Аппарат электростимуляции мышц Стимул 1 ЭМС 30 3. Аппарат физиотерапии по выгодной цене

Аппарат электростимуляции ЭМС-30-3 «Стимул-1» является медицинским оборудованием предназначенным для комплексного лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, парезов и параличей различного происхождения, используется при нарушениях осанки, сколиозах, плоскостопиях (как средство укрепления мышечного аппарата), для предупреждения гипокинезического синдрома, для укрепления мышц, уменьшения жирового слоя, а также во время тренировок спортсменов.

Безболезненность и мягкость воздействия с помощью прибора электростимуляции «Стимул-1» дает широкие возможности использовать электростимуляцию в детской практике.

Технические характеристики медицинского аппарата Электростимулятор ЭМС-30-3 «Стимул-1»:

• Питание от сети переменного тока 220 В, 50 Гц;
• Максимальная величина среднего значения тока при активном сопротивлении нагрузки 1000 Ом, мА -30;
• Габаритные размеры, мм — 108х300х315;
• Масса аппарата без комплекта принадлежностей и ЗИП, кг — 4;
• Масса комплекта, кг — 4.

Аппарат электростимуляции ЭМС-30-3 «Стимул-1» обеспечивает генерирование радиоимпульсов в непрерывном режиме посылок. В оборудовании имеется регулятор длительности нарастания и спада амплитуды посылок, а также блокировочное устройство, исключающее возможность подачи выходного тока в случае включения сетевого питания при не установленной в нулевое положение ручки «ток пациента».

Электростимулятор ЭМС-30-3 «Стимул-1» снабжен набором рабочих

электродов для физиотерапии разнообразной формы из упрочненно-углеродной ткани, электрододержателями и другими принадлежностями.

Прибор соответствует второму классу защиты и эксплуатируется без заземляющего провода, что обеспечивает полную безопасность пациента и обслуживающего персонала.

Все, что нужно знать о мышечной электростимуляции

Спортсмены всегда ищут способы стать еще результативнее на тренировках и соревнованиях. Мы постоянно работаем, улучшая свое мастерство и конкурируя с другими спортсменами. Самая большая проблема для многих из нас — повышать результаты, оставаясь при этом здоровым и без травм.

Сейчас спортсмены и фитнес-энтузиасты все чаще обращаются к электрической стимуляции мышц (EMS), чтобы получить преимущество в своем виде спорта. Теперь, когда технология EMS доступна всем, она становится все популярнее. «Каждый хочет тренироваться как профи и иметь те же преимущества, которые имеют профессионалы, так что я не удивлена, что EMS становится все более популярной,» — говорит Каролин Мазур, основатель спортивной и физиотерапевтической клиники в Нью-Йорке.

Как это работает?

Когда электрический сигнал проходит по нервным окончанием и активизирует окончание двигательного нерва, ваши мышцы «зажигаются». Система EMS имитирует этот процесс в центральной нервной системе.

«Электроды размещаются на нужной мышце, а затем включается прибор электростимуляции, чтобы вызвать реакцию, которая включает активацию мышц, увеличение притока крови и кислорода к нужной части тела», — объясняет Мазур. «Именно это следствие сокращения мышц, управляемых с помощью электрических импульсов, дает желаемые результаты.»

Различные программы (протоколы) EMS дают различные эффекты, в том числе, говорит Мазур, «улучшение функции мышц, уменьшение боли и более быстрое заживление.»

Хотя EMS используется в основном в физической терапии, она стала новой технологией, которую спортсмены любого рода деятельности могут использовать в домашних условиях, в тренажерном зале, или даже во время путешествий, чтобы помочь восстановлению и росту эффективности тренировок.

Где используется EMS?

Метод EMS показал свою наибольшую эффективность в качестве метода реабилитации после травмы или хирургического вмешательства. Но он также хорошо работает для тех, кто хочет быстрее восстановиться после тяжелых тренировок.

«Я думаю, что электростимуляция отлично работает при болезненности ьпосле тренировок или при усталости мышц,» — говорит Мазур. «Этот метод мобилизует больше мышечных волокон и уменьшает воспаление после тренировки.

«

Мазур в основном использует EMS в работе, чтобы начать процесс правильной активации мышц и увеличения притока крови и кислорода. Исследования эффективности использования EMS в силовых тренировках были неоднозначными. Более определенные выводы появились относительно использования EMS в восстановлении. Пациенты, которые использовали EMS после операции на колене, имели значительно большее улучшение состояния гамстрингов и прочность квадрицепсов как в краткосрочной перспективе (несколько недель), так и в долгосрочной (более года), чем те, кто этого не делал. В одном исследовании EMS был подтвержден как способ улучшить физическую форму неходячих больных, а другое исследование показало, что этот метод может иметь положительный эффект для мышц пациентов в отделении интенсивной терапии.

Естественно, наиболее эффективное использование EMS достигается в системе. Во время процедуры электростимуляции ваши мышцы сокращаются. Но если вы хотите выйти за рамки временного укрепления или тонизации этих мышц, вы должны также сокращать их добровольно. Мышцы должны чувствовать сопротивление, которое EMS не обеспечивает, но дают физические упражнения. Применение этих двух способов тренинга в комплексе может привести к более видимым результатам.

Это безопасно?

В США электростимуляторы мышц считаются устройствами, находящимися в ведении Федеральным Актом о питании, лекарствах и косметических средствах. То есть, они регулируются FDA. Это означает две вещи для спортсменов:

Данные устройства должны продемонстрировать, что они являются безопасными и эффективными. Так как некоторые устройства подобного действия могут вызвать удары, ожоги, а также создавать помехи другим медицинским устройствам (например, кардиостимуляторам), важно выбирать те, которые были утверждены.

Устройства могут продаваться только для такого использования, которое розничный торговец может подтвердить реальными данными. В случае с EMS доказано, что эти устройства укрепляют и тонизируют мышцы. Следовательно, нет никакой прямой связи между EMS и потерей веса.

Утвержденные FDA электростимуляторы не будут давать гарантию потери веса.

Если вы используете EMS в реабилитационном центре, врачи могут установить параметры и программы для использования в клинике или дома, в зависимости от типа лечения или цели. Существуют также приборы и программы, которые контролируют активность, что позволяет пациентам и врачам следить, как долго и как часто прибор был использован, для обеспечения безопасности.

Нужен ли мне этот прибор?

Если вы хотите ускорить процесс выздоровления, то помощь EMS будет эффективной, это доказано. Профессиональные спортсмены, безусловно, усвоили этот факт, говорит Мазур.

«Я работала с профессиональными командами и на практике узнала преимущества метода EMS. Спортсмены способны соревноваться на более высоком уровне и поддерживать этот уровень, потому что они будут использовать стимулятор после тренировок, что позволит им быстрее восстановиться.»

Имейте в виду: Исследования эффективности EMS содержат оговорку, что ничто не заменит преимущества кардиотренировок, изометрических упражнений или силовых тренировок.

«Метод EMS по своей природе менее эффективен, чем движения человека.»

Важно:

EMS — не для того, чтобы отказаться от физической активности в пользу дивана. Вы не сможете получить идеальный пресс во время просмотра телевизора, но вы сможете восстановиться на диване после тренировки с помощью EMS. Если вы хотите достичь новых спортивных высот, EMS может помочь вам. Но, как всегда, электростимулятор работает с вами, но мышцы и мотивация у вас должны быть свои.

Источник

Электростимулятор RehaBravo (MTR+, Германия)

RehaBravo

Реабилитация  через нейростимуляцию

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RehaBravo – прибор, ориентированный на ортопедическую реабилитацию. Разработка прибора основана на многолетнем опыте медицинского применения. Электростимуляция этим прибором улучшают эффективность регенерации мышц через релаксацию, очистку и активное восстановление. Прибор содержит большое количество программ, которые позволяют увеличивать силу мышц и выносливость. Три дополнительных свободно конфигурируемых программы позволяют специалисту создавать индивидуальные программы по его усмотрению.

Эти свойства RehaBravo предоставляют как лечащему врачу, так и опытному пациенту, возможность направленного лечения. Задаваемые пользователем программы могут быть в любое время изменены. Это необходимо, например, для изменения параметров стимуляции в соответствии с улучшением состояния пациента в ходе лечения. Пользователю доступен весь диапазон изменений параметров.

RehaBravo был разработан для следующих целей:

Мышечная стимуляция:

•           Снятие или задержка мышечных судорог
•           Ослабление мышечных судорог
•           Препятствие или задержка атрофии мышц
•           Восстановление мышц
•           Сохранение и улучшение подвижности
•           Улучшение капиллярного кровоснабжения
•           Ускорение процесса устранения токсичных субстанций из метаболизма
•           Усиление мышц
•           Активация неактивных мышечных волокон
•           Усиление противодействия мышечной усталости
•           Ликвидация мышечной диспропорции

Кроме того, мышечная стимуляция чрезвычайно полезна, а иногда просто необходима для реабилитации в травмотологии. При переломах конечностей обычно травмируются (разрываются) нервы, управляющие периферическими мышцами. В период сращивания костей срастаются и нервы, но за то время, пока нервы не восстановили еще своих функций, периферические мышцы могут атрофироваться. Избежать атрофии позволяет стимуляция прибором RehaBravo.

Нервная стимуляция:

•          Увеличение свободных эндорфинов тела
•          Ослабление или устранение боли, например в следующих случаях:

Боли шейного отдела позвоночника

Боли грудного отдела позвоночника

Боли поясничного отдела позвоночника

Спортивные травмы

Проблемы кровоснабжения

Невралгия

Миалгия (боль в мышцах)

Боль шрамов и фантомные боли

Артриты

Боль после переломов

Технические характеристики:

Два электрически развязанных канала.
Форма сигнала: ассиметричная, прямоугольная.
Диапазон задаваемых частот: 2 ÷ 100 Гц
Диапазон задаваемых длительностей импульса: 50 ÷ 450 мкс
Интенсивность: 0 ÷ 90 мА
Время нарастания/спада импульса: 0.1 ÷ 9.9 с

Назначение фиксированных программ (всего 15 программ):

·         Прогревание

·         Капилляры (улучшение периферийного кровеобращения)

·         Наращивание мышц

·         Усиление мышц

·         Тяжёлый неполный периферийный паралич

·         Средний неполный периферийный паралич

·         Тяжёлая мышечная атрофия

·         Средняя мышечная атрофия

·         Сколиоз/Кифоз

·         Сколиоз

·         Восстановление мышц

·         Снятие отёка

·         Терапия боли

В каждом из приборов серии Bravo пользователь имеет возможность самостоятельно запрограммировать 3 программы. Это делает их универсальными, поскольку дает возможность воспроизводить любые программы любого прибора!

