Заземление в ванной комнате многоквартирного дома: Зачем и как правильно произвести заземление ванны в квартире

Содержание

зачем необходимо и особенности ванн из разных материалов

На чтение 5 мин. Просмотров 4 Опубликовано Обновлено

Ванная комната — потенциально опасное место. Повышенная влажность и электрические приборы могут нанести серьезный вред человеку. Стиральная машина, ванна с подогревом, водонагревательный бак и даже фен — источники высокого напряжения. Именно поэтому важно задуматься о том, как произвести заземление в ванной комнате.

Зачем производить заземление

Прохождение тока при замыкании

Прежде чем определиться с работой, необходимо изучить теорию. Важно понять, как работает заземляющий проводник, для чего он нужен и каким образом корректно произвести подключение.

Заземление — это дополнительная защита утечки электрического тока. Проводник состоит из кабеля с медными жилами. Один контакт подключается к корпусу, другой уходит в землю. В случае контакта с фазой и нулем провод заберет на себя ток и перенаправит в землю. Подобная схема подключения может уберечь от поражения электричеством.

Ванная комната — источник повышенной влажности, а значит любой электроприбор и незащищенная розетка может представлять опасность. Со временем бытовые приборы могут выходить из строя. Распространенная поломка — фаза пробивает на корпус. Во время контакта между токопроводящим корпусом и незаземленной поверхностью, человек пропускает через себя электричество. Чугунная или металлическая ванна в данном случае служит проводником. Чтобы избежать травматизма, достаточно пустить ток по пути наименьшего сопротивления.

В многоквартирном доме советского образца отсутствует заземление. Считалось достаточным подсоединить ванну и трубопровод к общему стояку. Данная схема будет рабочей, если весь стояк состоит из элементов проводящих ток. Но в современном быту используют пластиковую канализацию, а значит такой вид заземления не будет работать.

Подключение разных видов ванн

Подключение заземления к стальной ванне

Разные материалы ванн требуют индивидуального подхода. В обиходе встречаются несколько основных типов конструкций:

  • чугунные;
  • стальные;
  • акриловые;
  • старого образца;
  • джакузи.

Стандартное заземление чугунной ванны происходит путем соединения токопроводящих элементов с заземленными трубами. Если говорить о современных изделиях, то в них уже предусмотрен лепесток для удобного монтажа кабеля. Все что нужно сделать — подключить многожильный проводник к устройству посредством гайки болта и шайбы.

Заземление, присоединенное к ножке ванны

Стальные ванны можно обезопасить несколькими способами. Если к корпусу приварены металлические ножки, крепление производят с помощью болта и гайки. Также можно приварить провод непосредственно к стенке. Главное условие для хорошей передачи тока — отсутствие краски, лака или грунтовки.

Акрил — диэлектрик, а значит не способен пропускать через себя ток. Тем не менее акриловую конструкцию необходимо заземлить. Есть две причины, требующие выполнить комплекс работ. Первая — экструдированные ванны комплектуются металлическим корпусом. Вторая причина — акрил способен накапливать статическое электричество, особенно при набирании воды.

В ваннах старого образца не предусмотрены контактные площадки для заземляющего провода. Чтобы выполнить подключение требуется просверлить отверстие в ножке. Затем следует закрепить проводник болтовым соединением.

Принцип работы джакузи основан на использовании электрического тока. Поэтому подключение гидромассажной ванны к земле — первое, что нужно сделать перед эксплуатацией. Чтобы обезопасить использование, достаточно установить розетку с заземлением. Важно, чтобы она была с защитой от попадания влаги.

Ход выполнения работ

Хомут заземления

Выполнить заземление стационарной ванны в доме или квартире — не простая задача, требующая минимального набора знаний в электрике. Перед началом работ необходимо ознакомиться с основными пунктами ПУЭ (правила устройства электроустановок).

Выполняя подключение самостоятельно, важно следовать пошаговой инструкции. Так снижается вероятность совершить ошибку. Монтаж заземляющего проводника можно выполнить за четыре шага:

  • выбор материалов перед началом работы;
  • подготовка инструмента для электротехнических работ;
  • прокладка шины заземления;
  • заземление электроприборов.
Заземляющий проводник

По правилам электромонтажных работ проводник заземления в жилом доме должен иметь сечение не менее 6 мм2. Оплетка кабеля изготовлена из ПВХ и имеет стандартный окрас желтого и зеленого цвета. Если используется болтовое соединение, важно выбирать нержавеющие элементы.

Во время выполнения работ может потребоваться дрель со сверлом диаметром 6 мм. Отвертка PH, разводной ключ и инструмент для снятия изоляции. Если специальных клещей для оплетки нет, можно воспользоваться ножом. В отдельных случаях может понадобиться сварочный аппарат (касается заземления ванны с металлической основой).

Первым делом необходимо закрепить оголенный провод на специальной площадке в ванной. При снятии изоляции нельзя допускать повреждение жилы. Для приемлемого эстетичного вида шина убирается в короб, проводиться под ванной или закрывается штукатуркой. После прокладки провод подключается к заземляющей перемычке.

В заземлении также нуждаются электрические приборы. Бытовая техника уже имеет третий контакт. Для корректного подключения достаточно приобрести специальную розетку и вывести провод на общую перемычку.

Устройство защиты от тока

Схема устройства заземления ванны

В многоквартирных домах редко встречается заземление. В основном электрическая сеть ограничивается двумя проводниками — фаза и ноль. В редком случае можно встретить два силовых кабеля 220В. Для подобных случаев есть схема подключения через нейтральный провод.

Категорически запрещено напрямую подключать заземляющий провод к нулю.

Монтаж разрешен только при наличии устройства защиты от поражения электрическим током. Перед тем как приступать к работе, следует удостовериться, что правила СНИП и ПУЭ соблюдены.

УЗО — автомат, позволяющий производить подключение земли через нейтральный провод. Приспособление само определяет разницу напряжения между фазой и нулем. Если в сети произойдет резкий скачок, сработает автомат и отключит сеть.

Как правильно заземлить ванну своими руками – видео инструкция

Наверное, каждый жилец обычного многоквартирного дома попадал в такую ситуацию: вы касаетесь рукой какого-либо металлического предмета в санузле, но тут же непроизвольно одёргиваете руку из-за легкого, но весьма ощутимого покалывания. Каждый раз, когда вы испытываете такие ощущения, вы получаете маленький удар током.

Содержание статьи

Многие домовладельцы за годы жизни в своей квартире привыкли не замечать этих ситуаций или избегать их. Однако, проблема эта достаточно серьезная, на нее нельзя просто закрыть глаза, ведь при определенных условиях едва ощутимое покалывание может превратится в существенный разряд, который может нанести непоправимый вред здоровью человека. В этой статье мы расскажем, как заземлить ванну своими руками, чтобы сделать посещение санузла более безопасным.

Необходимость заземления

Ванная комната – помещение с самым сложным микроклиматом, где постоянно наблюдается повышенная влажность и высок риск прямого контакта с водой. Поэтому грамотно организованное заземление – обязательное условие безопасного использования санузла, без которого высок воздействия тока на человека при прикосновении к проводящим электричество предметам. Существует несколько причин, из-за которых внутри ванной обязательно устанавливают заземляющий контур:

  1. Влажная среда. Как известно, вода является хорошим проводником воды. Кроме того, впитываясь в другие материалы, обладающие меньшей электропроводностью, она в разы увеличивает их проводящую способность.

    Схема заземления всех объектов в ванной комнате

  2. Большое количество электроприборов. В современном доме, особенно в ванной комнате, используется огромное количество бытовых приборов, которые питаются от электросети. При этом некоторые из них, к примру, стиральные машины или водонагреватели, обладают высокой мощностью.
  3. Металлическая фурнитура, сантехника и мебель. В ванной комнат используется большое количество изделий из металла, так как они хорошо переносят контакт с водой, за ними легко ухаживать. Однако, металлы считаются одними из самых лучших проводников.

Обратите внимание, что, когда человек стоит на влажному полу в ванной комнате и берется за борт незаземленной металлической ванны или вентиль крана, он может получить достаточно сильный разряд электрического тока, что может принести серьезный вред здоровью или даже смерть.

Что такое заземление?

Заземление – это термин, который обозначает преднамеренное соединение сантехнического оборудования, электрических приборов или иного оборудования к заземляющему контуру с целью предотвращения ударов тока при их эксплуатации. С помощью такой системы мер напряжение, возникающее в системе, сводится к безопасному для человека уровню. Различают следующие виды заземления:

  • Естественное. Естественным заземлением называются системы, в которых проводящая часть находится в непосредственном контакте с землей или хотя бы контактирует с грунтом через промежуточную среду. Естественным заземлением в старых многоквартирных домах с чугунными ваннами, где имеется металлический трубопровод, закопанный прямо внутрь грунта.
  • Искусственным. Искусственное заземление – это система с искусственным, специально созданным заземляющим устройством, закопанным в грунт. Этот заземлитель представляет собой металлический стержень с большой площадью соприкосновения с землей, он с помощью металлической проволоки с сечением 0,4-0,6 мм соединяется с заземляемым прибором.

Важно! Грунт обладает уникальным свойством принимать на себя и локализовать электрический заряд. Наличие заземления в ванной комнате делает более безопасным использование бытовых электрических приборов и металлической сантехники.

Устройство заземления

Так как в многоквартирных и частных малоэтажных домах повсеместно устаревший металлический трубопровод заменяют на более практичные, легкие и функциональные трубы из полимерных материалов, ванная комната лишается естественного заземления. При чем даже если хотя бы один домовладелец по стояку заменит свой участок трубопровода, естественное заземление в ванных комнатах остальных жильцов также перестанет функционировать. Поэтому необходимо монтировать искусственное заземление, которое состоит из следующих элементов:

  1. Заземлитель. Заземлитель или заземляющее устройство – это стержень или система из взаимосвязанных стержней, изготовленных из металла с высокой проводимостью. Главной характеристикой заземлителя является площадь соприкосновения с грунтом. Чем больше этот параметр больше, тем больший заряд может нейтрализовать заземлитель. Заземлитель закапывают в грунт на глубину 1,5-2 метра на расстоянии не менее 5 метров от жилых и хозяйственных построек.

    Заземлители

  2. Заземляющий кабель. В качестве заземляющего кабеля обычно используется стальная или медная проволока с толщиной сечения не меньше 0,6 мм. Заземляющий кабель обязательно должен снабжаться защитной изоляцией. Он соединяется с заземлителем и ванной оголенными концами. Его задача – перенести электрический заряд с емкости для мыться на заземлитель, помещенный в грунт.

    Заземляющий кабель

Важно! Чем больше поверхность соприкосновения заземлителя с грунтом, тем больший заряд он может передать и нейтрализовать за единицу времени. Чем больше совокупная мощность электропотребляющих приборов, установленных в ванной комнате, тем больше должен быть заземлитель.

Заземление чугунных ванн

Чугунные ванная являются наиболее популярными моделями сантехнических изделий, благодаря своей прочности, надежности и долговечности. Чугун достаточно хорошо проводит электрический ток, поэтому заземление чугунной ванны – обязательное условие безопасного использования этого прибора. К счастью, выполнить эту операцию без особых проблем можно даже своими руками. Существует 2 варианта монтажа заземляющего контура для чугунных ванн:

  • У современных сантехнических изделий из чугуна есть специальное ушко для подключения заземляющего кабеля. Обычно оно располагается на одной из ножек изделия или дне чаши. Если у вашей ванны есть такое ушко, то для подключения кабеля нужно лишь зачистить изоляцию провода для наиболее плотного прилегания в месте крепления, а затем с помощью болта присоединить кабель.

    Заземление чугунной ванны

  • У старых моделей зачастую не предусмотрено ушко для упрощенного закрепления заземления, так как они рассчитаны на естественное заземление, которое обеспечивал чугунный водопровод, соединяющий сантехническое изделие с грунтом. Поэтому для присоединения кабеля необходимо изготовить отверстие. Удобнее всего это сделать в месте, где ножка крепится к днищу чаши с помощью распорного клина.

Учтите, чтобы обеспечить максимальный контакт заземляющего кабеля с поверхностью ванны, опытные сантехники рекомендуют зачищать не только изоляцию с провода, но и освобождать место крепления от грязи, эмали и ржавчины.

Заземление акриловых ванн

Многие домовладельцы ошибочно считают, что акриловые ванны не нуждаются в заземлении, так как этот современный полимер является абсолютным диэлектриком. Однако, это очень опасное заблуждение, которое нередко приводит к тяжелым травмам. Дело в том, что вода, набранная в чашу, сама по себе является отличным проводником, создающим электрический контур. Кроме того, акриловые изделия обычно обладают недостаточной жесткостью, поэтому для их установки и фиксации используется металлический каркас, также способный проводить электрический ток. При этому необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Заземляющий кабель должен иметь сечение не менее 0,8 мм, качественную двойную изоляцию, а также сопротивление не более 4 Ом. Лучше всего под эти критерии подходит толстая медная проволока.

    Заземление акриловой ванны

  2. Кабель заземления должен надежно крепиться к дну или ножке ванны, его отдельный участки должны быть надежно сварены между собой и прочно приварены к заземлителю, чтобы даже разряд большой силы не смог разорвать это контур.
  3. Контакт между заземляемым прибором и кабелем должен быть максимальным, поэтому необходимо зачистить точку соединения от эмалевого покрытия и ржавчины, иначе контур заземления работать корректно не будет.

