БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу

Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство

Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство

В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.

БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш. Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона. В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.

Освещение, свет в бане и парилке своими руками, объяснение на пальцах

Содержание статьи

В давние времена баню посещали лишь в дневное время суток, поскольку довольно неудобно мыться при свете свечи или керосиновой лампы. В наши дни принимать водные процедуры можно в абсолютно любое время суток, так как современное электрическое освещение обеспечит комфортное времяпрепровождение в бане.

Увы, банное помещение не располагает благоприятными условиями для эксплуатации электропроводки. Именно поэтому процесс монтажа освещения в бане заслуживает отдельного внимания, ведь пренебрежение им может привести к возгоранию или поражению током моющихся.

Самое главное в этом деле — соблюдение техники безопасности в процессе устройства освещения в русской бане. Помимо этого, не стоит забывать о том, что баня предназначена для того, чтобы человек мог расслабиться и морально, и физически. В связи с этим не рекомендуется делать освещение слишком ярким. Оно должно быть мягким, рассеянным и немного приглушенным.

Способы подведения электропроводки к точкам

Для того, чтобы правильно установить все источники света в бане, нужно знать, каким образом можно провести электропроводку к каждому из них.

Существует два способа:

• Открытый;
• Скрытый.

Монтировать электропроводку внутри помещения бани лучше открытым способом, поскольку он более безопасен и удобен. В этом случае линии проводки довольно просто просматриваются, а также не возникает сложностей в процессе замены или ремонта.

Скрытую электропроводку лучше проводить к лампам только в помещении парной.

Также следует придерживаться некоторых правил в процессе проведения проводки к светильникам:

1. Электрика в банном помещении монтируется исключительно по нижней части стены;
2. Электрический провод к светильнику в парной проводится непосредственно к месту его установки;
3. Очень важно, чтобы все электроприборы в бане имели заземление. Произвести его можно с помощью кабеля, состоящего из трех жил. Две из этих жил подсоединяются к фазе и нулю, а третья подключается к щиту или арматуре;
4. Все розетки в банном помещении должны быть обеспечены индивидуальным дифференциальным выключателем;
5. Не допускается использование искусственно соединенных проводов в парилке, только цельная проводка;
6. Провода от каждого из элементов соединяются только на щитке;
7. Щиток следует устанавливать как можно дальше от парной комнаты.

Информация. Кабель электропроводки должен прокладываться либо строго горизонтально, либо строго вертикально.

Какое напряжение сети выбрать

Очень важно определиться с оптимальным напряжением для освещения в бане – 12 (В), 36 (В) или напряжение бытовой сети в 220 (В).

Для использования напряжение бытовой сети в бане установлены определенные требования:

1. Защита линий электропроводки посредством УЗО или дифференциальными автоматами;
2. Осуществление питания бани по определенной системе, именуемой ТN-С-S;
3. Система уравнивания потенциалов в помещении бани.

Если же нет возможности соблюсти приведенные выше требования, то следует рассмотреть вариант питания бани системой в 12 (В).

Начнем с того, что освещение бани в 12 вольт – это наиболее низкое, а также максимально безопасное для жизни и здоровья человека напряжение.

Его обычно используют в помещениях с повышенной степенью опасности, каким и является баня.

Объясняется опасность помещения бани высокими температурами и повышенной влажностью, ведь подобные условия весьма неблагоприятно влияют на лампы с высоким напряжением.

Под воздействием высоких температур некоторые лампы способны даже взорваться.

Важно! Под воздействием высоких температур и без надлежащей защиты светильников, осветительная лампа может просто взорваться, тем самым навредить здоровью людей в помещении.

Использование освещения в 12 (В) обезопасит банное помещение, так как самое страшное, что может произойти – это короткое замыкание. Исключены поражения током, а также возможность пожара.

Однако у столь универсального освещения есть и недостатки. Дело в том, что использование 12-вольтового освещения требует наличия трансформатора, который не только усложняет цепь, но и уменьшает ее надежность.

Внимание! Очень важно найти оптимальное месторасположение для трансформатора, поскольку он не должен быть подвержен воздействию высоких температур.

Как сделать в парилке

Парная представляет собой наиболее маленькую комнату в бане. Учитывая это, в большинстве случаев достаточно разместить один светильник. Однако для того, чтобы не остаться в темноте, когда один светильник будет неисправен, лучше установить еще один запасной. Следовательно, оптимальное количество источников света в парной – два.

Размещать светильники необходимо в специальные плафоны освещения для бани. Все прилегающие к ним провода должны быть тщательно изолированы.

Располагать источники света рекомендуется в труднодоступных местах, чтобы случайно не задеть и не повредить их.

Ни в коем случае не стоит размещать осветительный прибор рядом с нагревательными элементами!

Не стоит забывать и о том, что воздух с высоким содержанием влаги может вывести из строя прибор с повреждениями на проводе или на патроне.

В связи с этим рекомендуется проводить провод в коробе под слоем паро- и гидроизоляции.

Разберем поэтапно — как сделать свет в бане в парилке своими руками:

1. Отрезки проводов, которые будут находиться в парной, необходимо поместить в металлическую или гофрированную трубу. Их количество должно приравниваться количеству планируемых светильников;
2. Далее необходимо провести кабели до точек размещения светильников. Как уже говорилось ранее, проводка в парилке монтируется закрытого типа, поэтому следует учесть план проведения освещения еще на этапе строительства или ремонта;
3. Необходимо зафиксировать патроны на концах проводов и заизолировать;
4. От распределительной коробки проводится кабель к выключателю, который лучше разместить за пределами парной;
5. После этого лампы накаливания вкручиваются и помещаются в термостойкие светильники;
6. Для того, чтобы защитить себя от ожогов, следует установить специальную деревянную решетку поверх светильника.

Как сделать в помывочной бани

Освещение в помывочной комнате или комнате с бассейном может быть ярче, нежели свет в парилке бани. Количество источников света не ограничено, так же как и их тип. Можно использовать:

1. Светодиодные лампы;
2. Люминесцентные лампы;
3. Разноцветные подсветки.

Располагаться светильники должны таким образом, чтобы на них напрямую не попадали струи воды. Выключатели и розетки лучше разместить в предбаннике.

К процессу обустройства освещения в моечной стоит отнестись довольно внимательно, соблюдая основные правила в процессе монтажа:

1. Кабель необходимо выбрать с качественной гидроизоляцией;
2. В гофрированной трубе произвести скрытый монтаж проводки;
3. Установить светильники с классом защиты IР 44.

Внимание! Если розетки и выключатели монтируются непосредственно в моечной, то расстояние от дверей душевых кабин должно быть не менее 60 см.

В комнате отдыха

Комната отдыха является тем самым местом в банном сооружении, где в процессе устройства освещения можно проявить фантазию.

Никаких строгих требований к данной комнате не предъявляется, поэтому количество и тип осветительных приборов зависит только от вкуса хозяев.

Лучше всего разместить несколько источников света на разном уровне. Наличие верхнего освещения, бра, а также подсветки некоторых зон обеспечит возможность выбирать уровень света.

Можно поддаться импульсу и воплотить все свои самые смелые фантазии в отношении банного освещения. Здесь можно установить цветную подсветку, подсветку в виде звезд или вовсе создать ощущение того, что находишься в планетарии.

Информация. Для комнаты отдыха рекомендуется подбирать не слишком яркое освещение, поскольку она выступает тем самым местом, где можно расслабиться и отдохнуть.

В предбаннике

В предбаннике также допускается размещение осветительных приборов по своему вкусу, поскольку атмосфера здесь не такая жаркая и влажная.

Специалисты в данной сфере настоятельно рекомендуют выносить выключатели и розетки из всех банных помещений в предбанник.

В связи с тем, что предбанник представляет собой функциональное помещение, лучше всего установить многоуровневое освещение с большой яркостью.

Довольно редко здесь используются цветные подсветки.

Как сделать оптоволоконный светильник

Каждый владелец самостоятельно выбирает тип освещения для своей бани, однако специалисты рекомендуют остановиться на оптоволоконном освещении.

Светильники данного типа можно использовать даже без деревянного абажура, так как они не слепят глаза, а также выдерживают температуру до 200 градусов.

Освещение оптоволоконного типа зарекомендовало себя как наиболее безопасное и долговечное. Его очень просто монтировать, а также оформить для эксклюзивного интерьера.

Сделать светильник в баню своими руками просто и недорого, для этого необходимо приобрести:

1. Древесину;
2. Стекло с минимальной толщиной 4 мм;
3. Фанеру;
4. Термоустойчивую пленку;
5. Алюминиевый скотч;
6. Клей.

Первым делом из фанеры вырезаются шаблоны основных деталей, а из древесины – вертикальные планки, края которых закруглены. Далее основные детали скрепляются с планками и промазываются клеем. Места креплений стягиваются саморезами.

Стекло вырезается и обертывается термостойкой пленкой.

После этого планки распиливаются, промазываются клеем и стягиваются саморезами.

На паре планок необходимо отметить точки, затем просверлить отверстия для стекла. Зафиксировать стекло также при помощи планок.

В листе гетинакса просверлить отверстия диаметром 5 мм.

С обратной стороны панели необходимо приклеить светодиоды при помощи суперклея. Скотч из алюминия служит отражателем.

Далее за пределами парной устанавливается блок питания, от которого проводится кабель к светильнику через стену.

Светильник крепится к стенам бани при помощи саморезов.

Деревянные светильники

Очень часто для украшения и защиты светильника используются деревянные решетки.

Они не только очень красиво и гармонично выглядят в деревянном строении, но и защищают неаккуратных посетителей бани от ожогов.

Выглядят такие абажуры довольно привлекательно. Свет, исходящий из светильника с деревянной решеткой, очень мягкий и рассеянный.

Сделать светильник в баню своими руками из дерева очень просто! Наиболее простая деревянная конструкция состоит из верхней и нижней основы, а также реек.

Форма каркаса определяется в зависимости от места, где планируется расположить светильник. Если светильник настенный, то каркас прямоугольный или округлый. Если же он угловой, то деталь должна быть приближена к треугольной форме.

Планки крепятся к каркасу с внутренней стороны, чтобы в будущем избежать ожогов от поверхности саморезов.

Заключение

Обустройство освещения в бане или сауне – это очень непростой процесс. Зачастую он требует вмешательства профессионала, так как человек неопытный может совершить массу ошибок.

Лучше всего доверить эту работу специалисту, поскольку в этом случае вы сэкономите время, деньги, а также обезопасите себя и своих близких. Важно помнить об опасности работы с электрическими сетями, особенно в таком узконаправленном помещении, как баня.

Однако, если вы уверены в своих силах, то просто следуйте правилам и рекомендациям, приведенным в данной статье, и тогда вы будете наслаждаться именно тем типом освещения, о котором всегда мечтали!

Полезное видео

С обустройством электрики в бане справиться своими руками вполне реально. Главное — подобрать подходящие электроприборы, рассчитанные на влажное и горячее помещение, и аккуратно осуществить их монтаж. Просмотрите видео, представленное ниже, и убедитесь в этом.

Как сделать свет в бане?

Как провести свет в парилку?

Коммуникации в бане начинают прокладываться после укладки чернового пола, потолка, установки дверей, окон. Правильно провести свет в парилке и других банных помещениях без теоретических знаний сложно.

При покупке осветительных приборов для бани нельзя выбирать классические светильники. Внутри помещения на предметы воздействуют агрессивные факторы. Важно грамотно подойти к выбору светильников, проводки для бани.

Нормативные требования к проводке в банных помещениях

Свет в бане и парилке своими руками может провести любой человек. В банных помещениях на декоративные покрытия, предметы воздействует:

• температура;
• горячий пар;
• влага.

Предметы, изготовленные из некачественных материалов, без защиты быстро разрушатся.

Светильники для парилок, моечных должны иметь степень защиты IP-54. Расшифровка:

• IP — аббревиатура, указывающая на отметку международной защиты;
• 5 — стойкость к ударам, механическому воздействию;
• 4 — степень защищенности устройства от попадания влаги.

При выборе светильника для бани нужно учитывать ряд факторов:

1. Яркость осветительного прибора должна быть умеренной. Яркий свет не даст расслабиться, тусклый — начнет навевать сон.
2. Плафон должен быть герметичным, высокопрочным — выдерживать механическое воздействие, перепады температуры.
3. Корпус светильника не должен пропускать влагу, пар внутрь. Все плафоны должны быть плотно закрытыми. Если внутри установлена лампочка накаливания, при попадании влаги она лопнет.
4. Корпус, внутренние детали осветительных приборов должны быть устойчивыми к сильному нагреванию.

В парилке и моечной запрещено использовать лампы накаливания. При попадании капель влаги лампочка взорвется.

Принципы проведения электричества

Прежде чем начинать делать подсветку в парилке нужно изучить принцип проведения работ. Необходимо подобрать светильники по мощности, правильно расположить их в банных помещениях.

Выбор мощности

При покупке светильника нужно обратить внимание на мощность устройства:

• оптимальный уровень напряжения — 12 В;
• максимальная мощность — 75 ватт.

Более мощные осветительные приборы выбирать нельзя, поскольку у них будет перегреваться плафон. Со временем это приведет к нарушению герметичности, выходу светильника из строя. Чтобы поддерживать один уровень напряжения, нужно купить трансформатор. Он должен быть расположен в предбаннике, закрыт металлическим коробом.

Не рекомендуется покупать подвесные светильники.

Также внимание нужно уделить наличию уплотнителя. Он должен изготавливается из термостойкой резины, плотно закрывать место соединения плафона с корпусом светильника.

Выбор осветительного оборудования

Типы осветительных приборов:

1. Стандартные. Классические светильники, лампочка в которых закрывается плафоном. Могут закрепляться на горизонтальных или вертикальных поверхностях. Форма чаще круглая или овальная. Для изготовления плафонов применяется термостойкое матовое стекло.
2. Оптоволоконные. Светильники, изготавливающиеся из стеклонити, которая на обеих сторонах имеет источники света. Внешне напоминают светильник веер со множеством нитей, на конце которых светятся лампочки. Оптоволоконные нити выдерживает нагревание до 200 °C. Не разрушаются при воздействии влаги, ультрафиолетового излучения. Выдают мягкий, рассеянный свет, который помогает расслабиться. Осветительный прибор можно собрать самостоятельно из отдельных трубок. Важно заизолировать все скрутки, места соединения проводов.
3. Светодиодные. Устойчивы к воздействию влаги, перепадам температуры. Подходят для установки под водой. Это позволяет сделать подсветку бассейна. Высокий показатель герметичности устройств объясняется наличием силиконовой уплотнительной пленки. Степень интенсивности светового потока зависит от размера светодиодов. С помощью пульта дистанционного управления можно изменять степень освещения.

Виды светильников по источнику света:

1. Лампы накаливания. Имеют нить накаливания внутри. На выработку света у них уходит только 5% от потребляемой электроэнергии. Лампы накаливания быстро нагреваются. При попадании влаги на раскаленные поверхности произойдет взрыв. Одна из разновидностей — галогеновые лампочки. По техническим характеристикам превосходят стандартные изделия.
2. Светодиодные. Безвредные источники света. Обладают малой мощностью, ярко светят. Не содержат ртути, являются энергосберегающими. По сроку службы опережают аналоги. Выдают направленный поток света. Для полноценного освещения помещения нужно использовать несколько светильников или светодиодную ленту светодиодной ленты, которую можно расположить на потолке или стенах.
3. Люминесцентные. Классические энергосберегающие лампы. Это газоразрядные трубки мощностью около 11 Ватт. Преобразуют ультрафиолетовое излучение в видимый свет. В трубки закачены ртутные пары, люминофор. Производители заявляют, что люминесцентные лампы безвредные, но время работы они выделяют в воздух ртутные пары.

Правила выбора светильника для бани:

1. Запрещено использовать в моечной, парилке переносные осветительные приборы, которые подключаются к сети.
2. Лучше выбирать матовые изделия.
3. В моечной парной запрещено использовать лампы, содержащие ртуть. При ударе выбрасывают в воздух токсины, которые губительны для здоровья. Ртутные источники света часто лопаются при перепадах температуры.
4. Качественная лампа не может стоить дешево. Заранее рекомендуется узнать, какие производители являются лучшими на мировом рынке, уточнить их слабые стороны.
5. Нужно купить светодиодную ленту, сделать из нее аварийное освещение. Выключатель следует вывести отдельно.
6. При покупке розеток нужно выбирать изделия с маркировкой IP 54.
7. Если баню посещает большое количество человек, нужно установить на плафоны дополнительную защиту.

Расположение элементов

При обустройстве света в бане нужно выбрать место для светильников:

1. Запрещено размещать осветительные приборы рядом с печью, дымоходом, каменкой. Даже термостойкие плафоны не способны выдержать сильное нагревание.
2. Свет приборов не должен напрягать глаза. Поэтому светильники лучше установить в углу помещения.
3. Рекомендуется сделать подсветку из светодиодной ленты под пологами в парилке.
4. Не рекомендуется устанавливать слишком большое количество осветительных приборов, яркие источники холодного или теплого света. Он должен быть рассеянным, мягким, чтобы не напрягать глаза при посещении бани.

Проведение электричества своими руками

Важно заранее подготовить чертеж, на котором будет отображена разводка проводов к точкам освещения. Рисунок поможет не запутаться при подключении светильников.

Розетки и выключатели из парилки и моечной нужно вынести в предбанник или зону отдыха с минимальным уровнем влажности.

Инструменты и расходники

Инструменты, расходные материалы:

• лампочки, плафоны;
• провода, гофра;
• острый нож, набор отверток;
• мультиметр, шуруповерт;
• дрель, сверла по дереву;
• плоскогубцы, обжимной инструмент.

Также нужно подготовить изоленту, скотч, резиновые уплотнители.

В парилке

Процесс установки светильников в каждой комнате бани одинаковый и состоит из нескольких этапов:

1. Отметить расположение осветительных приборов.
2. Для проводки нужно использовать трехжильный провод, который должен проходить через защитную гофру.
3. Провода в гофре должны быть спрятаны внутри деревянного каркаса, на котором закрепляется гидроизоляция, декоративный материал. Гофру можно закрепить специальными клипсами.
4. При прокладке провода нужно постоянно проверять на наличие напряжения с помощью лампы, патрона.
5. Когда провода будут на месте, нужно закрепить в деревянном каркасе плиты утеплителя. В них нужно сделать углубления под гофру с проводами.
6. Поверх утеплителя необходимо закрепить фольгированную пленку.
7. Поверх пленки следует набить рейки, чтобы получился вентиляционный зазор.

В моечной

Для комнаты с бассейном, душевой и купелью лучше выбирать светодиодные лампы. Они могут быть стандартными или многоцветными. Особенности обустройства освещения в моечной:

1. Светильники не должны попадать под струи воды.
2. Количество светильников может быть неограниченным, но нельзя забывать про напряжение глаз.
3. Розетки, выключатели нужно вынести в предбанник или зону отдыха с минимальным уровнем влажности.
4. Провода должны проходить внутри гофры.
5. Кабели должны иметь качественную гидроизоляцию.

