Миостимулятор мышц – Миостимуляция и миостимуляторы — кому и зачем это может быть полезно

Содержание

Миостимуляция: ems тренировки — реальные отзывы с фото

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после Неужели вы думали, что мы обделим своим внимание это чудо чудное, диво дивное, для красных молодцев и не менее красных девиц ленивых придуманное?! Решительно нет!

Сейчас тренировки EMS не рекламирует только ленивый. Каких только эффектов не обещает нам фитнес центр: и за 20 минут прокачаются прямо таки все мышцы тела, и и видимый результат после первого занятия, и мышцы будут железными, а глаза — горящими. Ну чудо же?

Давайте разбираться, где правда, а где ложь. Мы дадим вам реальные отзывы на ems тренировки для похудения и оценим эффективность аппаратов миостимуляции. Существует ли электролиполиз и что это вообще за процедура, какие у нее противопоказания и насколько она помогает?

Содержание статьи

Что это за процедура

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Миостимуляция, что это за процедура такая? Миостимуляция (или же электромиостимуляция, EMS фитнес)— это возбуждение нервно-мышечных структур при помощи слабых электрических импульсов, имитирующих естественные электрические сигналы нервной системы.

Проще говоря, представьте себе, как к невинно убиенной лягушечке, а точнее к ее мышце, подсоединяли электроды и, под действием электрического тока, мышца начинала сокращаться. Вот примерно, то же самое, только более гуманно, происходит при миостимуляции.

Миостимуляция (нейростимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция, электростимуляция) — это, в изначальном, изученном варианте, применение импульсных токов только в лечебных целях. Но так, к справке, классически подобные процедуры направлены на восстановление работы мышц, нервов, тканей, внутренних органов

после травм, тяжёлых заболеваний, длительной вынужденной неподвижности.

Данная методика применяется в физиотерапии более 30 лет. Это отличная пассивная гимнастика для лежачих больных, которые не имеют возможности получать физические нагрузки традиционными способами.

Итак, осмотрите себя: руки-ноги работают? Если да, то примите контрастный душ и выкинете из головы эту блестящую идею о миостимуляции.

Хитрые бизнесмены, которые миллионы делают на нас, наивных и ленивых людях, которые хотят похудеть, начали применять миостимуляцию для коррекции фигуры, контуров лица, лечения целлюлита, наращивания мышечной массы, укрепления мускулатуры, обезболивания при спазмах, превращения в фей.

Кроме того, миостимуляцию начали применять для омоложения лица, стимулируя кожу век, для различных гинекологических целей и для борьбы с абсолютно любой эстетической проблемой.

Показаниями для косметической стимуляции являются выраженная дряблость кожи и мышц, лишний вес, целлюлит, нарушения кровообращения, венозно-лимфатическая недостаточность – короче, классический «стартер пак» современного человека, а в особенности, женщины.

Итак, к вам подключают электроды, пускают ток (какой-то концлагерь, ей Богу) — и электрические импульсы по нашим нервам поступают в мозг. Возникает ощущение, что вас щиплют. Мозг озадачивается и с вопросом «а кто это там нас щиплет?» через те же нервы отправляет команду отдернуть (т.е. сократить) «ущемленную» мышцу.

Вы вроде и находитесь на своем четвероногом друге диване, а ваши мышцы сокращаются. Этот способ еще называют «гимнастикой для ленивых» или «пассивным фитнесом».

Без сомнения, такая работа мышц похожа на наши естественные движения, но дело в том, что

она только похожа и не более того. Проявление карго-культа, не иначе, поклонение форме и отрицание содержания.

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Видишь, как кто-то обладает чем-то, чем хочешь обладать ты, видишь, как он себя ведет и что делает, придумываешь причинно-следственную связь (он обладает этим потому, что делает то-то и то-то), копируешь его поведение и усё, ждёшь.

На том и работает реклама. Именно поэтому разные фитнес-извращения: от бодибилдинга до кроссфита получили такую популярность. Происходит примерно следующее: вы видите на телеэкране/в инстаграме/где-угодно особь, которая обладает телом вашей мечты, не больше и не меньше.

Вы видите это волевое, перекошенное от напряжения лицо древнегреческого бога/богини, вздутые вены, потную майку, обтягивающие лосины. При этом ваш объект обожания может выполнять какие-то странные движения: подбрасывать набивной мяч, дергать канатами, бить молотком по покрышке (упражнение а ля «сплошной выпендреж»), опять же быть обмотанным проводами.

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Вы в глубине подсознания проводите связь между внешним видом и их действиями: «ага, они так круто выглядят, обладают такими красивыми фигурами, потому что они: 1) чувствуют себя на тренировке очень плохо, 2) потеют, 3) бьют молотками по покрышкам, 4) кричат и скалят зубы». Вывод: чтобы выглядеть как они, нужно делать тоже самое!

Конечно, на самом деле мы и понятия не имеем, почему на самом деле эти люди так круто выглядят, имеют такие развитые мышцы и прокачанный пресс

. Почитайте статью «Почему не стоит пускать слюни на инстадив или мотивация к спорту», поможет избавиться от такого типа мышления.

Возможно это результат того, что:


  • человек занимался или занимается каким-то другим видом спорта, причем с детства,
  • имеет гель/импланты в попе,
  • использует фотошоп фотошопович,
  • применяет фармакологические препараты .

Эти причины красивой фигуры гораздо более вероятны, чем удары тока или молотом по покрышке (нет, ну правда, кто вообще это придумал, может, человек отождествлял себя с Тором или там Перуном, или на худой конец кузнецом-Вакулой?) и постоянное доведение себя до изнурения любыми способами.

Во всяком случае, как именно модель добилась красивой фигуры, по какой методике тренировалась раньше, до того, как стала болтать канатами как обезумевший юнга, мы не знаем. Мы видим только рекламное видео или картинку в интернете.

И вот смотрит обыватель: стоит девушка с очень красивой фигурой, обмотанная какими-то проводами. Подсознательно срабатывает эффект: «если я тоже буду так делать, стану такой же». На этом построена вся реклама.

Это не всегда следствие осознанного мышления, это наше подсознание делать такой классный вывод (как его приструнить читайте в статье Осознанность: борьба с привычками).

Электростимуляция,помогает ли миостимуляция тела для похудения,миостимуляция польза и вред,миостимуляция мышц,миостимуляция лимфодренаж,хороша ли миостимуляция,миостимуляция эффект

Конечно, любая физическая работа может быть полезной. Если не перебарщивать, то будет какая-то польза и для мышц, и для суставов, и для сосудов. Мышцы в какой-то степени вырастут (по сравнению с тем временем, когда человек не двигался вовсе), подвижность улучшится, настроение повысится. В любом случае лучше хоть как-то двигаться, чем не двигаться вовсе.

Единственное, чего не будет, так это того, что, копируя спортсмена, вы будете выглядеть как спортсмен. Относитесь к картинкам и видео в Интернете более критично, подбирайте методику исходя из точного и конкретного понимания целей.

И помните, в постановке целей придется определяться с приоритетами и учитывать, что зачастую методика, которая хорошо решает одни задачи, вредит другим. И наоборот. Как сейчас модно говорить, почаще включайте мозг:)

Как делать правильное селфи или как стать фитоняшкой за 5 секунд?

Эффективность

От целлюлита

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Для того, чтобы понять, поможет ли избавиться от целлюлита эта замечательная процедура нужно узнать и принять тот отвратный факт, что целлюлит — это просто строение нашей жировой ткани. Она состоит из клеток — адипоцитов, которые содержат крупную каплю жира, окружённую кольцом цитоплазмы.