«МИСТ» электростимулятор — ООО НМФ «Нейротех»

Назначение

Электростимуляция (ЭМС) — это метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция мышц и нервов, осуществляемая посредством передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды. 

Идея метода состоит в том, что при подаче электрического тока определенной формы и частоты в двигательных точках нужной мышцы:

• достигается ответная сократительная реакция,
• улучшается проводимость электрического импульса по нерву, который данную мышцу активизирует,
• усиливаются метаболические процессы, отвечающие за поддержание функции мышцы, ее питание,
• улучшается регуляция выполняемой мышцей функции на уровне коры головного мозга,
• ускоряется регенерация (восстановление) пораженного нерва,
• улучшается кровоток и лимфоток в данной мышце.

Исходя из этих возможностей ЭМС, с помощью электромиостимулятора «МИСТ», можно успешно реабилитировать мышцу, улучшать ее показатели в силе, координации, «послушности» при различных поражениях нерва, мышцы или участков мозга (инсульты, рассеянный склероз, черепно-мозговые травмы и т.д.), отвечающих за эту мышцу.

При крайне тяжелых поражениях, когда проводимость по нерву полностью нарушена, а также при гиподинамии для лежачих больных, прибор позволит поддерживать обменные процессы в мышце, препятствуя ее атрофии, «похуданию».

Дополнительно прибор позволяет подготовить относительно здоровую мышцу к выполнению физической нагрузки или проведению комплексов ЛФК.

Обучение

Обучение практическому применению аппарата «МИСТ» при фокальной дистонии.

+7 (925) 163-53-10

[email protected]

г. Москва

В электромиостимуляторе «МИСТ» предусмотрено семь запрограммированных режимов ЭМС. Во всех случаях подобрана оптимальная форма и частота импульса, а также время проведения сеанса. Единственный параметр, который пользователь может менять – это сила тока. Она подбирается индивидуально и может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от субъективных ощущений пользователя.

Программа 1. Релакс-стимуляция. Предназначена для расслабления спастичных мышц, а также для проведения тестовой стимуляции для оценки сохранности нервно-мышечной возбудимости пораженных мышц.

Программа 2. Синапс-стимуляция. Применяется для активации синаптического аппарата пораженных нервно-мышечных структур с выраженными явлениями мышечного утомления – последствия перенесенных невритов и полиневритов, восстановительный период после травм периферических нервных стволов, функциональная перегрузка мышц позвоночника при нарушениях осанки и вертеброгенных заболеваниях.

Программа 3. Динамическая модуляция. Используется как программа потенцирующая предварительное воздействие при явлениях резистентности мышц к терапевтическому воздействию (проведение длительных реабилитационных мероприятий, частой электротерапии другими методами).

Программа 4. Тонизирующая. Используется для стимуляции дистрофичных мышц при вялых парезах и ослабленных паретичных мышц-антагонистов при центральных парезах конечностей.

Программа 5. Супрачастотная стимуляция. Используется для снижения спастики крупных и функционально укороченных мышцы при нарушениях осанки, сколиозах. Целесообразно проведение данной стимуляции непосредственно перед занятиями ЛФК.

Программа 6. Глубокая стимуляция. Используется при стимуляции глубоких мышц и крупных мышц конечностей при их выраженной дистрофии и явлениях тяжелых парезов.

Программа 7. Электроанальгезия. Программа аппаратного обезболивания методикой чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС) для облегчения интенсивности боли и хронических болевых синдромов при миалгиях, миозите, заболеваниях суставов, осложнениях остеохондроза, невралгиях и невропатиях.

*Методические руководства поставляются на одном флеш накопителе памяти.

Развенчивание мифов об электростимуляторе Compex

Существует много мифов, вопросов и ошибочных утверждений об электростимуляторах мышц. Использование прибора, который пропускает через тело электрические волны, звучит довольно жутко и опасно. Однако Compex – медицинское устройство электрической стимуляции уже протестировано и утверждено.

Давайте подробнее рассмотрим наиболее популярные вопросы и утверждения (для просмотра полного списка часто задаваемых вопросов, перейдите по ссылке compex.com.ua/faq .

Вопрос: Как работает нейромышечный электростимулятор Compex?

Ответ: Принцип электростимуляции очень прост. Он состоит в том, что воспроизводит процессы, происходящие, когда наш мозг посылает сигналы к мышцам, чтобы они сокращались. Здесь действует принцип эстафеты. Когда мы решаем сократить мышцу, наш мозг посылает мгновенные электрические сигналы по тканям. Сразу после того, как такой сигнал дойдет до нейрона, волокна возбуждаются и побуждают мышцу сокращаться.Когда вы используете электрический мышечный стимулятор, сигналы направляются непосредственно в мышцу – как электрический пульс. Мышца не может различить, было ли сокращение вызвано мозгом или под действием электростимулятора. Разница заключается лишь в том, что вместе с электростимулятором ток проходит по всей длине нейрона, и в результате ваша тренировка является более эффективной. Также с использованием электростимулятора осуществляется меньшая нагрузка на кости и суставы, благодаря тому, что вы не используете никакой дополнительный вес при тренировке.

Вопрос: Есть ли побочные эффекты при использовании прибора?

Ответ: Побочные эффекты являются крайне редким случаем: Compex – очень безопасное устройство. Однако если вы хотите укрепить силу мышц, и начинаете занятия с применением слишком большой нагрузки, вы можете чувствовать боль так же, как и при изнурительных занятиях в спортзале.

Вопрос: Могут ли электроды повредить кожу?

Ответ: Нужно заметить, что неправильное применение электродов может привести к ожогам кожи, как показали исследования. Сильный электрический ток поступает через небольшие электроды, которые прикреплены к коже, поэтому кожа подвергается воздействию высокой концентрации электроэнергии, что в свою очередь может привести к ожогу. Поэтому стоит еще раз выяснить, какой уровень интенсивности является для вас наиболее оптимальным и комфортным.

Вопрос: Что можно сказать о других приборах нейромышечной электростимуляции, производители которых обещают помочь потерять лишний вес? Некоторые из них обещают даже накачать «кубики» пресса!

Ответ: Приборы нейромышечной электростимуляции помогут вам укрепить мышцы и нарастить силу, но не будут способствовать потере веса и наращиванию «кубиков». Управление продовольствия и медикаментов (УПМ) и Федеральная торговая комиссия (ФТК) уже применяют соответствующие санкции против компаний, делающих подобные заявления о своих приборах для электростимуляции.

Одно лишь использование электростимулятора не гарантирует появления «кубиков» пресса. Стимулирование мышц поможет вам ускорить желаемый результат, но только в том случае, если вы будете придерживаться специальной диеты и выполнять дополнительные упражнения.

Так, при исследовании пациентов с хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОЗЛ), отмечено увеличение расхода калории у тех, кто использует Compex. Учитывая состояние людей, страдающих этой болезнью, регулярные физические нагрузки были для них противопоказаны. Таким образом, Compex частично заменил выполнение физических упражнений для тех пациентов, которые не могли проводить интенсивные тренировки. Compex можно использовать для укрепления мышц, повышения производительности и увеличения рельефности мышц, а также для увеличения расхода калорий.

Вопрос: считается ли использование нейромышечного электростимулятора допингом?

Ответ: Это прибор, который только помогает при тренировке и восстановлении. Исследования показали, что использование Compex повышает производительность путем увеличения интенсивности сокращения мышц во время тренировки. Особенность заключается в том, что Compex действует целенаправленно, на конкретную группу мышц и мышечных волокон. Организм не отличает, поступает ли сигнал сокращения от мозга или благодаря прибору. Compex проводит сигнал по всему нерву, а не только по определенной его части.

Вопрос: Существуют ли виды спорта, запрещающие использование электростимулятора?

Ответ: На сегодня не существует запрета на использование приборов нейромышечной электростимуляции.

Вопрос: мгновенно ли действует электростимулятор? Как скоро я увижу результаты использования?

Ответ: Это зависит от того, что для вас «скоро». Программа «Восстановление» действует мгновенно, а вот, например, программы, ориентированные на наращивание силы, требуют больше времени для того, чтобы вы почувствовали результат.

Если вы используете прибор для наращивания силы, ожидайте, что результат сможете увидеть через 2-3 недели. Если вы используете Compex с целью увеличения количества ферментов, необходимых для доставки энергии, благодаря которой мышца сокращается интенсивнее, вам потребуется около 6 недель. Если вы используете Compex, чтобы увеличить возможности общего состояния мышц, результат будет заметен через 3-4 недели.

Вопрос: А если использовать электростимулятор без дополнительных тренировок?

Ответ: Прибор нейромышечной электростимуляции укрепит ваши мышцы даже без дополнительных упражнений. Таким образом, вы сможете избежать сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут быть вызваны физическими нагрузками. Применение приборов нейромышечной электростимуляции рекомендовано для улучшения общего физического состояния.

Вопрос: Для какой части тела наиболее эффективно применять электростимулятор? Есть ли части тела, к которым не желательно применять действие стимулятора?

Ответ: нейромышечный электростимулятор можно применять почти на любом участке тела. Однако следует помнить несколько правил:

Стимуляцию нельзя проводить на участке шеи: из-за слишком интенсивного сокращения может возникать спазм, в результате которого будет затруднено дыхание. Кроме того, стимуляция на шее может негативно влиять на сердечный ритм или артериальное давление.

Эффекты после стимуляции мозга неизвестны, поэтому размещать электроды на голове запрещено.

Электроды не следует прикреплять на груди, потому что введение электрического тока в грудную часть может привести к нарушениям ритма сердца.

Также нужно быть осторожным при использовании прибора, если у вас имплантированный кардиостимулятор. Имплантированные электрокардиостимуляторы и дефибрилляторы сердца могут плохо или ошибочно воспринимать сигналы, отправляемые электростимулятором и, что хуже всего, могут выйти из строя.

Также запрещено пользоваться электростимулятором при наличии следующих заболеваний:

• Эпилепсия

• После острой травмы или перелома

• После недавних операций

• Критическая ишемия нижних конечностей

• Брюшная или паховая грыжа

• Онкологические заболевания

Вопрос: В каком виде спорта чаще всего применяют электростимулятор? Этот прибор только для спортсменов?

Ответ: Нейромышечные электростимуляторы может использовать каждый, кто хочет нарастить силу, повысить производительность или ускорить процесс восстановления мышц. Чтобы использовать Compex, не обязательно быть спортсменом. Электростимуляторы рекомендованы людям, которые хотят достичь хороших результатов в фитнесе.

Compex рекомендуется каждому, кто занимается спортом, кто выполняет упражнения, требующие силы, скорости, выносливости (кроссфит, футбол, велоспорт, триатлон). А также тем, кто нуждается в быстром восстановлении между этапами соревнований.

Вопрос: Есть ли конкретные возрастные группы, для которых прибор является наиболее эффективным?

