Миостимуляция тела: польза и вред

Под действием электрического тока мышцы сокращаются, начиная при этом активно потреблять питательные вещества из близлежащих тканей. Таким образом можно задействовать те мускулы и группы мышц, которые не прорабатываются в процессе физических упражнений. Однако смысл процедуры не в том, чтобы заменить физкультуру, не прилагая усилий.

В результате мышечных сокращений происходит стимуляция кровеносных и лимфатических сосудов, что влечет за собой глубокий терапевтический эффект. Благодаря такому своеобразному массажу сосудов улучшается тканевая циркуляция жидкостей, усиливается отток лимфы, улучшается кровоснабжение тканей не только в области воздействия, но во всем организме. В результате усиливается метаболизм, расщепляется жировая ткань, уходят отеки, мышцы и кожа приобретают упругость и тонус уже после первой процедуры. Причем стимулированные процедурой эффекты продолжают развиваться еще длительное время после нее.

Одно из показаний для миостимуляции — необходимость укрепления мышечного корсета спины.

Однако это не означает, что миостимуляцию можно проводить длительными курсами. С каждой процедурой возрастает толерантность организма к электрическому току, поэтому, чтобы получить необходимый эффект, с каждым последующим разом приходится увеличивать напряжение в настройках аппарата. Делать это можно, разумеется, не до бесконечности, ведь электрошок никому не идет на пользу — это совсем другая «процедура».

Изначально метод разрабатывался отнюдь не для красоты. В первую очередь миостимуляция тела способствует повышению мышечного тонуса — именно в этом ее прямое медицинское назначение. Следовательно, ее применяют при ослаблении, вялости, парезах и параличах скелетной мускулатуры для предотвращения ее дистрофии. Это специальная медицинская процедура, призванная ускорять восстановление работоспособности после продолжительных заболеваний, сопряженных с пониженной физической активностью или ее отсутствием.

С развитием косметологической индустрии, различные аппараты, ранее имевшие чисто медицинское назначение, стали использоваться в эстетических целях. Это касается далеко не только миостимуляторов.

Таковы, например, виброакустические приборы, аппараты для магнитотерапии, приборы для гальванизации и электрофореза и т.д.

Объясняется это просто. Ведь помимо прямых медицинских эффектов, ради достижения которых эти приборы сконструированы, «побочным» эффектом от их воздействия часто становится улучшение эстетических показателей.

Так, стимуляция микроциркуляции жидкостей приводит к очищению тканей от токсинов и насыщению их питательными веществами и кислородом. Вместе это приводит к улучшению способности кожи к регенерации, повышению ее эластичности, приобретению кожей здорового цвета и структуры. Энергичная работа мышц заставляет их забирать энергию, накопленную в виде жировых отложений. Таким образом миостимуляция приобретает липолитический эффект и позволяет бороться с проявлениями целлюлита.

Миостимуляция лица призвана прежде всего устранять явления отечности.

Ну а повышение мышечного и сосудистого тонуса вкупе с улучшением кровообращения и оттока лимфы приводит к быстрому устранению отеков различного происхождения. Все это вместе позволяет добиться такого результата от процедуры миостимуляции, как уменьшение объемов тела в области воздействия на 3-4 см всего за одну процедуру. Вот почему миостимуляцию применяют для решения таких проблем тела, как:

• недостаток объема групп мышц и отдельных мускулов, недоступных для проработки с помощью тренировки;
• жировые отложения и целлюлит;
• отеки мягких тканей;
• недостаточный тонус мышц ягодиц, бедер, живота, голеней;
• мышечные зажимы.

Помимо всего прочего, электростимуляция мышц обладает еще и эффектом антидепрессанта.

Целесообразно применять миостимуляцию для укрепления мышц спины при нарушениях осанки и остеохондрозе. Это позволяет снизить нагрузку на позвоночник. В комплексном лечении ожирения полезно применять эту процедуру при выходе пациента на «плато», когда вес перестает снижаться благодаря физическим нагрузкам и специализированной диете.

Поскольку миостимуляция является довольно жесткой процедурой, прохождение ее при наличии противопоказаний может принести серьезный вред здоровью. Краткий список противопоказаний для процедуры выглядит так:

• беременность;
• тромбофлебит и другие заболевания вен;
• нарушения сердечного ритма;
• наличие кардиостимулятора;
• наличие металлических имплантов в теле;
• мочекаменная и желчекаменная болезнь;
• онкологические процессы в организме;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
• эпилепсия;
• обильная менструация.

Получение процедуры при наличии этих противопоказаний может привести к плачевным последствиям для здоровья. Поскольку обычно в салоне часть электродов накладывается в районе талии, а электрические импульсы различной интенсивности могут распространяться не только на скелетные мышцы, но и на гладкую мускулатуру внутренних органов, сокращения брюшины при беременности могут спровоцировать выкидыш, а при менструации — неконтролируемое кровотечение.

Водитель сердечного ритма, как естественный, так и искусственный, работает по электрическому принципу, поэтому попадание его в область влияния электрического поля может вызвать непрогнозируемое нарушение ритма, вплоть до мерцания. Интенсивные мышечные сокращения при наличии тромбов или бляшек в сосудах могут приводить к отрыву последних, что чревато развитием тромбоэмболии.

Из курса физики известно, что металлы обладают гораздо более высоким уровнем электропроводности, чем живые ткани тела, поэтому при наличии металлических включений в организме ток с большой долей вероятности пойдет «не туда».

Сокращения мускулатуры моче- и желчевыводящих путей при наличии конкрементов (камней или песка) может привести к травмированию или даже разрыву протоков со всеми вытекающими — в прямом и переносном смысле — последствиями.

При повышенной температуре изменяется электрическое сопротивление тканей, поэтому влияние импульсов миостимулятора в этом случае непредсказуемо. А при эпилепсии судорожный приступ может спровоцировать действие любых полей искусственного происхождения, особенно если воздействие предполагается применять на мышцах лица и головы.

Прежде всего необходимо получить консультацию врача физиотерапевта. Только он может определить наличие противопоказаний и подобрать подходящий режим процедуры, а при наличии ограничений — подобрать адекватную замену.

Электроды располагают на тех участках тела, которым необходима проработка.

На подготовительном этапе кожу необходимо очистить — принять душ с использованием моющих средств. Затем на кожу наносят электропроводный гель или специальный ампульный концентрат, предназначенный для этой процедуры. После этого специалист размещает на теле пациента электроды, области расположения которых оговариваются с клиентом заранее, исходя из конкретной косметологической или терапевтической задачи. Электроды закрепляются с помощью эластичных ремней.

Пациент располагается на кушетке, терапевт выставляет необходимую программу прибора и включает ток. Вся процедура обычно занимает 15-17 минут, промежуток между сеансами должен составлять 2-3 дня или более, чтобы мышцы успели восстановиться после нагрузки. Обычно в условиях салона нагрузка на мышцы дается достаточная для основательной их проработки, чего не могут дать приборы для использования в домашних условиях. По отзывам получателей салонной процедуры, первый сеанс проходит болезненно, в дальнейшем неприятные ощущения снижаются.

По окончании процедуры гель смывают или стирают салфеткой. Курс составляет в среднем 10 процедур, после которых необходим как минимум полугодовой перерыв.

www.beauty-shop.ru

виды электротренажеров, польза и вред для здоровья, противопоказания к использованию

Миостимуляция — это медицинская процедура, проводимая с помощью специальных устройств, генерирующих импульсы электрического тока. Эти импульсы имеют различную частоту, продолжительность и призваны оказывать лечебный эффект. В народе такие аппараты также называют электростимуляторами, электротренажерами или электромассажерами.

Импульсная стимуляция

Действие этих приборов зависит от длительности и частоты генерируемого тока. Различные режимы длительности и частоты дают определенный эффект. Самые дешевые и примитивные массажеры по эффективности значительно уступают дорогим.

Самый важный параметр в электротренажерах — количество каналов. Оно во многом зависит от назначения аппарата. Например, для проведения различных физиопроцедур требуется не более четырех каналов, а для коррекции фигуры — от шести до двенадцати.