Эти адипоциты собраны в «мешки», в которых объединены тысячи клеток. Эти мешки в свою очередь объединены в более крупные структуры. Поэтому часто жировая ткань у человека рыхлая, неоднородная и состоит из округлых вытянутых долек. Если схематически представить строение подкожно-жировой клетчатки, то это выглядит примерно так:

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Каждый отдельный адипоцит запрограммирован накапливать жир, причем столько, сколько хочет – благодаря способности растягиваться адипоциты могут увеличиваться в объеме в сотни и даже тысячи раз! Получается, что каждый из них увеличивается в размере никак не согласуясь с другими (т.е. кто-то больше разбухает от накопленного жира, а кто-то меньше).

В свою очередь конгломераты адипоцитов также увеличиваются неравномерно, а следом — и более крупные структуры. Каждая видимая глазу долька жировой ткани имеет свой размер! То есть, если бы все жировые клетки работали одинаково, то жировая ткань имела бы ровную поверхность. Но они этого не делают 🙁 Это абсолютно физиологично и никаким нарушением здоровья не является!

Поэтому избавиться от целлюлита при помощи электростимуляции просто невозможно — она никак не влияет на строение самой ткани, как и ни один другой способ, известный нам сейчас

. Другое дело, что выглядеть вы можете действительно лучше, чем без такой терапии, особенно, если не занимаетесь спортом!

Плюсы миостимуляции все же есть. При электростимуляции нервные волокна, получающие воздействие тока, передают сигнал в мозг, а мозг, в свою очередь, активизирует работу сердца и отправляет в зону воздействия миостимулятора команду увеличить проходимость сосудов и открыть резервные капилляры.

То есть улучшается кровоснабжение стимулируемых тканей, а значит, вполне может заменить массаж: расслабить уставшие, напряженные мышцы.

Долго находитесь в сидячем положении? Можно простимулировать плечевой пояс и поясницу. Много ходите на каблуках? Подойдет массаж мышц на ногах. В принципе, электрические импульсы могут расслабить уставшие мышцы и снять болевые ощущения с натруженных мышц.

Кроме того, разгоняется лимфа и соответственно можно

снять отек. Также во время такой тренировки вы не нагружаете опорно-двигательный аппарат, а значит, износ суставов и риск травматизма сведены к минимуму 🙂

Для похудения
Аппаратной процедуры

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Супер-класс, но что же с похудением? Запомните: воздействие на мышцы электрическим током не требует от организма никаких энергетических затрат — вся энергия приходит извне, т.е. из электрической розетки. Следовательно, и речи, о потере жиров, идти не может!

«Но люди же худеют» скажете вы. Тут ситуация как и с массажем: похудение не за счет жира, а за счет снятия отека.

При миостимуляции мышцы сокращаясь включают в обменные процессы клетки соседних тканей, что способствует выведению избыточной жидкости из подкожной жировой клетчатки. Усё, меджик не произошел:

под лежачий камень вода не течет.

Миостимулятор – это медицинский прибор, который лечит и восстанавливает ткани, в первую очередь, мышечную ткань. Даже при регулярном проведении процедур, хороших аппаратах и опытных врачах миостимуляция не сделает из 100 килограммовой тетечки Сашу Маркину. Помните свою руку – ну как, похудели? Помните час, два – есть эффект? Хм, странно (сарказм).

Очень важный момент: FDA не сертифицирует устройства, которые утверждают, что за счет миостимуляции происходит снижение веса, миостимуляторы вызывают незначительное сжигание калорий.

Это было доказано при помощи интересного эксперимента. Тайваньские ученые решили проверить, сколько калорий сжигает сама по себе электростимуляция.

В эксперименте приняло участие 40 человек, ведущих сидячий образ жизни. Электроды были наложены поверх мышц живота, больших ягодичных, четырехглавых бедра и мышц задней поверхности бедра. Затем следовала 30-минутная стимуляция на 3 разных уровнях интенсивности (E1, E2, E3) – по 10 минут на каждую.

В таблице результатов исследования обратите внимание на строку расход ккал в час. В зависимости от интенсивности (E1, E2, E3) он был всего лишь от 68 до 76 ккал в час.

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Давайте сравним простую, неспешную ходьбу с EMS на максимальной интенсивности: ходьба со скоростью 5 км/ч сжигает среднему человеку порядка 200-300 ккал/час (в зависимости от веса), а EMS на высокой интенсивности – только около 70-80 ккал/час. То есть по сравнению с обычным лежанием на диване (60-70 ккал/час) EMS дает мизерный прирост расхода ккал (всего лишь 13 ккал/час).

Получается, что с точки зрения расхода калорий EMS как минимум в 10 раз менее эффективен, чем обычная ходьба.

EMS фитнеса

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

В журнале The Journal of Strength & Conditioning Research было напечатано следующее исследование. Участники в количестве 19 человек были случайным образом разделены на 2 группы:

  • Группа 1 тренировалась в силовом стиле с низкой интенсивностью,
  • Группа 2 тренировалась точно так же, но при этом все основные группы мышц находились под действием электрической стимуляции.

В результате первая группа в среднем расходовала 352 ккал за час, а вторая – 412 ккал. Разница составила 60 ккал. Такой малый эффект не дает повода рекомендовать электрическую стимуляцию для широкого применения в области фитнеса.

Следующее исследование было проведено учеными из Университета Висконсина. Специалисты решили проверить, соответствуют ли действительности обещания производителей EMS аппаратов, а именно – повышение силовых показателей, снижение массы тела и процента жира. На протяжении 2 месяцев испытуемые проходили сеансы электрической стимуляции мышц 3 раза в неделю.

По завершении эксперимента ученые вынесли вердикт: EMS никак не повлиял ни на состав и внешний вид тела, ни на силовые показатели участников.

Нам еще очень нравится, что в каждой инструкции к миостимуляторам всегда есть такая фраза «непременно сочетайте «искусственное» стимулирование мышц с разумными физическими нагрузками — пешими прогулками, занятиями в тренажёрном зале, аэробикой, плаванием». Логичный вопрос: а зачем мне тогда сдался этот стимулятор, если я в зале занимаюсь?

Короче, ребят: это банальный обман и наживание на вашей наивности. Тренировки с проводами ничуть не эффективнее обычных, а так как они длятся всего полчаса, то еще и хуже повлияют на ваше тело.

Для мышц (например, прессотерапия через тренировку живота)

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Итак, почему миостимуляция – это лишь подобие работы мышц? Дело в том, что при миостимуляции мышцы не растягиваются, не растягиваются и связки, не работают суставы, а значит и такая «нагрузка» никак не может заменить обычную, физическую. Мышца сократилась, но нагрузки то нет.

Это доказывают и исследования. Команда исследователей из университета города Ла Кросс штата Висконсин, возглавляемая доктором Джоном Поркари, отобрала 29 полностью здоровых волонтеров для проверки эффективности электрических стимуляторов мышц. 17 испытуемых составляли опытную ЭМС-группу и 12 испытуемых состояли в контрольной группе.

Перед опытами были осуществлены замеры веса тела, количества жира, обхват всех частей тела, а также замер силы испытуемых. Их также сфотографировали в плотных купальных костюмах спереди, сбоку и сзади. Используя 10-ти очковую шкалу, один из исследователей осуществил сортировку фотографий испытуемых на предмет упругости и тонуса тела.

Испытуемые обеих групп проходили электростимуляцию 3 раза в неделю на протяжении 8-ми недель. Приборы электростимуляции, которые использовались в контрольной группе были настроены так, что в них ток не шел.

Воздействие осуществлялось на следующие группы мышц: бицепс, трицепс, квадрицепс, бицепс бедра, мышцы пресса (абдоминальные мышцы).

После 8-ми недельной тренировки с использованием ЭМС у испытуемых не было обнаружено каких-либо заметных изменений в весе, в процентном соотношении жира к массе тела, в силе и в общем виде в целом. ЭМС была не только не эффективна, но еще и болезненна для испытуемых.