Ответ: Compex могут использовать дети, в возрасте от 10 лет, но под наблюдением взрослых. Взрослые могут использовать электростимулятор всегда и везде, причем не только для восстановления, но и для наращивания силы. В некотором аспекте использование электростимулятора даже безопаснее, чем занятия в тренажерных залах, поскольку прибор не дает прямой нагрузки на кости и суставы.

Вопрос: Все ли приборы нейромышечной электростимуляции дорогие?

Ответ: Все зависит от выбранной вами модели. Шкала расценок электростимуляторов Compex начинается от $230.

Вопрос: Можно ли использовать электростимулятор каждый день?

Ответ: Да, но помните, что какую бы программу электростимуляции вы не использовали, восстановление является важной частью процесса. К счастью Compex дает возможность заниматься не только по программам подготовки, но также по программе восстановления.

Вопрос: Какая разница между электростимулятором Compex и другими аналогичными приборами?

Ответ: Есть разные типы электростимуляторов. Физиотерапевты часто используют программу чрезкожной нервной электростимуляции или ЧЭНС. ЧЭНС действует, применяя различные виды волн/частот, стимулирующих чувствительные нервы, вместо двигательных нервов. Подобный принцип действия есть и в Compex. ЧЭНС работают с теми подразделениями нерва, которые блокируют боль. Во время процедуры ЧЭНС, вы будете чувствовать легкую вибрацию мышцы, а не ее сокращение.

Используя программы для разогрева, во время посылания импульса вы будете чувствовать легкое пощипывание, легкое подергивание и легкие сокращения мышц. Такая реакция является общепринятой.

Если сравнить Сompex с другими аналогичными продуктами, технология будет та же, но диапазон частот отличается. Compex имеет 4 канала. Это означает, что четыре разные группы мышц могут быть стимулированы одновременно. Группы мышц можно менять во время выполнения программы.

Compex может быть очень мощным — более мощным, чем другие популярные приборы. Он обладает способностью проникать глубоко, контактируя непосредственно с мышцей, а в этом случае результат будет гораздо большим, чем при произвольных сокращениях. Чем глубже волны проникают в мышцу, тем больше стимулируется двигательных нервов и больше мышечных волокон будет задействовано в работе.

авиценна аппарат для электростимуляции мышц

авиценна аппарат для электростимуляции мышц

 

 

 

1. НАЗНАЧЕНИЕ

 

Аппарат для электростимуляции нервно-мышечной системы (АЭСНМС) — это эффективное лечение и профилактика заболеваний опорно–двигательного аппарата. Предусмотрены специальные программы укрепления мышц, улучшения кровообращения и лимфотока. С комплексом АЭСНМС «Авиценна» Вы можете проводить ряд процедур, направленных на общее укрепление организма, повы¬шение иммунитета, улучшение тонуса организма.

АЭСНМС «Авиценна» — это наиболее технологичные комплекты приборов, по-зволяющие добиваться профессиональных результатов в ходе домашних физио-процедур. 

 

Сердцем комплекса является АЭСНМС «Авиценна». В отличие от множества аналогичных по принципу действия приборов, аппарат предлагает пользова¬телям множество опций применения и богатую комплектацию, включающую:

Электронный блок управления с индикационным ЖК–экраном — позволяет комфортно выбрать и удобно использовать одну из множе¬ства специально разработанных программ электромиостимуляции.

Стандартные выносные электроды, пригодные для большинства программ миостимуляции.

Акупунктурная палочка. Подключаемая непосредственно к элек¬тронному блоку, акупунктурная палочка предназначена для точечного воздействия на биологически активные точки организма – на дому, но точно так же, как в кабинете иглорефлексотерапии.

Массажные тапочки (коврик)
Предназначен для более комфортного применения различных видов миостимуляции.

 

 

2.  Показания к применению

 

Аппарат для электростимуляции нервно-мышечной системы является гене¬рирующим импульсные токи низкой частоты и низкого напряжения, позволя¬ющим проводить лечение заболеваний и травм, включая болевые синдромы различного происхождения, болезни опорно-двигательной системы, сердеч¬но-сосудистые заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и состо¬яния, связанные с ослаблением и атрофией мышц, последствия различных травм (ушибы, вывихи, переломы и т. д.).

 

 

3.  ТРИ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ПРОГРАММЫ

 

«ПОХЛОПЫВАНИЕ»
Режим применяется для большинства случаев воздействия на акупунктурные точки тела, для предварительного разогрева мышц, а также в качестве заме¬ны традиционного массажа. Эта программа позволяет осуществлять крайне мягкое и щадящее воздействие на организм и часто используется на началь¬ных этапах лечения и профилактики болезней.

«МАССИРОВАНИЕ»
Довольно интенсивный режим, который также можно считать спортивным – именно эта программа используется для тренировки мышц. Именно поэтому программа «Массирование» применяется в случаях, когда необходимо глубо¬кое воздействие на мышцы – например, для заключительных стадий лечения остеохондроза, радикулитов, плекситов…

«РАСТИРАНИЕ»
Один из наиболее универсальных режимов, который действительно имитиру¬ет прием растирания, активно используемый в лечебном массаже. Применяет¬ся для интенсивного воздействия на акупунктурные точки, позволяет оптими¬зировать обмен веществ и клеточные процессы, помогает в насыщении тканей кислородом и восстановлении питания клеток. Элементы этой универсальной программы используются в большинстве специальных программ.

 

 

4. УСТРОЙСТВО ПРИБОРА

 

 

5.  СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ 

 

Все специальные программы специально разработаны для соответствующих обла¬стей тела. Вы можете определить, какая программа используется по тому, какая зона символической фигуры мигает на экране АЭСНМС «Авиценна».

«ПЛЕЧИ»
Специфика плечевой зоны заключается в близости к сердцу и головному мозгу – эта особенность учтена в программе, частота которой подобрана таким образом, чтобы исключить возможность возникновения проблем. Программа используется как для локального воздействия на болезнен¬ные участки в районе плечей, так и для более глубокого воздействия на организм – например, при лечении гипертонической болезни или вегетососудистой дистонии.

«СПИНА И ПОЯСНИЦА»
В этой зоне (особенно, в районе пресса) сосредоточено много жировых клеток, что снижает эффективность воздействия электрическими импульсами. Программа адаптирована таким образом, чтобы минимизировать препятствия в прохождении сигналов. В остальном, это полный аналог универсальной программы «Растирание» в сочетании с

«Массированием». 15

Аппарат для электростимуляции нервно-мышечной системы
«РУКИ И НОГИ»
Частота импульсов специально подобрана для схемы расположения пластин АЭСНМС «Ави¬ценна» по обе стороны конечности – в отличие от других зон тела, здесь абсолютное рас¬стояние между электродами бывает минимально. В остальном, это аналог последовательно применяемых универсальных программ.
«БАНКИ»
Полезная программа, активно используемая не только для помощи в лечении соответству¬ющих болевых проявлений радикулитов и подобных заболеваний но и для восстановления после травм (особенно, в сочетании с возрастными изменениями). Кроме измененной ча¬стоты электрических импульсов, программа является полным аналогом соответствующих универсальных программ.
«СУСТАВЫ»
Уникальная программа, ставшая результатом длительных клинических исследований и соче¬тающая в себе специфику воздействия электронного аппарата с канонами классической реф¬лексотерапии. Частота импульсов рассчитана таким образом, чтобы помогать восстановлению проницаемости сосудов, влияя на разрастающуюся костную и хрящевую ткань, восстанавливая микроциркуляцию в тканях, предупреждая воспалительные процессы и возникновение болевого

 

6.  ТЕХНИЧЕСКИЙ ПАСПОРТ

 

Название	Аппарат для электростимуляции нервно-мышечной системы «Авиценна»
Источник питания	4 алкалиновых элемента питания на 1,5 В типа АА
Генерируемые частоты	1–300 Гц
Потребляемый ток	От 0 до 85 мА
Температура и влажность при работе	от +5 до +40 °С; 30–85% (отн. влажность)
Температура и влажность при хранении	от —40 до +60 °С; 10–95% (отн. влажность)
Срок годности электродных пластин	6 мес. (при правильной эксплуатации)
Габариты электронного блока	130/26/123 мм
Вес	206 г ( не включая элементы питания)
Комплект поставки	электронный блок 1 шт. электродный шнур 2 шт. акупунктурная палочка 1 шт комплект электродных пластин 2 шт. массажные тапочки (коврик) 1 шт. руководство по эксплуатации 1 шт.

 

7.  выставочные фотографии

 

Электростимуляция мышц все чаще применяется в программах тренировок профессиональных спортсменов

Первоначально мышечная электростимуляция использовалась как средство медицинской реабилитации для восстановления функциональности после хирургических операций, именно с этой целью разрабатывались первые модели миостимуляторов. Однако вскоре после появления эти аппараты стали применятся в качестве особой техники тренировок, и в настоящее время многие профессиональные спортсмены и люди, активно занимающиеся любительским спортом, включают электростимуляцию мышц в свои тренировочные программы. Качественный скачок в применении электростимуляторов произошел, благодаря появлению удобных в эксплуатации, эффективных приборов. Сегодня сфера применения миостимуляторов вышла за пределы реабилитационной медицины и охватывает потребности спортсменов, а также современных людей, предпочитающих вести здоровый образ жизни. В основе работы электростимулятора мышц лежит механизм мышечного сокращения, который вызывается сигналами, посылаемыми мозгом. Эти сигналы перемещаются по нервным волокнам с огромной скоростью. Достигая двигательного нерва, они возбуждают его, что приводит к передаче информации мышечной ткани и сокращению мышц. Подобные процессы в организме происходят неосознанно всяких раз, когда человек выполняет какое-либо движение. В случае применения прибора для стимуляции мышц непосредственно на двигательный нерв воздействует электрический импульс, полученный искусственно. Для эффективной и безопасной работы аппарата необходимо, чтобы сила электрического импульса была оптимальной – нужно, чтобы в процесс были вовлечены мышечные волокна в достаточном объеме, и при этом человек чувствовал себя комфортно. Риск получения ожогов и боли сведен к минимуму. В электростимуляторах используются усовершенствованные электронные компоненты, благодаря которым сила электрического тока хорошо контролируются. Работа мышц производится точно такая же, как если бы мышечное сокращение вызывалось импульсом, посылаемым мозгом. Прежде чем наладить массовое производство миостимуляторов, разработчики провели множество исследований и тестов с участием спортивных врачей и профессиональных спортсменов. К числу производителей качественных электромиостимуляторов относится французская компания Compex, инженеры которой недавно разработали портативный прибор, реализующий инновационную технологию «MI». В этом аппарате используется метод стимуляции двигательных нервов так называемым прямоугольным импульсом, параметры которого можно адаптировать к индивидуальным особенностям организма и текущему физическому состоянию человека. Возможность автоматической настройки электрического импульса под конкретную ситуацию является отличительной особенностью миостимулятора Compex. В этом портативном приборе воплощены методы лечения и восстановления, активно используемые в современной медицине, что, бесспорно, является значительным достижением и заслугой специалистов компании Compex.