На эффективность электростимулятора также оказывает влияние тип и размер электродов. Оптимальным вариантом является электростимулятор с прямоугольными бесконтактными электродами.

Еще один важный параметр — уровень генерируемого тока. Разные части тела должны подвергаться воздействию тока соответствующей силы. Например, для зон с особой чувствительностью (шея, лицо, грудь) применяют ток до пятнадцати миллиампер. Для областей с повышенной концентрацией жира (ягодицы, живот, бедра) применяют токи порядка двадцати-тридцати миллиампер.

Профессиональные электростимуляторы генерируют импульсы до сотни миллиампер и применяются в диагностике. Как правило, такие процедуры проводят специалисты, потому что такой ток является опасным для жизни.

Приборы для домашнего применения

Самые популярные виды электромассажеров, известные многим по телевизионной рекламе, чаще всего являются беспроводными. Они имеют вид пояса и применяются в домашних условиях. С помощью создаваемого миотока такие электростимуляторы помогают сжигать жир на разных участках тела (пресс, проблемные области ног и т. д. )

Следует сказать, что домашние электромассажеры, работающие на батарейках или аккумуляторах, не способны вырабатывать необходимый для расщепления жира ток. Это является их самым большим минусом. Вдобавок непрофессиональные аппараты имеют не более четырех каналов, а это очень неэффективно. Поэтому выбрать хороший домашний прибор для удаления жира не удастся по определению. Большой плюс таких аппаратов — возможность применения в домашних условиях.

Довольно часто такие приборы генерируют напряжение, а не ток. Следовательно, проходящий через тело ток зависит от физических показателей кожи (например, влажности). Состояние кожи может меняться в течение сеанса. Отсутствие контроля величины миотока потенциально может привести к появлению ожогов, а иногда — к банальному отсутствию эффекта.

Эти аппараты часто имеют очень примитивную конструкцию и не приносят никакой пользы. Многие зарубежные приборы (например, китайские) вообще поставляются без какого-либо сертификата. Все это ставит под угрозу здоровье пользователя. Именно поэтому отзывы врачей о миостимуляторах для домашнего использования в основном критичные.

К такому типу устройств относится популярный миостимулирующий пояс для похудения AB Gymnic. По заявлениям разработчиков, он обладает следующими достоинствами:

• Помогает избавиться от жировых отложений.
• Обеспечивает фигуре стройность.
• Избавляет от необходимости посещать спортзал.
• Экономит время.

Следует остановиться на отзывах врачей о AB Gymnic и противопоказаниях этого устройства. Не следует применять этот пояс при следующих состояниях:

• Беременность и послеродовой период (шесть месяцев).
• Период месячных.
• Наличие варикозного заболевания вен.
• Эпилепсия.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Полупрофессиональные аппараты

Такие приборы используются в личных или коммерческих целях. В комплектацию таких устройств входят:

• Блок питания.
• Кабели.
• Электроды.
• Блок управления.

Как правило, полупрофессиональные электромассажеры имеют от двух до шести каналов. Параметры генерируемых импульсов при этом задаются в ручном режиме. Современные приборы оснащаются процессором, позволяющим осуществлять контроль всех необходимых опций в автоматическом режиме.

Следует сказать, что такие устройства также обладают низкой эффективностью при процедурах коррекции фигуры. Но подобные электростимуляторы отлично подходят для обработки области лица, груди или шеи.

Электромассажеры профессионального уровня

Профессиональные электромассажеры относятся к приборам высокого класса и чаще всего используются в коммерческих целях. Они выпускаются в различных странах, в том числе и в России (например, ЭСМА). Отечественные миостимуляторы по своим характеристикам не уступают тем, что производятся за рубежом, а часто превосходят иностранные. Стоимость российских аппаратов существенно ниже.

Эти приборы имеют от восьми до двадцати четырех каналов и вырабатывают ток до ста миллиампер.

Абсолютно все миостимуляторы такого класса оснащаются усилительным трансформатором и внутренним блоком питания. Такие устройства очень эффективны для проведения сложных процедур и всегда имеют соответствующий сертификат.

Чем помогают электронные миостимуляторы

Электромассажеры показаны при самых различных состояниях. Большую помощь они оказывают при наличии:

• Растяжений и ушибов.
• Остеохондроза.
• Энуреза.
• Заболеваний суставов.
• Сколиоза.
• Различных проблем с периферической нервной системой.
• Заболеваний пищеварительного тракта.

Вдобавок миостимуляторы помогают:

• Повысить мышечный тонус.
• Ускорить обменные процессы.
• Сократить восстановительный период после тренировок.
• Нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата.
• Повысить интенсивность локального кровообращения.

Но следует сказать, что такого высокого эффекта можно добиться, лишь применяя устройства профессионального класса. Причина в том, что размещаемые на теле электроды должны располагаться точно, а это возможно только в выносных устройствах. Конечно, при этом все осуществляемые процедуры должны проводиться специально обученным человеком.

Не рекомендуется самостоятельно использовать электростимуляционные процедуры, так как есть большая вероятность возникновения осложнений в плане здоровья.

Коррекция фигуры

В рекламе очень часто рассматриваемые устройства позиционируются как эффективное косметологическое средство.

Проведение коррекции фигуры с использованием электромассажера заключается в удалении избыточных жировых отложений из организма.

Следует сказать, что сама миостимуляция не позволяет удалять излишки жира. Ее основное назначение — поддержка мышц в тонусе, но сделать фигуру стройнее она, увы, неспособна.

Применение процедур импульсного воздействия током позволяет эффективно подтягивать мышцы лица, устранить двойной подбородок и мешки под глазами.

Многие люди думают, что при воздействии импульсного тока происходит сокращение мышц подобно тому, как это осуществляется естественным путем через мозг. Но это не имеет ничего общего с действительностью. Импульсы просто снабжают мышечные ткани теплом, которое провоцирует сократительную деятельность.

Негативные последствия для здоровья

Перед использованием аппарата следует ознакомиться со списком противопоказаний миостимуляции. Вред при использовании электронных стимуляторов может появиться вследствие:

• Технических недостатков.
• Нарушения правил эксплуатации.

Недостатки технического характера обычно связаны с использованием дешевых элементов в конструкции прибора. Это происходит потому, что производитель стремится снизить себестоимость изделия. Все это приводит к полной бесполезности таких аппаратов.

При использовании низкокачественной резины в электродах кожа может соприкасаться с вредными химическими веществами.

Неправильно составленная программа может привести к сердечным сбоям, проблемам с почками и печенью, способствовать появлению различных новообразований (в том числе злокачественных) и обострению хронических патологий.

Сами технические недостатки могут являться причиной ошибок эксплуатации. Например, если в устройстве мало каналов, то пользователю может показаться, что оно недостаточно мощное. Это приведет к сознательному нарушению правил использования аппарата, а значит, спровоцирует различные скрытые патологии.

Как правило, эксплуатационные правила нарушаются в случаях применения домашних электромиостимуляторов. Эти аппараты свободно рекламируются и продаются, поэтому многие считают их абсолютно безопасным косметическим средством. Но это не всегда так. В продаже очень часто присутствуют устройства, не имеющие вообще никаких сертификатов.

В действительности домашние электромассажеры могут наносить вред здоровью только при длительном применении с нарушением эксплуатации.

Если же говорить о стационарных аппаратах, имеющих выносные электроды, то при неквалифицированном использовании они могут просто убить человека. Неправильно расположенные электроды на теле могут спровоцировать остановку сердца.

Поэтому, если у пациента при самостоятельном использовании миостимулятора не имеется опыта работы с подобными устройствами, лучше проводить процедуры в присутствии других людей. В случае чего они смогут вызвать врача.

Кому запрещена миостимуляция

Большая часть противопоказаний миостимуляции аналогична тем, что указываются для физиотерапевтических устройств.

