Миостимуляторы для домашнего применения

открыта страница: самые популярные статьи

Миостимуляторы или как еще можно назвать аппараты для физиотерапии ранее использовались исключительно только специалистами-врачами физиотерапевтами для лечения определенных заболеваний, осложнений и реабилитации после перенесенных травм и т.п.

Далее миостимуляторы стали активно использоваться и в аппаратной косметологии. При помощи определенных частот и мощности воздействия на мышцы и тело пациента можно скорректировать фигуру, убрать лишний жир, провести ряд омолаживающих процедур.

К сожалению, не у всех есть время и средства для посещений дорогостоящих косметологических кабинетов. Можно обратиться за помощью к домашнему миостимулятору. Конечно по функциям они уступают профессиональному оборудованию, но для того они и являются «домашними», что более просты в использовании, всегда под рукой, вы можете не только себе проводить процедуры, но и всей своей семье. Мужу убрать животик, подкачать пресс, бабушке снять отеки с больных ног, дедушке помочь с болями в спине, себя любимую привести в порядок.

Все это могут наши домашние миостимуляторы. Самое главное, научиться все правильно делать, прочитав инструкции и получив дополнительные консультации специалистов.

Можно сначала посетить салон аппаратной косметологии и пройти там курс процедур, этим самым в — первых вы приучите свой организм к токовым процедурам и не так будет страшно самим начинать собственные процедуры на домашних миостимуляторах.

Мы дадим несколько рекомендаций по правильному использованию электростимуляторов в домашних условиях.

И так, вы счастливый обладатель домашнего миостимуляра и держите долгожданную коробочку в руках. Обязательно прочитайте всю инструкцию, от корочки до корочки, узнайте какие программы выполняет ваш миостимулятор и что это за программы, такие как миостимуляция, липолиз, дренаж, релакс.

Следуйте точно по инструкции, обязательно соблюдайте все шаблоны наложения электродов и описание последовательности процедур. В качестве токопроводящей среды используйте качественные , токопроводящие гели максимальной вязкости.

При соблюдении всех схем и шаблонов наложения электродов, сразу будет виден результат, так как мышцы будут правильно сокращаться. Курс проведения процедур составляет обычно 10-15. Далее достаточно делать поддерживающие процедуры раз в месяц, для поддержания в тонусе мышечной системы.

Запомните, миостимулятор не заменит тренажерный зал и диеты. Только в комплексе вы получите желаемые результаты. Совмещайте спортивные тренировки вместе с процедурами миостимуляции.

« Сможет ли миостимуляция заменить спортивные тренировки и упражнения? | Использование миостимуляторов для спортсменов »

Выбираем миостимулятор: на что обратить внимание при покупке

Миостимулятор – это массажер, который воздействует на кожу электротоком и вибрацией. Большинство людей думают, что такие приспособления способны только разгладить морщины и привести кожу в тонус. Однако существуют медицинские миостимуляторы, которые используются для лечения различных заболеваний.

Области применения и главные различия

Миостимулятор может использоваться для восстановления после травм, снижения болевого синдрома и в качестве профилактической процедуры при патологии опорно-двигательного аппарата. Косметическое назначение массажера заключается в разглаживании мимических морщин и создании рельефного тела.

Все устройства такого типа можно разделить на несколько отдельных групп. Например, аппараты для профилактики появления пролежней и устройства для прокачки брюшного пресса имеют одинаковый принцип работы, но обладают различными возможностями.

Основные технические характеристики:

• Частота. Устройство способно работать в широком диапазоне частот, данный показатель подбирается в зависимости от параметров пользователя и назначения.
• Количество каналов. Функциональность модели зависит от количества каналов, максимальное число достигает 24. Этот параметр подбирается в зависимости от назначения, так для физиотерапии достаточно 2 каналов, а для избавления от целлюлита эффективнее воздействие в 4 канала.
• Уровень электрического импульса. В разных моделях различается сила тока: есть миостимуляторы для деликатных участков тела и мощные аппараты для работы с подкожным жиром. 

Устройство воздействует напрямую на тело человека, поэтому для подачи тока используются специальные присоски. Различают следующие виды электродов:

• Самоклеящиеся на гелевой основе. Такие электроды можно использовать на всех участках тела, и они легко прилипают за счет гелевой прослойки. Однако недостаток такого варианта заключается в ограниченном сроке службы.
• Электроды на ремнях. Более долговечными являются электроды на прижимных ремнях, которые регулируются и могут крепиться на любых частях тела. Для подачи тока используется специальный гель, который наносится на присоску.
• Ремни со спонжами. Аналогичный вариант электродов, но нижняя часть каждой присоски оснащена спонжем, который смачивается водой для подачи тока.

Электроды изготавливаются из силикона, металла или углерода, поэтому поддаются чистке и отличаются долговечностью.

Как правильно использовать миостимулятор

Использовать подобный аппарат можно только после консультации с врачом, так как существует риск нанести вред организму неправильными действиями. При использовании соблюдайте следующие простые правила:

• Первые сеансы не должны быть продолжительными, средний период воздействия не должен превышать 15 минут. Постепенно продолжительность процедуры можно увеличивать, но максимальный период использования не должен превышать 40 минут.
• Во время процедуры массируйте только один участок тела, нельзя прорабатывать одновременно несколько отдельных зон. Процедуру можно разделить на два этапа, но между ними должен быть временной промежуток.  
• Не стоит надеяться только на миостимулятор. Особенно это касается тех, кто использует такое устройство для проработки мышечной массы. Вместе с массажными процедурами употребляйте белки, только комплексный подход поможет достичь нужного результата.
• Если используете миостимулятор для снижения массы тела, то соблюдайте диету, не рекомендуется есть за 2 часа до начала процедуры.
• Нагрузки необходимо увеличивать постепенно и внимательно отслеживать состояние своего организма.
• Если после процедуры возникает чувство дискомфорта или боль, то использование аппарата следует немедленно прекратить.

Несмотря на то, что массажер не имеет строгих противопоказаний, такое устройство нельзя использовать при наличии онкологических заболеваний, в острой фазе воспалительных процессов и при заболеваниях эндокринной системы, почек, сердца, сосудов и мочеполовой системы.

Виды миостимуляторов

По назначению миостимуляторы делятся на следующие группы:

• Женские. Такие устройства разработаны для избавления от целлюлита, тонизирования кожного покрова и для снижения веса.
• Мужские. Более мощные модели используются для проработки пресса и создания рельефных мышц.
• Универсальные. Если миостимулятор оснащен широким функционалом и имеет несколько режимов работы, то его можно использовать для различных целей.

Следует различать профессиональные и бытовые модели, которые сильно отличаются друг от друга. Миостимулятор для домашнего использования имеет низкую мощность генератора и ограниченную функциональность. Однако снижение технических характеристик выгодно отражается на стоимости прибора, и научиться пользоваться им может любой человек. Профессиональные миостимуляторы отличаются широким выбором программ, такое оборудование чаще используется в салонах красоты и в косметологии. Функциональные аппараты оборудованы возможностью плавной регулировки частоты импульсов, и в них присутствует режим торсионного мышечного скручивания. Для работы с таким оборудованием нужно пройти специальные обучающие курсы и получить навык обращения с устройством.

Миостимуляторы могут быть стационарными или портативными. Устройства, которые работают от сети, используются в профессиональном и бытовом сегменте, отличаются расширенной функциональностью и длительным сроком службы. Портативные варианты можно использовать только для простого массажа, но они недостаточно мощны для проведения лечения.

Различаются и формы миостимуляторов: в магазине вы можете выбрать варианты в виде пояса и бабочки, а также специальные массажные шорты. При выборе такого устройства обращайте внимание на производителя и оформление. Качественное оборудование от надежного изготовителя будет оснащено подробной инструкцией и гарантийным талоном. Помимо функциональности, проверьте наличие программ безопасности. Устройство должно быть оснащено таймером с автоотключением и опцией для сброса настроек.

Аппарат ЭСМА «Ассоль» 12.08 (миостимулятор)

Имеет Регистрационное удостоверение и сертификат соответствия

Страна-производитель: Россия 

ЭСМА 12.08 «Ассоль» — миостимулятор нового поколения, предназначенный специально для домашнего использования. Он не требует никакой специальной подготовки, управлять им может каждый человек. При этом модель обладает всеми характеристиками профессионального прибора.

ЭСМА 12.08 «Ассоль» генерирует такие виды тока

• Разнополярный
• Прерывистый
• Непрерывный импульсный
• Частотно-модулированный

С его помощью можно выполнять ряд процедур, ранее доступных только в специализированных медучреждениях. Использование ЭСМА 12.08 «Ассоль» обеспечивает укрепление мускулатуры, устранение целлюлита, разглаживание морщин. Доказано, что миостимулятор является эффективным профилактическим средством от целого ряда заболеваний. При этом для процедуры не нужно даже покидать пределы своего дома.

Встроенные комплексные программы

• Устранение целлюлита
• Коррекция фигуры
• Укрепление разных групп мышц
• Устранение морщин на лице, улучшение внешнего вида кожи, ее оздоровление

Также предусмотрены такие программы, как УЗ-скраб, подтяжки и т.д.

Аппарат поставляется в таком комплекте:

• Миостимулятор
• 8 электродов для лица
• 8 электродов для тела
• 5 креплений для электродов
• 4 системы контактов
• Медицинские сертификаты
• Паспорт
• Инструкция
• Гарантия

Также дополнительно можно заказать: токопроводящие перчатки, УЗ-скраб, шарообразную форму, подтяжку

Предельно простой интерфейс миостимулятора позволяет не тратить много времени на изучение прибора, и почти сразу после приобретения приступить к лечебным манипуляциям. В комплекте с инструкцией прилагается краткий видеокурс, в котором подробно описываются все тонкости эксплуатации. Если же сопоставлять стоимость аппарата с ценами на косметологические процедуры в салонах, то они получатся примерно одинаковыми. Но при этом с миостимулятором не нужно никуда идти, можно оздоравливаться непосредственно дома. А если посмотреть на цены в салонах высшей категории, то использование миостимулятора окажется явно выгоднее для семейного бюджета.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Количество электродов	8
Количество каналов	2
Количество процедур	1 независимая процедура
Вес	1,2 кг
Габариты	190*140*65 мм
Работа от электрической сети с напряжением	от 110 до 220 Вольт
Длительность сеанса	5-25 минут
Частотность	25-520 Гц
Пауза между периодами напряжения	2 сек
Длительность напряжения	от 5 секунд до непрерывности
Выходной ток	не более 90 мА
Полярность	монополярная или биполярная
Работа каналов	в синхронном или асинхронном режимах

Профессиональный миостимулятор ЭСМА 12.

20 Комби

ЭСМА 12.20 Комби — одна из последних разработок инженеров компании в классе микропроцессорных аппаратов. Миостимулятор обладает рядом уникальных свойств. Кроме использования стандартных процедур по электростимуляции, таких как: релаксация, миостимуляция, электролиполиз, лимфодренаж. КОМБИ располагает дополнительными процедурами: лифтинг и интерференционный микроток. Процедуры одинаково хорошо подходят как для лица, так и для тела.

Особенностью данной модели является наличие двух каналов расширения. Каналы позволяют проводить дополнительную независимую косметологическую процедуру, используя микротоковые перчатки и специальные электроды-пробы: для микротоковой терапии, дезинкрустации, электрофореза, пунктурного лифтинга.

Сфера применения аппарата достаточно широка. Благодаря прекрасным характеристикам и доступной цене, миостимулятор может использоваться в косметических и физиотерапевтических кабинетах, для частнопрактикующих врачей физиотерапевтов, косметологов, спортивных врачей, домашнего применения.

Новая версия аппарата имеет улучшенные характеристики и дополнительную процедуру «Миолифт».

Характеристики

Целевые процедуры: релаксация, миостимуляция, электролиполиз, лимфодренаж, лифтинг, электрофорез, миолифт; Режим «дрейф» | смена полярности; Программирование комплексных процедур (2 одновременно)

Комплексные процедуры включают программы:
Коррекции фигуры
Лицевые программы
Антицеллюлитные
Процедуры по улучшению линии груди
Процедуры по укреплению мускулатуры и другие…

Специальные процедуры: проба П1 (лифтинг, шарообразная форма), проба П2 (дезинкрустация, электрофорез, пунктурный лифтинг), проба П4 (микротоковая терапия), микротоковые токопроводящие перчатки (аппаратно-мануальная терапия), ультразвуковой пилинг (скраб)

Технические характеристики:

Управление	микропроцессорное
Каналов	6 (2 + 4)
Подключаемых электродов	20
Количество независимых процедур	2
Частота генерируемых импульсов	4 — 950 Гц
Дрейф частоты	в 8-х диапазонах
Длительность импульсов	200 — 600 мкс
Полярность	монополярная | биполярная
Режим работы каналов	синхронный | асинхронный
Длительность возбуждения	5 секунд или непрерывно
Длительность паузы	2 секунды
Время процедуры	5 — 45 минут
Звуковое сопровождение	озвучивание процедур
Макс. выходной ток	до 100 мА
Сеть	~110/220 В, 50 Гц
Габариты	210х150х70 мм
Вес без комплектующих	2.4 кг

 

Виды выходного тока:

1. Непрерывный импульсный ток
2. Прерывистый амплитудно модулируемый импульсный ток
3. Частотно-модулированный импульсный ток
4. Разнополярный импульсный ток
5. Интерференционный ток

Комплектация

Стандартная комплектация:

ЭСМА 12.20 Комби
Обучающий видео курс
Комплект силиконовых электродов для тела (Италия)	16 шт.
Комплект электродов для лица АРБО (Германия)	16 шт.
Кабели контактной системы с 2 и 4 окончаниями	6 шт.
Эластичные крепления для электродов	7 шт.
Паспорт, инструкция, копии сертификатов, гарантийный талон

 

Дополнительная комплектация:

Проба П1 (лифтинг, шарообразная форма)

Проба П2 (дезинкрустация, электрофорез, пунктурный лифтинг)

Проба П4 (микротоковая терапия)

Микротоковые токопроводящие перчатки

Ультразвуковой пилинг (скраб)

Профессиональный миостимулятор для домашнего применения Assol

Миостимуляция. Безопасный и качественный способ омоложения Новинка, ЭСМА 12.08 АССОЛЬ – профессиональный высокоэффективный миостимулятор для домашнего применения, по уникально низкой цене. Теперь это реальность, вместе с AllBuy! Никогда ещё миостимуляция не была настолько доступной для всех. Миостимулятор располагает необходимым перечнем профессиональных процедур: электролиполиз, лимфодренаж, миостимуляция, что позволяет эффективно воздействовать на любые группы мышцы, лица и тела. Теперь проводить лечение целлюлита, коррекцию фигуры, укреплять мускулатуру и лечить широкий перечень заболеваний и травм стало возможным и в домашних условиях, по цене ниже, чем один курс процедур в салоне! Интуитивно понятный интерфейс – еще одно неоспоримое преимущество. На первоначальное освоение уходит не более часа. А обучающий видео курс, схемы наложения электродов, методики, входящие в комплект поставки, ответят на оставшиеся вопросы и позволят получить бесценный опыт. Аппарат имеет 4 независимых канала. Контактная система позволяет подключать до 8 электродов из токопроводящего силикона для тела, или до 8 электродов с липким гелиевым слоем для лица. Виды выходного тока 1. Непрерывный импульсный ток 2. Прерывистый импульсный ток 3. Частотно-модулированный импульсный ток 4. Разнополярный импульсный ток Целевые процедуры Миостимуляция, электролиполиз, лимфодренаж Комплексные процедуры включают программы 1. Коррекции фигуры 2. Лицевые программы 3. Антицеллюлитные 4. Процедуры по улучшению линии груди 5. Процедуры по укреплению мускулатуры и другие Специальные процедуры Проба П1 (лифтинг, шарообразная форма), токопроводящие перчатки (аппаратно-мануальная терапия), ультразвуковой пилинг (скраб) Комплект поставки ЭСМА 12.08 АССОЛЬ Обучающий видео курс Комплект силиконовых электродов для тела (Италия) 8 шт. Комплект электродов для лица АРБО (Германия) 8 шт. Кабели контактной системы с 2 окончаниями 4 шт. Эластичные крепления для электродов 5 шт. Паспорт, инструкция, копии сертификатов, гарантийный талон Технические характеристики Управление микропроцессорное Независимых каналов 4 Подключаемых электродов 8 (максимально) Количество независимых процедур 1 Частота генерируемых импульсов 25 – 520 Гц Дрейф частоты в 3-х диапазонах Длительность импульсов 200 – 500 мкс Полярность монополярная | биполярная Режим работы каналов синхронный | асинхронный Длительность возбуждения 5 секунд или непрерывно Длительность паузы 2 секунды Время процедуры 5 – 25 минут Звуковое сопровождение отсутствует Макс. выходной ток до 90 мА Источник питания сеть 110-220В/50Гц Габариты 190х140х65 мм Вес без комплектующих 1.2 кг Гарантийный срок – 12 месяцев

Аппарат для миостимуляции ЭСМА 12.08 Ассоль

Описание ЭСМА 12.08 Ассоль

Новинка, ЭСМА 12.08 АССОЛЬ — профессиональный высокоэффективный миостимулятор для домашнего применения, по уникально низкой цене. Теперь это реальность, вместе с ЭСМА!

Миостимулятор располагает необходимым перечнем профессиональных процедур: электролиполиз, лимфодренаж, миостимуляция, что позволяет эффективно воздействовать на любые группы мышцы, лица и тела. Теперь проводить лечение целлюлита, коррекцию фигуры, укреплять мускулатуру и лечить широкий перечень заболеваний и травм стало возможным и в домашних условиях, по цене ниже, чем один курс процедур в салоне!

Интуитивно понятный интерфейс — еще одно неоспоримое преимущество АССОЛЬ. На первоначальное освоение уходит не более часа. А обучающий видео курс, схемы наложения электродов, методики, входящие в комплект поставки, ответят на оставшиеся вопросы и позволят получить бесценный опыт.

Аппарат имеет 4 независимых канала. Контактная система позволяет подключать до 8 электродов из токопроводящего силикона для тела, или до 8 электродов с липким гелиевым слоем для лица.

Стоимость аппарата равнозначна стоимости прохождения одного курса косметологических процедур в медицинском центре начального ценового диапазона.

Виды выходного тока

• Непрерывный импульсный ток
• Прерывистый импульсный ток
• Частотно-модулированный импульсный ток
• Разнополярный импульсный ток

Целевые процедуры

Миостимуляция, электролиполиз, лимфодренаж

Комплексные процедуры включают программы

• Коррекции фигуры
• Лицевые программы
• Антицеллюлитные
• Процедуры по улучшению линии груди
• Процедуры по укреплению мускулатуры и другие

Специальные процедуры

Проба П1 (лифтинг, шарообразная форма), токопроводящие перчатки (аппаратно-мануальная терапия),

Комплект поставки

Дополнительная комплектация

Миостимуляция профессиональная – Орторент

Орторент® – официальный представитель CefarCompex® в России, мирового лидера в производстве портативных миостимуляторов – приборов импульсного воздействия для снятия боли, тренировки мышц (функциональная миостимуляция), реабилитации, спортивной медицины, а также миостимуляторы урологический иили гинекологический и для эстетической медицины.

Миостимуляция мышц – процедура, знакомая многим людям. Воздействие электрическим током на места, которые ограничены в движении, часто практикуется в медицинских учреждениях и реабилитационных центрах; для такой процедуры необходим миостимулятор мышц.