В комнате отдыха

При монтаже осветительных приборов в комнате отдыха можно проявить фантазию и попробовать создать нечто уникальное. Чтобы люди продолжали наслаждаться отдыхом, нельзя устанавливать слишком яркие светильники.

Рекомендуется установить несколько осветительных приборов на разной высоте. Отдельные места (обеденный и бильярдный стол, бар) можно осветить навесными светильниками.

Декоративные решетки

Для украшения светильников в бане можно использовать деревянные решетки, изготовленные своими руками. Они улучшают вид осветительного прибора, рассеивают свет. При самостоятельном изготовлении решетки нужно учитывать некоторые особенности:

1. Светильник должен свободно располагаться под решеткой.
2. Длину отдельных реек подбирают индивидуально.
3. При расположении лампы на стене решетка может быть полукруглой, квадратной, прямоугольной формы. Если конструкция находится в углу, нужно делать треугольную конструкцию.
4. Крепежные элементы должны быть скрыты. Для соединения отдельных реек лучше использовать деревянные шканты.
5. Если хочется сделать необычную решетку, можно отшлифовать рейки, чтобы они получились полукруглыми.

Проведение коммуникаций в бане — ответственный вариант. При выборе осветительных приборов необходимо учитывать технические характеристики устройств, устойчивость к агрессивным условиям. Если светильники, провода выбраны правильно, сделать освещение легко.

Проводка освещения в баню своими руками

Освещение в бане имеет большое значение, особенно это касается парилки, так как там чаще всего нет естественного света. Чтобы сделать все правильно, надо соблюдать ряд рекомендаций, так как условия эксплуатации сильно отличаются от стандартных и любые нарушения могут привести к замыканиям или даже возгоранию. По статистике, пожары в банях чаще всего происходят именно из-за некачественной или неправильно проложенной проводки.

Требования к безопасности

Все нормы для бань и саун изложены в ГОСТ 50571.12-96, СНиП II-Л.13-62, а также в седьмом издании ПУЭ (глава 7). Чтобы было проще разбираться, основные требования собраны в этом разделе:

1. Разводку проводов можно проводить как закрытым, так и открытым методом. Первый подойдет для деревянных строений и для случаев, когда поверхность уже обшита отделкой. Для прокладки используется кабель-канал или гофра из ПВХ, применять металлические трубы и другие элементы, проводящие ток, запрещено.
2. Лучше всего использовать кабель, выдерживающий нагревание как минимум до 170 градусов. Подойдут медные варианты РКГМ, ПРКС, ПВКВ, ПРКА. Также можно применять одножильный или многожильный ПМТК, рассчитанный на работу при температуре до 200 градусов. Из зарубежных аналогов подойдет OLFLEX HEAT 205, разработанный для использования в саунах. Что касается других помещений в бане, где температуры не такие больше, там подойдет ВВГнг-LS.

Кстати! Чтобы не прокладывать проводку в парилке, можно вести ее в смежных помещениях и в местах расположения светильников делать отверстия в стене под подключение. В этом случае не придется защищать кабель, работа существенно упростится.

Какое напряжение лучше всего подойдет для влажных помещений

Свет в парилке должен быть не только функциональным, но и безопасным. Надо уделить внимание выбору подходящего напряжения, есть несколько вариантов:

1. Для основного питания всех помещений чаще всего используют однофазное напряжение на 220 В. Это самое распространенное решение, которое подойдет и для освещения в парилке при соблюдении нескольких условий: защита с использованием дифференцированных автоматов и УЗО, заземление по системе TN-C-S. Также обязательно наличие СУП (системы уравнивания потенциалов).
2. Если используется мощное электрическое оборудование с высоким потреблением электроэнергии, то подойдет трехфазный ввод. Такой вариант применяют для питания котлов, теплых полов, насосов и т.д. А требования по освещению в парилке такие же, как и у однофазного.
3. Однофазный пониженный вариант используется для освещения. Если провести свет в баню, работающий от напряжения 12 или 36 вольт, то уровень безопасности для человека будет в разы выше. Это самое предпочтительное решение, для которого понадобится понижающий трансформатор. Его следует устанавливать в щитке или в помещении с нормальным уровнем влажности, в душевых и парных крепить нельзя. Если реализовать такой вариант не только во влажных помещениях, но и в комнате отдыха, коридоре и предбаннике, можно сэкономить на электричестве.

Кроме освещения от низковольтной линии может работать и другое оборудование. При необходимости можно установить и розетки.

Какие лампы подойдут в парилку

В первую очередь нужно помнить простое правило: светильники в парилке нельзя ставить на потолке. Они всегда закрепляются на стене с отступом как минимум в 30 см от потолка. Причем располагать их надо в третьей зоне, во второй можно поставить только подсветку, сориентироваться проще всего по схеме.

Нужно помнить несколько простых рекомендаций:

1. Подсветку второй зоны можно делать с использованием светильников с термостойкостью от 50 градусов. Но лучше и туда ставить варианты, выдерживающие высокие температуры, чтобы исключить любые проблемы.
2. В третьей зоне ставится основное освещение, выбирать следует только светильники с уровнем влагозащищенности не ниже IP54. При этом плафон и корпус должны нормально выдерживать нагревание до 125 градусов.
3. При выборе лучше всего отдавать предпочтение моделям с керамическим основанием, они намного лучше переносят нагревание. Пластиковые основы – не лучшее решение для парилки с перепадами температуры и влажности.

Из видео узнаете, стоит ли использовать светодиодные лампы в бане.

Что касается источников света, вариантов может быть несколько. Все они хорошо показали себя в работе, поэтому выбирать надо исходя из особенностей парилки и бюджета:

1. Лампы накаливания – традиционный вариант, используемый до сих пор. Они потребляют много электричества, служат не очень долго, зато дешевые. Обычно в плафоны нельзя ставить лампочки мощностью больше 60 Вт, поэтому свет получается не очень ярким, оттенок желтый, близкий к естественному.
2. Галогенные варианты хорошо работают в парилке, так как сами нагреваются до высоких температур, поэтому горячий воздух им не вредит. Они отличаются качеством света и могут работать как от стандартного, так и от низковольтного напряжения, что очень важно. Срок службы не очень большой, для максимальной эффективности следует приобретать светильники в термостойком исполнении.
3. Люминесцентные лампы позволяют оборудовать комфортное освещение в сауне или парилке, так как имеют разные варианты яркости и светятся с минимальным показателем мерцания. Они бывают разных форм и размеров, главное – купить модель с высокой степенью защиты от влаги и нагрева.
4. Светодиодные светильники раньше не использовались в парилках, так как плохо переносили экстремальные условия. Но сейчас появились модели, которые специально разработаны для высоких температур, надо выбирать только варианты для саун, стандартное оборудование использовать нельзя. Диоды потребляют мало электричества, дают мягкий рассеянный свет и работают от низких напряжений.
5. Оптоволоконные осветительные системы считаются одними из лучших для парилок. Они состоят из проектора и длинных светопропускающих элементов, которые ставятся в нужных местах и дают комфортный свет. Вариант сложнее в монтаже и стоит намного дороже других решений, зато выдерживает нагрев до 200 градусов и обеспечивает максимальный уровень безопасности.

Обзор цен на популярные светильники для бани.

Варианты размещения светильников в бане

Тут все зависит от помещения, так как есть несколько типов с разными условиями эксплуатации. Надо отметить, что ставить светильники с максимальным уровнем защиты можно везде. Основные особенности такие:

В парилке лучше всего размещать светильники на стене или в углах. При выборе места расположения учитывать безопасность, оборудование не должно мешать людям. Если помещение маленькое, есть смысл поместить источник света в деревянный каркас, чтобы до него точно никто не дотронулся. Подсветка в бане может располагаться в нижней части стены или под полками, если они не сплошные и пропускают свет.

В коридоре и перед входом лучше ставить светильники, предназначенные для открытого воздуха. Чтобы свет на улице не работал долго и включался только тогда, когда во дворе есть люди, проще всего поставить датчик движения.

Этапы монтажа электрического освещения

Нужно сделать не только свет в парной, а создать полноценную и безопасную систему электрообеспечения в бане. Поэтому для простоты работу надо разделить на этапы и выполнять их по очереди.

Подготовка

Еще до начала монтажа нужно провести ряд подготовительных работ. Их перечень и сложность могут отличаться. Но чаще всего процесс состоит из таких действий:

Подведение силового кабеля к бане. Обычно используется воздушная линия, кабель крепится на специальном кронштейне на стене, высота расположения должна исключать случайный контакт людей и животных. Второй вариант – подземная прокладка, она на порядок безопаснее, но и сложнее. Придется копать траншею, укладывать кабель в трубе ПНД, зато можно вывести его прямо в помещение под местом расположения щитка.

Стоит заранее составить проект в установленной форме и согласовать его в надзорной организации.

Прокладка и соединение кабелей

Выберите место расположения электрического щитка, лучше всего его ставить в сухом помещении недалеко от входа. Размер подбирается в зависимости от количества автоматов и УЗО, которые потребуется поставить. Иногда там располагают и понижающий трансформатор. Лучше всего, если шкаф будет запираться, чтобы защитить его от детей. Работы проводятся так:

Щиток нужно закрепить на высоте 140-180 см от уровня пола. Силовой кабель заводится через отдельный автомат, которым можно отключить все энергопотребление при необходимости. Далее устанавливаются все автоматы и УЗО, их легко крепить на специальной шине. Можно наклеить стикеры с указанием назначения того или иного варианта, чтобы не перепутать.

Не стоит забывать о заземлении, к контуру которого подключается электрический щиток и все элементы, которые этого требуют.

Установка светильников и проверка

После прокладки проводов можно приступать к финальным работам. Тут все достаточно просто:

Присоединить светильники, розетки и выключатели с помощью колодок или герметичных колпачков, если они стоят в помещении с повышенной влажностью.

Низковольтное освещение можно запитать как от трансформатора, так и от аккумулятора, который будет питать светильники при перебоях с электроэнергией.

В завершении видео-лайфхак: Как можно сэкономить на покупке светильника в баню.

Проложить проводку в бане несложно, но при этом надо соблюдать целый ряд ограничений, так как электрооборудование эксплуатируется в сложных условиях. Важно соблюдать технологию, выбирать надежные светильники и собирать систему так, чтобы защитить ее от влаги и повреждений.

Как правильно сделать освещение в бане своими руками

Согласно данным статистики, самая распространенная причина пожаров в бане именно неправильно или некачественно проведенная проводка. Условия эксплуатации сильно отличаются от обычных, поэтому важно соблюдение рекомендаций при обустройстве освещения в бане. Как сделать своими руками – волнующий вопрос, на который вы найдете ответ в нашей статье.

Проведение освещения в бане

Любая баня строится из нескольких частей. И одна из них – предбанник. Это промежуточная комната, которая расположена между улицей и парилкой. Ее функция – аккумулировать тепло внутри и делать пребывание в бане уютным и комфортным.

Следующая на очереди – моечная и бассейн. И, наконец, вселенная всей русской бани – парилка. Печка и полки – вот главные атрибуты парной.

В каждой из этих комнат должно быть проведено освещение. Как производят монтаж, какие светильники используют – об этом поговорим подробно прямо сейчас.

В парной комнате

Здесь фиксируется самая повышенная влажность. Поэтому для обустройства освещения используют приборы, хорошо переносящие влажность и высокую температуру.

По требованиям безопасности они должны хорошо переносить до 120 С и устойчиво переносить температурные скачки. Потому что отопление в этой комнате не проводят, и зимой, когда баню не топят, температура снижается до отрицательных отметок.

Корпус осветительной техники должен быть выполнен из герметичных материалов, и предотвращать проникновение жидкости. Освещение внутри парной должно быть теплым и ненавязчивым, потому что это основное место для релакса. Под полками в современных банях протягивают светодиодные ленты или крепят точечные светильники.

Выключатели монтируют перед входом в парилку.

В помывочной и бассейне

Светильники для этой комнаты используют любые, потому что температурные требования не такие строгие. Но, защита приборов от попадания влаги все также должна быть соблюдена.

Используют электроприборы, соответствующие степени зашиты оболочки IP44 – от брызг, или от водных струй – IP55.

Существуют специальные светильники, которые устанавливают прямо в воде. Это герметичные приборы, функционирующие в режиме пониженного напряжения.

Светодиодные ленты тоже применяют для установки в самом бассейне. Их степень защиты равна IP68. Совместно с ними дополнительно устанавливают понижающий трансформатор в предбаннике. Сюда же выносят все выключатели и розетки.

В предбаннике

В этой комнате отсутствует высокие показатели влажности и температуры, потому можно устанавливать обычные электроприборы для освещения. Как уже было сказано, здесь же монтируют большинство розеток и выключателей, а также трансформаторы и электрощиты.

Какие лампы выбрать для бани?

Кроме нюансов, касающихся монтажа, важно знать и мелочи, связанные с выбором осветительных приборов. Сейчас мы разберемся, какие лампы лучше использовать для бани. Рассмотрим 5 основных видов:

Галогенные – они хорошо переносят высокие температуры. Если корпус выполнен из герметичного материала, то их можно использовать в любой части бани;

Светодиодные – эти электроприборы плохо переносят высокую температуру и излучают яркий свет. Поэтому их монтируют чаще всего под полками. Но, среди достоинств отмечают высокий КПД, надежность и безопасность. Их оригинальные световые эффекты внесут изюминку в дизайн бани;

Оптоволоконные – это подходящий вариант для комнат с повышенной влажность и температурой. Оптоволокно представлено в виде жгута. Электроприборы прекрасно работают даже при +200С;

Люминесцентные – их используют для обустройства освещения в бане только, если у них нет незащищенного электромагнитного дросселя. Они плохо переносят низкие температуры, поэтому их не устанавливают в парилке, в которой нет отдельного отопления. Но, достоинство у такой лампы тоже есть – яркость ее света можно регулировать;

Лампы накаливания – излучают тусклый свет из-за низкого КПД. В моечной комнате их устанавливают совместно с другими электроприборами.

Термостойкие светильники

Все подходящие варианты перечислены выше, но что же делает их термостойкими? А вот что:

• Керамическое основание;
• Стеклянный плафон;

Проводка РКГМ в кремнийорганической изоляции.

Требования к безопасности

Обустройство освещения в бане своими руками должно быть сопряжено с соблюдением всех требований безопасности и условий выполнения монтажа. Перед началом прокладки проводки готовят проект и схему, где изображают месторасположения:

• Осветительных приборов;
• Выключателей;
• Розеток;
• Распределительных коробок;
• Кабелей и прочих элементов.

Какое напряжение подходит для влажных помещений

Перед работой определяют напряжение сети: 220, 36 или 12В. Если планируется использование 220 в, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Электрические провода защищают УЗО или дифференциальным автоматом;
• Обустраивают TN-C-S систему питания;

Устраивают систему уравнивания потенциалов в парилке.

Напряжение 12 или 36В рассматривают, если вышеописанные условия невыполнимы. В целях безопасности жизни и здоровья людей, находящихся в бане, рекомендуется использовать напряжение сети 12 В.

Важно! Устройства осветительных приборов, работающих на высоком напряжении, может обернуться взрывом при повышенной влажности или температуре.

Правила расположения светильников

Светильники в разных частях бани устанавливают согласно принципам расположения:

1. Нельзя располагать электроприборы рядом с печкой, даже, если они термостойкие. Ни одно оборудование не выстоит под мощными парами каменки;
2. Лучше отказаться от чрезмерно яркого или холодного оттенка света. Также не рекомендуется устанавливать слишком много источников освещения – это вредит органам зрения и не позволяет расслабиться должным образом;
3. Расположение светильников должно быть таким, чтобы люди не задевали их руками, веником или головой;

Идеальное крепление приборов – настенное.

Монтаж электрического освещения своими руками

Чтобы обустройство освещения в парилке не оказалось для вас непосильной задачей, предлагаем изучить пошаговую инструкцию.

Подготовка

• Этапы подготовительных работ:
• Составляют схему. Указывают все линии прокладки проводов, а также места расположения розеток, выключателей, наличие бойлера, теплого пола и трансформатора. Учитывают заземление. На каждую ветку устанавливают автомат и УЗО;
• Рассчитывают количество необходимых материалов и комплектующих. Определяют, какой кабель и в каком объеме понадобится. При этом берут во внимание мощность осветительной техники. Не забывают также о распределительных коробках и кабель-канале;
• Покупают все необходимое. Провода и элементы, измеряемые метражом, лучше приобретать с запасом. Не рекомендуется экономить на покупке – следует выбирать качественную продукцию.

Прокладка кабелей

Электрический щит монтируют возле входа в баню в сухом месте. Его размеры зависят от числа автоматов и УЗО. Нередко возле него устанавливают трансформатор. Коробку делают запирающейся, чтобы закрыть доступ детям.

Этапы прокладки проводов:

• Электрощит устанавливают в 140-180 см от пола. Силовой провод заводят через автомат, отключающий все электроэнергию при необходимости. Монтируют УЗО и остальные автоматы. Для удобства наклеивают изображения, информирующие о назначении предмета;
• Делают разметки на стенках по пути будущего кабеля. Размечают места крепления светильников, распределительных коробок и выключателей;
• Вырезают углубления для розеток, выключателей и распределительных коробок. Для скрытой прокладки перфоратором создают штробы. В них провода укладывают с применением гофры из ПВХ. А при открытой прокладке гофру или кабель-канал фиксируют на стене;

Места соединения проводов скрывают в распределительных коробках. Для этого применяют влагоустойчивые колпачки или клеммы.

Установка светильников

Для начала делают разметки расположения будущих светильников. В предбаннике лучше установить люстру в центре потолка и несколько настенных приборов. Под лавками, вдоль балок неплохо будет смотреться светодиодная лента.

Перед монтажом накладного электроприбора фиксируют монтажную площадку. Ее крепят дюбелями к каркасу, затем подключают питание. Светильник надевают на проушины площадки и прикрепляют винтами.

Врезные осветительные приборы монтируют после разрезания петли из кабеля, если она есть. Пару образовавшихся концов подсоединяют к патрону скрутками, заводя их под винты в клеммник, а сверху изолируют.

Проверка работы освещения

После установки осветительной техники вкручивают лампочки и подключают светильники. Работу выполняют в чистых тряпичных перчатках, чтобы на лампах не осталось потожировых следов.

Подробнее об этом можно посмотреть на видео:

Освещение в бане своими руками

Содержание:

1. Проводка в бане
2. Требования к проводке
3. Элементы системы освещения
4. Освещение в бане
   • В парилке
   • В помывочной
   • В предбаннике
   • В комнате отдыха
   • В мансарде

При правильно подобранном освещении в бане можно создать максимально комфортную обстановку. Чтобы электрическая система была подключена безопасно и эффективно, необходимо не только ответственно отнестись к подбору материалов, но и учесть основные требования к освещению в банных помещениях.

