышцы и снимут спазм. Массажная подушка имеет несколько режимов работы, вы сможете настроить ее по вашему усмотрению. Управление подушкой происходит с помощью одной кнопки. Прибор имеет дополнительную функцию ИК-прогрева, работает от аккумулятора и имеет автоматический таймер, который выключает подушку через 20 минут массажа. Вы будете в восторге от использования подушки!

Массажный коврик с функцией прогрева AMG 388 от Gezatone (арт. 1718133) – универсальный массажер, которым можно пользоваться дома, в машине и офисе. Коврик выполнен в виде накидки на сидение, что позволяет равномерно проработать спину, шейный отдел, поясницу и область бедер. Массажный коврик имеет функцию интенсивной вибрации, которая благотворно воздействует практически на все системы организма: улучшается работоспособность, нормализуется крово- и лимфообращение, снимается спазм мышц, восстанавливается тонус сосудов и мышечных волокон, выводится жидкость из проблемных зон. В приборе предусмотрен дополнительный режим глубокого прогрева, который усиливает функциональность массажа, а также незаменим для автолюбителей в осенне-зимний период. Массажную накидку можно использовать в машине, чтобы согреться и защититься от простудных заболеваний и переохлаждения.

Массажная накидка «3D Pad» AMG 387 от Gezatone (арт. 2780951) — заменит полноценное массажное кресло и поможет восстановить силы после тяжелого трудового дня. Накидка сочетает в себе роликовый массаж, вибрационное воздействие и прогревание. В результате использования массажера происходит существенное снятие напряжения с мышц спины и шеи, улучшается эмоциональный фон, восстанавливается кровообращение и работоспособность. Управление накидкой очень простое: вы легко сможете выбрать нужный режим воздействия из шести возможных, установить интенсивность и начать массаж. Массажер хорошо подходит для профилактики остеохондроза, а регулярное использование прибора улучшает общее самочувствие.

 

7 лучших массажеров шеи 2021 года

Многие вещи, которые мы делаем изо дня в день, создают нагрузку на нашу шею и плечи. От взгляда вниз, чтобы прочитать текстовые сообщения, до сна в неудобной позе, в этих частях тела возникает очень сильное напряжение.

Поскольку массаж шеи спина к спине практичен не для всех, покупка массажера шеи в домашних условиях — лучший способ получить необходимое облегчение, когда оно вам нужно. Массажеры для шеи бывают разных форм и размеров с множеством различных функций, поэтому исследуйте, чтобы найти тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.Чтобы сделать процесс максимально без стресса, мы уже составили список лучших массажеров шеи ниже.

Окончательный вердикт

Когда возникает острая боль в шее, массажеры для шеи — отличное средство для поиска облегчения. Первым шагом должно быть определение причины боли в шее. Поговорите с врачом, чтобы составить подходящий и эффективный план лечения. Массажер для спины и плеч InvoSpa — один из лучших вариантов домашнего облегчения, который одновременно доступен и эффективен.Если вам нужен массажер, который помогает при головных болях, связанных с болью в шее, вам может помочь ручной массаж мышц триггерной точки LuxFit.

Часто задаваемые вопросы

Как долго нужно пользоваться массажером для шеи?

Лиделл Нанн, мануальный терапевт, владеющий собственной клиникой под названием Центр здравоохранения хиропрактики в Йорке, штат Пенсильвания, предлагает использовать массажер для шеи два-четыре раза в неделю в течение пяти-десяти минут в пораженных областях. В дополнение к этому он рекомендует сделать растяжку и физическую активность частью своего распорядка дня, чтобы мышцы оставались активными.

Что искать в массажере для шеи

Портативность

Ничто не сравнится с обезболиванием на ходу. Независимо от того, работаете ли вы дома или вам нужно взбодриться после тренажерного зала, убедитесь, что вы точно знаете, как работает ваш массажер. Это может быть аккумулятор, который легче носить с собой, или, если вы в основном остаетесь дома, вариант с подключаемым модулем может быть лучшим для более длительного использования.