Цель миостимуляции — это укрепление и восстановление мышц, активизация кровоснабжения и оттока лимфы, нормализация обмена веществ и даже улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем и гормонального фона, но не увеличение мышцы в размерах.

Электростимуляция,помогает ли миостимуляция тела для похудения,миостимуляция польза и вред,миостимуляция мышц,миостимуляция лимфодренаж,хороша ли миостимуляция,миостимуляция эффект

А вы еще подумайте о том, как вообще ток должен добраться до мышцы. Если сверху мышцы скрывает толща жира, то импульсы просто ослабеют «по дороге», а значит, эффект от такой «тренировки» будет еще более мизерный, т.е. будет в непосредственной близости к нулю.

В этом случае, чтобы добиться полноценного сокращения мышц, преодолев толстый слой жира, требуется увеличить силу тока. А это неизбежно приводит к неприятным ощущениям и в значительной степени небезопасно для здоровья.

Миостимуляция прекрасно подходит для того, чтобы хорошо восстановить и подготовить к нормальному движению слабые, начинающие атрофироваться мышцы: например, мышцы лежачего больного или космонавта.

Если вы офисный служащий, который страдает от адской гиподинамии, то идите-как вы погуляйте лучше. К тому же на одной миостимуляции долго не продержишься — после определенного момента можно и нужно сочетать ее с активным движением. А миостимуляция почти не действует на тренированные мышцы. Вот так вот. Делайте выводы!

Да и вообще, зачем вашим мышцам искусственная активность? Старайтесь больше двигаться, активно отдыхать, занимайтесь различными видами спорта, а таким обманочки оставьте ленивым и наивным людям, вы же не такая 😉

Противопоказания и побочные действия

  1. Аппарат для миостимуляции противопоказано применять людям, которым имплантирован биоуправляемый электро-кардиостимулятор.


  2. Также не рекомендуется использовать аппарат тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации.

  3. Не рекомендовано использовать во время простуды, гриппа или других вирусных заболеваниях.

  4. Крайне не рекомендуется пользоваться миостимуляторами в период беременности, т.к. влияние миостимуляции на беременных женщин до конца не изучено.

  5. Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями. Особенно в период обострения.

  6. Нельзя применять аппарат лицам, страдающим онкологическими заболеваниями.

  7. При наличии любого хронического заболевания перед применением аппарата необходимо проконсультироваться с врачом.


  8. Запрещено устанавливать электроды на участках тела напротив сломанных костей. Давление мышцы во время её сокращения может произвести отрицательное влияние на процесс сращивания кости.

  9. Нельзя размещать электроды по бокам шеи и на горле.

  10. Запрещено устанавливать электроды на воспаленную кожу, участки с порезами, свежими ранами, царапинами, нарушениями кожного покрова или ожоги кожи, кожными высыпаниями, а также на участки, на которых недавно была проведена хирургическая операция, со времени которой прошло менее 9 месяцев.

  11. Нельзя накладывать электроды на участки тела, пораженные варикозом. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции.

  12. Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии, при почечной и печеночной недостаточности, при активном туберкулезе легких и почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.

  13. Не проводите процедуру электростимуляции мышц живота в течение 1,5 часов после еды.

  14. Аппарат для миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже.

  15. Женщинам выполнять миостимуляцию груди необходимо крайне осторожно. Печальный факт, но часто у современных женщин встречаются новообразования в молочных железах, кисты, мастопатия. Поэтому необходимо проконсультироваться с доктором, перед началом использования миостимулятора.

Отзывы: реальные и отрицательные с фото до и после

Разберем по отзывам плюсы и минусы процедуры! Именно сейчас вы поймете, почему бывают и положительные отзывы на данные процедуры. Обратите внимание на ограничения и странные правила, которые нужно выполнять вкупе с миостимуляцией и все и так станет понятно:

Девушка в данном отзыве не занималась дополнительно спортом и не меняла режим питания, результата просто от электростимуляции, ясное дело, и не было:

Мой отзыв на миостимулирование живота. Не знаю, что тут все такие довольные, наверно, заказные, я вообще не увидела результата! Делала фото до и после но какой смысл выкладывать, если нет никакой разницы вообще! Ни пол сантиметра не ушло за десять процедур. Это не гимнастика для ленивых, а хороший способ вытянуть из них деньги. Спортзал и правильное питание не заменит точно!

Результат есть, но обратите внимание — девушка начала активно пить воду, хотя раньше по ее словам «все ела в сухомятку, могла только через пару часов выпить пару глотков воды» (т.е. убирается отек от обезвоживания), плюс добавился час ходьбы пешком до и после процедуры (повышен расход калорий).

Также он отказалась от майонеза и других соусов (к тому же, как приходила, она выпивала 1,5 литра воды, а значит и за завтраком скорее всего съедала меньше обычного — т.е. сокращение калорий) и вуаля — ясен красен, похудела! Но это б случилось и без миостимуляции и если честно, даже без ограничения питания, просто тупо за счет прогулок!

Марафон состоял из 15 сеансов миостимуляции​​​​​. И за этот курс я отдала 3500 р. Во время этого курса нужно было пить 2 литра воды и не есть за 2 часа до процедуры и после. Частенько процедуру мне назначали на 8 утра, 8 утра, Карл!😱 За 2 часа до процедуры есть нельзя. А вы бы были готовы вставать в 5 утра, ну максимум в 5:30 чтобы набить себе желудок? Я вот нет 😵

И поэтому, выпив стакан воды, я отправлялась на процедуру.

Сама миостимуляция длится 45 мин + тебе дают салфетки, чтобы стереть проводимый гель с кожи. И того получается 1 час процедуры.

До дома мне было пол часа ходьбы. В желудке ОРАЛИ КИТЫ и я, дабы не сорваться дома на еду, шарахалась по магазинам и набирала огромные горы продуктов (в основном полезных). Встать в 7, час на сборы и ходьбу, час на процедуру и 2 часа после. Итого 5 часов без еды. Если бы это был обед, то тут выдержать можно, но ведь завтрак ((

Поэтому, когда ты приходишь домой, уже выпиваешь 1,5л воды и всего-то остаётся пол литра в течение дня 😁

Мне кажется, что лишение меня завтрака тоже как-то поспособствовало похудению 🙄 Кстати, во время всего этого я отказалась от майонеза, в том числе от соусов. Больше я себя ни в чем не ограничивала! Ну и в рацион добавила остренького, по типу папоротника с паприкой (продаётся в Окей) чтобы чутка разогнать свой метаболизм.Итог, прошло 15 процедур, — 6 см в талии, — 3 в каждой ляхе)

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и послеОтзыв с фото на миостимуляцию живота, боков и ног. Взято из https://irecommend.ru/content/pokhudenie-dlya-lenivykh-ili-ot-chego-khudeetsya-bolshe-ot-protsedury-ili-podrobnyi-otzyv-fo

Ну тут по классике: что-то там уходит, но при этом дама прям активно занималась спортом и «прилично» питалась — стоит ли это 60 тысяч в год? На наш взгляд, нет, это дает +10% к результату, всего лишь.

Немного уходят объемы на проблемных местах, но это при соблюдении режима питания (без булок-хлеба-майонеза и проч.) и аэробных нагрузок (ходьба, велотренажер, степпер и т.п.). Из чисто субъективного мнения — появляется тонус кожи, упругость; целлюлит не уходит. Эффект от процедур не сразу, а по нарастающей в течение 2-х мес. после окончания процедур.