Особенности обустройства проводки в бане

Традиционно парная обустраивается на участке вблизи жилого дома. Проводка в баню организовывается от отдельного автомата на распределительном щитке.

Этот процесс можно осуществить двумя способами:

Подземным. Кабель прокладывается в специальном коробе под землей и проходит сквозь предварительно предусмотренные отверстия в фундаменте на уровне 50 см. Ширина труб входа в баню должна быть в два раза больше сечения кабеля. Это более надежный способ, однако обойдется он дороже.

Воздушным. Провода тянутся на высоте от 2,75 метров и вводятся в сооружение через стену или кровлю. Для организации электроснабжения используют голый или самонесущий кабель. Последний считается более подходящим из-за своей надежности и долговечности. Стоимость СИП-провода существенно выше, чем голого.

Требования к внутренней прокладке проводки в бане

Для эффективного и бесперебойного функционирования электропроводки в бане необходимо грамотно выбрать рабочие элементы цепи и установить их по всем правилам:

Для бани подходят светильники и выключатели только с классом защиты IP 44 и выше.

Каждый аксессуар подбирается с учетом предстоящей нагрузки и с соответствующим запасом.

Проводка прокладывается строго прямо. Повороты, при необходимости, делаются под углом 90 градусов.

В помещениях со стенами из горючих материалов осуществляется наружный монтаж. Если стены — огнеустойчивые, то можно установить проводку внутри.

Стыки проводов закручиваются и фиксируются методом пайки или сварки. Используя зажимающие клеммы, не забывайте регулярно подтягивать их и проверять прочность контакта.

Кабель должен прокладываться на расстоянии 10-15 см от пола, потолка и трубопровода.

Розетки необходимо устанавливать на высоте 0,5-0,6 метров от пола, а выключатели — на 1,5 метра.

В выключатель или розеточный механизм провод вводится снизу для предотвращения попадания капель конденсата.

Элементы системы освещения для бани

Чтобы установить в бане качественное освещение, нужно для начала подобрать подходящие элементы системы:

Кабель. Оптимальное сечение провода рассчитывается по таблице соответствия силе тока. Ее можно узнать, разделив общую мощность всех электроприборов на номинальное напряжение сети.

Автомат. Необходим для предотвращения аварий при замыкании. Основной технический показатель прибора допускается до 16А.

УЗО. Контролирует показатели силы тока фазного и нулевого проводов. При обнаружении разницы моментально отключает электропитание. Для предотвращения ложных сигналов лучше выбрать устройство защитного отключения на 16мА.

Выключатель. Изделие должно обладать повышенной влаго- и термостойкостью.

Заземление. Установка третьего провода обязательна для полного обеспечения безопасности.

Что касается ламп для оборудования освещения в бане, то здесь наиболее подходящими считаются два варианта:

Лампа накаливания. Их в бане лучше установить несколько штук меньшей мощности, чтобы обеспечить приглушенный, рассеянный свет. Допустимая мощность таких устройств в парилке — 60Ватт.

Оптическое волокно. Основные преимущества такой системы — устойчивость к воздействию агрессивной среды и долговечность. Устанавливаются обычно по периметру потолка или по разным углам. Модно в последнее время монтировать оптические волокна под полком, осуществляя своеобразную подсветку сидений.

Особенности организации освещения в бане

Для каждого помещения бани существуют свои требования и правила обустройства системы освещения. Познакомимся с ними поближе.

Освещение в парилке бани

Перед прокладкой проводов освещения продумайте их месторасположения так, чтобы кабель не проходил возле обогревательного прибора. Разместить выключатель лучше в предбаннике или комнате отдыха.

Работы по организации освещения в парилке осуществляются следующим образом:

Помещаем в металлорукав или гофрированную трубу отрезки проводов, которые будут находиться в парилке. Их должно быть минимум два для подключения двух светильников. В случае перегорания одного вы не останетесь в темноте.

Прокладываем кабели до мест расположения светильников. Обратите внимание, что в парилке проводка должна быть только закрытого типа. Поэтому организацию освещения необходимо делать на этапе строительства или капитального ремонта, чтобы поместить кабель под обшивку.

Фиксируем керамические патроны на оконцовки провода и тщательно изолируем.

Проводим от распределительной коробки кабель к выключателю в предбаннике.

Вкручиваем лампы накаливания и помещаем их в герметичные термостойкие светильники из фарфорового корпуса и закаленного матового стеклянного плафона. Такие изделия должны выдерживать температуру до 150 градусов (потолочные до 200 градусов).

Устанавливаем на светильник деревянную декоративную решетку. Она защитит от ожогов при случайном соприкосновении.

Освещение в помывочной бани

Моечное отделение отличается высокими показателями влажности, поэтому к организации освещения в нем стоит также отнестись серьезно, соблюдая основные правила:

Выбираем кабель с влагостойкой качественной изоляцией.

В моечной делаем скрытый монтаж проводки в гофрированной трубе.

Светильники используем только с классом защиты IP 44 и выше. Устанавливаем их в местах, где на них не будут напрямую попадать брызги воды.

Для подсветки бассейна применяем влагостойкие плафоны с уровнем защиты IP 68.

Выключатели монтируем за пределами мойки.

Освещение в предбаннике

Что касается предбанника, то здесь выбрать место расположения и мощность осветительного прибора можно по собственным предпочтениям. Исходя из того, что условия в предбаннике не такие влажные и жаркие, как в моечной и парной, допустимо устанавливать любые осветительные устройства, выключатели, розетки.

Предбанник лучше оборудовать яркими лампами, поскольку это функциональное помещение. Регулировать температуру на котле или подкидывать дрова в полутемноте неудобно. Также специалисты рекомендуют по максимуму выносить в это помещение розетки, выключатели и концентрировать расположение электрических приборов.

Как правило, в предбаннике устанавливают люстру в центре потолка. Можно дополнительно оборудовать настенные светильники. Гораздо реже используется подсветка из светодиодов под лавками, возле потолка.

Освещение в комнате отдыха

При организации освещения в бане в комнате отдыха можно проявить свою фантазию. Особых требований к этой комнате нет. Однако рекомендуется установить несколько источников света. Стоит отметить, что освещение в комнате отдыха может быть разных типов: искусственное, естественное, смешанное.

Что касается искусственного освещения комнаты отдыха, то не рекомендуется использование мощных осветительных приборов. Это зона релакса, где свет должен способствовать расслаблению — быть мягким и рассеянным. Отлично смотрится многоуровневый свет: в центре — люстра, по стенам — бра. При случае можно включить подсветку лишь определенной зоны, остальную часть комнаты оставив в полумраке. Для небольшой комнаты отдыха можно использовать точечные светильники. Разместите их так, чтобы их свет падал на конкретные места — зеркало, диван, стол.

Естественное освещение обеспечат окна в комнате отдыха. Для небольшой комнаты достаточно одного окна средних размеров. Так в помещении не будет лишних сквозняков и появится возможность проветрить комнату. Чтобы регулировать количество естественного света, можно установить на окно жалюзи из дерева или металла, а также рулонные шторы.

Чтобы смешанное освещение не вызывало диссонанса, следует позаботиться о том, чтобы свет лампочек был приближен к естественному — желтоватого оттенка.

Освещение мансарды в бане

Если баня имеет мансарду, то там, как правило, оборудуют комнату отдыха или дополнительное помещение, например, бильярдную. Оптимальный вариант освещения мансарды — естественное. Для этого в двухскатной крыше предусматривается одно мансардное окно или несколько. Также окна устанавливаются в стены. Плюсом мансардного окна является то, что оно пропускает на 40% больше света, чем обычное.

Естественного освещения, конечно, недостаточно, если вы планируете использовать мансарду в темное время суток. Поэтому позаботиться об искусственном освещении следует еще перед началом отделочных работ. Электропроводку тянут на второй этаж перед внутренней облицовкой. Электрокабель следует помещать в защитный гофрорукав. Розетки выводятся на уровень плинтуса.

Правила установки осветительных приборов в мансарде ничем не отличаются от правил, которые применимы к комнате отдыха в бане.

И напоследок представляем вашему вниманию видео об организации LED освещения в парной бани:

Как сделать освещение в бане своими руками

В давние времена баню посещали лишь в дневное время суток, поскольку довольно неудобно мыться при свете свечи или керосиновой лампы. В наши дни принимать водные процедуры можно в абсолютно любое время суток, так как современное электрическое освещение обеспечит комфортное времяпрепровождение в бане.

Увы, банное помещение не располагает благоприятными условиями для эксплуатации электропроводки. Именно поэтому процесс монтажа освещения в бане заслуживает отдельного внимания, ведь пренебрежение им может привести к возгоранию или поражению током моющихся.

Самое главное в этом деле — соблюдение техники безопасности в процессе устройства освещения в русской бане. Помимо этого, не стоит забывать о том, что баня предназначена для того, чтобы человек мог расслабиться и морально, и физически. В связи с этим не рекомендуется делать освещение слишком ярким. Оно должно быть мягким, рассеянным и немного приглушенным.

Способы подведения электропроводки к точкам

Для того, чтобы правильно установить все источники света в бане, нужно знать, каким образом можно провести электропроводку к каждому из них.

Существует два способа:

• Открытый;
• Скрытый.

Монтировать электропроводку внутри помещения бани лучше открытым способом, поскольку он более безопасен и удобен. В этом случае линии проводки довольно просто просматриваются, а также не возникает сложностей в процессе замены или ремонта.

Скрытую электропроводку лучше проводить к лампам только в помещении парной.

Также следует придерживаться некоторых правил в процессе проведения проводки к светильникам:

1. Электрика в банном помещении монтируется исключительно по нижней части стены;
2. Электрический провод к светильнику в парной проводится непосредственно к месту его установки;
3. Очень важно, чтобы все электроприборы в бане имели заземление. Произвести его можно с помощью кабеля, состоящего из трех жил. Две из этих жил подсоединяются к фазе и нулю, а третья подключается к щиту или арматуре;
4. Все розетки в банном помещении должны быть обеспечены индивидуальным дифференциальным выключателем;
5. Не допускается использование искусственно соединенных проводов в парилке, только цельная проводка;
6. Провода от каждого из элементов соединяются только на щитке;
7. Щиток следует устанавливать как можно дальше от парной комнаты.

Какое напряжение сети выбрать

Очень важно определиться с оптимальным напряжением для освещения в бане – 12 (В), 36 (В) или напряжение бытовой сети в 220 (В).

Для использования напряжение бытовой сети в бане установлены определенные требования:

1. Защита линий электропроводки посредством УЗО или дифференциальными автоматами;
2. Осуществление питания бани по определенной системе, именуемой ТN-С-S;
3. Система уравнивания потенциалов в помещении бани.

Если же нет возможности соблюсти приведенные выше требования, то следует рассмотреть вариант питания бани системой в 12 (В).

Начнем с того, что освещение бани в 12 вольт – это наиболее низкое, а также максимально безопасное для жизни и здоровья человека напряжение.

Его обычно используют в помещениях с повышенной степенью опасности, каким и является баня.

Объясняется опасность помещения бани высокими температурами и повышенной влажностью, ведь подобные условия весьма неблагоприятно влияют на лампы с высоким напряжением.

Под воздействием высоких температур некоторые лампы способны даже взорваться.

Использование освещения в 12 (В) обезопасит банное помещение, так как самое страшное, что может произойти – это короткое замыкание. Исключены поражения током, а также возможность пожара.

Однако у столь универсального освещения есть и недостатки. Дело в том, что использование 12-вольтового освещения требует наличия трансформатора, который не только усложняет цепь, но и уменьшает ее надежность.

Как сделать в парилке

Парная представляет собой наиболее маленькую комнату в бане. Учитывая это, в большинстве случаев достаточно разместить один светильник. Однако для того, чтобы не остаться в темноте, когда один светильник будет неисправен, лучше установить еще один запасной. Следовательно, оптимальное количество источников света в парной – два.

Размещать светильники необходимо в специальные плафоны освещения для бани. Все прилегающие к ним провода должны быть тщательно изолированы.

Располагать источники света рекомендуется в труднодоступных местах, чтобы случайно не задеть и не повредить их.

Ни в коем случае не стоит размещать осветительный прибор рядом с нагревательными элементами!

Не стоит забывать и о том, что воздух с высоким содержанием влаги может вывести из строя прибор с повреждениями на проводе или на патроне.

В связи с этим рекомендуется проводить провод в коробе под слоем паро- и гидроизоляции.

Разберем поэтапно — как сделать свет в бане в парилке своими руками:

1. Отрезки проводов, которые будут находиться в парной, необходимо поместить в металлическую или гофрированную трубу. Их количество должно приравниваться количеству планируемых светильников;
2. Далее необходимо провести кабели до точек размещения светильников. Как уже говорилось ранее, проводка в парилке монтируется закрытого типа, поэтому следует учесть план проведения освещения еще на этапе строительства или ремонта;
3. Необходимо зафиксировать патроны на концах проводов и заизолировать;
4. От распределительной коробки проводится кабель к выключателю, который лучше разместить за пределами парной;
5. После этого лампы накаливания вкручиваются и помещаются в термостойкие светильники;
6. Для того, чтобы защитить себя от ожогов, следует установить специальную деревянную решетку поверх светильника.

Как сделать в помывочной бани

Освещение в помывочной комнате или комнате с бассейном может быть ярче, нежели свет в парилке бани. Количество источников света не ограничено, так же как и их тип. Можно использовать:

1. Светодиодные лампы;
2. Люминесцентные лампы;
3. Разноцветные подсветки.

Располагаться светильники должны таким образом, чтобы на них напрямую не попадали струи воды. Выключатели и розетки лучше разместить в предбаннике.

К процессу обустройства освещения в моечной стоит отнестись довольно внимательно, соблюдая основные правила в процессе монтажа:

1. Кабель необходимо выбрать с качественной гидроизоляцией;
2. В гофрированной трубе произвести скрытый монтаж проводки;
3. Установить светильники с классом защиты IР 44.

В комнате отдыха

Комната отдыха является тем самым местом в банном сооружении, где в процессе устройства освещения можно проявить фантазию.

Никаких строгих требований к данной комнате не предъявляется, поэтому количество и тип осветительных приборов зависит только от вкуса хозяев.

Лучше всего разместить несколько источников света на разном уровне. Наличие верхнего освещения, бра, а также подсветки некоторых зон обеспечит возможность выбирать уровень света.

Можно поддаться импульсу и воплотить все свои самые смелые фантазии в отношении банного освещения. Здесь можно установить цветную подсветку, подсветку в виде звезд или вовсе создать ощущение того, что находишься в планетарии.

В предбаннике

В предбаннике также допускается размещение осветительных приборов по своему вкусу, поскольку атмосфера здесь не такая жаркая и влажная.

Специалисты в данной сфере настоятельно рекомендуют выносить выключатели и розетки из всех банных помещений в предбанник.

В связи с тем, что предбанник представляет собой функциональное помещение, лучше всего установить многоуровневое освещение с большой яркостью.

Довольно редко здесь используются цветные подсветки.

Как сделать оптоволоконный светильник

Каждый владелец самостоятельно выбирает тип освещения для своей бани, однако специалисты рекомендуют остановиться на оптоволоконном освещении.

Светильники данного типа можно использовать даже без деревянного абажура, так как они не слепят глаза, а также выдерживают температуру до 200 градусов.

Освещение оптоволоконного типа зарекомендовало себя как наиболее безопасное и долговечное. Его очень просто монтировать, а также оформить для эксклюзивного интерьера.

Сделать светильник в баню своими руками просто и недорого, для этого необходимо приобрести:

1. Древесину;
2. Стекло с минимальной толщиной 4 мм;
3. Фанеру;
4. Термоустойчивую пленку;
5. Алюминиевый скотч;
6. Клей.

Первым делом из фанеры вырезаются шаблоны основных деталей, а из древесины – вертикальные планки, края которых закруглены. Далее основные детали скрепляются с планками и промазываются клеем. Места креплений стягиваются саморезами.

Стекло вырезается и обертывается термостойкой пленкой.

После этого планки распиливаются, промазываются клеем и стягиваются саморезами.

На паре планок необходимо отметить точки, затем просверлить отверстия для стекла. Зафиксировать стекло также при помощи планок.

В листе гетинакса просверлить отверстия диаметром 5 мм.

С обратной стороны панели необходимо приклеить светодиоды при помощи суперклея. Скотч из алюминия служит отражателем.

Далее за пределами парной устанавливается блок питания, от которого проводится кабель к светильнику через стену.

Светильник крепится к стенам бани при помощи саморезов.

Деревянные светильники

Очень часто для украшения и защиты светильника используются деревянные решетки.

Они не только очень красиво и гармонично выглядят в деревянном строении, но и защищают неаккуратных посетителей бани от ожогов.

Выглядят такие абажуры довольно привлекательно. Свет, исходящий из светильника с деревянной решеткой, очень мягкий и рассеянный.

Сделать светильник в баню своими руками из дерева очень просто! Наиболее простая деревянная конструкция состоит из верхней и нижней основы, а также реек.

Форма каркаса определяется в зависимости от места, где планируется расположить светильник. Если светильник настенный, то каркас прямоугольный или округлый. Если же он угловой, то деталь должна быть приближена к треугольной форме.

Планки крепятся к каркасу с внутренней стороны, чтобы в будущем избежать ожогов от поверхности саморезов.

Заключение

Обустройство освещения в бане или сауне – это очень непростой процесс. Зачастую он требует вмешательства профессионала, так как человек неопытный может совершить массу ошибок.

Лучше всего доверить эту работу специалисту, поскольку в этом случае вы сэкономите время, деньги, а также обезопасите себя и своих близких. Важно помнить об опасности работы с электрическими сетями, особенно в таком узконаправленном помещении, как баня.

Однако, если вы уверены в своих силах, то просто следуйте правилам и рекомендациям, приведенным в данной статье, и тогда вы будете наслаждаться именно тем типом освещения, о котором всегда мечтали!

Полезное видео

С обустройством электрики в бане справиться своими руками вполне реально. Главное — подобрать подходящие электроприборы, рассчитанные на влажное и горячее помещение, и аккуратно осуществить их монтаж. Просмотрите видео, представленное ниже, и убедитесь в этом.

Как сделать освещение в бане или сауне

В стандартах специально оговаривается, что в санузлах возможно ставить светильники, специально предназначенные для подобных мест. Из специфики использования объем бани либо сауны авторы бы приравняли к зонам 0 и 1 по ГОСТ 50571.11. Когда паришься, брызги летят, кругом вода, сырость. Следовательно, освещение в сауне следует защитить от влаги. На практике традиционные бани освещаются от 220 В. Лампы располагаются на высоте более 2,25 метра от пола, что убирает ограничения. Поговорим сегодня, как сделать освещение в бане либо сауне.