Нагревание и охлаждение

Использование нагревательных или охлаждающих средств — это всегда обычная дискуссия по поводу облегчения боли.Эрик Труумес, доктор медицины, сертифицированный хирург-ортопед в Техасском отделении позвоночника и сколиоза в Остине, штат Техас, и президент Североамериканского общества позвоночника (NASS) говорит, что для проблем, находящихся чуть ниже поверхности, ледяной покров может быть средством, но для более глубоких проблемы с тканями, такие как боль в шее, тепло часто — лучший выход. «Я слышал, как пациенты ругаются глазурью как средством контроля боли в шее. Однако мне кажется, что отопление в целом более полезно. Основные структуры шейного отдела позвоночника невозможно обледенеть, они слишком глубокие; мышцы выиграют от тепла.”

Однако доктор Труумес предостерегает от использования тепла, если боль в шее вызвана чем-то вроде спортивной травмы. «Я бы избегал [нагревания] в течение нескольких дней, если бы у вас было сильное напряжение с синяками или отеками. Мягкий поролоновый шейный воротник — еще один способ согреть мышцы шеи, но я стараюсь по возможности избегать подтяжек, чтобы избежать повышенной жесткости ».

Использование

Важным фактором при покупке массажера для шеи является простота его использования.Как говорит д-р Труумес, если вы страдаете от боли, которая распространяется в череп и вызывает головные боли, вам следует избегать перкуссионных массажеров, которые могут только усугубить дискомфорт. Если вы страдаете артритом и не можете накидывать вещи на плечи, обертывающие массажеры шиацу вам не подходят. Устройства TENS очень щадящие и не должны вызывать напряжения у людей с более чувствительными участками шеи и плеч. По словам доктора Труумеса, «боль в шее у многих людей хорошо передается в верхнюю часть спины.Я бы рекомендовал учитывать это при выборе машин, которые вы хотите попробовать ».

«Люди, испытывающие боль в шее, должны оставаться активными в целом. Постельный режим не является решением для большинства причин боли в шее или спине. Мышцы работают лучше, когда течет кровь. Ходьба или другие аэробные упражнения — хорошая идея, в то время как массажеры и тепло — еще один способ сохранить кровоток », — Эрик Труумес, доктор медицины, сертифицированный хирург-ортопед в Техасском отделении позвоночника и сколиоза в Остине, штат Техас, и президент Североамериканского общества позвоночника (NASS)

Почему стоит доверять Verywell Health?

Исис Брионес — опытный писатель о здоровье, который работает над поиском продуктов, которые лучше всего подходят вам и вашим условиям.Вы можете рассчитывать на то, что она всегда будет давать различные рекомендации от лицензированных медицинских специалистов, потому что она проверяла и проверяла множество продуктов на протяжении многих лет, чтобы знать, что все люди разные.

Дополнительный репортаж для этой истории от Janae Price

Как писатель о здоровье, Янае Прайс понимает важность грамотного и честного обзора. Когда существует так много разных мнений, хорошо иметь краткий ответ, который прорезает весь мусор в Интернете.Каждый продукт в этой статье был тщательно исследован и получен профессионалами с учетом потенциальных потребностей пользователей.

Откройте для себя лучший массажер для спины для снятия боли в 2021 году

Исследования показывают, что массажеры для спины стимулируют кровообращение, расслабляют жесткие мышцы и помогают улучшить осанку.

Так что неудивительно, что вы покупаете его!

Рынок полон массажеров разных стилей, каждый со своим уникальным набором функций.

Вот почему мы создали удобное руководство по покупке ниже в этой статье, чтобы помочь вам понять преимущества каждой функции при боли в спине.

ЭЛЕКТРОХАУС!

Theragun PRO

Массажер с перкуссионным пистолетом

Обеспечивает глубокий массаж тканей на 16 мм в мышцу с помощью шести насадок.

SIMPLE

RESTECK

Массажер для шеи и спины Шиацу

Накидка на шею, с различными вариантами массажа, а также нагреванием и вибрацией.