Обычно делают курсами — 10 миостимуляции и 10 лимфодренаж (их сочетание назначает косметолог). Такой курс будет стоить примерно 30-35 тысяч. Делают периодично раз в полгода-год

А вот тут мы возвращаемся к противопоказаниям. К тренеру так же куча вопросов. Эффект объясняется тем, что жо этого женщина спортом вообще не занималась, но ладно, пусть будет в кач-ве доказательства пользы ЭМС.

И, кстати, важный момент — костюм сам по себе реально тяжелый, что также дает эффект в плане тренировок: нацепите на руки и на ноги утяжелители по пару кило (или наденьте жилет специальный) и эффект от самых обычных приседов и отжиманий так же будет более внушительный!!


Мой отзыв на ems фитнес! На 3-й тренировке во время разминки, когда подаются импульсы на электроды, у меня напряглась и сжалась вся эпигастральная область. Я сказала инструктору, что мне давит в солнечном сплетении и трудно дышать. Он ответил, что это, скорее всего, из-за того, что я недавно (за час до тренировки) поела, силу тока не уменьшил, и я продолжила занятие.

На следующий тренировке уже у другого тренера все повторилось, но в этот раз тренер уменьшила силу тока, неприятные ощущения ушли. Итак, проходили тренировки (всего их было 12), кожа подтягивалась, мышцы накачивались, что меня очень радовало: быстрый результат действительно эффективен.

НО: стали вдруг проявляться такие симптомы, которых никогда в жизни у меня не было: изжога, отрыжка, дискомфорт в области желудка, который постепенно усиливался, пока не пришла боль. Пришлось прекратить занятия и обратиться к врачу, пройти обследование (УЗИ, ФГС, анализы).

Заключение трёх врачей (терапевта, эндоскописта, гастроэнтеролога): ЭМС спровоцировала нарушения в работе ЖКТ. Назначено лечение и диета. Так что мой вывод такой: эффект от тренировок действительно вы увидите быстро, но риск потерять здоровье серьёзный. И об этом никто вас не предупредит!

Опять же о побочных эффектах. Плюс тут почему то тренировка длилась аж 40 минут, так что логично, что результат был. А вот надевать на полностью нетренированного человека тяжеленный костюм — идея прям плохая, но опять же, вопросы к тренерам!!

Посетила ЕМС на прошлой неделе, по рекомендации подруги решила попробовать что же это такое. Сначала выдали мне костюм, который намочили водой. Затем надели костюм с электродами и стали постепенно подключать ток. Тяжеловато прямо скажу в таком костюмчике заниматься))), но 40 минутная нагрузка дала о себе знать.

После тренировки очень болело сердце и самочувствие оставляло желать лучшего. Видимо это не мое, с моими сосудами так шутить больше не буду, т.к. противопоказания все-таки изучить стоит. Но следующие два дня я сходила с ума от боли в каждой мышце! Это был кошмар просто! Теперь занимаюсь на обычных тренажерах, на ЕМС я больше не ногой, мой организм сопротивляется).

А подруга пошла на тренировку с целью «похудеть за месяц», скачет на тренировке как заяц и хоть бы хны, ей ооочень нравится. Даже абонемент купила.

[Всего голосов: 2    Средний: 5/5] Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

kost-shirokaya.ru

Миостимулятор для пресса – отзывы, модели бабочка, Нуга Бест, Gezanne + фото

Миостимулятор для пресса, отзывы о котором делают его еще популярнее среди покупателей, – аппарат, позволяющий быстро и эффективно привести в тонус мышцы живота, справиться с лишними килограммами и сделать фигуру более подтянутой, а, чтобы добиться желаемого результата, следует знать, какие модели существуют – бабочка, Нуга Бест, Gezanne, в чем их различия, каковы отзывы об устройстве реальных пользователей – профессионалов области спорта, врачей и любителей…

Миостимулятор для пресса – отзывы, описание и принцип работы

Одним из самых эффективных электростимуляторов, по отзывам пользователей, является миостимулятор для пресса. Аппарат выпускается в нескольких формах, может различаться мощностью, числом заданных программ, функционалом, однако неизменным остается метод воздействия на мышцы брюшного пресса, спины, мышцы таза и т.д.

Воздействие на мышечную ткань осуществляется при помощи микротоков различной мощности и продолжительности, которые поступают в тело через специальные накладки, а эффект от такой процедуры приравнивается специалистами к результату, полученному от физических тренировок. Поэтапно процедура использования миостимулятора выглядит так:

  1. Выбранный вариант миостимулятора закрепить на животе;
  2. Выбрать программу с самой маленькой мощностью и силой тока и привести аппарат в действие, – это нужно для того, чтобы проверить реакцию организма на миостимулятор;
  3. Выбрать оптимальную программу и продолжать воздействие стимулятора на мышцы в течение получаса.

Перед использованием выбранного вами миостимулятора не забудьте прочитать инструкцию по применению, – это поможет вам выбрать правильную программу, грамотно подобрать время воздействия согласно особенностям вашей фигуры. Чем больший слой жировых отложений миостимулятору предстоит пробить, тем дольше вы будете идти к желаемому результату. Следует также понимать, что воздействие аппарата на тело не должно вызывать неприятных и болезненных ощущений, в противно случае его использование нужно немедленно прекратить.

Не только за укрепление мышечной системы и потерю лишнего веса, стал популярен миостимулятор для пресса. Отзывы врачей также говорят о том, что использование этого аппарата положительно влияет на обмен веществ, работу системы кровообращения, улучшению самочувствия пользователя в целом. Применение миостимулятора для пресса улучшает состояние кожи, уменьшая ее дряблось, устраняя обвисшие участки, выводит из организма токсины, копившиеся в организме годами.

миостимулятор для пресса / фото bigmedicina.ru

Виды миостимуляторов для пресса

Пресс и мышцы живота в целом – это одна из самых проблемных зон человеческого тела, отсюда килограммы уходят наиболее проблематично. Справиться с этой проблемой быстро и эффективно поможет миостимулятор для пресса, который по отзывам владельцев, действует не хуже практических нагрузок, а, благодаря имеющемуся ассортименту в магазинах, каждый может выбрать самый удобный для себя вариант. Наиболее востребованы следующие виды электростимуляторов для пресса:

  • Классический аппарат с электродными накладками и пультом управления;
  • Миостимулятор в форме бабочки;
  • Стимулирующий пояс или корсет;
  • Шорты с встроенными датчиками.

Наибольшей популярностью в борьбе с лишними килограммами на животе и боках пользуется миостимулятор-пояс. Расщепление и выведение жировой прослойки – это не единственный его плюс, он эффективен также во время лечения травм спины, бедер, может использоваться на голенях, икрах и даже голове. Одной их самых популярных марок является миостимулятор для пресса Нуга Бест, отзывы о котором встречаются только положительные. Пояс легко крепится, регулируясь по размеру талии.

Миостимулятор в форме шортов отличается широким диапазоном воздействия, охватывая одновременно мышцы живота, спины, ягодиц и бедер, оказывая таким образом комплексный эффект, удобен в использовании, но должен быть подобран по размеру. Опытные пользователи рекомендуют шорты марки Slendertone.

Миостимулятор для пресса бабочка, отзывы реальных пользователей о котором объясняют его популярность, – это компактное устройство, по форме напоминающее бабочку, которое может быть использовано на любом участке тела, причем одновременно можно закрепить несколько аппаратов для достижения лучшего эффекта.

Что касается аппаратов классического вида, они используются, в основном, в профессиональной косметологии, а для домашнего использования не рекомендованы.