Правила изготовления освещения в бане либо сауне

Приводится ряд рекомендаций из стандартов, не относящихся к освещению в бане либо сауне напрямую, но способных пригодиться. Прочие жизненно необходимы. Допустим, в требованиях к пожаробезопасности много говорится об аварийном освещении. Полагаем, для бани либо сауны это не окажется лишним.

• Рекомендуется питание на освещение в бане либо сауне подавать через дифференциальный автомат защиты.

Прямых указаний на признак нет. Но по наблюдениям из жизни требования ГОСТ 50571.11 применяются в банях и саунах. Допускается установка освещения, специально предназначенного для влажных мест. Выше линии 2,25 метров от пола нет ограничений.

Освещение в сауне

• В банях либо саунах не допускается ставить розетки, выключатели и распределительные устройства любого типа.

Распаечные коробки запрещены. Проводка в бане либо сауне не демонстрирует оголённых экранов, нельзя применять металлические рукава, гофры. Допускается ставить выключатели в помещениях, где находятся исключительно умывальники. Не ближе 60 см от краёв раковины.

• Металлические предметы в бане либо сауне подключаются к системе уравнивания потенциалов, выходящую на шину заземления.
• Все светильники в бане либо сауне обнаруживают двойную или равноценную ей электрическую изоляцию.
• Согласно СП 31-110 в помещениях бань либо саун оборудуется аварийное освещение.

Кабели идут порознь с сетью 220 В. Согласно ПУЭ (раздел 6.1) питание веток (основной и резервной) освещения в бане либо сауне устраивается независимым, устраняя возможность одновременного выхода из строя. Допускается при отсутствии в наличии второй фазы использовать индивидуальный трансформатор для аварийного освещения в бане либо сауне. Как правило, включение запасной ветки производится автоматически при пропадании питания на основной.

• На любую линию (аварийную и основную) освещения в бане или сауне предусматривается отдельный автомат защиты.

В теме речь идёт о повышенной влажности, применяются УЗО дифференциального типа с порогом срабатывания не более 30 мА. Это обеспечивает выполнение требований пожаробезопасности к баням либо саунам. Поясним: в месте утечки возникает повышенный нагрев. Долгий час может работать УЗО на освещение в бане либо сауне при превышении нагрузки над номиналом на 45%. За это время возможно непредвиденное развитие событий. Дифференциальный автомат вырубает освещение бани или сауны немедленно.

Обратите внимание, между УЗО и светильниками не встраивается трансформатор. В противном случае условия защиты освещения бани либо сауны окажутся нарушены. Вначале ставится трансформатор, в его цепь уже включается дифференциальный автомат со светильниками. Коммутацию освещения бани либо сауны проводят в распределительном щитке (согласно ПУЭ 6 не ставится в помещении под баней, например, подвале). Потребуется купить модули под DIN-рейку и смонтировать нужным образом.

• Допускается аварийное освещение заменить ручными переносными приборами, работающими от аккумуляторов либо батареек.

К примеру, фонариками. Уверены, несложно найти в продаже аналогичного рода прибор со степенью защиты корпуса от IP55 и выше (требования защиты от намокания).

• В бане освещённость должна составлять 50 лк (степень зрительной работы Ж-2 по СНиП 23-05), в сауне – 100 (степень В-2).

Эти значения считаются рекомендуемыми. Чтобы перевести эти параметры в люмены, указанные на упаковке, попробуйте перемножить величины в люксах на площадь помещения, включая стены. Это приближённый, но, в целом, верный ход.

Допустим, периметр помещения баньки составляет 2х2, высота потолков аналогична. Следовательно, находим необходимый световой поток: 50 х 5 х 4 = 1 кЛм. Это две лампочки накала мощностью 50 Вт. Нужно учесть, что пары воды вносят коррективы. В связи с этим берётся коэффициент запаса 1,7.

Для точных формул рекомендуем изучить Пособие к СНиП II-4-79 по расчёту и проектированию естественного, искусственного и совместного освещения. Мы эту часть пропускаем на простом основании, что для личных саун и бань положения СНиП 23-05 носят рекомендательный характер. Часть света переотражается от стен, что авторы не стали учитывать. Ориентируйтесь на собственные потребности: первым нравится полутьма, вторым уютнее на солнышке.

Оборудование бани либо сауны осветительными приборами

В зависимости от места расположения бани перечень работ неодинаков. Выделяют общие положения.

Лампа для бань и саун

Газоразрядные лампы

Постарайтесь обойтись без газоразрядных ламп. Получаемое на стартере высокое напряжение потенциально опасно в условиях повышенной влажности. Озвучиваются положения, запрещающие применение напряжений выше 380 В, но забывается про методы повышения его при помощи дросселей. Сказанное в полной мере относится к галогенным лампочкам на патрон Е27. В цоколе у них расположена электрическая схема с умножением либо на трансформаторе.

Светодиодные лампочки

Безопасным выбором станут светодиодные лампочки. Устройства не греются при работе, поэтому падают требования к пожарной безопасности. Достаточно подключить систему через дифференциальный автомат защиты, чтобы избежать неприятностей. Светодиодные лампочки принадлежат к классу III электробезопасности, если питаются от напряжения 12 В, безотносительно, постоянное оно либо переменное. А это снимает немалые ограничения, включая высоту потолков. Плюс в великом КПД.

Если лампочку накала запитать от 12 В, потребуется в 20 раз больший ток, чтобы получить сходную освещённость. Проводка может попросту не выдержать испытания. В случае светодиодных ламп на напряжение 12 В ток растёт лишь в два раза в сравнении с накальными на 220 В. Это позволяет создать сравнительно безопасные системы простыми путями. Минимальное сечение жилы по меди составляет 0,75 квадратных миллиметра, вполне хватит для поддержания нужного уровня освещённости.

Расположение проводки

Из сказанного выше понятно, что проводку следует расположить в толще стен либо защитить неметаллическими рукавами (если напряжение укладывается в требования БСНН). Выключатели и розетки располагаются в предбаннике, не ближе 60 см от двери во влажные помещения. Причём приборы защищаются через индивидуальный разделительный трансформатор либо устройство дифференциальной защиты.

Выше говорили о совместном применении указанных устройств. Суть первой методики заключается в том, что вторичная обмотка в любой точке изолирована от земли. Тогда убивает исключительно прикосновение сразу к обоим концам, что вряд ли возможно. При нарушении изоляции и пробое смысл применения разделительного трансформатора теряется. В результате спасает единственно дифференциальное устройство защиты. Авторы перестраховались.

Прокладка кабеля под землёй

При прокладке кабеля под землёй руководствуйтесь требованиями раздела 2 из ПУЭ 6 (в седьмой редакции отсутствует в тексте). В частности, кабель нужно класть на глубину не менее 70 см планировочных меток, не считая дренажной подсыпки из песка. Указанный род кабеля не нуждается в сигнальной ленте, но в отсутствие брони придётся предусмотреть защиту из кирпича (выложенного дорожкой поперёк трассы над кабелем) либо специальной керамической плитки. Траншея прокладывается не ближе 0,6 метров к фундаменту любого здания (без учёта отмостки).

Распределительный щит

На входе в баньку логично расположить небольшой распредщит. Здесь разводится основное и аварийное освещение. Лучше баньку питать единым номиналом, удастся избежать массы затруднений с прокладкой кабелей (требуется вести отдельно для конкретного вольтажа).

Горючесть стен

Когда прокладываете проводку, обращайте внимание на материал стен. По сгораемому основанию требуется применение защитных прокладок либо металлического гофра (внутри металл запрещён, как указывалось выше). Проще сразу завести пучок на чердак, откуда уже начинать раздавать по светильникам. Последние ставятся на потолке и стенах внутри баньки (сообразно расположению зон, указанных в ГОСТ 50571.11).

Второй вариант проблематичен, придётся защищать по возможности проводку. Проще ставить светильники на перекрытии. Если применяются светодиодные лампы, сложности с возгоранием исключены. Перед вводом в эксплуатацию измерьте сопротивление линии от распределительного щитка до патрона. Предвидятся единицы (лучше доли) Ом. Ток можете рассчитать, исходя из потребления лампочек (написано на коробке), а сечение по меди определить согласно таблицам ПУЭ 6 (минимум 0,75 по меди).

Способ прокладки кабеля БСНН

Допускается кабель БСНН прокладывать открытым способом. В этом случае логично использовать керамические изоляторы (валики). По деревянной стене прокладывается кабель с несгораемой изоляцией либо подкладкой. Допустимо попробовать применять известковую штукатурку. Но лучше обойтись без изысков. ГОСТ 50571.11 допускает под потолком размещать шнуровые выключатели. В бане не рекомендуем: оборудование быстро заржавеет и придёт в негодность.

Монтажные работы

Выполняйте монтаж осветительных приборов после завершения строительства. В случае деревянных стен нет смысла пытаться замуровать проводку внутрь, но защитите от крыс. В этом случае применяется бура. Известно, что компонент входит в состав Эковаты для защиты от грызунов. Бура вызывает у мышек удушье. Если правильно сделать освещение в сауне, его уже никто не тронет.

В силу специфики помещения порой требуется гидроизоляция сруба. Используйте в районе люстр соответствующий грунт, подходящий для применения в описанных условиях. Освещение сауны обязано выдавать поменьше тепла. Часто материалы, применённые при строительстве, уже при 70 градусах Цельсия выделяют вредные соединения. Понятно, что подбирать нужно с умом, но без полимеров сложно – альтернативы нет. Если только стенки сруба увеличить для сохранения тепла.

Добавим, что для умиротворения стоит выбирать тёплые тона (температура свечения ниже 3000 К), для совмещения со спортивной нагрузкой (что любят делать в России) подходит дневной свет, подстёгивающий нервную систему. Окна выполняются по возможности узкими, хотя, на случай заклинивания двери, оставляется возможность выбраться наружу, либо организуйте запасный выход. Это очевидно из-за возможности угореть. Если заперто изнутри, недалеко до трагедии. А так спасатели просто войдут другим путём.

Освещение в бане устраивается из двух независимых ветвей. Нелишне рубильник поставить в щитке, чтобы махом обесточить объект. Это типичные соображения безопасности, но отдельным людям они кажутся перестраховкой. Скептикам рекомендуем изучить историю “Хромой Лошади”.

как сделать подсветку в парной, как провести свет, фото и видео

При строительстве саун и отделке парных в бане большую роль играет освещение. Помимо своего прямого назначения, свет в сауне (парилке) помогает воплотить в жизнь самые необычные и оригинальные дизайнерские задумки и решения.

Наряду с
обычными светильниками в сауне мы используем в своей работе подсветку (светодиодные ленты, трубки) с многообразной цветовой палитрой и различными режимами работы, а также популярные сейчас комплексы для освещения сауны — «Звездное небо», комплект «Пламя», комплект «Северное сияние», комплект «Цветная карусель», комплект «Цветное мерцание» и другие комплекты для освещения и подсветки.
Красиво подобранное освещение и правильно оформленное помещение сауны не оставит равнодушным даже самого бывалого банщика, в этом мы уверены. А мы поможем сделать интерьер Вашей сауны оригинальным и неповторимым – Заказать строительство сауны «под ключ»!

Освещение в сауне и парилке должно обладать рядом технических характеристик и при этом соответствовать эстетике помещения, создавать расслабляющую атмосферу. Выбрать подходящее освещение для бани не совсем просто, так как оно должно быть ровным, приглушенным, настраивающим на расслабление, отдых и приятную беседу. Яркий свет здесь полностью противопоказан. Обеспечить парную оптимальным освещением может оптоволоконный светильник для сауны, который излучает мягкий, рассеянный свет, способствующий психологической релаксации. Кроме того, данный тип освещения можно использовать в любой зоне парной.

Если использована классическая подсветка сауны с лампами накаливания, то светильники необходимо закрыть деревянными решетками, которые также рассеивают и приглушают свет. Светильники для саун следует устанавливать исключительно в углах или под потолком, так как в этой зоне температура наиболее низкая. К тому же, источники освещения расположенные за спинами парящихся, не так напрягают глаза.

Особенности подведения электрики в парилку

В большинстве случаев баня строится недалеко от жилого дома. Для банной проводки требуется отдельный автомат на распределительном щитке. Прокладка электрики осуществляется двумя способами:

• Подземным. Для прокладки кабеля заготавливается специальный короб под землей, прокладываемый через специальные отверстия в фундаменте на высоте около полуметра. Трубы входа в баню должны превышать по размеру сечение электрокабеля в 2 раза.

Подбирайте лампы, рассчитанные на высокие температуры

• Наземным. Проводка тянется по воздуху на высоте не менее 2,5 метров и заводится в помещение через стенное отверстие либо кровлю. Кабель используется голый или же самонесущий. Второй вид более надежен и практичен.

Совет. Каждый провод должен иметь отдельную трубу входа. Располагаем ее под небольшим наклоном для защиты от косых дождевых струй.

Производители

Изучив основные критерии выбора светильника в парную и приемы установки, встает вопрос о выборе конкретной торговой марки с хорошей репутацией. На современном рынке представлено немало моделей.

Особо востребованными изделиями является продукция турецких и финских производителей. Например, финские торговые марки Tylo и Harvia предлагают вниманию покупателей специализированные влагоустойчивые модели для бань.

Данные изделия отличаются высокой стоимостью, которая оправдана качественными эксплуатационными характеристиками. Модели марок имеют корпус из металла и дерева, могут оснащаться пластиковым рассеивателем. Они безопасны, что повышает их рейтинг в своем сегменте.

Помимо данных компаний, пользуется спросом продукция Linder, Steinel. Однако согласно отзывам эти модели, хоть и термостойкие, и снабженные защитой от влаги, на деле не отличаются влагоустойчивостью. Также можно присмотреться к продукции компании TDM Electric.

Основные правила для «правильной» прокладки электропроводки в парной

Для того чтобы банная электропроводка четко и надежно функционировала, все ее элементы должны быть подобраны грамотно, а монтажные работы проведены с соблюдением определенных правил:

1. Все световые элементы и выключатели должны иметь уровень защиты класса не менее IP44.
2. Аксессуары подбираются с учетом предстоящей нагрузки и обязательным запасом мощности.
3. При прокладке проводки не должно быть никаких изломов кабеля, он должен идти строго прямо. Если по схеме предусмотрены какие-либо повороты, делаем их только под прямым углом.

   
   Монтаж проводки

4. В местах стыка провода обязательно скручиваем и фиксируем при помощи сварки либо пайки. При помощи зажимающих клемм во время укладки проводки периодически проверяем прочность контакта и подтягиваем ее (если это требуется).
5. Соблюдаем между кабелем и полом/потолком/трубами расстояние около 10 см.
6. Оптимальное расстояние от розеток до пола — около полуметра; от пола до выключателей — около полутора метров.
7. В выключатели /розетки кабель вводится исключительно снизу в целях безопасности.

Какое напряжение сети выбрать

Очень важно определиться с оптимальным напряжением для освещения в бане – 12 (В), 36 (В) или напряжение бытовой сети в 220 (В).

Для использования напряжение бытовой сети в бане установлены определенные требования:

1. Защита линий электропроводки посредством УЗО или дифференциальными автоматами;
2. Осуществление питания бани по определенной системе, именуемой ТN-С-S;
3. Система уравнивания потенциалов в помещении бани.

Если же нет возможности соблюсти приведенные выше требования, то следует рассмотреть вариант питания бани системой в 12 (В).

Начнем с того, что освещение бани в 12 вольт – это наиболее низкое, а также максимально безопасное для жизни и здоровья человека напряжение.

Его обычно используют в помещениях с повышенной степенью опасности, каким и является баня.

Объясняется опасность помещения бани высокими температурами и повышенной влажностью, ведь подобные условия весьма неблагоприятно влияют на лампы с высоким напряжением.

Предлагаем ознакомиться: Баня из керамзитобетонных блоков — как построить?

Под воздействием высоких температур некоторые лампы способны даже взорваться.

Использование освещения в 12 (В) обезопасит банное помещение, так как самое страшное, что может произойти – это короткое замыкание. Исключены поражения током, а также возможность пожара.

Однако у столь универсального освещения есть и недостатки. Дело в том, что использование 12-вольтового освещения требует наличия трансформатора, который не только усложняет цепь, но и уменьшает ее надежность.

Монтаж системы освещения в парилке своими руками

Перед тем как приступить к прокладке проводки, тщательно продумайте местоположение розеток и выключателей (идеальное место — предбанник/комната отдыха). Кроме того, кабель ни в коем случае не должен проходить рядом с отопительными приборами.

Освещение в парной осуществляется следующим образом:

1. Располагаем в специальной металлотрубе куски проводов, которые будут использоваться для электропроводки в парной. Кабелей должно быть минимум два, чтобы подключить два светоэлемента. Один из них будет служить «подстраховкой» на случай перегорания второго.
2. В парной проводка монтируется исключительно закрытого типа. В связи с этим целесообразно прокладывать электрокабель на этапе строительных работ в бане или капремонта. Кладем кабеля до мест подключения светильников.
3. Монтируем и тщательно изолируем керамические патроны на оконцовках проводов.
4. Монтируем светильные элементы и прячем их под термостойкие корпуса, выполненные из фарфора либо закаленного стекла (матового). Настенные светильники должны выдерживать температуру до 150 градусов, а потолочные — до 200.
5. Закрываем светильники специальными защитными решетками, которые предотвратят получение ожогов при случайном к ним прикосновении.

Совет. Старайтесь не монтировать светильники на потолке ввиду повышенных температур. Оптимальным местом будет часть стены, расположенная под потолком. К тому же, таким образом вам удастся создать приглушенный расслабляющий свет.

Главный недостаток

Если говорить о минусах использования светодиодной ленты в середине бани или сауны, то главный из них заключается в преждевременном выходе из строя при очень высокой температуре воздуха.

Как известно, светодиод может работать при температуре, которая колеблется от -30 до 40 градусов Цельсия. В тех ситуациях, когда температура превышает верхний предел этого диапазона, этот источник света начинает перегреваться. Как следствие, его срок годности сильно сокращается.

Учитывая такое свойство, не рекомендуется использовать большинство видов LED-лент в парилке. Гораздо лучшим вариантом будет использование оптоволокна.

Полезный совет: если есть очень большое желание оснастить парилку сауны светодиодной лентой, то следует применять термостойкую ленту. Производители покрывают ее двухкомпонентным термостойким силиконом, который и осуществляет защиту каждый ее элемент от температуры.

Практические советы по выбору осветительных приборов для парилки

Парилка в бане помогает нам не только прогреть и пропарить тело, но и отдохнуть, расслабиться. Поэтому освещение для парной должно быть соответствующее: приглушенное, слабое, настраивающее на волну релакса.

Учитывая температурные особенности данной комнаты, светильники должны быть исключительно жароустойчивыми и абсолютно герметичными, изготовленными из специальных материалов. Оптимальным местом для размещения светильников будут углы и части стен под потолком.