ДОСТУПНО

iRELIEV

Перкуссионный массажер

Расслабляйте напряженные мышцы с помощью 10-миллиметровых ударов, регулируемых настроек скорости и четырех насадок.

Наши 12 отзывов о лучших массажерах для спины

Найти подходящий массажер для снятия боли может быть непросто, к счастью, мы проделали всю тяжелую работу за вас и включили в шорт-лист 12 лучших массажеров для спины на 2021 год:

1. Theragun PRO

Массажер для спины PRO во всех смыслах этого слова!

Устройство Theragun PRO незаменимо для всех, кто хочет лечить боли в спине и проблемы со спиной.

Недавно мы подробно рассмотрели PRO и обнаружили, что он мощный и интуитивно понятный.

Увеличивая нагрузку на 16 мм вашей мышечной ткани, он может выдержать невероятное усилие в 60 фунтов без остановки.

Вы можете выбрать одно из четырех регулируемых положений рук и трех захватов, что дает вам различные комбинации, чтобы добраться до этих труднодоступных мест.

Стоит отметить, что это самое тяжелое устройство в своем классе (2,9 фунта). Это означает, что, хотя вы можете лечить эти сложные области, удерживать их на месте может быть сложно.

Theragun Prime легче (2,2 фунта), однако вам придется пойти на компромисс с регулируемым рычагом, чтобы попасть в точку.

PRO имеет опции переменной скорости и поставляется с шестью головками, включая насадку для большого пальца, специально разработанную для нижней части спины.

Выберите свои настройки на OLED-экране или синхронизируйте с приложением Therabody, где вы можете управлять своим устройством и иметь доступ к программам массажа, созданным для лечения боли в спине.

Инвестирование в PRO также означает, что у вас никогда не закончится заряд:

Он поставляется с двумя заменяемыми батареями, что в сумме дает потрясающие 300 минут автономной работы.

Мы рассмотрели последнюю серию Theragun и обнаружили, что PRO является настоящим конкурентом, когда дело доходит до инструментов для лечения боли в спине.

Если вы знакомы с их устройствами, то, возможно, знаете, что они шумные, однако новая технология в PRO означает, что они далеко не такие громкие, как их предшественники.

Все эти функции означают, что он требует более высокой цены, хотя, к счастью, есть ряд доступных альтернатив, которые могут не обладать всеми функциями, но все же обладают отличной мощностью.

Понравился перкуссионный массажер iReliev чуть дальше по статье!

2. Массажер для шеи и спины Resteck Shiatsu

Массажер для спины, который дает вам полный контроль

Оберните вокруг плеч и расслабьтесь…

Массажный блок Resteck снабжен ручками, чтобы вы могли расположить массажер и маневрировать им чтобы добраться до идеального места.

Этот массажер шиацу также можно использовать на других участках вашего тела, включая ноги и ступни.

Всего четыре простые кнопки на устройстве управляют функциями массажера Resteck. Однако это дает вам множество различных вариантов массажа, а также настройки нагрева и вибрации, чтобы адаптировать ваше лечение.

Нам нравится тот факт, что массажер Resteck портативный и его можно хранить в удобном футляре для переноски, чтобы вы могли использовать его в дороге.

В комплект поставки входит как настенный адаптер переменного тока, так и автомобильный адаптер, поэтому, если вы путешествуете между встречами и действительно нуждаетесь в помощи, вы можете просто остановиться, подключить массажер и вперед.

Один недостаток по сравнению с другими массажерами для спины, такими как подушечки для массажного кресла Comfier, заключается в том, что вам придется выполнять часть работы!

Хотя устройство электрическое, вы должны маневрировать узлами, а затем удерживать его на месте, а не сидеть сложа руки и расслабляться.

Позиционирование, однако, определенно не отпугнуло людей:

Пользователи этого массажера отметили, насколько хорошо продукт ощущается и как быстро он стал инструментом, который они использовали каждый день.

Plus Производитель настолько уверен в своем массажере, что имеет пожизненную гарантию.

3. Массажер для подушек Zyllion Shiatsu с подогревом

Компактный и удобный массажер!