 Источник: http://www.sportmedicine.ru/

К списку

7 лучших электрических стимуляторов мышц для покупки [Обзор 2021 года]

Вы, наверное, уже знаете, что электрический стимулятор мышц (ЭМС) может быть удобным инструментом для лечения ряда проблем.

Мы поговорим об исследованиях и исследованиях чуть позже в статье.

Но пока все, что вам нужно знать, это то, что эти устройства полезны при лечении боли, восстановлении и наращивании мышц.

Чтобы помочь вам выбрать отличную службу EMS, мы составили список наших любимых устройств.

Лучший электрический стимулятор мышц

Если вы ищете надежную машину EMS с множеством функций, мы рекомендуем Compex Edge 2.0.

Выберите свой режим

Его 10 функций включают в себя 4 программы для наращивания мышечной силы , 2 программ разминки , 3 программ восстановления мышц , а также функцию десятков для снятия боли .

EMS также поставляется с набором из 12 высококачественных электродов с защелкой и аккумулятором.

Что говорят клиенты?

Подавляющее большинство покупателей очень довольны продуктом. Некоторые, похоже, были сбиты с толку неописательными инструкциями, но как только люди узнают, как их использовать, они становятся счастливыми.

Плюсов:

• Большое количество предустановленных программ, включая функцию Десятки.
• Очень хорошо для восстановления мышц.
• Легко переносится благодаря перезаряжаемой литиевой батарее.

Минусы:

• Инструкции практически отсутствуют.

Лучшая комбинация EMS + Tens

Стимулятор Ulaif — еще один отличный выбор, если вы ищете надежное сочетание EMS, функций Десятки и импульсного массажа.

Всего имеется 36 предустановленных программ. 18 из них — это Десятки функций для снятия боли, а 15 — это программы EMS для мышечной силы и восстановления. Остальные 3 — это комбинации импульсного массажа.

Устройство также имеет 2-4 канальных выхода, что позволяет использовать его одновременно на 4 различных участках тела.

Что говорят клиенты?

Некоторые клиенты, которые хотят использовать это устройство на ногах, недовольны тем, что для его крепления нет зажима для ремня. Если не считать этого небольшого неудобства, все, похоже, довольны производительностью устройства.

Плюсов:

• Очень универсален: эффективен как машина EMS, машина Tens или импульсный массажер.
• Устройство имеет 36 предустановленных режимов работы.
• До 4-х канальных выходов позволяют обрабатывать несколько областей одновременно.

Минусы:

• Нет зажима для ремня, сумки или сумки для переноски.

Лучший EMS для ног

Если вы ищете устройство, специально разработанное для ног и стоп, усилитель циркуляции Revitive — ваш лучший вариант.

Этот одобренный FDA продукт очень прост в использовании, имеет стильный дизайн и может быть довольно незаметным, когда вам это нужно.

99 уровней интенсивности предлагают множество настроек для ваших нужд.Что еще более важно, даже более низкие настройки интенсивности могут значительно улучшить кровообращение ваших ног и восстановление мышц.

Что говорят клиенты?

Некоторые клиенты с артритом тазобедренного сустава жалуются, что положение устройства вызывает дискомфорт. Кроме того, почти все остальные покупатели хвалят усилитель тиража.

Плюсов:

• Значительно улучшает кровообращение и мышечную силу.
• Очень проста в использовании, не требует сложной настройки.
• Некоторые из множества уровней интенсивности кажутся немного избыточными, но общее разнообразие вариантов — отличное преимущество.

Минусы:

• Подушечки для ног установлены на место и не могут быть удалены. Это заставляет пользователя принимать определенную позу, которая может быть удобна не для всех.

Другие рекомендуемые устройства EMS

Это устройство EMS — еще один хороший вариант для тех, кто хочет иметь машину Tens вместе со своей EMS. 12 из 24 функций iSTIM предназначены для десятков, а остальные 12 — это программы EMS.Устройство также поставляется с удобной и прочной сумкой для переноски и зарядным устройством USB.

Этот мышечный стимулятор Compex привлекает внимание беспроводными устройствами POD. Они позволяют более гибко и комфортно использовать устройство в любое время и во многих ситуациях.

10 предустановленных функций этого тренажера Compex включают 3 программы наращивания силы, 2 программы разминки, 3 программы восстановления, а также функцию «1 десяток» для снятия боли.

AccuRelief — это беспроводная комбинация EMS и блока Tens.Его 60 настроек интенсивности позволяют полностью контролировать ваши ощущения, что дополнительно дополняется беспроводным пультом дистанционного управления и мобильным приложением. Также в комплект входит импульсный массажер.

И последнее, но не менее важное: это устройство чистого обогащения также предлагает комбинацию EMS и десятков в одном устройстве. 8 из 14 предустановленных программ этого комбинированного устройства предназначены для десятков обезболивающих, а остальные 6 — это функции EMS для восстановления мышц и силы.

Устройство также очень компактное и удобное в использовании.Более того, подробные инструкции включают 7 видеоруководств, которые еще больше помогут вам максимально повысить эффективность модуля EMS / Tens.

Как работают электрические стимуляторы мышц?

Устройства

EMS работают по очень простому, но эффективному принципу — они используют электрические импульсы, проходящие через их подушечки, чтобы принудительно сокращать ваши мышцы. Это может иметь несколько целей:

• Для наращивания мышечной силы.
• Для восстановления мышц после аварии.
• Чтобы помочь улучшить ваш общий режим упражнений.
• Чтобы облегчить боль.

В зависимости от настроек интенсивности и конкретных функций устройства EMS могут быть более или менее эффективными для некоторых из этих целей. Кроме того, некоторые устройства EMS могут также работать как десятки машин, которые предназначены для стимуляции нервных окончаний с целью облегчения боли.

Полезны ли устройства EMS для похудания?

Электростимуляция может быть использована для улучшения ваших тренировок.Таким образом, EMS может косвенно помочь вам сбросить вес.

Однако единицы EMS не будут иметь прямого воздействия на вашу жировую массу и не просто избавят вас от лишнего жира, даже несмотря на то, что они часто продаются именно так. Проще говоря, блок скорой помощи не заменяет здоровый образ жизни и интенсивные упражнения.

Напротив, это просто очень хорошее и эффективное дополнение к режиму физических упражнений.

Здание мышц

Для многих людей это основное использование устройства EMS.Наращивание мышц очень помогает в физиотерапии, когда у пациента наблюдается потеря мышц из-за несчастного случая или медицинской процедуры.

Кроме того, многие люди используют устройства EMS только для общих целей наращивания мышечной массы. Поскольку устройства EMS не содержат никаких химикатов и фармацевтических препаратов, а также практически не имеют побочных эффектов, они могут стать отличным дополнением к любому общему плану тренировок.

Конечно, электрический стимулятор мышц только поможет вам нарастить мышечную массу, но не сделает этого за вас.

Это распространенное заблуждение, которое подтверждается маркетинговыми кампаниями этих продуктов, что они сами укрепят ваши мышцы. Это совсем не так. Если вы ожидаете увидеть какие-либо значимые положительные эффекты, вам все равно придется интенсивно тренироваться и соблюдать качественный физический режим.

Установка EMS, однако, окажет заметное положительное влияние на весь процесс.

EMS при боли в спине

Сокращения мышц и стимуляция устройства EMS не предназначены для облегчения всех видов боли.Тем не менее, помогая уменьшить атрофию мышц и набирать мышечную массу, устройства EMS снимают боль, вызванную атрофией мышц.

Однако хорошие электрические стимуляторы мышц также часто включают в себя Десятки программ.

Такие Десятки программ помогают стимулировать нервные окончания в спине, коленях или других часто проблемных областях и, таким образом, помогают облегчить там боль.

Если вы задумываетесь о покупке аппарата EMS, в частности, для лечения боли в спине, имейте в виду, что вы должны тщательно выбирать устройство, которое имеет точные функции и программы для вашего состояния.

Общая электрическая стимуляция мышц не поможет при большинстве болей в спине, поэтому ищите Десятки, импульсный массаж или другие функции, которые будут соответствовать вашим потребностям.

Заключение

Электрические стимуляторы мышц не заменяют интенсивные физические тренировки, и они не просто «сжигают ваш жир» сами по себе. Тем не менее, они являются отличным дополнительным тренажером как для стандартных упражнений, так и для наращивания мышечной массы после несчастного случая.

Часто задаваемые вопросы по электрической стимуляции мышц (ЭМС) — Десятки единиц

13 августа 2018 г. Автор: АЛЕКС ТОРРЕС

Прочтите следующие часто задаваемые вопросы по ЭМС (электрическая стимуляция мышц) или NMES (нервно-мышечная электрическая стимуляция), чтобы узнать больше об этом спортивном усилитель тренировок и реабилитационная технология.

Что такое электрическая стимуляция мышц или EMS?

Электрическая стимуляция мышц (сокращенно EMS) — это использование электрических импульсов, вызывающих сокращение мышц. Также известный как электромиостимуляция или нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES), это инструмент, используемый культуристами, спортсменами и пациентами физиотерапии для укрепления мышц с помощью электрического заряда, а не с помощью традиционных методов сокращения, вызываемых пользователем из нервной системы.Во время ЭМС электрический заряд передается через электроды, прикрепленные к поверхности кожи.

Что делает электрическая стимуляция мышц?

EMS или электрическая стимуляция мышц вызывает реальное сокращение мышц, поскольку к телу посылаются электрические импульсы. Это сокращение такое же, как у пациента или пользователя. По сути, он имитирует сокращение мышц центральной нервной системой. Он может укрепить и привести в тонус мышцы, которые не используются или могут быть использованы из-за травмы.Это также может увеличить время сокращения мышцы, чтобы укрепить, тонизировать и подтянуть мышечные волокна.

Что такое мышечный стимулятор?

Электростимулятор мышц — это устройство, которое посылает в тело электрические импульсы во время EMS. Существует множество различных типов мышечных стимуляторов, от базовых, которые можно использовать дома, до более сложных, используемых для интенсивных тренировок, элитного бодибилдинга и физиотерапии. Некоторые устройства имеют несколько каналов, высокочувствительные настройки и передовые технологии для повышения производительности.

Что делает электрический стимулятор мышц?