 

Сейчас, в России, подобные устройства есть не только в больницах. Возможна миостимуляция дома! Можно приобрести миостимулятор для домашнего использования. Известные различные модели аппаратов, но следует выбирать только те, которые работают с необходимой мощностью. Часто рекламируют недорогие миостимуляторы, а покупатели, смотря на низкую стоимость, покупают их. Но подобные модели аппаратов мало приносят пользы и деньги на них потрачены впустую.

Здесь, в каталоге, предоставлен ассортимент миостимуляторов для мышц, под разные группы мышц. Ассортимент разнообразен, но главное, что все аппараты созданы на высоком уровне. В них используются современные технологии. Они оказывают положительное воздействие на разные группы мышц.

Предложенные миостимуляторы используются в реабилитационный период, и помогают быстрее справиться с последствиями. Ознакомившись с каталогом, можно выгодно приобрести устройство для восстановления здоровья. К каждому миостимулятору предлагается характеристика и описание. Это поможет сделать правильную покупку.

 

 

Профессиональная миостимуляция в движении

Реабилитационный центр “Орторент” осуществляет продажу миостимуляторов и расходных материалов, предоставляет данное оборудование в аренду, проводит обучение врачей и среднего медицинского персонала. Аппарат для миостимуляции  прошли процедуру получения Регистрационного Удостоверения Росздрава РФ. Чтобы купить миостимулятор просто позвоните нам.

Показания к применению:

Сертификат Cefar Medical ISO 13485

	Каталог приборов-миостимуляторов: снятие боли, урологический иили гинекологический и для эстетической медицины.
	Cefar Easy Разработан для снятия боли в области спины и массажа. Портативная миостимуляция: простота использования и эффективность делают этот компактный нейромиостимулятор незаменимым для людей страдающих болевым синдромом в области спины. Облегчение болей, шеи / плеча Облегчение болей, нижней части спины Массаж, шеи / плеча Массаж поясницы Массаж и расслабление мыщц
	Cefar Basic Разработан для людей страдающих хроническим болевым синдромом при таких заболеваниях, как деформирующий остеоартроз крупных суставов, остеохондроз, люмбаго и ишиаз. Так же он позволяет снимать болевой синдром при фантомных болях.Подробнее… При необходимости купировать боль и расслабить мышцы
	Cefar Femina Специально разработан для беременных женщин современности. Вы можете использовать CEFAR FEMINA до родов, в процессе и после рождения. CEFAR FEMINA поможет вам заботиться себе в течение этого важного периода вашей жизни. CEFAR FEMINA предлагает безопасный и естественный путь уменьшения боли в период беременности, во время родов и после рождения. Так же CEFAR FEMINA поможет вернуть прежнюю форму в период, когда Вы не можете оставить свое чадо.Подробнее… Уменьшение боли в период беременности, во время родов и после рождения.
	Cefar Peristim Pro Специально разработан для лечения и реабилитации мочевого и калового недержания посредством тренировки анального сфинктера и мышц тазового дна. CEFAR PERISTIM PRO предоставляет семь предустановленных программ лечения недержания для внутреннего применения посредством вагинального и/или анального электрода, две предустановленные программы ТЭНС для наружного применения с двумя поверхностными электродами. CEFAR PERISTIM PRO позволяет вам ввести три пользовательские программы. Каналы работают синхронно, то есть программа выполняется по обоим каналам одновременно.Подробнее… Предназначен для лечения и реабилитации недержания мочи и болей, вызванных заболеваниями мочевого пузыря.
	Cefar Primo Pro Двухканальный стимулятор нервов (ТЭНС), пригоден для использования профессионалами и в бытовых условиях. Стимулятор используется для терапии широкого спектра болей, таких как, боли в спине и области шеи. В аппарат уже загружены 7 программ для лечения болей и 3 пользовательские программы. Программу и амплитуду можно настроить для каждого канала по отдельности, то есть две различные формы стимуляции могут быть использованы одновременно. Используется для терапии широкого спектра болей, таких как, боли в спине и области шеи.
	Cefar Rehab X2 этот прибор Вы можете взять в аренду Этот компактный профессиональный нейромиостимулятор отвечает всем потребностям пациентов после травм, ортопедических операций, инсульта или осложненной спинальной травмы. Включает в себя программы тренировки мышц с активным отдыхом, позволяющие быстрее восстановить прежнюю силу и объем мышц. Программа альтерирующей стимуляции позволяет воспроизводить движения в кисти или стопе за счет сокращения мышц, тем самым являясь незаменимым инструментом в нейрореабилитации.Подробнее… Восстановление мышц и уменьшение боли. Обеспечивает разогрев мышц, реабилитацию, укрепление, восстановление и массаж мышц. В основе его лечебного воздействия лежит стимуляция двигательных нервов.
	CefarCompex Rehab 400 4х канальный нейромиостимулятор разработан специально для профессиональных спортсменов и людей ведущих активный образ жизни. Широкий набор программ позволяет не только эффективно восстанавливать мышцы травмированной конечности, но и поддерживать в спортивной форме весь мышечный аппарат, в период, когда полноценные тренировки ещё не возможны.Подробнее… Для реабилитации в Ортопедии, Неврологии или Спортивной Медицине/ для обезболивания, реабилитации, спорта, фитнеса, эстетической медицины и массажа
	CefarCompex Rehab Theta 500 Разработан для нейрореабилитации пациентов с травмами периферических нервов, плексопатиями. Имеет возможность функциональной миостимуляции, выводящий качество лечения этих пациентов на новый уровень. Датчик поиска моторных точек позволяет максимально точно определить место аппликации электродов, делая нейромиостимуляцию максимально эффективнойи комфортной.Подробнее… Для реабилитации в Ортопедии, Неврологии или Спортивной Медицине для обезболивания, реабилитации, спорта, фитнеса, эстетической медицины и массажа.
	CefarCompex Mi-Theta 600 CefarCompex Mi-Theta 600 – вобрал в себя все современные технологии возможные в нейромиостимуляции на данный момент. Стимулятор готов ответить на любую потребность пациентов неврологического, травматологического профилей. Имеет громадный потенциал в спортивной и эстетической медицине. Программируемый стимулятор Mi-Theta 600 оснащен двумя датчиками Mi-Sensor,которые обеспечивают полный доступ к Mi-технологиям (Mi-Scan, Mi-Action, Mi-Tens и Mi-Rang).Подробнее… Для реабилитации в Ортопедии, Неврологии или Спортивной Медицине/ для обезболивания, реабилитации, спорта, фитнеса, эстетической медицины и массажа; Оснащен двумя датчиками Mi-Sensor Миостимуляторы профессиональные можно купить связявшись с нами по телефону или закажите обратный звонок для получения более подробной информации.

Можно любой миостимулятор купить в Москве, Санкт-Петербурге, доставку осуществляем по всей России.

Будьте Здоровы!

 

Перейти в КАТАЛОГ

 

Аппараты CefarCompex

Как выбрать лучшие блоки TENS и EMS

Возможно, один из самых новаторских методов помощи облегчить нервную, суставную и мышечную боль — это использование устройств TENS и EMS. Установки TENS и EMS — популярный метод обезболивания, предлагающий безопасное, эффективное и безмедикаментозное облегчение различных болей опорно-двигательного аппарата.

Устройства

для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) обеспечивают облегчение боли за счет подачи электрического импульса непосредственно в область, которая повреждает , с помощью простых клеящихся электродов.Эти электрические импульсы сигнализируют нервным окончаниям о , способствуют высвобождению эндорфинов и «сбрасывают» болевые сигналы в этой области тела. Под «перезагрузкой» мы подразумеваем, что нервные окончания стимулируются таким образом, что болевые сигналы на время теряются в электрическом импульсе.

Устройства

EMS, или устройства для электрической стимуляции мышц, работают аналогично устройствам TENS. Как и устройства TENS, устройства EMS посылают электрический импульс через электроды, которые прикрепляются к поверхности кожи .Однако ключевое отличие состоит в том, что электрические импульсы, доставляемые во время EMS , вызывают мышечные сокращения , а не влияют на болевые сигналы. Сокращение мышц, вызванное EMS, эффективно при лечении отеков и воспалений , что может иметь решающее значение при лечении травм или боли в суставах, в частности.

Естественно, многие клиенты задаются вопросом, какое устройство подходит для их конкретных нужд? По этой причине мы расскажем вам о некоторых из наиболее важных функций и преимуществ , которые следует учитывать при покупках, а затем порекомендуем несколько самых популярных моделей из нашего каталога, чтобы выбрать правильное устройство, подходящее для вашей жизни и абсолютный кусок пирога.

Какое устройство мне подходит?

Устройства

EMS и TENS имеют небольшие отличия, что делает их идеальными для разных типов пациентов. Поскольку они обеспечивают электрический импульс, который способствует сокращению мышц (тем самым помогая снять отек и воспаление), устройства EMS хорошо подходят для пациентов, которые страдают от состояний, связанных с мышцами. . К ним могут относиться мышечные спазмы, атрофия мышц в результате травмы или неиспользования, плохое кровообращение (особенно в конечностях) или восстановление после травмы опорно-двигательного аппарата.

Блоки TENS , с другой стороны, не вызывают сокращения мышц, что делает их идеальным вариантом для лечения более широкого спектра болей, которые могут быть или не быть мышечными. . ЧЭНС может быть полезен для облегчения боли, вызванной тендинитом / бурситом, заживлением ран, хирургическим вмешательством, болями, связанными с раком, или хронической болью. Интересно, что TENS также можно использовать в качестве альтернативного безмедикаментозного метода контроля боли во время родов.

Один из наиболее важных шагов в определении того, какой метод лечения лучше всего подходит для вас, — это обсудить ваши варианты с вашим лечащим врачом или физиотерапевтом .Эти специалисты в области здравоохранения могут помочь вам определить, какое устройство лучше всего соответствует вашим потребностям, а также как часто вы должны его использовать.

В некоторых случаях медицинский работник может предложить , используя комбинацию обоих типов лечения . Эта рекомендация не редкость при лечении травм опорно-двигательного аппарата, особенно суставов. Фактически, этот комбинированный метод лечения достаточно распространен, поэтому многие продукты, такие как PM-720 Digital TENS / EMS Combo от ProMed Specialties, предназначены для обеспечения пациентов обоими типами электростимуляции.

Какие функции мне следует искать?

Естественно, при покупке устройства EMS или TENS необходимо учитывать ряд факторов. Определенные функции могут сделать одни единицы более эффективными для лечения потребностей одного пациента, чем другие, поэтому важно, чтобы рассмотрел все ваши варианты , выбрав тот, который лучше всего подходит для той роли, для которой он вам нужен.

Регуляторы интенсивности

Большинство устройств EMS и TENS предлагают диапазон значений силы до , определяющий интенсивность электростимуляции .Затем пациенты могут решить, какой уровень лучше всего помогает облегчить боль. Однако ассортимент , предлагаемый каждым устройством, может отличаться от , поэтому рекомендуется, чтобы покупатели проверяли ассортимент каждого продукта при совершении покупки. Кроме того, обсуждая устройство EMS или TENS со своим врачом или физиотерапевтом, подумайте о том, чтобы спросить, какой текущий уровень лучше всего подходит для облегчения вашей боли.

Время лечения

Устройства

EMS и TENS часто включают предустановленных времен лечения , в течение которых они предлагают облегчение, а затем автоматически останавливаются, когда время лечения истекает.Например, многие устройства имеют 30-минутное время работы для полной обработки . Если вам нужно более длительное или короткое время лечения, может быть важно рассмотреть варианты устройств, прежде чем совершать окончательную покупку. Чтобы определить продолжительность лечения, которая лучше всего подходит для вашего состояния, вам может потребоваться проконсультироваться с врачом.

Каналы и соединения

Каналы — это термин, используемый для обозначения количества доступных розеток для подключения проводов отведений.Обычно один «вывод» или провод, отходящий от устройства , будет включать в себя два соединения для электродов, поэтому одноканальное устройство позволяет использовать два электрода одновременно, двухканальное позволяет использовать два или четыре и т. Д. на.

В зависимости от области, которую необходимо лечить, с большим или меньшим количеством отведений может быть важным, чтобы обеспечить адресацию всей области . Например, для лечения более широкой области — например, на спине — большее количество электродов может быть лучше, в то время как меньшее количество электродов потребуется для лечения меньшей области, такой как колено.

Батарея или аккумулятор

Еще одна важная рабочая характеристика для блоков TENS и EMS — это способ питания. Устройства с батарейным питанием изначально дешевле и имеют дополнительное удобство, заключающееся в отсутствии времени на зарядку, в то время как аккумуляторные устройства часто изначально дороже, но избавляют вас от затрат и хлопот, связанных с необходимостью замены батарей с течением времени. В конечном счете, однако, источник питания — это личный выбор , в основном в зависимости от вашего образа жизни и того, какой вариант, по вашему мнению, будет более удобным для ваших нужд.

Размер и вес

Хотя это может показаться очевидным, в отношении устройств EMS и TENS часто забывают об их размере и весе. Размер и вес устройств могут варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как, например, размер батареи. Из-за этого важно пересмотреть размер устройства до , чтобы убедиться, что вы сможете легко транспортировать его при необходимости .

Комбинированные блоки

Помимо выбора между терапией TENS или EMS, многим пациентам выгодно сочетать в оба этих метода, а иногда и еще больше вариантов для всеобъемлющего обезболивания.Из-за этого доступно множество устройств, которые включают возможности как EMS, так и TENS, поэтому, если это может принести вам пользу, комбинированный модуль может быть правильным выбором.

Рекомендации

Десятки единиц

Единицы EMS

Комбинированные блоки

Сводка

Устройства

TENS и EMS являются устройствами, которые используют электрическую стимуляцию для облегчения боли, однако они отличаются тем, что устройства EMS доставляют импульсы, вызывающие мышечные сокращения , а устройства TENS используют импульсы для блокирования сигналов боли от мозга .Оба метода можно использовать для лечения ряда состояний, но EMS, как правило, лучше для снятия воспаления и отека в мышцах и суставах, в то время как TENS можно использовать для облегчения боли, особенно на любой части тела.

Поиск лучшего устройства EMS или устройства TENS для вас или вашего близкого может показаться сложной задачей. К счастью, Rehabmart предлагает широкий выбор устройств от проверенных производителей медицинского оборудования, таких как BeWellConnect, ProMed Specialties, Chattanooga, Fabrication Enterprises и Roscoe Medical.Итак, рассматриваете ли вы свои варианты или делаете покупку, посетите Rehabmart.com, чтобы найти лучший продукт для вас.

Автор:

Меган Смит, PT

Megan был частью Rehabmart с момента его основания почти 20 лет назад. Последние несколько лет она наслаждается своей ролью директора по персоналу, сохраняя при этом лицензию на физиотерапию.Когда она не работает над своей следующей работой или не ищет нового члена команды, она наслаждается своими пятерыми детьми, помогая тем, у кого есть недуги типа PT, выпечкой, йогой и тренировками.

Познакомьтесь со всеми нашими экспертами здесь!

лучших стимуляторов мышц в 2021 году [Руководство по покупке] — Gear Hungry

Стимуляторы мышц существуют уже некоторое время, хотя до недавнего времени они в основном вызывали интерес у врачей и физиотерапевтов.Однако сегодня они используются новым поколением людей, стремящихся достичь более высокой степени физической подготовки. Эти мужчины и женщины используют их для разогрева мышц перед тренировкой, для снятия боли в мышцах и помощи в восстановлении после напряженной тренировки, а также для того, чтобы просто помочь им расслабиться. Устройства EMS регулируются FDA, поэтому вы всегда можете быть уверены, что ваше устройство будет безопасным и, по крайней мере, умеренно эффективным при использовании по назначению. Ниже представлены лучшие стимуляторы мышц, представленные сегодня на рынке.

Лучший мышечный стимулятор

1

Двухканальный мышечный стимулятор TENS EMS от Belifu

Мышечный стимулятор Belifu, описанный лучше всего, представляет собой идеальное сочетание высокоэффективных массажных процедур, помогающих телу и мышцам в нескольких состояниях. Эти виды массажа включают туину, постукивание, купирование, соскабливание и многие другие. Во-первых, туина — это массажная терапия с 5000-летней историей, основанная на нескольких принципах акупунктуры.Этот терапевтический метод включает использование пальцев для усиления гармоничного потока энергии в теле. Точно так же в терапии баночного массажа используется стеклянная чашка, которая прижимается к коже, чтобы увеличить приток крови к определенным областям. Кроме того, постукивающий массаж работает аналогичным образом, но включает физическое постукивание пальцами по нескольким обозначенным точкам меридиана для усиления энергетических систем тела. Не забывая о технике соскабливания, также подразумевается использование массирующего инструмента для устранения боли, адекватного заживления пораженных участков.

Трудно поверить, что все эти и многие другие техники по сути встроены в функциональные возможности мышечного стимулятора Belify, но верю, что все они есть. Фактически, эти особые функции помогают телу и нервам соответствующим образом расслабиться, и существует до 24 режимов, которые можно удобно переключать для стимуляции мышц и снятия боли. Наряду с выдающейся конструкцией это устройство также оснащено функцией регулировки времени, позволяющей пользователям выбирать предпочтительное время восстановления.Удивительно, но с одной зарядкой это устройство может работать до двадцати часов и достаточно легкое, чтобы носить его с собой куда угодно. Возможно, вас заинтересуют одни из лучших растираний мышц из нашего списка. Проверь их.

Основные характеристики:

24 режима работы

20 часов использования

10 контактных площадок

Поставляется с пыленепроницаемым мешком для хранения на шнурке

Спецификация:

• BrandBelifu
• Вес 11,2 унции

  70

  HealthmateForever YK15AB Muscle Stimulator

  Благодаря 8 высококачественным электродам, 15 четко обозначенным кнопкам предварительной настройки, 4 выходам и полностью регулируемым уровням интенсивности, HealthmateForever YK15AB — это терапевтическое чудо.Это позволит вам быстрее восстанавливаться после напряженных тренировок, быстрее восстановиться после несчастных случаев и операций и поможет снять стресс после тяжелого рабочего дня, чтобы вы могли выспаться так, как вам нужно. Поставляется в комплекте с 3 батареями AAA и подробным руководством пользователя. В нашем руководстве по лучшим скобам для лодыжки представлены некоторые удивительные продукты, которые помогут вам восстановиться после травмы лодыжки, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними.

  Основные характеристики:

  9 режимов

  ЖК-дисплей

  20 уровней регулируемой яркости

  8 соединительных контактных площадок

  Спецификация:

  • BrandHealthmateForever
  • Вес 13 унций

  Электроды

  Pros позволяют вам

  Pros распространять радость.

  ЖК-экран очень легко читается, а переключение между режимами не требует усилий.

  15 различных импульсов и настроек массажа позволяют точно настроить терапию.

  Минусы

  Подсветка срабатывает чуть быстрее, чем должна.

  3

  AUVON Двухканальный мышечный стимулятор TENS

  Торговая марка Auvon преследует простую цель — предоставлять эффективные продукты — чтобы их пользователи вели умный и здоровый образ жизни.Это то, что побудило их создать безмедикаментозное, безопасное и неинвазивное устройство для эффективного лечения боли. Мышечный стимулятор Auvon использует функцию TENS для эффективной посылки пульсирующих электрических электродов к нервам тела, чтобы точно облегчить боль. Проницательно, что эта процедура была настоятельно рекомендована для использования медицинскими работниками в течение многих десятилетий и включает в себя реализацию функции TENS для облегчения боли безопасным и естественным образом.Что отличает этот продукт от других, так это его уникальный двухканальный режим работы. Проще говоря, это означает, что две отдельные процедуры восстановления могут выполняться на двух разных частях тела одновременно.