Нам очень нравится компактный размер массажера для подушек Zyllion Shiatsu с подогревом и то, как его можно легко закрепить на стуле.

Это идеальное решение для путешествий, так как его глубина составляет чуть более 2 дюймов, что делает его популярным среди офисных работников.

Несмотря на свои небольшие размеры, они все же эффективны:

Узлы массажа шиацу обеспечивают глубокий массаж и каждую минуту меняют направление, имитируя руки настоящей массажистки.

Некоторые потребители были немного разочарованы изменением направления и хотели бы, чтобы вы могли изменить настройки, чтобы исправить это в одном направлении. Многие любили этот стиль массажа и восхищались его успехом при болях в шее.

Для людей с чувствительными проблемами со спиной, такими как стеноз позвоночника, массаж был слишком мощным, и они упустили возможность изменить скорость.

Тем не менее, те, кто ехал в долгую поездку, были благодарны за этот удобный продукт размером с сумку.

4. Aku Mat

Остроконечный способ успокоить боль в спине

Когда вы посмотрите на Aku Mat, он может показаться немного устрашающим и не похожим на расслабляющий массажер для спины, который вы надеялись найти.

Однако было показано, что точечный массаж действует как миорелаксант и как средство обезболивания.

Plus Мы исследовали рынок и пришли к выводу, что нет лучшего акупрессурного коврика, чем Aku Mat.

Покрытый 2170 крошечными металлическими шипами, сделанными из меди, цинка, железа, никеля и серебра, он помогает увеличить кровоток и способствует высвобождению эндорфинов.

Именно эти эндорфины помогают уменьшить боль и вызывают чувство спокойствия и расслабления.

Беспокоитесь о том, чтобы лечь на кровать из шипов?

Мы рассмотрели Aku Mat и обнаружили, что поначалу это может быть немного болезненно. Однако вы быстро привыкли к ощущениям, и полученные результаты более чем того стоят!

5.iReliev Percussion Massager

Простой инструмент для перкуссионного массажа

Если вам нравится внешний вид Theragun PRO, но вы хотите получить более доступную альтернативу, тогда рассмотрите возможность выбора перкуссионного массажа iReliev.

Конечно, вы пойдете на компромисс с функциями, но вы все равно получите мощный инструмент для лечения боли в спине.

Ударный массажер iReliev, выполняющий 10-миллиметровые удары, помогает расслабить напряжение в мышцах и улучшить диапазон движений.

Поставляется с четырьмя различными насадками, включая вилочную головку для шеи и позвоночника и пулевую головку для точек срабатывания.

С возможностью выбора трех настроек скорости это устройство будет использоваться не просто на спине, а на всем теле.

При весе всего 1 фунт он очень легкий (особенно по сравнению с Theragun PRO), что позволяет легко перемещать его именно туда, где вам нужно лечение, а затем удерживать на месте.

Пользователи, которые раньше знали iReliev только как производящие одни из лучших устройств TENS, были впечатлены этим пистолетом.

Они описали его как мощный и гораздо более тихий, чем другие ударные массажеры, которые они использовали в прошлом.

6. Комфортный массажер для шеи и спины Шиацу

Наслаждайтесь давлением пальцев Шиацу

Прикрепите массажер Comfier Shiatsu к креслу и ощутите полное расслабление.

С этой подушкой для стула вы получаете на выбор целый ряд различных настроек, включая 2D и 3D шиацу давления пальцами, сжатие воздуха и ряд функций вибрации.

Давление пальцами шиацу действительно так же замечательно, как и звучит. Четыре узла вращательного массажа перемещаются внутрь и наружу, чтобы обеспечить необходимый глубокий массаж спины.

Выберите полную спину, верхнюю часть спины или нижнюю часть спины, а затем объедините их с воздушным массажем и теплом, чтобы создать ощущение спа.

Точечный массаж был любимой особенностью продукта, и люди наслаждались его облегчением.

Те, кто хотел более мягкий массаж, также были в восторге от продукта и считали, что оно того стоит.