Среди разнообразия светильников лучшим вариантов для парной будут оптоволоконные. Они не только создают нужное освещение, но также имеют более высокий уровень безопасности по сравнению с обычными лампами накаливания.

В парилке лучше разместить баню с желтым светом

Ни в коем случае не используйте в парной лампы дневного света, поскольку при нагревании они могут взорваться и распространить ртутные пары по комнате. Слишком мощные лампы накаливания также не подойдут — они будут нагревать защитные решетки для светильников. Мощности в 75 Вт будет вполне достаточно.

Что касается плафонов, то наибольшей популярностью среди строителей пользуются противотуманные матового или пастельного цвета. Очень стильно будет смотреться дополнительная подсветка в зоне полок и на уровне пола, к тому она только усилит расслабляющую атмосферу комнаты.

Мы рассказали вам о том, как правильно сделать проводку в парной. Как вы могли убедиться, все не так уж и сложно, главное соблюдать правила безопасности и выбирать качественные светоэлементы из подходящих материалов. Желаем удачи!

Какая лента подходит

Выбирая светодиодную ленту для установки в сауну, прежде всего необходимо помнить в каких условиях она будет работать. Поэтому она должна обладать как минимум следующим набором параметров:

1. Термостойкостью до 120 градусов.
2. Влагозащитой от IP65.
3. Номинальным напряжением не выше 12 В.
4. С размерами кристаллов не более 3528 или 2835, чтобы избежать перегрева.

Защитить мощную светодиодную ленту от перегрева поможет монтаж ее на радиатор, в качестве которого может выступать алюминиевый или стальной оцинкованный уголок или П-профиль. Однако учитывая, что поверхность металла также может нагреваться от горячего воздуха, его лучше монтировать в стену.

Освещение в бане: фото

Светильники для бани и сауны – без них не обойтись

Банные светильники

Так как речь идет о достаточно стандартном в большинстве случаев строении, то мы выделим несколько зон, о которых и пойдет речь в дальнейшем:

• парилка;
• моечная;
• комната отдыха;
• предбанник;
• веранда.

Все они могут присутствовать как в русской, так и в финской, поэтому различие между освещением в сауне и бане мы опишем только применительно к парилке.

Парной сауны

Парилка вроде бы одна и та же, и есть куча производителей печей, которые гарантируют возможность перехода из одного режима в другой, а на практике это все-таки разные парные – и печи там разные, и способы вентиляции, и даже строение полков.

А вот будет ли различаться освещение для сауны и бани? Однако обо всем по порядку.

Освещение парной сауны под полком

Освещение в бане своими руками

Ни одна баня не может функционировать без качественного освещения. Оно необходимо еще и для создания комфортной обстановки, которое так важно в момент полного расслабления. Согласитесь, мрачное помещение не настроит вас на оздоровительные процедуры. Мы предлагаем вам сделать освещение в бане своими руками. Грамотное подключение электрических приборов требует особой осторожности, соблюдение определенных правил и техники безопасности. Именно поэтому работа в парилке — сложная, но выполнимая задача. Мы поможем вам разобраться в решении данного вопроса, разобрав по “полочкам” систему установки освещения в бане. А наши рекомендации помогут выполнить работу с минимальными рисками.

к содержанию ↑

Требования к электропроводке в бане

Перед тем, как сделать освещение в бане в парилке, необходимо ознакомиться с определенными требованиями для бесперебойной и безопасной работы электрической системы в сауне. Итак, давайте ознакомимся с требованиями для качественной установки рабочих элементов освещения:

• Класс защиты осветительных элементов и встроенных выключателей должен быть выше IP 44, но не ниже этого показателя.
• Желательно проложить прямую проводку, но при крайней необходимости поворотов придерживайтесь угла 90 градусов.
• Расстояние провода от потолочной поверхности, пола и канализационной системы должно быть не меньше 10-15 см.
• Соблюдайте минимальное расположение розеток от пола — 50 см, а от выключателей — 200 см.
• Вводите провода к розеткам и выключателям по низу парилки — так вы обезопасите систему от попадания конденсата и случайной жидкости.
• Вы должна сначала закрутить стыки электропроводки, а затем зафиксировать с помощью сварки или пайки. Для этого можно использовать и зажимающие клеммы, которые необходимо проверить на степень проходимости контакта, а после окончательно их подтянуть.
• Соблюдайте одно из самых главных правил — устанавливать освещение с прилегающими элементами  можно только в тех саунах, которые оснащены безопасными стенами. Они должны быть изготовлены из негорючих материалов с соответствующей защитной обработкой.

Важно! Только закрытая система проводки может использоваться в бане. Именно поэтому мы рекомендуем заняться установкой освещения сразу же после построения коробки помещения или в период капремонта, чтобы спрятать все провода под обшивку.

к содержанию ↑

Элементы освещения для парилки и выбор ламп

Давайте поговорим о том, какие вспомогательные приборы необходимо установить, чтобы обезопасить сауну от возможных перепадов напряжения и попадания нежелательной влаги  в светильники. Мы поможем вам подобрать лампы для организации освещения в бане своими руками. За вами остается лишь выбрать более подходящий вариант. Итак, давайте приступим к детальному рассмотрения вопроса.

Приборы и приспособления для освещения в бане

Для качественной установки освещения в сауне нужно сделать правильный подбор элементов системы для освещения, а именно:

• Кабель. Сечение провода необходимо рассчитывать по таблице соотношения силе тока. Мощность тока можно узнать так: поделить общую мощность проводки  на номинальное напряжение электросети.
• Автомат. Это устройство крайне необходимо для предотвращения случайного замыкания и возгорания всей системы электропроводки. Технический показатель прибора должен быть не более 16 А.
• УЗО. Данный аппарат следит за контролем показателей силы тока фазных и нулевых проводов. При малейшем нарушении показателей прибор мгновенно отключает поступление тока в сеть.
• Выключатель. Главное правило для всех выключателей в бане — повышенная устойчивость к влаге и высокой температуре.
• Заземление. Для обеспечения помещения полной безопасности, крайне важно установить третий провод, то есть заземление.

Какие лампочки лучше использовать в парилке?

Так как мы рассматриваем освещение для специфического помещения с повышенной влажностью, то и перечень вариантов осветительных ламп будет небольшим. Самыми подходящими вариантами для бани считаются такие светильники:

• Лампы накаливания. Да, вы не ослышались. Привычные для нас лампы накаливания актуальны и в качестве освещения для бани. В помещении лучше установить сразу несколько лампочек малой мощности, чтобы получить приятный приглушенный свет. Максимальная мощность лампы накаливания должна быть не более 60 Ватт.
• Лампы оптоволоконного типа. Считаются самыми безопасными и долговечными из всех осветительных приборов. Они не боятся агрессивной среды, устойчивы к влаге, высоким температурным воздействиям и совсем не деформируются спустя большой срок эксплуатации. Такое оптоволокно спокойно можно разместить на потолке и даже в углах сауны, что крайне неприемлемо для других типов ламп.
• Светодиоды. Является популярным вариантом освещения. Светодиоды привлекают пользователей экономичностью и функциональными способностями — лампы потребляют мало энергии, обеспечивая яркое освещение. Хотим выделить еще одно немаловажное преимущество — возможность создания оригинальных световых комбинаций. При установке светодиодов не забудьте позаботиться о защите лам от перегрева, закрыв их термостойкими плафонами.

Важно! Не применяйте для бани люминесцентные лампы, так как их основа состоит из ртути. Они крайне неустойчивы к высоким температурам, поэтому быстро портятся в сложных условиях, что приведет к замыканию или поломке прибора, а это крайне опасно для жизни человека.

к содержанию ↑

Освещение в сауне своими руками

Итак, после усвоения всех правил и выбора осветительных приборов для парилки, мы подошли к самому главному — проводке освещения. Выполнить работу поможет пошаговая инструкция:

1. Оцениваем обстановку в сауне и определяем места расположения источников света и пути прохождения проводов.
2. Подготавливаем гофротрубу (можно взять металлорукав), помещаем ее в провода, которые будут служить для подключения светильников.
3. Прокладываем кабель от электрического короба к местам, где планируется установка светильников.
4. Закрепляем керамические патроны на концах проводов, а затем тщательно изолируем их.
5. Устанавливаем выключатель и прокладываем к нему электропровод от короба.
6. Теперь вкручиваем выбранные лампы в патроны и закрываем их герметично с помощью защитных колпаков. Для этого мы использовали плафоны из непрозрачного закаленного стекла.
7. Устанавливаем на светильники декоративные деревянные решетки, которые защитят от ожогов в случае соприкосновения с лампочкой.

Важно! Желательно расположить выключатель с наружной стороны входа в сауну.

к содержанию ↑

Где установить розетку и выключатель в парилке?

Мы разобрались в вопросе, какой светильник выбрать для бани в парилку и с инструкцией его установки, но все возможно сделать только при правильном расположении розеток и выключателей в помещении с повышенной влажностью. Сейчас мы рассмотрим несколько полезных рекомендаций по решению данного вопроса. Они звучат подобным образом.

Совет 1

При закрытой проводке в бане установку электрических точек необходимо начинать одновременно с прокладкой провода. Так, при разметке линий для кабеля отмечают и расположение будущего освещения.

Совет 2

Весь процесс разметки розетки для установки в сауне состоит из таких действий:

1. Отмечаем на стене центральную точку розетки.
2. Обводим контур карандашом для подрозетника, расположив монтируемую крышку дном к себе.
3. Проделываем по границам контура отверстие в стене для коробки. Если у вас бетонная стена, то нужно выбить с внутренней области материал с помощью молотка или бура по бетону.
4. Подравниваем дно мелким зубилом.

Важно! Чаще всего для бани применяют установочные щиты круглой формы, но можно использовать квадратные и прямоугольные. Такие отверстия выпиливают болгаркой или высверливают перфоратором.

Совет 3

Обычно вся проводка в бане прячется за обшивкой стен. Если вы запланировали оклеить помещение обоями, то в этом случае вам нужно будет проделать штробу к отверстию и углубить для свободного выхода кабеля наружу.

Важно! Перед установкой короба в отверстия его необходимо очистить от грязи и положить слой грунтовки. Для этого хорошо подойдет штукатурка, строительный гипс или гипсовый клей моментального застывания. Начинать свои дальнейшие действия следует только после полного высыхания штукатурки.

Совет 4

Монтировать колодку нужно по строгой инструкции, которая выглядит следующим образом:

1. Удерживаем провод рядом с установочным щитом при помощи скобы или хомута.
2. Располагаем 2 контакта на колодке нашей розетки (с заземлением).
3. Подключаем к двум контактам нулевые и фазные провода, а к третьему — заземляющий кабель. Если провода идут вверх, а контакты расположены снизу, то розетка правильно установлена.
4. Скручиваем в спираль лишний отрез провода и прячем его на дно внутреннего подрозетника, чтобы кабель не мешал дальнейшей установке устройства.
5. Соединяем провода розетки с источником поступления электроэнергии, а затем прячем их за внешнюю обшивку помещения.
6. Закрываем пластиковой крышкой основание розетки.

Важно! Колодку можно крепить двумя известными способами: раздвижными скобами и шурупами. В первом случае колодка вставляется в коробку и завинчивается двумя винтами. Во втором — вкладываются шурупы в специальные отверстия по краям подрозетника. Такими способами вы сможете зафиксировать колодку в коробке.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Да, освещение в парилке своими руками сделать не так уж просто. Но учитывая все особенности и безопасность на каждом этапе (начиная от подбора материалов и заканчивая установкой плафонов на светильники), вполне возможно!

Поделиться в соц. сетях:

Освещение в бане, парилке, предбаннике своими руками

От того, насколько грамотно обустроено освещение в бане, зависит, будет ли парилка или место отдыха восприниматься темной и неуютной каморкой или нормальной комфортабельной комнатой. Но дело даже не столько в уровне комфорта, хотя это важнейшая деталь в дизайне парилки и всей бани. Лучше все же выполнить обустройство освещения в парной своими руками, тогда точно можно быть уверенным в безопасности электропроводки и запитанной аппаратуры. При условии, конечно, соблюдения всех норм и правил, предъявляемых для систем освещения в столь неблагоприятных условиях, как в случае парной комнаты бани.

Классический вариант освещения, два светильника по фронту, проводка заведена снизу по углам парной

Требования, разрешительная документация

На бытовом уровне все понимают, что система освещения в парной, а конкретно – схема и условия укладки проводки, выключатели и розетки должны соответствовать двум условиям:

• Сохранять работоспособность в условиях повышенных температур, длительного контакта с горячим влажным паром или водным конденсатом;
• Освещение в парной бани по рабочему напряжению и исполнению электрической арматуры должно быть гарантированно безопасным для здоровья человека даже в условиях повреждения изоляции.

Можно добавить в перечень требования о противопожарном исполнении проводки в системе освещения, но подобные мероприятия обычно считаются лишними. Потребляемая электрическая мощность даже при использовании в парилке бани современных светодиодных ламп редко превышает несколько десятков ватт. Для освещения этого достаточно, но чтобы стать причиной возгорания даже китайского провода этого будет мало.

Не объединяйте проводку освещения парной с силовым кабелем для ТЭНа в бане, иначе не избежать короткого замыкания

Важно! Если делать парную в виде пристройки бани к жилому дому, то изменение в плане домостроения придется официально регистрировать, иначе все это будет самострой.

Будет правильным после обустройства своими руками освещения в парилке обратиться в компанию, имеющую лицензию на выполнение электромонтажных работ, для составления акта о соответствии электрической арматуры, проводки и светильников действующим нормам. Этот документ поможет получить разрешение от чиновников Горэнерго на регистрацию и эксплуатацию бани.

В любом случае разрешительные документы, акты обследования и сертификаты на проводку, светильники и приборы управления станут страховкой при возникновении спорных ситуаций.

Регламентирующие документы

Обычно при планировании освещения в парной бани ссылаются на два документа:

• Правила технической эксплуатации электроустановок потребителей, глава 2.12 «Электрическое освещение»;
• Ведомственные строительные нормы ВСН 59 – 88, п.2.28.

Парная бани признается помещением с особыми условиями эксплуатациями, повышенной влажностью и высокой температурой воздуха. Соответственно для оборудования освещения в парилке бани должен использоваться понижающий трансформатор 12В и низковольтные источники света.

Примерный план расположения светильников в парной и востальных помещения бани

Основные правила прокладки электропроводки в парной

Использование различного рода автотрансформаторов не допускается. Мало того, понижающий трансформатор для бани должен иметь свой отдельно уложенный контур для первичной обмотки с УЗО и выделенную вторичную цепь, обособленную проводку защищенного типа для питания приборов освещения внутри парилки и моечного отделения.

Правилами рекомендуется дополнительно устанавливать аккумулятор с лампой аварийного освещения с датчиком напряжения на вторичной обмотке трансформатора. Понижающее оборудование с УЗО и подключением контура заземления устанавливается за пределами парной, лучше всего в предбаннике.

Общий объем работ, которые наверняка придется выполнить при обустройстве освещения в бане своими руками, можно сформулировать в виде списка:

• Определиться с общей нагрузкой или потреблением электроэнергии в целом по бане и отдельно по парной;
• Выбрать способ подвода питающего кабеля в помещение бани и дальнейшей укладки проводки в парное отделение;
• Нужно будет составить предварительный эскизный проект, это поможет с расчетами количества провода и выбором точек установки светильников;
• Определяем место для общего распределительного щитка с УЗО и отдельно ставим крепеж для пакета выключателей, управляющих освещением внутри парной;
• Считаем потребляемую мощность освещения в парной бани в расчете на использование стандартных ламп накаливания;
• Определяем сечение электропроводки, исходя из максимально возможной нагрузки на сеть.

Понятно, что дополнительно потребуется проложить заземление для приборов освещения, установленных в парилке и моечном отделении. Должно быть два заземляющих контура – общий для бани и отдельный для парилки и мойки. Причем они должны быть расположены у противоположных стен коробки бани.

Делается это из-за того, что внутри парилки и того же предбанника или комнаты отдыха разный уровень влажности и, соответственно, разная проводимость защищаемого объекта. Ток утечки всегда идет по линии минимального сопротивления. Проще говоря, сделайте два контура заземления, чтобы при включении холодильника или мощного мотора насоса в комнате отдыха бани никто из парящихся не получал удар током из-за наведенной ЭДС.

Сделайте под каждый светильник отдельную нитку двужильным проводом

Виды электрической проводки в бане

Можно встретить массу примеров, когда хозяева оборудовали освещение парной несколькими современными светодиодными светильниками с общим потреблением тока в 50-70 Вт. Это нормальная ситуация, но только не для бани и, тем более, парной.

Кабель для ввода и для освещения в парной

При пониженном напряжении в 12В процесс обгорания контактов идет незаметно, освещение в парной может слегка мигать, но не более. При этом резко увеличивается потребляемый ток, растет нагрузка на понижающий трансформатор, и главное – проводка, спланированная под светодиоды, начинается греться. Поэтому под освещение сразу закладываем провод сечением не менее 1,5 мм2. Более подробно о выборе сечения провода в парилку бани разобрано на видео 

Хорошо известно, что кабель для подключения маломощных потребителей обычно имеет двухслойную изоляцию, внутреннюю из ХПВХ и наружную оболочку из полиэтилена низкой плотности. Таким проводом можно выполнить освещение в предбаннике, в комнате отдыха, в любых помещениях, где нет влажного пара. Если же провод пройдет рядом с горячей трубой, достаточно обернуть поверх изоляции несколько слоев стеклоткани и алюминиевой фольги.

Любая проводка под освещение в парилке выполняется многопроволочным медным кабелем без скруток, обязательно в силиконовой резине и с наружным чехлом из стекловолокна.

Подведение электрокабеля

Для запитывания помещения бани электроэнергией используют два типа ввода, подземный и воздушный. Понятно, что потребление энергии не ограничивается только освещением в парной, хотя такие проекты тоже встречаются, например, для дачных или охотничьих бань.

В нормальных условиях потребление электроэнергии бани с дровяной печкой составляет не менее 500-1800 Вт. Поэтому ввод лучше всего выполнить «по воздуху» или самонесущим изолированным проводом – СИП. Кроме стального троса с натяжным воротом и анкерными крюками, нужно будет купить комплект обжимных соединительных наконечников и коммутационные коробки.

Если же в обогреве бани и парной используется система ТЭНов или электрокаменка, то ввод лучше выполнить закладкой бронированного кабеля в грунт по приведенной ниже схеме.

Вывод из траншеи внутрь бани выполняется по металлической трубе, остальная часть электропроводки внутри помещения укладывается по стандартной схеме. Сначала к распределительному щитку с УЗО, и далее провод монтируется по стенам с поворотами под прямым углом.