Миостимулятор для пресса – противопоказания к использованию

Перед покупкой такого аппарата, как миостимулятор для пресса, все же следует проконсультироваться со специалистами в области красоты и здоровья о возможных противопоказаниях, даже несмотря на положительные отзывы о работе и применении устройства. Не рекомендуется пользоваться миостимулятором при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • Хронические заболевания в острой форме;
  • Период беременности, кормления грудью;
  • Период менструаций;
  • Раковые опухоли на любой стадии;
  • Воспалительные процессы на кожном покрове, в особенности, в той зоне, где планируется использовать миостимулятор;
  • Расположение кровеносных сосудов и капилляров близко к поверхности кожи;
  • Образование сосудистых звездочек;
  • Болезни сердечнососудистой системы;
  • Вирусные и простудные болезни – ОРВИ, грипп, ангина;
  • Проблемы с кишечником, болезни печени и почек;
  • Туберкулез легких;
  • Варикозное расширение вен;
  • Камни в почках и мочевом пузыре.

Категорически запрещено использовать миостимулятор при наличии в организме человека имплантируемого электрокардиостимулятора.

Повременить с применением аппарата следует после любого хирургического вмешательства, – в этом случае использование миостимулятора для пресса разрешается врачами спустя 9 месяцев после операции.

Психосоматические расстройства, проблемы с алкоголем и наркотиками также являются причиной запретить миостимулятор для пресса к использованию, и отзывы врачей это подтверждают. Кроме того, не стоит забывать и об индивидуальной непереносимости человеком импульсного тока.

bigmedicina.ru

Миостимуляторы для мышц пресса для мужчин и женщин – обзор лучших моделей

Тренажер-миостимулятор – идеальный выход для тех, у кого нет возможности вплотную заниматься фигурой и регулярно посещать спортзал. Он быстро помогает достичь важной цели: плоский рельефный живот и упругие ягодичные мышцы. Однако действие миостимулятора намного шире. Как он помогает избавиться от болей в спине и почему SLENDERTONE создал пояс для похудения живота отдельно для женщин и для мужчин?

Мышцами кора (от английского core – ядро, стержень) называют комплекс глубоких мускулов в центральной части тела. Его основная задача – поддержка внутренних органов, стабилизация позвоночника, формирование осанки, а также передача усилий при каждом движении рук или ног. Любое движение тела координируется этим комплексом, который образует своеобразный корсет под поверхностной мускулатурой.

Мышцы кора составляют:

Прямая, косые
и поперечные
мышцы пресса

Разгибатели
спины

Ягодичные
мышцы

Ряд других мышц-
стабилизаторов
корпуса

При слабом коре тренировки других групп будут малоэффективными. Также существенно повышается риск получения травм не только при занятиях спортом, но и в быту при наклонах, поднятии тяжестей и т.п.

От мышц кора зависит:
  • Наличие живота или рельефного пресса
  • Осанка
  • Здоровье позвоночника и тазобедренных суставов
  • Отсутствие болей в спине
  • Здоровье мочеполовой системы, особенно у женщин
  • Правильное расположение внутренних органов
Какие проблемы решает?

Состояние кора также влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем. Так что для красоты и здоровья тела важно поддерживать его тонус. Однако сделать это обычными упражнениями не так-то просто, ведь большинство мышц этого комплекса находятся в глубине.

Еще один важный момент тренировок кора – ряд физиологических особенностей области живота (абдоминальной).

  1. Мускулатура живота у женщин и мужчин устроена одинаково, но имеет свои особенности. Из-за этого мужской и женский пресс выглядит по-разному, а для достижения результата каждому полу нужен свой уровень нагрузки и интенсивности занятий.
  2. Из-за высокого уровня тестостерона мужчинам легче избавиться от абдоминального жира, они быстрее накачивают «кубики». А вот эстрогены, наоборот, заставляют накапливать жир в районе талии и расстаться с животом женщинам сложнее.
  3. У женщин из-за родов в десятки раз чаще, чем у мужчин, встречается диастаз (расхождение) передних прямых мышц. При таком состоянии некоторые упражнения на пресс запрещены.
  4. Равномерно проработать абдоминальную мускулатуру и получить быстрый результат непросто, особенно женщинам. При классических упражнениях некоторые мышцы живота не участвуют активно в процессе тренировки.

Укрепить кор даже тем, у кого нет возможности ходить в спортзал или кому запрещены физические нагрузки по медицинским показаниям, помогает электромиостимуляция (ЭМС, EMS).

Slendertone – бренд с мировым именем, известный европейский производитель тренажеров для пресса, рук и ягодиц. Сегодня эта методика «ленивых тренировок» широко применяется в физиотерапии, спортивной медицине и реабилитации, а также косметологии для восстановления нормального тонуса мускулатуры. Воздействие импульсными токами раздражает нервные окончания мышц, заставляя их сокращаться и расслабляться, как при совершении движений.

За 50 лет работы специалисты Slendertone изучили все тонкости электромиостимуляции и особенности ее воздействия на различные группы мышц. Компания имеет 35 патентов в области ЭМС. Поклонником марки был легендарный чемпион мира по боксу Мухаммед Али. В чем заключается техническое совершенство домашних аппаратов для миостимуляции Slendertone?

Slendertone

В продуктах Slendertone реализована технология электромиостимуляции концентрированного мышечного возбуждения – ЭМС КМВ, которая в разы повышает эффективность тренировок.

Slendertone
Обычные миостимуляторы
  • Влияют на мышцы, которые находятся непосредственно под электродом
  • Для равномерной проработки всех мышц электроды необходимо передвигать
  • Не могут оказывать одинаково интенсивно воздействовать на поверхностные и глубокие мышцы
Пояс Slendertone ABS 8 с ЭМС КМВ
  • Особое запатентованное расположение электродов позволяет одновременно воздействовать на 4 группы абдоминальных мышц
  • Специальная токопроводящая сетка равномерно распределяет импульсы на поверхностных и глубоких мышцах
  • Клинические испытания показали: частота импульсов 50Гц является оптимальной для тренировок

Электрические тренажеры для пресса Slendertone ABS8 также учитывают особенности анатомического строения мужчин и женщин. Для еще более эффективной проработки абдоминальных мышц компания создала два пояса-миостимулятора.

Активная работа мускулатуры требует повышенных энергозатрат. Дополнительным источником энергии выступают депозиты жира в области живота и талии, поэтому похудение с поясом Слендертон происходит намного быстрее.

ЭМС также активирует микроциркуляцию, ускоряет кровоток и питание тканей, насыщение кислородом. Улучшает лимфодренаж, способствует скорейшему выведению лишней жидкости, токсинов и продуктов распада жира.

Электрический тренажер для пресса позволяет проработать также мышцы спины, укрепить осанку и усилить поддержку позвоночника.

Пояс для похудения Slendertone ABS 8 для женщин и мужчин имеет 10 встроенных программ. 7 из них предназначены для самостоятельных тренировок во время выполнения обычных дел, еще 3 разработаны дл я совмещения со спортивными занятиями. Уровень интенсивности воздействия варьируется в диапазоне от 0 до 100.

  1. Зафиксируйте пояс на талии с помощью магнитных разъемов, отрегулировав его размер.
  2. Выберите подходящий Вам режим (от новичка до эксперта) и уровень интенсивности тренировки на OLED-дисплее.
  3. Функция памяти прибора покажет общее количество пройденных тренировок и параметры работы, выбранные при последнем использовании.
  4. При недостаточном контакте электродов с телом на дисплее появится предупреждение.
  5. Вы в любой момент можете прекратить тренировку нажатием на кнопку включения / выключения.

Ухаживать за поясом просто. Достаньте контроллер и электроды и постирайте его вручную в теплой воде. Дышащая гипоаллергенная ткань, получившая высокие оценки в ходе биомедицинских испытаний, высохнет мгновенно. Устройство заряжается через USB в течение 3-х часов.