  Кроме того, с помощью до 20 предварительно запрограммированных режимов есть больше возможностей для расслабления нервов, а также для устранения глубокой боли. Преимущество этих режимов заключается в том, что они включают 20 вариантов уровней интенсивности, чтобы обеспечить пользователям максимальный комфорт при прохождении процедур.Интуитивно понятный дизайн слоев геля на контактных площадках помогает отсоединять электроды от кожи после каждой процедуры; Этот эффективный дизайн гелевого карандаша также невероятно долговечен до 30 применений. Уникальным является тот факт, что этот мышечный стимулятор оснащен штыревым соединителем для гелевых подушечек, который отличается от других методов работы и помогает установить стабильный ток на протяжении всего лечения, а также эффективно устраняет все возможные формы коррозии. Хорошо сконструированные и встроенные литиевые батареи этого устройства могут работать до 10 часов без подзарядки.Благодаря прилагаемому чехлу и его легкой конструкции переносить этот стимулятор будет очень удобно. Вам также могут понравиться эти качественные кроссовки на пояс из нашего списка. Найдите минутку, чтобы проверить их.

  Основные характеристики:

  Штыревые соединители для электродов медицинского назначения

  Независимые двухканальные A / B

  20 режимов

  20 уровней интенсивности

  Спецификация:

  • BrandAUVON
  • ModelAS8012041
  • Вес

  4

  NURSAL EMS TENS Unit Muscle Stimulator

  Знаете ли вы, что и иглоукалывание, и массаж шиацу — древние техники, которые, как известно, приносят положительные результаты, когда дело доходит до снижения напряжения и боли? Мышечный стимулятор Nursal обладает всеми необходимыми функциями, от баночного массажа до массажа шиацу.Основываясь на теориях традиционной китайской медицины (ТКМ), в этот стимулятор также встроена техника иглоукалывания. Помимо традиционных методов, этот мышечный стимулятор также предлагает различные режимы работы, такие как метод разминания, который включает в себя приложение давления на ткани, расположенные под кожей, для облегчения боли. Наличие этого гармоничного сочетания техник, помогающих управлять определенными состояниями, подтверждает, что стимулятор мышц Nursal действительно является очень эффективным устройством.

  Что касается стимуляции, то, как и предыдущий продукт, это устройство работает на основе функций TENS и EMS. EMS помогает стимулировать мышцы для повышения уровня работоспособности, в то время как TENS способствует рабочим возможностям этого устройства, посылая электрические электроды на нервы для облегчения боли. Эти две удивительные функции, наряду с 16 встроенными режимами, помогают в лечении многих мышечных сбоев. Для максимальной эффективности это устройство также предлагает 20 уровней интенсивности, которые помогают проникать в мышцы для выраженной доставки.В целом, мышечный стимулятор Nursal поставляется с 8 специальными соединительными подушечками, предназначенными для отправки пульсирующих электродов с любой заданной установленной степенью. Вам также могут понравиться некоторые из этих удивительных грелок из нашего списка. Найдите минутку, чтобы проверить их.

  Основные характеристики:

  16 режимов

  8 контактных площадок

  6 массажных комбинаций

  Время автономной работы 20 часов

  Спецификация:

  • BrandNURSAL
  • Вес 12,8 унций

  5

  T Цифровой блок TENS (мышечный стимулятор)

  Цифровой блок TENS 2-го издания 7000 — это портативный комплект TENS с полным набором услуг, основное назначение которого — терапевтическое.Но его также можно легко использовать для разогрева холодных жестких мышц перед бегом или тренировкой. Эта компания более десяти лет производит высококачественные установки TENS, одобренные FDA, и весь их опыт демонстрируется здесь. Переключаться между режимами очень просто, очень легко настраивать множество предустановок, а прочный футляр для переноски позволяет брать его с собой куда угодно. Если вы страдаете от болей в спине, обязательно ознакомьтесь с нашими обзорами лучших подтяжек для спины и выберите свой любимый.

  Основные характеристики:

  Несколько режимов производительности.

  Питание от одной 9-вольтовой батареи.

  4 электрода TENS.

  Обезболивающее без лекарств.

  В комплекте прочный футляр для переноски.

  Спецификация:

  • BrandTENS 7000
  • ModelTENS 7000
  • Вес 15,2 унции

  Плюсы

  Это комплексный, простой в использовании комплект от лидера отрасли.

  С 4 электродами и большим четким ЖК-дисплеем легко настроить терапию.

  Вероятно, не будет много случаев, когда вам понадобится вся мощность, доступная через это устройство.

  Минусы

  Будьте осторожны при настройке устройства, так как вы можете случайно дать себе небольшой толчок.

  6

  Комбинированный мышечный стимулятор iReliev TENS + EMS

  Комбинированный мышечный стимулятор iReliev имеет 6 предустановленных режимов EMS и 7 предустановленных режимов TENS (включая предустановку артрита). Интенсивность можно установить на любой из 25 уровней, в то время как время в любом режиме можно принять как есть или отрегулировать в соответствии с вашими конкретными потребностями.Качество сборки здесь на высшем уровне. Тот факт, что разные каналы можно настраивать независимо, является большим плюсом. А при 80 мА мощности более чем достаточно, чтобы справиться с болью в мышцах или согреться перед большой игрой.

  Основные характеристики:

  14 терапевтических режимов.

  EMS и TENS в одном устройстве.

  Полностью регулируемый таймер.

  Легкий и портативный.

  2 кабеля с 4 электродами.

  Параметры:

  • BrandiReliev
  • Вес 13.6 унций

  Pros

  Имея 25 общих уровней интенсивности, существует множество различных вариантов лечения.

  Возможно точную настройку устройства с высокой степенью точности.

  По большому счету электроды остаются там, где вы их кладете.

  Минусы

  Мы обнаружили, что показания загромождены и иногда сбивают с толку.

  7

  Ohuhu Аккумуляторная установка TENS для мышечной боли

  Благодаря элегантному современному профилю и графическому интерфейсу, который организует функции и представляет их вам в простых для понимания терминах, аккумуляторная установка Ohuhu TENS — это легкий сеанс терапии, который можно проводить где угодно ты иди.Он имеет 16 предустановок, полностью настраиваемый таймер и то, что мы хотели бы видеть в каждом электрическом стимуляторе мышц; аккумуляторная литий-ионная батарея. Полностью одобрен FDA и настолько легкий, что вы можете носить его в спортивной сумке для терапии до или после тренировки.

  Основные характеристики:

  Большой, легко читаемый экран.

  16 запрограммированных приложений.

  Для снятия боли или помощи при тренировке.

  Литий-ионный аккумулятор.

  12 электродов.

  Спецификация:

  • BrandOhuhu
  • Вес1.1 фунт

  Pros

  12 электродов позволяют лечить пораженные мышцы от нескольких векторов.

  Качество сборки устройства, без сомнения, одно из самых высоких на рынке.

  Вы можете без особых хлопот настроить время от 5 до 60 минут.

  Минусы

  Некоторые режимы лечения не могут применяться в реальных условиях.

  Недостаток эстетического качества [email protected] TENS Unit компенсируется функциональностью с 9 различными предустановками и 4 электродами на 2 каналах, которые можно независимо программировать.[Защита электронной почты] работает от 4 батареек AAA, и это хорошо, потому что их легко найти. Но плохо, потому что они делают устройство слишком тяжелым для кармана рубашки. Чтобы защитить колени во время тренировки, обязательно выберите одну из лучших пар коленных рукавов из нашего списка.

  Основные характеристики:

  Портативное устройство TENS.

  Использует 4 батарейки AAA.

  Помощь в упражнениях и восстановлении.

  9 различных предустановленных режимов.

  Гарантия возврата денег 1 год.

  Плюсы

  Пресеты прямо перед вашим лицом, поэтому ошибок нет.

  Тот факт, что каналы можно настраивать независимо, позволяет действительно точно настроить сеанс.

  Устройство приятно на ощупь и дает достаточно места для управления кнопками большим пальцем, если хотите.

  Минусы

  Хотя маркетинг первоклассный, руководство по эксплуатации — нет.

  9

  Стимулятор мышц Famidoc EMS / TENS

  Стимулятор мышц Famidoc EMS / TENS помогает разогреться перед большой игрой и успокоить ноющие мышцы после нее.Это электростимулятор двойного назначения с большим (если загроможденным) ЖК-дисплеем, 2 независимо регулируемыми каналами и 4 электродами среднего размера. Как только вы преодолеете излишне крутую кривую обучения, вам понравится то, как она заставляет вас чувствовать. Просто сделайте себе одолжение и запаситесь батареями. В нашем путеводителе по лучшим роликам из пенопласта представлены некоторые удивительные продукты, которые понравятся вашим мышцам, так что ознакомьтесь с ними.

  Основные характеристики:

  EMS и TENS в одном устройстве.

  Независимо настраиваемые каналы.

  Обезболивание и стимуляция мышц.

  4 больших электрода.

  Четкое отображение ЖК-дисплея.

  Спецификация:

  • BrandFAMIDOC
  • Вес 5,1 унции

  Плюсы

  Его легко использовать, даже если вы никогда раньше не использовали подобное устройство.

  Вы можете легко переключаться между режимами EMS и TENS.

  Мы ценим возможность независимого управления каналами.

  Минусы

  Подушечки не самого высокого качества и нет футляра для переноски.

  Имеет несущественное ощущение, к которому мы никогда не привыкли.

  10

  Belmint TENS Unit Электронный импульсный массажер

  Belmint TENS Unit — еще один универсальный и надежный аппарат для стимуляции мышц, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) с рядом предустановок, которые также можно настроить в соответствии с вашими терапевтическими потребностями. Благодаря 4 электродам и простому в использовании интерфейсу вы можете взять его с собой куда угодно и использовать для восстановления после травмы или хирургической операции или просто для того, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня.Доступный и сверхнадежный — это наша лучшая цена. Вам также могут понравиться некоторые из лучших инструментов для массажа из нашего списка, поэтому найдите время, чтобы проверить их.

  Основные характеристики:

  9 кнопок предустановок.

  Легко регулируемый уровень интенсивности.

  Использует 4 батарейки AAA.

  5 различных настроек массажа.

  Полностью регулируемая интенсивность.

  Спецификация:

  • BrandBelmint
  • МодельBEL-TENS
  • Вес 6,4 унции

  Плюсы

  Имеет много общего со стимулятором [защищенный электронной почтой], рассмотренным выше.

  Очень просто и безболезненно переключаться между режимами для регулировки уровней и настройки интенсивности.

  Здесь много энергии. Только будьте осторожны, не переборщите.

  Минусы

  С установленными 4 батареями AAA устройство становится довольно тяжелым.

  Клей на электродах не самый лучший.

  11

  Стимулятор мышц Compex Edge 2.0

  Стимулятор мышц Compex Edge 2.0 получил много положительных отзывов, и легко понять, почему.С 4 независимо программируемыми выходами, 8 электродами и литий-ионной перезаряжаемой батареей он частично улучшает тренировку, частично физиотерапевт и имеет множество полезных предустановок. Прочный, надежный и проверенный в ходе тщательных клинических испытаний — это наш выбор премиум-класса.

  Основные характеристики:

  TENS и EMS в одном устройстве.

  2 предустановки силы, 1 TENS и 1 восстановления.

  Простая навигация по меню.

  4 высококачественных электрода.

  Литий-ионный аккумулятор.

  Спецификация:

  • BrandCompex
  • МодельB0777X6XXX
  • Вес1 фунт

  Плюсы

  К системе меню нужно привыкнуть, но, как только вы это сделаете, она оказывается положительной.

  Благодаря 4 каналам у вас есть большая гибкость в выборе вариантов лечения.

  Перезаряжаемый литий-ионный аккумулятор снижает вес и избавляет от многих головных болей в долгосрочной перспективе.

  Минусы

  Нам показалось, что внешний вид устройства оставляет желать лучшего.

  Невозможность корректировки временных интервалов в некоторых случаях ломает голову с учетом стоимости.

  12

  Pure Enrichment PurePulse EMS / TENS Combo

  Pure Enrichment PurePulse выглядит как iPod, но работает как полноразмерный аппарат для стимуляции мышц, который можно найти в кабинете врача. Он имеет 2 независимо программируемых канала, большой четкий ЖК-дисплей и легко переключается между режимами EMS и TENS, а также между различными предустановками в каждом режиме.Достаточно компактный, чтобы поместиться в кармане рубашки, он работает от 3 батареек AAA и имеет лучшую в своем классе 3-летнюю гарантию. Чтобы уберечь суставы от болей, обязательно ознакомьтесь с нашими подборками лучших наколенников.

  Основные характеристики:

  8 предустановленных приложений TENS.

  Всего 14 программных режимов.

  Работает от 3 батареек AAA.

  Большой четкий ЖК-экран.

  Лучшая в отрасли гарантия 3 года.

  Спецификация:

  • BrandPure Enrichment
  • Вес 12.8 унций

  Плюсы

  Дизайн в стиле iPod создает теплое нечеткое ощущение знакомства.

  Это всегда плюс, когда эти устройства позволяют настраивать каналы независимо.

  Имеет 15-минутное автоматическое отключение, чтобы случайно не разрядить батареи.

  Минусы

  Качество сборки — не все, на что мы надеялись.

  13

  Концепции массажной терапии Мышечный стимулятор TENS / EMS

  Последним пунктом в нашем списке лучших электронных стимуляторов мышц является блок Massage Therapy Concepts TENS / EMS.С почти 2 дюжинами настроек интенсивности, 12 предустановками и 4 липкими и эффективными электродами он разбудит ваши спящие мышцы или поможет переутомленным, перенапряженным мышцам снова найти свое счастливое место. Выглядит как смартфон и работает как шарм. Это отличный способ избавиться от боли без лекарств и разогреться без кофеина. Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим массажерам для ног, чтобы узнать о более качественных продуктах, подобных этой.

  Основные характеристики:

  Большой сенсорный ЖК-экран.

  20 различных настроек интенсивности.

  Полностью регулируемый таймер.

  4 больших электрода.

  EMS и TENS в одном.

  Спецификация:

  • BrandMassage Therapy Concepts
  • Вес 14,2 унции

  Плюсы

  Большой экран, похожий на смартфон, уникален среди стимуляторов мышц.

  С десятком предустановок, 20 настройками интенсивности и регулируемым таймером вы найдете именно то, что вам нужно.

  Различные каналы программируются независимо.

  Минусы

  Предположительно для экономии заряда батареи ЖК-экран отключается слишком быстро.

  Руководство по покупке мышечного стимулятора и часто задаваемые вопросы

  Особенности мышечных стимуляторов

  Срок службы батареи — Средний срок службы батареи устройства EMS составляет около 10 часов. Но имейте в виду, что фактическое количество времени, в течение которого вы получаете разряд, будет зависеть от уровня электростимуляции, от того, имеет ли ваше устройство функцию автоматического отключения и, конечно же, от качества самой батареи.Поскольку не все мышечные стимуляторы поставляются с качественными литий-ионными батареями.

  Количество поддерживаемых электродов — Большинство лучших мышечных стимуляторов имеют 2-4 электрода, обычно прикрепленных к устройству с помощью 2 шнуров. Устройства с 4 электродными подушечками обычно имеют шнуры, которые частично расходятся, что позволяет устанавливать по 2 электрода на конце каждого. В редких случаях, таких как наш Best Choice the HealthmateForever, вы получите 8 электродов, каждый с отдельным шнуром. Имейте в виду, что некоторые физиотерапевты считают, что одновременное срабатывание большого количества электродов — это излишне.Хотя есть и другие, которые с таким же авторитетом заявляют, что даже одновременное срабатывание большого количества электродов не даст отрицательных результатов.

  Программы и дополнительные возможности — Мы любим варианты. Они суть 21 век. У вас больше возможностей для выбора, чем когда-либо прежде, и почему бы не распространить этот дух и на тренажер для стимуляции мышц? Лучшие мышечные стимуляторы предлагают ряд вариантов производительности, включая различные типы электронного «массажа» и импульсы, предназначенные для всего, от расслабления после интенсивной тренировки до восстановления после травмы.Одно устройство этого типа не позволяет наращивать мышечную массу.

  Часто задаваемые вопросы о мышечном стимуляторе
  В: Что такое EMS?

  A: EMS означает «электрическая стимуляция мышц». В последние годы EMS привлекла довольно много внимания средств массовой информации как эффективный способ помочь людям, пострадавшим от травм, снова использовать поврежденные конечности, а также как способ для спортсменов и других людей разминаться перед тренировкой. Он также нашел применение в качестве средства для успокоения боли в мышцах после интенсивной тренировки и в качестве общего вспомогательного средства во время тренировок.Хотя EMS может помочь людям более эффективно разогреться, чтобы они могли оптимизировать свои тренировки, EMS-тренажеры сами по себе не создают мышечной массы. В США машины EMS регулируются FDA.

  В: Работает ли электрическая стимуляция мышц?

  A: EMS эффективно помогает людям оправиться от травм и операций, помогает им разогреться перед тренировкой, помогает людям расслабиться и лечит боли в мышцах после напряженной тренировки.Многие люди также используют аппарат для электрической стимуляции мышц, чтобы облегчить боль, а другие — как способ сжигания жира. Мышечная стимуляция также может помочь в восстановлении суставов, которые были травмированы во время занятий спортом. И EMS используется, чтобы помочь тем, кто страдает нарушением движений (например, жертвам инсульта), предотвратить атрофию мышц и восстановить движение, хотя бы в ограниченном масштабе.

  В: Могут ли мышечные стимуляторы способствовать росту мышц?

  Вопрос: Сами по себе тренажеры для стимуляции мышц не могут наращивать мышцы.Почему? Потому что рост мышц требует, чтобы мышца была напряжена до такой степени, что мышечные волокна фактически разорвутся. Затем тело перемещается внутрь и заменяет эту разорванную мышечную ткань более крупной и более прочной тканью. Этот разрыв мышцы, по крайней мере, частично является результатом работы мышцы во всем диапазоне движений. То, что машина EMS просто не может сделать. Однако электрические тренажеры для стимуляции мышц могут помочь вам разогреться более эффективно, и теоретически это должно позволить вам получить больше от тренировок.Что, конечно, означает большие и сильные мышцы.

  В: Как долго длится лечение TENS?

  A: TENS — это вид терапевтического лечения, а не способ улучшить тренировки (хотя есть те, кто адаптировал его для этой цели). Следовательно, как долго вы ощущаете пользу от того или иного лечения, будет почти полностью зависеть от того, насколько активно вы применяете TENS к пораженному участку, и, конечно же, от характера заболевания, которое вы лечите.Тем не менее, случаи, когда оборудование TENS действительно приводило к повреждению в результате «чрезмерного использования», редки. Поэтому, если вам нужно использовать устройство несколько раз в день, ничто не должно вам мешать.

  В: Безопасно ли лечение TENS?

  A: Как мы уже упоминали, для TENS необычно приводить к физическому ущербу, даже если он применяется неоднократно в течение дня и в течение любого количества дней подряд. Тем не менее, есть люди, которые не должны заниматься этой или любой другой электростимуляцией без предварительной консультации со своим врачом, в том числе:

  Люди с кардиостимулятором — Вероятно, что любой тип электротерапевтического устройства будет представлен. проблемы для людей с кардиостимуляторами.Хотя сегодня на рынке есть кардиостимуляторы, на которые такие устройства не влияют, их количество все еще относительно невелико. Поэтому вам никогда не следует использовать это или какое-либо другое устройство EMS, если у вас есть кардиостимулятор, если это специально не разрешено вашим врачом.