Внутренний монтаж

Монтажные работы внутри бани должны проводиться в соответствии с требованиями ГОСТа №50571.12-96. Ничего нового в нем нет, кроме того, что класс термостойкости изоляции проводки должен соответствовать температурной нагрузке. Проще говоря, если укладываем кабель рядом с греющими приборами, это 3 и 4 зона, то стойкость изоляции должна быть не менее 170оС.

Управление освещением должно быть выведено на щит с пакетниками и УЗО

Наиболее холодным считается пространство на уровне полметра от пола. Даже в парной, где под потолком может быть больше 120оС, у пола воздух прогревается максимум до 45оС. Поэтому всю проводку, кроме той, что проходит у печки, укладываем на стену.

Практические советы по установке подсветки в бане

Кроме собственно кабеля и коммутационной проводки, придется выбирать дополнительно коммутационную арматуру. Сюда войдут коробки для соединения отдельных участков, выключатели и розетки. Все они должны быть защищенного типа по стандарту IP54.

Можно использовать розетки и выключатели уличного типа с защитными откидывающимися щитками, силиконовыми прокладками на корпусе и на коммутируемых разъемах.

Выбор осветительных приборов

Для помещения внутри парной используют специализированный вид светильников. Отличить их от обычных приборов освещения можно по следующим признакам:

• Рассеивающий плафон выполнен обязательно из минерального стекла;
• Корпус из термостойкого пластика или из керамики;
• Стыки и отверстия под провод уплотняются силиконовыми прокладками;
• Контакты под цоколь лампы должны быть обязательно с никелевым покрытием.

Форма и размеры могут быть любыми. Это может быть стандартный круглый светильник, монтирующийся на стены и над входом в парную. Можно использовать фонари – стаканы или любой другой защищенный источник света.

Все чаще для освещения в парной используют гибкие светодиодные ленты в термостойком чехле. Это наиболее безопасный тип светильника, так как нет стекла, способного давать осколки, и цокольных контактов, постоянно греющихся при недоворачивании или неплотной посадке лампы.

Какие светильники ставить нельзя

Для парного отделения и мойки не рекомендуется использовать галогенки и люминесцентные лампы. Первые дают яркий свет, но могут стать причиной выгорания деревянной облицовки стен, контактов и проводки, экономки содержат токсичные вещества, ртуть и летучие соединения тяжелых металлов. Оба варианта ламп оборудуются стеклянными колбами, что только усиливает их травмоопасность.

В бане нельзя использовать светильники с корпусами из ПВХ или акрилового пластика. Лампа должна быть защищена плафоном от попадания брызг или скапывания конденсата.

Варианты размещения светильников в бане

Способов разместить фонари или светодиодные источники света не так много, как это может показаться. Во-первых, лучше отказаться от идеи размещения светильников с колпаками непосредственно на потолке парной. Тянуть проводку по потолку в парилке запрещено правилами, к тому же, в таком исполнении внутри плафона регулярно будет скапливаться конденсат.

По периметру потолка можно уложить светодиодную ленту в защищенном прозрачном чехле. Такой же тип освещения используют в качестве дополнительной подсветки полок.

Вариант освещения с помощью встроенной в потолок и полки парной светодиодной ленты

Чаще всего освещение в парной бани выполняется в виде нескольких светильников, установленных в углах помещения. Чтобы снизить интенсивность свечения, а заодно защитить лампу от случайного попадания брызг воды, поверх устанавливают декоративный экран или даже целый абажур из дерева.

Освещение можно оформить в виде цепочки из точечных светодиодных фонариков, закрепленных на срединной или верхней части стены парной.

Где делать розетку и выключатель в бане

Обычно длину провода стараются сделать максимально короткой, так как питающее напряжение освещения всего 12В. Поэтому розетку и выключатель ставим на внешней стороне перегородки, отделяющей парную от предбанника, как на схеме.

Для управления освещением можно использовать двухклавишный выключатель или пакетник, ставим его у входной двери в парную. Вход в парилку обязательно должен освещаться, поэтому здесь же ставим настенный фонарь с лампой на 220 В и коммутируем к нему розетку.

Вся проводка в бане, и в парной в том числе, монтируется по открытой схеме в виде жгутов, закрепленных на керамических изоляторах-бочонках.

Как сделать освещение в бане

Прежде чем приступать к укладке провода, необходимо убедиться в том, что места для светильников выбраны правильно. Свет от источников освещения не слепит и не создает дискомфорта для органов зрения.

Особое внимание уделяем подсветке наиболее важных зон внутри парной, это место для печки-каменки и емкости с кипятком. Обычно эти места оборудуют двумя фонарями, чтобы при перегорании одной из ламп место у печи оставалось освещенным.

Остальные помещения бани оборудуются освещением по стандартной схеме.

Этапы монтажа электрического освещения в бане

Первоначально на стены нужно нанести разметку и измерить своими руками длину каждого отрезка от распределительного щитка до розеток и выключателей. Далее нарезаем куски нужного размера и укладываем на петлях прямо на стену. Для освещения за пределами парилки можно сращивать небольшие куски скруткой и пропайкой контактов с изоляцией трубкой из термоусадочной пленки.

Всю проводку в бане делим на три контура:

• Отдельно провод под освещение и потребление электроэнергии внутри комнаты отдыха, прихожей, в предбаннике. Сечение кабеля не менее 2,5 мм2, исполнение защиты IP44;
• Проводка под освещение в парилке, отдельно силовая часть до понижающего трансформатора в предбаннике, далее ставится коммутационная коробка и заводят защищенным кабелем линию от транса до места установки светильников;
• Третья часть используется для подключения электрокаменки в парной.

Согласно положений ПУЭ, внутри бани по горючим основаниям нельзя укладывать проводку, используя пластиковые трубы, металлические кабель-каналы или металлогофры. Для парной используют негорючие гофры из пластика с наполнителем из стекловолокна. В трубу придется поместить также заземление для освещения парной, его укладывают, чаще заливают стяжкой в полу парилки.

Освещение в предбаннике

Помещение, отделяющее парное отделение от комнаты отдыха, не требует какого-то специального типа освещения. В предбаннике нет высокой температуры и влажности, поэтому будет достаточно установить на стены пару фонарей, можно обычного типа с напряжением 220 В. Освещение обязательно должно быть над входной дверью в комнату отдыха, над настенным шкафом с распредщитом и над порталом печи, если парная отапливается дровами.

В предбаннике часто устанавливают автоматы управления электроприборами освещения и обогрева парной

Светильник над входом в парилку должен быть влагостойкого исполнения, иначе горячий пар, просачивающийся через щели дверного проема, быстро выведет его из строя.

Освещение в помывочной бани

Для обеспечения источников света в моечном отделении нужно будет сделать отдельную ветку проводом в водостойкой изоляции от понижающего трансформатора к месту установки выключателя, и далее – к настенному фонарю. Электропроводку прокладывают отдельно от всех остальных потребителей электроэнергии и обязательно подключают к контуру заземления парной.

Выключатель монтируют на стену со стороны комнаты отдыха бани или предбанника. Проводку к настенному светильнику прокладывают сквозь стену в силиконовой муфте.

Для помывочной обычно используют светильники с матовым стеклянным плафоном и уплотнением корпуса силиконовой прокладкой.

Освещение в парилке

Светильники внутри парилки обычно располагают на противоположной от входа стене. Это может быть не совсем удобно для входящих в парилку, но такой способ считается наиболее безопасным из всех возможных.

Проводку прокладывают открытым способом, обычно монтируют на стене под полками. Распределительные коробки не используют, каждый источник света подключается своим куском провода. Общая коммутация выполняется за пределами парной, обычно в предбаннике или в комнате отдыха бани.

Лучше всего сделать освещение в парной отраженным, а не прямым потоком света

Плафоны нужно обязательно затенять экранами или декоративной решеткой, с одной стороны, это красиво, с другой – гарантирует защиту, если стекло вдруг треснет или взорвется осколками.

Освещение в комнате отдыха

Для остальных помещений бани можно использовать практически любые источники света, экономки и галогенки в том числе. Единственным ограничением остаются требования ПУЭ по укладке проводки под освещение, которые распространяются на все помещения бани, и парную комнату в том числе.

Важно! Нельзя прятать провод за деревянной облицовкой, использовать каналы из горючих материалов, уложенные прямо на дерево. Если так важно сохранить интерьер комнаты отдыха, используйте монтажные короба на основе стеклянного или прессованного асбестового волокна.

Прятать проводку под облицовку в условиях бани нельзя

Такой способ обойдется дешевле, чем покупка специализированного кабеля с термозащитой.

В комнате отдыха светильники располагаются в двух местах:

• На стене или на потолке над входом из прихожей бани в комнату отдыха. Обычно используют светодиодный фонарь со встроенным аккумулятором;
• На потолке над мебелью для сидения и главным столом. Обычно устанавливают потолочный вариант люминесцентного светильника на пять трубок, с возможностью отключения половины ламп для работы в дежурном режиме.

Если в планировке бани имеются узкие и вытянутые помещения типа коридора, то нужно будет сделать освещение на входе и на выходе. В этом случае проводку подключают к общему контуру электроснабжения бани.

Заключение

Освещение в бане с первого взгляда может показаться слишком сложным, с массой перестраховок и запретов. На самом деле прокладка проводки и установка светильников практически ничем не отличается от схем, используемых в деревянных домах. Нужно лишь не экономить на материалах и позаботиться о надежной защите от короткого замыкания. Иначе деревянная коробка бани может сгореть за считанные минуты.

Отправить комментарий

Купание вашего ребенка

Купание может быть веселым времяпрепровождением для вас и вашего ребенка. Для ребенка это приятное занятие, когда он пинается и передвигается без одежды. Это хорошее время, чтобы поговорить с малышом и дать ему возможность научиться прикасаться, издавать звуки и смотреть вам в глаза.

Принимайте ванну с мягким мылом 3 или 4 раза в неделю, чтобы поддерживать его в чистоте и предотвратить появление высыпаний и раздражений на коже. В другие дни вымойте руки, ноги и область подгузников водой с мылом.Лицо следует мыть только водой. Как только пуповина отпадет и участок заживет, вы можете принимать ванну для ребенка. Пуповина обычно отваливается через 1-2 недели. А до тех пор купайте ребенка только с губкой.

Вам понадобится

• Чистая раковина или ванна
• Мягкая мочалка
• 2 банных полотенца
• Подгузник
• Рубашка, халат или эластичное спальное место
• Детский шампунь
• Расческа и щетка для волос
• Мягкое мыло без спирта и отдушек
• Одеяло для приема хлопка

Важные советы по безопасности

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при купании ребенка:

• Соберите все необходимое до того, как вы начнете принимать ванну.
• Температура в комнате должна быть теплой, чтобы ребенок не простудился. Постарайтесь использовать место без сквозняков. Постарайтесь быстро искупать ребенка, чтобы не переохлаждать.
• Температура воды в ванне должна быть чуть выше 100 градусов по Фаренгейту, чтобы ребенок не охладил и не обжегся. Если у вас нет термометра для ванны, проверьте воду локтем. Когда вы опускаете локоть в воду, она должна быть теплой, а не горячей.
• Всегда крепко держите ребенка во время купания.Мыльные тела скользкие.
• Держите ребенка одной рукой, когда отвернетесь от него или отошли в сторону.
• Никогда не оставляйте малыша одного во время купания, даже «ни на секунду». Дети могут быстро утонуть всего на один дюйм воды. Если звонит телефон или кто-то стучит в дверь, не обращайте на это внимания и допейте ванну.

Виды бань

• Губка для ванны: Обмывайте ребенка губкой на полотенце, одеяле или пеленальном столике, пока пуповина не отпадет.Сделайте подушку для ванны, положив чистое полотенце поверх сложенного одеяла. (Рисунок 1)
• Умывальник Ванна: После того, как пуповина отпадет или заживет обрезание, вы можете использовать раковину или детскую ванночку (Рисунок 2).

Как купать ребенка

1. Вымойте руки.
2. Наполните раковину или детскую ванночку примерно на 3 дюйма теплой водой. Проверьте правильность температуры. Не переполняйте ванну.
3. Разместите все предметы в пределах досягаемости.
4. Раздень ребенка. Поместите его на подушку, если вы обмываете губкой, или поместите его в таз / ванну с водой.
5. Глаза: Осторожно промойте веки ребенка уголком мягкой мочалки и чистой водой. Начните с внутреннего уголка глаза и промойте по направлению к ушам. Используйте свежую часть мочалки для каждого глаза.
6. Лицо: Используя тряпку для мытья посуды, умойте лицо ребенка чистой водой. Не используйте мыло на его лице.
7. Уши: Смочите тряпку чистой водой, чтобы промыть внешнюю часть уха.Промокните уши насухо. Не используйте ватные палочки (например, ватные палочки®) внутри ушей вашего ребенка.
8. Волосы и кожа головы: Пока ваш ребенок лежит на подушке или в тазе, просуньте руку под его спину, чтобы приподнять спину и голову вверх. (Рисунок 2). Смочите голову ребенка водой. Нанесите мягкое мыло или шампунь на тряпку для мытья посуды. Нанесите мыло на голову ребенка. Аккуратно вотрите мыло по голове спереди назад. Держите его подальше от глаз. Промойте голову чистой водой и осторожно промокните полотенцем.
9. Body: Нанесите мыльную пену на тряпку для мытья посуды или руками. Начните с шеи и вспеньте все тело ребенка. Обязательно очистите кожные складки между пальцами рук и ног, а также область гениталий. Чтобы очистить половые органы ребенка, начните с передней части и переходите к ягодицам. Если ваш мальчик не обрезан, не оттягивайте крайнюю плоть на половом члене, чтобы очистить ее. Это может повредить пенис ребенка. Смойте мыло влажной тряпкой для мытья посуды. Вытрите ребенка мягким полотенцем.

После ванны

1. Хорошо высушите ребенка и оденьте его.
2. Не используйте порошки или масла на теле вашего ребенка. У младенцев есть собственные натуральные масла, а использование масел и порошков может уменьшить количество их собственных масел. Если хотите, нанесите на малыша детский лосьон, кроме лица.
3. Расчешите и расчешите волосы ребенка.
4. Nails: Вымойте ногти на руках и ногах. Осторожно подстригите ногти детскими ножницами или кусачками по мере необходимости.Или подпилите ногти пилкой. Если вы не сделаете короткими ногти вашего ребенка, он может поцарапать лицо.
5. Положите ребенка в безопасное место, пока вы чистите зону ванны. Положите предметы обратно на поднос и храните их в недоступном для детей месте.

Специальный уход за кожей головы

• Кожа головы вашего ребенка может выглядеть сухой, чешуйчатой ​​или «грязной». Это называется колпачком колыбели . Чтобы помочь с этим, нанесите небольшое количество детского масла на волосы после мытья головы.Оставьте на следующий день. На следующий день хорошо расчешите волосы и кожу головы, чтобы удалить старую кожу, а затем промойте волосы шампунем.
• Если его кожа головы по-прежнему не выглядит чистой, продолжайте делать это каждый день, пока она не станет нормальной.
• Накройте голову ребенка мягкой вязаной шапкой или купите в местном магазине детских товаров «матрасик», чтобы масло не растекалось по простыням или одежде.
• Если вы проделаете это несколько раз, а кожа головы по-прежнему не выглядит нормальной, спросите врача, что с этим делать.
• Вымойте щетку и расческу в мыльной воде, сполосните и высушите.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу или медсестре или позвоните _____________________.

Купание ребенка (PDF)

HH-IV-2 1/78, пересмотрено 14.08.1978, Национальная детская больница

Как снять безвинтовой светильник для ванной

В вашей ванной комнате перегорела лампочка.

То, что должно быть быстрым переключением, вскоре превращается в кошмар, когда вы понимаете, что приспособление нельзя отвинтить.

Не волнуйтесь!

Эта статья расскажет вам, как заменить светильник для ванной без шурупов.

Чтобы снять светильник для ванной комнаты без винта, следуйте приведенным ниже инструкциям, подходящим для вашего типа светильника:

• Механизм с выемкой или канавкой a nism: Поверните и потяните вниз.
• Пружинный механизм: Поднимите, потянув и толкнув.
• Разъемы с прорезями: Поверните и потяните вниз.
• Установка заподлицо: Поверните и опустите.

Хотите взглянуть на эти инструкции более подробно? Тогда ознакомьтесь со следующим пошаговым руководством:

Как снять безвинтовой светильник для ванной

Все мы любим светильник скрытого монтажа в ванной —

— Ну … пока не задует лампочка в нашем модном светильнике темным зимним вечером. Это заставляет нас сразу же бросить это дело. А что касается инструкции, объясняющей, как ее разобрать… Нам хорошо известно, что к настоящему времени это руководство либо превратилось в детский проект папье-маше для 3-го класса, либо превратилось в миску на городской свалке.

Это только в такие моменты, когда мы желаем, чтобы мы пошли на мертвый легкий ввинчивающийся светильник в магазине товаров для дома, который был вдвое дешевле.

Но не отчаивайтесь, мы предлагаем вам список шагов, которые помогут вам демонтировать любой осветительный прибор без шурупов.

Для начала взгляните на свой светильник и решите, к какой категории он относится:

• Механизм паза или паза
• Пружинный механизм
• Разъемы со шлицами
• Скрытый монтаж

Как только вы лучше поймете, кто ваш противник, вам будет намного легче справиться с ним.Взгляните на раздел в этой статье, который соответствует вашему светильнику.

Механизм с пазами или пазами

Этот тип приспособления будет иметь купол , прикрепленный к основанию с помощью механизма паза или паза.

Этот механизм лучше всего снимать вдвоем. Когда вы подружитесь, можно начинать.

Вот как:

1. Человек A должен надавить на основание , подталкивая его к потолку / стене.
2. Человек B должен повернуть купол , чтобы он отсоединился от основания.
3. После отсоединения приспособление должно легко демонтироваться.

Если вы не получите его с первого раза, попробуйте еще раз, так как выемка в куполе может отклониться от выемки. Так что продолжайте подталкивать основание вверх и крутить купол, пока не найдете канавку. Как только он отделится от канавки, он упадет с основания.

Мертвый легко, не так ли? Хорошая новость в том, что собрать все вместе так же просто.

Вот как:

1. Человек A должен прижать основание к потолку / стене.
2. Человек B должен вкрутить купол в основание до тех пор, пока он не войдет в паз.
3. После вставки обе стороны могут оторвать руки от приспособления.

Подпружиненный механизм

У этого типа приспособления основание и купол будут плотно прижаты друг к другу с помощью тугих пружин.

Вот как снять этот светильник:

1. Подденьте отверткой с плоским шлицем или ножом между основанием светильника и стеной / потолком.
2. Перемещайте инструмент вверх и вниз, пока не останется достаточно большой зазор, чтобы пальцы могли попасть между основанием и стеной / потолком.
3. Руками стяните приспособление с пружин.

Вот кое-что полезное о светильниках с подпружиненными механизмами. Они были разработаны, чтобы отрываться от стены и удерживаться на месте, когда вы меняете лампочку. (Они похожи на легкую версию вождения без помощи рук.)