Для одновременной проработки области живота, ягодиц и бедер Slendertone создал миостимулятор Bottom S7 в виде шорт. Эта модель особенно актуальна для женщин, которые хотят не просто укрепить мышцы, но и скорректировать традиционно проблемную для прекрасного пола зону. Электростимулятор-шорты также создан с учетом женской анатомии и физиологии, поэтому в разы ускорит похудение.

Slendertone
Обычные миостимуляторы
  • Технология ЭМС КМВ тренирует сразу все мышцы сложной области
  • 4 программы тренировок, 99 уровней интенсивности
  • Заметно сокращает отложения жира
  • Избавляет от «галифе», подъягодичной складки и целлюлита на бедрах и ягодицах
  • Формирует тип фигуры «песочные часы»
  • Помогает даже при безрезультативных занятиях в спортзале

20 минут тренировки заменяют 120 глубоких приседаний. И при этом никаких физических усилий – можно спокойно лежать на диване с книгой или смотреть любимый сериал!

  • Самые эффективные на сегодняшний день миостимуляторы, созданные европейской компанией, которая 50 лет занимается производством медицинского оборудования
  • Единственные домашние электростимуляторы, безопасность которых подтверждена сертификатом FDA US
  • Созданы с учетом строения мускулатуры женщин и мужчин
  • Помогают равномерно укрепить основные мышцы кора и ускорить похудение
  • Дизайн повторяет анатомические изгибы тела, размер пояса можно корректировать ремнем под индивидуальные параметры фигуры
  • Подходят для самостоятельных тренировок и для усиления результата спортивных занятий
  • Видимый результат после месяца тренировок по 20 минут в день, 5 раз в неделю
  • Не нужен токопроводящий гель, электроды приборов созданы из особого гипоаллергенного гидрогеля
  • К тренировкам можно приступать через 6 недель после естественных родов или через 3 месяца после операции кесарева сечения
  • Результаты подтверждены регулярными клиническими испытаниями, последние проводились в 2018 году
SLENDERTONE

100% испытуемых подтвердили положительный эффект!

SLENDERTONE
Пояс-миостимулятор Slendertone ABS 8
  • Уменьшение талии в среднем на -3,5 см после 8 недель использования
  • 100% — повышение тонуса мышц после 6 недель использования
  • 54% — улучшение осанки после 4 недель использования
  • 49% — укрепление передней брюшной стенки через 4 недели использования
SLENDERTONE
Шорты Slendertone Bottom S7
  • 100%- усиление тонуса мышц
  • 72% — уменьшение жировых отложений
  • 49% — проявление рельефа мышц
ПОДРОБНЕЕ

Хотите испытать на себе уникальную технологию ЭМС концентрированного мышечного возбуждения? Выбирайте свой миостимулятор Slendertone в магазинах «Созвездия Красоты»!

SLENDERTONE

Уникальная технология Slendertone с гарантированным результатом. Эффективность приборов подтверждена клиническими испытаниями – первые результаты заметны уже через 4 недели регулярного использования. Купите любой из аппаратов Slendertone и получите возможность вернуть деньги за него в течение 30 дней. Мы вернем вам всю сумму от покупки в случае, если вы останетесь недовольны результатом покупки в магазине Созвездие Красоты!
Подробнее…


www.beauty-shop.ru

Миостимуляторы для мышц тазового дна мужчин и женщин

Укрепление мышц – важная часть лечения и восстановления после операций, травм или заболеваний. Электростимуляторы относят к очень эффиктивным приборам, поскольку спектр их позитивного воздействия широк. Миостимуляторы для мышц тазового дна у мужчин и женщин используются для медицинских и интимных целей.

Миостимуляторы для мышц тазового дна

Для чего нужны миостимуляторы

Миостимуляторы используются для воздействия на определенные мышцы тела. Они укрепляются за счет электрического тока, который проходит через электроды. Импульсы от прибора похожи на сигналы, посылаемые центральной нервной системой.


Ток попадает на нервные окончания, стимулируя обменные процессы. Проходя через ткани, мембраны клеток накапливают одноименно заряженные ионы. По мере нарастания их количества клетка переходит в состояние возбуждения, из-за чего мышцы сокращаются по аналогии с привычным движением.

Стимуляторы помогают в лечении следующих заболеваний:

  • патологии нервной системы;
  • недержание мочи;
  • болезни сосудов;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • проблемы с органами желудочно-кишечного тракта;
  • пролежни.

Аппарат доказал эффективность в терапии болевого синдрома и расслаблении мышц после интенсивных нагрузок. По этой причине электростимуляторы часто используют профессиональные спортсмены, которым необходимо быстро восстанавливаться.

Миостимуляторы для мышц тазового дна

«Доказано, что ток помогает похудеть: при применении электромиостимуляторов наблюдается не только уменьшение жировой прослойки, но и профилактика целлюлита»

Миостимуляторы Кегеля

Аппараты для укрепления мышц тазового дна оказывают благоприятное воздействие по разным направлениям:

  1. Они усиливают сексуальное возбуждение и помогают партнерам продлить оргазм. Также достичь его становится легче, что позволяет получать удовольствие не один раз. Данный эффект положительно сказывается на интимной жизни, искореняя проблемы в психологии сексуальных отношений.
  2. Тренажер усиливает приток и отток крови в слизистых половых органов, за счет чего снижается вероятность микротравм и воспалений.

Миостимуляторы для мышц тазового дна

Один из недостатков электромиостимуляторов – это необходимость в проведении процедуры дома без возможности выйти на улицу. Также цена на новые массажеры значительно выше по сравнению с другими моделями для укрепления мышц тазового дна. Однако они обладают большим количеством полезных свойств по сравнению с лазерными, вибро- и пневмотренажерами.

«Американский гинеколог Арнольд Кегель изобрел упражнения для мышц промежности в 1952 году. На основе его исследований появились тренажеры для укрепления мускулатуры малого таза»

Миостимуляторы для мужчин

В комплексе со специальной гимнастикой стимулирование простаты у мужчин позволяет повысить сексуальную активность, снизить риск возникновения простатита и обеспечить хорошую эрекцию. Несмотря на то, что большую долю рынка миостимуляторов Кегеля занимают женские модели, некоторые производители предлагают мужчинам зонды и анальные насадки. Однако они могут быть неудобны для некоторых мужчин, поэтому появились стимуляторы в виде нательных электродов, которые удобно крепить к любой части тела.

Twisting Tom

Аппарат Twisting Tom от фирмы Mystim предназначен для электромиостимуляции простаты, позволяя открыть для себя новые горизонты сексуального наслаждения и провести профилактику заболеваний органа, в том числе и аденомы предстательной железы.

Для использования прибора нужно приобрести дополнительную электронную систему для подключения и управления процессом механического массажа. Вместе с этим, аппарат стимулирует предстательную железу за счет электрических импульсов.

Twisting Tom

Миостимулятор имеет 4 полюса и специальную систему Flex Stay, чтобы менять изгиб массажера на свое усмотрение. Он изготовлен из медицинского силикона, поэтому прибор очень нежный на ощупь и не вызывает аллергии.

Proper Finn

Миостимулятор используется для массажа уретры, таким образом, достигается лечебный и сексуальный эффект. Это биполярный аппарат, изготавливающийся из медицинского алюминия. Все грани обработаны вручную, гарантируя легкое введение и безопасное использование.


Диаметр электронного массажера – 10 мм, что оптимально практически для любого мужчины. Если размер велик, то можно приобрести другой прибор – Slim Finn от того же производителя Mystim.

Proper Finn

Для использования миостимулятора Кегеля требуется прибрести систему управления и запуска Pure Vibes или Tension Lover.