Важно! Профессиональные сантехники отмечают, что в вопрос заземления важно поминать комплексность этой задачи. Ведь для безопасной эксплуатации санузла нужно заземлить не только ванну, но и все электрические приборы, установленные в этом помещении.

Видео-инструкция

Что и как заземлять в ванной комнате?

куп коробка уравнивания потенциаловустройство защитного отключения для ваннойЧто и как заземлять в ванной комнате

В большинстве ванных комнат даже в домах современной застройки устанавливаются традиционные чугунные ванны. Заземление такой ванны устроить несложно:

  • в любой ножке ванны высверливаются отверстие;
  • в готовое отверстие вставляется заземляющая перемычка;
  • болтом и гайкой с шайбой перемычка закрепляется в отверстии ножки ванны.

Современные же чугунные и стальные ванны выпускаются уже оснащенным специальным устройством, напоминающим лепесток цветка, для создания надежного заземления. К такому устройству можно без особых хлопот подсоединить проводник заземления (PE – желто-зеленой расцветки).

В случае использования электрооборудования для нагрева проточной воды заземление нужно обеспечить через устройство защитного отключения. Также необходимо заземлять любое электрическое оборудование, располагающееся в ванной комнате, будь то накопительный водонагреватель или стиральная машина. Все заземляющие проводники выводятся в общую коробку для заземления, которая называется коробка уравнивания потенциалов (КУП). Из коробки КУП сечением не менее 6 квадратов, проводник выводится на общую заземляющею шину, которая находится в на этажном или квартирном щите.

Уравнивание потенциалов можно делать в системе заземления TN-C-S или TN-S.
Если в санузле установлена современная модель ванны из акрила, ее также нужно заземлять несмотря на то, что акрил не проводит электрический ток. Акриловая ванна накапливает статическое электричество. Причем чем больше размер ванны, тем больше электричества может накопиться на ее поверхности. Поэтому необходимо заземлить стальную раму, на которой располагается чаша ванны.

Заземление гидромассажных устройств в ванной комнате

розетка ip-44

Если в помещении располагается гидромассажная ванна, то заземление должно быть устроено по-особому типу. Такую ванну следует подключать только к специальной розетке, использующейся во влажных помещениях – розетка с защитой не менее IP-44. Такую розетку лучше всего располагать на высоте не менее 0,5 м от пола. От края же ванны джакузи ее следует размещать на расстоянии не ближе 0,6 м.

уравнивание потенциалов

Помимо непосредственного заземления розетки за пределом помещения, где располагается такая гидромассажная ванна, нужно установить специальный автомат – устройство защитного отключения, или его еще называют выключателем дифференциального тока. Он поможет предотвратить неприятные последствия, которые могут возникнуть при возникновении утечки тока в электрической цепи.

Заземляя ванну, располагающуюся в любом помещении квартиры или частного дома, необходимо иметь в своем распоряжении многожильный провод, как правило, желто-зеленого цвета, сечением 6 мм и изоляцией ПВХ. Заземляющую перемычку лучше всего располагать за декоративным экраном ванны или в тумбе, или на стене расположенную в коробке КУП. Устроив заземление ванны, можно с уверенностью в своей безопасности наслаждаться любыми водными процедурами.

Оцените качество статьи:

Заземление в квартире новостройки и старого дома: схема и монтаж

Безопасная эксплуатация электрических приборов невозможна без заземления. Это обеспечивает защиту человека от поражения током и гарантирует долговечную работу бытовой техники. В старых домах защитное заземление отсутствует, однако на смену устаревшим системам энергоснабжения приходят новые.

Чтобы сделать заземление в квартире или частном доме самостоятельно, следует разобраться, какая электрическая система там присутствует и что необходимо, чтобы подключить ее к контуру заземления.

Зачем нужно заземление в квартире

Под заземлением понимают присоединение точки сети к заземляющему устройству. С его помощью добиваются уменьшения напряжения до безопасного для человека уровня. Другими словами, заземление – это защита, которая сработает в случае возникновения пробоины, скачка напряжения или скопления потенциала, и отведет опасный ток в землю.

Заземление бывает рабочим и защитным. Если первое служит для функционирования некоторых специфических электрических приборов и устройств, то второе предназначено для защиты человека от ударов током в квартире или частном доме. Современные стандарты безопасности рекомендуют прокладывать внутреннюю электропроводку из трех жил и соединять все приборы с контуром заземления.

Справка! Цвет провода заземления в большинстве случаев желто-зеленый. Ноль имеет синий или голубой цвет, а фаза может быть черной или красной.

В заземлении нуждаются:

  • розетки;
  • бытовые приборы с металлическим корпусом. В квартире это ванна, корпус системного блока компьютера, бойлер, холодильник, стиральная машина и другая крупная бытовая техника.
к содержанию ↑

Пример необходимости заземления

Бойлер, установленный для подогрева воды в квартире, вышел из строя и замкнул электричество на корпус. Под напряжением оказались все батареи и трубы в квартире. Ничего не подозревающий человек решил попить воды и попытался открыть кран. В момент касания рукой вентиля произошло замыкание сети, и ток прошел сквозь человеческое тело в пол.

Если бы бойлер имел заземление, ток ушел бы в землю, а автомат отключил подачу электроэнергии на прибор, или батареи и трубы, соединенные с землей, имели бы практически нулевой потенциал. В обоих случаях поражения человека током можно было бы избежать.

к содержанию ↑

Какие системы существуют

В многоквартирных домах с напряжением 220W возможны несколько систем заземления, основные нормы и требования к которым перечислены в пункте 1. 7 ПУЭ. Системы имеют маркировку. Первая буква означает состояние нейтрали источника питания относительно земли:

  • I – изолированная;
  • T – заземленная.

Вторая – это состояние открытых проводящих частей относительно земли:

  • T – проводящие части заземлены;
  • N – подключены к заземленной нейтрали.

Последняя обозначает принцип совмещения нулевого защитного и рабочего проводника:

  • S – проводники разделены;
  • C – функции совмещены в одном проводнике.

Согласно ГОСТ Р 50571.2-94 нулевые проводники обозначаются:

  • N – рабочий;
  • PE – защитный;
  • PEN – совмещение защитного и рабочего.

Системы:

  1. TN-C. Система распространена в старых многоквартирных домах и характеризируется отсутствием отдельного заземляющего проводника. На всем протяжении сети нулевой защитный проводник совмещен с рабочим (PEN). Такая защита применялась в хрущевках и брежневках. С точки зрения электробезопасности она одна из самых ненадежных. Определить, что в квартире именно эта система подключения, можно, заглянув в подъездный щиток. Внутри будет четыре входящих кабеля (PEN и три фазы) и два уходящих в квартиру (PEN и фаза). Защитные контакты в розетках будут отсутствовать.
  2. TN-S. Система пришла на смену устаревшей и заведомо опасной TN-C. Рабочий и защитный проводник разделяются еще на подстанции и не пересекаются на всем своем протяжении. Определить такое подключение можно только в вводно-распределительном устройстве, доступ к которому в многоквартирных домах ограничен. На входе в него пять кабелей (3 фазы, PE и ноль), три уходят в квартиру (PE, фаза, ноль).
  3. TN-C-S. Эта система – промежуточный вариант между двумя предыдущими, модернизация устаревшей системы TN-C в жилых помещениях. На всем протяжении нулевой защитный проводник и рабочий совмещены, а на входе в здание начинается их разделение.
  4. TT. Такая система оптимальна там, где все остальные не будут обеспечивать достаточную электробезопасность, например, в отдельно стоящих частных домах, металлических контейнерах или торговых павильонах. Напряжение подается по четырем проводам (три фазы и ноль). Принцип работы основан на том, что защитный нулевой проводник заземлен независимо от рабочего проводника. Связь между ними отсутствует, а контуры заземления не сообщаются.
  5. IT. Напряжение передается по трем фазам проводов. На стороне конечного потребителя присутствует защитный контур, нейтраль источника изолирована. Система применяется на установках, которые требуют бесперебойного снабжения током и нуждаются в постоянном контроле.

к содержанию ↑

Заземление для новостройки

В современных новостройках, возведенных после 1998 года, используются системы заземления ТN-S и ТN-С-S. Это значит, что в них предусмотрено выделенное заземление. Проводку прокладывают по трехжильной системе, подключенной к контуру заземления.

В стояк подведены:

  • три фазы;
  • нулевой рабочий проводник;
  • защищенный проводник.

По квартире разводится провод заземления, а в комнатах устанавливаются розетки с контактами. После чего фаза и рабочий провод N подключаются к соответствующим шинам, а PE к щитку.

к содержанию ↑

Как сделать заземление в квартире, если его нет

В старых домах установлена система TN–C, которая не имеет заземления, и проложен двухжильный провод (фаза и ноль). Чтобы заземлить квартиру, придется провести новую проводку, установить автомат УЗО или смонтировать контур.

Подключение УЗО

Устройство защитного отключения, или, по-другому, УЗО спасет человека от удара током в случае, если в доме отсутствует заземление. Через устройство проходят фазовый и нулевой провода. В момент утечки электричества оно определяет разницу между силой тока, прошедшей между ними, и разъединяет контакты, тем самым обесточивая участок сети.

Справка! Электрики советуют подключать УЗО независимо от того, есть в доме заземление или нет.

Существует два варианта подключения УЗО:

  • На весь дом. В таком случае обезопасить от утечки можно все электроприборы в квартире, начиная от крупной бытовой техники, заканчивая светильниками. Для этого потребуется более мощный и дорогостоящий прибор. При срабатывании защиты электричество будет отключено везде, а на наличие утечки придется проверять каждое подключенное устройство отдельно.
  • На комнату или конкретное устройство. Менее мощный УЗО устанавливается только на «опасные» линии, например, на ванную комнату, кухню, подвал или на конкретное устройство, вроде стиральной машины или электроплиты. Если в квартире есть устройства, потребляющие больше 1,2 кВт, то на каждое из них рекомендуется ставить отдельный автомат и УЗО.

Прибор имеет две входных и две выходных клеммы (фаза и ноль). Установка производится согласно схеме:

Правила установки:

  • УЗО устанавливается между входным выключателем и автоматом;
  • мощность УЗО должна немного превышать мощность установленного на нее автомата;
  • правильность работы УЗО проверяется путем подключения бытового прибора под нагрузкой к сети, в которую оно было установлено.
к содержанию ↑

Монтаж собственного контура

Собственный контур для заземления своими руками можно сделать как в частном доме, так и в многоквартирном. Во втором случае работу надо согласовать с управляющей компанией и соблюдать требования ПУЭ.

Порядок работ:

  1. По стояку к подвалу протягивается одножильный провод PE. Рекомендуется использовать медный провод сечением не менее 4 кв. мм.
  2. Рядом с домом устанавливается заземлитель. Обычно используют обрезки из нержавеющей стали, которые свариваются в виде треугольника.
  3. Один конец провода присоединяется к готовой конструкции, другой закрепляется в щитке.
  4. Заземление квартиры соединяется со щитком.

Важно! В качестве заземлителя запрещено использовать арматуру. Причиной служит наружный каленый слой, наущающий распределение тока, и быстрый процесс ржавления.

к содержанию ↑

Опасный вариант защиты

Недопустимо решать проблему заземления путем присоединения PE-провода к системе водопровода или газового снабжения. В случае утечки, ток пойдет не по проводам, а по трубам и батарее, что может привести к поражению электричеством не только проживающих в заземленной таким способом квартире, но и соседей.

Советы и рекомендации

  • электрики рекомендуют заземлять все имеющиеся в квартире бытовые приборы и розетки;
  • нельзя заземлять электроприборы по цепочке друг через друга. Это может вызвать электромагнитную несовместимость и несрабатывание заземляющего контура;
  • следует использовать специальные клеммы, скрутки на месте стыков недопустимы;
  • к каждой клемме шины PE допустимо подключать только один провод.

Заземление сделает безопасным процесс использования электрических приборов в квартире. Существует несколько систем подключения, самая распространенная – TN-C, она не имеет отдельного заземляющего проводника и является устаревшей. Чтобы обезопасить человека от поражения током, можно установить УЗО и собрать собственный защитный контур. Если соблюдать технику безопасности и нормы ПУЭ, это не вызовет больших трудностей.

Заземление в квартире новостройки и старого дома: схема и монтаж

Где взять заземление в квартире Видео

Если вы решили менять полностью всю проводку у себя дома, то вопрос где взять заземление в квартире, у вас обязательно возникнет. Реконструкция проводки включает в себя замену старых двухжильных проводов на новые трехжильные, с отдельной жилой под заземление.

Эту жилу необходимо где-то подключить в общем электрощите подъезда. Главное что вы должны помнить — не всегда этот проводник можно подключить безопасно. Прежде всего выясните, что за система заземления у вашего электрощита.

Системы заземления в многоквартирных домах

Дома старой постройки имеют систему заземления — TN-C. Этажные электрощиты в них не заземляют, а зануляют. В щит заходит 3 фазы и нулевой провод, который сажается на корпус щитка. Всего проводников четыре.

В современных домах применяется система — TN-C-S. Здесь уже в щит заходит не четыре, а пять проводов питания. Три фазных, нулевой и отдельно защитный проводник. На корпус щитка подключается именно защитный проводник. Ноль имеет отдельную шинку, не соединенную с корпусом.
Существует еще более современная система TN-S. Здесь пять проводников, отдельно друг от друга, прокладываются уже непосредственно от трансформаторной подстанции до жилого дома.