Практически, эту массажную подушку можно установить на любое кресло, так что вы можете использовать ее как дома, так и на работе.

Конечно, но это не самый портативный продукт.

Если вам нужно что-то, что можно было бы использовать в дороге, то лучше подойдет массажер для подушек Zyllion Shiatsu Pillow Massager.

7. Электрический ручной перкуссионный массажер для глубоких тканей Mighty Bliss

Ослабьте эти узлы с помощью этого мощного (и доступного) портативного инструмента

Больше не страдайте мышечными узлами, освободите их с помощью перкуссионного массажа Mighty Bliss.

Он развивает мощность 3700 об / мин, которую Mighty Bliss сравнивает с автомобилем BMW!

В отличие от других перкуссионных массажеров, которые могут быть немного громоздкими, этот массажер тонкий и легкий.Он также беспроводной, то есть вы можете положить его в сумку и использовать после тренировки в тренажерном зале.

Шесть различных массажных головок гарантируют, что вы можете дотянуться не только до спины, но и других частей тела, чтобы облегчить боль или дискомфорт.

Оснащенный батареей того же типа, что и в электромобилях, он заряжается очень быстро и может использоваться в течение 120 минут.

Если вас интересует перкуссионный массажер iReliev или Theragun PRO, но у вас нет денег на расходы, это перкуссионный инструмент, который предлагает настоящую отдачу от вложенных средств.

Конечно, у него нет сенсорного экрана или ряда различных программ, таких как Theragun PRO, но вы получаете серьезную мощность и ряд различных головок, с которыми вы можете экспериментировать.

Поклонникам глубокого массажа понравилось, как различные насадки и легкий вес продукта означают, что его можно доставить в труднодоступные места. Многие даже сказали, что они быстро заменили их массажиста.

8. Ролик для массажа спины Thorex

Простой инструмент, который дает серьезные результаты

Одна из самых сложных задач при использовании массажера для спины — это иметь диапазон движений руки, чтобы доставить его именно там, где вам нужно. .

Ролик для массажа спины Thorex решает эту проблему…

Выглядит как действительно простое устройство, но обеспечивает полное покрытие спины с минимальными усилиями.

Восемь колесиков, которые двигаются вверх и вниз, позволяют наслаждаться расслабляющим и приятным массажем.

Используйте валик для мышц спины у стены или на полу — идеальный вариант лечения, если вы боретесь с диапазоном движений.

Поскольку вы оказываете давление, вы не получите глубокого массажа тканей, который можно было бы получить с помощью перкуссионного устройства, такого как массажер Mighty Bliss.

Тем не менее, поклонники этого ролика полюбили его как средство восстановления, и они рассказали, как его можно использовать в упражнениях, например, при выполнении приседаний.

Они осознали полное покрытие спины и то, как они могут эффективно воздействовать на среднюю часть спины, область, которую они изо всех сил пытались обработать с помощью других массажных средств.

9. Массажер спины и шеи iReliev

Глубокое разминание обезболивающего от проверенного имени

Еще один отличный инструмент для снятия боли — массажер спины и шеи iReliev.

На протяжении многих лет iReliev разработала ряд высококачественных обезболивающих, в том числе перкуссионный массажер и серию устройств TENS — они сделали это снова с этим массажером!

Поместите его на шею или поперек спины и почувствуйте облегчение 20 узлов, снимающих боль и напряжение в теле.

Он очень прост в использовании благодаря встроенным элементам управления, которые дают вам доступ к трем различным настройкам скорости и дополнительному обогреву.

Люди не могли насытиться этим удивительным продуктом, в восторге от того, как они планировали вложить средства во многие другие товары в качестве подарков для близких, также страдающих от болей в спине.

10. PowerDot 2.0 Duo Smart TENS and EMS Stimulator

Электризующий (и умный) блок TENS и EMS

В отличие от остальных продуктов на этой странице, это не массажер, который оказывает давление на тело. Импульсный массажер (также известный как устройство TENS или EMS) использует электрический ток низкого напряжения для облегчения боли.