Именно поэтому использование подобных процедур требует предварительной консультации врача. К наиболее общим противопоказаниям (согласно инструкции) по проведению электромиостимуляции относятся:

• Наличие в организме внедренного электрокардиостимулятора.
• Состояния, связанные с патологиями сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания, вызываемые вирусными инвазиями (грипп, простуда и др.)
• Период беременности. Эффект, оказываемый процедурой на плод, не изучен до конца.
• Желудочно-кишечные патологии, желче- и мочекаменная болезнь.
• Расстройства психики, хронический алкоголизм.
• Возникновение различных новообразований.
• Высыпания на коже, воспалительные кожные процессы, раны, царапины и порезы.
• Хирургические операции. Необходим период не менее девяти месяцев после проведения любых оперативных вмешательств.
• Наличие тромбофлебита.
• Наличие печеночной, почечной недостаточности.
• Туберкулез почек и легких.
• Наличие гиперчувствительности к импульсным токам.
• Эпилептические состояния, воспалительные процессы, сепсис.

Не рекомендуется использовать миостимулятор для интимных мышц и области паха.

Женщинам перед проведением процедур с использованием импульсного тока в области груди рекомендуется предварительно пройти консультацию врача. В таких случаях проводится обследование на новообразования в молочных железах, мастопатию и кисты.

В восстановительном периоде после перенесенного инсульта использование электростимуляции допускается только с согласия врача. Следует отметить, что очень часто миостимуляция является отличным методом по поддержанию тонуса мышц до того, как восстановится работа нервной системы.

Таким образом, реальный результат и пользу могут дать только процедуры с использованием электростимуляторов профессионального уровня. При этом должно соблюдаться важное условие — наличие необходимой квалификации и опыта у врача, которые помогут выбрать именно ваш режим проведения таких процедур.

Отзывы об электростимуляторах

Миостить тело начала около года назад. Тут крайне важно постоянно поддерживать эффект. Потому что если ничего не делать после процедуры, то формы возвращаются назад.

Алла

Плюсы: Процедура довольно пассивная, не требующая от человека никаких усилий, и улучшает кровообращение.

Минусы: Не очень комфортные ощущения во время миостимуляции. Но привыкнуть можно.

Вера

Курс процедур я проходила, когда была в санатории. Никаких результатов не было. Потом медсестра рассказала, что никто не худел на этом аппарате. Сама процедура мне не понравилась — длится довольно долго (около получаса) и ощущения не из самых приятных.

Елена

krasotka.guru

описание процедуры, показания и противопоказания

О такой набирающей популярность процедуре, как миостимуляция, на данный момент существует достаточно много слухов и мифов. Сама процедура рассчитана на быстрое избавление от лишнего веса. Многие считают данную процедуру хорошей заменой походам в тренажерный зал. Но относительно миостимуляции мнения людей разделились, и некоторые считают, что миостимуляция способна принести человеку не только пользу, но и вред.

Миостимуляция

Для того чтобы сделать свои выводы, необходимо изучить принцип действия данной процедуры и возможные результаты при прохождении курса миостимуляции, а также узнать о том, насколько данная процедура все-таки является эффективной.

Является ли миостимуляция заменой спорту?

Данную процедуру также иногда называют биостимуляцией. Основана миостимуляция на воздействии электрических импульсов на мышечный каркас тела. Воздействие токов заставляет мышцы непроизвольно сокращаться, что способствует притоку крови к мягким тканям тела. Кроме того, атрофированные мышцы под действием микротоков начинают «пробуждаться».

Миостимуляция также известна под другим именем — биостимуляция

Дело в том, что на полученные импульсы сразу же реагирует нервная система человека, ощущая данное вмешательство как призыв к двигательной активности, именно поэтому в проблемных зонах, на которые направлена процедура, начнется непроизвольное мышечное сокращение.

Чтобы лучше понять, как именно работает данная процедура, можно вспомнить работу других, более известных приборов, например, кардиостимулятора или дефибриллятора. Еще несколько десятков лет назад импульсы тока применялись в медицине только в качестве реабилитационных процедур для лежачих пациентов, а также людей с ограниченными возможностями. В этом случае стимуляция током заменяла пациентам тренировки на специальных тренажерах. В последнее время все чаще электростимуляцию начали применяться и в косметологии.

Важно! Специалисты утверждают, что данная процедура поможет пациентам избавиться от лишних килограмм и скорректировать проблемные зоны без посещения тренажерных залов или бассейнов.

Миостимуляция избавит от лишнего жира без необходимости заниматься в бассейне и тренажёрных залах

Некоторые врачи все-таки против данной процедуры, считая, что без должной двигательной активности и лишь при помощи стимуляции мышц импульсами тока невозможно добиться хороших результатов в похудении. Но при воздействии током на определенные проблемные места, например, на пресс, ягодицы или руки, количество жировых отложений действительно можно уменьшить.

Важно! Процедура особенно хороша для тех людей, которые имеют лишние килограммы, но при этом не могут похудеть самостоятельно.

Миостимуляция подойдёт тем, кто не может похудеть самостоятельно

С другой стороны, стоит учитывать тот факт, что миостимуляция не сможет стать полной заменой физическим упражнениям. И к тому же при наличии слишком толстой жировой прослойки импульсы тока просто не смогут достать до мышцы в полной мере. В этом случае такая процедура будет менее эффективной.

Важно! Люди, которые хотят похудеть с помощью миостимуляции, все же должны совмещать ее с физическими упражнениями.

Миостимуляция все же полностью не заменит упражнения и спорт

Полезны электроимпульсы тем, что помимо сжигания жира, они способствуют повышению упругости кожных покровов, а также сформированию видимого мышечного корсета. Полезна процедура также и тем, что при стимуляции тока внутри организма усиливается лимфоток.

Какие зоны чаще всего корректируются посредством использования миостимуляции:

• лицо;
• пресс;
• бедра и ягодицы;
• грудные мышцы;
• руки.

С помощью миостимуляции можно обрабатывать разные части тела

Показания и противопоказания

Миостимуляцию применяют:

• для подтяжки слишком «рыхлых» и ослабленных мышц;
• для проработки внутренних мышц;
• для выравнивания контура лица, подтяжки кожи;
• для расслабления образовавшихся мышечных зажимов;
• для избавления от целлюлита, а также его профилактики;
• при комплексном похудении;
• для укрепления каркаса мышц в терапевтических целях, например, при исправлении осанки;
• для снижения отечности мягких тканей и ускорения лимфооттока.

Снятие отечности – один из эффектов миостимуляции

Миостимуляцию не проводят:

• во время беременности и кормления грудью;
• если у пациента установлен кардиостимулятор;
• при наличии заболеваний сосудов, например, варикоза, тромбоза;
• при наличии камней в почках или желчном пузыре;
• при наличии на момент проведения процедуры каких-либо инфекционных заболеваний;
• при субфебрильной температуре у пациента;

  При повышенной температуре у пациента процедура не проводится

• при наличии злокачественных новообразований;
• во время менструации;
• при повышенном артериальном давлении;
• при наличии сахарного диабета.

Людям с сахарным диабетом миостимуляция противопоказана

Так как данная процедура имеет достаточно большой перечень противопоказаний, перед ее выполнением специалист должен обязательно собрать анамнез, чтобы вычислить возможные противопоказания.

Важно! Так как на сегодняшний момент возможно приобрести домашний миостимулятор и проделывать данную процедуру в домашних условиях, перед его приобретением настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Иначе такие процедуры могут только ухудшить состояние здоровья.

Требуется консультация с врачом

Порядок проведения процедуры миостимуляции

Процедуру миостимуляции можно провести в специализированной косметологической клинике. Важно, чтобы сама клиника имела лицензию, а специалист, проводящий данную процедуру, обладал необходимыми познаниями и опытом. Также данная процедура может самостоятельно проводиться пациентам в домашних условиях при наличии соответствующего оборудования.

Важно! Но перед этим, как было сказано ранее, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить возможные противопоказания к данной процедуре.

Врач должен изучить состояние здоровья пациента

Больше преимуществ перед домашней процедурой все же будет у той, что проводится в клинике, так как процедура проводится специалистами, знающими свое дело, а также аппарат для миостимуляции в клинике имеет более сильную мощность по сравнению с домашним приспособлением, а значит, и необходимый результат будет достигнут быстрее.

У домашней миостимуляции также есть свои плюсы, например, это позволит пациенту сэкономить немалую сумму, а также иметь возможность самостоятельно проделывать процедуру в то время, когда удобно, не подстраиваясь под график клиники. Но приборы, которые можно приобрести для проведения домашней миостимуляции, имеют меньшую мощность, чем аппараты в клиниках.

Важно! Именно поэтому данные домашние аппараты чаще всего приобретаются не для того, чтобы избавиться от большого количества лишних килограмм, а для поддержания мышечного тонуса.

Можно делать процедуру как дома, так и в клинике

Как проводится миостимуляция?

Если противопоказания у пациента выявлены не были, далее он направляется на саму процедуру миостимуляции.

Пациент должен расположиться на кушетке так, чтобы ему было удобно. Перед этим следует снять с тела все металлические предметы и украшения.

Перед процедурой кожу проблемного места, которое будет проработано за этот сеанс, очищают с помощью специального скраба. После этого следует нанести специальный гель, который обеспечивает лучшую проводимость импульсов тока.

Специальный скраб используется для очистки кожи

На каждой проблемной зоне есть главные мышцы, которые необходимо прорабатывать, а также места их более поверхностного расположения – двигательные точки. На них накладываются специальные электроды для лучшего проведения тока. Это позволяет проводить миостимуляцию более эффективно и достигать результатов в более короткие сроки.

Важно! Данные электроды – катод и анод – фиксируются на нужных местах с помощью медицинского пластыря, ремешка или присосок. Крепление зависит от вида оборудования.

Электроды фиксируют медицинским пластырем, ремешком или присосками для правильного проведения процедуры

На электроды поступают электрические импульсы, чистота которых должна быть вручную задана специалистом. Также необходимо выбрать форму импульсов, которая может быть как нейроподобная, так и прямоугольная или треугольная. Форма импульсов должна выбираться в зависимости от места проведения процедуры.

Данные импульсы вызывают ритмичные сокращения мышц прорабатываемой зоны. В процессе процедуры сам пациент может ощущать лишь еле заметные покалывания под кожей. Сама по себе процедура не может вызывать каких-либо болевых ощущений, если все режимы будут подобраны правильно.

Важно! Если дискомфорт все же ощущается, это может быть связано с неправильным подбором режимов подачи тока или же индивидуальными особенностями организма пациента, его чувствительностью к таким процедурам.

Боли и жжения от проводников не будет

Когда процедура миостимуляции только начинается, сила воздействия тока минимальна. В ходе процедуры она постепенно увеличивается. Для разных целей и зон существуют определенные силы тока, которые можно применять в этих местах. Например, на лице ток применяется с силой не более чем 15 мА.

Важно! Если воздействие происходит с целью сброса лишних килограммов, сила тока будет равна 30 мА.

Сила тока в процессе процедуры постепенно нарастает

Средняя продолжительность одного сеанса миостимуляции составляет около тридцати минут. По истечении необходимого времени с тела пациента снимаются электроды, а место проведения процедуры очищается от нанесенного ранее специального проводящего вещества и впоследствии дезинфицируется.

После проведения миостимуляции в некоторых случаях может начаться раздражение кожи из-за этого достаточно агрессивного для нее влияния. Именно поэтому по окончании процедуры на место проведения наносится увлажняющий крем, который успокоит кожу и предотвратит раздражение.

Возможно раздражение кожи из-за электродов

Если сравнивать процедуру миостимуляции с обычным походом в фитнес-зал, после данной процедуры мышцы не болят так же, как после тренировок. Это происходит из-за того, что при миостимуляции не происходит выработки в мышцах молочной кислоты, из-за которой человек ощущает болезненность после тренировок.

Важно! Также после процедуры миостимуляции пациент не нуждается в наблюдении и реабилитации.

Мышцы после стимуляции не болят

Что нужно знать о миостимуляции?

Для достижения желаемого эффекта необходимо проводить процедуру от двух до трех раз в неделю. Слишком часто проводить ее не рекомендуется, так как мышцам тоже нужен период отдыха и покоя. Более того, благодаря перерывам и правильно выстроенному графику процедур можно добиться желаемого эффекта гораздо быстрее, чем если проводить их очень часто и бессистемно.

Процедуру нужно проводить по два-три раза в неделю

В среднем один полный курс миостимуляции включает около пятнадцати процедур, но возможно увеличение или уменьшение их числа – это зависит от поставленной задачи. Например, на обработку области пресса, которую необходимо вернуть в упругое состояние уже после похудения, потребуется меньше процедур. Области же с большим количеством лишнего жира требуют большего количества сеансов, так как данную проблему устранить за несколько процедур просто невозможно.

Важно! Также по достижении нужного результата раз в месяц рекомендуется осуществлять специальные поддерживающие процедуры, чтобы полученный результат оставался таким же, как и сразу после окончания курса миостимуляции.

Количество сеансов зависит от цели проведения миостимуляции

Многие люди используют данную процедуру для наращивания мышечной массы. В этом случае, чтобы результаты действительно были видимыми, после проведения сеанса миостимуляции следует «снабдить» организм достаточным количеством белка. Для этого следует включить в свой рацион орехи, мясо, молочные продукты в большом количестве или же сразу после процедуры выпить специальный протеиновый коктейль.

Достаточное количество белка поможет нарастить мышечную массу при использовании миостимуляции

Для достижения хорошего результата в похудении рекомендуется проводить комплексные процедуры, то есть совмещать миостимуляцию с различными другими вспомогательными видами похудения. Чаще всего миостимуляция сочетается с правильным питанием, которое поможет добиться желаемых результатов в более короткие сроки. Специалисты рекомендуют для поддержания результата в первые часы после проведения миостимуляции не принимать в пищу какие-либо тяжелые или жирные продукты, чтобы не останавливать процесс сжигания жировой ткани.

Важно! После процедуры желательно съесть легкий овощной салат при ощущении сильного голода, а лучше всего ограничиться заваренным травяным сбором или чаем.

Миостимуляцию нужно совмещать с другими методами похудения

Какие бывают виды аппаратов для миостимуляции и какова стоимость одной процедуры?

Косметологические клиники используют для проведения процедур новейшие профессиональные аппараты, имеющие множество различных функций. Используются разные виды электродов для возможности осуществления манипуляции на любом участке тела. Также аппараты имеют различные программы, которые изменяются в зависимости от участка проведения процедуры и желаемого результата.

Важно! Достаточно много клиник использует на сегодняшний момент аппараты для миостимуляции, созданные за границей. В особенности популярны фирмы Японии, Кореи, Германии, Франции.

Также существует богатый ассортимент миостимуляторов российского производства. Далее будут рассмотрены самые популярные на сегодняшний момент.

«Галатея»

Данный миостимулятор имеет двенадцать каналов и четыре различных режима. Обладает уникальной системой скручивания, которая позволяет выводить лишнюю жидкость из мышц в проблемных зонах.

«Галатея»

«ЭСМА»

Аппарат имеет множество различных функций. В его составе 3 микропроцессора, 28 электродов, 8 каналов. Данный аппарат имеет преимущество, поскольку его возможности позволяют проводить процедуру на различных частях тела одновременно.

«ЭСМА»

«Нимфа»

С помощью данного аппарата можно проводить процедуру миостимуляции в домашних условиях. Аппарат обладает большим количеством различных режимов и функций, также имеет возможность прорабатывать различные проблемные места одновременно.

«Нимфа»

«Миомодель-10»

Данная модель отличается от других миостимуляторов тем, что имеет интеллектуальный интерфейс. Обладает десятью различными режимами, также имеет возможность прорабатывать несколько проблемных зон одновременно.

«Миомодель-10»

Как выбрать аппарат для миостимуляции?

Перед покупкой миостимулятора для домашнего проведения процедур, следует проконсультироваться со специалистом. Врач сможет рассказать пациенту о том, как работает данный прибор. Для эффективности проведения этой процедуры необходимо четко знать расположение двигательных точек, на которые необходимо накладывать электроды.

При выборе аппарата следует в первую очередь обращать внимание на известные фирмы, у которых хорошая репутация и положительные отзывы.

Нужно учитывать репутацию фирмы и отзывы от людей, купивших тот или иной прибор

Важно! Аппараты малоизвестных фирм, в особенности китайского производства, часто не только не дают нужный результат, но и бывают небезопасными для здоровья человека. Лучше потратить немного большую сумму, но приобрести качественный прибор.

При покупке данного аппарата следует точно определиться с целью, которой вы хотите достичь при проведениях процедур. Если они будут проводиться только для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, для этих целей подойдет двухканальный аппарат. Для подтяжки овала лица необходим аппарат с тремя или четырьмя каналами. А если целью является значительное снижение веса, эффект будет получен, если аппарат будет иметь не менее шести-десяти каналов.

Нужно понимать, с какой целью берется прибор

Электроды, которые необходимы для процедуры, также бывают различных видов. Лучше всего выбирать электроды из силикона, так как они имеют более мощную проводимость импульсов, более плотно прилегают к коже. Нужно помнить о том, что специальные пластины, которые являются проводниками импульсов, имеют ограниченное время использования. Именно поэтому впоследствии стоит позаботиться об их замене. Гель, который используется для более плотного контакта с кожей, не входит в комплект аппарата, поэтому его необходимо купить отдельно.

Важно! Также стоит отметить, что для разных моделей аппаратов подходит разный контактный гель, именно поэтому данную информацию стоит выяснить сразу же после покупки аппарата.

Силиконовые электроды лучше всего подходят

Как правильно проводить процедуру дома?

Процедура в домашних условиях проводится точно так же, как и в салоне. Для начала кожа очищается с помощью скраба, далее на нее наносится специальный гель, подключаются электроды. Сеанс должен длиться не более двадцати-тридцати минут. После этого аппарат выключается. Кожа очищается от геля и смазывается кремом.

Нужно учитывать все правила пользования прибором

Основные правила пользования:

• время работы аппарата должно составлять не более получаса;
• повышать силу тока необходимо постепенно;
• запрещается проводить одновременную процедуру на двух мышцах, которые являются антагонистами, то есть работают на разные направления.

Отсутствие неприятных ощущений – это основной показатель правильного выполнения процедуры.

Стоимость

Стоимость данной процедуры может быть абсолютно различной в зависимости от места проведения, престижа заведения, цели и желаемых результатов от миостимуляции. Именно поэтому разброс цен очень большой. Укажем среднюю стоимость процедуры в разных городах России.

Город	Стоимость одной процедуры
Москва	2500 р.
Санкт-Петербург	2100 р.
Волгоград	1800 р.
Самара	1500 р.
Рязань	1500 р.
Краснодар	1700 р.
Владивосток	1900 р.

Фото до и после

Фото до и после курса процедур миостимуляции №1

Фото до и после курса процедур миостимуляции №2

Фото до и после курса процедур миостимуляции №3

Отзывы о процедуре

Елена, г. Нижний Новгород

«После родов мышцы пресса ослабли, а заниматься спортом у меня пока нет ни времени, ни сил. Решилась на миостимуляцию. Врачом мне было назначено 15 процедур. После первых 3-4 я, конечно, результата пока не видела. Более яркий проявился уже после десятой, а к концу курса вид моего живота в разы улучшился. Эффект меня поразил, не ожидала увидеть такого. Буду стараться поддерживать полученный результат, но при необходимости, возможно, вновь обращусь к этой процедуре».

О такой процедуре масса положительных отзывов

Ирина, г. Нижневартовск

«Активно худею и стараюсь использовать все возможные методы для достижения стройности! Конечно, придерживаюсь правильного питания, хожу в спортзал. Решилась и на миостимуляцию для закрепления результата и избавления от целлюлита. Не знаю, что влияет на похудение сильнее, но эффект мне очень нравится! Кстати, приятно то, что дискомфорта вообще не ощущается, во время сеанса даже расслабляешься и в сон тянет. Рекомендую такую процедуру всем, кто хочет поскорее добиться идеальной фигуры».

Заключение

Миостимуляция – прекрасный метод для укрепления мышц, улучшения внешнего вида и уменьшения объемов. Если вы хотите как можно быстрее добиться идеальной фигуры, такая процедура идеально вам подходит. Если сочетать ее с активными тренировками и диетой, эффект не заставит себя ждать.

Видео — О миостимуляции тела

kosmetola.com

Миостимуляторы для мышц — Вред или польза для здоровья?

В аннотации производителем миостимулятора указано, что аппарат помогает избавиться от надоевшего веса, не изнуряя себя диетами или тренировками. Устройство посылает импульсы, похожие на нервные, и заставляет сокращаться мышцы на тех участках тела, где прикреплены электроды. Давайте разберем, какая польза от использования медицинского аппарата и может ли он причинить вред.

Миостимуляторы для мышц: типы и задача

Устройство относится к медицинской аппаратуре, дающей возможность провести процедуры по миостимуляции. Такой прибор позволяет воздействовать на мышцы человека слабыми импульсами тока с различной частотой. Устройство имеет несколько целей применения и они отличаются режимами работы прибора. Использование тока различной силы и частоты позволяет достигнуть ожидаемого эффекта с различной быстротой и выраженностью.

Модели миостимуляторов:

• Беспроводные. Крепятся к нужной группе мышц и вызывают их сокращения. Энергия импульсов берется от слабых батареек и мало влияет на тонус мышц и расщепление жира. Почти не дают эффекта.
• Стационарные. В них есть блок питания от сети, центр управления и электроды. Бывают профессиональные или полупрофессиональные виды. Очень эффективно расщепляют жировые клетки. Приборы помогут быстро тонизировать организм и привести фигуру в порядок.

Польза миостимулятора мышц и миостимуляции организма

Если использовать аппарат по инструкции, можно с успехом лечить:

• заболевания периферической нервной системы;
• недержание мочи;
• суставные патологии;
• сосудистые нарушения;
• болезни ЖКТ;
• пролежни;
• нарушения осанки.

Прибор для миостимуляции используется для профилактики отечностей ног, для лечения переломов, наколов, растяжений, разрывов и ушибов. Применение миостимулятора облегчает боль и ускоряет период реабилитации. Прибор эффективно снимает симптомы при заболеваниях ЖКТ, быстро нормализирует кровоток и тонус мышц всего организма.

Аппарат востребован спортсменами для восстановления мышц после тренировок и соревнований.

Самое ощутимое воздействие проявится, если применять профессиональную аппаратуру по назначения врача-физиотерапевта, указавшего индивидуальную схему расположения электродов на теле.

Обратите внимание: неумелое самостоятельное применение миостимулятора может причинить вред здоровью. Неправильно рассчитанная сила тока или место наложения электродов могут вызвать покраснение кожи и даже ожоги. Неприятные последствия проявляются как во время процедуры, так и после нее.

— Коррекция фигуры

Работа миостимулятора повышает мышечный тонус. В аппарат внесена специальная программа, согласно которой устройство испускает импульсы в различном режиме и темпе, чередуя силу и продолжительность сигналов. Сперва аппарат расслабляет мышцы и активизирует обмен в клетках, а потом производит лимфодренаж.

Обратите внимание: активный дренаж жидкости из лимфатических сосудов может временно ухудшить внешний вид кожи. Миостимулятор работает в режиме стимулятора, подтягивая обвисшие ткани.

— Удаление жира

Разбить полностью очень сложно. Прибор проводит стимуляцию мышечного корсета и поддерживает тонус.

— Подтяжка

Регулярное применение устройства подтягивает кожу лица и подбородка, а также снижает выраженность морщин. Сигналы аппарата разогревают ткани и стимулируют повышение тонуса кожи.

Обратите внимание: пользоваться миостимулятором несложно, а процедуры на профессиональном оборудовании необременительны.

Миостимуляторы для мышц пресса — Видео

На данном видео показано примерное использование всех миостимуляторов. Процесс не сложный, но закрепить материал с помощью видео — стоит.

Миостимулятор Butterfly довольно распространен по России и поэтому мы рекомендуем его к покупке.

Фитнес набор миостимулятор Butterfly + пояс Ab Gymnic

Вред миостимуляторов

1. Если использовать беспроводные миостимуляторы неправильно и часто, то они могут повредить человеку. Есть опасность и от применения стационарных аппаратов, особенно в области сердца. Ток может оказаться настолько сильным, что вызовет остановку сердца.
2. Не стоит пользоваться дешевыми моделями миостимуляторов. Низкое качество электродов часто становится причиной травматизации кожи. Неправильно заданные программой импульсы повредят работе внутренних органов, вызовут рецидивы хронических заболеваний или новообразований.
3. С неприятностями чаще всего сталкиваются покупатели устройств, не прошедших сертификацию, или применявших прибор без указания врача. Работа беспроводного аппарата также может не дать эффекта или вызвать осложнения. Рекомендуем не применять миостимуляторы без консультации со специалистами — физиотерапевтами или экспертами по медицинскому оборудованию.

Противопоказания

Есть некоторые состояния, когда применение аппарата противопоказано. Их лучше уточнить на консультации у врача.

Чаще всего противопоказаниями являются:

• слабое сердце;
• ожидание ребенка;
• камни, песок в желчном пузыре или почках;
• хронический алкоголизм;
• шаткая психика;
• новообразования;
• очаги воспаления;
• расстройства желез внутренней секреции;
• туберкулез;
• индивидуальная непереносимость тока;
• тромбофлебит;
• нарушение кровотока;
• грыжи;
• эпилептические приступы.

Не рекомендуется использование миостимулятора, если у человека установлен кардиостимулятор.

Расположение электродов в области паха может избыточно расширить сосуды в органах таза и вызвать нежелательные последствия.

При кормлении грудью устройство можно применять только по разрешению врача.

Для реабилитации в постинсультный период восстановление функций при помощи миостимулятора возможно только под контролем специалиста.

Рекомендации

Если аппарат применяется в домашних условиях, соблюдайте такие требования:

• Кожа и электроды должны плотно соприкасаться.
• Каждый сеанс не должен длиться свыше 30 минут.
• Идеальное время для процедуры – не менее 1 часа до еды.
• Миостимуляция разрешена только тем, у кого нет противопоказаний.

Также читайте: Упражнения для упругости ягодиц в домашних условиях

Post Views: 19

fitness4home.ru

миостимулятор для пресса польза и вред

Содержание статьи

Стимуляция электрическим током, для усиления деятельности нейромышечной системы, внутренних органов, а также: сердечно – сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной и эндокринной систем. Возможна различная частота и импульсивность импульсного тока, а также временя прохождения тока в тканях.

Миостимуляция лица стала популярной не только в лечебной и косметологической практике, но и в пластической хирургии, когда требуется реабилитация кожи после проведения над ней хирургического вмешательства.

Миостимуляция, как заявляется, способствует повышению иммунитета, а также выводу из организма шлаков, токсических веществ, продуктов обмена клеток.

Эффективны ли миостимуляторы?

Ответ на этот вопрос от zdorovy.info находится в конце статьи. А мы, для начала, давайте определимся с видами миостимуляторов, ведь эффективность напрямую будет зависеть от уровня аппарата.

Первостепенное значение имеют комбинации длительности импульса тока и частоты повторения.

Примитивные комбинации «нательных» аппаратов, которые уже ценой обозначают своё качество, желаемого результата обеспечить не могут.

Стационарные аппараты сложнее в управлении, но могут произвести определенный эффект.

Первое. Для проведения лечебной физиотерапии достаточно 2-4 канала миостимулятора. Но такой аппарат однозначно, не годится для коррекции фигуры. Для коррекции фигуры потребуется миостимулятор, имеющий от 6 до 12 каналов. Это если вообще можно назвать коррекцией фигуры то, что получится в результате.

Второе. У действенного миостимулятора должны быть электроды размером 70х50 мм, прямоугольной формы. Резина электродов не должна напрямую контактировать с кожей, а располагаться с «карманах» из нетканого материала.

Третье. Миостимулятор должен использовать трансформаторный усилитель тока, то есть каждый канал в аппарате должен иметь отдельный трансформатор. Только таким образом можно получить тот уровень тока, который необходим для коррекции фигуры. А уровень тока на разные области воздействия нужен разный: для области ягодиц, живота и бедер необходим ток 25-30 миллиампер. А для области лица, шеи и груди – ток 1-15 миллиампер.

Картина же наблюдается диаметрально противоположная – наибольшей популярностью пользуются самые дешевые беспроводные носимые миостимуляторы, у которых в самом поясе объединены и электроды, и элементы питания, и блок управления. И всё это крепится на теле липкой основой. Разумеется, в таком миниатюрном аппарате отсутствует трансформатор.

Беспроводные носимые миостимуляторы обычно имеют 2-4 канала, что совершенно недостаточно для развития тока, необходимого для расщепления жировых клеток.

Увеличение времени воздействия может вызвать не шуточные осложнения и ожоги.

Носимые миостимуляторы работают от малогабаритных батареек, тогда как нужный уровень тока может гарантировать только сетевой блок питания.

Сетевым блоком питания оснащены миостимуляторы стационарного типа.

Это те аппараты, после работы которых наблюдается какая-то эффективность.

У миостимуляторов стационарного типа прис

businessbmw.pp.ua

Миостимулятор для похудения — польза и вред для организма

Миостимулятор для похудения – эффективное устройство, которое помогает избавиться от лишнего веса и укрепить структуру мышечных тканей. Существует довольно много вариантов подобных устройств, для каждого из которых характерны определенные особенности. Чтобы добиться хороших результатов в похудении, нужно проанализировать их достоинства и недостатки.

Принцип работы

Устройство имеет весьма простой механизм действия. Посредством слабых импульсов тока прибор стимулирует рефлекторное сокращение мышечных тканей в проблемных участках.

В ходе манипуляции ток поступает на электроды, прикрепленные к поверхности дермы. Чтобы увеличить проводимость, эпителий вначале обрабатывают особым гелем.

Частота и интенсивность тока может регулироваться. Длительность воздействия составляет 10-30 минут. Пациент в этот момент спокойно сидит или лежит. Прибор действует лишь на определенную группу мышц. Чаще всего обрабатывают проблемные участки, которые редко подвергаются воздействию в привычной жизни – живот, ягодицы, бедра.

Применение миостимулятора не может заменить полноценную тренировку. Однако устройство помогает активизировать кровоток и улучшить отток лимфы.

Полезные свойства

Миостимуляторы для похудения оказывают на организм комплексное воздействие. Курс применения устройства включает 10-15 сеансов. Благодаря этому удается получить следующие результаты:

1. В короткие сроки уменьшить размер жировых отложений;
2. Увеличить упругость мышечных тканей;
3. Нормализовать структуру дермы;
4. Стимулировать кровообращение;
5. Справиться с отеками;
6. Устранить боль;
7. Купировать спазмы и зажимы мышц.

Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо использовать только качественное устройство. Стационарные аппараты оказывают более интенсивное воздействие по сравнению с бытовыми приборами.

Также важно контролировать размещение электродов. Если устройство подключает специалист, удается добиться максимального воздействия на мышечные ткани. Обычным людям сложно правильно подобрать область воздействия. Потому результативность применения миостимулятора заметно снижается.

Врачи советуют применять процедуру людям, которые набрали вес после продолжительной болезни и имеют противопоказания к спортивным нагрузкам. Также прибегать к миостимуляции рекомендуется при серьезных поражениях опорно-двигательной системы. При правильном применении такого устройства можно справиться с дискомфортом, который возникает после интенсивных нагрузок.

Показания

К самым востребованным вариантам миостимуляции относят необходимость коррекции лица и тела. Такое воздействие обладает высокой эффективностью при потребности в устранении жировых скоплений в тех зонах, которые сложно задействовать при выполнении упражнений. К ним относят бедра, ягодицы, низ живота.

Миостимуляция лица оказывает омолаживающий эффект. По мере старения в структуре кожи замедляется кровообращение и нарушается отток лимфы. Также происходит ослабление мышечных тканей.

В итоге возникает эффект гравитации, который сопровождается опущением век, появлением мешков под глазами, провисанием щек. С помощью использования миостимулятора удается нормализовать овал лица – укрепить мышцы, справиться с отеками, улучшить процесс восстановления.

Помимо этого, стимуляция мышечных тканей используется в составе комплексной терапии таких нарушений:

• Атония и парез мышечных тканей, которые обусловлены продолжительной неподвижностью;
• Воспаления нервных тканей;
• Венозно-лимфатическая недостаточность;
• Нарушения эректильной функции;
• Целлюлит;
• Простатит;
• Осложнения после хирургических вмешательств, которые сопровождаются гипотонией мышц.

Атония и парез

Воспаления нервных тканей

Целлюлит

Простатит

Классификация приборов

Есть несколько категорий устройств, которые способствуют пассивному похудению:

1. Прибор с проводными электродами. Их фиксируют в определенных зонах. Для правильного применения средства нужно быть знакомым с основами анатомии.
2. Пояс-миостимулятор. Это устройство пользуется большой популярностью у тех, кто хочет избавиться от живота и укрепить мышцы пресса. Прибор помогает сделать талию более тонкой.
3. Ультракомпактный миостимулятор. Это устройство оснащено силиконовой насадкой, которая имеет форму бабочки. Устройство крепят к любому проблемному участку. Однако подобные средства имеют очень маленькую мощность, потому не могут преодолеть жировой слой.
4. Шорты с миостимулирующим эффектом. В такой ситуации воздействию подвергается не только живот, а также бедра и ягодицы. В инструкции указано, что такие шорты можно использовать для занятий спортом.

Существуют устройства, которые имеют дополнительные проводные электроды, увеличивающие нагрузку на бицепсы и прочие категории мышц. Также есть приборы, которые можно применять для лица. Они устраняют второй подбородок и увеличивают упругость кожи.

Правила выбора

Характеристики устройства оказывают непосредственное влияние на результативность процедуры. При выборе миостимулятора нужно учитывать следующие особенности:

• Гарантия. Она дает уверенность в том, что устройство является оригиналом и производитель несет за него ответственность.
• Число каналов. При желании справиться с избыточным весом нужно выбирать устройство с 4-10 каналами.
• Возможность регулирования частоты. Этот критерий является очень важным. Также имеет значение возможность изменения режима работы.
• Наличие электродов. Существуют клейкие варианты на основе геля. Их можно крепить к любому участку тела. Однако такие средства являются наименее долговечными. Электроды на ремнях можно применять не всегда. Перед их использованием нужно обрабатывать кожу гелем. Электроды на ремнях, дополненные спонжами, смачивают водой. Они повышают проводимость тока.

При желании купить миостимулятор не следует экономить. От его функционирования зависит состояние здоровья. Лучше всего покупать устройства проверенных брендов, которые имеют положительные отзывы.

Особенности проведения манипуляции

Миостимуляция может проводиться в салоне или клинике, которая имеет соответствующую лицензию. Также процедура может осуществляться дома. К достоинствам салонного варианта относят возможность использования профессиональных устройств и опытных специалистов. В этом случае можно получить более заметные результаты, поскольку для проведения сеанса применяют мощное оборудование.

Домашняя манипуляция тоже имеет определенные достоинства. С ее помощью можно сэкономить деньги, а также самостоятельно выбирать время для выполнения процедуры. Устройства для домашнего применения имеют ограниченные возможности. Потому их чаще всего применяют для укрепления мышечных тканей лица или поддержания тонуса мышц тела.

В салоне

Перед проведением миостимуляции рекомендуется пройти обследование, чтобы установить возможные противопоказания.

Для проведения сеанса выполняют следующие действия:

1. Человек удобно ложится на кушетку и снимает металлические предметы.
2. На чистую кожу проблемного участка наносят гель. Благодаря этому веществу улучшается проводимость импульсов.
3. К зоне локализации требуемых мышц прикладывают стационарные электроды. Их крепят с помощью специальных присосок, ремней или пластырей.
4. Устройство подает на электроды импульсы, провоцирующие ритмичное сокращение мышечных тканей. Процедура не вызывает дискомфортных ощущений. У человека может появляться лишь небольшое покалывание.
5. На начальном этапе проведения процедуры используется минимальная сила тока. Затем этот показатель постепенно увеличивают. Для области лица и зоны декольте максимальная сила тока составляет 15 мА. Для тела можно применять токи до 30 мА. Импульсы могут иметь продолжительность от 1 до 100 мс.
6. Сеанс должен длиться примерно 30 минут. После его окончания электроды снимают. Кожу необходимо очистить и продезинфицировать.
7. Для профилактики вероятного раздражения дерму следует смазать кремом с успокаивающими свойствами.

После завершения сеанса мышцы не болят, как после спортивных нагрузок. Это связано с тем, что в ходе миостимуляции не наблюдается усиления синтеза молочной кислоты, которая провоцирует боль в мышцах. Процедура не имеет периода реабилитации.

Сеансы выполняют 2-3 раза в неделю. Интервалы делают для того, чтобы мышцы отдохнули. Также это позволяет получить кумулятивный эффект. Чтобы добиться хороших результатов, нужно сделать около 15 сеансов. После достижения необходимого результата необходимо 1 раз в месяц проводить поддерживающее лечение.

В салонах обычно применяют многоканальные устройства, которые имеют целый набор электродов. Такие приборы можно использовать на разных частях тела. Они имеют ряд установочных программ, которые обеспечивают миостимуляцию.

К эффективным устройствам относят следующее:

• ЭСМА. Это многофункциональное устройство, которое обеспечивает стимуляцию мышечных тканей. Оно имеет 3 микропроцессора. Также прибор имеет 8 каналов и оснащен 28 электродами. Это позволяет одновременно применять несколько программ для различных зон тела.
• Галатея. Прибор имеет 12 каналов. Для него характерна система торсионного скручивания. Благодаря этому удается выводить из мышц избыток жидкости.
• Миомодель-10. Этот миостимулятор относится к устройствам нового поколения. Он имеет интеллектуальный интерфейс. Для прибора характерно наличие 10 каналов, которые помогают обрабатывать все тело.
• Nimfa. Устройство имеет 5 каналов и может применяться дома. Для него характерен обширный спектр режимов работы. За счет этого удается оказывать одновременное воздействие на разные категории мышечных тканей.

Галатея

ЭСМА

Миомодель-10

Nimfa

В домашних условиях

Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, перед самостоятельным использованием миостимулятора необходимо получить консультацию врача. Специалист определит противопоказания к применению приспособления и подскажет, куда именно нужно ставить электроды.

При выборе устройства необходимо отдавать предпочтение продукции известных брендов, которые имеют положительные отзывы. Дешевые китайские миостимуляторы не всегда дают нужные результаты. Помимо этого, они нередко имеют несовершенную конструкцию, что создает угрозу для здоровья.

Чтобы выбрать оптимальное устройство, нужно определить цель его применения. Если миостимулятор будет использоваться для поддержания мышечных тканей живота или ягодиц, подойдет прибор с 2 каналами. Чтобы подтянуть мышцы лица, потребуется 3-4 канала. Если необходимо внести коррективы в фигуру, потребуется минимум 6-10 каналов.

При выборе электродов нужно отдавать предпочтение силиконовым вариантам. Для них характерна высокая электропроводность. Такие приспособления отличаются плотным прилеганием к поверхности тела. Если в комплекте устройства нет геля, его нужно купить отдельно. Однако вначале нужно определить, какое именно вещество можно применять с этим типом устройства.

Для дома чаще всего выбирают устройства Nimfa и ЭСМА. Это универсальные приспособления, которые можно применять в салоне или дома. Также высокой эффективностью отличаются такие приспособления:

1. RIO Slim Gym Compact 4 Plus Vupiesse Tua Trend Face – это устройство имеет 3 программы и отличается невысокой стоимостью. В составе присутствует 6 силиконовых электродов, имеющих разную форму. 
2. Gezatone – в линейку этого бренда входят бюджетные изделия и приборы экстра-класса, имеющие дополнительные функции инфракрасного прогревания и ультразвукового массажа.
3. Пояс-миостимулятор – это приспособление активно используется для укрепления различных мышц пресса. Также с его помощью удается укрепить ткани нижней части спины. Двухэлектродные устройства с 3 программами можно найти среди продукции брендов Bradex и Beurer.
4. Omron Е4 – устройство отличается компактными размерами и имеет 12 программ. Прибор подходит для индивидуального применения. В его составе присутствует 2 рабочих электрода. Также прибор включает жидкокристаллический экран.

Проведение миостимуляции осуществляется примерно так же, как и в салонных условиях. Вначале зону воздействия следует хорошо очистить, после чего нанести гель, который проводит ток. Это нужно делать в зонах фиксации электродов.
После чего устройство нужно включить и оказывать действие на мышцы. Сеанс длится около получаса. Затем электроды убирают с поверхности туловища и наносят дезинфицирующее средства. Кожу обрабатывают смягчающим кремом.

При осуществлении процедуры нужно принимать во внимание такие особенности:

• Продолжительность манипуляции должна быть не больше 30 минут;
• Перемещать электроды во время сеанса запрещено;
• В начале манипуляции следует сделать минимальную амплитуду тока, увеличивать ее следует постепенно;
• При проведении сеанса не должно быть боли – ее отсутствие говорит о правильности проведения стимуляции;
• Нельзя одновременно воздействовать на мышцы-антагонисты – они располагаются параллельно и действуют в разных направлениях.

Достоинства и недостатки

Миостимуляция помогает справляться с различными нарушениями. Ее применяют для похудения и укрепления мышц. При условии правильного проведения сеанса удается получить следующие результаты:

1. Очистить организм от избытка жидкости. Применение миостимуляции способствует движению жидкости по лимфатическим каналам. Это помогает справиться с отечностью, устранить целлюлит и добиться похудения.
2. Устранить жировые отложения в организме. При существенной физической нагрузке человек испытывает потребность в большом количестве энергии. Ее можно отдавать жировые клетки. Применение миостимулятора устраняет жир и целлюлит.
3. Улучшить тонус мышечных тканей. За счет принудительного сокращения тонус мышц увеличивается. В результате миостимулятор укрепляет мышечные ткани и придает им красивый рельеф.
4. Повысить упругость дермы. Этот эффект достигается благодаря нормализации кровотока. Приток крови помогает насытить кожу кислородом и полезными веществами. Проблемные участки становятся более здоровыми, устраняется целлюлит, повышается упругость и гладкость эпителия.

Стоит учитывать, что применение миостимуляторов для похудения имеет и определенные недостатки:

• Жировые отложения не могут поглощать поступающие импульсы. Потому применять прибор без спорта и коррекции питания бесполезно.
• Недорогие устройства могут иметь низкое качество. Это заметно снижает эффективность процедуры. Даже если устройство даст какие-то результаты, применение некачественных материалов может спровоцировать быструю поломку.
• При наличии хронических заболеваний миостимулятор может принести вред. Потому перед началом использования аппарата нужно получить консультацию врача. Каждый прибор имеет инструкцию, в которой указано время и особенности применения. При нарушении данных рекомендаций есть риск получения ожога.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу миостимуляторов, они могут принести вред. Потому так важно учитывать основные противопоказания к их использованию:

1. Склонность к кровотечению;
2. Патологии кожи;
3. Болезни крови;
4. Проблемы с кровотоком; 
5. Опухоли;
6. Недостаточность почек или печени;
7. Беременность;
8. Чрезмерная чувствительность к воздействию импульсного тока;
9. Острые гнойные воспаления;
10. Конкременты в почках или мочевом пузыре;
11. Тромбофлебит;
12. Наличие в организме кардиостимулятора;
13. Суставные поражения;
14. Туберкулез.

Миостимулятор – эффективное устройство, которое помогает справиться с лишним весом и укрепить мышечные ткани. Чтобы добиться оптимальных результатов, нужно правильно подобрать прибор и научиться его использовать.

pohudete.ru

Мифы и факты о миостимуляторах

Индустрия миостимуляторов — отличный пример того, как можно с самого начала испортить отношение потребителей к продукту за счёт неправильной рекламы. На заре популяризации этого вида тренажёров нечестные рекламщики в погоне за прибылью присваивали этим устройствам фантастические свойства, изначально не заявленные производителем. Естественно, люди, поверившие рекламе и не получившие обещанного, распространили информацию о том, что реклама врёт, а миостимуляторы не работают.

Тем временем технологии развивались, миостимуляторы стали лучше по многим параметрам: эффективность, практичность, надёжность. Мы рассмотрим один из таких миостимуляторов, а заодно развеем мифы, которые существуют вокруг этих тренажёров и служат причиной недоверия к ним.

Итак, у нас в руках AbTronic X2 — пояс-тренажёр для различных групп мышц с двумя видами поясов: широкий на пресс и спину, а также узкий для ног, рук и так далее. Ошибки в выборе материалов для ранних моделей таких тренажёров были учтены, и сейчас для контакта с кожей используются неопреновые подкладки. Они гипоалергенны, нереально износостойки и не доставляют дискомфорта.

Далее о недостатках домашних тренажёров перед профессиональными (теми, которые используются в медицине и специализированных спортивных заведениях). Раньше такой тренажёр позволял одновременно работать с одной группой мышц. Здесь используется 2-канальный передатчик импульсов, что позволяет работать с двумя группами мышц единовременно. В пользу профессиональных тренажёров можно сказать то, что у них может быть десяток и более каналов, но такое сокращение сделано в пользу практичности и компактности. Подразумевается, что совместно с тренировкой человек будет заниматься своими обычными делами, а делать это в капитальном обвесе из проводов и пластин — плохая идея. Более того, такое устройство невозможно носить с собой, оно требует более мощный источник питания. В целом нельзя говорить о превосходстве одного типа тренажёра над другим. Это разные классы устройств, с различными целями и соответствующими параметрами.

Самый распространённый миф: миостимуляторы вообще не работают. Это не так. Метод электрического воздействия на нервные окончания, заставляющий мышцы сокращаться, был изобретён довольно давно и активно применяется в медицине. Компактные тренажёры делают то же самое, но с ориентацией не на посттравматические случаи, а на среднестатистического человека, желающего повысить тонус мышц.

Второе заблуждение: с таким тренажёром обязательно похудеешь. Вот тут рекламщики постарались больше всего. Подыграла и общая неосведомлённость людей о химии тела и общем механизме накопления и сбрасывания жировой массы. Для успешного снижения веса недостаточно одного тренажёра. Эффект может быть достигнут и закреплён только при комплексном подходе: правильное питание + упражнения. Тренажёр в совокупности с этими условиями значительно улучшает результат без необходимости прикладывать дополнительные усилия. В комплекте есть специальное руководство о режиме питания. Стоит его почитать.

Третье заблуждение: мышцы от таких тренажёров совсем не растут. Это большой вопрос. Пользователи фиксируют наличие «запаздывающей» боли после использования устройства при установленном высоком уровне нагрузки, а значит присутствуют микротравмы мышечных тканей, которые опять же при правильном питании будут восстанавливаться и расти. Чтобы избежать нежелательных болей, в тренажёре присутствует множество программ и уровней интенсивности: на любой возраст и уровень подготовки. Самое важное преимущество тренажёра в этом плане — количество сокращений мышц в минуту. Оно достигает 400 сокращений. Вряд ли даже самый тренированный человек сможет похвастаться таким темпом.

Немаловажен и практический момент: в комплекте с AbTronic X2 идут батарейки и гель для нанесения на контактные поверхности. Ничего докупать не нужно, открываешь коробку, читаешь мануал и можно сразу же начинать упражнение. Это же относится и к транспортировке: в комплекте есть удобная сумка, с которой тренажёр можно носить с собой куда угодно.

Надеемся, что данный материал поможет вам составить правильное представление о подобном классе устройств, а приобрести тренажёр, на основе которого мы составляли наш рассказ, можно здесь.

Торговый Дом «Интерес»

lifehacker.ru

No related posts.