Мышечный стимулятор создает электрический заряд, вызывающий сокращение мышц внутри тела. Большинство устройств посылают определенный заряд, интенсивность и продолжительность которого можно регулировать (время, в течение которого происходит заряд) через электроды, приложенные к телу. Электроды можно применять где угодно. Будут сокращаться только мышцы около электродов. Пользователи прикладывают электроды к той части тела, с которой они хотят работать.

Каковы побочные эффекты электрической стимуляции мышц?

Есть несколько побочных эффектов EMS или NMES . К ним относятся раздражения кожи в месте наложения электрода. Головные боли и другие раздражения или болезненные ощущения также могут возникать при нанесении устройства на область головы и шеи. Болезненные мышцы могут возникнуть, если эти устройства используются для лечения пораженных суставов или атрофированных мышц, или мышц с другими типами общих проблем, таких как спазмы. Избыточное использование агрегатов также может вызвать боль в мышцах и суставах.

Каковы преимущества EMS (электрическая стимуляция мышц) или NMES?

EMS имеет много преимуществ для спортсменов.Это увеличивает мощность, производительность и мышечные улучшения. Тем не менее, устройство необходимо правильно использовать для полноценной и целенаправленной тренировки. Преимуществом является усиленная или оптимизированная тренировка, которая не требует дополнительных усилий со стороны центральной нервной системы от спортсмена, который, возможно, уже устал и не имеет энергии, чтобы выполнять свои упражнения на высоком уровне.

Как использовать электрический стимулятор мышц

Мышечный стимулятор необходимо использовать в конструктивных и запланированных тренировках или терапевтических программах.Это обеспечивает наилучшие возможные результаты. Использование устройства во время структурированной тренировки с целевыми целями и этапами обычно дает наилучшие результаты. Устройство следует использовать для воздействия на определенную группу мышц во время или одновременно с тренировкой.

Где разместить подушечки для стимуляции мышц?

Электронный стимулятор мышц или Подушечки NMES следует размещать на коже над местом, на которое вы хотите воздействовать. Если вы нацелены на квадрицепсы, поместите электроды EMS на квадрицепсы прямо на коже.Чтобы воздействовать на бицепс, поместите электроды на двуглавую мышцу. Также важно использовать подушечки правильного размера для вашей группы мышц.

Для чего используются стимуляторы мышц?

Устройство EMS или NMES используется для улучшения спортивных тренировок, бодибилдинга и реабилитации или восстановления. С его помощью можно прорабатывать мышцы сильнее и дольше, чем обычно может их проработать спортсмен, просто из-за усталости и умственного переутомления. Машины также могут использоваться для предотвращения атрофии мышц у пациентов с иммобилизованными конечностями или ограниченными движениями конечностей.

Как долго следует использовать электрическую стимуляцию мышц?

Блок EMS не следует использовать чрезмерно. У каждого спортсмена есть свои ограничения на продолжительность схватки. При использовании устройства обязательно проконсультируйтесь с профессиональным тренером и используйте устройство в разумных пределах для достижения ваших конкретных целей.

Где я могу купить стимулятор мышц

Стимуляторы мышц доступны в Интернете в магазинах, специализирующихся на продаже именно этих устройств.Вы можете купить EMS здесь .

Можно ли использовать EMS и TENS вместе?

Да, вы можете использовать оба. Не рекомендуется использовать их одновременно, но их можно использовать для одного и того же пациента или человека. Существуют устройства, которые сочетают в себе сокращение мышц и устройство EMS с обезболивающим устройством TENS . Эти комбинированные устройства TENS EMS следует использовать после консультации с врачом.

Руководство для покупателя портативных электрических стимуляторов мышц для занятий спортом

Электростимуляция мышц, сокращенно EMS, является обычным дополнением к тренировкам и реабилитации.В этом руководстве мы рассмотрим наиболее популярные бренды портативных спортивных EMS и их системы. Выбор правильной системы может быть сложной задачей при таком большом количестве общих моделей здоровья на рынке, но мы провели исследование, чтобы помочь вам принять правильное решение.

Профессиональные системы электротерапии — те, которые вы видели в реабилитационных клиниках — непереносимы и представляют собой другой рынок. Тренеры используют варианты потребительских цен с профессиональными спортсменами из-за их портативности, функций, аналогичных клиническим системам, и настроек, обеспечивающих определенные преимущества для организма. Пять брендов-лидеров существуют во всем мире, и мы рассказываем, что делает EMS отличным подразделением для всех спортсменов, а не только для профессионалов или элиты.

Как работает электронный стимулятор

Нервно-мышечная стимуляция просто использует электрический ток от устройства и передает его через провод к выбранной мышце. Электрический ток активирует потенциал действия мышцы, тем самым вызывая сокращение мышц. Это сокращение не то же самое, что волевое сокращение от тренировки, но есть некоторые преимущества в использовании его в сочетании с тренировкой.EMS требует наложения двух поверхностных электродов на кожу, чтобы электрические импульсы вызывали сокращение мышц.

Преимущества спортивных систем EMS поддерживают дополнительные преимущества фактических сокращений мышц. Нажмите, чтобы твитнуть

Электрическая стимуляция мышц, также известная как электронная стимуляция, — это не то же самое, что TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов) или микротоки. Электротерапия имеет множество различных форм, и тренеры используют EMS, чтобы сокращать мышцы спортсмена с силой тока, которую спортсмен может выдержать.Вы можете проводить бесконтрактильную электротерапию с помощью различных аппаратов, но преимущества спортивных систем EMS поддерживают дополнительные преимущества фактических сокращений мышц.

Нейрофизиология очень специфична для EMS, и все еще существует путаница в отношении того, что именно происходит с мышцей при приложении поверхностного внешнего тока. Сокращения от центральной нервной системы и от EMS имеют сходства и различия. Электрически индуцированное сокращение мышц не так эффективно, как настоящая тренировка, в развитии качеств, необходимых спортсменам, и, хотя польза от них невелика, они все же заметны на основе имеющихся исследований.EMS — это не замена, а дополнительное пособие для тех, кто уже участвует в программе качественного обучения. Справедливо резюмировать, что без использования обычных тренировок EMS имеет серьезные ограничения, поскольку не может обеспечить ничего, кроме легкого комфорта во время путешествий или чего-то подобного.

Нервная клетка «возбудима», что означает, что она обладает разрядной способностью и, используя внешние электрические импульсы от устройств, может подавлять работу ЦНС и вызывать сокращение мышц. В большей части научной литературы обсуждается мембранный потенциал покоя мышцы, а действие электрического тока может изменять состояние тканей.Чтобы вызвать сокращение, длительность импульса и амплитуда тока должны быть достаточно высокими, чтобы преодолеть порог (в состоянии покоя), иначе мышца не будет сокращаться. Двигательные единицы мускулов будут реагировать на электрический ток иначе, чем на произвольное сокращение. Фактически, модель сокращения противоположна тренировке или естественному сокращению, и это различие все еще исследуется исследователями. В целом, все сходятся во мнении, что эффекты EMS достаточно похожи на тренировки, чтобы приносить пользу, но не для того, чтобы делать их основным решением для здоровья и производительности.

С технологической точки зрения, этот процесс очень похож на то, что было сделано 100 лет назад, но большинство тренеров, спортсменов и медицинских работников вкладывают средства в его доступность и удобство. Современный стимулятор — это, по сути, батарея, набор электродов и достаточно встроенного процессора или программного обеспечения для подачи тока на мышцу. Ничто с точки зрения технологии не создает преимущества одной системы перед другой, поскольку большая часть различий в единицах — это программы, выбранные компаниями.Теперь потребители могут исследовать текущие типы или конкретные формы сигналов, чтобы решить, что полезно, а что нет. При покупке устройства электронного стимулирования сосредоточьтесь на доступных программах и на том, насколько они соответствуют вашим потребностям в нервно-мышечном развитии.

Настройки устройства, электроды и протоколы осциллограмм

Одна область, которая может расстроить даже опытного физиотерапевта или физиотерапевта, — это маркетинговая шумиха, стоящая за терапевтическими течениями и их влиянием на результаты лечения пациентов.Если использовать EMS изолированно, то эффект будет очень незначительным. Кроме того, некоторые исследования показывают, что комбинированные методы лечения также очень ограничены в эффективном изменении функций и силы у травмированных субъектов.

Большинство маркетинговых аргументов в пользу того, что EMS не дает результатов, проистекают из аргумента о том, что правильная форма волны тока не использовалась или общий протокол необходимо применять чаще. В защиту: большая часть исследований не связана с клинической практикой, поэтому разрыв между наукой и практикой действительно существует.Тем не менее, конкретный тип сигналов часто бывает слишком сложным, чтобы замаскировать тот факт, что EMS является дополнительным вариантом, а не волшебной пулей.

Если использовать EMS изолированно, эффект будет очень незначительным. Нажмите, чтобы твитнуть

Типичные настройки устройства — это либо ручной выбор токового выхода, либо заранее запрограммированный «рецепт» токовых характеристик и продолжительности. Ручные настройки, как правило, предназначены для профессиональных продуктов, где требуется обучение и опыт, а программы распространены для портативных потребительских продуктов.Как и ручка громкости, многие устройства позволяют использовать одну и ту же форму волны, просто увеличивая настройку с помощью большего тока. Большинство программ носят скорее маркетинговый, чем научный характер, поскольку для спортсменов популярно создавать очень конкретные протоколы «скорости» или «выносливости», но большинство исследований поддерживает только нервно-мышечное усиление или легкое улучшение кровообращения при лимфедеме и т.п.

Изображение 1. Полупостоянные электроды обычно доступны трех разных типов, каждый из которых дает разные преимущества для тренеров.Вы можете чистить и поддерживать постоянные формы, что может сэкономить врачам деньги.

В большинстве полупостоянных электродов используются защелкивающиеся, косички и штыревые разъемы, и их необходимо заменять после нескольких использований или месяцев использования, в зависимости от качества марки. В большинстве портативных систем используются полупостоянные электроды. Клинический ARP Wave имеет многоразовый набор электродов и ремни для функционального использования EMS.

Форма волны, или структура того, как электричество выходит из устройства, — очень сложный процесс для понимания всего в абзаце. Проще говоря, ток проходит от батареи к мышце в структуре, напоминающей волну, с очень специфическими характеристиками. Легко потеряться в терминологии, такой как напряжение, ампер, форма импульса и фазовый заряд. Вывод заключается в том, что манипулирование формой волны электрического тока влияет на комфорт, безопасность и его физиологические эффекты.

Маркетинговый текст использует русский язык, ток постоянного тока и другие термины, но это просто модификации формы сигнала, а не основные переменные, о которых нужно беспокоиться.Наведения допустимого, безопасного и широкого тока достаточно для создания общих изменений силы и мягких сокращений, которые обычно достаточны для облегчения воздействия на лимфатическую систему. Активный насосный механизм упражнений намного превосходит EMS, но некоторые настройки, выполняемые постоянно (длительные) с более слабыми уровнями тока, дадут небольшую пользу спортсменам.