В вашем доме система TN-C-S

Как описано выше, определяется это легко — подсчитайте кол-во проводов питания в щите, их должно быть 5. Только обязательно убедитесь, что нулевая шинка отсоединена от корпуса!
Заземление в квартире в этом случае делается следующим образом:

  • фаза вашего питающего кабеля подключается на старое место, где была ранее подключена старая проводка. Не рекомендуется самостоятельно переключаться на другую фазу. Как правило нагрузка в подъезде уже распределена, и ваша самодеятельность может сказаться на перекосе напряжения;
  • нулевая жила подключается на нулевую шинку. Она должна быть отсоединена от корпуса и не иметь с ним связи;
  • провод заземления подключается к корпусу. Не подсоединяйте свой провод под болты, где уже подключены соседние квартиры. Выберите отдельное место крепления.

Если в вашем доме современная система TN-S, механизм подключения такой же самый.

В вашем доме система TN-C

В данной системе в щит приходит 4 жилы. Три фазы и ноль. Нулевая жила совмещает в себе рабочий ноль и защитный проводник. Отдельного заземляющего контура в щитовой дома нет.

И если на вашем кабеле питания третий провод (защитный) подключить совместно с нулем на корпус, это в дальнейшем может привести к печальным последствиям.
При обрыве или отгорании общего питающего ноля на всех ваших заземленных приборах появится напряжение в 220В. Повлиять на это вы не как не сможете. Ноль может отгореть в стояке, в подвале дома или даже в трансформаторной будке.

А пострадаете вы и ваше оборудование. Поэтому выполнять такое подключение не рекомендуется.

Лучше третий-защитный проводник в этом случае вообще не подключать. Дождитесь когда проведут реконструкцию эл.сетей в доме и только после этого переходите на подобную схему защиты.

Как же себя защитить, если у вас система TN-С? Самый простой и дешевый способ — используйте УЗО или диф.автоматы. Не старайтесь включить «соображалку» и пойти по легкому пути. Некоторые ищут в стене арматуру и пытаются заземлиться на нее. В конечном итоге, пробитую фазу вы запустите не в землю, а на мойку или чугунную ванну соседа!

Если вы проживаете на первом этаже многоэтажки, некоторые советуют отгородиться от всех, и под окнами или в подвале, смастерить собственный контур заземления. После этого заземление в квартире присоединяется к нему. При нахождении квартиры выше первого этажа рекомендуют следующие мероприятия:
  • в подвале по всем правилам монтируете самостоятельный контур заземления
  • в стояке протягиваете одножильным проводом до вашего щитка отдельный проводник. Он должен быть медным сечением 10мм2
  • соединяете этот проводник с контуром и кабелем в щитке, питающим вашу квартиру, а именно с третьей защитной жилой.

Однако и такое казалось бы  надежное и «автономное» заземления  в многоэтажном доме, запрещено правилами.

Многие стараясь схитрить, не имея контура заземления, подсоединяют корпуса своего оборудования к батареям, газовым трубам и т.д. Вот к чему это может привести:

Думаете что таким образом  заземлились и обезопасили себя. Ни в коем случае так не делайте. При пробое изоляции на оборудовании, фаза попадет на батарею и по трубам окажется во всех квартирах жилого дома. А ту уже и до несчастного случая не далеко. Виновником которого будете именно вы.

Грамотно выполняйте рекомендации исходя из системы заземления в вашем многоэтажном доме и тогда ваше оборудование проработает долго, и даже при возможном повреждении и аварии вся ваша семья и жильцы дома 100% будут в безопасности.

Статьи по теме

Cистема уравнивания потенциалов | Заметки электрика

Здравствуйте, дорогие читатели сайта http://zametkielectrika.ru.

Сегодняшняя статья называется система уравнивания потенциалов.

Многие наверное слышали это название, но не все понимают что это такое, а главное для чего она нужна?

В данной статье я подробно Вам расскажу, что такое система уравнивания потенциалов, или сокращенно — СУП.

Итак, поехали.

Что это такое?

В прошлых статьях мы говорили с Вами от системах заземления TN-C-S, TN-S, где по современным требованиям ПУЭ (7-ого издания) электропроводка жилых, бытовых и административных зданий запрещена без применения защитных проводников, т. е. проводников PE. Это в первую очередь положительно сказывается на электробезопасности.

Также в ПУЭ говорится о создании системы уравнивания потенциалов (СУП).

Систему уравнивания потенциалов в домах с системой заземления TN-C делать запрещено!!!

Система уравнивания потенциалов (СУП) бывает 2 видов:

  • основная система уравнивания потенциалов (ОСУП)
  • дополнительная система уравнивания потенциалов (ДСУП)

Так что же это такое?

СУП предназначена для выравнивания потенциала всех проводящих частей здания:

  • элементы здания
  • конструкции здания
  • инженерные сети и коммуникации
  • системы молниезащиты

Соединение выполняется защитными проводниками PE, которые прокладываются отдельно, либо могут входить в состав линий электроснабжения. Эти проводники образуют так называемую «сетку» в здании и должны соединять все его вышеперечисленные части с заземляющим устройством и заземлителями.

В случае повреждения в электроустановке и попадания на проводящие части здания потенциала (напряжения), возникает ток короткого замыкания, либо большие токи утечки, которые приводят к отключению поврежденного участка цепи от источника питания, путем срабатывания автоматических выключателей или УЗО.

Основная система уравнивания потенциалов (ОСУП)

Состоит из:

  • контура заземления (заземляющее устройство)
  • главной заземляющей шины (ГЗШ)
  • «сетки» защитных проводников PE
  • проводников уравнивания потенциалов

Главная заземляющая шина (ГЗШ), она же шина РЕ, устанавливается в вводном распределительном устройстве (ВРУ) здания. Более подробно о ней Вы можете прочитать в статье главная заземляющая шина (ГЗШ).

К главной заземляющей шине (ГЗШ) подключается стальная полоса, идущая от контура заземления (заземляющее устройство). Выглядит это примерно следующим образом:

К этой же главной заземляющей шине (ГЗШ) подключается:

Далее от главной заземляющей шины отходят PE-проводники групповых линий электропроводки, а также PE-проводники уравнивания потенциалов проводящих частей здания.

 

Важно знать!!! Основная система уравнивания потенциалов (ОСУП)

1. Соединение PE-проводников с N-проводниками запрещено.

Начиная от главной заземляющей шины (ГЗШ) соединение защитных PE-проводников с нулевыми рабочими N-проводниками запрещено.

2. Схема соединения к заземляемым конструкциям

Схема соединения к заземляемым конструкциям, элементам и инженерным сетям здания должна быть радиальной.

Радиальная схема выполняется следующим образом: на каждую заземляемую часть здания приходится свой проводник уравнивания потенциалов.

Соединять PE-проводники уравнивания потенциалов шлейфом строго запрещено!!!

3. Коммутационные аппараты защиты

Запрещено устанавливать в цепях защитных PE-проводников различные коммутационные аппараты защиты. Потому как непрерывность защитных проводников — это самое главное и основное требование.

 

Дополнительная система уравнивания потенциалов (ДСУП)

С основной системой уравнивания потенциалов (ОСУП) мы разобрались. Теперь давайте рассмотрим, что же такое дополнительная система уравнивания потенциалов. ДСУП необходима для обеспечения дополнительной электробезопасности в помещениях с повышенной опасностью, например, ванная комната или душевое помещение.

Состоит из:

  • коробки уравнивания потенциалов, сокращенно КУП
  • проводников уравнивания потенциалов

Как произвести электромонтаж дополнительной системы уравнивания потенциалов (ДСУП)?

В первую очередь необходимо определиться с местом установки коробки уравнивания потенциалов (КУП).

Далее нужно соединить шину PE вводного электрического щитка (квартиры, дачи) с шиной PE, расположенной в коробке уравнивания потенциалов (КУП). Делается это медным проводом сечением 6 кв.мм.

Третьим шагом будет, произвести заземление всех металлических конструкций ванной комнаты:

  • отопление
  • холодный водопровод
  • горячий водопровод
  • ванна или душевая кабина

Защитные проводники уравнивания потенциалов от заземленных конструкций прокладываем и подключаем к шине PE в коробке уравнивания потенциалов (КУП).

Крепление защитных проводников уравнивания потенциалов к трубам можно производить с помощью металлических хомутов.  

Также дополнительному заземлению подлежат все розетки, установленные в ванной комнате.

Сечение защитных проводников уравнивания потенциалов выполняются медным проводом сечением 2,5 — 6 кв.мм.

После проведения электромонтажа системы уравнивания потенциала необходимо пригласить специалистов электролаборатории для проведения следующих электрических измерений:

P.S. На этом статью я завершаю. Думаю, что данный материал будет Вам полезен, а главное понятен. Если у Вас все-таки  возникли вопросы по данной теме, то задавайте их в комментариях к данной статье.

Если статья была Вам полезна, то поделитесь ей со своими друзьями:


Размеры стандартной ванной комнаты квартиры

Вступление

Здравствуйте. Перед началом повествования, разберемся с профессиональной терминологией и определим основные термины, используемые в этой статье.

Ванная комната это

Под ванной комнатой, понимаем помещение в квартире, частном доме, другом жилье, где, как минимум установлена чаша ванной. Под туалетом, который в документации чаще называют уборная, понимаем, помещение, в котором, как минимум установлен или предусмотрен к установке унитаз. Совмещенный санузел это помещение с ванной и унитазом, а раздельный санузел это комплект ванной комнаты и уборной в одном жилом помещении.

План статьи

В этой статье подробно поговорим, про размеры ванных комнат, санузлов и уборных, которые определены нормативной документацией и практикой ремонтных, строительных и проектных работ.

О размерах ванных комнат в нормативных документах

Основной документ, в котором, хоть как-то, нормируются размеры ванных комнат, это СНиП 2.08.01-89 «Проектирование жилых зданий. Объемно-планировочные решения». В этих строительных нормах, указан лишь минимальная ширина уборной, 800 мм и её минимальная глубина в 1200 мм.

Размеры таких, скажем прямо, совсем небольших уборных, характерны, практически для всех панельных домов с сантехническими кабинами, а также для домов называемых «хрущевки» и практически всех многоквартирных домов с разделенным санузлом.       

Размеры ванной комнаты в панельных домах

Ванная комната в панельных домах, отделена (разделена) от уборной.  Размеры ванной комнаты позволяют установить ванну размером 1500×700 мм, 1700×750 мм вместе с умывальником не менее 550×420 мм. Альтернативой ванны может быть душевой поддон не менее 800×800 мм.

Размеры совмещенного санитарного узла

Размеры совмещенного санитарного узла должны быть таковы, чтобы можно было установить: ванну, умывальник и унитаз в размерах указанных выше.

Для панельных домов совмещенные санузлы нехарактерны. Причина в этом одна, в панельном доме, для устройства санузла используются готовые сантехнические кабинки.

Сантехническая кабинка это готовое, смонтированное и собранное на заводе помещение квартиры, устанавливаемое в конструкцию дома при его строительстве.

По планировке сантехническая кабина это раздельный санузел с помещением для ванной комнаты и помещением для уборной, разделенные перегородкой. Размеры сантехнических кабин в панельном строительстве, стандартные. В зависимости от размера стандартизированы и расположение ванны и умывальника.

По нормативам, совмещенный санузел, делали в однокомнатных квартирах. По нормативам, размеры совмещенного санитарного узла должны быть достаточны для установки ванны, умывальника и унитаза. Причем между сантехническими приборами должны быть соблюдены следующие промежутки.

  • Между унитазом и биде 250 мм;
  • Перед ванной (душевой кабиной) 700мм свободного пространства;
  • Перед унитазом 500 мм свободного пространства;
  • Перед умывальником 700 мм свободного пространства;
  • Расстояние от краев унитаза до стен: 250 мм.

Данные расстояния между сантехприборами, хоть и закреплены в нормативах, не являются обязательными, но могут быть взяты за базовые. Проводя свой ремонт в ванной комнате, вы можете смещать планируемое расположение сантехнических приборов, увеличивая или уменьшая их для своего удобства.

Почему интересны размеры совмещенного санузла

Не секрет, что стал очень популярен ремонт с объединением раздельных и маленьких ванной комнаты и уборной, для получения одной просторной совмещенной ванной комнаты.

Если такая перепланировка не затрагивает несущих стен, то она возможна, но требует согласование с Государственной жилищной инспекцией. Если этого не сделать перепланировка считается незаконной и грозит проблемами.

Также, не секрет, что чаще такое совмещение делают без согласования, а значит, без проекта и знать, хотя бы базовые расстояния между сантехническими приборами будет полезно.

Кстати, если в плане БТИ показано расположение ванной, унитаза и раковины, то их перенос и смена расположения требует согласования.

Размеры сантехнических кабин

Особенно интересны размеры сантехнических кабин. Между кабиной и базовыми стенами квартиры есть зазор. Особенно большое расстояние между потолком кабины и потолком квартиры. По этой причине, появился тип ремонта ванной комнаты, который чаще называется совмещение санузла со сломом сантехнической кабины.

Размеры стандартных сантехнических кабин таковы (ГОСТ 18048-80): Д×Ш×В

  • 2730×1600×2400(2540,2640,2740)
  • 2080×1820×2400(2540,2640,2740)
  • 1100×1600×2400(2540,2640,2740)
  • 940×1600×2400(2540,2640,2740)

Размеры ванной в хрущевке

Вспомним, что «Хрущевкой» называют панельный дом отличающийся минимальными размерами комнат. В Хрущевках ванная комната маленького размера и размеры совмещенной ванной в хрущевке могут быть:

  • С поддоном или сидячей ванной: 1650х2000 или 1450х2200 мм.
  • С ванной чашей: 2100х2100 мм, 2350х1700 мм (2350х2500 мм).