  Беременные женщины — Хотя само устройство TENS не должно представлять никакой угрозы для здоровья беременной женщины, не было проведено достаточных научных исследований, чтобы можно было с уверенностью утверждать, что оно не представляет угрозы для развивающегося плода.Таким образом, безопасный путь является правильным, и беременным женщинам не следует использовать какие-либо устройства скорой медицинской помощи.

  Люди с эпилепсией — Эпилепсия — это неврологическое заболевание, связанное с тем, как мозг обрабатывает электрические импульсы. Поэтому многие врачи считают, что теоретически возможно, что электрическая стимуляция мышц каким-то образом может вызвать эпилептический припадок. Следует подчеркнуть, что в настоящее время нет убедительных доказательств того, что это произойдет.Но нет и убедительных доказательств того, что это не так.

  Lymphedema — Лимфедема является результатом нарушения лимфатической системы и приводит к локализованной задержке жидкости у пораженных. Считается, что лечение TENS может усугубить лимфедему и, возможно, привести к еще большей задержке жидкости. Поэтому людям с лимфедемой рекомендуется избегать аппаратов для электростимуляции мышц.

  TENS & EMS для наращивания и роста мышц: знайте факты

  28 октября, 2018 Автор: АЛЕКС ТОРРЕС

  Многие тяжелоатлеты и профессиональные спортсмены хотят знать, можно ли использовать TENS или EMS для наращивания мышц во время спортивных тренировок и тренировок, и может ли это помочь вам нарастить мышцы быстрее.Ответ — да, в некоторых случаях вы можете использовать EMS для более быстрого наращивания мышц. Однако ЧЭНС используется только как болеутоляющее и терапевтическое действие. Таким образом, хотя EMS может нарастить ваши мышцы, TENS может помочь только облегчить боль после тренировки.

  Использование EMS во время тренировки улучшает тренировку, обеспечивая дополнительные сокращения мышц с помощью электрического импульса. Теоретически это увеличивает время сокращения мышц — сверх того времени, когда спортсмен может поддерживать сокращение мышц самостоятельно.Это может привести к более быстрому росту мышц, наращиванию мышц более быстрыми темпами, чем это было бы возможно в противном случае. Когда спортсмены используют EMS для тренировки мышц, они обычно носят это устройство во время повседневной тренировки. Машина EMS посылает импульс на сокращение мышцы, увеличивая время сокращения. Спортсмены используют их при выполнении приседаний, жимов лежа, выпадов и других движений. Они будут использовать устройство для посылки более мощных импульсов для сокращения мышц в течение более длительных периодов времени. Это усиливает их тренировку, потому что мышцы работают усерднее, чем они могут — до того момента, когда они будут испытывать умственную усталость.Это может улучшить рост мышц и ускорить тренировки. Многие тяжелоатлеты и серьезные атлеты купят прибор EMS , чтобы использовать его в тренажерном зале, чтобы получить более эффективные тренировки. МАГАЗИН ЕМКОСТЕЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ >>> Это не означает, что TENS не используются спортсменами во время тренировок — это так. Он имеет и другие терапевтические применения. Давайте подробнее рассмотрим эти две технологии, чтобы узнать, что они из себя представляют.

  
  

  Можно ли использовать TENS для наращивания мышц?

  Ответ — нет, вы не можете использовать TENS для наращивания мышц.Тем не менее, существуют комбинированные тренажеры TENS и EMS, которые укрепляют мышцы и снимают боль. Эти устройства полезны для спортсменов и других лиц, желающих восстановиться после операции или вылечить травмы и боль, продолжая тренироваться. Они дают вам возможность лечить боль или наращивать мышцы, задавая разные длины волн и импульсы.

  
  

  Какой лучший аппарат EMS для роста мышц?

  Существует множество машин EMS, используемых для роста мышц и спортивных тренировок. Это действительно зависит от того, чего вы хотите от тренажера и от того, какую тренировку вы выполняете.Это также зависит от того, хотите ли вы комбинированный блок EMS и TENS или просто и EMS. Один из вариантов — российское устройство для стимуляции мышц RS-2500 . Русские машины для стимуляции мышц — лучший вариант для серьезных спортсменов, так как они выдают высокочастотный импульс 2500 Гц. Этот тренажер предлагает более глубокие и сильные сокращения мышц для ускоренного роста мышц.

  
  

  Другой вариант — Twin Stim Plus Digital TENS and EMS Unit . Он может помочь нарастить мышечную массу и облегчить боль после тренировки.

  Комбинированная система InTENsity Selection — это вариант для тех, кто ищет как TENS, так и EMS вместе в одной машине. Имеет 14 режимов и 4 вида обезболивания. Это также очень доступно. Он также портативный. Omega TENS & EMS Combo — еще один вариант, который обеспечивает как электронную стимуляцию, так и обезболивающее. Популярная модель поставляется с поводками и подушечками и готова к использованию.

  
  

  Как EMS растет и наращивает мышцы

  EMS (электрическая стимуляция мышц) — это аппарат, который подает стимулирующий импульс к вашим мышцам.Это вызывает сокращение мышц, такое же сокращение, которое вы придаете мышцам при поднятии тяжестей. По сути, это имитация того, как вы управляете своими мышцами. EMS строит и наращивает мышцы, вызывая это сокращение. Когда мышца напряжена, она выполняет работу, и это заставляет молочную кислоту в конечном итоге проникать в мышцу, чтобы начать процесс наращивания — тот же процесс, который происходит после подъема тяжестей. Многие спортсмены, стремящиеся к конкурентному преимуществу, используют EMS, чтобы быстрее нарастить мышцы.Поскольку EMS может сокращать мышцы намного дольше, чем спортсмен мог бы сделать сам, он может наращивать мышечную массу и улучшать тренировки. Спортсмены могут морально уставать во время тренировок и, следовательно, не могут поддерживать мышечные сокращения достаточно долго. Спортсмены и другие люди могут использовать EMS для предотвращения атрофии мышц во время восстановления после операции или при иммобилизации конечности. Поскольку EMS сокращает мышцу, не двигая конечностью, давление на суставы сводится к минимуму. Мышца все еще «проработана» и, следовательно, будет укреплена.Точно так же EMS может использоваться для укрепления мышц без движения конечности и усугубления травм, поддержания мышечной формы во время периодов иммобилизации, чтобы спортсмен мог вернуться к тому месту, где он остановился, и не должен восстанавливать мышцы, утраченные из-за атрофии.

  
  

  Можно ли использовать TENS для наращивания мышц?

  TENS — это аппарат, который подает различные импульсы в мышцы и ткани, чтобы сбивать с толку или нейтрализовать болевые сигналы. Он также предназначен для высвобождения эндорфинов. Это специально для уменьшения боли.Поскольку он не вызывает полного сокращения мышц, TENS нельзя использовать для наращивания мышц. Однако терапия полезна для лечения боли, снятия мышечных узлов и в терапевтических целях может помочь улучшить спортивные тренировки. Это может привести к повышению производительности в тренажерном зале и более быстрому росту мышц в результате более интенсивных тренировок с меньшей болью.

  лучших электронных импульсных стимуляторов — AskMen

  Встречайте электронный импульсный стимулятор, новый лучший друг ваших мышц

  Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни.AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

  ---

  Фотографии товаров с сайтов розничных продавцов.

  ---

  Когда дело доходит до устройств для восстановления после тренировок, в наши дни в центре внимания находятся массажные пистолеты, но и электронные импульсные стимуляторы тоже достойны похвалы. Эти устройства известны тем, что временно снимают боли и скованность в плечах, шее, спине, руках и ногах, а также помогают мышцам быстрее восстанавливаться, чтобы вы могли вернуться к тренировкам.

  СВЯЗАННЫЕ: Лучшие инструменты восстановления после тренировок и миофасциального релиза

  Существует два основных типа электрической стимуляции мышц: TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов) и электрическая стимуляция мышц (EMS). Как правило, EMS чаще используется профессиональными спортсменами, которые регулярно испытывают физическое напряжение, чтобы обеспечить более глубокие и интенсивные сокращения мышц. С другой стороны, TENS чаще используется для лечения как острой, так и хронической боли. Оба включают прикрепление электродов к коже рядом с мышцами, которые вы хотите стимулировать.Тем не менее, EMS обеспечивает более сильный ток и более ритмичные сокращения, которые повышают силу, тогда как TENS посылает несколько более мягкие сигналы, которые могут уменьшить или заблокировать передачу сигналов боли в мозг.

  Хотя эти тренажеры хорошо известны своей способностью к восстановлению мышц, некоторые из них имеют настройки, которые могут помочь с разогревом и подготовкой мышц перед тренировкой и повысить вашу силу и выносливость между тренировками. Фактически, исследование 2012 года, опубликованное в Journal of Strength and Conditioning, пришло к выводу, что тренированные и элитные спортсмены, несмотря на их и без того высокий уровень физической подготовки, смогли «значительно повысить свой уровень силы» при использовании специально для этого EMS.

  Для поиска лучшего продукта, отвечающего вашим потребностям, может потребоваться небольшое исследование, но, к счастью, мы сделали за вас кое-что. Вот некоторые из лучших электронных мышечных стимуляторов, когда вашим мышцам нужно немного расслабиться.

  ---

  Лучшие электронные импульсные стимуляторы

  ---

  Лучшее средство от боли в мышцах и суставах

  Электронный импульсный стимулятор PurePulse ™ TENS

  Это надежное устройство имеет шесть предварительно запрограммированных режимов для целевых областей (талия, плечо, сустав, рука, нога и ступня) и три типа массажа, которые помогают временно уменьшить мышечную ригидность, болезненность и боль.Лучшая часть? Есть два разных узла каналов, что означает, что вы можете обрабатывать несколько областей одновременно, используя разные настройки пульса и скорости, чтобы настроить сеанс лечения. Рецензентам нравится, что на легко читаемом ЖК-экране отображаются основные параметры лечения, а портативная модель достаточно мала, чтобы поместиться в сумке или кармане, а это значит, что вы можете брать ее с собой в дорогу.

  Многообещающий отзыв: «Я получил этот продукт очень вовремя и не мог дождаться, чтобы попробовать его из-за боли в плече, но мой муж был дома, когда он прибыл, и он был так взволнован, что использовал его первым … у него есть испытывал постоянные боли в течение 4 лет, и он говорит, что после одного использования он верующий, и что теперь я должен заказать себе еще один.Он использовал его на максимальной мощности, сидя в кресле после долгого рабочего дня. Нам нравится, что он автоматически отключается через 15 минут, потому что он засыпает и расслабляется во время использования. Я пробовал это несколько раз, и он делает именно то, что говорится. Вы не разочаруетесь в этой покупке. Стоит каждой копейки! »

  29,99 $ на Pureenrichment.com

  Лучшее для портативного индивидуального массажа

  TEC.BEAN Tens Unit

  Несмотря на то, что эта удобная для путешествий машина размером всего с iPod, мощность, которую она обеспечивает, впечатляет.Более того, он автоматически переключается на низкий уровень каждый раз, когда вы переключаетесь в новый режим, чтобы ваши мышцы могли адаптироваться. Клиентам нравится, что он интуитивно понятен в использовании и может удерживать заряд в течение длительного периода времени (до семи и более часов использования). Что отличает устройство TEC.Bean от конкурентов, так это то, что оно имеет ряд уникальных режимов TNS и EMS, таких как прижигание (традиционная китайская форма акупунктуры), массаж тай-чи и напрапатия (терапия соединительных тканей).

  Многообещающий обзор: «Мы занимаемся джиу-джитсу всей семьей, и мы часто лечим больные шеи, плечи, спину и т. Д… Наш мануальный терапевт подбрасывает нас на одну из этих машин во время наших визитов, которые стоят сотни долларов. Когда я увидел это, я подумал: «Это всего лишь 30 долларов, давай попробуем». Что ж, определенно того стоит. Множественные настройки силы позволяют регулировать чувствительность мышц (например, бицепсы сильно сжимаются при настройке 1, тогда как для спины требуется более сильная настройка). Есть много разных программ массажа, которые можно попробовать, у всех есть свои любимые. И устройство красивое и маленькое, его можно прикрепить и ходить по дому, чтобы делать работу по дому или что-то еще, если хотите.Мы используем его и как массажер, и как «проработку» мышц ».

  29,99 долларов США на Amazon.com

  Лучшее средство для лечения травм

  PowerDot Duo

  Думайте об этом как о Cadillac устройств EMS: хотя он может быть более дорогим, он используется профессиональными спортсменами в NFL, MLB, NBA, MLS, PGA и CrossFit. (Интересный факт: компанию также поддерживает Лэнс Армстронг. Как вам такое одобрение?) Кроме того, он клинически доказан, одобрен FDA и поставляется с гарантией возврата денег, если вы не будете удовлетворены этим через 30 дней.Тем не менее, мы прогнозируем, что вы будете. PowerDot похож на персонального тренера по восстановлению прямо в вашем смартфоне, поскольку приложение со временем узнает о ваших потребностях, чтобы предоставить настраиваемые программы восстановления. Smart Muscle Stimulator не только блокирует боль и способствует высвобождению эндорфинов, но также использует нейромышечную стимуляцию для улучшения кровообращения, уменьшения атрофии, связанной с травмами, и улучшения общего состояния суставов.

  Многообещающий отзыв: «Мы с женой любим наш Powerdot! Каждое воскресенье после длительной пробежки я трачу 3-5 часов на PD для ног, лодыжек, икр, голеней, коленей, квадрицепсов, подколенных сухожилий, IT-бандажа, ягодиц и поясницы (восстановление задней цепи).Я просыпаюсь по понедельникам в прекрасном настроении! В течение нескольких лет у нее снова и снова возникали проблемы с бедром и поясницей, и благодаря физиотерапии и нашему отделению PD она чувствует себя намного свободнее и свободнее! Нам это нравится. Рекомендуемые!»

  199 долларов на PowerDot.com

  Лучшее средство для эффективного обезболивания

  Двухканальный блок EMS для десятков Belifu

  Обладая тысячами пятизвездочных обзоров, этот самый продаваемый продукт TENS включает 24 предварительно запрограммированных массажных узла и 20 различных уровней интенсивности для снятия боли и облегчения мышц, поэтому его легко настроить в соответствии с вашими потребностями.Он также разработан для решения широкого круга проблем, включая артрит, боль в коленях, напряжение плеч, воспаленные суставы, ВНЧС и боль в спине. Некоторые клиенты даже утверждают, что с помощью этого устройства им удалось облегчить боль после операции без лекарств. Но пусть вас не вводит в заблуждение то, насколько он мал: обозреватели говорят, что, хотя он портативный, он обладает большой массирующей способностью.

  Многообещающий обзор: «Устройство было заряжено примерно на 66 процентов, поэтому готово к выходу из коробки и легко запускается.Я служу в армии, поэтому постоянно нагружаю свое тело. Я уже третий раз использую в течение первого дня, просто нанося удары по разным участкам спины. Прекрасно себя чувствует после использования Сейчас интенсивность составляет от 50 до 60 процентов. Не уверен, что смогу подняться выше. Безумие, на что способна эта маленькая единица! Настоятельно рекомендуется.»

  35,99 долларов США на Amazon.com

  Лучшее для спортсменов, которые упорно тренируются

  Комплект для стимуляции мышц Compex Sport Elite 2.0 с TENS

  Этот мышечный стимулятор, одобренный FDA, может похвастаться 10 различными программами (охватывающими все, от разминки и восстановления до сопротивления и выносливости), которые нацелены на «конкурентоспособных, высокопроизводительных спортсменов», стремящихся вывести свои тренировки на новый уровень.Комплекс утверждает, что он может увеличить взрывную силу, уменьшить повреждение мышц и суставов во время тренировок, предотвратить усталость от тренировок и облегчить восстановление. Рецензенты настоятельно рекомендуют воспользоваться программой TENS для снятия боли и программой Potentiation перед большой гонкой или соревнованием.

  Многообещающий обзор: «Отличный продукт, вызывающий сильное привыкание у любителей кроссфита или энтузиастов спортзала… работает, как задумано, и улучшил мою тренировку, а также снял напряжение.Я настоятельно рекомендую проверить визуальные эффекты и видео на веб-сайте CompexUSA, чтобы понять расположение электродов. Начните с низких настроек. Я совершил ошибку, перейдя слишком быстро в режимах взрывной силы, и вау, это было действительно интенсивно (хотя мне это понравилось). Режим потенцирования, доступный на этом устройстве, отличает его от других — я буквально чувствую, что превращаюсь в Халка. Если вы ищете устройство для электронной стимуляции мышц, это надежный выбор и, безусловно, лучший из тех, что я когда-либо использовал.”

  249,99 $ на Compex.com

  Лучшее для мгновенного обезболивания

  HealthmateForever YK15AB Устройство TENS

  Люди с самыми разными заболеваниями — от запястного канала и бурсита до тендинита, радикулита и голени, воспевают этот стимулятор мышц. Возможно, самым большим преимуществом этого конкретного продукта является возможность регулировки: существует 20 уровней интенсивности, шесть терапевтических методов (таких как разминание, постукивание, купирование и иглоукалывание) и девять режимов, специально предназначенных для разных частей тела, поэтому вы можете полностью настроить ваш опыт.Рецензенты высоко оценивают удобный для чтения ЖК-дисплей с подсветкой, возможность одновременного использования восьми подушечек и тот факт, что он поставляется с зажимом для ремня, чтобы вы могли продолжить лечение во время прогулки.

  Многообещающий отзыв: «Моя жена купила один, а потом, после того, как она попробовала, мне тоже пришлось достать такой. Мы любим свой, потому что он сразу уменьшает боль и расслабляет мышцы. Моя жена вчера взяла свой в поход по магазинам, и когда ее плечи стали болезненно напряженными, она просто применила устройство в машине, и боль просто прошла.Мы также думаем, что он оказывает лечебное действие на наши колени, так как заметно облегчается отек и воспаление. Также неплохо иметь два отдельных канала и до 8 подушек, чтобы, например, вы могли лечить одновременно колено и плечи. Я боялся, что он не будет таким портативным из-за размера блока управления, но у меня не было проблем с прикреплением к ремню или переноской в ​​кармане ».

  29,99 долларов США на Amazon.com

  Лучшее средство для облегчения боли в мышцах по доступной цене

  Важно знать, что не все устройства EMS, продаваемые на Amazon, одобрены FDA, но это одно.И если вы ищете простую машину, которую можно использовать прямо из коробки, без всяких наворотов, устройство [защищенная электронная почта] — беспроигрышный вариант. С шестью вариантами автоматических процедур и 10 уровнями интенсивности он предлагает необходимое количество настроек, не будучи подавляющим. Он также имеет два отдельных канала, что означает, что вы можете одновременно лечить несколько частей тела с разными режимами и интенсивностью.

  Многообещающий отзыв : «У меня тендинит двуглавой мышцы плеча, связанный с проблемами плеча, когда я был моложе.Я испытывал боль в течение нескольких месяцев, и Лед мало помогал. Провел небольшое исследование продуктов TENS и нашел этот в Интернете … Я попробовал и с первого раза заметил разницу в уровне боли. Перед его использованием мой бицепс все время пульсировал от боли. Примерно через неделю использования этого устройства оно больше не пульсирует … если я чрезмерно вытягиваю плечо, оно действительно болит, но, по крайней мере, повседневная боль уходит ».