Достижения в области беспроводных технологий и дизайна

Наиболее заметные изменения на рынке EMS за последние годы — это беспроводные модели и рост числа опций для смартфонов. Основная причина популярности беспроводной связи заключается в том, что она обеспечивает свободу передвижения благодаря тому, что электроды и ток направляются непосредственно на тело без проводов от устройства. Новые устройства EMS не являются полностью беспроводными, поскольку батареи по-прежнему посылают ток через небольшой провод к электроду, но разница в том, что контроллер отправляет информацию или инструкции по беспроводной сети через соединение Bluetooth.

PowerDot, как и многие технологические компании, осознали, что стоимость большинства устройств EMS — это контроллер, а смартфон может заменить большую часть затрат и разработки.Вместо того, чтобы создавать контроллер для своего блока EMS, PowerDot сосредоточился на миниатюризации батареи для установки на электроде. Compex последовал их примеру.

Image 2. Globus — один из лидеров в сфере EMS, и его сильная сторона — это программы и внимание к деталям, функциям и поддержке. Sprint Coach — одно из лучших решений в серьезном спорте, возглавляемое Дереком Хансеном, пионером в области электромедицины.

Портативность модулей EMS является основной причиной того, что аккумуляторная технология важна при рассмотрении устройства.Поскольку игровое поле довольно ровное, между брендами нет преимуществ, но в целом время автономной работы намного выше, чем было несколько лет назад. Каждая система включает в себя зарядный шнур или адаптер, а продолжительность заряда и скорость перезарядки типичны для сопоставимых продуктов в области потребительских технологий. PowerDot — самая портативная, за ней следуют другие системы, поскольку они достаточно малы, чтобы поместиться в ручной клади без ущерба для хранения.

Размер поверхности электрода EMS имеет ограниченное влияние на действие мышечных волокон.Нажмите, чтобы твитнуть

Сами электроды очень важны; однако с точки зрения развития мало что изменилось, кроме процесса производства геля и клея. Хотя сейчас электроды могут быть дешевле, они работают не намного лучше, чем 20 лет назад. Причина отсутствия прогресса в том, что электроды одноразовые и предназначены для выбрасывания. Некоторые электроды производятся так, чтобы их можно было чистить, и они более долговечные, но токопроводящие гели грязные и не пользуются популярностью у всех потребителей.Размер и форма электродов не влияют на производительность, но большинство из них достаточно велики, чтобы покрыть значительную площадь и вызвать сокращение. Следует отметить, что не все мышцы сокращаются во время сеанса EMS, а размер поверхности электрода имеет ограниченное влияние на действие мышечных волокон.

Помимо усовершенствований в области беспроводной связи, за последние несколько десятилетий в технологии EMS не так много изменилось. Мы можем наблюдать большую часть эволюции рынка в современных стилях корпусов EMS.Корпуса новых контроллеров стали более гладкими, а ЖК-экраны обновлены в соответствии с текущими стандартами. Вообще говоря, рынок EMS не изменился за 20 лет, за исключением небольших дополнительных изменений в батареях и тонкой визуальной эстетике.

Compex: Compex — международный лидер в области медицинских и спортивных мышечных стимуляторов. На протяжении десятилетий компания фокусировалась как на реабилитационном, так и на спортивном рынках, и была пионером в разработке таких достижений, как Mi-Sensor, функция, которая помогает пользователям откалибровать соответствующие текущие настройки.Mi-Sensor использует комбинацию акселерометрии и увеличения тока для расчета хроноакси, измерения, аналогичного оптимальному порогу для электротерапии. Mi-Sensor недоступен в США, но вы можете приобрести его в Канаде и других странах.

Compex усовершенствовал свои продукты более высокого уровня, чтобы включить в них опцию беспроводной связи, которая использует контроллер и технологию Bluetooth для управления системой. Включенный доступ к облачному программному обеспечению позволяет практикам программировать и контролировать использование клиентов, а продукт полезен для функциональных подходов к EMS.

Globus: Эта итальянская компания очень успешна в сфере элитного спорта и эстетики и продвигает себя через программы, которые она предлагает своей линией EMS. Основное влияние на линейку Globus Sport оказывает Дерек Хансен, один из ведущих экспертов в области спортивной подготовки и специалист по высокопроизводительной EMS с командами и элитными спортсменами. Globus предлагает несколько вариантов моделей, от эстетической до профессиональной стимуляции мышц. Ни одна из систем не является беспроводной, но вы все равно можете использовать их для функциональной EMS, потому что длина проводов достаточна для свободы передвижения.

Globus предлагает самый обширный и точный набор программ, включая настройки, предназначенные для модуляции долгосрочных адаптаций спортсмена. Все настройки за пределами циркуляции света очень чувствительны к программному дизайну реальной тренировки, и вы можете найти большую часть информации о периодизации онлайн на SimpliFaster или на сайте Дерека.

Marc Pro : Калифорнийская компания EMS, занимающаяся восстановлением, Marc Pro является сильным игроком на рынках профессионального спорта и кроссфита. Самым активным сторонником этого метода является сообщество спортивной медицины, которое не использует криотерапию как методику и поощряет движение или легкие сокращения мышц. Самая сильная особенность продукта — его корпус — великолепный дизайн, обеспечивающий простейшее взаимодействие с пользователем из всех продуктов. Несмотря на то, что он не беспроводной, он очень портативный и имеет две модели продукта. Marc Pro использует текущую настройку, которая способствует циркуляции света, и еще не проводились исследования, демонстрирующие работоспособность мышц. Пользователи очень лояльны, система имеет потребительские цены и доступны ежемесячные планы оплаты.

PowerDot: PowerDot — новейшая компания в списке. Он был разработан при помощи краудфандинговой кампании и является отечественным игроком в спортивном пространстве EMS. PowerDot воспользовалась преимуществами компонентов смартфонов и сосредоточила свои ресурсы на беспроводном будущем. Сильной стороной PowerDot, использующей смартфон, является конструкция батареи и электродов, которая позволяет одновременно управлять несколькими группами мышц. Текущие настройки аналогичны Compex, и продукт является самой маленькой и портативной системой на рынке.

Благодаря беспроводным функциям и компактному дизайну система PowerDot совместима с комбинированными методами обучения, в частности с функциональной EMS. В дополнение к комбинированным силовым тренировкам и протоколам EMS, PowerDot чрезвычайно полезен для путешествий, так как для питания от контроллера не требуется проводов. Система также является масштабируемой, что означает, что вы можете начать с одного набора и расширить до большего количества групп мышц, купив дополнительные электроды.

ARPwave: Последний продукт — ARPwave, система, популяризированная Джеем Шредером в начале 2000-х годов.Недавно компания пересмотрела свою линейку продуктов, предложив портативные и более клинические варианты. Преимуществами ARPwave являются постоянный ток и его агрессивные протоколы. Многие обещания компании — это бизнес-модель и лизинговое соглашение, принятые врачами, но ARPwave на самом деле не является компанией по производству потребительских товаров.

Другие системы: Существует более 100 продуктов, претендующих на роль стимуляторов мышц, но большинство из них — это просто устройства TENS. В настоящее время TENS является популярным методом лечения боли, но имеющиеся данные противоречивы, и большинство недавних исследований показывают, что TENS не является ценным вариантом для лечения травм.У него действительно есть сенсорная реакция, которую пользователь может почувствовать, но большинство результатов в пользу TENS намекают на эффект плацебо. У пособий по спортивным результатам должны быть текущие настройки, которые фактически стимулируют сокращение мышц, а восстановление после EMS еще не установлено, кроме общего комфорта в периоды после соревнований.

Простой способ решить, какую систему купить, — это посмотреть на исследования и что они поддерживают. Базовая настройка силы, используемая системой Compex, из-за популярности устройства демонстрирует ценность в различных исследованиях.Кроме того, наука не поддерживает ничего, кроме оздоровительного эффекта спортсмена с восстановлением или, точнее, умеренным кровообращением и возможной лимфатической активностью. Сильная закупорка тканей тела после операции является клинически популярной, и все системы должны обеспечивать в этом пользу.

Корпоративные решения, смешанные среды и окончательные предложения

Тренеры, принимающие решения о закупках для команд, захотят оценить преимущества единообразия технологий и взвесить потребности в поддержке с преимуществами использования различных устройств EMS.Смешанная среда с разными моделями и брендами прекрасно подходит для хорошо организованной команды или организации. Мы рекомендуем вам использовать модель или набор моделей, которые соответствуют вашим потребностям, и убедитесь, что вы приобрели достаточное количество электродов и сменных батарей. Затраты на поддержку использования существующих продуктов составляют примерно от четверти до половины стоимости устройства каждый год из-за необходимости замены электродов, замены проводов и обновления батарей.

При покупке устройства EMS убедитесь, что вы также покупаете достаточно электродов и сменных батарей. Нажмите, чтобы твитнуть

Некоторые системы, такие как PowerDot и Compex, имеют параметры корпоративного управления, которые позволяют удаленно контролировать использование и соблюдение требований, а также возможность отправлять протокол спортсмену из облака. ARPwave имеет аналогичные функции, но большинство из них больше для простого доступа к оборудованию с настройками, чем для настоящих функций управления. Отдельные лица могут по-прежнему использовать устройства EMS, обеспечивающие удаленный доступ, поскольку полезно иметь преимущества программного обеспечения для организации и позволять экспертам получать доступ к информации при необходимости.

Электростимуляция мышц — это дополнительное решение для спортсменов, которым требуется немного больше в тренировках или реабилитации. Поначалу выбор подходящего устройства может быть сложной задачей, но сосредоточьтесь на простых потребностях и попробуйте заранее поэкспериментировать с устройством, позаимствовав его у друга или коллеги. Каждый год выпускается новая модель или дорабатываются существующие модели, и вам следует рассматривать вопрос об обновлении только в том случае, если преимущества будут иметь значение для ваших условий.

Раз уж вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов. Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или вы участвуете на форумах по связанным темам. — SF

Может ли электронная стимуляция мышц формировать мое тело?

Электронная стимуляция мышц не зря стала темой разговоров в сфере фитнеса. Это может помочь в тонизировании, наращивании мышц, расслаблении и восстановлении после тренировки. Хотя вам по-прежнему следует соблюдать здоровую диету и заниматься физическими упражнениями, это поможет ускорить ваш путь к лучшим и быстрым результатам.

Мышечный стимулятор

Машина для стимуляции мышц — это устройство, в котором используется технология EMS, которая стимулирует двигательные нейроны, заставляя мышцы сокращаться. Хотя они широко используются в клиниках и курортах, на рынке есть модели, которые вы можете приобрести для использования в собственном доме.В последнее время они стали чрезвычайно популярными, и многие люди сообщают о прекрасных результатах, используя их.