Размеры ванных в частном доме

Размеры ванных в частном доме хоть и формально ограничивается минимальными размерами, говорить о них не имеет смысла. В доме вы можете запланировать ванную комнату и санузел любых нужных размеров.

Выводы

Размеры стандартной ванной комнаты важны для предварительного проектирования ванной и планирования её ремонта. Особо важны расстояния между сантехприборами для согласования перепланировки. Для ремонта без согласования расстояния между приборами чаще игнорируется, особенно в маленьких ванных.

©elesant.ru

Еще статьи

 

 

Общие сведения о заземлении зданий для обеспечения безопасности

Заземление электрических цепей

Наверное, самая важная часть любой электрической установки — это то, что они правильно заземлены или, как говорят некоторые, заземлены . Если вы получили , электрический ток проходит через ваше тело , чтобы попасть на землю, а это может вас ранить или убить. . Электрические цепи спроектированы таким образом, что в случае неисправности электричество может идти на землю , а не проходит через ваше тело . Заземление в любой электрической цепи жизненно важно для вашей безопасности. .


Полную версию статьи «Garthing Delights» см. Здесь


Электричество естественно идет на Землю

Мы генерируем электричество, создавая напряжение, разность уровней мощности между положительным и отрицательным проводами в электрической цепи. Поскольку мы используем электричество, оно будет течь до тех пор, пока эта разница в мощности не уравновесится (например, когда батарея разряжена, все электричество потекло, что приводит батарею в равновесие — разницы в мощности не остается).

Земля огромна и может поглотить всю энергию, которую мы можем произвести, поэтому электричество всегда будет течь на землю и поглощаться. Вот почему они с большим энтузиазмом относятся к течению через землю на землю, если мы встаем на пути.

Мы можем использовать это в наших интересах, чтобы защитить себя. Через наши электрические цепи мы всегда обеспечиваем близлежащее соединение с землей, чтобы в случае неисправности мощность могла безвредно уйти.

Мы следим за тем, чтобы стальной корпус стиральной машины (или любого другого прибора) всегда был напрямую заземлен. Если есть неисправность, и электрическое соединение входит в контакт с корпусом машины, она может улететь на землю. Если мы коснемся корпуса машины, мы знаем, что в безопасности.

В наших электрических цепях также есть автоматические выключатели, которые отключают и отключают питание в случае внезапного сильного потока электричества через электрическую цепь. Если есть неисправность и электричество в нашей стиральной машине начинает течь в стальной корпус машины, это может быть очень опасно, если мы прикоснемся к машине, но, если корпус соединен с землей, электричество уйдет, и автоматический выключатель должен переключиться. отключение питания.

Заземление (или заземление) для безопасности

Ваша защита электрической системы в электрических цепях вашего дома — это соединение с «землей» или «землей». К сожалению, многие люди не знают, правильно ли заземлен их дом.

Строгие правила установки электрооборудования требуют, чтобы металлические каркасы и стальные корпуса бытовых приборов, таких как стиральные машины, тостеры, компьютеры и т. П., Были заземлены. Их силовые кабели должны иметь три провода:

  1. «под напряжением» — коричневый провод (раньше были красные).
  2. «нейтраль» — синий провод (раньше были черными)
  3. «земля» — провод с зелеными и желтыми полосами (раньше они были зелеными).

Обратите внимание, что эти цвета были изменены, когда было обнаружено, что дальтоники-электрики подключали зеленый провод заземления к сети, превращая стиральную машину в смертельную ловушку. В старых домах вы можете обнаружить, что провода все еще старого цвета.

Токоведущий и нейтральный провода несут питание, а земля — ​​это соединение с землей.

В большинстве домашних проводов в цепях освещения есть только провод под напряжением и нейтраль (заземления нет), а в розетках, потолочных вентиляторах и кондиционерах — все три.

Заземляющие провода выходят из каждой штепсельной розетки и подключаются к распределительному щиту вашего дома, на котором установлены автоматические выключатели. Здесь заземляющие провода соединены вместе и, в свою очередь, должны быть подключены кабелем к металлическому стержню, который вбивается в землю. Металлический стержень может быть стальным или, в идеале, с медным или медным покрытием, и должен иметь длину более метра.

Автоматические выключатели (MCB)

Автоматические выключатели заменили старые предохранители. Помните те? Это были маленькие стеклянные трубочки с тонким проводом внутри или, до этого, кусок тонкого провода, соединенный между двумя клеммами в блоке предохранителей. Если что-то случайно подключится к земле, например, вы прикоснетесь к проводу под напряжением, электроны устремились бы к земле, вызывая выброс тока, который, если он пройдет через вас, может сжечь или убить вас. Скачок тока приведет к расплавлению плавкого предохранителя и отключению источника питания.Плавкий предохранитель использовался на протяжении многих поколений, но много лет назад был заменен автоматическими выключателями, которые намного эффективнее.

Детекторы утечки на землю

Автоматические выключатели в сочетании с датчиками утечки на землю намного более чувствительны, чем старые предохранители. Обычно они имеют номинал 6, 10 или 16 ампер, который указан на выключателе чуть выше переключателя. Это электрический ток, на который детектор обычно рассчитан.

Если электроны отрываются, прерыватель обнаруживает скачок напряжения и немедленно отключается.Они работают очень быстро, быстрее, чем нужно, чтобы сказать: «Черт возьми, больно!» быстрее, чем австралиец предлагал бесплатное пиво в футбольном матче. Это связано с тем, что электроны движутся довольно быстро, когда они возбуждены, вам будет сложно поймать один, я вам скажу.

В результате вы живете, чтобы рассказывать сказки, и ваш дом не сгорает.

Однако есть одна неприятная загвоздка. Детекторы утечки на землю не работают должным образом, если распределительный щит не заземлен. Во многих местах вы обнаружите, что многие дома не имеют должного заземления.

Недавно я осмотрел несколько профессионально построенных вилл. Электрические системы выглядят хорошо смонтированными с использованием хороших материалов, но когда я заглянул в распределительную коробку, кабели заземления свисали свободно, ни один из них не был подключен, и кабель заземления не был проложен.

Убедитесь, что электрическая арматура заземлена

Вы также обнаружите, что если вы используете недорогие розетки, платы или сами вилки, они могут не иметь заземления. Вы должны это проверить.Взгляните на все свои вилки, и особенно на платы разъемов, они должны иметь два контакта или отверстия для питания под напряжением и нейтрали, а затем две металлические полоски снаружи, которые входят в контакт с металлическими полосками в вилке или розетке. Если вилка или розетка не имеют заземляющих соединений, значит, они не заземлены. Это нормально для таких устройств, как фен с пластиковым корпусом, но такие вещи, как стиральные машины и компьютеры, всегда должны иметь заземление.

Громоотводам требуется хорошее заземление

Молниеотводы также необходимо правильно заземлить.В большинстве домов таких вещей нет, но если у вас есть дом на возвышенности, вы можете его рассмотреть. Медный штырь на крыше, соединенный прочной медной лентой с прочным заземляющим стержнем. В случае удара молнии медь обеспечивает безопасный путь к земле, защищая ваше здание от возможных серьезных повреждений.

Один друг недавно сообщил, что забрался на его крышу и обнаружил, что его интернет-тарелка была прикручена к его громоотводу. Что еще хуже, верх тарелки был установлен выше кондуктора.Он позвонил в известную компанию, предоставляющую интернет-услуги, и они сказали ему, что обычно прикрепляют антенну к громоотводу.

Плохая идея.

В самой высокой точке вашего дома у вас есть металлическая тарелка, подключенная к вашему компьютеру, который, в свою очередь, подключен к земле. В крайне маловероятном случае удара молнии в ваш дом у вас может быть двадцать миллионов миллиардов триллионов электронов, которые все отправятся домой к маме через ваш компьютер, а в Windows нет программы для проведения молний.

Вы можете зайти в Интернет и найти драйвер для своего громоотвода, но я подозреваю, что у вас могут возникнуть проблемы с его поиском.

Лучше избегать использования «Lightning Internet Services», даже если они обещают высокую скорость загрузки.

Итак, чтобы подвести итог, проверьте, что в вашем доме есть заземление, все розетки заземлены должным образом и что ваш компьютер не подключен к воздушному змею Бенджамина Франклина.


Фил Уилсон
Авторские права © Фил Уилсон Сентябрь 2007 г.
Эта статья или любая ее часть не могут быть скопированы или воспроизведены без разрешения владельца авторских прав.

FAQ — Основы заземления — Gounded.com

+ Расскажите мне о заземлении

Так что же такое заземление? Заземление, также известное как заземление, просто подключает ваше тело напрямую к тонкой естественной электрической энергии, которая существует на поверхности земли. Вы можете сделать это, выйдя босиком на улицу или используя «заменители босиком», подобные тем, которым мы учим вас на нашем сайте. Эти оригинальные продукты Earthing® работают за счет использования порта заземления домашних розеток или простого набора заземляющих стержней для подключения к энергии Земли.Некоторые продукты Earthing® содержат серебро из проводящих материалов, а другие изготовлены из карбонизированных материалов, что позволяет им передавать энергию Земли вашему телу, когда вы контактируете с ними кожей.

+ В чем разница между заземлением и заземлением?

«Заземление» и «Заземление» относятся к процессу воссоединения с тонкой естественной энергией Земли. Подключиться к энергии Земли так же просто, как выйти босиком по траве, песку или бетону.В качестве альтернативы вы можете заземлить, используя оригинальные, проверенные временем, прочные и безопасные оригинальные продукты марки Earthing®, также известные как «заменители босоножек», о которых вы можете узнать на нашем сайте.

+ Какая наука стоит за заземлением?

Наука, лежащая в основе заземления, объединяет физику, биологию и физиологию. Мы электрические существа! Наши тела функционируют как совокупность динамических электрических цепей. Одно из основных электрических объектов в теле — сердце.Каждый удар запускается электрическим сигналом из сердечной мышцы. Энергия внутри нас и вокруг нас. Но не все энергии одинаковы. Искусственное электричество создает электромагнитное поле (ЭМП), чуждое нашему телу. Земля, с другой стороны, пульсирует естественной для нас энергией, поскольку мы развивались в контакте с этой тонкой энергией. По сути, Земля представляет собой батарею метрических тонн в шесть секстиллионов (шесть с двадцатью одним нулем), которая постоянно пополняется солнечным излучением, молниями и теплом из расплавленного глубоко под ней ядра.Естественные ритмические пульсации естественной энергии, протекающей через поверхность Земли и исходящей от нее, поддерживают в ритме и равновесии биологические механизмы и глобальную жизнь — в том числе и вас. Заземление на Землю возвращает ваше тело в контакт с этим естественным ритмом и возвращает электрический баланс.

+ Какая технология используется для заземления?

Технология, лежащая в основе продуктов Earthing®, очень проста. Во-первых, все изделия изготавливаются из токопроводящего материала.Спальные системы Earthing® имеют серебряную резьбу, а универсальный коврик Earthing® состоит из карбонизированного верхнего слоя. Эти проводящие материалы передают энергию Земли к вам через шнур заземления, который подключается к порту заземления электрической розетки или к дополнительному заземляющему стержню Earthing®. Все шнуры Earthing® оснащены резистором 100 кОм, что очень важно. Этот резистор защищает пользователей продуктов Earthing® от любого неестественного потока энергии, поступающего в продукты. Продукция прочная, безопасная и доступна по доступным ценам! Заземлен.com здесь, чтобы помочь вам найти систему заземления, которая наилучшим образом соответствует вашему образу жизни!

+ Кто такой доктор Стивен Синатра?

Стивен Синатра, доктор медицины, FACC, FACN, CNS, CBT, сертифицированный кардиолог и доцент клинической медицины в Медицинской школе Университета Коннектикута в Фармингтоне, Коннектикут. Сертифицированный как биоэнергетический психотерапевт, специалист по питанию и антивозрастному лечению, доктор Синатра объединяет психологические, нутрицевтические и электролитические методы лечения в матрицу исцеления.Он является основателем www.heartmdinstitute.com , информационный веб-сайт, посвященный повышению осведомленности общественности об интегративной медицине. Доктор Синатра — научный сотрудник Американского колледжа кардиологии и Американского колледжа питания. Последняя книга доктора Синатры «Великий миф о холестерине» будет выпущена в ноябре 2012 года. Доктор Синатра также написал книгу «Решение Синатры / Метаболическая кардиология и заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Доктор Синатра также является редактором национального информационного бюллетеня «Сердце, здоровье и питание для здоровых направлений».Более подробную информацию можно найти на www.drsinatra.com.

+ Кто такой Клинт Обер?

Клинт Обер начинал как продавец кабельного телевидения в Биллингсе, штат Монтана, а затем стал лидером в отрасли. В начале 1970-х он основал Telecrafter Corporation и превратил ее в крупнейшего поставщика услуг кабельного маркетинга и монтажа в Соединенных Штатах. В 1980-х годах он обратил свое внимание на зарождающуюся компьютерную индустрию. Он сотрудничал с McGraw-Hill, чтобы получить права на распространение прямой трансляции для компьютерных служб новостей по всему миру.После почти смертельной болезни в 1993 году он отправился в личное путешествие в поисках высшей цели в жизни. Во время своего путешествия он начал думать, как его опыт работы с кабельным телевидением может быть применен к человеческому телу. Он понял, что большинство людей носит обувь с синтетической подошвой, которая изолирует их тела от энергетического поля Земли, которое стабилизирует не только кабельное телевидение, но и все электрическое оборудование — промышленное или жилое — во всем мире. Эта, казалось бы, простая реализация вдохновила на научное приключение, результатом которого стало, возможно, величайшее открытие в области здравоохранения нашего времени. Клинт Обер с тех пор решительно сосредоточился на продвижении научных исследований и практических приложений заземления.