Новаторское устройство PowerDot эффективно превращает ваш смартфон в устройство TENS / EMS.

Доказано, что как TENS, так и EMS эффективны при лечении боли, поэтому они могут стать отличной альтернативой традиционному массажеру спины.

С PowerDot 2.0 ваш телефон действует как контроллер, отправляя программы электростимуляции на беспроводные модули и электроды, которые вы размещаете на своем теле.

Используйте приложение, чтобы выделить болезненные области, определить тип боли, которую вы испытываете, оценить свой уровень боли и уровень толерантности.

Инновационная технология PowerDot затем берет информацию и, используя собственный алгоритм, создает программу, специально разработанную для облегчения вашей боли.

Добавьте их подставки-бабочки в корзину, когда приобретете PowerDot 2.0 Duo, и у вас будет все необходимое, чтобы провести поистине индивидуальную процедуру TENS для нижней части спины.

11. Ролик Therabody Wave Roller

Избавьтесь от боли в спине

Другой отличной альтернативой традиционному массажеру спины является валик Therabody Wave Roller.

Therabody (производители знаменитых массажеров Theragun) недавно прошли ребрендинг и запустили обновленный ассортимент продукции, включая их первый умный валик для пены.

В этом ролике используется вибрационная терапия для снятия мышечных узлов и напряжения.

На поверхности волнового ролика есть асимметричные бороздки, которые позволяют добиться наилучшего сцепления и действительно раскатать нижнюю часть спины.

Теперь о смарт-насадке:

Вы можете подключить каток к своему смартфону и управлять всеми настройками интенсивности, а также получить доступ к индивидуальным процедурам.

Пользователи были в восторге от качества, считая, что оно намного превосходит стандартные ролики из вспененного материала.

12. Thera Cane

Уникальный дизайн, которым вы управляете.

Thera Cane имеет уникальный дизайн, который поможет вам добраться до труднодоступных мест и облегчить любую боль.

Нам нравится, как с его помощью можно по-настоящему развязать те узлы, которые доставляют вам дискомфорт.

Трость имеет 6 лечебных мячей, каждый из которых аккуратно расположен, чтобы вы могли использовать его независимо.

Вы найдете множество низкокачественных подделок, пытающихся воспроизвести магию Thera Cane.

Тем не менее, они изо всех сил стараются обеспечить положение лечебных шаров и качество трости.

Те, кто использовал Thera Cane, отмечают, насколько это приятно после того, как вы выполнили напряженную задачу или даже просто для повседневного использования.

Очевидно, что нет силы для увеличения интенсивности, но вы можете обеспечить ее самостоятельно, используя массажер, чтобы прикладывать столько или меньше давления, сколько захотите.

Контроль давления был фактически ключевым аргументом в пользу продажи, многие говорили, что можно применить серьезную силу, и это решает проблему!

Если вас ошеломили все доступные варианты, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке массажера для спины ниже.

Мы объяснили все различные типы и функции, которые вы можете рассмотреть, чтобы помочь вам принять решение!

Типы массажеров для спины

Вы можете выбрать один из целого ряда различных типов массажеров для спины, независимо от того, ищете ли вы что-нибудь удобное для недавней боли или вам нужно сделать большие вложения для лечения хронической повседневной боли.

Стили электрических массажеров спины
Стул

Массажное кресло — это идеальный инструмент для ухода за спиной. Обычно в кресле есть массажные узлы, которые работают вверх и вниз по вашей спине, когда вы сидите. Многие считают, что это больше всего похоже на ручной массаж спины.

Факт:

Хороший массаж руками может сыграть решающую роль в облегчении боли в спине. Точно так же хорошее массажное кресло предназначено для облегчения боли и расслабления, однако без необходимости личного общения.

Подушка для кресла

Следующая лучшая вещь после массажного кресла — это массажная подушка, которую можно прикрепить к любимому креслу. Обычно он застегивается на спинку и под сиденьем, чтобы полностью прикрыть спину.

Ручной

Ручной электрический массажер — это обычно палочки, которые вы перемещаете по спине, чтобы добраться до источника боли.