В нормальных условиях или во время регулярных упражнений мозг посылает электрический импульс по нерву в двигательную точку мышцы, заставляя ее сокращаться. Однако мышечный стимулятор вызывает сокращения в мышцах, но делает это без вашей нервной системы. Вместо этого машина сама генерирует электрический импульс.

При покупке тренажёра для стимуляции мышц необходимо учитывать множество факторов.Большинство единиц EMS, которые вы видите в клиниках, позволяют вам контролировать различные настройки, такие как время сокращения (продолжительность сокращения мышц), время релаксации (время между сокращениями мышц / периодом отдыха) и скорость электрического тока. ток (Гц). Эти машины очень дорогие и исчисляются в среднем тысячами.

С другой стороны, многие машины EMS, разработанные для домашнего использования, намного более рентабельны и по-прежнему выполняют свою работу. Большинство этих устройств не позволяют регулировать время сокращения / расслабления и частоту Гц.Вместо этого эти параметры выбираются для вас в различных предварительно установленных программах.

Электрическая стимуляция мышц

Когда вы используете тренажер для стимуляции мышц, ваше тело не распознает разницу между сокращением, вызванным электрическим током, и сокращением, созданным естественным путем. Ваше тело отреагирует на раздражитель и не станет спрашивать, откуда он исходит. Это дает большой потенциал для людей, которые хотят похудеть, и для тех, кто хочет увеличить приток крови к мышцам для разминки, выполняемой перед интенсивной деятельностью.Его также можно использовать для облегчения боли и восстановления.

Сколько времени потребуется, чтобы увидеть результаты с помощью EMS?

На самом деле сложно указать конкретное время, когда вы ожидаете увидеть результаты, поскольку у всех разный тип телосложения и другие различные факторы, такие как возраст, метаболизм, общее состояние здоровья и т. Д. Однако при этом было проведено исследование, было проведено в 2015 году, когда участницы получали 30 минут электростимуляции 3 раза в неделю.По истечении 6 недель измеряли индекс массы тела, процентное содержание общего жира в организме, количество подкожного жира и окружность талии, и результаты показали, что EMS оказала значительный положительный эффект. Также важно отметить, что во время исследования участники вообще не меняли свою диету или упражнения [Jin-seop Kim, Duck-won. (2015). Влияние высокочастотной терапии на абдоминальное ожирение у молодых женщин: рандомизированное контролируемое исследование. https: // www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/27/1/27_jpts-2014-277/_pdf]

В чем разница между машиной EMS и устройством TENS?

Машину EMS часто путают с единицей TENS, но это не одно и то же. Устройство TENS обеспечивает «чрескожную электрическую стимуляцию нервов», тогда как устройство EMS обеспечивает «электрическую стимуляцию мышц». Цель стимуляции и используемая частота различны; TENS стимулирует нервы для уменьшения боли, используя небольшую частоту, в то время как EMS стимулирует мышцы для увеличения силы и использует более высокую частоту.

Чрескожные электрические стимуляторы нервов — это безопасный неинвазивный метод обезболивания без лекарств. Они посылают небольшие электрические импульсы через подушечки на коже к нижележащим нервным волокнам. TENS работает с использованием двух разных механизмов. Во-первых, электрическая стимуляция нервных волокон может блокировать передачу болевых сигналов в мозг. Во-вторых, в организме есть свои процессы подавления боли за счет выделения естественных химических веществ, называемых эндорфинами. TENS помогает активировать этот естественный механизм.Эффективно управляя болью без лекарств, TENS позволяет людям с острыми и хроническими болевыми состояниями возобновить свою повседневную деятельность.

На рынке есть несколько тренажеров для стимуляции мышц, в которые встроены как EMS, так и TENS, что дает вам возможность использовать любую частоту без необходимости покупать две отдельные машины. Эти устройства можно использовать для наращивания мышц, а также для лечения боли в спине, радикулита, напряжения, спортивных нагрузок и всех травм, связанных с мышцами.

Когда вы изучаете, как нарастить мышцы дома, сосредоточьтесь на том, чтобы смотреть только на тренажеры EMS, чтобы сузить свой выбор для лучшего стимулятора мышц 2020 года.

Как пользоваться мышечным стимулятором

Перед использованием аппарата для стимуляции мышц обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкциями. Когда вы будете готовы к сеансу EMS, вставьте провода в каждый канал / порт (обычно расположенный в нижней части устройства). После того, как провода будут вставлены в машину, вам нужно будет подключить провода к подушечкам, а затем поместить их на поверхность кожи. Когда вы решили, над какой скелетной группой мышц вы хотите работать, эти накладки размещаются на каждом конце группы.Если вы используете резиновые прокладки, сторона, которая касается вашей кожи, должна быть намочена водой или водорастворимым гелем и закреплена на липучках. Если вы используете липкие подушечки, они будут приклеиваться прямо к коже, и их не нужно будет намочить. Следующим шагом является изменение настроек и выбор программы, которую вы хотите использовать для сеанса. После того, как вы нажмете СТАРТ, вы сможете отрегулировать уровень интенсивности / силы тока для каждого канала.

Для получения дополнительной информации о том, где разместить электроды, посетите https: // www.toneamatic.com/pages/pad-placement.

Как работает EMS

В начале сеанса небольшие электрические токи протекают между контактными площадками. Каналом в этом сценарии являются мышцы. Моторные нейроны сокращаются при стимуляции в соответствии с выбранной вами программой. В зависимости от типа имеющегося у вас тренажёра для стимуляции мышц у вас будет либо возможность выбрать одну из различных предустановленных программ, либо у вас будет возможность выбрать продолжительность импульса и частоту для электрической стимуляции мышц.Так как это позволяет обойтись без энергии тела и воздействовать непосредственно на мышцы, нет предела активации мышечных волокон.

Машина для стимуляции мышц использует

Электрическая стимуляция мышц может использоваться для множества различных целей и для достижения различных целей, включая следующие:

Разминка — Используйте это устройство, чтобы помочь вам разогреться перед тренировкой. Заставьте мышцы двигаться, сохраняя при этом собственную энергию тела. Сохраните свою энергию для предстоящей тяжелой работы!

Охлаждение — После тренировки используйте тренажер, чтобы охладить мышцы. Это фантастический способ полностью расслабиться — особенно после интенсивной тренировки.

Потеря веса — Мышцы сжигают больше калорий, чем жир. Использование блока EMS поможет вам тонизировать и укрепить мышцы. Таким образом, по мере наращивания мышечной массы ваш метаболизм увеличивается, и вы можете сжигать лишний жир гораздо быстрее.

Массаж — Когда вы используете аппарат EMS для стимуляции массажа, производство эндорфинов в организме увеличивается. Это приводит к улучшению кровообращения и кровотока, что, в свою очередь, помогает уменьшить боли, скованность и болезненность мышц.

Endurance — Используйте программу, которая стимулирует медленно сокращающиеся волокна ваших мышц, чтобы повысить выносливость. Это отлично подходит для марафонцев и всех, кто занимается деятельностью, требующей длительной выносливости.

Сопротивление — Проработайте быстро сокращающиеся волокна ваших мышц, чтобы добиться лучших анаэробных и аэробных результатов. Это также помогает при выполнении силовых упражнений, тренируя мышечные волокна для увеличения силы во время тренировки.

Восстановление после травмы — Не все пытаются узнать, как нарастить мышцы дома. Некоторые люди ищут более быстрые способы восстановления после травмы, и аппарат скорой медицинской помощи отвечает всем требованиям. Этим тренажером можно пользоваться, когда вы отдыхаете. Устройтесь поудобнее, посмотрите телевизор и включите тренажер для стимуляции мышц.Вы также можете адаптировать этот метод, используя тренажер, стоя на рабочем месте и желая стимулировать мышцы ног.

Какую программу выбрать

При использовании модуля EMS первое, что вам нужно учесть перед выбором программы, — это цель или цель сеанса. Вы хотите тонизировать мышцы, облегчить боль, разогреться, восстановиться после мышечной травмы или набраться сил? Каждая программа имеет свой собственный частотный диапазон, который может воздействовать на различные мышечные волокна (быстрые, средние и медленные сокращения), имеет различный паттерн тока и проникает в мышцу на разных уровнях.

Как только вы начнете работать с мышечным стимулятором, вы сможете выбрать программу в соответствии с тем, чего вы хотите достичь.

Не все отделения EMS имеют одинаковые программы, но некоторые из наиболее популярных из них: обычная стимуляция EMS, TENS и русская стимуляция.

Регулярная стимуляция EMS полезна в трех основных областях: сила, выносливость и сопротивление.

TENS против EMS

Программа Strength — это форма регулярной стимуляции EMS, которая активирует мышечные волокна на высоком рабочем уровне и включает период разминки и тренировки.Во время разминки стимуляция осуществляется непрерывно, а затем чередуется между слабыми и сильными сокращениями на этапе тренировки. Эта программа идеально подходит для всех, кто хочет тонизировать и укрепить свои мышцы.

Программа выносливости — это форма регулярной стимуляции EMS, которая активирует ваши медленно сокращающиеся мышечные волокна для увеличения мышечного усилия, которое необходимо поддерживать в течение длительного периода времени. Эта программа идеально подходит для спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость, такими как бег на длинные дистанции, беговые лыжи, марафоны и т. Д.

Программа сопротивления — это форма регулярной стимуляции EMS, которая активирует как быстро, так и медленно сокращающиеся мышечные волокна и предназначена для повышения тонуса мышц и основной силы. Некоторые из преимуществ тренировок с отягощениями включают улучшение мышечной силы, снижение риска травм и лучшую подвижность и гибкость. Используйте эту программу на тех участках, где вы хотите увеличить мышечную массу.

Как упоминалось ранее, программа TENS используется для снятия хронической боли, защемления нерва и мышечных травм.Он вызывает мышечные подергивания с очень низкой частотой. Эти подергивания действуют как массаж, и их можно использовать после тренировки.

Русская стимуляция очень похожа на обычную стимуляцию EMS, но использует гораздо более высокую частоту. Это обеспечивает более глубокое и сильное проникновение в мышцы. Эта программа наиболее популярна среди профессиональных спортсменов, бодибилдеров и людей, которые хотят нарастить мышцы.

Узнайте больше о лучшем мышечном стимуляторе 2020 года и изучите возможности прямо сейчас, посетив www.toneamatic.com.

Что такое стимуляция мышц? Смарт EMS

Вначале НАЧНЕМ С ОБЩЕГО ВОПРОСА …

ЧТО ТАКОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ СТИМУЛЯЦИЯ МЫШЦ?