+ Не могли бы вы объяснить, как использовать и подключать площадку Earthing ™?

Подключить площадку Earthing® и начать заземление очень просто. Первый шаг — проверить розетку с помощью прилагаемого средства проверки розеток Earthing®. Проверка покажет, заземлены ли ваши розетки. Если индикаторы не показывают правильного положения, розетка не заземлена.Попробуйте использовать другую розетку или обратитесь к электрику. Теперь вы готовы подключить либо 15-футовый прямой шнур Earthing®, либо 20-футовый катушечный шнур Earthing® к заземляющему устройству. На каждом продукте есть кнопка, которая подходит к прилагаемому шнуру. Другой конец шнура будет иметь заземляющий контакт. Этот конец вставляется в порт заземления электрической розетки. После подключения вы готовы прикоснуться к своему продукту и получить заземление!

+ Работает ли заземление через одежду? Заземление

работает лучше всего, если ваша голая кожа касается земли или заземленных продуктов Earthing®. Некоторая часть энергии Земли может проходить через одежду, если в материале есть влага, которая поможет направить ток Земли через одежду. У некоторых людей влага из тела создает необходимую проводимость. Однако лучше всего контактировать с кожей.

Что самое важное в заземлении, так это то, что оно настолько естественное и простое, и что оно влияет на все аспекты физиологии человека. Когда вы заземляете себя, все тело перестраивается на новый уровень функционирования, уровень, на самом деле, кажется, он был разработан на протяжении всей эволюции.Многие люди, которые несколько лет жили в Заземленном состоянии, говорят, что не хотят возвращаться к жизни без заземления. Они чувствуют разницу. Жизнь с землей в целом поднимает качество вашей жизни до уровня, который в противном случае кажется невозможным.

Джеймс Ошман, доктор философии, всемирно известный эксперт по энергетической медицине и член нашего совета консультантов, так описывает это явление: «Недавно я присутствовал на встрече на восточном побережье. Один из моих коллег приехал с западного побережья. У нее был тяжелый случай смены часовых поясов.Я сказал ей снять обувь и носки и выйти на траву на 15 минут. Когда она вернулась, она полностью изменилась. Ее смены часовых поясов исчезли. Вот как быстро работает заземление. Каждый может попробовать это. Если вы чувствуете себя плохо по какой-либо причине, просто коснитесь босиком Земли на несколько минут и посмотрите, что произойдет. Конечно, если у вас есть проблемы со здоровьем, вам следует обратиться к врачу. Для быстрого облегчения нет ничего, что могло бы приблизиться к заземлению. Вы буквально можете почувствовать боль, покидающую ваше тело, как только вы коснетесь Земли.”

Нет. Стандартные пластмассовые / резиновые или композитные подошвы не проводят электрическую энергию Земли. Большинство обуви сегодня изготавливается из этих материалов. Вам нужна кожа или кожаная подошва, которая раньше была основным материалом для обуви. Нога потеет, а влага проводит энергию от Земли через кожу к телу. Кожа не так хороша, как босиком на земле, но, безусловно, намного лучше, чем стандартные изолирующие подошвы. Надеюсь, что вскоре обувные компании начнут производить обувь с заземлением.

+ Можно ли считать заземлением включение чего-либо в порт заземления настенной электрической розетки, например провода, и наматывания его вокруг лодыжки или запястья?

Не делай этого! Если вы не электрик или инженер-электрик, настоятельно рекомендуется не «экспериментировать» с подключением «чего-то» к сетевой розетке. В первую очередь, в любом случае небезопасно подключать оголенный провод к заземлению. Розетку всегда следует проверять, чтобы убедиться, что она правильно заземлена.Все разрешенные продукты Earthing® специально разработаны для безопасного биологического заземления людей. У них есть встроенные резисторы, которые ограничивают прохождение тока, чтобы предотвратить маловероятную вероятность того, что электричество протечет через соединительный провод и, возможно, кому-то повредит. Они пропускают естественную энергию Земли, но не пропускают потенциально вредное электричество. В этом отношении резистор действует как «изгиб» шланга. Продукты Earthing® для индивидуального заземления имеют встроенную защиту, аналогичную системам, используемым в промышленности по всему миру, для предотвращения повреждения чувствительных электронных компонентов электричеством и статическим электричеством.

+ Возникает ли заземление, если вы работаете, стоите или ходите по керамической плитке на полу?

Это зависит от того, лежит ли кафельный пол на бетонной плите или на земле. Если так, то энергия может пройти. Если плитка стоит на фанере или каком-либо другом основании из дерева, пластика или винила, у вас вряд ли будет проводимость. Также зависит от того, какая плитка. Керамическая плитка с глазурованной поверхностью, как и стекло, вероятно, будет препятствовать проникновению энергии Земли.

+ Почему электрическое поле Земли так легко передается телу?

Тело состоит в основном из воды и минералов. Это отличный проводник электричества (электронов). Свободные электроны на поверхности Земли легко передаются человеческому телу, пока существует прямой контакт. К сожалению, обувь с синтетической подошвой действует как изолятор, поэтому, даже находясь на улице, мы не связаны с электрическим полем Земли. Когда мы находимся в домах и офисных зданиях, мы также изолированы и не можем принимать уравновешивающие энергии Земли.

+ В чем разница между электрическим полем Земли и электрическим полем, используемым для проведения электричества в наших домах?

Электрическое поле Земли в основном представляет собой поле, создающее непрерывный постоянный ток (DC). На протяжении всей истории жизнь на планете настраивала нашу биологию на эту тонкую область. Для сравнения, домашние электропроводки в США используют переменный ток (AC) с частотой 60 циклов в секунду. За исключением случаев очень низкой частоты (менее 10 циклов в секунду) и / или низкой мощности, переменный ток чужд нашей биологии. Эта и другие формы антропогенных электромагнитных полей окружающей среды (ЭМП) исследуются как факторы различных реакций, связанных со стрессом. Многие люди чувствительны к ЭМП. Исследования показывают «связь», но не причинно-следственную связь, между проживанием рядом с линиями электропередач (или воздействием ЭМП на работе) и более высоким уровнем проблем со здоровьем, таких как детская лейкемия, опухоли головного мозга, некоторые виды рака, врожденные дефекты и выкидыши.

+ В чем разница между технологией заземления и использованием магнитов?

Хотя использование магнитов дает некоторые терапевтические эффекты при правильном применении, магниты не могут обеспечить свободные электроны и не могут соединить тело с естественными уравновешивающими электрическими частотами Земли.Запатентованная технология Earthing® — это единственный способ, не находясь непосредственно на Земле, соединиться с электронами Земли.

+ Может ли заземление защитить меня от частот сотового телефона?

Защитный потенциал заземления еще не проверялся на воздействии сотового телефона. Нет исследований, указывающих на то, что заземление защитит или не защитит человека от воздействия сигналов сотовых телефонов, микроволнового излучения или радиочастот. Что мы знаем, так это то, что заземление значительно снижает наведенные телесные напряжения, возникающие при простом воздействии на обычные бытовые ЭДС 60 Гц, непрерывно излучаемые всеми подключенными электрическими шнурами (даже если прибор выключен), внутренней проводкой и всеми незаземленными электрическими устройствами в дом или офис.Основываясь на случаях, которые мы видели у людей, чрезвычайно чувствительных к таким ЭМП, разумно как можно больше заземляться дома или в офисе.

Заземление необходимо для безопасности человека

Некоторые строители или владельцы недвижимости часто не уделяют заземлению особого внимания. Иногда последствия могут быть разрушительными. Жилые комплексы гораздо менее подвержены проблемам с заземлением, поскольку по закону предусмотрены различные проверки, прежде чем офис главного электрического инспектора очистит систему электропроводки этого строительного комплекса.Но важно убедиться, что ваш дом или собственность имеют надлежащее заземление для безопасности его жителей. Если заземляющего провода нет, то через человека может протекать ток, когда он касается прибора, в котором есть утечка. Таким образом, человек подвергается ударам, которые могут быть опасными.

Что такое заземление?

Заземление — важное понятие в электропроводке, потому что по земле не проходит ток. Цель заземления — минимизировать риск поражения электрическим током при прикосновении к металлическим частям при наличии неисправности.При случайном прикосновении к токоведущему проводнику происходит поражение электрическим током. Очевидно, что лучший способ избежать поражения электрическим током — не прикасаться к токоведущему проводнику. Однако в проводке может быть неисправность, которая вызывает электрический ток.

Из-за неисправного заземления вы обычно получаете электрошок, касаясь открытого (неокрашенного) металла или воды, например задней панели компьютера, оголенного винта на кондиционере и т. Д.

Потребность в заземлении


  • Заземление используется для защиты от поражения электрическим током.Заземление обеспечивает путь тока короткого замыкания на землю.
  • Заземление играет важную роль в обеспечении безопасного производства, передачи и распределения электроэнергии.
  • Без системы заземления мы потенциально можем быть окружены смертельным напряжением и не осознавать, пока не вступим в контакт с ними.
  • Если в вашу электрическую установку вносятся изменения или дополнения, квалифицированный электрик должен проверить заземление, поскольку безопасность новых работ или изменений зависит от заземления здания или собственности.
  • Большинство людей не почувствуют электричество, пока оно не превысит 25 вольт. Таким образом, повреждение чувствительных компонентов компьютера может произойти без участия человека, чувствительного к повреждению.
  • Заземление оборудования вызывает срабатывание защиты и изолирует неисправное оборудование от обслуживания.

Земля — ​​это важная концепция электропроводки, потому что по земле не проходит ток. Также важно отметить, что вода — отличный проводник электричества.Следовательно, необходимо проявлять еще большую осторожность при прокладке проводки в таких местах, как ванная, кухня и т. Д. Заземление — это провод, подключенный к непрерывному металлическому электрическому проводнику, который глубоко проникает в землю. Иногда не нужно водить удочку. Некоторые блоки выключателей уже заземлены, особенно в многоэтажных зданиях, где блоки выключателей установлены правильно. Очевидно, что лучший способ избежать поражения электрическим током — не прикасаться к токоведущему проводнику, и лучше всего доверить этот вид электромонтажных работ профессионалам.

Заявление об ограничении ответственности: статья содержит данные, собранные из различных источников, и использование их остается на усмотрение читателя.

Если в квартире нет земли. Заземление в многоэтажной квартире

Если вы решили полностью поменять всю электропроводку дома, то вопрос, где взять землю в квартире, у вас обязательно возникнет. Реконструкция электропроводки предполагает замену старых двухжильных проводов на новые трехжильные, с отдельной жилой под землей.


Эту жилу нужно подключить где-нибудь в общем электрощите подъезда. Главное, что вы должны помнить, это то, что вы не можете безопасно подключить это руководство. Прежде всего, узнайте, какая система заземления у вашего электрического щита.

Системы заземления в многоквартирных домах

В старых зданиях есть система заземления TN-C. Напольные электрические щиты в них не заземляются, а сбрасываются. В щиток идет 3 фазы и нулевой провод, который надевается на корпус заслонки. Есть четыре проводника.

В современных домах применяется система — TN-C-S. Вот уже в щит идет не четыре, а пять силовых проводов. Трехфазный, нулевой и отдельный защитный провод. Защитный провод подключается к корпусу экрана. Zero имеет отдельный стержень, не связанный с корпусом.
Есть еще более современная система TN-S. Здесь пять жил отдельно друг от друга проложены непосредственно от ТП к жилому дому.

В вашей домашней системе TN-C-S


Как описано выше, определить несложно — посчитайте количество проводов питания в щите, их должно быть 5. Только убедитесь, что нулевой койка отсоединена от корпуса!

Заземление в квартире в этом случае выполняется следующим образом:

Если в вашем доме современная система TN-S, то механизм подключения такой же.

В вашей домашней системе TN-C

В этой системе четыре провода входят в экран.Три фазы и ноль. Нулевой провод объединяет рабочий ноль и защитный провод. Отдельной цепи заземления в панельном доме нет.


А если на вашем силовом кабеле третий провод (защитный) подключить вместе с нулем к корпусу, это в будущем может привести к печальным последствиям.
Если общий питающий ноль сломан или перегорел, на всех заземленных устройствах появится напряжение 220 В. Вы не можете этого сделать, как и не можете. Зеро может сгореть в стояке, в подвале дома или даже в трансформаторной будке.


А пострадает и ваше оборудование. Поэтому такое подключение не рекомендуется.

Третий защитный провод в этом случае лучше вообще не подключать. Дождитесь, пока в доме не проведут реконструкцию электрических сетей и только потом переходите к аналогичной схеме защиты.


Как вы можете защитить себя, если у вас есть система TN-C? Самый простой и дешевый способ — использовать УЗО или дифференциальный автомат.Не пытайтесь включить «мастера» и идти по легкому пути. Некоторые ищут в стене арматуру и пытаются ее заземлить. В конце концов, вы запустите разбитую фазу не в землю, а в раковину или чугунную ванну соседа!