Пояс

Пояс-массажер можно обернуть вокруг нижней части спины или накинуть на плечи, чтобы вы могли сделать глубокий массаж в ключевых областях.

Подушка / подушка

Подушка-массажер удобен для использования на шее или пояснице, где вы можете заправить его именно там, где вам нужно облегчение.

Устройство TENS

Устройство TENS работает иначе, чем традиционные массажеры для спины. Вместо массажа узлов устройство TENS посылает электрические импульсы по коже, прерывая сигналы боли, посылаемые в мозг. Исследования показали, что это мощное средство от боли в спине.

Пистолет-массажер / перкуссионный массажер

Пистолет-массажер — это портативное устройство, которое обеспечивает быстрое давление на вашу мышечную ткань.Этот повторяющийся «толчок» может быть особенно эффективным для ослабления узлов и напряжения в мышцах.

Стили неэлектрических массажеров спины
Массажер для трости

Массажер для трости — это простой инструмент, обычно сделанный из пластика. Пользователь может маневрировать и оказывать необходимое давление, чтобы облегчить боль.

S-образный массажер

S-образный массажер — это массажер-палочка, у которого обычно аккуратно размещены узлы, чтобы вы могли перемещать его в нужное положение.

Ручной мини-массажер

Неэлектрические мини-массажеры обычно имеют три или четыре зубца (также известные как суставы пальцев), которые можно использовать для обработки узлов и натяжения.

Массажер с деревянными шариками

Прокатите массажер с деревянными шариками по пояснице, чтобы снять напряжение. С помощью ручки и деревянных узлов вы можете выбрать уровень интенсивности, который хотите нанести.

Пенный валик

Пенный валик имеет твердую или мягкую внешнюю поверхность в зависимости от необходимого рельефа.Его скручивают вверх и вниз по пораженному участку, чтобы снять напряжение в мышцах.

Функции и особенности массажеров спины

Как электрические, так и неэлектрические массажеры спины предлагают широкий спектр различных функций и возможностей.

Чтобы помочь вам разобраться в каждом из них и решить, имеет ли это значение для вас, мы предоставили небольшое объяснение ниже:

Форма

Форма массажера для спины важна, поскольку она определяет, где именно вы можете лечить.Например, вы можете выбрать S-образную палку, но есть ли у вас диапазон движений, чтобы дотянуться до середины спины? В противном случае подушка для стула могла бы быть более эффективной.

Размер

Взгляните на размеры, обеспечит ли он необходимое покрытие? Он слишком велик, чтобы его можно было переносить? Подумайте, где и как вы будете использовать устройство, чтобы сделать наиболее осознанный выбор.

Вес

В зависимости от стиля массажера вес может быть решающим фактором. Помните, что массажер с палочкой или пистолетом должен удерживать их на месте, чтобы лечить спину.Если устройство слишком тяжелое, возможно, вам придется долго это делать?

Электрический / неэлектрический

Подумайте, какой вариант подходит вам, хотите ли вы брать массажер в дорогу или просто убедитесь, что вы можете использовать его в своем любимом кресле! Также подумайте, сможете ли вы оказать необходимое давление с помощью неэлектрического устройства.

Узлы

Количество массажных узлов и размеры этих узлов важны, поскольку они говорят вам о покрытии спины, на которое вы можете рассчитывать.

Percussion

Percussion — это стиль массажа, который многие пользователи описывают как «удар по спине». Идеально, если вам нужен глубокий массаж тканей, но не идеально, если вы ищете что-то более нежное.

Шиацу

Шиацу — это японская техника массажа, сочетающая разминание, надавливание и постукивание. Если вы хотите воспроизвести руки массажистки, это функция, на которую стоит обратить внимание!

Замес

Если у вас есть узлы и вы хотите, чтобы массаж действительно их разгладил, обратите внимание на функцию разминания.

Палочка

Выберите массажер с палочкой или устройство, которое включает палочку, для удобного ручного управления и контроля интенсивности массажа.