Электрическая стимуляция мышц, также известная как E-Stim, или EMS, использует электрические импульсы, чтобы заставить мышцы сокращаться, что, в свою очередь, помогает вашим мышцам стать сильнее. Ваши мышцы естественным образом сокращаются в ответ на электрические сигналы, посылаемые вашим мозгом. PowerDot воспроизводит это, посылая электронные импульсы на двигательные нервы, чтобы стимулировать сокращение мышц.Наш электрический стимулятор мышц способствует сокращению гораздо большего количества мышечных волокон, чем это возможно во время традиционной тренировки.

PowerDot задействует медленно сокращающиеся мышечные волокна типа 1 и быстро сокращающиеся мышечные волокна типа 2, посылая электрические импульсы каждые две-три секунды. Медленно сокращающиеся или красные мышечные волокна сокращаются медленнее и отвечают за поддержание силы и выносливости. Эти мышечные волокна медленно утомляются при средней нагрузке. Быстро сокращающиеся или белые мышечные волокна быстро сокращаются.Эти мышечные волокна требуют много энергии и быстро утомляются.

Поскольку EMS обходит центральную нервную систему, она способна преодолевать нервные запреты, которые ограничивают развитие силы и мощности и рост мышц. В результате электрическая стимуляция мышц способствует фитнесу, взрывному развитию, наращиванию силы и выносливости и восстановлению.

Многие ведущие спортсмены мира используют электрическую стимуляцию мышц для улучшения своих тренировочных программ.Теперь PowerDot Smart Muscle Stimulation приносит пользу EMS гораздо большему количеству людей — от тренеров и любителей фитнеса до воинов выходного дня, пожилых людей и людей с физическими недугами. При правильном использовании технология PowerDot smart EMS может помочь улучшить ваши спортивные результаты, повысить силу и выносливость, а также быстрее и полнее восстановиться. PowerDot предоставляет вам ту же технологию электронной стимуляции мышц, что и в кабинетах врачей и физиотерапевтов, но с помощью вашего интеллектуального устройства в сочетании с нашим элегантным и интуитивно понятным мобильным приложением.

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ МЫШЦ СТИМУЛЯТОРОВ ИЛИ УСТРОЙСТВ E-STIM?

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) и электрическая стимуляция мышц (EMS)

Обновлено: январь 2020 г.

Оба эти метода снимают боль с помощью электрического тока. Однако между ними есть некоторые различия, которые следует понимать, чтобы выбрать наиболее подходящее лечение.

Что такое чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)?

Стимуляция нервов — это метод, направленный на облегчение боли с помощью электрического тока. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (или TENS) включает в себя отправку небольших электрических импульсов низкого напряжения на определенный нерв через электроды, размещенные на коже, с целью изменения способа передачи сигналов нейронами и предотвращения попадания сигналов боли в мозг.

Что такое электрическая стимуляция мышц (ЭМС)?

Электростимуляция — это метод, направленный на стимуляцию мышц с помощью электрического тока для достижения определенного результата.Электрическая стимуляция мышц (ЭМС) включает подачу небольших электрических импульсов низкого напряжения в мышцу через электроды, размещенные на коже, чтобы вызвать сокращение мышцы. Это сокращение мышц может иметь две очень разные цели: во-первых, для снятия воспаления, а во-вторых, для укрепления мышц без вовлечения нервной системы, что позволяет избежать боли и усталости.

Как работают машины EMS и TENS

Аппарат TENS , также известный как устройство TENS или нервный стимулятор, состоит из генератора электрических импульсов, подключенного к электродам, размещенным на вашей коже. Он работает, доставляя небольшие электрические импульсы, чтобы стимулировать механизмы, вызывающие боль. Машины TENS работают тремя разными способами:

• Они блокируют передачу сигналов боли в мозг.
• Они стимулируют выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих).
• Улучшают кровообращение.

Машина EMS работает примерно так же. Он также состоит из генератора электрических импульсов, подключенного к электродам, которые помещаются на кожу вокруг обрабатываемой мышцы.Он также работает, посылая небольшие электрические импульсы, которые на этот раз доставляются непосредственно к мышце, заставляя ее сокращаться. Мышца многократно сокращается и расслабляется, что помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, служит для:

• Расслабить мышцы
• Свести к минимуму воспаление
• Предотвратить атрофию мышц
• Ускорение заживления мышц
• Стимулировать рост мышц

Машины EMS или TENS: что выбрать?

Аппараты TENS используются для снятия нервной, мышечной или суставной боли, которая часто бывает хронической и принимает различные формы, включая воспалительный артрит, боль в спине, боль в ногах, схватки во время родов или послеоперационную боль. Боль при мигрени можно снять с помощью специализированных аппаратов TENS.

Машины EMS , с другой стороны, используются для расслабления или укрепления мышц, например, в случаях мышечного спазма, плохого кровообращения (особенно в задней и задней части шеи), атрофии мышц после болезни или при часть реабилитации после травмы. Поэтому их чаще рекомендуют для снятия мышечной боли. Спортсмены также иногда используют EMS, чтобы быстрее восстановиться после травмы, поскольку электрическая стимуляция мышц позволит им (повторно) наращивать мышцы без чрезмерного напряжения и тренировать мышцы, которые они могут не использовать очень часто.

Главное отличие

Аппараты

для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) стимулируют нервы исключительно с целью облегчения боли, в то время как аппараты для электрической стимуляции мышц (EMS) предназначены для стимуляции мышц с целью их укрепления и реабилитации.

Поэтому мы рекомендуем, если вы стремитесь облегчить нервную боль, использовать аппарат для чрескожной электрической стимуляции (TENS), который сочетает TENS с теплом, например OMRON HeatTens. Точно так же, если вы ищете реабилитации от мышечной боли или, например, для укрепления мышц в рамках программы тренировок, мы бы посоветовали вам выбрать аппарат для электрической стимуляции мышц (ЭМС).

---

Артикул:

StressNoMore (2012). TENS vs EMS — что вам подходит? Получено с www.stressnomore.co.uk/blog/tens-vs-ems-which-is-right-for-you

.

Пертерсон, А. (2016). В чем разница между TENS и EMS? Получено с www.tensunits.com / blog / 2016/08/16 / whats-difference-tens-ems /

Американское медицинское общество спортивной медицины (2017). ДЕСЯТКИ против EMS. Получено с сайта beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articleid=2835

.

Horde, P. Чрескожная электрическая стимуляция нервов — показания и преимущества. Получено с сайта sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/67891-neurostimulation-electrique-transcutanee-indications-et-bienfaits#q=neurostimulation+%C3%A9lectrique+transcutan%C3%A9e&cur=1&url=

Следует ли использовать устройства E-Stim дома без врача?

Если вам когда-либо подключали электроды, от которых мышцы подергивались, скорее всего, лечение проходило в кабинете физиотерапевта. Но в последнее время небольшие стимуляторы, которые подают электрический ток, часто называемые для краткости электронными стимуляторами, становятся обычным явлением на выставках, ярмарках здоровья и в магазинах розничной торговли спортивными товарами — с целью домашнего использования.

Мы наблюдали распространение этих устройств, но нам было любопытно… действительно ли они работают? Если да, то как бегун узнает, нужен ли он? Мы обратились к паре экспертов: специалисту по боли из Нью-Йорка доктору Фебину Мелепуре и физиотерапевту из Сан-Диего Челси Бест, чтобы получить некоторые ответы.

Как работают машины электронного стимулирования и насколько они эффективны?

Они обеспечивают электрическую стимуляцию, которая может уменьшить боль и увеличить кровоток, но то, насколько сильно они меняют, зависит от ситуации. Есть два способа, которыми они обычно работают: вы можете увидеть NMES (нервно-мышечную электрическую стимуляцию) или EMS (электрическую стимуляцию мышц), что означает, что терапия предназначена для стимуляции двигательных нейронов — «нервов, контролирующих мышцу», — объясняет доктор Мелепура. . В то время как устройства TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов) предназначены для стимуляции сенсорных нейронов, также известных как «нервы, передающие боль».Физиотерапевт Бест объясняет, что первое (NMES / EMS) предназначено для «тех, у кого есть проблемы с сокращением самой мышцы». Например, после травмы колена это может помочь предотвратить атрофию четырехугольной мышцы. TENS, с другой стороны, используется только для уменьшения боли.

Чем домашние отличаются от того, что используют профи?

«Несмотря на то, что существует множество устройств электротерапии, их основная функция остается неизменной», — говорит д-р Мелепура, как и их эффективность. «Некоторые стимуляторы упрощены и имеют предустановленные настройки стимуляции (частота, амплитуда и продолжительность) для разных частей тела.Пользователь просто нажимает кнопку, соответствующую той части тела, которую он хочет лечить ». Бест говорит, что офисные машины могут иметь больше потенциальных настроек, но простое устройство, даже такое, которое предлагает только ДЕСЯТКИ, подходит для большинства людей для домашнего использования.

Следует ли бегуну, у которого есть повторяющиеся проблемы, такие как боль в пояснице или тендинит ахиллова сухожилия, использовать эту терапию?

«Люди действительно склонны заниматься самолечением», — говорит Бест. «Если вы читаете инструкции и понимаете, что происходит, они определенно могут быть очень полезными.В нашей практике это обычно используется в качестве метода в конце [однодневного] лечения, потому что часто у людей усиливается боль, и это успокаивает все, чтобы они чувствовали себя лучше ». Для находящихся в офисе пациентов, которые считают, что электронная стимуляция особенно полезна, она порекомендовала домашнее устройство.

Если бегун подтягивает мышцу или испытывает острую боль, имеет ли смысл использовать электронный стимул без предварительной консультации с врачом?

Это зависит от человека, но доктор Мелепура говорит: «Лучшее начальное лечение — это отдых, наложение ледяных или холодных компрессов и поднятие травмированной части тела. Некоторые травмы потребуют дополнительного лечения, поэтому, если боль не проходит от недели до 10 дней, пациенты должны обратиться за помощью к врачу, который порекомендует, подходит ли электротерапия ».

Должно ли домашнее лечение быть таким же, как у профессионала?

Да. Поскольку вы можете включить электрическую стимуляцию самостоятельно, Бест говорит: «Вы хотите, чтобы это было умеренное ощущение, но без боли или дискомфорта». Она также предлагает лечение продолжительностью от 15 до 20 минут, и вы можете использовать лед с ним, чтобы уменьшить воспаление.

Собираюсь за покупками

Мы нашли много разных машин, поэтому вот три вопроса, над которыми стоит задуматься:

• Хочу ли я использовать оба варианта: EMS (для острых травм) и TENS (для уменьшения боли)?
• Насколько важна простота использования и готов ли я попробовать это без совета профессионала?
• Сколько я хочу заплатить? Мы нашли простой блок TENS за 17 долларов и комбинированный блок EMS / TENS за 70 долларов через TENS Pro.

  No related posts.