Если вы живете на первом этаже многоэтажного дома, вы можете отгородить всех, а под окнами или в подвале сделать свой контур заземления. После этого к нему присоединяется заземление в квартире. А если вы живете выше первого этажа? Здесь тоже есть вариант:

  • в подвале по всем правилам смонтировать независимый контур заземления
  • в стояке, вы протягиваете один провод к экрану сплошным проводом.Это должен быть медь сечением 10мм2
  • соедините этот проводник со схемой и кабелем в экране, который питает вашу квартиру, а именно с третьей защитной жилой.
Многие пытаются обмануть, не имея контура заземления, подключают корпуса своего оборудования к батареям, газовым трубам и т. Д. Вот к чему это может привести:

Наверное, не все знают, что современные стиральные машины производятся с одним эффективным элементом, который называется силовым фильтром. Это устройство устанавливается на вводе электрической цепи питания. Он состоит из двух конденсаторов, один из которых соединяет корпус машины с фазой, второй корпус с нулем.

То есть у конденсаторов одна общая точка подключения — корпус стиральной машины. Производители этой необходимой бытовой техники считают, что она будет подключена к сети, в которой установлен контур заземления «РЕ». Правда, на просторах России большое количество построек, где такого контура заземления просто нет.Отсюда часто задаваемый вопрос, как заземлить стиральную машину, если заземления нет?

Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо понимать, что потенциал сетевого фильтра приличный — 110 вольт, хотя его мощность не очень большая, потому что ток течет по контуру заземления, установленному в розетке (трехпроводное устройство) . Если в доме или квартире установлены двухпроводные розетки (нулевой и фазный), заметно напряжение 110 вольт. Удар будет недолгим, но очень неприятным.


Многие могут подумать, что эту проблему можно решить, просто убрав точку соприкосновения конденсаторов с корпусом стиральной машины. Это, конечно, снизит риски. Но не стоит полагаться на это, риск все же остается. Ведь электропроводка в аппарате подвержена старению.

Пройдет немного времени, и вероятность того, что один из оголенных проводов войдет в контакт с металлическим кожухом стиралки, очень высока.Конечно, сначала напряжение на корпусе будет незначительным. Но в итоге 220 вольт ударит изо всех сил. Причем стиральную машину обычно устанавливают в ванной комнате, которая по сути является помещением повышенной опасности.

Внимание! Специалисты рекомендуют соединять между собой все металлические приборы, системы и элементы в ванной. Так можно избавиться от неприятных моментов, если одновременно прикоснуться к двум токопроводящим элементам.

Правда, одной этой системы (например, безопасности) недостаточно, потому что есть еще одна, казалось бы, незначительная цепочка: стиральная машина — человек — пол в ванной (или еще одна влажная комната).Поэтому заземлить стиральную машину все же необходимо. Добавим, что такое подключение называется системой выравнивания потенциалов.

Способы заземления

До недавнего времени заземление электрических устройств осуществлялось способом, когда они подключались к металлическим трубам системы отопления (заземление всегда было запрещено). Стиральная машина не стала исключением. Сегодня этот метод ушел в небытие, ведь практически во всех домах металлические трубы отопления заменены пластиковыми.

Есть еще два варианта:

  1. Установить УЗО в цепь питания.
  2. Выполните отдельный контур заземления (заземления) к розетке, от которой будет запитана стиральная машина.

Принцип работы УЗО полностью отличается от земли. Дело в том, что это устройство сработает только в тот момент, если рука или другая часть человека коснется корпуса бытовой техники. Само присутствие напряжения человек, конечно, почувствует, но это будет небольшой удар.Как говорится, безрыбье и рак — это рыба. То есть что-то лучше, чем вообще ничего.

Значит, номинальный ток при контакте со стиралкой будет минимальным, следовательно, УЗО нужно выбирать по его значению. Например, идеальным выбором будет устройство на 30 мА. Сам по себе он имеет небольшие размеры, поэтому подходит для розетки.

Что касается второго способа, то в первую очередь необходимо убедиться, что распределительный щит, расположенный в подъезде многоквартирного дома, сам заземлен.Об этом можно узнать в управляющей компании. Если ваши предположения о щите оправдаются, то к розетке, куда будет подключена стиральная машина, необходимо подключить заземляющий контур. Соответственно, нужно установить розетку с заземлением. Правда, для этого придется построить своими руками ряд строительных работ:

  • чертеж схемы контура «ПЭ»;
  • штробление стен;
  • Монтаж провода
  • ;
  • уплотнительный штроб;
  • подключение одного конца провода к розетке, другого к корпусу распределительного щита;
  • , скорее всего, потребуется ремонт стен, на которых сделана разводка.


Кстати, некоторые доморощенные электрики заземляют заземление на ноль. Это запрещено правилами.

Суммировать

Итак, как заземлить стиральную машину, если нет контура заземления. Рекомендуется использовать комбинированный подход, если разводка отдельного провода заземления кажется вам сложной и дорогой.

  • Установите УЗО в розетку.
  • Создать систему уравнивания потенциалов.

Учтите, что эта комбинация подойдет, если вы уверены, что установленная стиральная машина находится в рабочем состоянии. Хотя надо отдать должное УЗО, которое просто не дает работать неисправному устройству (наличие контакта оголенного провода с корпусом).

Кстати, есть один способ проверить, не оборвана ли фазная проволока фидера. Вам просто нужно вставить вилку, повернув ее на 180 °. Если фаза, попавшая в «ноль», будет нарушена, то автомат будет работать от сети.В случае нуля в любом случае не будет ничего угрожающего.

Похожие записи:

Или вы просто хотели узнать обо всех нюансах подключения перед установкой оборудования? В этой статье мы решили рассмотреть один очень важный вопрос, который напрямую касается подключения машин для стирки вещей — как заземлить стиральную машину своими руками. Далее мы рассмотрим основные способы организации защиты, а также преимущества и недостатки каждого.

В чем опасность отсутствия заземляющего провода?

При появлении в частном доме или квартире такой необходимой вещи, как стиральная машина, в первую очередь необходимо позаботиться о ее безопасной эксплуатации. Ведь при неправильном подключении можно получить ощутимое поражение электрическим током, прикоснувшись к корпусу стиральной машины или испортив чувствительную электронику, которую потом очень сложно отремонтировать.

Дело в том, что современная бытовая техника рассчитана на трехпроводную сеть, которая включает в себя, помимо фазного и нулевого проводов, еще и заземление. Но, к сожалению, в старом доме или хрущевке часто можно увидеть всего два проводника (фазный и нулевой). Обычно стиральная машина оснащается сетевым фильтром, который предназначен для блокировки нежелательных скачков тока с частотой, отличной от заявленных 50 Гц, и подключается к корпусу машины. При двухпроводной разводке при наличии такого фильтра на корпусе формируется остаточное напряжение 110 В. Поскольку стиральные машины чаще всего размещают в ванной, из-за постоянной влажности риск поражения электрическим током только увеличивается.

Как решить проблему?

Заземлить стиральную машину в квартире и доме можно несколькими способами:

  • подключение корпуса к водопроводу и канализации или батареям отопления;
  • вывод отдельной розетки, подключенной к электрическому щиту с массой;
  • создание системы уравнивания потенциалов бытовой техники;
  • создание собственного контура заземления (в частном домовладении).

Сразу стоит отметить, что первый вариант работает и действенен, но имеет ряд существенных недостатков. Дело в том, что если замкнуть заземляющий провод к трубе с водой, то через некоторое время он потечет наружу, рискуя затопить соседей снизу. То же самое и с трубами отопления и канализации. Так что от такого метода лучше отказаться. Более того, ему запрещены правилами электробезопасности.


Грамотнее подключит к распределительному щиту, который есть в каждом многоквартирном доме. Можно сделать отдельную розетку для стиральной машины, перекинув трехжильный провод от щита.Ошибки в этом случае могут заключаться в том, что люди часто путают понятия заземление и рабочий ноль. Не заземляйте заземляющий провод на ноль. Здесь главное не перепутать и подключить каждую жилу к соответствующей шине, иначе можно получить короткое замыкание со всеми вытекающими последствиями. Как вариант, можно проткнуть медный провод только от шины заземления и утюгом «посадить» его на корпус стиральной машины. Но первый вариант более эстетичен и правильный.


Принцип действия заключается в том, что корпуса всех металлических бытовых электроприборов и компонентов, включая стиральную машину, соединены между собой токопроводящими проводниками. В этом случае потенциал между ними распределяется равномерно, и по принципу наименьшего сопротивления организм человека пройдет. Схема эта довольно простая и ее можно сделать самостоятельно.

Также выход из ситуации, если нет заземления или если двухпроводной провод может служить подключением так называемого, то есть устройства защитного отключения. Принцип его работы основан на более высокой чувствительности к токам утечки и более быстром срабатывании защитных устройств.Это устройство спасло много жизней. Так как при пробое к корпусу машины УЗО фиксирует изменение величины токов в фазном и нулевом проводниках, а из-за изменения наведенных магнитных потоков в сердечнике сразу срабатывает.

Этот вариант на данный момент является наиболее распространенным и безопасным среди всех вышеперечисленных. К тому же он полностью отвечает всем требованиям и правилам электробезопасности.


В случае, если требуется заземлить не только машину, но и частный дом, в котором двухпроводная электрическая цепь, требуется сделать свою цепь, к которой можно подключить заземляющий провод и продлить это к открывающейся заслонке. Для этого возле дома вам нужно будет вырыть канаву в виде равностороннего треугольника, каждая сторона которого должна быть не менее трех метров в длину и около пятидесяти сантиметров в глубину. Одна из вершин должна указывать в сторону дома, как показано на фото ниже:


Как заземлить себя | 9 мощных методов заземления

Обзор : это подробное руководство исследует научные аспекты и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов заземления.

______________

Вы идете босиком по пляжу.

Почувствуйте, как тепло солнца касается вашей кожи. Слушайте ритм грохочущих волн. Почувствуйте запах океанского ветра, который пронизывает вас.

Теперь обратите внимание на свои ноги. Вы чувствуете покалывание в ступнях или ногах, когда по телу поднимается тепло?

Возможно, вы замечали подобное чувство, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей привлекает океан.

Быть заземленным может означать две вещи:

  1. Полностью присутствовать в вашем теле и / или
  2. Чувство связи с землей.

Мы все пережили то, что нас заземлили. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.

К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в нашем теле. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:

Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую работоспособность.

Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вас не обвиняют.

13 признаков необоснованности

Вы не обоснованы, если вы:

  • Легко отвлекаться
  • Пространство
  • Задумываться или размышлять
  • Участвуйте в личной драме
  • Испытывать беспокойство и постоянное беспокойство

Вы также лишены основания, если вы:

  • Одержимый желанием материальных вещей
  • Легко обмануть себя или других
  • Одержимый своим личным изображением

Физические признаки отсутствия заземления включают:

  • Воспаление
  • Плохой сон
  • Хроническая боль
  • Усталость
  • Плохое кровообращение

Незаземленность — всемирная эпидемия. Эта эпидемия настолько укоренилась, что мало кто из нас даже осознает проблему.

Отсутствие заземления — коренная причина многих человеческих страданий.

Доказательства того, что заземление работает

Хотя основные преимущества методов заземления проистекают из самого опыта, наш разум часто заранее ищет доказательства.

Исследования в области заземления начали появляться в течение последних 15 лет. Он все еще находится в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.

Заземление:

Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примете образ мыслей ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. Затем вы можете сами оценить результаты.

ЧАСТЬ I: Заземление в корпусе

Первая часть заземления — это укорениться в вашем физическом теле.

Заземление аналогично с центрированием . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.

Когда вы научитесь заземляться, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это дает почти мгновенный успокаивающий эффект.

Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за разрыва связи с нашим телом. Чем больше вы укоренились в своем теле, тем меньше стресса и беспокойства вы испытываете.

Как заземлить себя: 5 способов заземления

Попробуйте прямо сейчас один из следующих способов заземления, чтобы увидеть эффекты.

Покройте свою корону

Я не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление так эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Вот и все. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Feel Your Feet

Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях.Обращайте внимание на любые ощущения.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Следуй своему дыханию

Закройте глаза и на вдохе проследите, как воздух входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух выходит из легких и выходит через нос или рот.

Этот метод заземления становится более эффективным с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его умом. Пусть ваше тело ведет за собой, а ваш разум будет следовать за вами.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Стоять как дерево

Мы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней стоячей медитации.

Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок опущен, спина прямая. Положите руки на бок или положите их на пупок.

Погрузите весь вес и напряжение вашего тела в ступни (не теряя позы), позволяя им погрузиться в землю. Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни вырастают из подошвы ваших ног и уходят глубоко в землю под вами.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Чтобы получить полное руководство о том, как исправить осанку и накапливать энергию в положении стоя, щелкните здесь.

Примите холодный душ

Этот метод заземления имеет много преимуществ для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, уменьшает жир и улучшает настроение (за счет активации дофамина).Если вы не привыкли принимать холодный душ, в конце горячего душа сделайте воду теплой / прохладной в течение 30 секунд.

В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холоду. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.

Время : от 30 секунд до 5 минут.

ЧАСТЬ 2: Заземление на землю

Категория упражнений по заземлению называется «заземление». «Когда я прочитал книгу« Заземление »(аудиокнига) несколько лет назад, я был очарован этой идеей.

Заземление означает соединение вашего физического тела (слоя кожи) с Землей. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий зубец; это полукруглое отверстие под двумя другими зубцами).

В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (электрической коробки, прибора, электроинструмента и т. Д.) может завершить наземный путь. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.