Миостимуляторы для женщин

Положительные эффекты наблюдаются после курсового использования прибора для электромиостимуляции:

  1. Отмечается, что у женщин позже наступает климакс.
  2. При использовании аппарата усиливается выработка гормонов, у женщин нормализуется менструальный цикл.
  3. Также стимуляция мышц тазового дна благотворно сказывается на родах, облегчая их. Уменьшается риск опущения матки, недержания и разрывов половых органов.
  4. Женщине легче восстановиться после родов и вернуться к полноценной интимной жизни.

Есть несколько видов тренажеров для женщин:

  • Нефритовые яйца: они долговечны, просты в использовании и недорого стоят. Также упражнения можно выполнять в любом месте и любом положении тела. Однако при неправильном использовании можно растянуть стенки влагалища, а некачественный материал вызовет раздражение.

нефритовые шарики и яйца Кегеля

  • Вагинальные шарики. Похожи на нефритовые яйца, но находятся в связке, а не по отдельности. Имеют небольшую цену, их можно использовать вне дома. Однако следить за выполнением упражнений сложно.
  • Тренажер Муранивского. Сила мышц измеряется при помощи манометра: женщине нужно как можно сильнее сжимать камеру, которая вводится во влагалище. Теория об эффективности прибора не подтверждена, более того он чреват осложнениями.

Упражнения для вумбилдинга с шарами и тренажерами

  • Лазерный тренажер Корнеева. Устройство состоит из шарика и лазерной указки. Напряженные мышцы поднимают луч лазера, а расслабленные опускают. Недостаток – высокая цена.

Тренажер для вумбилдинга

  • Вибротренажеры. Несмотря на высокую цену, они являются самыми удобными. Устройство управляется со смартфона, также можно выбрать разные программы тренировок. Однако имеют высокую стоимость, вероятна несовместимость с телефоном.

Тренажер Airbee

«Миостимуляторы называют самыми передовыми устройствами для тренировки интимных мышц и профилактики заболеваний половых органов. Они могут доставлять сексуальное удовольствие, что тоже немаловажно»

Julian

Данный электротренажер компании Mystim имеет небольшие размеры, он легкий и подстроен под анатомические особенности влагалища. Он легко вставляется и извлекается. Обе поверхности тренажера Julian плотно прижимаются к стенкам интимного органа, что позволяет ходить и заниматься своими делами, не боясь выпадения прибора. Аналогом является устройство Elise Tenscare, также имеющее множество положительных отзывов.

Julian

Тренажер изготовлен из хирургической стали и синтетики. В комплекте с ним нужно приобрести Stim-устройство для запуска и настройки Julian.

Don Juan

Прибор изготовлен фирмой MyStim, и в отличие от электротренажера Julian может быть использован как для влагалища, так и для ануса. Перемычки располагаются недалеко друг от друга, поэтому максимальная электростимуляция будет сконцентрирована в центре, а не на концах насадки. Аналогичен прибору Pelvifine, имеющему такую же форму и расположение перемычек.

Don Juan

Аппарат состоит из хирургической стали и гипоаллергенного пластика, поэтому он не вызывает раздражения интимных органов. В дополнение к прибору нужно приобрести насадку для электропитания, но при покупке устройства Pelvifine дополнительные составляющие не требуются.

Intensity автоматический тренажер мышц Кегеля

Это первый автоматический аппарат, который направлен не только на получение удовольствия, но и на электростимуляцию интимных органов. В ходе использования тренажера Intensity женщине становится легче получить оргазм, снижается риск вагинальных заболеваний, укрепляется местный иммунитет.

Прибор Intensity работает от батареек, которые вставляются в специальный отсек. Перед применением необходимо нанести лубрикант на перемычки из хирургической стали для удобства и лучшего эффекта.

интенсти

Размер аппарата можно менять в зависимости от анатомических особенностей женщины. Важно соблюдать меру, поскольку маленькие пропорции аппарата не приведут к желаемому эффекту миостимуляции, а слишком большой размер может растянуть нежную кожу влагалища. Чтобы накачать воздух в прибор, нужно несколько раз сжать его у основания. Чтобы спустить воздух, достаточно нажать на кнопку.

Тренажер тюльпан для вумбилдинга

«Вумбилдингом называют упражнения для укрепления мышц тазового дна и влагалища. Для мужчин такой комплекс тренировок называется имбилдингом»

Для женщин очень важно иметь крепкую вагинальную мускулатуру, поскольку это сказывается на биологической функции и на получении удовольствия от личной жизни. Ограничений по возрасту для вумбилдинга нет, поэтому любая женщина может начать пользоваться тренажером.

Тренажер тюльпан для вумбилдинга

Тюльпан – это особый вид грузового и лазерного тренажера. Он состоит из стрежня, на одном конце которого закреплена каплевидная сфера, а на другом – два отверстия: для груза и лазерного указателя. Тренировка проводится стоя: при напряжении мышц луч лазера поднимается, а при расслаблении – опускается. По мере наращивания мышечной силы можно увеличивать вес, прикрепляя больший груз к устройству.

За счет особой конструкции достигается динамическая и статическая нагрузка, поэтому это эффективный женский тренажер для укрепления интимных мышц. При постоянном использовании снижается риск воспалений, сексуальной дисфункции, улучшается кровообращение.

Заключение

Эффективность электростимуляции интимных мышц тазового дна доказана на практике, однако многие стараются избегать этой темы и ограничивают себя в сфере им- или вумбилдингапредрассудками.

Перед приобретением автоматического тренажера необходимо проконсультироваться у врача, так как они имеют противопоказания:

  • онкология;
  • тромбофлебит;
  • вирусные и психические заболевания;
  • наличие в организме электро-кардиостимулятора;
  • раны, порезы и нарушение целостности кожного покрова в месте использования.

вумбилдинг

Также рекомендуется изучить отзывы о желаемом приборе для миостимуляции и приобретать устройства только в специализированных магазинах, чтобы избежать подделок.

«Важно не забывать о других мероприятиях для укрепления мышц: гимнастике, правильном питании и активном образе жизни»

appetitelove.ru

Миостимулятор. Виды и работа. Использование и особенности

Миостимулятор – это специализированное устройство, воздействующее на мышцы человека с помощью электрических импульсов. Его конструкция предусматривает преобразующий трансформатор, передающий напряжение через электроды, присоединенные к телу. В результате пропускания импульсов мышцы сокращаются, что обеспечивает эффект их физической нагрузки. Генерируемые устройством токи похожи на сигналы нервной системы, поэтому мышцы воспринимают их как прямое указание от мозга.

На что способен миостимулятор

Теоретически миостимуляторы обладают огромным перечнем положительного воздействия на организм.

Производители заявляют, что использование их оборудования может позволить решать следующие задачи:
  • Восстанавливать тонус мышц.
  • Корректировать фигуру.
  • Устранять целлюлит.
  • Укреплять мышцы.
  • Набирать мускульную массу.

При полноценной физической нагрузке мышцы работают, в результате чего происходят их структурные изменения. Наблюдается подтягивания кожи и общее улучшение тонуса. Кроме этого мускулы увеличиваются в объеме. Физические нагрузки на мышцы приводят к уменьшению накоплений подкожного жира. В том же случае когда осуществляется воздействие миостимулятором, то эффективность физиологических изменений от действия прибора являются весьма спорными. Это связано с техническими возможностями отдельно взятых устройств. Чем они приближенее к реальному воздействию нервной системы, тем выше вероятность того, что проведение подобных процедур принесет результат.

Миостимуляторы являются мечтой для тех, кто хочет обладать привлекательной спортивной фигурой, не прикладывая к этому никаких усилий. Действительно неплохо не заниматься физическими нагрузками, а сидеть в офисе или перед телевизором, в то время, как устройство заставляет необходимые мышцы работать. Отдельные приборы действительно имеют весьма неплохой потенциал, чтобы в результате своего воздействия создавать необходимый эффект, о котором заявляет производитель.