  21,99 $ на Amazon.com

  Лучшее для массажа глубоких тканей

  Мышечный стимулятор MEDVICE Rechargeable Tens Unit, 2nd Gen

  Этот невероятно легкий мышечный стимулятор, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поставляется с сумкой для переноски, которую можно брать с собой в дорогу, восемью подушечками разных размеров, перезаряжаемой литиевой батареей и годовой гарантией.Рецензенты в восторге от универсальности этого массажа, благодаря 16 различным режимам массажа и 20 уровням силы, в частности, массажу шиацу / глубоких тканей, который имитирует давление пальцев традиционного японского массажа. Вам также вряд ли когда-нибудь придется беспокоиться о том, что ваше лечение будет прервано, потому что заряженного аккумулятора хватает на 10 часов.

  Многообещающий обзор: «Пару недель назад мы получили наш блок TENS (SKU MV950), и он нам очень понравился. Это помогло уменьшить боль в пояснице у моего мужа и уменьшило боль, которую я испытываю при ишиасе.Даже нашему сыну, у которого была небольшая боль в спине из-за занятий спортом, было облегчение с помощью аппарата TENS. Он прост в использовании и имеет так много настроек, что каждый может найти то, что ему нравится ».

  29,96 долларов США на Amazon.com

  ---

  Вы также можете выкопать:

  ---

  AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

  отзывов и оценок (на 2021 год)

  В течение многих лет мы тестировали и анализировали лучшие устройства TENS на рынке.Мы рады поделиться с вами нашим последним руководством по покупке на 2021 год, в котором мы расскажем вам о трех наших лучших вариантах.

  Мы проводим не менее двух недель с каждым устройством, чтобы полностью понять его функции, преимущества и недостатки.

  Ищете ли вы свою первую машину или рассматриваете возможность модернизации существующего устройства, наши краткие сведения помогут вам найти подходящее устройство, чтобы облегчить вашу боль.

  Ниже приведены некоторые из лучших устройств TENS, представленных сегодня на рынке:

  10 единиц TENS с самым высоким рейтингом: сравните характеристики, цену и рейтинги

  В таблице ниже вы можете сравнить машины, обсуждаемые на этой странице, и найти лучшие TENS Блок.

  • Щелкните изображение / название устройства, чтобы получить дополнительную информацию о продукте и прочитать отзывы потребителей.
  • Рейтинг из 10 и основан на нашей системе, сочетание: функций, простоты использования, соотношения цены и качества
  • Столбец цен отображает приблизительный диапазон цен 7, чтобы дать представление о затратах. Цены могут варьироваться в зависимости от специальных предложений и акций. Вот диапазоны:
    $ = начальный уровень | $$ = средний | $$$ = high-end

  Наши 10 лучших устройств TENS: проверено и оценено

  1.iReliev Wireless TENS + EMS Muscle Stimulator

  Лучшее устройство TENS в целом: наш лучший выбор

  Наш лучший выбор от iReliev не только обладает возможностями TENS для облегчения боли, но также имеет программы массажа EMS для подготовки к упражнениям, восстановления и кондиционирование мышц.

  
  

  iReliev Wireless TENS + EMS Unit

  Этот универсальный модуль с некоторыми потрясающими функциями и возможностями беспроводной загрузки является одним из лучших и самых незаметных, которые мы когда-либо использовали.

  Оценка: 8.5 / 10

  ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ НА IRELIEV

  Беспроводная машина iReliev TENS + EMS имеет в общей сложности 14 программ. Семь программ предназначены для снятия боли, шесть — для режимов EMS, а одна была специально разработана для лечения артрита.

  Программы TENS названы по номерам, P1, P2, P3 и т. Д.

  В ходе нашего тщательного месячного тестирования устройства мы обнаружили, что каждая из программ обезболивания предлагает что-то очень отличное от следующей.

  Это так просто в использовании.

  Кнопка установки вместе с клавишами + и — на пульте дистанционного управления используются для циклического переключения программ.

  Имея всего четыре кнопки, вы можете получить доступ ко всем функциям устройства, что делает его очень простым.

  Это также идеальный прибор TENS для лечения боли в спине.

  В отличие от обычных проводных устройств, этому аппарату требуется только одна контактная площадка на канал. Один пэд выполняет работу двоих!

  Это отличная функция для нижней части спины, так как вам не нужно класть на тело две подушечки.

  Таким образом, лечение с помощью аппарата проще, быстрее и, честно говоря, немного приятнее.

  Для сравнения со стандартными двухканальными устройствами.

  Использование двух беспроводных модулей и планшетов с iReliev эквивалентно использованию четырех планшетов на таком устройстве, как наш бюджетный выбор, TechCare Plus 24.

  Время лечения можно установить в диапазоне от 5 до 60 минут. Подобно программам и уровням интенсивности, вы можете настроить каждый канал независимо, так что при желании у вас может быть немного больше времени на одной области.

  Функция убийцы: полностью изолированные каналы

  В отличие от большинства других устройств, каналы на iReliev полностью изолированы. Это позволяет вам выбирать не только уровень интенсивности, но и разные программы и время лечения для каждого канала.

  Вы получаете 25 уровней интенсивности. Больше, чем большинство.

  Это дает вам полный контроль над силой вашего лечения. Большинство других устройств, которые мы рассмотрели в этом руководстве, имеют 20 уровней, некоторые из которых имеют значительно меньшее количество уровней, например TENS 7000 (8 уровней).

  Наличие большего количества уровней означает, что вы можете точно настроить силу стимуляции.

  Во время тестирования этого устройства мы не прошли 14-й уровень ни по одной из программ TENS, так что оно было более чем достаточно мощным, и еще много осталось.

  Если вам нужно более 25 уровней интенсивности, обратите внимание на PowerDot Duo 2.0, который имеет 100 уровней.

  Небольшое примечание — это не означает, что у него больше мощности, это просто означает, что мощность увеличивается меньшими приращениями.

  Поговорим о колодках.

  Блоки беспроводного приемника вставляются в контактные площадки с помощью защелок. Этот запатентованный фитинг означает, что они работают только с собственными пэдами iReliev.

  Однако у них есть подписка на колодки, что действительно снижает цену.

  Установить устройство и связать его с модулями беспроводного приемника было несложно. Для этого не требовалось сложного сопряжения по Bluetooth.

  После первой зарядки это был просто случай включения пульта и стручков, и они автоматически соединились друг с другом.

  Устройство iReliev Wireless TENS + EMS поставляется с первыми двумя модулями для каналов 1 и 2. Модули для каналов 3 и 4 можно приобрести отдельно, так что вы можете использовать все четыре канала.

  Не знаете, в чем разница между TENS и EMS?

  Многие люди путают TENS с электрической стимуляцией мышц (ЭМС). Хотя устройства TENS и EMS могут выглядеть почти одинаково, у них совершенно разные цели, поэтому совершенно необходимо выбрать правильный тип устройства.

  ПОДРОБНЕЕ

  Во время тестирования этого устройства мы зафиксировали производительность аккумулятора.

  Мы получили 6 часов 22 минуты от беспроводных приемников до их подзарядки и 8 часов 2 минуты от самого устройства.

  Убийственная особенность: больше никаких проводов!

  Главное преимущество этого беспроводного устройства, которое нельзя упускать из виду, — это то, насколько оно незаметно. Без проводов, идущих от контроллера к пэдам, вы можете использовать его без ведома.Он идеально подходит для использования в таких местах, как офис, когда о нем нужно знать только вам.

  После того, как вы переключитесь на беспроводное устройство, вы больше не вернетесь. Это удобно, незаметно и намного проще.

  Еще одна замечательная функция — это то, как он запоминает настройки вашего предыдущего сеанса. Поэтому, когда вы включаете его, программа и таймер точно такие же, как и в прошлый раз.

  Это идеальный вариант, если вы нашли программу, которая вам нравится и которой вы пользуетесь большую часть времени. Для большинства устройств вам необходимо циклически переключать программы и заново устанавливать таймер каждый раз, когда вы его используете, даже если вам нужны те же настройки, что и в предыдущем сеансе.

  Машина iReliev TENS поставляется с сделанным на заказ жестким футляром для переноски.

  Компактный и очень хорошо спроектированный, в нем есть место для устройства и всех аксессуаров. Будучи твердой оболочкой, он также предлагает дополнительный уровень защиты от случайных падений.

  Размер и вес как устройства, так и капсул, а также футляра для переноски делают его очень портативным устройством, которое можно брать с собой куда угодно, чтобы на месте обезболивать.

  Есть ли возможные недостатки?

  По сравнению с рядом других устройств, которые мы здесь рассмотрели, экран не очень большой.

  Однако он был хорошо спроектирован, ясен и легко читается, а информация хорошо разнесена.

  Ни разу у нас не было проблем с чтением отображаемой информации. Размер экрана способствует компактности пульта ДУ.

  Если вы предпочитаете экран большего размера, TechCare Touch X может быть лучшим вариантом, хотя вы, конечно же, откажетесь от множества функций (включая возможности беспроводной связи).

  Функции, встроенные в систему iReliev, делают ее продуктом с премиальной ценой, поэтому первоначальные инвестиции выше, чем в большинство других устройств, которые мы оценили.

  Наш рейтинг: 8.5 / 10 | См. Обзоры и рейтинги на Amazon

  2. TechCare Plus 24 TENS Unit

  Наш бюджетный выбор: лучший вариант менее чем за 50 долларов

  Если вы ищете экономичный способ попробовать TENS в первый раз и не делайте этого Не хочу слишком сильно идти на компромисс в отношении функций (кто хочет !?) из нашего бюджета, TechCare Plus 24 — соблазнительное предложение.

  
  

  TechCare Plus 24

  Простой, интуитивно понятный в использовании, большой дисплей с подсветкой и колоссальные 24 режима — TechCare Plus 24 предлагает идеальное сочетание цены и возможностей.

  Оценка: 8,3 / 10

  ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ НА AMAZON

  Если вы ищете экономичный способ впервые попробовать TENS и не хотите слишком сильно жертвовать функциями (кто же !? ) наш бюджетный выбор, Plus 24 от TechCare — заманчивое предложение.

  Plus 24 имеет (как вы уже догадались) 24 режима стимуляции TENS, больше, чем вы найдете на большинстве устройств, включая два других наших выбора.

  Режимы разделены на шесть групп с такими названиями, как «замешивание», «купирование», «рефлексология».В каждой из групп есть четыре режима, и хотя некоторые режимы в одних и тех же группах могут быть похожи друг на друга, ни один из них не слишком похож. (Мы задокументировали это в полном обзоре Plus 24.)

  Устройство является двухканальным, что означает, что вы можете лечить две части тела (или, например, обе стороны спины) одновременно.

  Он имеет 20 уровней интенсивности, и хотя не так много, как два других наших выбора, его, безусловно, достаточно, чтобы иметь возможность контролировать уровень тока. Нас больше никогда не находили.

  Круглая кнопка A / B на элементах управления переключает между двумя каналами, а затем вы просто нажимаете + или — для увеличения или уменьшения силы воздействия.

  Вы получаете невероятные 20 часов автономной работы.

  Это значительно длиннее, чем у большинства его конкурентов, поэтому идеально подходит для тех, кто хочет мобильности и не хочет беспокоиться о разрядке.

  Мы обнаружили, что устройство простое и удобное в использовании, без лишних элементов управления. Время лечения по умолчанию составляет 20 минут и может быть увеличено нажатием клавиши T.

  После завершения сеанса устройство автоматически отключается, чтобы сохранить (эту великолепную) батарею.

  Еще одна особенность, которая нас очень впечатлила, — это экран.

  Он имеет подсветку (так что вы можете использовать его в темноте) и очень большой (3,75 дюйма, если быть точным) и покрывает почти всю переднюю часть устройства.

  Несмотря на то, что у него нет специального футляра для переноски, как в нашем лучшем случае, он поставляется в красивой коробке, которая идеально подходит по размеру, что дает вам место для хранения устройства между использованием.

  Plus 24 предлагает отличное соотношение цены и качества, что делает его популярным выбором для тех, кому нужно многофункциональное устройство без больших вложений.

  Обновление этого устройства, TechCare Touch X, предлагает сенсорный экран и несколько замечательных дополнительных функций, если вы хотите потратить немного больше на некоторые удобные дополнения.

  Можно ли улучшить?

  Мы считаем, что стоит отметить, что в инструкции по эксплуатации нет диаграмм размещения прокладок.

  Наш рейтинг: 8.3 / 10 | Смотрите обзоры и рейтинги на Amazon

  3. PowerDot 2.0 Duo Smart TENS Unit

  Лучший (и самый портативный) интеллектуальный TENS-блок

  Новаторское устройство PowerDot эффективно превращает ваш смартфон в TENS-устройство — действительно не могло быть более портативное устройство.

  
  

  PowerDot 2.0 Duo Smart Muscle Stimulator

  Самый умный интеллектуальный мышечный стимулятор в городе превращает ваш смартфон в самый портативный прибор TENS с некоторыми супер изящными функциями и функциональностью.

  Оценка: 8,2 / 10

  КОНТРОЛЬНАЯ ЦЕНА НА ЭЛЕМЕНТЕ

  Ваш телефон действует как контроллер, отправляя программы электростимуляции на беспроводные модули и электроды, которые вы размещаете на своем теле.

  Попрощайтесь со стандартными запрограммированными настройками:

  Используйте приложение, чтобы выделить болезненные области, определить тип боли, которую вы испытываете, оценить свой уровень боли и уровень переносимости.

  Инновационная технология приложения PowerDot затем берет эту информацию и, используя собственный алгоритм, создает программу, специально разработанную для облегчения вашей боли.

  Это делает ваше лечение действительно адаптированным для вас, однако есть несколько мелких проблем (о которых мы поговорим позже).

  Мы нашли приложение таким простым в использовании. Расположение логично, и вы можете быстро подсоединить электроды.

  Вы можете отслеживать свой прогресс на различных участках тела, точно видеть, как прогрессирует ваша боль, а также влияние и изменения на вашу повседневную жизнь.

  Как только вы начнете регулярно использовать приложение PowerDot, вы будете получать обновления (точно так же, как вы, возможно, привыкли на своем iPhone).

  Он обновляется так же, как и другие ваши приложения, и регулярно предоставляет вашему устройству новые функции.

  Каждый раз, когда выпускается новая функция, например инновационный режим полета на дальние расстояния, вы получаете к ней доступ сразу после обновления приложения. Если на вашем телефоне есть автоматические обновления, у вас всегда будут новейшие функции.

  С каждым обновлением приложения мы чувствовали, что получаем новое устройство!

  PowerDot 2.0 Duo — действительно подарок, который продолжают дарить…

  Кто знает, что будет дальше с PowerDot? (Что ж, у нас может быть небольшая инсайдерская информация …)

  Возвращаясь к режиму дальних перелетов, он идеально подходит для обычных путешественников.Наклейте электроды и капсулы перед посадкой и выберите продолжительность полета от 4 до 17 часов.

  PowerDot объясняет, как работает режим:

  «Поддерживайте циркуляцию крови в мышцах с помощью освежающего массажа, который автоматически выполняется каждые 30 минут во время вашего дальнего полета».

  Ваша PowerDot будет массировать вас в течение 5 минут каждые 30 минут, слегка расслабляя, чтобы вы не подпрыгивали. Он также одобрен TSA, поэтому вы можете без проблем носить его в ручной клади.

  Режим полета на дальние расстояния идеально подходит не только для часто летающих пассажиров. Это также очень желательно для тех, кто долгое время сидит за столом и каждый день испытывает свои собственные долгие пути!

  Еще одна отличная опция — режим «Массаж». Настройка мягкой электрической стимуляции мышц, которая помогает увеличить приток крови и кислорода к целевой области.

  PowerDot, без сомнения, один из самых незаметных устройств TENS.

  Легко управляйте им со своего телефона, и все будут думать, что вы просматриваете Facebook!

  Вот пример того, насколько он идеально портативен:

  Нам понравилось, как вы можете положить электроды и капсулы в задний карман велосипедной майки.

  Ваш телефон — это ваш контроллер, поэтому он всегда будет с вами. Затем, когда вы делаете заслуженный перерыв в поездке, вы можете массировать икры (или в любом другом месте, где требуется небольшая забота).

  Купить машину TENS относительно просто, но научиться ее использовать и получать от нее максимальную отдачу намного сложнее.

  PowerDot предлагает отличное руководство по использованию своего устройства как в приложении, так и на канале YouTube.

  Мы просмотрели массу их пошаговых видеороликов, в которых точно научились размещать электроды в целевой области.

  Видео проницательны, но не слишком сложны, что поможет вам стать немного экспертом в TENS!

  Версия Duo поставляется с двумя модулями и двумя наборами электродов, а также с зарядным кабелем micro USB, так что у вас есть все необходимое для начала работы.

  Plus — все это упаковано в элегантный, специально разработанный футляр, поэтому его легко транспортировать и, как правило, он просто великолепно выглядит!

  Варианты финансирования доступны на их веб-сайте, что позволяет распределить расходы на несколько месяцев, просто выберите их финансового партнера Подтвердите при оформлении заказа.

  Есть ли недостатки?

  Вы должны использовать блоки и электроды PowerDot, что означает, что вы не можете заменить их на какие-либо альтернативы.

  Кроме того, у вас есть возможность использовать максимум два набора контейнеров и подушек.

  Таким образом, если вы хотите, чтобы вам было нужно больше покрытия, например, чтобы покрыть всю спину, это было бы невозможно. Не забывайте всегда обращаться за медицинской помощью по поводу размещения прокладок.

  Благодаря продуманному алгоритму, адаптирующему вашу процедуру TENS, вы не получаете стандартные программы TENS, которые есть на других устройствах.

  Например, на классической машине TENS после экспериментов вы можете решить, что программа TENS 4 или режим замешивания лучше всего подходят для вас.

  Однако PowerDot принимает это решение за вас на основе введенной вами информации. С этим может быть сложно разобраться, если вы привыкли к традиционному устройству TENS.

  Но…

  Поскольку PowerDot имеет возможность обновлять свое приложение, это то, что они могут легко добавить в будущем. Это, безусловно, функция, которую мы бы порекомендовали (и очень хотим видеть).

  Изначально мы рассматривали PowerDot как продукт, предназначенный преимущественно для спортсменов. Тем не менее, такие захватывающие новые функции TENS делают его впечатляющим новым входом в эту область — PowerDot, безусловно, встряхнул все!

  Наш рейтинг: 8.2 / 10 | См. Обзоры и рейтинги на Amazon.

  4. Двухканальный блок Auvon TENS

  Различные режимы и размеры пэдов создают индивидуальный подход к TENS

  Двухканальное устройство Auvon — отличное универсальное устройство, предлагающее вам такую ​​универсальность для невероятно низкая цена.

  Вы также получаете одну функцию, которую вы получаете только по нашему (гораздо более дорогому) лучшему выбору!

  Как и iReliev Wireless TENS + EMS Muscle Stimulator, устройство имеет полностью изолированные каналы. Это позволяет использовать индивидуальные стили лечения для разных участков тела.

  Поэкспериментируйте с 20 режимами, попробуйте замесить на одном канале, выбрав режим молотка на другом.

  Вы также получаете 20 уровней интенсивности, которыми вы снова можете управлять независимо на каждом канале.

  Поставляется с подушечками разных размеров.

  Выбирайте между маленьким и большим размером, при этом маленький размер идеально подходит для областей, которые могут быть сложнее обрабатывать, например, коленей и локтей.

  Устройство Auvon действительно изящного размера, и многие покупатели беспокоились, сможет ли оно по-прежнему работать. Однако после всего лишь одного использования они были впечатлены мощностью, которую он мог предоставить.

  Plus с аккумулятором обеспечивает до 10 часов непрерывной работы.

  Когда вы читаете обзоры машин TENS, люди всегда неоднозначно относятся к поставляемым колодкам, но не к этому устройству.

  Auvon гордится тем, что поставляет прокладки, которые можно использовать до 30 раз, и многие пользователи сообщают, что на самом деле они прослужили намного дольше.

  Наш рейтинг: 8.2 / 10 | См. Обзоры и рейтинги на Amazon

  5. iReliev Premium TENS + EMS обезболивающее

  Устройство, обеспечивающее преимущества TENS и EMS

  При покупке устройства TENS вы также можете увидеть появление машин EMS .

  EMS — это не то же самое, что TENS, но у него есть ряд собственных преимуществ, включая укрепление мышц и восстановление.

  Если вы хотите воспользоваться обоими преимуществами, добавьте в корзину систему iReliev Premium TENS и EMS.

  У вас есть восемь различных режимов TENS, с которыми вы можете поэкспериментировать, и шесть настроек EMS, которые помогут улучшить вашу тренировку.

  Один из режимов TENS был создан для людей с артритом.

  Если вы боретесь с ежедневной болью, это отличный вариант, поскольку научно доказано, что TENS помогает справиться с различными типами артрита.

  Имея 25 различных уровней интенсивности, у вас есть высокий уровень гибкости, на который вы всегда можете положиться с продуктами iReliev.

  Плюс несколько отличных аксессуаров:

  Доставка с USB и сетевым зарядным устройством, электродами разного размера, зажимом для ремня и сумкой для хранения всего.

  Если вам нравится наш выбор номер один, но вы хотите потратить немного меньше, то это отличная альтернатива от iReliev без беспроводных функций.

  Пользователям, экспериментировавшим с устройством, понравилось, насколько легко им было управлять.Они также оценили возможность насладиться 60-минутным сеансом без каких-либо раздражающих 15-минутных ограничений.

  Наш рейтинг: 8.2 / 10 | См. Обзоры и рейтинги на Amazon

  6. TechCare Touch X Tens Unit

  Сенсорный блок TENS без высокой цены

  Если вы ищете устройство TENS, которое работает немного больше как смартфон, но у вас нет бюджета на PowerDot 2.0, тогда это то, что вам нужно.

  Еще одна отличная машина от TechCare, она сочетает в себе все лучшие функции нашего бюджетного выбора, TechCare Plus 24, в более современной упаковке.

  Наслаждайтесь 24 режимами массажа, 20 уровнями интенсивности и двумя каналами для одновременной обработки различных участков тела.

  Plus, как и его предшественник, аккумуляторная батарея обеспечивает до 20 часов автономной работы.

  Итак, какие дополнительные возможности вы получаете по сравнению с TechCare Plus 24?

  Ну, вот и сенсорный экран, что означает, что вы можете удобно переключаться между режимами, не просматривая различные настройки.

  Кнопки интенсивности на боковой стороне устройства позволяют легко увеличивать и уменьшать мощность.

  С точки зрения затрат вы не потратите намного больше долларов на устройство Touch X, но дополнительные функции, которыми вы сможете воспользоваться, означают, что вы сможете получить от своего устройства еще больше.

  Наш рейтинг: 8.2 / 10 | Смотрите обзоры и рейтинги на Amazon

  Знаете ли вы?

  «ДЕСЯТКИ» — это аббревиатура от чрескожной электрической стимуляции нервов.

  7. TENS 7000

  Устройство TENS, которому доверяет более миллиона человек по всему миру

  Не пугайтесь внешнего вида TENS 7000 (это серьезно ретро!), Так как этому устройству доверяют более 10 лет.

  Производитель может похвастаться тем, что было продано более 1 миллиона единиц, и легко понять, почему.

  Он предлагает реальную отдачу от вложенных средств.

  Фактически, в нашем подробном обзоре TENS 7000 мы спросили, может ли это быть лучшим устройством по цене?

  Аппарат двухканальный, что позволяет обрабатывать две области тела одновременно, используя до четырех электродов.

  Выберите один из пяти различных режимов, регулируемую частоту пульса и восемь уровней интенсивности.

  Если вам нравится настраивать параметры для улучшения качества лечения, то это традиционное устройство TENS может быть для вас.

  Когда вы будете ходить по магазинам, вы заметите, что у многих устройств есть ограничение по времени, когда они автоматически выключаются. Тем не менее, TENS 7000 дает вам полный контроль, позволяя вам выбрать собственное время лечения.

  Он легкий, что понравился поклонникам продукта, плюс он поставляется с жестким футляром для переноски, поэтому его легко положить в сумку.

  Минусы этого продукта? Он работает от батареи.

  Если это нарушение условий сделки, вы можете приобрести аккумуляторную батарею. В комплект входят две аккумуляторные батареи, поэтому у вас всегда будет полностью заряженный запасной в режиме ожидания.

  Несмотря на то, что он предлагает такой широкий набор функций, он по-прежнему очень прост в использовании. Отчасти это благодаря четкому руководству по эксплуатации, которое поставляется вместе с машиной.

  Все кажется логичным, и хотя кнопки довольно маленькие, они понятны и просты в использовании.

  И, наконец, одна из лучших особенностей, о которых мы должны упомянуть:

  Все элементы управления защищены крышкой. Это очень удобно, так как означает, что вы не сбиваете их с толку и случайно не увеличиваете свою интенсивность!

  Наш рейтинг: 8.2 / 10 | Смотрите обзоры и рейтинги на Amazon

  8. HealthmateForever YK15AB8 TENS Unit

  Используйте восемь прокладок одновременно!

  HealthmateForever YK15AB8 можно использовать с восемью удивительными подушечками, поэтому он идеально подходит, если вы ищете больший охват тела или имеете много болевых точек, на которые вы пытаетесь воздействовать.

  Вы можете выбрать один из 15 различных режимов, включая иглоукалывание и соскоб.

  20 уровней интенсивности позволяют контролировать оба канала, и это здорово, поскольку некоторые сообщили, что эта машина может быть чрезвычайно мощной.

  Управлять настройками проще простого.

  Быстро выберите участок тела, который вы хотите обработать, и выберите стиль лечения, который вам нравится.

  Он немного больше, чем многие другие машины, которые мы рассмотрели, и пользователи сравнивают его с размером домашнего телефона.Но он доступен по цене и не экономит на функциях.

  Многие сообщили о продолжительном времени автономной работы этого устройства, однако оно не является перезаряжаемым, поэтому, если вам это мешает, вам придется поискать в другом месте.

  Вы заметите, что устройство работает всего от трех батареек AAA, так что вы можете выбрать перезаряжаемые батареи, такие как этот высоко оцененный пакет от Amazon.

  Наш рейтинг: 7.7 / 10 | См. Обзоры и рейтинги на Amazon

  9. Zewa SpaBuddy Sport TENS Unit

  Максимальный контроль над интенсивностью TENS

  Если вы любите экспериментировать, когда дело доходит до вашего лечения, то аппарат SpaBuddy Sport TENS от Zewa побуждает вас к сделай именно это.

  Выберите один из восьми различных режимов терапии и продолжительность сеанса от 5 до 95 минут.

  Изменяемая продолжительность сеанса — отличная функция, так как для большинства модулей вы ограничены сеансами 15 или 30 минут.

  Есть не 10, не 20, а 30 уровней интенсивности:

  Это дает вам реальный контроль над мощностью, больше, чем многие другие машины, которые мы рассмотрели.

  Благодаря большому экрану и простым кнопкам эта машина идеальна даже для решения самых сложных технических задач или в стрессовых ситуациях, например на работе.

  Во время работы особенно ценились кнопки блокировки, так как они не позволяют случайно выбить настройки.

  Несмотря на то, что это может выглядеть как простое маленькое устройство, оно может легко конкурировать с более дорогими машинами.

  Однако он работает от батарей, поэтому он не так удобен, как аккумулятор.

  Тем не менее, мы должны упомянуть, что мы провели полный обзор продукта и обнаружили, что вы можете получить 10 часов работы от высококачественных батарей — конечно, не так сильно, как другие устройства TENS.

  Электроды, входящие в комплект поставки продукта, многими считались достаточно стандартными, однако при необходимости их можно легко заменить на альтернативные более высокого качества.

  Таким образом, отличные характеристики и производительность для такой недорогой машины.

  Наш рейтинг: 7.7 / 10 | См. Обзоры и рейтинги на Amazon

  10. Устройство Omron Pocket Pain Pro TENS

  Простое, но мощное устройство TENS

  Компания Omron уже много лет пользуется доверием в мире TENS, предлагая ряд популярных устройств.

  Нам нравится простота их продуктов, и этот Omron Pocket Pain Pro должен быть самым простым.

  На этом удобном маленьком устройстве карманного размера вы можете поиграть с пятью различными режимами.

  Три режима боли воздействуют на разные области вашего тела, включая руки и плечи, нижнюю часть спины, а также ноги и ступни.

  Есть два «массажных» режима, стабильная настройка и возможность разминания.

  В каждом из режимов у вас есть 10 регулируемых уровней интенсивности на выбор, чтобы помочь вам найти то, что подходит именно вам.

  Сравните его с другими продуктами, которые мы рассмотрели, и вы сразу увидите, что у вас не так много настроек, с которыми можно поиграть.

  Однако просто взгляните на изображение этого устройства.

  Вы можете сразу увидеть, как им управлять, используя стрелки вверх и вниз для перехода между режимами и уровнями интенсивности. Простой!

  Это идеальное устройство для людей, которым сложно работать с более сложными технологиями.

  Pocket Pain Pro от Omron поставляется с прокладками с длительным сроком службы, которые, по утверждению Omron, можно использовать 150 раз, а также с пластиковым держателем для их хранения.

  Одним из недостатков является то, что он работает от батареи. Однако из-за такой доступной цены и хорошего набора функций компромисс стоит того.

  Plus Вы всегда можете приобрести комплект перезаряжаемых батарей, чтобы гарантировать, что у вас никогда не закончится заряд.

  Наш рейтинг: 7.5 / 10 | См. Обзоры и рейтинги на Amazon

  Обзоры устройств TENS: наш процесс оценки

  Если вам нужна дополнительная информация о конкретных моделях и подробный анализ продукции, мы собрали серию обзоров устройств TENS, которые могут быть все можно найти в этом разделе сайта.

  Мы проводим комплексные исследования и обзоры:

  Наши обзоры несложны и легки для понимания. Мы выделяем плюсы и минусы каждой единицы и представляем сбалансированные аргументы за и против.

  Они были написаны таким образом, чтобы их было легко понять с учетом контекста, тематических исследований и сценариев, чтобы дать вам наиболее четкую картину.

  Наша окончательная оценка устройства учитывает его характеристики, простоту или сложность использования и соотношение цены и качества, что позволяет сравнивать одну машину с другой.

  Факт:

  Первое современное устройство TENS, которое может носить пациент, было запатентовано в Соединенных Штатах 18 июня 1974 года.

  Как выбрать и оценить устройство TENS

  Шаг 1: Для чего нужна ваша машина ?

  Прежде чем начать делать покупки, подумайте, что именно вы хотите от своего устройства, кроме, конечно, обезболивания. Старайтесь не просто бросать в корзину первый понравившийся вам вид!

  Учитывайте все аспекты, например:

  • Хотите, чтобы ваше устройство было перезаряжаемым?
  • Хотите поэкспериментировать с кучей режимов?
  • Или более важно, чтобы вы могли обрабатывать несколько областей одновременно?

  Начните с записи того, что вы хотите от устройства, и расположите их в порядке важности.

  Если это поможет, мы составили ниже список различных функций, объясняя, что именно означает каждая из них, чтобы вы знали, что покупаете.

  Если вы не совсем уверены, какие функции важны для вас, почему бы не посоветоваться со своим врачом или физиотерапевтом?

  Не забудьте об этом важном шаге…

  Прежде чем смотреть на то, что может предложить машина, необходимо сделать чрезвычайно важный шаг. Это ни в коем случае нельзя упускать из виду.

  Убедитесь, что устройство было:

  Одобрено FDA как безрецептурное медицинское устройство класса II.

  Если вы встретите устройство без зазора, будьте очень осторожны. Компаниям не разрешается по закону продавать свою продукцию как медицинские устройства, если у них нет такого разрешения.

  Шаг 2: Установите бюджет и составьте короткий список

  Перед тем, как начать поиск в таких магазинах, как Amazon, Walmart или Target, вам необходимо установить максимальный бюджет и придерживаться его.

  Это поможет вам сузить область поиска и убедиться, что вы не тратите время на поиск устройств, которые вы не можете купить.

  Составьте список из пяти устройств, соответствующих вашим критериям и бюджету.

  Шаг 3. Сузьте список до 2 или 3 единиц

  Взгляните на пять единиц и попробуйте сузить список до двух или трех единиц, учитывая:

  • Характеристики
  • Оценки потребителей
  • Соотношение цена / качество

  Какие два или три устройства действительно выделяются?

  Шаг 4: Изучите отзывы о продукте

  Изучите отзывы потребителей от людей, которые купили и использовали продукт:

  • Довольны ли в целом обозреватели своей покупкой?
  • Видите ли вы постоянно возникающие проблемы, которые заставили бы вас отказаться от покупки устройства?
  • Похоже, машина может работать так, как вам нужно?
  • Кто-нибудь упоминает тип боли или область, которую вы хотите лечить?
  • Как отзывы сравниваются между устройствами?

  Шаг 5. Сделайте свой выбор

  Принимая во внимание все, что вы оценили, какое устройство действительно выделяется?

  Если вы все еще боретесь, вернитесь к исходному списку требований и посмотрите, подходит ли одно лучше других.

  Как обсуждалось ранее, ваша новая машина не должна стоить больших денег. Если вы можете позволить себе устройство высшего класса, это здорово. Если вы можете позволить себе только базовую модель, не волнуйтесь.

  Многие доступные машины по-прежнему имеют отличную обратную связь с пользователями и ежедневно помогают людям обезболивать.

  На самом деле, если вы покупаете свой первый блок TENS, почему бы не попробовать доступное устройство и посмотреть, как у вас дела? Вы всегда можете обновить его позже.

  Как выбрать устройство TENS за 5 простых шагов

  Щелкните, чтобы отправить твит

  Функции и особенности устройства TENS

  Попытка сравнить различные устройства TENS может быть сложной задачей, если вы повторно покупаете свое первое устройство.

  Ниже мы рассмотрели каждую функцию и функцию более подробно, чтобы помочь вам понять различия:

  Программы и режимы

  При покупке машины внимательно изучите различные программы и режимы, предлагаемые устройством.

  Более дешевые устройства могут не обеспечить того разнообразия, которое вам нужно, в то время как более дорогие функциональные возможности могут быть слишком сложными, если вы боретесь с современными технологиями или просто хотите устройство для случайного использования.

  Различные типы программ и режимов включают в себя банку, постукивание, иглоукалывание и надавливание руками.Эти предустановленные режимы предназначены для упрощения работы пользователя.

  Найдите время, чтобы подумать:

  • Какие программы / режимы есть в машине и для чего они нужны?
  • Вы бы использовали их, и если да, то как часто?

  Некоторые машины, такие как TENS 7000, имеют меньше режимов, но позволяют точно настраивать ширину и частоту пульса, что позволяет оптимизировать настройки для лечения вашей конкретной боли.

  Имейте в виду, что они требуют большего количества действий со стороны пользователя, и вам нужно будет ознакомиться с такими вещами, как ширина импульса и длина волны.

  Таймер

  Предварительно запрограммированный таймер на вашем устройстве может быть удобной функцией, если вы хотите просто настроить машину и использовать ее в течение заранее определенного периода времени.

  Длина таймера сильно различается в зависимости от устройства, часто увеличивается с шагом, поэтому обязательно проверяйте это при покупке. Многие устройства также включают в себя функцию автоматического отключения, которая на некоторых устройствах может быть недостаточной, что вызывает разочарование, когда вам нужно более длительное облегчение боли.

  Аккумулятор

  Вам также следует подумать о том, какие аккумуляторы используются в вашем устройстве.Стандартные сменные батареи, очевидно, легко найти, однако некоторые машины могут испытывать небольшую жажду, когда дело доходит до энергии, поэтому вы можете инвестировать в пакет перезаряжаемых батарей.

  Многие новые устройства имеют встроенные литиевые перезаряжаемые батареи, а это означает, что у вас нет затрат на замену батарей, и вы можете просто заряжать свое устройство в перерывах между использованием.

  Если устройство перезаряжаемое, подумайте о:

  • Как заряжается аккумулятор, например через сеть, USB?
  • Как долго длится полная зарядка?

  Хотя аккумуляторная батарея может потребовать более высоких начальных вложений, стоит задуматься о том, сколько можно сэкономить на замене батарей, особенно в течение определенного периода времени.

  Каналы

  Большинство устройств, представленных сегодня на рынке, являются двухканальными с независимыми регуляторами интенсивности.

  С этим типом машины вы можете использовать два или четыре пэда одновременно, так как количество каналов соответствует количеству пэдов, которые вы можете использовать.

  Таким образом, на двухканальном тренажере каждый канал имеет две пэды, что означает, что вы можете использовать разный уровень интенсивности на разных участках тела.

  Здесь важно учитывать:

  Вы всегда можете использовать двухканальное устройство с двумя или четырьмя пэдами, но вы никогда не сможете использовать одноканальный компьютер с более чем двумя.

  Добавьте к этому:

  В настоящее время почти нет разницы в цене между большинством одноканальных и двухканальных устройств. Поэтому, кажется, не так много аргументов в пользу выбора одиночного канала перед двойным.

  На рынке вы найдете несколько четырехканальных устройств, а также устройства, которые позволяют запускать совершенно разные программы на отдельных каналах (называемых полностью изолированными каналами).

  Если вы страдаете от болей в спине, может оказаться полезным четырехканальное устройство, так как у вас больше подушечек, чтобы покрыть более широкую область.

  Уровни интенсивности

  Помимо различных программ и режимов, устройства TENS также предлагают различные уровни интенсивности.

  Помните!

  Количество уровней интенсивности не отражает мощность устройства.

  Если машина имеет 50 уровней, это не означает, что она имеет вдвое большую мощность, чем машина с 25.

  Устройство с 50 уровнями проходит диапазон мощности с шагом 2% за раз, тогда как автомат с 25 настраивается с шагом 4%.

  При покупке устройства спросите себя:

  • Насколько мощно это устройство?
  • Сколько существует уровней интенсивности?
  • Как регулируется интенсивность?

  Конечно, вы не можете заранее протестировать устройство, чтобы измерить мощность, однако вы можете многому научиться из отзывов потребителей.

  Рецензенты устройств TENS часто говорят о предлагаемой интенсивности, при этом некоторые считают, что их машины предлагают слишком большую или слишком маленькую интенсивность, поэтому важно убедиться, что у вас достаточно разнообразия и мощности.

  EMS

  Некоторые устройства TENS также включают EMS или электрическую стимуляцию мышц.

  Существует ряд различий между TENS и EMS:

  TENS в своей простейшей форме облегчает боль, блокируя попадание болевых сигналов в мозг. Однако EMS работает для сокращения мышц, а это означает, что он идеально подходит для спортсменов, которые хотят справиться со своей болью, но при этом сохранить свой уровень силы.

  Интерференционный

  Другая функция, которую вы можете найти в нескольких единицах, — это интерференционная терапия, которая, по сути, работает, посылая два разных уровня электрического импульса к месту боли, что сбивает с толку и прерывает сигналы боли, отправляемые в мозг.Это дает вам еще один вариант облегчения боли.

  Размер

  Если портативность является для вас важным фактором, например, если вы ищете устройство для использования во время родов, вам следует внимательно изучить размер устройства.

  Устройства сильно различаются по размеру, поэтому стоит подумать:

  • Каковы размеры устройства?
  • Сколько он весит?
  • Каковы его размеры и вес по сравнению с другими машинами?
  • Поставляется ли он с сумкой для переноски или чем-то еще для хранения?

  Экран

  Это может показаться неважным, но действительно важно найти подходящий экран, обеспечивающий желаемый размер, четкость и удобочитаемость.

  Некоторые поставляются с отдельными элементами управления, другие представляют собой сенсорный экран, поэтому вы можете подумать о том, с чем вы можете работать, поскольку нет ничего более разочаровывающего, чем наличие системы, с которой вы не можете работать или читать.

  Принадлежности

  Что входит в комплект поставки устройства? Зарядное устройство в автомобиле? Дополнительные колодки? При сравнении цен внимательно посмотрите, что именно предлагается.

  Хотя маловероятно, что несколько дополнительных прокладок повлияют на решение о машине высокого класса, они могут повлиять на продукт за 30 долларов.

  Многие устройства TENS также совместимы с дополнительными аксессуарами, такими как ремни и носки TENS, чтобы помочь вам получить еще больше от вашей машины.

  Гарантии

  Большинство машин поставляется с годовой гарантией, некоторые имеют двухлетнюю гарантию, а некоторые имеют гарантию всего 90 дней.

  Стоит задуматься о том, как долго длится гарантия и что именно она покрывает, чтобы помочь вам сравнить одно устройство с другим.

  Цена

  Одно из достоинств машин TENS — это то, что они бывают разных форм и размеров, с различными функциями и возможностями, поэтому сильно различаются по цене.

  Будьте уверены:

  Независимо от того, есть ли у вас $ 30 или $ 300 +, чтобы потратить — вы сможете найти ДЕСЯТКИ единиц.

  Все они работают одинаково — посылают в тело электрические импульсы низкого напряжения, которые затем стимулируют нервы.

  Как и следовало ожидать, более дорогие машины обычно имеют лучшие характеристики.

  Думайте об этом как о том, что, когда вы покупаете смартфон, вы платите за большую мощность, лучший экран, аккумулятор и т. Д.

  Тот же принцип действует и с устройствами TENS.Главное — найти лучшее устройство TENS в вашем ценовом диапазоне.

  Большинство людей, вероятно, не будут нуждаться или даже использовать каждую функцию на самых дорогих машинах TENS. Так что не нужно беспокоиться, если вы не в состоянии инвестировать в устройство с высочайшими характеристиками.

  При расчете общей стоимости необходимо учитывать ряд факторов:

  • Как это устройство сравнивается с устройствами с аналогичными характеристиками?
  • Какие текущие расходы вы понесете, например, на замену колодок или батарей?
  • Как эти эксплуатационные расходы по сравнению с другими устройствами?

  В наших индивидуальных обзорах содержится более подробная информация о конкретных машинах.Они могут помочь вам решить, какое устройство вы можете получить за свои деньги.

  Wireless

  В последние несколько лет на рынок выходит все больше беспроводных устройств TENS.

  Это либо переносные планшеты со встроенным управлением, либо беспроводные планшеты, которые работают с отдельным портативным устройством.

  В некоторых случаях (например, PowerDot 2.0) ими можно управлять даже с помощью вашего смартфона.

  Простота использования

  Подумайте, как работает устройство и подходит ли он для вас:

  • Кажется ли вам, что кнопки и элементы управления просты в использовании?
  • Все ли промаркировано и легко идентифицировано?
  • Какой экран? Это понятно и легко читается? Это с подсветкой?

  Преимущества TENS

  У TENS есть много потенциальных преимуществ, вот некоторые из них:

  Уменьшает боль

  Было показано, что устройства TENS уменьшают восприятие боли, поскольку они работают, блокируя достигающие твой мозг.

  Без наркотиков

  Если по какой-либо причине вы не можете принимать рецептурные лекарства или предпочитаете не принимать их, то TENS предлагает вам вариант без лекарств для снятия боли.

  Знаете ли вы?

  Медицинские работники давно знали о силе электричества и использовали его для облегчения боли с середины 1960-х годов!

  Использование дома

  Конечно, устройство можно использовать, не выходя из дома, вам не нужно никуда ехать для лечения или нанимать кого-то дорогого, чтобы он пришел к вам домой.

  Доступный

  Аппараты TENS различаются по цене, однако есть несколько очень сильных и доступных вариантов, которые вы можете увидеть выше, что дает вам вариант лечения по разумной цене.

  Простота использования

  Блок TENS прост в использовании, с предварительно запрограммированными функциями, предлагаемыми на большинстве устройств, его легко просто включить и начать…

  Подходит для повседневного использования

  … что, конечно, делает его идеально подходит для повседневного использования!

  Уменьшить воспаление

  Исследования показали, что TENS помогает уменьшить воспаление, если используются правильные настройки.Однако, конечно, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать его для использования.
  

  Кому выгодна компания TENS?

  TENS используется для лечения ряда различных состояний, как хронической, так и острой боли:

  Знаете ли вы?

  Новые данные свидетельствуют о том, что ЧЭНС может быть полезной для людей с фибромиалгией и травмами спинного мозга.

  Ишиас

  Седалищный нерв — самый длинный нерв в организме, который может вызывать сильную боль, которая распространяется от поясницы до голени.

  Аппарат TENS может помочь облегчить боль, блокируя сигналы, посылаемые в мозг, поэтому его часто рекомендуют в качестве варианта лечения для страдающих ишиасом.

  Менструальные спазмы

  Исследования показали, что TENS эффективен при лечении менструальных спазмов с использованием определенных устройств, таких как Livia (носимое устройство), разработанных исключительно для этой цели.

  Знаете ли вы?

  Исследования показали, что TENS более эффективны при лечении боли при менструальных спазмах, чем ибупрофен.

  Подошвенный фасциит

  Доказано, что у тех, кто страдает подошвенным фасциитом, низкочастотная электрическая стимуляция оказывает положительное влияние на симптомы.

  Синдром запястного канала

  Используя двухканальный аппарат с обеих сторон кисти и запястья, TENS может облегчить боль при синдроме запястного канала.

  Тендинит

  Мы знаем, что аппарат TENS может уменьшить воспаление, поэтому рекомендуются устройства TENS для облегчения боли при тендините.

  Головные боли и мигрени

  Исследования показали, что TENS эффективен при лечении головных болей и мигрени, причем не только в облегчении боли, но и в качестве профилактического метода.

  Знаете ли вы?

  Хронические мигрени поражают примерно 2% населения мира.

  Нервная боль

  Еще одно преимущество использования аппарата TENS заключается в том, что он стимулирует нервы, что означает, что он обычно используется для лечения общей нервной боли.

  Невропатия

  Людям, страдающим невропатией, часто предлагают трициклические антидепрессанты в качестве первого начала лечения, однако устройство TENS может быть альтернативой без лекарств.

  Диабетическая невропатия

  Это распространенное осложнение диабета может хорошо реагировать на TENS, однако пользователям рекомендуется проявлять осторожность, поскольку некоторые сообщают о раздражении кожи от геля для электродов.

  Фибромиалгия

  Было показано, что TENS уменьшает боль у людей, живущих с фибромиалгией, особенно в сочетании с другими видами лечения, такими как упражнения.

  Артрит

  Исследования, кажется, неоднозначны в отношении эффективности TENS в лечении артрита, однако многие профессиональные организации и организации (например, Versus Arthritis) предлагают это как вариант для преодоления ежедневной боли, связанной с артритом.

  Теннисный локоть

  Некоторые исследования показали, что TENS не особенно эффективен при лечении теннисного локтя, при этом ультразвуковая терапия, как оказалось, оказывает большее влияние на симптомы.

  Трудовые отношения

  Предлагается в качестве альтернативы без лекарств во время родов, Блоки TENS помогают блокировать болевые сигналы, посылаемые в мозг по мере усиления сокращений. Считается, что они помогают отвлечься, по-видимому, давая вам возможность контролировать собственное обезболивание.

  Мышечные спазмы

  Сильные результаты были получены у пользователей, страдающих от мышечных спазмов, что улучшило не только связанную с этим боль, но и диапазон их движений.
  

  Знаете ли вы?

  Электричество как средство обезболивания — не новая идея, еще в Древнем Риме использовали для облегчения боли, встав на электрическую рыбу!

  Часто задаваемые вопросы

  Если у вас есть животрепещущий вопрос о блоках TENS, надеюсь, мы ответили на него ниже, в противном случае вы найдете здесь дополнительную информацию.

  Что такое блок TENS?

  TENS — это чрескожная электрическая стимуляция нервов. Выходной сигнал устройства — стимулирующий импульс, который возбуждает нервы и блокирует сигналы боли, посылаемые в мозг.

  Что делает блок TENS?

  Проще говоря, TENS посылает электричество низкого напряжения непосредственно в разные части вашего тела. Это электричество блокирует сигналы боли, посылаемые в мозг, тем самым останавливая или сводя к минимуму последствия боли.

  Как работает блок TENS?

  TENS работает через (низковольтный) электрический ток, который подавляет болевые сигналы, посылаемые в мозг. Эта электротерапия проводится с помощью подушечек или электродов, которые вы прикрепляете к ключевым частям тела, используя контроллер или сенсорный экран для установки уровня интенсивности.

  Для чего используется блок TENS?

  Устройства TENS используются для лечения как хронической, так и острой боли, будь то ежедневное лечение страдающих нервной болью или обезболивающее без лекарств для женщин во время родов.

  Как часто можно использовать блок TENS?

  Рекомендации зависят от того, как часто вы можете использовать блок TENS. Обратитесь к руководству по эксплуатации, прилагаемому к вашему устройству TENS, для получения информации о рекомендуемой продолжительности использования, чтобы не злоупотреблять ею.

  Безопасны ли устройства TENS?

  Обычно устройства TENS считаются безопасными, однако перед их использованием вам следует поговорить со своим врачом или медицинским работником.Сообщалось о ожогах и раздражении кожи, и тем, у кого есть проблемы с сердцем или имплантированные устройства, не рекомендуется проходить этот курс терапии.

  Можно ли использовать устройство TENS во время беременности?

  TENS часто выбирают как естественный вариант обезболивания во время родов, однако есть смешанные советы, когда дело доходит до использования аппарата TENS во время беременности. Поговорите со своим врачом или медицинским работником для получения дальнейших указаний.

  Может ли прибор TENS помочь нарастить мышечную массу?

  Хотя устройство TENS, установленное на высокий уровень интенсивности, может вызывать сокращение мышц, оно не предназначено для тонизирования или укрепления.Электрические стимуляторы мышц (ЭМС) выглядят и работают так же, как машины TENS, однако они предназначены для сокращения мышц и имеют множество различных применений.

  Работают ли блоки TENS?

  При правильном использовании устройства TENS зарекомендовали себя как эффективные при ряде состояний, однако перед началом лечения всегда следует проконсультироваться со своим врачом или медицинским работником.

  Эффективны ли блоки TENS?

  TENS доказал свою эффективность в ряде различных условий, однако это случай поиска правильного устройства для ваших нужд.

  Как выглядит блок TENS?

  Люди обычно описывают это как «легкое поражение электрическим током» или покалывание.

  Какое устройство TENS мне купить?

  Наше удобное руководство, приведенное выше, должно помочь направить вас в правильном направлении, предлагая множество различных вариантов для вашего ценового диапазона и объясняя различные функции, которые предлагает каждое устройство.

  Где я могу купить блок TENS?

  Вы найдете ДЕСЯТЬ единиц для продажи в Интернете, и они широко доступны на многих веб-сайтах, таких как Walmart, CVS, Target и Walgreens.Если вы хотите купить машину на месте, посетите ближайшую аптеку. Некоторые интернет-магазины также предлагают бесплатную доставку заказов.

  Сколько стоит единица TENS?

  Устройства TENS сильно различаются по цене, но в наши дни их можно найти почти за 20 долларов. Большинство из них находятся в диапазоне от 30 до 200 долларов, однако они могут стоить сотни, а в некоторых случаях и тысячи долларов. Воспользуйтесь нашим удобным руководством выше, чтобы найти устройство в пределах вашего ценового диапазона с необходимыми функциями.

  Перед использованием аппарата TENS обязательно поговорите со своим врачом, физиотерапевтом или другим медицинским работником.Хотя вы можете приобрести эти устройства без рецепта (OTC) или в Интернете (без рецепта), рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом. Всегда внимательно читайте инструкции по эксплуатации перед работой на машине TENS. Существуют определенные исключения, когда люди не должны использовать тренажеры, например, те, у кого установлен кардиостимулятор. (Перед использованием проверьте наличие других исключений и убедитесь, что это подходит именно вам.)
  

  Руководство по электрической стимуляции мышц у спортсменов

  Электрическая стимуляция мышц (ЭМС) всегда немного сбивала с толку тренеров по производительности и специалистов по спортивной медицине, потому что исследования в лучшем случае туманны.Многие из причин ограниченности науки — это этические границы, которые вам необходимо преодолеть, и ваши ожидания в отношении результатов этих исследований. В последнее время я уделял больше времени работе с EMS, так как все больше и больше спортсменов используют устройства EMS самостоятельно, и мы имеем дело с похмельем из-за травм, которые все еще сохраняются в межсезонье. Я понял, что наука несовершенна и передовых практик не существует.

  За последние пять лет EMS в спорте возродилась благодаря тому, что Билл Ноулз, Дерек Хансен и Хенк Краайенхоф поделились своим опытом со спортсменами.Я считаю, что EMS имеет место в спортивных достижениях и в реабилитации спортсменов, но у нас нет убедительного объяснения того, почему некоторые спортсмены не реагируют на это, в то время как другие, кажется, оживают. В этой первой части я рассмотрю некоторую текущую литературу по EMS и представлю здоровую точку зрения на этот метод. (Часть 2 будет опубликована как «Шесть лучших протоколов EMS для спортивных результатов».)

  Краткая история электрической стимуляции мышц в современном спорте

  Не вдаваясь в ненужную предысторию электротерапии (например, пересказ того, как древние цивилизации использовали электрическую рыбу или ссылки на Вольта и Гальвани), важно знать, как электронный стим или EMS были частью спорта в последнее время. несколько десятилетий.Помимо дизайна продукта, с 1950-х годов было очень мало инноваций, что сделало EMS больше искусством, чем наукой. Тренеры и терапевты иногда расстраиваются из-за того, что чрескожную электрическую стимуляцию нервов, или сокращенно TENS, путают с электрической стимуляцией мышц.

  Чтобы понять разницу между TENS и EMS, вам нужно немного узнать об инженерии и биологии. TENS воздействует на сенсорные нервы, в то время как EMS атакует двигательный нерв и пытается задействовать как можно больше мышечных волокон.В настоящее время TENS используется — в основном, напрасно, на мой взгляд, — для снятия боли. В 1965 году Рональд Мелзак и Патрик Уолл предложили «теорию контроля ворот» боли. То, что мы знаем о переживании боли, является чрезвычайно сложным и личным, что делает вмешательство TENS в спорте устаревшим и крайне ограниченным для спортсменов. Некоторые исследования показали положительные результаты, но метод работы со спортсменами, страдающими от боли, ленив и оказался непродуктивным в клинических исследованиях.

  EMS в основном направляет ток на группы мышц в надежде вызвать либо реакцию восстановления, либо реакцию производительности позже.Основываясь на текущей литературе, индексы восстановления выглядят очень ограниченными, а положительные эффекты в плане производительности продемонстрированы в некоторых группах населения, включая спортсменов, достаточно, чтобы их можно было принять в качестве допустимых дополнительных методов лечения. На самом деле наше понимание электрической стимуляции мышц обычно ограничивается несколькими исследованиями жертв инсульта и послеоперационного истощения, и ничто из того, что я видел, меня не волновало.

  Изображение 1: Одной из причин, по которой я начал работать в Exceed Sports Performance, было целенаправленное использование EMS для помощи спортсменам в реабилитации.Я использовал все эти устройства, а также систему Compex, которая здесь не показана.

  Что меня интересует, так это клиницисты, творчески использовавшие EMS. Некоторые исследования клеточных результатов и показателей производительности достаточно убедительны, чтобы показать, что EMS — это не просто плацебо. Я использую системы Compex почти 20 лет и имею некоторый опыт работы с Marc Pro, PowerDot, Globus и ARPwave. Если бы мне пришлось сделать вывод, что, по моему мнению, работает лучше всего, это был бы короткий ответ: все они работают, поэтому выберите один, исходя из ваших потребностей, а не его возможностей.

  Выбирайте устройство EMS, исходя из ваших потребностей, а не его характеристик. Нажмите, чтобы твитнуть

  Если бы вы пошли в медицинский книжный магазин и заглянули в раздел физиотерапии на EMS, вы бы увидели, что это, как правило, набор протоколов, основанный на размещении прокладок, текущих настройках и расписании сеансов. Этот подход далеко не тот, что делают современные клиницисты, и, поскольку сейчас мы вступаем в эру бионических спортсменов с переобучением походки, это только увеличивает разрыв между практикой и исследованиями.Легко кричать, что вы опережаете исследования, но без доказательств многое из того, что делают врачи, становится похожим на устаревший протокол RICE, за который люди все еще цепляются.

  Экспресс-анализ электроэнергии для тренеров и терапевтов

  Электрический ток может течь по-разному, например, по проводу или по чему-то менее известному, например, в плазме. Ток, генерируемый мышечным стимулятором, использует проводящую подушечку для передачи через кожу, заставляя мышцу сокращаться.Специфика сокращения мышц будет позже, но важная информация состоит в том, что электричество от мышечных стимуляторов сложнее, чем напряжение и ампер. Электричество — это не только то, что что-то «включено» или «выключено», и мы часто воспринимаем большую часть используемых нами технологий как должное, особенно безопасность мышечных стимуляторов. Большинство компаний, которые используют устройства для электронной стимуляции, регулируются, но сам потребитель должен делать свою домашнюю работу над качеством продукта.

  Опытные тренеры и терапевты обычно обращаются к параметрам стимуляции и делятся своими практиками, включая использование различных типов настроек, таких как русская стимуляция или силовые протоколы.Параметры стимуляции и формы волны могут быть предметом отдельной статьи, но, по большей части, рабочий цикл, частота, интенсивность и детализация являются частью теории электротерапии, но не очень хорошо документированы. Независимо от интимных деталей, существует много параллелей между классическими принципами тренировки и современной клинической практикой использования EMS. Циклы, или волны энергии, являются частью «единой теории тренировок», предложенной несколькими тренерами и спортивными учеными. EMS следует использовать для улучшения спортсменов, подобно нагрузке на тело тренировками или реабилитацией.

  Компании должны выполнять свою работу не только для того, чтобы доказать, что их машины обеспечивают именно то, что они обещают, но и для того, чтобы их продукция использовалась по назначению. Большинство компаний плохо знакомы с продуктами, и посещение их каналов на YouTube заставляет меня съеживаться больше, чем их самые высокие настройки симулятора.

  Наука об электрических сокращениях мышц

  Передача электричества через группу мышц звучит как плохой научно-фантастический фильм, но это именно то, что спортсмены готовы делать, чтобы поправиться или почувствовать себя лучше.Приоритетно знать, что EMS может делать с физиологической точки зрения, а что, вероятно, неэффективно. Пять лет назад исследователь-новатор Никола Маффиулетти обобщил различия между нормальным мышечным сокращением и сокращением от электростимуляции в своей статье в журнале NSCA. У этих двух типов сокращений есть сходства и различия, о которых тренер должен знать. В целом, EMS не будет иметь большого значения. Однако, как и все в спортивной тренировке, мелочи имеют значение.

  Одно из достижений, которое выбрасывает эту концепцию из окна, — это рост функциональной электрической стимуляции мышц, которая включает активные тренировки с одновременным наложением EMS.Хотя мы можем предположить, что объединение обоих сокращений даст гибридный результат, большая часть исследований проводится на моделях заболеваний, и только клиническая реабилитация показала преимущества этого у пациентов в раннем послеоперационном периоде. Я еще не видел ни одного исследования с участием элитных спортсменов, выполняющих EMS в сочетании с обычными тренировками, но отчеты о клинических случаях и работа с пациентами с травмами спинного мозга многообещающие.

  Наконец, EMS используется, чтобы помочь с нервно-мышечной адаптацией, и, хотя сеансы могут предотвратить атрофию, улучшения связаны с механизмами, подобными нервному влечению, а не за счет увеличения скорости синтеза белка.EMS не вызывает непосредственно гипертрофических изменений в мышцах, а исследование питания и электронного стимулирования не показало каких-либо серьезных изменений.

  Также важно знать, что мышцы, стимулируемые электричеством, по большей части являются поверхностными, и это полезно для двигательных групп мышц. Некоторые врачи-мошенники используют ЭМС с тонкой иглой с малым током для более глубокого проникновения в мышцы в целях реабилитации. В большинстве случаев EMS — это одна мышца за раз, но некоторые спортсмены получают одновременные тренировки всего тела.Никто не знает, является ли полная работа с кузовом более эффективной по времени или существует возможная синергетическая выгода, но в будущем исследования, вероятно, обнаружат, есть ли ценность помимо удобства.

  Научные преимущества стимуляции нервно-мышечной системы

  Если бы вы прочитали каталог функций и настроек персонального электронного стимулятора, список был бы очень длинным, от расслабляющего массажа до взрывной силы. Хотя технически различные настройки будут иметь уникальные протоколы стимуляции от программирования устройства, реальность такова, что у EMS существует только три цели, и исследования достаточно, чтобы сформировать реалистичное ожидание.Три преимущества EMS — это силовая тренировка, реабилитация и небольшая регенерация. Выражая больше преимуществ, вы можете утверждать, что EMS помогает с общей мышечной силой и способствует низкоуровневому восстановлению во время путешествий. Вот и все, но этого достаточно, чтобы инвестировать в это, особенно когда спорт приходит к неудачному компромиссу со здоровьем ради победы.

  Спортивное исполнение

  EMS и сила, а также результаты, которые могут привести к выполнению прыжков и спринтов, смешаны в исследовании.Тем не менее, достаточное количество исследований показывает, что если EMS проводится по определенным протоколам, возможен положительный результат, особенно с менее тренированными спортсменами. До сих пор большая часть работы была проделана с футболом, и некоторые недавние исследования показателей прыжков среди молодежи и плиометрики дали благоприятные результаты.

  Изображение 2: Беспроводная система Compex — отличный вариант для тренеров, которые хотят управлять спортсменами, и я использовал ее в течение многих лет, прежде чем перейти на PowerDot. В некоторых исследованиях для доставки EMS спортсменам используются системы Compex, в том числе и те, что описаны в этой статье.

  Что было наиболее интересно в испанском исследовании, проведенном Мартинес-Лопесом и его коллегами, так это конкретная использованная частота, а также комбинированный подход и конкретные результаты. Это исследование было многообещающим, поскольку большинство результатов, полученных с помощью EMS, касалось изменений силы, но ничего интересного об адаптации скорости. Маффиулетти и Сейри предложили использовать EMS для продвинутых спортсменов, которым необходимо преодолеть плато, но до сих пор я не видел ничего, кроме анекдотических отчетов. Недавно я слежу за некоторыми интересными работами по длительному использованию EMS и адаптации к нервно-мышечному соединению, но пока я не думаю, что это меняет правила игры.Однако это может стать важным для тех, у кого нервная система менее развита.

  Бабо, Кометти, Бернардин, Пуссон и Шатар провели жемчужину исследования французских спортсменов-регбистов. Мне нравится заниматься регби, потому что спортсмены хорошо подготовлены, что делает его интереснее. В своих исследованиях они обнаружили значительное улучшение силы и мощности. Конкретные навыки регби, такие как тестирование производительности схватки и скорость, не улучшились, но это неудивительно, потому что спортивные навыки и скорость у спортсменов высокого уровня не меняются всего за несколько недель.По этой причине краткосрочные занятия всегда расстраивают тренера по легкой атлетике, который знает, что даже год тренировок не является гарантией того, что спортсмен улучшится с максимальной скоростью и максимальными показателями мастерства.

  Я считаю, что EMS отлично подходит для подготовительных периодов и для периодов, когда трудно выполнить максимальную тренировку в течение соревновательного сезона. Тренеры увидят, что желание спортсмена тренироваться и его энергия уменьшаются по мере приближения сезона. Я не люблю давать спортсменам экстренную помощь слишком рано, потому что хочу, чтобы все ценили тяжелый труд и пот.Хотя EMS — непростая задача, встать с дивана и приступить к работе — это характеристика и ценность, которую спортсменам нужно приучать с самого начала.

  EMS отлично подходит для подготовительных периодов и времен, когда максимальная тренировка затруднена в сезон соревнований. Нажмите, чтобы твитнуть

  Поскольку EMS можно рассматривать как «чит-код», это хороший способ вознаградить упорное обучение и приверженность делу. Дайте возможность спортсменам, которые тренировались годами, использовать EMS. Опять же, EMS — не волшебное решение, и оно ограничено, потому что тело любит гомеостаз и упорно стремится к изменениям, особенно на более высоких уровнях.EMS может помочь спортсменам сдвинуть иглу, но для получения положительных результатов необходимо соблюдать особую осторожность.

  Ранняя реабилитация после операции

  Несколько исследований показали ценность немедленного использования EMS и возвращения к нормальной работе. Однако эту ценность трудно показать, потому что недели реабилитации нелегко стандартизировать в исследованиях. Когда кого-то порезают, даже при минимально инвазивной хирургии образование рубцовой ткани может вызвать проблемы с движением суставов и отек.Мы знаем, что с помощью других форм выздоровления отек практически не изменится без движения. Однако из-за характера операции большинство спортсменов попадают в ситуацию «ловушки-22», когда им нужно двигаться, но с медицинской точки зрения их не рекомендуют.

  Помимо хирургической травмы, травма может стать кошмаром для контроля над моторикой, если операция была серьезной, как реконструкция. Как здесь помогает электрическая стимуляция мышц? Это сложно и трудно изучать, потому что мы еще не все знаем о мозге, но мы учимся.

  Стратегия реабилитации — это просто хорошая тренировка, но с пониженными требованиями к нагрузке. Большая часть реабилитации состоит из творческих способов реконструировать травмированную ткань путем прогрессивной перегрузки и отдыха, пытаясь вместе со спортсменами работать со скомпрометированной суставной и мышечной системой. Помимо плацебо, терапевты и тренеры хотят видеть уверенность в движении, чтобы спортсмен не компенсировал и не защищался от травм или ощущаемой боли. EMS обеспечивает отмену, заставляя спортсмена работать во время упражнений или тренировок, когда они выполняются одновременно с терапевтом.Работа Дерека Хансена и Билла Ноулза повлияла на многих практикующих, и до сих пор мне не приходило ни одного сообщения о том, что этот подход не стоит затраченных усилий.

  Путешествия Омоложение

  Восстановление — очень горячая тема, и маятник возвращается к тренировкам, еде и сну, вместо того, чтобы быть очень тяжелым или добавлять действия для ускорения регенерации. Путешествие также является горячей темой, поскольку сон и напряжение от долгих часов в самолете очень утомляют даже самых сговорчивых спортсменов.

  Изображение 3: Использование скорой помощи во время и после перелетов может помочь справиться с симптомами, возникающими из-за длительного малоподвижного образа жизни. У каждого спортсмена, с которым я работаю, есть два блока EMS: один для домашнего использования, а другой — для путешествий.

  Раньше выздоровление всегда рассматривалось как некое внешнее применение терапевтических методов, но теперь это возвращение к естественным реакциям на тренировку. Тем не менее, искусственное вмешательство необходимо в современном спорте, где естественное отлично подходит для фитнеса, но законы природы нарушаются в спорте.В статье о EMS для путешествующего спортсмена я объяснил, как я использую PowerDot со спортсменами, которых тренирую, но это больше, чем просто устранение скованности из-за длительного нахождения в неподвижном состоянии — это решение комбинированной задачи управления длинными тренировочными сезонами.

  В течение многих лет от EMS ожидались кровоток, лимфоток и восстановление мышц, и правда в том, что только при длительном воздействии EMS это будет иметь смысл, и если спортсмен будет скомпрометирован из-за интенсивных соревнований и тренировок в дороге.Важно знать, что активные упражнения могут не стать восстановлением для элитного спортсмена, который, возможно, просто пожертвовал своим телом нечеловеческим нагрузкам. Иногда тренировка в бассейне в течение длительного сезона — слишком большая эмоциональная нагрузка, чтобы ее можно было выполнять в 3 часа ночи, и проще быть «спортивным овощем» и делать что-то.

  Как и точка отека, упомянутая ранее, необходимость в кровообращении во время сильной перегрузки тела имеет смысл, если спортсмен может делать это в течение периодов времени, более длительных, чем обычные 30-минутные процедуры.Согласно исследованиям, небольшой носимый вариант под названием Firefly можно использовать час за часом, и, в зависимости от анатомического расположения, это, вероятно, «решение для облегчения подколенной лимфатической системы». Медленноволновой обработки Marc Pro достаточно, чтобы заслужить отдельное вложение для спортсменов или тренеров, но заявление компании о том, что их форма волны вызывает изменения микроциркуляции, недоказано, за исключением нескольких исследований на крысах.

  Шумиха вокруг биологического электричества и людей

  Одна проблема заключается в том, что большая часть маркетинга EMS может отключить тренеров (простите за каламбур), поскольку это заставляет спортсменов поверить в то, что могут произойти почти чудесные изменения.Некоторые сторонники EMS зашли слишком далеко, что является одной из причин, по которой тренеры избегают использования EMS со своими спортсменами. Помимо диковинной маркетинговой истории, существует клеймо «только ленивых спортсменов», использующих устройства электронного стимулирования. Как любитель всего технологического, у меня есть одно парадоксальное отношение — мое отвращение к большинству машин. Как и другие тренеры, я чувствую, что штанги, набивные мячи и хорошее тренировочное покрытие по большей части достаточно.

  Предыдущий маркетинг EMS оттолкнул тренеров, потому что предполагал, что могут произойти почти чудесные изменения.Нажмите, чтобы твитнуть

  Время от времени фотографии таких книг, как «Электротехническая медицина для тела» и «Энергетическая медицина» появляются в социальных сетях и в статьях в качестве справочных материалов, но после этого всплывают очень немногие применяемые решения. Я прочитал обе книги, и, хотя они увлекательны, ключевой вопрос заключается в следующем: что мне делать со спортсменами по-другому после прочтения? Хотя понимать чудесный мир, в котором мы живем, увлекательно, зрелое и необходимое прикладное решение должно исходить из общего чтения или просто из любопытства.В непрерывном обучении нет ничего плохого, но наука о культе карго — это основная проблема, которую мы видим в спортивной тренировке. Поскольку мы все еще занимаемся этим, за последние годы мало что изменилось, кроме данных, поступающих с устройств с более гладкими технологиями.

  Как я упоминал ранее, здоровый термин для использования с EMS — это обозначить его как «вторичный» или «поддерживающий» вариант тренировки. Некоторым людям нравится слово «дополнительный», используемое для EMS, но оно вызывает у меня представление об альтернативной медицине, идущей по линии вуду.Представляя EMS спортсменам, убедитесь, что это средство для удовлетворения основных потребностей, а не замена обычным тренировкам и реабилитации.

  Чего ожидать при использовании EMS со спортсменами

  EMS — это не легкая прогулка или развлечение. Ощущение электричества, проходящего по моему телу, не для меня, но при некоторых настройках оно может быть довольно комфортным. Использование EMS занимает больше нескольких минут, поэтому я предпочитаю использовать несколько модулей, чтобы сократить время этого процесса.Через несколько недель установка электродов в свободное время превращается в простую рутину, которую может выполнять почти каждый. Некоторые группы мышц занимают больше времени, и их труднее применять в одиночку, например, задние мышцы ног и мышцы спины.

  https://player.vimeo.com/external/1948

  .hd.mp4?s=5854e23406ae8c5aaee6de27f31ac71e3e21080d&profile_id=119
  Видео 1: EMS не больно, но как и тренировка, дискомфорт там. Цель использования любого электронного стимулятора — постоянство, поскольку все тренировки, включая EMS, со временем накапливаются.

  Один момент, о котором не часто говорят, заключается в том, что для задействования большего количества мышечных волокон (двигательных единиц) сила тока должна быть выше, чтобы он мог кровоточить глубоко ниже поверхностных мышц. Более стройным спортсменам будет легче освоить свое тело, потому что свойства мышц и жира сильно различаются. Содержание воды значительно увеличивает передачу электрической энергии в организме. При любой настройке интенсивности EMS ограничение того, что человек может терпеть, является очень личным и должно определяться спортсменом, но под руководством тренера или терапевта.

  В «Шесть лучших протоколов EMS для спортивных результатов» более подробно будут представлены основные протоколы управления тканями, реабилитации после травм и преодоления пределов во время фаз максимальной силы.

  Раз уж вы здесь…
  … у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов.Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или участие в форумах по связанным темам. — SF

  8 лучших десятков единиц 2021 года

  Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

  В физиотерапии существует множество методов облегчения боли и ускорения выздоровления.Один из этих методов — чрескожная электрическая стимуляция нервов (также известная как TENS). Терапия TENS основана на устройстве, называемом блоком TENS, которое подает электрический ток низкого уровня на подушечки (называемые электродами), размещенные на вашей коже.

  «Электрический ток, который вырабатывают устройства TENS, служит для временного прерывания сигналов организма о боли и стимуляции естественных эндорфинов, которые облегчают боль», — говорит доктор Бриттани Ферри, терапевт по трудотерапии. Доктор Ферри затрагивает ключевые теории людей о том, почему работают устройства TENS.Во-первых, они прерывают болевые сигналы вашего тела, стимулируя нервные клетки, которые блокируют боль. Во-вторых, единицы TENS побуждают ваше тело выделять обезболивающие эндорфины.

  Многие устройства TENS предназначены только для профессионального использования, но другие можно приобрести без рецепта. Хотя они более доступны, первым шагом перед их использованием должна быть консультация со специалистом — например, с вашим лечащим врачом или физиотерапевтом. Убедившись, что вы используете его правильно, они могут убедиться, что блок TENS помогает вам достичь ваших целей восстановления.

  Вот лучшие устройства TENS на рынке.

  Примечание:

  Установки

  TENS не безопасны для всех. Если у вас рак, эпилепсия, болезнь сердца или геморрагическое состояние, вам может быть небезопасно использовать устройство TENS. Вам также следует избегать использования блока TENS, если вы беременны или имеете встроенное электронное медицинское устройство. И вы никогда не должны использовать устройство TENS на открытой или поврежденной коже.

  Окончательный вердикт

  Если вы ищете устройство TENS, которое можно использовать дома, двухканальный модуль TENS EMS Nursal (см. На Amazon) — отличный вариант.Он имеет 20 настроек интенсивности и 24 режима стимуляции, включая режимы TENS и EMS, для облегчения боли и ускорения восстановления мышц. Кроме того, устройство TENS имеет двухканальную конструкцию, что позволяет легко проводить два вида стимуляции одновременно для индивидуальной процедуры восстановления.

  Что искать в блоке TENS

  Режимы стимуляции

  Большинство устройств TENS предлагают различные режимы стимуляции, аналогичные домашнему персональному массажеру. Если вас устраивают базовые настройки устройства TENS, дополнительные режимы стимуляции могут не понадобиться.Однако, если вы планируете использовать свое устройство на какое-то время, устройство с несколькими режимами может быть хорошей инвестицией.

  Настройки интенсивности

  Режимы стимуляции на устройстве TENS влияют на образец стимуляции — пульсирует ли он, как пульсирует и т. Д. — а настройки интенсивности модуля влияют на силу стимуляции. Вы хотите контролировать эти факторы, чтобы гарантировать, что вы удовлетворяете свои потребности в восстановлении.

  Режимы TENS и EMS

  Многие единицы TENS дублируются как единицы EMS.Напоминаем, что TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов) обычно используется для облегчения боли, а EMS (электронная стимуляция мышц) обычно используется для ускорения восстановления мышц. Поэтому, в зависимости от ваших потребностей, могут быть полезны оба варианта.

  Срок службы батареи

  Когда дело доходит до электроники, время автономной работы всегда является ключевым фактором. Хотя маловероятно, что вы будете использовать устройство TENS в течение нескольких часов, аккумулятор с длительным сроком службы означает меньшее количество сеансов подзарядки, что дает вам одним поводом для беспокойства меньше и делает его удобным для путешествий.

  Часто задаваемые вопросы

  Как работает блок TENS?

  Блок TENS подает электрический ток низкого уровня на серию контактных площадок (или электродов). Как правило, вы кладете эти подушечки прямо на кожу — в идеале, рядом с нервами или другими болевыми точками. Считается, что этот электрический ток стимулирует блокирующие боль нервные клетки или способствует высвобождению эндорфинов, тем самым облегчая боль.

  Насколько высоко я должен установить блок TENS?

  Доктор Карена Ву, Д.P.T., владелец ActiveCare Physical Therapy, рекомендует установить для вашего устройства TENS такую ​​интенсивность, «где вы чувствуете это, но не причиняете боли». Для некоторых это может быть самая высокая настройка интенсивности, а для других — самая низкая. Поэтому сосредоточьтесь на ощущениях, а не на фактических настройках интенсивности, как указано на устройстве.

  Как часто вы можете использовать блок TENS?

  Перед использованием блока TENS вам следует поговорить со специалистом, например, с вашим лечащим врачом или физиотерапевтом.Этот человек может помочь вам понять, как правильно использовать блок TENS, а также как часто вы должны использовать блок TENS. Многие люди могут использовать устройства TENS до 15-20 минут каждый день, но другие могут предпочесть использовать устройство более или менее.

  «Люди, использующие это устройство дома, также должны строго придерживаться указаний квалифицированного специалиста», — говорит д-р Ферри. Так что поговорите со специалистом и следуйте его конкретным инструкциям.

  Можно ли чрезмерно использовать устройство TENS?

  Да, возможно злоупотребление блоком TENS.«Люди, использующие устройства TENS, могут испытывать неприятные симптомы, такие как покалывание, жужжание или ощущение вибрации», — говорит д-р Ферри. Эти симптомы просто неудобны, но если вы предпочитаете не испытывать их, вы можете сократить использование устройства TENS.

  В более крайнем случае, доктор Ферри говорит, что некоторые люди могут испытывать ожоги и раздражение кожи, если они используют устройство TENS слишком часто или слишком долго. А доктор Ву говорит, что со временем люди могут стать менее чувствительными к единицам TENS, а это значит, что они больше не получат преимуществ от их использования.

  Оба эксперта рекомендуют использовать устройство TENS не более 20 минут за раз. Тем не менее, ваш врач может дать вам личные рекомендации о том, как долго использовать его для лечения вашей личной боли и потребностей в восстановлении.

  Почему стоит доверять Verywell Fit?

  Как опытный писатель о здоровье и фитнесе, Линдси Лэнквист понимает, насколько важными могут быть рекомендации по качеству продуктов.

  No related posts.