Вибрация

Некоторые массажеры для спины предлагают функцию вибрации, которая является еще одним способом облегчения боли и облегчения боли.

Heat

Heat может успокоить боль, поскольку расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и кровоток. Кроме того, он успокаивает и помогает расслабить тело, когда вы боретесь с болью в спине.

Точки акупрессуры

Некоторые инструменты для массажа спины имеют точки акупрессуры, например, коврик Aku. Многие исследования показали, что точечный массаж эффективен при болях в спине. Терапия стимулирует нервные центры в организме. Он стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают уменьшить боль.

Таймер

Таймер может пригодиться, если вам нужно время, чтобы добраться до источника вашей боли. Вы можете установить период времени, а затем просто расслабиться и наслаждаться облегчением.

Автоматическое выключение

Автоматическое выключение — это функция безопасности, защищающая вас и устройство от перегрева.Однако, если вам нужно время, чтобы добраться до источника вашей боли, короткое автоматическое выключение может расстроить.

Настройки скорости / интенсивности

Если у вас бывают хорошие и плохие дни и вам нужен массажер, который может сгибаться вместе с вами, тогда вам нужно поискать что-то с набором настроек интенсивности (также называемых настройками скорости).

Некоторые устройства имеют только одну настройку, которая может быть ограничивающей, если вы цените возможность переключаться между строгим и мягким.

Аккумуляторная

Все чаще производители делают свою продукцию аккумуляторной. Это замечательно, если вам нужно устройство, которым можно пользоваться ежедневно, не беспокоясь о разрядке.

Срок службы батареи

Хотя многие массажеры включают аккумуляторную батарею, срок службы этой батареи будет варьироваться от устройства к устройству. Разрядка аккумулятора в середине процедуры расстраивает, поэтому проверьте, как долго вы можете использовать устройство, прежде чем подзарядить.

Портативный

Если вы хотите взять с собой массажер в отпуск, использовать его в машине или на работе, то портативный вариант может быть лучше.Имейте в виду, что вы можете использовать массажер в машине только в неподвижном состоянии или в качестве пассажира.

Память / Вызов

Если до боли трудно дотянуться, и вы получаете нужную интенсивность, это может раздражать, если ваше устройство не запоминает ваши настройки. Функции памяти / вызова запоминают интенсивность и стиль массажа, которые вам нравятся, что может быть полезно, если вы будете использовать устройство ежедневно.

Вложения

Массажеры для спины иногда поставляются с рядом насадок различной формы.Например, массажеры с пистолетом и палочкой будут поставляться с различными головками, чтобы помочь вам нацеливаться на ключевые области, такие как нижняя часть спины или позвоночник.

Хранение

Делая покупки, вы заметите, что массажеры для спины иногда поставляются с сумкой или сумкой для переноски. Сумка для хранения, хоть и не помеха, может быть полезна для обеспечения безопасности вашего устройства.

Преимущества массажеров спины

Массажеры для спины обладают множеством преимуществ как для психического, так и для физического здоровья. Ниже мы рассмотрели лишь некоторые из них:

1.Облегчение боли в спине

Конечно, главное преимущество массажа спины — облегчение боли в спине! Массажер для спины стимулирует кровообращение и расслабляет жесткие мышцы. Исследования доказывают, что массаж очень эффективен для кратковременного облегчения боли в спине.

2. Улучшение кровообращения

Массаж — это метод, который часто используется для улучшения кровообращения. Он работает, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к мышечным клеткам, по сути, пробуждая их!

3.Lift Mood

Массаж высвобождает эндорфины, которые расслабляют нервную систему и вырабатывают гормоны хорошего самочувствия. В целом, массаж спины оказался успешным методом лечения тревожности.

4. Улучшенный сон

Показано, что регулярный массаж улучшает сон. Те, кто страдает бессонницей из-за менопаузы, сообщают о заметном улучшении своего состояния после массажа.

Часто задаваемые вопросы о массажерах для спины

Ниже мы ответили на ряд часто задаваемых вопросов о массажерах для спины, поэтому у вас есть вся необходимая информация!

Что такое массажер для спины?