Затем, чтобы собрать приспособление, просто подтолкните его к основанию.После небольшого маневрирования он должен встать на место.

Что делать, если вы беспокоитесь о том, что не сможете снова собрать прибор? Даже если вы снимете купол только с одной стороны, у вас все равно останется достаточно рабочего места вокруг лампы. Если снять купол с одной стороны, будет легче вернуть все на место, когда вы закончите.

Некоторые подпружиненные приспособления имеют прижимной механизм. Это приспособление будет отделять основание от купола, когда на основание оказывается давление.Давление заставит пружины сжаться, и купол ослабнет.

Если в вашем приспособлении есть прижимной механизм, надавите на пружины, чтобы снова вставить купол в основание.

Разъемы с прорезями

Этот тип осветительной арматуры будет иметь выступов, которые прикрепляют основание к куполу.

Вот как удалить этот тип светового элемента:

1. Поверните купол , чтобы выровнять его с неровностями.
2. Осторожно потяните вниз , и приспособление должно выскользнуть в ваших руках.

Вот как это собрать:

1. Найдите выступающие неровности и совместите их с канавками на куполе.
2. Поддразните купол, повернув его к основанию, чтобы разъемы с прорезями встали на место. После закрепления вы можете отпустить приспособление.

Утопленный монтаж

Этот тип светильника имеет базовую часть , установленную заподлицо с потолком или стеной.

Вот как удалить этот вид освещения:

1. Найдите навершие (причудливую декоративную деталь в середине купола).
2. Поверните наконечник против часовой стрелки , чтобы ослабить его. Держите одну руку на куполе. Когда вы поворачиваете навершие, купол должен начать отходить от основания.
3. Полностью открутите наконечник , и купол должен уйти в вашу руку.

Стандартный наконечник — по сути, декоративный винт.

Разобрать его — довольно легкая задача, но вам понадобится твердая рука, чтобы собрать его обратно.

Вот как это сделать:

1. Руками прикрутите наконечник к основанию купола.
2. Присоедините наконечник и основание купола, прикрутите наконечник к отверстию на наконечнике в основании приспособления. Продолжайте прикручивать наконечник руками, пока купол не встанет на место. (Вы можете использовать здесь плоскогубцы, если у вас проблемы.)

Как удалить застрявший светильник

Что делать, если вам не удается вынуть лампочку из светильника? Меньше всего вам нужно, чтобы лампочка разбилась, когда вы ее вынимаете. Мало того, что разбитое стекло опасно, вы еще и не так давно подметали пол и вам не хочется делать это снова.

Я собираюсь показать вам супер простой трюк. Этот трюк поможет вам, , удалить застрявшую лампочку, не сломав ее .

Вот что вам следует делать:

1. Отключите лампу или выключите электричество, если вы меняете настенную или потолочную лампу.
2. Отрежьте полосу из клейкой ленты 25 дюймов (63 см).
3. Приклейте один конец ленты к другому, образуя петлю.
4. Приклейте середину петли к лампочке с обеих сторон. Склейте обе стороны ленты вместе, чтобы сформировать две ручки из клейкой ленты.
5. Поверните ручки клейкой ленты обеими руками против часовой стрелки. Это поможет вам дразнить лампочку, пока она не освободится, не оказывая на нее слишком большого давления.

Самое замечательное в этом методе заключается в том, что при его откручивании руки держатся подальше от лампы. Это не даст вам пораниться при извлечении застрявшей лампочки, если она сломается. Кроме того, если лампочка разобьется, большая часть осколков прилипнет к клейкой ленте. Это сделает очистку минимальной и менее опасной.

Заключение

Заменить обычную лампочку — это детская игра. Но удаление безвинтовой осветительной арматуры может показаться сложной задачей.Но как только вы узнаете, какой у вас светильник, вы сможете быстро его разобрать. Выполнение шагов, упомянутых выше, также упрощает сборку.

Если эта статья вам помогла, почему бы не поддержать нас, ознакомившись с нашими статьями по теме?

Спасибо за чтение, и хорошего дня!

— Крейг

Дом »Сделай сам» Как снять светильник для ванной без винта

5 простых способов лечения артроза кисти

Когда ваши руки поражены остеоартрозом, повседневные действия, такие как открывание банок и использование мобильного телефона, могут быть затруднены.Суставы кистей или запястий, пораженные артритом, могут быть болезненными, жесткими и слабее, чем обычно. К счастью, есть много способов помочь справиться с этим состоянием.

Узнать, когда боль в руке является остеоартритом

Распознавание остеоартроза в руке Сохранить

Из-за артроза кисти или лучезапястного сустава трудно открывать банки или захватывать предметы. См. Распознавание остеоартроза руки

Прочтите, чтобы узнать о 5 простых стратегиях борьбы с болью в руке при остеоартрите.

1. Упражнение для рук

Вы можете помочь сохранить гибкость, силу и диапазон движений рук, выполняя определенные упражнения. Рассмотрим эти:

• Держите руку в открытом, естественном положении. Затем переместите большой палец к основанию мизинца или как можно дальше. Повторите это движение несколько раз для каждой руки.
• Держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем согните средние суставы пальцев и сожмите кулак.Постепенно верните пальцы в исходное положение и повторите. Выполните это упражнение на обе руки.
• Опять же, держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем нарисуйте форму буквы «c» пальцами и большим пальцем. Осторожно выйдите из позиции и повторите. Выполняйте это упражнение обеими руками.

Для поддержания здоровья суставов, страдающих остеоартритом, необходимо найти правильный баланс между активностью и отдыхом. Если вы, например, парикмахер, сделайте небольшой отдых между приемами, чтобы дать рукам отдохнуть.

объявление

2. Применить тепло или холод

Поэкспериментируйте с приведенными ниже вариантами, чтобы понять, приносит ли вам облегчение тепло, холод или их комбинация.

• Применение тепла может помочь успокоить боль и скованность рук, расслабляя мягкие ткани, усиливая кровообращение и стимулируя выработку суставной жидкости. Есть много способов нагреться, в том числе с помощью электрической грелки, бутылки с теплой водой, влажной грелки, парафиновой ванны или теплового обертывания.

  См. 9 простых способов нагреть суставы, пораженные артритом

• Прикладывание холода может облегчить воспаление и отек, связанные с артритической болью и скованностью руки. Приложите холодный компресс к пораженному суставу (суставам) руки на 10-20 минут. Обязательно накройте пакет полотенцем или тканью, чтобы предотвратить ожог льда.

  См. 3 типа холодных компрессов при артрите

Видео: как сделать гелевый ледяной пакет Сохранить

Попробуйте сделать свой собственный пакет со льдом дома.Смотрите: Видео: Как сделать гелевый ледяной пакет

Врач и / или эрготерапевт могут посоветовать, какая терапия лучше всего соответствует вашим потребностям.

3. Сделайте несколько изменений в гардеробе

Незначительные изменения в гардеробе помогут снизить нагрузку на руки, уменьшив общую боль и скованность. Например, попробуйте носить:

• Обувь, которая надевается на липучки или использует липучки вместо шнурков
• Рубашки, которые надеваются через голову, а не застегиваются на пуговицах
• Брюки с эластичным поясом, а не на кнопках и молнии.

Другие изменения в образе жизни также могут быть полезны.Например, при приготовлении пищи используйте открывалку для банок, легкие кастрюли и сковороды, а также кухонную утварь с большими ручками. Эрготерапевт может дать вам дополнительные советы о том, как уменьшить нагрузку на суставы рук.

4. Рассмотрите возможность местного обезболивания

Гели, бальзамы, кремы или пластыри, отпускаемые без рецепта, идеально подходят для суставов рук, которые находятся чуть ниже кожи. Независимо от того, как они применяются, большинство обезболивающих от артрита попадают в следующие категории:

• Салицилаты, обладающие легким противовоспалительным действием
• Противораздражающие средства, отвлекающие от боли
• Продукты капсаицина, которые отвлекают от боли и могут играть роль в блокировании болевых сигналов
• Продукты каннабидиола (CBD)
• Продукты на основе лидокаина, которые действуют как местные анестетики.

Хотя продукты для местного применения в целом безопасны, их ингредиенты могут попадать в кровоток и вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.Желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство.

См. Местное обезболивающее при артрите

5. Попробуйте противовоспалительную диету

Пожилой возраст связан как с артритом рук, так и с усилением воспаления в организме. ^{1 — 3} Чрезмерное воспаление может способствовать развитию артрита и боли в суставах. ^{1 , 4 , 5} Возможно, уменьшение воспаления с помощью диеты может уменьшить боль при артрите. ¹

См. Противовоспалительную диету при артрите

Противовоспалительная диета включает фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты, такие как пшеница, рис, ячмень и киноа. Следует избегать продуктов, которые способствуют воспалению, таких как обработанные, жареные и сладкие продукты.

См. 8 лучших противовоспалительных продуктов, которые вы должны есть

объявление

Будьте активны

Отслеживайте свои симптомы и продолжайте узнавать, какие методы лечения лучше всего подходят для вас.Прежде всего, не позволяйте остеоартрозу руки мешать вам заниматься любимыми делами. Если подумать заранее и внести некоторые незначительные изменения, то жизнь с остеоартритом руки может немного упростить.

Подробнее:

Основное руководство по отпускаемым без рецепта местным обезболивающим

Средства для лечения артроза рук

Список литературы

• 1.Szarc vel Szic K, Declerck K, Vidaković M, Vanden Berghe W. От воспаления к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: является ли эпигенетика ключом к персонализированному питанию ?.Clin Epigenetics. 2015; 7 (1): 33. Опубликовано 25 марта 2015 г. doi: 10.1186 / s13148-015-0068-2
• 2. Прието-Альгамбра Д., судья А, Джавид М.К., Купер С., Диез-Перес А., Арден Н.К. Заболеваемость и факторы риска клинически диагностированного остеоартрита колена, бедра и кисти: влияние возраста, пола и остеоартрита, поражающего другие суставы. Ann Rheum Dis. 2014; 73 (9): 1659-1664. DOI: 10.1136 / annrheumdis-2013-203355
• 3. Маршалл М., Ватт Ф.Е., Винсент Т.Л., Дзедзич К. Остеоартрит рук: клинические фенотипы, молекулярные механизмы и лечение заболеваний.Nat Rev Rheumatol. 2018; 14 (11): 641-656. DOI: 10.1038 / s41584-018-0095-4
• 4. Базу А., Шелл Дж., Скофилд Р. Диетические фрукты и артрит. Food Funct. 2018; 9 (1): 70-77. DOI: 10.1039 / c7fo01435j
• 5. Дай З., Ню Дж., Чжан Ю., Жак П., Фелсон Д. Т.. Потребление клетчатки с пищей и риск остеоартрита коленного сустава в двух проспективных когортах США [опубликованная поправка опубликована в Ann Rheum Dis. 2017 Dec; 76 (12): 2103]. Ann Rheum Dis. 2017; 76 (8): 1411-1419. doi: 10.1136 / annrheumdis-2016-210810

21 Лучшие банные полотенца 2021 года — мягкие, пушистые и роскошные банные полотенца

Дом — это то место, где находится сердце, но это также то место, где мы живем своей красотой.Итак, мы объединились с редакторами AD, чтобы поделиться с вами массой отличных советов по дизайну, тенденций и уловок для оформления ванных комнат, душевых и туалетных столиков. Чтобы узнать больше, нажмите здесь .

За прошедший год так много времени, проведенного дома, подчеркнули достоинства и недостатки наших помещений. Несомненно, произошел всплеск модернизации дома, и пандемия изменила то, как мы принимаем душ и купаемся — возможно, навсегда. Поскольку так много спален превратилось в домашние офисы, многие из нас уединяются в ванных комнатах, чтобы отдохнуть в тишине и расслабиться.А для тех, кто хочет сделать это оазисом заботы о себе, важна каждая деталь — вплоть до полотенец.

По нашему скромному мнению, полотенце может сделать или испортить расслабляющее купание. Если вы взяли неправильный, ваша кожа может казаться сухой и царапающейся даже после самого душа. Но пушистая простыня right может сделать вашу кожу свежей и мягкой, а только что вымытые шампунем волосы станут блестящими и упругими, как если бы вы только что сделали профессиональный обдув. И это даже не говоря о потрясающем эффекте, когда вы укутываетесь в роскошное комфортное большое пушистое банное полотенце — этого достаточно, чтобы мысленно перенести вас в самый роскошный из пятизвездочных отелей в мгновение ока.

Ранее мы писали о том, что сверхмягкое полотенце из микрофибры идеально подходит для ваших волос, потому что мягкий материал с низким коэффициентом трения способен эффективно отводить влагу, не повреждая кутикулу. (Примечание: просто промокните волосы, а не трите их, поскольку последнее может вызвать повреждение ломкости и секущихся кончиков.) [Что касается ухода за кожей, Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке, говорит, что мягкие волокна, такие как хлопок, отлично подходят для уменьшения вредного трения о кожу.

Итак, ищете ли вы новый набор полотенец, чтобы воссоздать атмосферу спа прямо у себя дома, или вы хотите попробовать свои силы в образе для отдыха, мы собрали 22 полотенца, которые являются ультрасовременными. впитывающий, пушистый и прямолинейный.

Все продукты, представленные на Allure, независимо отобраны нашими редакторами. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Сколько стоит ремонт ванной комнаты 5×7? Подведение итогов

Ванная 5 × 7 — это обычная планировка основной ванной комнаты во многих старых домах.Если ваша ванная комната — одна из них, и вам не терпится продать свой дом в ближайшем будущем, вам может быть интересно, как вы можете переделать пространство, чтобы оно стало более просторным, функциональным и привлекательным для покупателей. Хотя легко возмущаться теснотой пространства 5 × 7, небольшой размер вашей ванной на самом деле идет вам на пользу с точки зрения затрат: вы можете делать великолепные обновления, не тратя целое состояние.

Итак, сколько стоит переделать ванную комнату 5 × 7? По данным HomeAdvisor, в среднем по стране стоимость ремонта маленькой ванной комнаты составляет 6500 долларов, но вы можете сделать это за меньшие деньги и наверняка можете сделать это за больше, если не будете следить за своим бюджетом.«Всегда помните, что затраты на рабочую силу примерно одинаковы», — говорит Карл Сандерс, генеральный подрядчик и эксперт по ремонту жилых домов с 24-летним стажем, который был консультантом по строительству в HGTV. «С материалами бюджет может выйти из-под контроля».

Проверьте стоимость дома перед ремонтом ванны

Было бы разумно получить оценку стоимости вашего дома до того, как начнется капитальный ремонт.

Источник: (Стивен Уилсон)

Реконструкция ванной комнаты 5 × 7 в реальной жизни: сколько это стоит?

Мы связались со Стивеном Уилсоном, подрядчиком по ремонту жилых помещений в Бразелтоне, штат Джорджия, (50 миль к северо-востоку от Атланты) в течение 14 лет, чтобы получить из первых рук разбивку затрат на реконструкцию ванной комнаты 5 × 7.

Во-первых, давайте посмотрим, сколько теоретически стоила бы недавняя реконструкция Уилсона, если бы владельцы не взяли часть работ в свои руки. Вот все основные затраты, разделенные на затраты на рабочую силу и материалы, построчно:

Проект ванной комнаты 5 × 7	Трудовые отношения	Материал (оценка)	Стоимость
Душевой поддон Mud Pan (это барьер, который делает душ водонепроницаемым, заказчик купил собственные материалы)	$ 600	75 долларов за основание перед уклоном	$ 675
Облицовка душевой кабиной стандартной площади 3 × 5 (заказчик закупил собственные материалы)	2 000 долл. США 90 576	60 долларов (для керамической плитки средней стоимостью 4 доллара за квадратный фут)	2 060 долл. США 90 576
Душевая дверь стеклянная раздвижная на заказ	$ 1,400	(с трудом)	$ 1,400
Ниша в душевую	$ 150	(покрыты стоимостью плитки)	$ 150
Установка только ванны и смесителя для душа (заказчик закупил собственные материалы)	$ 300	Ванна (30 x 60 x 14): 350 долларов Душевая лейка и смеситель: 140 долларов	$ 790
Плитка на пол (только установка)	$ 600	112 долларов (из расчета 28 квадратных футов напольной плитки по цене 4 доллара за квадратный фут)	$ 712
Плинтус обувной	$ 75	(с трудом)	$ 75
Туалет	$ 160	$ 200	$ 360
Умывальник	$ 300	500 $ (за готовую 24-дюймовую раковину)	$ 800
Смеситель для раковины	$ 165	$ 160	$ 325
ИТОГО			$ 7 347

С новыми полами, новым туалетным столиком, новой ванной (по сути дела) и довольно умеренным или доступным выбором материалов эта реконструкция ванной комнаты 5 × 7 обошлась примерно в 7300 долларов. Однако в этом случае владелец сам установил новый туалетный столик и верхнюю часть (300 долларов на оплату труда), кран для раковины (165 долларов на работу) и унитаз (160 долларов на оплату труда), чтобы снизить расходы, сократив свои предполагаемые затраты на 625 долларов за сокращение расходов. всего $ 6722 .

Поскольку клиенты Wilson также закупили многие из необходимых материалов заранее, они заплатили Wilson всего 5125 долларов и получили возможность гибко выбирать, сколько они хотят инвестировать в плитку для пола и душа, а также в туалетный столик и сантехнику.

Источник: (Artazum / Shutterstock)

Что делать с ванными комнатами 5 × 7?

Чтобы понять, как лучше всего распределить бюджет на реконструкцию ванной комнаты 5 × 7, важно понимать, в чем заключаются основные опасения, которые могут возникнуть у ваших покупателей по поводу существующей планировки. Ага, как вы уже догадались — это космос. Эти ванные комнаты кажутся маленькими.

В исходном состоянии, как правило, есть стандартный туалетный столик, туалет и ванна. «Это очень сложно, — объясняет Робин Бёрдетт, агент из округа Фэрфакс, штат Вирджиния.Имея 32-летний опыт работы, она не новичок в том, чтобы наткнуться на главную ванную комнату 5 × 7 в старых колониальных домах, которые являются обычным явлением в ее районе. «Вы войдете и найдете в холле ванную приличного размера, но главная ванна размером 5 × 7», — говорит она. «Что-то не так с этой картинкой?»

По ее словам, в предыдущие десятилетия царило иное отношение к хозяйским ванным комнатам. «Их больше беспокоил размер комнаты, чем ванная, — говорит она. Баня в холле предназначалась для обслуживания большего количества людей, поэтому строители постарались выделить пространство именно здесь.Из соображений сантехники обе ванные комнаты, как правило, примыкают друг к другу. Таким образом, стены были нарисованы так, чтобы отдать предпочтение ванной в холле, а также шкафу и размеру комнаты, оставив лишь небольшую часть этого квадратного метра для главной ванной комнаты.