С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к распространению физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, перебалансируя нашу электрическую систему.

Преимущества заземления для здоровья

Теория заключается в том, что заземление позволяет переносить отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.

Избыток свободных радикалов повреждает клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку заземление снижает вязкость (густоту) крови и уменьшает воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

У большинства из нас сверхактивная симпатическая нервная система (чрезмерное эмоциональное напряжение). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.

Биофизик Джеймс Ошман объясняет:

В тот момент, когда ваша ступня касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется.Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не связываются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление — это самое простое и глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.

Все больше исследований показывают, что заземление помогает естественным образом исцелять людей от самых разных недугов.

Велосипедисты на Тур де Франс часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за экстремального физического и психического стресса, вызванного гонкой.

Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром восстановлении после болезни. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.

Я считаю, что заземление имеет негласные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.

Биоэлектрическое тело

Люди — существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля наполняют и окружают человеческий организм.

Эти токи составляют сеть или систему интерактивных энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.

источник

Эта тонкая энергия называется прана, в аюрведической медицине и ци в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают другие формы энергии, помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).

В этих древних индийских и китайских традициях понимается, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы).Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.

Современные формы энергетической терапии, такие как Рейки, работают по аналогичному принципу.

Электромагнитная земля

Согласно китайской мысли, ци нашего тела исходит из Небесной ци и Земной ци.

Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Ци Земли образуется из естественной энергетической паутины Земли, ее магнитного поля и естественного тепла.

Оказывается, Земля также имеет энергетическую анатомию, совместимую с нашей.Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.

Земля похожа на массивную батарею, восполняемую солнечным излучением, молнией и теплом от расплавленного ядра. Он заряжается каждую минуту от 5000 ударов молнии в любой точке мира.

Подключиться к Земле

В то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большая часть обуви была сделана из воловьей кожи, медвежьей шкуры, оленьей кожи, дерева и холста.

Войдите в индустриальную эпоху.Первые туфли на резиновой подошве появились в Англии в 1876 году. К началу Второй мировой войны обувь на синтетической подошве была обычным явлением. Мы, как народ, с тех пор не поправились.

Если вы помните из школьной физики, вещества, называемые проводниками, позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества, называемые , изоляторы препятствуют прохождению электричества.

Если вы находитесь на улице во время грозы, лучше сесть в машину, потому что шины резиновые.Резина — изолятор; он защитит вас от ударов молнии в землю. Ботинки на резиновой подошве нарушили нашу связь с Землей .

Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».

Авторы Заземления объясняют:

Заземление естественным образом защищает хрупкие биоэлектрические цепи тела от статических электрических зарядов и помех. Что наиболее важно, это облегчает прием свободных электронов и стабилизирующие электрические сигналы и энергию Земли.Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и перезаряжает ваше тело тем, о чем вы даже не подозревали … или что вам нужно.

С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны ходить босиком.

Как заземлить себя: 4 упражнения на заземление

Упражнения по заземлению, позволяющие связать вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выйдите на улицу.

Стой на Земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лечь.

Как и в любой другой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.

Одна нога на земле заземлит вас, но я обнаружил, что две ноги на земле обеспечивают более сильный эффект заземления.

Для исцеления исследователи движения «Заземление» рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.

Но даже если вы можете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам пригодится.

  • Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они будут впитываться через ваши ноги.
  • Будьте осторожны в местах, где может быть разбитое стекло или мусор.
  • Не ходить босиком по асфальту.

Если вы не можете ходить босиком, я рекомендую надеть обувь для заземления.

Вот четыре метода заземления, которые помогут вам восстановить связь с Землей:

Осознанная ходьба

Просто гуляйте и оставайтесь рядом со своим окружением.

Мой любимый способ заземления — ходить босиком по своей собственности и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, может пройти всего несколько минут, прежде чем я стану более спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком дает дополнительное преимущество в виде массажа акупунктурных точек на ступнях, как в рефлексотерапии.

Особый интерес представляет точка Почки-1 (K-1) или «пузырчатый колодец» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. При ходьбе обязательно используйте всю ступню: пятку, подушечку пальцев, пальцы ног.

Время : от 10 до 20 минут.

Катиться, как кошка

Вы когда-нибудь замечали, как по Земле катаются кошки и собаки?

Я часто задавался вопросом, умеют ли они инстинктивно выделять отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и кататься по Земле. Вы поймете, почему это делают кошки. Хорошее настроение .

Время : Сколько хотите.

Стоять как дерево

Мы рассмотрели эту технику заземления выше.

Эта стоячая медитация под названием Чжань Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и даже лучше, когда выполняется босиком на Земле.

Китайцы даже делают туфли для тайцзи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).

Лучшая альтернатива — башмаки заземления.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Визуализация заземления

Почувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь на себе.Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.

Почувствуйте энергию жизни, исходящую из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро ​​магмы, круг света или что угодно, что приходит в голову.

Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополнительный изогнутый энергетический луч проходит от ядра к сердцу (образуя заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.

Время : от 2 до 5 минут.

Заземление и заземление

Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по мерзлой земле, поэтому купил ряд продуктов для заземления.

В основе движения «Заземление» — новая отрасль продуктов, разработанная для заземления вас путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.

Вы можете приобрести:

Эти продукты, кажется, работают, но сообщенные положительные результаты могут быть эффектом плацебо.Честно говоря, я не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.

Я лично использую многие из этих продуктов. Например, у меня есть универсальный коврик для заземления под клавиатурой, с которой я сейчас печатаю.

Универсальный коврик для заземления на рабочем столе

Комплект чехла для матраса Earthing Elite

Коврик для заземления

Заземляющие браслеты для запястья и тела

Минималистские башмаки и сандалии для заземления

Хотя обувь с заземлением не дает мне таких ощущений, как прогулка босиком, все же может ощущать эффект заземления.

Вы также можете заземлить себя дома без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы ходите босиком.

Ковролин, винил и паркет не подойдут. Но эффекты не такие мощные, как прямой контакт с самой Землей.

( Заявление об отказе от ответственности : партнерские ссылки выше.)

Действительно ли заземляющие устройства работают?

Если бы я попытался заземлить десять с лишним лет назад, уверен, я бы ничего не почувствовал.У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.

Однако после многих лет практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я в центре.

Несколько месяцев пользовался прокладками и простынями. За исключением заземляющих башмаков, я смог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.

Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я испытал бы на себе преимущества заземляющих листов, как сообщают многие другие.

Обновление от 17.04.19: У меня был обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.

Кроме того, я живу в лесу, где вся электрическая проводка находится под землей и поблизости нет вышек сотовой связи.Мой интернет-модем отключен вечером, и в спальне нет электронных устройств.

Все это означает сверхнизкие уровни электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, в чем-то вроде заземляющих листов нет необходимости.

Но когда я работаю перед компьютером, я использую универсальную заземляющую площадку под клавиатурой, а также медную заземляющую пластину, которую я построил для своих ног. Я считаю, что использование этих инструментов для заземления помогает мне оставаться спокойнее и сосредоточенным, когда я работаю.


Заземлите себя с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, что я собираюсь с вами сейчас поделиться, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон — основатель компании Subtle Energy Sciences.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами, в которых прекрасное цифровое искусство сочетается со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, ознакомьтесь с Earth Pulse .

Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства.

По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП — и заставит вас почувствовать себя более заземленным!

У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для скидки 30%.

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(отказ от ответственности: партнерская ссылка)


Максимально эффективные упражнения по заземлению

Если вы сознательно заземляете себя в своем теле (Часть I), а затем укореняетесь в Земле (Часть II), вы можете усилить эффекты заземления.

Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к своему смартфону, тем больше пользы вы получите от методов заземления и упражнений на заземление.

Некоторые люди считают, что нет веских доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.

Однако доказательства продолжают расти.

В конце концов, чтобы положить конец спорам, вам нужно только больше укорениться в своем теле. Воздействие как ЭМП, так и / или излучения этих устройств становится заметным в вашем энергетическом теле.

Вопрос не в том, действуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; в какой степени вы их чувствуете.

Тем не менее, заземление себя в своем теле и ежедневное заземление могут быть важным выбором образа жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.

Изучение цигун или практика Метода Мастерства (если у вас мало времени) могут научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.

Резюме: как заземлить себя

Методы заземления предоставляют мощные методы повышения осведомленности о своем теле. Эти упражнения обладают разнообразной пользой для здоровья.

Заземление — это упражнение по заземлению, которое восстанавливает вашу связь с Землей. Исследования показывают, что заземление уменьшает воспаление, удаляя свободные радикалы.

Для творческих профессионалов техники заземления и упражнения по заземлению — это способы:

  • Успокоение и очищение ума,
  • Подзарядка вашей энергии и
  • Успокаивает эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление помогут повысить общую умственную и физическую работоспособность. Ходить по Земле босиком — это успокаивающее и радостное занятие.

Эти техники заземления помогают пробудить ваши инстинкты и приблизить вас к себе.

Читать далее

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать ум для повышения производительности

Полный обзор 4 лучших очков, блокирующих синий свет

Детоксифицируйте свою шишковидную железу, повысьте мощность мозга и увеличьте жизнеспособность с помощью этих 11 пищевых добавок и продуктов

Листы заземления: действительно ли они помогают улучшить ваш сон?

Что вы думаете?

Добавьте свои комментарии ниже.

часто задаваемых вопросов — Earthing Canada

Да, если у вас есть розетки с заземлением и вам может понадобиться переходник. Подробную информацию о каждом типе розеток см. Ниже.

Обратите внимание: если вы находитесь за пределами Канады, в вашей стране может быть более одного типа розеток, поэтому прочтите эту страницу полностью.

Заземляющий стержень: Самый простой способ использовать заземлитель Earthing® в любой точке мира — это поместить заземляющий стержень Earthing® в почву за окном или дверью.Это особенно полезно, если у вас нет розеток с заземлением.

Универсальный адаптер: Не покупайте универсальный адаптер. Некоторые универсальные адаптеры выглядят так, как будто у них есть заземление, но при проверке они не работают. Другие имеют неплотные прерывистые соединения, что сводит к минимуму преимущества, которые вы ожидаете от продуктов Earthing®. Если у вас нет заземленной розетки, вам придется использовать заземляющий стержень или попросить электрика подключить ваши электрические розетки к земле.

Напряжение: Продукты Earthing® не работают от электричества, поэтому не имеет значения, какой электрический ток используется в вашей стране (110 или 240 вольт и т. Д.).Все соединительные шнуры продукта Earthing® содержат токоограничивающий резистор 100 кОм.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «B»

Используется в: США, Канаде, Мексике, Коста-Рике и некоторых частях Карибского бассейна

  1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена. Проверьте это с помощью средства проверки розеток, поставляемого в вашем заказе на Earthing.com, или с помощью простого средства проверки розеток, которое вы можете приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственном магазине.
  2. Шнуры, которые поставляются с продуктами Earthing®, предназначены для установки непосредственно в порт заземления (нижнее отверстие) вашей трехконтактной настенной розетки или их можно использовать с заземляющим стержнем Earthing®, помещенным в почву за окном или дверью.

Пожалуйста, обратите внимание: розетки только с двумя отверстиями не имеют заземления. Это довольно часто встречается в старых домах. В этой ситуации вы должны использовать заземляющий стержень или попросить электрика заземлить ваши розетки.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «I»

Используется в: Американском Самоа, Аргентине, Австралии, Китае, Сальвадоре, Фиджи, Гватемале, Кирибати, Науру, Новой Зеландии, Окинаве, Панаме, Папуа-Новой Гвинее, Сент-Винсенте, Таджикистане, Тонге и Уругвае

  1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена.Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственного оборудования, или приобрести средство проверки розеток Earthing® Type I. Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
  2. Для успешного использования продуктов Earthing® в заземленных розетках типа I используйте адаптер розеток Earthing® типа I.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «E / F»

Используется в: Алжире, Американском Самоа, Арубе, Австрии, Азорских островах, Балеарских островах, Боснии, Болгарии, Кабо-Верде, Чаде, Хорватии, Сальвадоре, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Гвинее, Венгрии, Исландии, Индонезии, Италии. , Иордания, Корея, Лаос, Люксембург, Мадейра, Монако, Черногория, Мозамбик, Мьянма, Нидерланды, Нидерландские Антильские острова, Нигер, Норвегия, Португалия, Румыния, Сербия, Испания, Суринам, Швеция, Турция и Уругвай

  1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена.Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственном магазине. Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
  2. Чтобы успешно использовать продукты заземления в заземленных розетках типа F, используйте адаптер розеток типа E / F (Европа).

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА “G”

Используется в: Бахрейн, Бангладеш, Белиз, Ботсвана, Бруней, Камерун, Нормандские острова, Китай, Кипр, Доминика, Сальвадор, Гамбия, Гана, Гибралтар, Гренада, Гватемала, Гайана, Гонконг, Ирак, Ирландия, остров Мужчина, Иордания, Кения, Кувейт, Ливан, Макао, Малави, Малайзия, Мальдивы, Мальта, Маврикий, Мьянма, Нигерия, Оман, Катар, Св. Китс-Невис, Сент-Люсия, Сент-Винсент, Саудовская Аравия, Сейшельские Острова, Сьерра-Леоне, Сингапур, Танзания, Уганда, Объединенные Арабские Эмираты, Великобритания, Вьетнам, Йемен, Замбия, Зимбабве

  1. Убедитесь, что ваша розетка заземлена. Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственного оборудования, или приобрести средство проверки розеток Earthing® типа G. Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
  2. Для успешного использования продуктов Earthing® в заземленных стенных розетках типа G используйте адаптер розеток Earthing® типа G.