В то же время подавляющее большинство стимуляторов, особенно доступного ценового сегмента, практически ни на что не способны. В связи с этим, перед покупкой прибора нужно четко изучить – как он работает, а также каким критериям должен отвечать, чтобы его использование было результативным.

Принцип работы прибора

Если не углубляться в физиологические процессы, то принцип работы миостимулятора можно сравнить с электрическим разрядом, который можно получить от некачественно установленной розетки или выключателя света. Опыт подобного дискомфорта имеют многие. Электрический разряд воздействует на мышцы, посылая достаточный импульс на их сжатие, что параллельные сигналы нервной системы не вызывают никакой реакции. Это довольно грубое сравнения, поскольку задачи миостимулятора не создавать болевые ощущения, а воздействовать мягко, чтобы мускулатура получала максимально естественное воздействие, как в случае физической нагрузки.

Понять углубленную физиологию того как воздействует миостимулятор на мышцы, немного сложнее. Подаваемый на мускулатуру импульсный ток проходит сквозь ткани. Колебания с нарастанием и спадом приводит к тому, что мембрана клеток накапливает в себе заряженные ионы. Когда их становится слишком много, то каждая клетка мышцы возбуждается и сокращается.

Виды миостимуляторов

Это популярные приборы, которые выпускают десятки производителей. В связи с этим они отличаются довольно большим изобилием.

Весь предлагаемый ассортимент условно можно разделить на две категории:
  • Профессиональный.
  • Бытовой.

Бытует мнение, что эффективными являются только профессиональные устройства, в то время как бытовой миостимулятор малоэффективен или совершенно бесполезный. Такое утверждение действительно имеет место быть, поскольку на рынке присутствует масса дешевых китайских устройств, обеспечивающих примитивное воздействие на мышцы, не дающее результата. Профессиональные устройства создают практически полноценные условия нагрузки на мышцы, в результате чего они получают реалистичные сокращения с нагрузкой. Бытовые приборы в подавляющем большинстве случаев слегка подают напряжение на поверхность мускулов, в результате чего сокращаются лишь отдельные клетки, в то время как прочие остаются бездействовать.

Любой миостимулятор будь то бытовой или профессиональный относится к классу медтехники и значит должен быть допущен к использованию на территории РФ. Для получения допуска необходимо иметь регистрационное удостоверение для получения которого необходимо пройти целый ряд процедур. Главное — это испытания на безопасность, ведь данные приборы будут использоваться на людях. Например, такие популярные бренды как: ЭСМА, biotex, future pro прошли токсикологические, технические и клинические испытания и гарантируют безопасность оборудования, имеют РУ. Испытания обходятся дорого, как и последующая настройка и доводка оборудования и занимает многие месяцы. Именно по этой причине не стоит покупать откровенно дешевые миостимуляторы, ведь вы доверяете ему самое ценное – свое здоровье.

Профессиональные

Такие устройства еще называют салонными, поскольку в связи с их высокой стоимостью их могут позволить себе только косметические салоны. У таких устройств имеется до 48 электродов, каждая пара из которых имеет собственный генератор импульсов. Несмотря на то, что такие устройства самые технически совершенные, они нуждаются в компетентной расстановке точек воздействия. Компетентный специалист устанавливает электроды парно. Первый фиксируется в начале мышцы, а второй в конце. Таким образом, обеспечивается передача напряжения переменного тока по всему периметру мускулов. В дальнейшем это обеспечивает максимальное сокращение и растяжение мышцы. В том случае когда необходимо скорректировать мускул или подтянуть кожу, к примеру на подбородке, специалист выбирает точки воздействия индивидуально.

Профессиональный миостимулятор имеет широкий диапазон регулировок. В нем можно изменять не только силу импульсов, но и их частоту. Это очень важно, поскольку каждая группа мышц может полноценно сокращаться только при определенной интенсивности нагрузки. К примеру, сила тока для корректировки лица должна составлять не более 5 мА. В это же время для бедер этого мало и нужно установить на приборе хотя бы 10-15 мА. Данные рекомендации являются условными, поскольку многое еще зависит от болевого порога пациента. Дело в том, что в профессиональных устройствах поддерживается процесс воздействия близко к максимуму, чтобы создать действенную нагрузку на мышцы. Если напряжение избыточно высокое, то мускулы начинает тянуть до боли, чего быть не должно. Люди с неподготовленными мускулами, отличающиеся низкой подвижностью, могут испытывать дискомфорт даже при сравнительно небольшом напряжении, которое намного ниже чем рекомендовано для данной группы мышц.

Устройство профессионального класса всегда подключается напрямую к розетке. Имеющиеся в нем блоки трансформаторов меняют напряжение на безопасное для человека. Такие приборы никогда не работают от батареек. Внешне они выглядят как коробка с множеством проводов и электродами на конце.

Бытовые

Миостимулятор бытового класса является вполне доступным прибором, который можно позволить себе приобрести. Целесообразность в его покупке весьма спорный вопрос, поскольку даже очень качественное бытовое устройство не сравнится с профессиональным.

Чтобы избежать покупки совсем непригодного для использования миостимулятора, необходимо в первую очередь избегать приборов со следующими характеристиками:
  • С питанием от батарейки.
  • Наличием всего 2 или 4 электродов.
  • Одним генератором тока на все электроды.
  • Отсутствием широких возможностей при регулировке.

Что касается работы на батарейках, то такой источник питания слишком слабый и создает лишь поверхностное воздействие на мышцы. Это не позволяет работать полноценно. Также не стоит брать устройство с парой электродов, поскольку это слишком мало. Важно обеспечить обработку всей части тела, а не только одной небольшой мышцы. Нужно также обратить внимание на то, что дешевые миостимуляторы, даже имеющие много электродов, работают от одного генератора импульсов. В результате чего распределяют его мощность между собой, поэтому фактически воздействие на каждом электроде минимальное.

Бытовые миостимуляторы пользуются большой популярностью в связи со своей доступностью. На фоне спроса производители адаптировали конструкцию устройства под обработку определенных частей тела.

Среди самых популярных приборов можно выделить:
  • Бабочки.
  • Шорты.
  • Пояса.

Миостимулятор бабочка предназначен для использования на всех участках тела. В большинстве случаев это мало пригодное устройство для изменения параметров мышц, поскольку часто имеет всего 2 электрода, скорректировать расстояние между которыми невозможно.

Шорты предназначены для воздействия на бедра и ягодицы. Они нацелены на подтягивание мышц и борьбу с целлюлитом. Такие устройства можно считать вспомогательными, поэтому не стоит надеяться, что они дадут полноценный результат. Их ношение нужно совмещать с реальными диетами и занятиями спортом.

Миостимуляторы пояса используются для подтягивания брюшных мышц. Они нацелены на накачку пресса и борьбу с жировыми отложениями. Эффективность таких приборов весьма спорна, поскольку они не позволяют настраивать подходящую дистанцию между электродами. От них вполне можно ожидать поддержание уже имеющиеся формы. Избавиться от жира на животе, используя такое устройство, вряд ли удастся.

Правила использования

Нужно применять миостимулятор правильно. Не рекомендуется продолжать процедуру воздействия на одну группу мышц больше 40 минут. Оптимально заниматься ежедневно по 15-20 минут. При желании ускорить процесс коррекции фигуры можно подряд обрабатывать различные группы мышц. Нельзя настраивать силу воздействия импульсов до появления болезненных ощущений. Стоит учитывать, что прибор имеет определенные ограничения. Его категорически нельзя использовать людям, которые носят кардиостимулятор. Также он не подойдет для больных почечной и печеночной недостаточностью. Устройство не рекомендовано носить беременным.

Похожие темы:

electrosam.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о