Однако то, что эти ванные комнаты маленькие, не означает, что они должны казаться маленькими. И вам не нужно вносить серьезные изменения в планировку, чтобы превратить вашу ванную комнату 5 × 7 из красного флага в точку продажи.

Источник: (Mitchell Luo / Unsplash)

Разбивка потенциальных затрат

Вот особенности, которые могут повлиять на ваши затраты на реконструкцию.

Этажей: HomeAdvisor оценивает среднюю стоимость плитки и установки в маленькой ванной комнате в 450-500 долларов. Уилсон предлагает роскошную виниловую планку, чтобы сэкономить деньги. Это может снизить эту цену до 250 долларов. «Труд — самая дорогостоящая часть [плитки]», — говорит он. Наряду с выбором альтернативы плитки по разумной цене, избегайте причудливых, нестандартных дизайнов, которые повлияют на стоимость рабочей силы.

Туалетный столик / раковина / столешница: Один туалетный столик с раковиной и столешницей обойдется вам примерно в 800 долларов с установкой, согласно Уилсону.Вы можете купить приличное устройство примерно за 500-600 долларов. Двойное тщеславие может приблизить вас к 1000 долларов или даже больше.

Смеситель для раковины: Это может обойтись вам примерно в 150 долларов за продукт среднего уровня. Добавьте к этому расходы сантехника на установку раковин и новых P-ловушек примерно на 160 долларов (по данным Porch, она может варьироваться от 50 до 161 доллара). Запланируйте около 300 долларов за дверь, в зависимости от конкретных материалов, которые вы покупаете.

Душевые приспособления: Будьте готовы потратить 100-200 долларов на приличную комбинацию насадки для душа и смесителя.Вы можете выбрать ручную насадку для душа (удобна для мытья и в те дни, когда вам не нужно мыть волосы), насадки для дождевого душа и варианты, позволяющие экономить воду. Обратите внимание, что некоторые душевые лейки будут созданы для лучшего напора воды (большие выглядят красиво, но распределяют воду по большей площади). Добавьте 300 долларов на оплату труда.

Аксессуары для ванной: Для держателя полотенец, держателя для полотенец для рук и держателя туалетной бумаги заплатите пару сотен долларов, включая материалы и рабочую силу. Вы можете сохранить его менее 100 долларов, купив набор в Интернете и установив его самостоятельно.Убедитесь, что вы прикрепили их к шпилькам, и обновите анкеры. «Те, что идут с ними, пластиковые, и они не очень хорошо работают», — предупреждает Уилсон.

Туалет: Вы можете найти унитаз по доступной цене за 100 долларов и немного лучше по цене примерно от 300 до 400 долларов. «Обычно я бы сказал, что планирую купить его примерно на 200 долларов, а затем еще на 100 долларов на установку», — говорит Уилсон.

Душ и ванна: Здесь знаки доллара могут быть полезны — добавление нового душа или ванны.В то время как вы можете получить доступный встроенный стеклопластиковый блок за 300-500 долларов (около 800 долларов, установленный по словам Уилсона), вы также можете потратиться на индивидуальный душ. «Мы сделаем кафельный душ с нишей и сиденьем на нем, это будет стоить от 3000 до 3500 долларов», — говорит он.

Изменения в сантехнике и планировке: Перемещение сантехники также может значительно увеличить ваш счет. По оценке Уилсона, в среднем это может составлять от 1800 до 2000 долларов. Это покрывает такие вещи, как стоимость превращения ванны в душ или замены джакузи на более эстетичную отдельно стоящую ванну.

Какой самый дешевый способ завершить этот проект?

Мы уже упоминали об использовании роскошных полов из виниловых досок, покупке продуктов среднего ценового диапазона и установке ваших собственных креплений. Но, к счастью, есть больше способов сэкономить на ремонте ванной комнаты. Для начала вы можете сделать свою собственную демонстрацию. По оценке компании по сносу домов Hometown Demolition, сдача внаем ванную комнату в бюджетной категории может стоить от 350 до 910 долларов.

Еще один способ сэкономить: оставьте оригинальную ванну, если она все еще там.«Мы постоянно видим желтые, синие, зеленые и розовые ванны», — говорит Бердетт. И вместо того, чтобы заменять их (это прочные чугунные ванны, поэтому становится дорого), они поджигают. Это стоит ей от 395 до 450 долларов, что соответствует среднему значению по стране в 460 долларов.

Самое главное, руководствуйтесь здравым смыслом. Не выпотрошивайте всю ванную комнату, если в этом нет необходимости. Если плитка в хорошем состоянии, оставьте ее. Если ванна выглядит хорошо, не вынимайте ее для душа по индивидуальному заказу. Бёрдетт вспоминает недавний проект, в котором ванна была белой, а плитка вокруг стены была хорошей формы.Однако пол показывал возраст. Они просто убрали пол и купили новый туалетный столик. «Все выглядело совершенно новым», — говорит она.

Источник: (Charles Deluvio / Unsplash)

Можете ли вы реализовать этот проект менее чем за 5000 долларов?

Можно, но будьте осторожны, чтобы не удешевить слишком много. «Если вы делаете это дешево, и похоже, что это так, то вы с таким же успехом могли бы этого не делать», — говорит Бёрдетт. Однако сделать доступный ремонт, который сделан хорошо, — это совсем другое дело. И это не несбыточная мечта.

Это помогает покупать собственные материалы.«Мне нравится, когда мой клиент выбирает именно то, что он хочет, а затем я даю ему цену за установку», — говорит Уилсон. Это дает вам больше контроля над своими расходами, направляя большую часть бюджета на оплату труда.

Это стратегия, которую Бёрдетт хорошо знает. «Мы делаем покупки на распродажах, мы ищем все». И это окупается. Помогая продавцам привести в порядок устаревшую ванную комнату 5 × 7, она говорит, что за 3500-5000 долларов они заменяют старые виниловые полы и настенную плитку и добавляют новый туалетный столик, унитаз, зеркала и освещение.Принимая во внимание, что некоторые подрядчики могут предлагать от 10 000 до 12 000 долларов на реконструкцию этого типа от начала до конца.

Ваши затраты на реконструкцию во многом зависят от ваших материалов, поэтому будьте проще. «Сменить туалетный столик, поставить зеркало с новым светом и оборудованием — такие вещи имеют большое значение», — говорит она. Ценник на такой проект? По ее опыту, менее 1500 долларов. Застеклите ванну, замените туалетный столик и унитаз, а также установите новую сантехнику. Готово и сделано.

Советы по ремонту ванной комнаты 5 × 7

Вот еще несколько советов, которые следует помнить, когда вы приступаете к ремонту своей ванной комнаты.

1. Выберите туалетный столик с приоритетом хранения.

Эти ванные комнаты маленькие, поэтому добавление функциональности является ключевым моментом. Вы можете найти некоторые модели с ящиком внизу и двумя дверцами вверху. «Это очень крутой способ максимально использовать пространство», — говорит Сандерс. Если вы выбираете раковины на пьедестале, чтобы комната казалась больше, вы жертвуете местом для хранения. Так что спросите себя, что бы вы предпочли, если бы вы были покупателем?

2. Нейтрализуйте цветовую палитру.

«Минимум того, что должно произойти, — это попытаться нейтрализовать хотя бы стены и плитку», — говорит Бердетт.Она рекомендует то, что она называет серым. Серый рокпорт от Бенджамина Мура — один из вариантов. Если покупателю действительно нравится серый цвет, он с ним заговорит. Если им действительно нравится бежевый цвет, то в нем тоже есть бежевый.

3. Подумайте о том, чтобы отказаться от комбинированной ванны и душа, чтобы получить эффектный душ.

Если ваш бюджет позволяет, создание выдающейся и просторной душевой кабины может заставить покупателей упустить из виду общий размер ванной комнаты. «Он продает дома», — говорит Бёрдетт. А как насчет ванны? По ее опыту, отсутствие ванны в основной ванне обычно не отпугивает покупателей, если ванна есть где-то в доме.

4. Не выбирайте маленькую плитку.

Хотя вы можете естественно тяготеть к маленькой плитке для маленькой ванной комнаты, подумайте дважды. «Плитка меньшего размера делает ее более измельченной и уменьшает ее размер», — говорит Бердетт. В то время как плитка большего размера может сделать комнату длиннее, чем она есть на самом деле. Она всегда выбирает плитку 12 × 24, чтобы создать ощущение простора в небольшом пространстве. Вы можете сделать еще больше с плиткой 14 × 25.

Итак, вы готовы к ремонту? Если вы грамотно выбираете продукты, а также работаете с существующим макетом и любыми функциями, которые уже находятся в хорошей форме, вы не раздуваете свой бюджет.Возможно, вам не удастся выпотрошить всю ванную комнату, но вы можете придать ей свежий вид. По словам Бёрдетта, это ключевая идея, независимо от размера ванной: чистая, уютная, обновленная.

Источник изображения заголовка: (Prateek Katyal / Unsplash)

Холодно или тепло, можем ли мы сказать?

Ключевые концепции
Температура
Тепло
Восприятие
Сенсорная нервная система

Введение
Вы когда-нибудь пытались угадать температуру воды в бассейне? В жаркий день вода сначала может показаться прохладной, но как только вы погрузитесь в нее, вы не заметите ее температуру.Однако в прохладный день вода в бассейне той же температуры с самого начала может показаться вполне комфортной. Наше тело способно определять абсолютную температуру? Или все относительно?

Эти вопросы могут заинтересовать вас, как наши тела собирают информацию об окружающей среде, обрабатывают ее и формируют наше восприятие мира. Сделайте это упражнение, и в следующий раз, когда вы прыгнете в бассейн в жаркий летний день, вы сможете понять, почему вам так холодно!

Фон
Наши руки — особенно кончики пальцев — хорошо оснащены для сбора сенсорной информации из окружающей их среды.Они содержат огромное количество сенсорных рецепторов. Внешние обстоятельства, такие как температура, текстура и прикосновение, побуждают эти рецепторы производить электрические сигналы. Сигналы проходят через сенсорный нерв вдоль руки в мозг, где они обрабатываются по сравнению с прошлым опытом и, наконец, маркируются.

Каждый рецептор запускается определенным стимулом. Терморецепторы обнаруживают изменения температуры. У нас есть терморецепторы, которые активируются холодом, а другие — теплом.Теплые рецепторы увеличивают скорость передачи сигналов, когда чувствуют тепло — или передачу тепла телу. Охлаждение — или передача тепла из тела — приводит к снижению скорости сигнала. С другой стороны, рецепторы холода увеличивают интенсивность возбуждения при охлаждении и уменьшают ее при нагревании.

Что-то интересное происходит, когда вы подвергаете рецепторы определенному ощущению, например, теплу, в течение длительного времени: они начинают утомляться и уменьшать свою активность, поэтому вы больше не будете так сильно замечать это ощущение.

Может ли эта десенсибилизация также изменить нашу чувствительность к тому, что мы чувствуем дальше? Попробуйте это занятие и узнайте!

Материалы

• Три горшка, достаточно большие, чтобы в них можно было погрузить обе руки
• Теплая вода (не делайте ее слишком горячей; проверьте воду перед тем, как положить руки в кастрюлю. Если вы все еще испытываете дискомфорт от теплой или холодной воды, дайте рукам остыть до комнатной температуры и начните использовать воду заново. при менее экстремальных температурах.)
• Вода комнатной температуры
• Холодная вода (или кубики льда для добавления в воду комнатной температуры)
• Полотенце для защиты рабочей поверхности
• Часы для измерения собственного времени

Препарат

• Подготовьте рабочую поверхность, которая может немного намокнуть, положив полотенце и убрав все предметы, которые не должны намокать.
• Наполните одну кастрюлю очень холодной водой. (Вы также можете использовать воду комнатной температуры и добавить пару кубиков льда, чтобы охладить воду в этой кастрюле.)
• Наполните вторую кастрюлю водой комнатной температуры.
• Наполните третью кастрюлю теплой водой. Следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей; вам нужно какое-то время комфортно погрузить руки в эту воду.

Процедура

• Опустите правую руку в кастрюлю с холодной водой. Как бы вы классифицировали температуру воды — холодную или очень холодную?
• Опустите левую руку в кастрюлю с теплой водой. Как ощущается эта вода?
• Подержав руки в кастрюлях примерно минуту или две, снова обратите внимание на температуру воды в каждой кастрюле. Холодная вода по-прежнему кажется такой же холодной, как раньше? А теплая вода? Если вы чувствуете иначе, думаете ли вы, что реальная температура воды в горшках значительно изменилась за это короткое время, или изменилось ли ваше восприятие температуры?
• Теперь одновременно уберите руки из кастрюль с ледяной и теплой водой и опустите обе руки в кастрюлю с водой комнатной температуры. Как бы вы обозначили температуру воды в кастрюле? Вам жарко, тепло, тепло, холодно или очень холодно? Если трудно сказать, обратите внимание на то, что вы бы сказали, если бы вы чувствовали только правой рукой, и что бы вы сказали, если бы вы почувствовали только левой рукой? Ваши руки согласны или не согласны с температурой воды?
• Экстра : вместо использования двух рук примите теплую ванну для указательного пальца, а для среднего пальца той же руки — в холодной ванне.Сенсорные сигналы, создаваемые терморецептором в этом тесте, проходят по тому же сенсорному нерву вверх по руке к мозгу. Можете ли вы сказать, что один палец холодный, а другой — теплый? Вы все равно получите сбивающих с толку сообщений , если через минуту вы опустите оба пальца в воду комнатной температуры? Теперь попробуйте прикоснуться кончиком пальца к кубику льда и теплой ткани одновременно . Вы все еще можете сказать, что половина чаевых теплая, а другая — холодная? Вы все еще сбиваетесь с толку, когда кладете кончик пальца на предмет комнатной температуры?
• Extra : В этом упражнении вода в горячей и холодной кастрюлях имеет разную температуру.Что, если вы коснетесь рукой предметов, которые кажутся холодными или теплыми, но имеют ту же температуру, например, металлической дверной ручкой или горшком, ковром или шерстяным свитером? Все эти объекты имеют комнатную температуру, но они кажутся разными по температуре, потому что они по-разному проводят тепло. Пусть ваши руки коснутся этих предметов. Вы по-прежнему получаете запутанные сообщения, если через некоторое время соприкасаетесь руками с третьим материалом, например, стеклом?

Наблюдения и результаты
Правая рука чувствовала, что вода комнатной температуры была горячей, тогда как левая рука ощущала холод?

Когда вы сначала поместили правую руку в холодную воду, холодные терморецепторы в вашей руке сработали, создав сигналы, которые после обработки в мозгу позволили вам обозначить воду как «холодную».«Когда левая рука была погружена в горячую воду, теплые терморецепторы инициировали сигналы, позволяющие определить воду в этой кастрюле как« теплую ».

Через некоторое время терморецепторы в ваших руках притихли. Они потеряли чувствительность, и вода в соответствующих горшках больше не казалась такой холодной или теплой.

Однако, когда вы поместили обе руки в кастрюлю с водой комнатной температуры, ваш мозг запутался. Ваша правая рука вошла с десенсибилизированными терморецепторами холода и активными терморецепторами тепла.Тепловой поток в холодную руку зажег теплые терморецепторы. Ваш мозг интерпретирует их как исходящие из теплого окружения. Вы чувствовали, что вода правой рукой теплее, чем была на самом деле. Похожий процесс произошел в вашей левой руке, которая вошла через десенсибилизированные теплые терморецепторы и испытала поток тепла от теплой руки к воде комнатной температуры. Ваша левая рука чувствовала себя так, как будто вода была холоднее, чем была на самом деле.

Так как ваши руки иначе воспринимали воду в кастрюле комнатной температуры, вы запутались.Ваш мозг вернул противоречивую информацию о температуре воды в кастрюле с комнатной температурой. Этот опыт показывает, что на ваше восприятие температуры влияет предыдущая среда.

Больше для изучения
Почему пол холодный, когда полотенце становится теплым ?, от Scientific American
Как животные остаются в тепле с подкожным жиром, от Scientific American
Соматосенсорное ощущение: давление, температура и боль, от безграничного.com

Это мероприятие предоставлено вам в сотрудничестве с Science Buddies

Купание ребенка — HealthyChildren.org

Автор: Дипеш Навсария, MPH, MSLIS, MD, FAAP

Купание ребенка — это опыт, который многие родители ценят. Это прекрасное время для связи, не отвлекаясь, поскольку ваш крошечный новый член семьи наслаждается ощущением теплой воды на коже. Тем не менее, этот общий родительский ритуал часто сопровождается вопросами, а иногда и беспокойством о том, когда и как сделать это хорошо.

Вот несколько часто задаваемых вопросов от родителей по темам, связанным с временем купания ребенка, частотой, безопасностью и т. Д.

Когда новорожденным следует принять первую ванну?

Время самого первого купания вашего ребенка изменилось за последние несколько лет. В то время как большинство учреждений купали младенцев в течение часа или двух после рождения, многие меняют свою политику.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует отложить первое купание ребенка до 24 часов после рождения или подождать не менее 6 часов, если полный день невозможен по культурным причинам.

Примечание. Младенцы матерей с ВИЧ или вирусами гепатита будут по-прежнему купаться после первого кормления грудью, чтобы снизить риск для персонала больницы и членов семьи .

Как часто младенцам нужно купаться дома?

Новорожденным не нужно купаться каждый день. Они редко потеют или достаточно пачкаются, чтобы часто принимать ванну.

Трех ванн в неделю в течение первого года жизни ребенка может быть достаточно.Более частое купание может высушить кожу вашего ребенка.

Можно ли принять ванну до того, как пуповина отпадет?

Обмывайте новорожденного губкой только до тех пор, пока культя пуповины не отпадет, что обычно происходит в возрасте одной или двух недель. Если он останется по истечении этого времени, могут возникнуть другие проблемы. Обратитесь к врачу ребенка, если пуповина не высохла и не отпала к тому времени, когда ребенку исполнится два месяца. Узнайте больше здесь.

Как правильно мыть губку

Ванна с губкой похожа на обычную ванну, за исключением того, что вы не опускаете ребенка в воду.

Когда мой ребенок будет готов к обычной ванне?

После заживления пупочной области вы можете попробовать опустить ребенка прямо в воду. Его первые ванны должны быть как можно более нежными и короткими. Он может немного возразить. (Если это произойдет, вернитесь к ванночке с губкой на неделю или две, а затем попробуйте принять ванну еще раз). Младенцы обычно дают понять, когда они готовы.

Помните…

Знание основ может облегчить купание вашего младенца.Просто убедитесь, что вашему ребенку комфортно и безопасно во время купания ― и не забывайте впитывать все особые моменты, которые возникают с ним!

Дополнительная информация:

О докторе Навсарии:

Дипеш Навсария, магистр здравоохранения, MSLIS, доктор медицины, FAAP, доцент педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина и директор тамошней программы MD – MPH.

No related posts.