НАСТЕННЫЕ РОЗЕТКИ ТИПА «K»

Используется в: Бангладеш, Дании, Фарерских островах, Гренландии, Гвинее, Мадагаскаре, Мальдивах, Сент-Винсенте, Сенегале и Тунисе

  1. Для заземления розетки. Проверьте это с помощью простого средства проверки розеток, которое можно приобрести в местном магазине электроснабжения или хозяйственного оборудования, или приобрести средство проверки розеток Earthing® Type K.Если у вас нет заземленных розеток, вы должны использовать заземляющий стержень Earthing® или попросить электрика заземлить ваши розетки.
  2. Для успешного использования продуктов Earthing® в заземленных настенных розетках типа K используйте программу проверки розеток Earthing® типа K.

Заземление — что такое заземление и может ли оно улучшить ваше здоровье?

Терапия заземлением основывается на интуитивном предположении, что подключение к энергии планеты полезно для нашей души и тела. И хотя существует определенная апелляция к концепции энергетической связи с Матерью-Землей, если она относится к Новой Эре, существует также более научный подход к практике, который предполагает доступ к обильному запасу свободных электронов в (слегка отрицательно заряженных) Земля может помочь нейтрализовать свободные радикалы — если бы мы только сняли обувь и получили доступ к ним. Несколько человек в нашем сообществе (в том числе терапевт) клянутся заземлением — также называемым заземлением — для всего, от воспаления и артрита до бессонницы и депрессии. Ниже давний лидер движения за заземление Клинт Обер объясняет, что такое заземление, как оно работает и, что немаловажно, как сделать это самостоятельно.

Вопросы и ответы с Клинтом Обером

Q

Как вы впервые узнали о влиянии заземления на здоровье?

А

В своей первой карьере я тридцать лет проработал в индустрии кабельного телевидения, где все электрические предметы должны иметь часть цепи, подключенной к земле.Воздух и окружающая среда содержат статическое электричество, которое придает электрическим проводам потенциал, отличный от потенциала земли; вы также можете думать об этом как о другом количестве электрического заряда. Земля будет разряжать или принимать бесконечное количество электронов, поэтому, когда что-то с электрическим зарядом подключается к земле, его электрический потенциал нейтрализуется. Если электрические кабели не заземлены, статическое электричество нарушит качество и стабильность сигнала.

Обладая практическими знаниями в области заземления, я стал гораздо более осознавать тот факт, что все мы носим обувь с непроводящей (обычно резиновой) подошвой, которая изолирует наши тела от земли.В древние времена большинство людей ходили босиком или в обуви с кожаной подошвой, которая становилась проводящей, когда они были мокрыми от пота наших ног. Я спросил себя, каковы могут быть последствия того, что люди больше не будут иметь естественного заземления. Интуитивно понятно, что — как в кабельной системе — заземление нейтрализует любой заряд в теле. После заземления себя и нескольких друзей, страдающих расстройствами здоровья артритного типа, я пришел к убеждению, что заземление может уменьшить хроническую боль. Итак, я провел последние семнадцать лет, пытаясь выяснить, поддерживает ли какая-либо наука мою гипотезу.

Q

Как работает заземление и почему оно такое мощное?

А

Наша врожденная иммунная система использует белые кровяные тельца (известные как нейтрофилы) для высвобождения реактивных молекул кислорода (обычно известных как свободные радикалы) для окисления и уничтожения патогенов и поврежденных клеток. Свободные радикалы имеют электронный дисбаланс, который делает их электрически заряженными — в своем стремлении найти свободный электрон и нейтрализовать, они могут прикрепиться к здоровой клетке или украсть электрон у здоровой клетки, повредив ее в процессе.Затем поврежденную клетку необходимо удалить, и иммунная система посылает другого нейтрофила для ее обработки, начиная весь цикл заново. Так начинается хроническое воспаление (которое вызывает хроническую боль и способствует развитию многих заболеваний). Вся эта реакция усугубляется тем фактом, что вещества, генерирующие свободные радикалы, присутствуют повсюду вокруг нас: в жареной пище, алкоголе, табачном дыме, пестицидах, загрязнителях воздуха и даже в солнечных лучах.

Земля имеет бесконечный запас свободных электронов, поэтому, когда человек заземлен, эти электроны естественным образом перемещаются между землей и телом, уменьшая количество свободных радикалов и устраняя любой статический электрический заряд.Причина, по которой заземление является настолько мощным, заключается в том, что оно уменьшает и предотвращает возникновение воспаления в организме, что, в свою очередь, предотвращает связанные с воспалением нарушения здоровья.

Q

Какие существуют способы заземления людей?

А

Самый простой и естественный метод заземления — выйти на улицу и положить босые ноги и руки прямо на землю — многие люди предпочитают гулять босиком в парке или на пляже. (Примечание: ходьба босиком в доме, где материалы с минимальной или меньшей проводимостью, такие как бетонный фундамент и паркетные полы, изолируют нас от электрического потенциала земли, не будет иметь такого же эффекта.) Чтобы получить значительную пользу для здоровья, требуется как минимум полчаса воздействия, поэтому я рекомендую как минимум тридцать минут босиком проводить на открытом воздухе ежедневно, если это возможно.

Для людей, у которых нет безопасного доступа к месту для ходьбы босиком (или для которых это неудобно в течение длительного времени), есть заземленные коврики, которые позволяют людям работать на земле, положив босые ноги на коврик. . Заземляющие коврики изготовлены из полиуретана на углеродной основе и подключаются к проводу, который можно подключить к порту заземления существующей стандартной электрической розетки — специально разработанная вилка не подключается к горячему разъему розетки, поэтому нет риска поражение электрическим током. Углерод является естественным проводником, поэтому, когда вы подключаете площадку к проводу, который соединен с землей через порт заземления, вы уравниваете электрический потенциал мата с землей, предоставляя вашему телу доступ к свободным электронам планеты. Таким образом, вы можете провести большую часть дня на земле, даже если вы работаете за столом.

У заземленного сна есть основные преимущества, поэтому мы изготовили прокладки из серебра, которое также является естественным проводником: посеребренная ткань на нейлоновой основе проходит по матрасу и под простыню и вставляется в стену, чтобы доступ к заземленной электрической цепи.Результатом является доступ к электрическому потенциалу земли, уменьшающему свободные радикалы, на всю ночь.

Теперь мы производим полный ассортимент продуктов для заземления: вы можете заземлить себя с помощью заземленного коврика для йоги, пластырей (особенно полезно при острой боли) и даже надев заземленную обувь, которая оснащена токопроводящей вилкой в ​​подошве.

Получить заземление

Способ OG — ходить босиком по улице (сад, парк и пляж одинаково эффективны) не менее 30 минут в день.Дополнительный балл за заземление в офисе или дома с помощью заземляющего устройства:

Q

Можете ли вы заземлить себя через любую розетку?

А

Все офисные здания и дома, построенные после 1970-х годов, имеют электрические розетки с заземлением, что означает, что круглое отверстие в розетке подключено к внутреннему заземляющему проводу, который соединен с землей (многие старые дома, подвергшиеся ремонту, были обновлены с помощью заземленных электрических цепей). розетки тоже).Все продукты заземления, которые коммерчески доступны для населения от уважаемых компаний, поставляются с устройством для проверки заземления розеток и подтверждения наличия исправного заземляющего провода в розетке.

Если вы живете в старом доме без заземленных электрических розеток, вы можете установить заземляющий стержень или поработать с электриком, чтобы обновить свою электрическую систему.

Q

Каковы основные физические эффекты заземления?

А

Когда я начал заземляться, первым заметным эффектом стало то, что я спал намного лучше.Первое, что случается, когда вас заземляют, — это то, что вы чувствуете разряд (когда электрический разряд с вашего тела уходит). От этого легче дышится — просто лучше. Другие эффекты, такие как спокойствие и усиление кровотока, возникают со временем, поэтому вы не почувствуете их сразу.

Одним из первых серьезных заболеваний, с которыми я столкнулся, был пациент из хосписа, страдающий артритом. Он не мог встать с постели, и его няне и дочери пришлось помочь мне поднять его с кровати, чтобы установить заземленную простыню.Через неделю после посещения мне позвонил пациент и сказал, что белка прогрызла его заземляющий провод. Это было важно по двум причинам. Во-первых, этот человек, который не мог ходить, теперь был достаточно активен, чтобы выйти из дома и проверить провод. Во-вторых, эффект заземления был настолько впечатляющим, что он сразу заметил, когда связь прервалась. Позже он сказал мне, что заземление уменьшило его воспаление и что жгучая боль, которую он чувствовал, наконец утихла. Он прожил на шесть или семь лет дольше.

В конце концов я встретил доктора Стивена Синатру, кардиолога из Нью-Йорка, который хотел изучить влияние заземления на воспаление. С тех пор мы обнаружили, что заземление улучшает сон, уменьшает хроническую боль и ускоряет заживление. На самом деле, многие профессиональные спортсмены спят заземленным, поскольку он уменьшает боль и способствует более быстрому восстановлению воспаленных мышц. Другие исследования показали, что заземление увеличивает энергию, и еще раз подтвердили мои анекдотические наблюдения, что заземление улучшает сон.

Электрический заряд в кровотоке также влияет на вязкость крови, которая является основным фактором риска сердечных заболеваний. Как объясняет Синатра в своем обзоре литературы: «Поверхность красных кровяных телец несет отрицательный электрический заряд, который поддерживает расстояние между клетками в кровотоке. Чем сильнее отрицательный заряд, тем выше потенциал клеток отталкивать друг друга, тем лучше (тоньше) вязкость крови и тем лучше поток ». Заземление значительно снижает вязкость крови, особенно после упражнений, частично помогая противодействовать воспалению, вызванному физическими упражнениями.

У заземленных женщин обычно усиливается кровоток на лице — они становятся немного розовыми, как ребенок, который бегает летом. В результате этого эффекта мы начинаем изучать процесс старения, потому что считаем, что заземление увеличивает приток крови к капиллярам — первое исследование увеличения кровотока на лице было опубликовано в 2014 году.

Q

Есть ли эмоциональные преимущества?

А

Эмоциональное заземление — на самом деле самая важная часть этого.

Я вырос на ранчо в Монтане — представьте, как кролик ест траву, наслаждается жизнью, а койот подкрадывается к нему. Кролик слышит койота и получает выброс адреналина и кортизола, поэтому он бежит и начинает зигзагообразно пересекать пастбище. Как только койот перестанет преследовать, кролик остановится — и немедленно стряхнет его, и снова вернется к еде, как будто ничего не произошло: он может быстро выпустить этот адреналин и кортизол. Сегодня, поскольку мы больше не заземлены от природы, мы удерживаем в теле все эти естественные реакции «бей или беги», и нет способа избавиться от них; что сильно способствует стрессу и тревоге.

Заземление также влияет на эмоциональное здоровье за ​​счет уменьшения боли — если вы испытываете боль, вы подвергнетесь эмоциональному стрессу. Если уменьшить воспаление, боль прекратится, вы почувствуете себя лучше, и энергия вернется. Также были исследования, которые показывают, что заземление улучшает настроение, снижает стресс и оказывает успокаивающее действие.

Конечно, есть и примитивный эмоциональный эффект от заземления босыми ногами, воссоединения с землей, расслабления на природе.

Q

Как заземление может помочь при более серьезных хронических заболеваниях?

А

После пятнадцати лет заземления людей с серьезными долгосрочными нарушениями здоровья, связанными с воспалением, я могу сказать, что если бы любой человек с одним из этих расстройств был бы хорошо заземлен хотя бы на один час каждый день, он бы испытал заметное улучшение. Затем, пока они продолжали заземляться, они уменьшили бы воспаление, чтобы их тело могло начать заживать и вернуться к нормальному состоянию. Кардиолог из Лос-Анджелеса проводит исследование, чтобы изучить пользу для здоровья от гипертонии.

Q

Мы слышали, что заземление изначально может вызывать негативные последствия, особенно у пациентов с болезнью Лайма. Вы можете объяснить?

А

Заземление оказывает лечебное воздействие на людей с болезнью Лайма (особенно потому, что оно способствует глубокому и крепкому сну), но пациенты должны действовать осторожно.В некоторых случаях заземление может вызвать реакцию Герксхаймера, которая может временно вызвать усталость, тошноту и лихорадку — это воспалительная реакция на гибель бактерий. Одно из возможных объяснений состоит в том, что у людей с болезнью Лайма густая кровь и плохое кровообращение — спирохеты торчат в их холодных пальцах рук и ног, закрытые от кровообращения. Как только вы заземляете человеческое тело, вы уменьшаете вязкость крови, чтобы кровь могла входить и выходить из капилляров. Когда это происходит, кровь начинает очищать спирохеты, создавая первые симптомы гриппа, которые в конечном итоге проходят.

Клинтон Обер — генеральный директор EarthFX, компании, занимающейся исследованиями и разработками, расположенной в Палм-Спрингс, Калифорния. Обер проработал десятилетия в кабельной промышленности, пока в 1995 году проблема со здоровьем не побудила его уйти на пенсию и отправиться в личное путешествие в поисках более высокой цели в жизни. За последние восемнадцать лет компания Ober поддержала множество исследований, которые в совокупности демонстрируют, что заземление уменьшает воспаление и способствует нормальному функционированию всех систем организма.

Мнения, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору.Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *