Миостимуляция в домашних условиях – Миостимуляция в домашних условиях -это реально!

Содержание

Миостимуляция в домашних условиях -это реально!

Автор статьи

Марина Игнатьева

Время на чтение: 7 минут

АА

В домашних условиях миостимуляция ничем не отличается от предлагаемой в салоне. Вам потребуется только приобрести специальный прибор. Предпочтительны приборы с количеством электродов не менее 4-х (лучше 6—8) — они эффективнее крохотных двухэлектродных.

Внимание! Перед тем, как делать процедуру дома внимательно изучите противопоказания к миостимуляции и посоветуйтесь с врачом!

Содержание статьи:

Для домашней миостимуляции вам понадобятся:

  • специальный прибор для домашней миостимуляции;
  • антицеллюлитный крем.

Перед прикреплением электродов рекомендуется смазывать проблемные места антицеллюлитным кремом. Иногда такой крем уже прилагается к прибору, или производитель указывает наиболее подходящие средства. Впрочем, вы можете использовать ваш обычный антицеллюлитный крем, так как под воздействием импульсов тока действие крема значительно усиливается, и крем лучше проникает в кожу.

Виды миостимуляторов. Приборы и аппараты для миостимуляции дома.

Одна из важнейших задач организации процедуры дома — купить хороший миостимулятор. Мы расскажем Вам плюсы и минусы тех или иных аппаратов, а также приведем отзывы тех, кто уже пользовался прибором для миостимуляции дома.

ТОП 3 лучших миостимуляторов и отзывы о них:

Миостимуляция дома - реальность!1. ЭСМА — новейший многофункциональный профессиональный миостимулятор. Основа — три микропроцессора, позволяющих проводить до 3-х независимых процедур одновременно. Каждая процедура программируется индивидуально.
Аппарат представлен в двух основных комплектациях: стандартной, без блока ультразвуковой терапии и со встроенным двухчастотным блоком ультразвуковой терапии. Обе версии аппаратов располагают всем перечнем процедур по электростимуляции, а также дополнительным режимом — перекрестный ток (для более глубокой проработки мышц).

ЭСМА имеет 8 независимых каналов, с подключением до 28 электродов.

Отзывы женщин о миостимуляторах ЭСМА

Марина:

Рекомендую аппарат ЭСМА! При правильном использовании весомый результат уже после 1 курса (10 процедур).

Елка15:

К сожалению, здесь нельзя выложить свое фото до и после использования аппарата! Это просто волшебство какое-то! Говорить и расхваливать можно бесконечно, но лучше «один раз увидеть, чем сто раз услышать». Могу только сказать одно — это действительно работает.

Миостимуляция дома - реальность!2. Миостимулятор RIO Slim Gym Compact 4 Plus – самый универсальный миостимулятор — предоставляет Вам уникальную возможность скорректировать фигуру, уменьшить объемы талии и бедер, подтянуть мышцы ягодиц, рук, ног, улучшить форму груди.

Отзывы об аппарате RIO Slim Gym Compact 4 Plus

Наташа

Да, действительно результат виден уже через несколько дней. Мышцы подтягиваются. Только вот одна проблема – не знаю, где можно купить токопроводящий гель…
Елена:

Отличный прибор, и результат практически моментальный. Мышцы болят, как после «закачки» пресса. Вот только беда- мало электродов…

Миостимуляция дома - реальность!

3. Миостимулятор Vupiesse Tua Trend Face — совершенный электростимулирующий прибор для воздействия на лицо, подбородок и шею. Стимуляция каждой области производится с помощью индивидуальной программы TUA TRE’ND Face имеет 5 программ работы.

Отзывы об аппарате Vupiesse Tua Trend Face

Инна 47 лет

Девушки, особенно женщины. Обращаюсь к Вам. Не слушайте негатив о миостимуляции. Чушь! Купила этот аппарат – стоит копейки, по сравнению с эффективностью. Могу сказать одно – подтяжка лица хирургическим путем после миостимулятора мне не нужна уже.

Как купить нужный миостимулятор для дома. Рекомендации.

Если вы решили приобрести миостимулятор для домашнего применения (например, после подробной консультации с физиотерапевтом и косметологом, которые рекомендовали вам электростимуляцию мышц как дополнение к традиционным тренировкам), подойдите к этой задаче очень ответственно.

  • Определившись с магазином, проверьте, есть ли у предлагаемых вам приборов сертификаты качества, гарантия, подробная инструкция на русском языке.
  • Определитесь также с количеством выходных каналов устройства: для лечебной физиотерапии достаточно 2 — 4 каналов, поскольку стимулироваться будут только определённые участки мышц; для коррекции фигуры понадобится до 10 каналов, иначе процедуры будут малоэффективными.
  • Очень важен также уровень тока в импульсе — данный параметр должен регулироваться в зависимости от области воздействия. Для лица и шеи рекомендуется использовать ток не более 15 мА, для участков фигуры с выраженными жировыми отложениями — до 30 мА. Более подробную консультацию должен дать специалист.

Важно!

Обратите внимание на электроды, входящие в комплект приобретаемого вами прибора. Обычно для миостимуляции применяют самоклеящиеся тканевые проводники. Их нельзя мыть и стирать, на шероховатой поверхности быстро накапливаются кожный жир, отмершие клетки эпителия, минеральные соли. Всё это снижает эффективность использования миостимулятора и даже может привести к электрическим ожогам кожи. Подобные электроды должны быть одноразовыми (или с ограниченным периодом использования), поэтому поинтересуйтесь, где вы будете в дальнейшем приобретать «запчасти» для вашей техники. Более удобны токопроводники из неоголенного металла или углерода, помещенные в токопроводящую резину. Самыми качественными являются электроды из высокотехнологичного силикона, очень плотно прилегающего к телу и обладающего очень высокой электропроводностью.

Видео уроки по домашней миостимуляции

Посмотрите обучающее видео по миостимуляции и делайте процедуру без проблем в домашних условиях.

Основы миостимуляции

Миостимуляция с помощью аппарата ЭСМА -видео презентация


Основные правила проведения миостимуляции в домашних условиях

  1. Консультация специалиста для покупки подходящего аппарата.
  2. Покупка миостимулятора.
  3. Определение наиболее проблемных зон и точек, на которые следует устанавливать электроды (лучше уточнить у врача и взять «карту» точек!).
  4. Приобретение токопроводящих гелей (если нет в комплектации миостимулятора).
  5. Пилинг участков тела, на которые будут устанавливаться электроды.
  6. Сама процедура миостимуляции.
  7. Обертывание (после процедуры миостимуляции желательно провести обертывание или использование антицеллюлитного крема).

А Вы делали миостимуляцию в домашних условиях? Какой миостимулятор купили? Поделитесь опытом и советами с нами!

Автор статьи

Марина Игнатьева

Редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано августа 14, 2012 в рубрике: Красота;

www.colady.ru

Сжигание жира – миостимуляция: идеальное тело без диет и спорта?

foto_62_1_300Вы всегда хотели иметь хорошую фигуру, а от диет и изнурительных упражнений уже устали?

Чай для похудения больше не помогает и Вы не знаете что делать? А если мы скажем, что можно стимулировать процесс сжигания жира миостимуляцией?

Что такое миостимуляция?

Миостимуляция – лечебная процедура, суть которой заключается в том, чтобы дать нагрузку на определенные группы мышц, заставить их работать и тем самым изменить фигуру. Она подойдет тем, кому запрещено выполнять какие-либо упражнения по состоянию здоровья, её используют для профилактику атрофии мышц.

Провести миостимуляцию можно в салоне после консультации с косметологом – он выберет зоны, которые необходимо проработать. Кому-то не нравятся свои бедра или свисающий живот. Кроме тела

можно подкорректировать лицо, убрав морщинки и тем самым омолодив его.

Миостимулятор, прежде всего, состоит из основного блока и комплекта электродов со специальными устройствами. В основном блоке производится переменный ток специальной частоты с возможностью изменения силы. Специальные элементы на электродах прикрепляют к телу и под влиянием электрического разряда мышцы начинают сокращаться.

Женщинам не стоит волноваться о молочных железах – электрический ток влияет лишь на мышечную ткань.

Переменный ток, проходя по мышцам тела, ускоряет кровообращение за счет чего и происходит потеря жирового балласта. Мышечная ткань увеличивается так, как будто Вы на тренировке. Вместе с лишними сантиметрами происходит избавление от ненавистного целлюлита. Кожа становится мягче, исчезает та самая «апельсиновая корка».

foto_62_3_600

В домашних условиях

Представим, смотрите Вы телевизор и видите рекламу миостимулятора и думаете, а может ну его, каждый раз ходить в салон, проще же купить, то что рекламируется! И отзывы хорошие!

Так можно ли все-таки заменить косметолога и худеть исключительно дома? Да, можно, но будет ли это также эффективно, как у специалиста? Что же нам предлагает реклама?

«Электрический» пояс

Электро-пояс для похудения – это многофункциональное устройство, суть которого заключается в вибромассаже. Действует он также, как и в салоне красоты, но мощность намного меньше. Пояс способен лишь на то, чтобы поддерживать в тонусе некоторые участки тела во время отдыха от спортзала.

Ждать видимого эффекта от такого пояса не стоит.

Результат будет, но совсем минимальный. Если вы все же ждете серьезных изменений, то без косметолога не обойтись.

foto_62_4_600

Аппарат для миолифтинга лица

Миолифтинг – это процедура подтяжки лица. Аппараты для миолифтинга достаточны легки в использовании и обладают простым дизайном. Домашний миостимулятор для лица отличается от салонного своей более узкой функциональностью, но для ухода подойдет и результат может быть достаточным.

Приступать к процедуре стоит после очистки лица и легкого пилинга кожи – это важный шаг. Цена такого аппарата не должна быть маленькой, выбирайте тот, который изготовлен из высококачественного силикона.

Подобная домашняя процедура безопасна и эффектна.

А чтобы подобрать хороший миостимулятор, стоит проконсультироваться у специалиста – он подскажет какой аппарат выбрать и как правильно им пользоваться. Самые популярныемодели описаны в таблице.

Название Особенности Что стимулирует
Esma Многофункциональный

Три микропроцессора

Глубокое действие

Цена от 15 000

Мышцы лица

Мышцы тела

Vupiesse Tua Trend Face Многофункциональный

Шесть электродов

Цена от 12 000

Мышцы лица

Талия

Бедра

Ягодицы

Грудные мышцы

RIO Slim Gym Compact 4 Plus Простая конструкция

Пять встроенных программ

Цена от 11 000

Мышцы лица

Шея

Декольте

Показания к процедуре

Кроме задачи поправить фигуру аппарат может очень помочь и в лечебном плане.

  1. Второй подбородок. Процедура позволит восстановить кровоснабжение, очистить поры от сальных желез и убрать избыток жировой ткани. Также можно восстановить цвет кожи, появится естественный румянец.
  2. Целлюлит. Кожа разгладится и не будет неровностей и бугорков, повысится упругость.
  3. Заболевания позвоночника и суставов. Миостимуляция при помощи импульсов переменного тока позволяет бороться с такими заболеваниями, как остеохондроз и сколиоз. Пациент избавляется от болевых ощущений и его пораженные ткани нормализуются кровоснабжением.
  4. После беременности. После родов часто появляется дряблый живот, от которого довольно сложно избавиться. Нижнюю часть живота трудно проработать фитнесом. Но под воздействием на мышцы дыхательной гимнастикой или электрическими импульсами живот будет приходить в тонус и ненавистная дряблость понемногу, но уйдет.
  5. Заболевания пищеварительного тракта. Миостимуляция увеличивает кровоток и лимфоток в месте поражения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  6. Плоскостопие. Это заболевание лучше лечить в комплексе с помощью гимнастики, массажа, стимуляции переменным током и электрофорезом.
  7. Глазные болезни. Миостимуляция при болезнях глаз позволяет восстановить мышечный тонус основных зрительных органов и активирует микроциркуляцию в сосудах глаза.
  8. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Если хотите изменить фигуру или омолодить лицо, то сначала с помощью электрических импульсов, разгоняющих кровь, нужно вылечить сосуды.

foto_62_2_600

Противопоказания

Применять миостимуляцию запрещено при беременности или миоме матки, а также если есть имплантированный кардиостимулятор и искусственный клапан сердца.

  1. Эпилепсия. Это заболевание характеризуется повышенной судорожностью мышц. Таким пациентам строго запрещены любые процедуры, связанные с дополнительным влиянием на ткани мышц.
  2. Подтяжка золотыми нитями. Эта подтяжка несовместима с миостимуляцией из-за материалов, которые использовались для армирования.
  3. Варикозное расширение вен. Ток влияет на сосуды, поэтому его использовать нельзя. Можно лишь в том случае если участки тела, требующие лечения, никак не заденут пораженных вен.
  4. Месячные. Миостимуляция повышает микроциркуляцию крови, что может привести к обильным выделениям и эти дни продлятся дольше.
  5. Грыжа, опухоль. Любые другие болезненные состояния перед миостимуляцией требуют медицинской консультации. Перед процедурой необходимо снимать все украшения.

Теперь вы точно будете знать и сможете решить, можно ли прибегнуть к такой процедуре или нет.

Перерыв между процедурами и длительность эффекта

Разовая процедура в салоне красоты длится от 16 минут. За это время теряется 2 000 ккал. Это равно трем изнурительным часам в спортзале. Побочных эффектов, кроме едва заметного раздражения, нет. Эффект миостимуляции зависит от возраста, но в основном около полугода.

Состояние кожи Цикл процедур Отдых между процедурами Количество циклов в год
Молодая 5-7 дней 5 дней 2
Зрелая 10 дней 7 дней 3 – 4

Какой можно сделать вывод? Миостимуляция тела для скульптурирования тела – это отличная замена спортзалу и подходит для лечения некоторых болезней. Это весьма полезная процедура!

Стоит всегда помнить о противопоказаниях, описанных выше и не переусердствовать. Лучше будет эффект, если в комплексе сесть на правильное питание – и похудеете быстрее, и здоровья станет больше. Также для усиления эффекта можно дополнить курс криотерапией, прессотерапией или LPG массажем.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о процедуре миостимуляции:

spanew.ru

Миостимулятор для лица | Миостимуляции лица в домашних условиях

miostimulyaciya-lica.jpg

Миостимуляция мышц лица – один из весьма популярных косметологических методов, который позволяет достичь по-настоящему хороших конечных результатов. Благодаря локальному воздействию электрического тока удается улучшить обменные процессы в тканях, разгладить мелкие морщины и улучшить общее состояние кожи.

Подобная процедура часто проводится в специализированных косметологических салонах. Москва, Санкт-Петербург и другие крупные города предлагают своим жителям огромное количество таких учреждений. Однако цены на миостимуляцию лица часто оказываются слишком высокими.

Более экономичным вариантом является электромиостимуляция лица в домашних условиях с применением портативных устройств. Достаточно один раз купить массажер для лица и тела и дальше пользоваться на протяжении многих лет.

Аппарат «Меркурий»


Mercuriy-2.png«Меркурий» – аппарат для миостимуляции лица и всего тела от компании «СТЛ». Он являет собой портативный генератор электрических импульсов разной амплитуды с целым набором соответствующих функций для качественного воздействия на весь организм.
Узнать больше..

Если с тем, для чего нужно миостимуляция и что это такое в косметологии уже примерно все ясно, то многие люди интересуются, как делать такой уход за кожей в домашних условиях. Схема применения устройства описана в его инструкции. Домашняя миостимуляция лица проводится с помощью специальных перчаток-электродов. Достаточно надеть их, включить устройство в режиме «массаж-шея» (интенсивность тока 3-5 мА) и 10-15 минут плавно массировать лицо. Также вы можете посмотреть на нашем сайтевидео, которое кратко объясняет основные принципы работы устройства.

Механизм действия


Миостимуляция мышц лица и всего тела с помощью аппарата «Меркурий» происходит по тем же принципам, что и в дорогих салонах красоты в Москве. Главными факторами, которые позволяют омолодить кожу и мимическую мускулатуру, являются:

  • Локальное воздействие электрического тока. Оно способствует повышению тонуса отдельных мышечных волокон. Благодаря этому достигается эффект разглаживания морщин в области шеи и лица.
  • Усиление микроциркуляции. Нормальное кровообращение обеспечивает кожу и мышцы адекватным количеством питательных веществ, что гарантирует их упругость и природную красоту.
  • Усиление оттока лимфы и венозной крови. Данный эффект способствует ликвидации отеков, пропадают «мешки» под глазами.

miostimulyatsiya-litsa1.jpgМиостимулятор для лица «Меркурий» позволяет улучшить общее состояние человека и омолодить его. Главными конечными результатами, которые можно достичь с помощью соответствующего устройства, являются:

  • Укрепление овала лица с его визуальной коррекцией.
  • Ликвидация незначительных морщинок и уменьшение больших.
  • Укрепление мускулатуры верхних век.
  • Повышение тургора кожного покрова лица.
  • Ликвидация отеков и «мешков» под глазами.


Многие люди уже испытали высокую эффективность работы данного аппарата.

Преимущества


Миостимуляция лица в домашних условиях имеет целый ряд преимуществ, по сравнению с осуществлением данной процедуры в дорогих салонах в Москве или других городах России. К ним относятся:

  • Стоимость. Достаточно один раз купить миостимулятор для лица и пользоваться им на постоянной основе. Походы в салоны красоты будут стоить намного дороже.
  • Удобство и экономия времени. Проводить дома миостимуляцию лица и шеи можно в любое время. Не нужно записываться на сеансы, ожидать своей очереди, добираться до салона и т.д.
  • Простота в использовании. Миостимуляция мышц лица с помощью аппарата «Меркурий» являет собой приятную расслабляющую процедуру. Достаточно одеть специальные перчатки и мягко массировать лицо. В простой инструкции разберется даже ребенок. Сама процедура не доставляет ни малейшего дискомфорта.
  • Эффективность. Несмотря на то, что физиотерапия проводится в домашних условиях, она не уступает по своей результативности профессиональному уходу. Фото многих людей, испробовавших устройство «Меркурий», подтверждают качество аппарата.


Электромиостимуляция лица с помощью устройства «Меркурий» позволит улучшить состояние кожи, избавиться от морщин, выглядеть моложе своего реального возраста.

Меры предосторожности


Несмотря на все преимущества и положительные стороны аппарата «Меркурий», его использование должно быть предварительно оговорено с лечащим врачом. В большинстве случаев устройство не несет никакой угрозы для здоровья человека, однако существуют ситуации, при которых его применять нельзя.

Ультразвук, электромиостимуляция и некоторые другие методы физиотерапевтического воздействия на организм имеют примерно одинаковые противопоказания:

  • Общее тяжелое состояние больного.
  • Онкологические заболевания.
  • Патология системы крови.
  • Почечная и печеночная недостаточность.
  • Гнойные поражения кожи и другие.


С полным списком можно ознакомиться в инструкции к аппарату. Если вы страдаете респираторными инфекциями или другими острыми заболеваниями, курс физиотерапии нужно временно остановить.


Аппарат «Дельта Комби»


Аппарат «Дельта Комби» является еще одним устройством от компании «СТЛ», который объединяет в себе возможности ультразвуковой терапии и нейромиостимуляции. Принцип его воздействия на организм во многом напоминает работу аппарата «Меркурий». Тем не менее, он имеет ряд особенностей, которые делают его более эффективным в отдельных случаях.

Чаще всего «Дельта Комби» используется для ультразвуковой терапии. Дополнительное применение нейромиостимуляции позволяет получить более качественные конечные результаты. Главными направлениями использования устройства являются:

  • Снижение болевого синдрома разной природы.
  • Усиление микроциркуляции и лимфообращения в отдельных областях тела.
  • Улучшение тонуса мышц (в том числе и мимических) с эффектом подтяжки лица.
  • Терапия заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
  • Общее улучшение самочувствия человека.


«Дельта Комби» не имеет в своем комплекте специальных перчаток для отдельной миостимуляции лица. Тем не менее, его удобная головка с генератором импульсов на конце позволяет обработать эту зону. Узнать больше..


stl-comp.ru

Миостимуляция в домашних условиях

Миостимуляция — это физиотерапевтический метод, предполагающий воздействие на мышечные ткани импульсным током. С помощью прикрепленных к телу электродов импульс ограниченной мощности подается на мышцы, тем самым стимулируя их активность. Во время процедуры можно использовать специальный гель, улучшающий электропроводимость, его наносят на тело пациента в местах наложения электродов. Электрический импульс оказывает возбуждающее действие на нервные окончания, сигнал поступает к мышцам, вызывая их сокращение. Таким образом, миостимуляция дает возможность повысить мышечный тонус даже при условии ограниченной подвижности пациента. Этот метод эффективен как в лечении больных, не имеющих возможности свободно передвигаться, так и среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Одно из несомненных преимуществ миостимуляции — возможность проработать даже те группы мышц, которые обычно трудно задействовать во время занятий спортом. Это мышцы внутренней поверхности бедер, груди.

Механизм воздействия процедуры миостимуляции следующий. Нервные окончания под воздействием электрического импульса подают сигнал определенным группам мышц. В результате кровообращение в обрабатываемой зоне улучшается, активизируется работа сердца. То есть воздействие процедуры миостимуляции действительно по производимому эффекту сходно с занятиями спортом. Конечно, миостимуляция не может в полной мере заменить физическую активность, но в ряде случаев, например, для лежачих больных, она действительно незаменима.

Во время проведения процедуры миостимуляции на пациента воздействуют токами малой величины:

  •  сила используемого тока от 5 мА, для лица, до 100 мА, для тела;
  •  частота импульса тока — от 10 до 150 Гц;
  •  длительность импульса может быть от 0,5 миллисекунд до 300 миллисекунд.

Процедуры проводятся два — три раза в неделю, общий курс может включать до двадцати процедур. Не рекомендуется прорабатывать с помощью миостимуляции только определенные группы мышц. Комплексные процедуры намного эффективнее, при этом каждая группа мышц должна быть стимулирована с заданной периодичностью и в определенной последовательности.

 Правила проведения миостимуляции

Сейчас существует достаточное количество аппаратов для проведения миостимуляции в домашних условиях. Это очень удобно, но чтобы процедура дала нужный эффект, следует точно соблюдать все рекомендации.

Вот некоторые основные правила проведения процедуры.

  •  необходима предварительная консультация врача. Процедура имеет противопоказания;
  •  электроды нужно устанавливать правильно, точно по схеме;
  •  нужен хороший контакт электродов с кожей;
  •  нельзя одновременно стимулировать группы мышц-антагонистов. Это мышцы живота и ягодиц, мышцы внутренней и внешней поверхности бедра. Такое расположение электродов допускается только тогда, когда в аппарате предусмотрен групповой режим работы;
  •  процедура не может длиться более 30 минут;
  •  если целью процедуры является увеличение мышечной массы, нужно сразу по окончании миостимуляции съесть белковую пищу: творог, орехи, специальные белковые коктейли;
  •  если нужно уменьшить жировую прослойку, лучше не есть пару часов после миостимуляции.

Перед проведением процедуры нужно сделать пилинг кожи, поскольку ороговевший верхний слой кожи препятствует проведению импульсов. Эту процедуру нужно делать минимум раз в неделю. При наложении электродов нужно учитывать, что точка контакта электрода с кожей должна совпадать с двигательной точкой. Это — то место, где двигательный нерв проникает в оболочку мышцы. При соблюдении верной схемы наложения электродов обеспечивается максимальная эффективность процедуры.

Обычно электроды крепятся на теле специальными поясам-бандажами. Можно встретить аппараты с разовыми электродами, которые приклеиваются к телу, как пластырь.

Существует биполярная и монополярная техника электростимуляции. При биполярной миостимуляции электроды накладываются так, чтобы один приходился на двигательную точку, а другой — на область крепления мышцы, не учитывая полярность электродов. При использовании аппарата с монополярным принципом работы на двигательную точку накладывают отрицательный электрод.

Чтобы делать процедуру правильно, не нужно сразу задавать высокую силу тока. Начинать нужно с минимальной, постепенно увеличивая ее. Основные используемые частотные диапазоны — от 30 до 150 Гц. Процедура миостимуляции не должна сопровождаться неприятными или болезненными ощущениями.

Силу тока нужно повышать только тогда, когда мышцы адаптируются к уже использующейся. На первых процедурах миостимуляции этого произойти попросту не может. Ели сразу использовать максимальную силу тока, наблюдающийся положительный эффект будет очень недолгим, и принесет больше вреда, чем пользы. Обычно для привыкания мышц к нагрузке достаточно двух-трех сеансов, во время которых можно слегка увеличивать силу тока или менять длительность серии импульсов, их полярность.

Со временем возникает привыкание к воздействию импульсного тока. Чувствительные и двигательные центры головного мозга привыкают к раздражению и уже не реагируют на него так активно. Качественные аппараты для миостимуляции разработаны так, чтобы можно было избежать этого недостатка.

Ниже приведены схемы наиболее эффективного наложения электродов в зонах двигательных точек. Относящиеся к одному каналу электроды обозначены одними и теми же цифрами. Конкретный номер канала с цифрами никак не связан. Следует учитывать, что нервные окончания располагаются симметрично по обеим сторонам тела. Кроме того, важно верно разместить электроды на одном канале одной стороны туловища. Если пациент щуплого телосложения, электрода на треть или на четверть могут друг друга перекрывать.

 Стимуляция мышц пресса

Обычно результатом первой миостимуляции является уменьшение талии на 1-2 сантиметра. Но этот результат крайне неустойчив. Чтобы добиться стабильного уменьшения объемов, необходимо пройти курс процедур, при этом не забывая о гимнастике и коррекции питания. В среднем возможно снижение объемов на 5-6 сантиметров, это при использовании дополнительных антицеллюлитных мер, таких как массаж и обертывание.

При проведении миостимуляции талии электроды крепятся с учетом двигательных точек. Стимулируются прямые и наружные косые мышцы живота.

Миостимуляция мышц спины

Помимо эстетического результата, миостимуляция спины очень полезна при сколиозе и остеохондрозе. Кроме того, она активизирует работу сегментарно расположенных внутренних органов. Использую определенную частоту электрических импульсов, можно добиться расслабления мышечных зажимов.

Схема миостимуляции мышц спины и предплечий выглядит следующим образом.

Миостимуляция мышц груди

Перед проведение процедуры нужно обязательно пройти осмотр у маммолога. Миостимуляция категорически противопоказана при наличии новообразований, мастопатии или кист.

Существенно форму груди процедура миостимуляции не поменяет. Если делать процедуру правильно, можно добиться укрепления грудных мышц, благодаря чему грудь подтянется и станет более упругой. Но корректировать именно форму и объем груди можно только хирургическим путем. Поэтому обычно этот вид миостимуляции используют мужчины, для них результат более очевиден.

 Миостимуляция мышц бедра

Этот способ отлично зарекомендовал себя по отношению к женщинам ганоидного типа. Именно миостимуляция позволяет добиться уменьшения объема бедер без потери объема груди. Лучше всего совмещать миостимуляцию и дренаж, делать массаж и обертывания, это ускоряет достижение результата.

Работать с внутренними и внешними мышцами бедра нужно раздельно, если в аппарате миостимуляции нет специальных асинхронных режимов.

Миостимуляция ягодиц, «галифе» и мышц голени

Методика проработки ягодичных мышц представлена на расположенной ниже схеме. На правом рисунке — работа с зоной «галифе», на левом — непосредственно с ягодичными мышцами. При работе с галифе лучше использовать гиперемический пояс.

Миостимуляция верхних и нижних частей ягодиц и голени

Миостимуляция мышц плеча

Мышцы плеча для женщин обычно достаточно проблемная зона. Их очень трудно проработать в спортзале, а с возрастом эти мышцы быстро теряют упругость, выдавая возраст владелицы. Миостимуляция в этом случае может дать хороший результат.


fizterapia.ru

Миостимуляция в домашних условиях

Электромиостимуляция, или просто миостимуляция представляет собой физиотерапевтический метод, с помощью которого происходит воздействие на мышечные ткани через импульсы электрического тока. К телу прикрепляются электроды, через которые подаются импульсы ограниченной мощности – они и воздействуют на мышцы, заставляя их активным образом сокращаться.

А можно ли сделать миостимуляцию в домашних условиях и как? Да, можно.

Миостимуляция – это аппаратный метод воздействия. Существуют профессиональные аппараты-миостимуляторы, которые используются в клиниках и косметологических центрах, процедуру проводят специально обученные врачи-профессионалы. Для проведения миостимуляции в домашних условиях предназначены другие аппараты – более компактные. Конечно, результаты миостимуляции, проведенной в домашних условиях домашним миостимулятором, будут отличаться от такой же профессиональной процедуры, однако, если соблюдать определенные рекомендации, можно добиться немалого эффекта.

миостимуляция в домашних условияхмиостимуляция в домашних условиях

Правила для проведения электромиостимуляции в домашних условиях

  • В первую очередь следует проконсультироваться с врачом, так как у миостимуляции имеются свои противопоказания, и список их немаленький.
  • Устанавливать электроды на тело нужно точно по схеме, без «самодеятельности».
  • Следует обеспечить хороший контакт электродов с кожей. Для этого позаботьтесь заранее об одеяле, которым будете накрываться и которое будет способствовать прижатию электродов к телу.
  • Одновременная стимуляция групп мышц-антагонистов исключена. К ним относятся мышцы ягодиц и живота, мышцы внешней и внутренней поверхности бедер. Допускается такое расположение электродов лишь в случае предусмотренного в аппарате группового режима работы.
  • Процедура миостимуляции должна длиться не более получаса.
  • Если вы используете аппарат для наращивания мышечной массы, сразу после процедуры или хотя бы в течение 30 минут нужно съесть белковый продукт – куриную грудку, творог, белковый коктейль, орехи.
  • Если целью процедуры является уменьшение жировой прослойки, то после проведения миостимуляции не нужно есть в течение двух-трех часов.
  • Перед началом процедуры следует сделать пилинг, чтобы верхний кожный ороговевший слой не препятствовал проведению электрических импульсов.
  • Миостимуляцию следует проводить не реже двух раз в неделю.
  • При наложении электрода на кожу учитывайте, что контактная точка должна совпадать с двигательной точкой. То есть это место, где нерв проникает в оболочку мышцы. Максимальный эффект от проведения миостимуляции достигается при соблюдении правильной схемы наложения электродов.

Следует учитывать, что техника электромиостимуляции может быть различной – биополярной и монополярной. В первом случае электроды накладываются таким образом, чтобы один электрод ложился на двигательную точку, а другой приходился на область крепления мышц без учета полярности электродов. Аппарат с монополярным принципом предполагает наложение на двигательную точку отрицательного электрода.

Для проведения правильной процедуры задавать сразу высокую силу тока не нужно, лучше начинать с минимальной силы и постепенно ее увеличивать. Обычно диапазон частот – 30-150 Гц. Болезненных ощущений не должно быть.

Навигация по записям

nmedicine.net

действие и разновидности, показания и противопоказания, методика проведения и аппарат

Миостимуляция мышц в домашних условияхПроцедура появилась в клиниках и салонах красоты довольно давно. Миостимуляция — это воздействие на мышцы с целью их укрепления с помощью электрического тока маленькой мощности. Сегодня процедуры используют при борьбе с лишним весом, для коррекции фигуры, в послеоперационный период, для восстановления мышечного тонуса и другое.

Из-за того, что во время процедуры от пациента не требуется никаких усилий, а эффект часто превосходит ожидания, миостимуляцию называют гимнастикой для ленивых. К этой процедуре прибегают не только те, кому лень мышцам давать традиционную нагрузку, но и те, кому это невозможно в силу обстоятельств, например, по состоянию здоровья.

Действие и разновидности

Эффект от миостимуляции не сравним с обычными физическими нагрузками. Структура мышц при стимуляции задействована полностью, а при занятиях физкультурой работают только отдельные мышцы.

Кроме общего тонуса, улучшается обмен веществ и кровообращение. Выводятся токсины и шлаки, расщепляются жиры. Такая процедура решает проблему целлюлита у многих женщин. Можно добиться улучшения растяжки с помощью этой процедуры, сесть на шпагат, если делать это осторожно, постепенно растягивая мышцы. Регулярное воздействие током поможет при наращивании мышечной массы, поэтому аппарат популярен не только у женщин, но и среди мужчин.

Действие миостимуляции на мышцыСуществует два вида миостимуляции:

  1. Нейромышечная — восстанавливает мышцы, которые потеряли силу в результате медицинских операций.
  2. Транскутанная — помогает снять боль.

Показания и противопоказания

Процедура помогает при следующих проблемах:

  1. ожирение;
  2. липодистрофия;
  3. дряблость кожи лица или тела;
  4. плохое состояние сосудов;
  5. хроническая усталость ног;
  6. нарушенное кровообращение.

Перед процедурой не требуется особая подготовка, но для достижения большего эффекта рекомендуется использовать скрабы для кожи, чтобы электроды хорошо присоединялись. Отшелушивающие средства можно приготовить самостоятельно, используя молотый кофе и мед. Вместо меда можно взять любой гель или крем для душа.

Любая процедура имеет противопоказания. Миостимуляция тела не является исключением. Список противопоказаний:

  1. Когда можно проводить миостимуляцию мышцраковые опухоли;
  2. беременность;
  3. имплантированный кардиостимулятор;
  4. гайморит;
  5. заболевания кожи;
  6. заболевания крови; болезни мочеполовой системы;
  7. заболевания почек и сердца.

Проводить миостимуляцию не рекомендуется в период вирусных и инфекционных болезней, в том числе ОРВИ и гриппа.

При наличии хронических заболеваний сначала необходима консультация с врачом.

Аппарат для миостимуляции

Процедура проводится с помощью специального устройства — аппарата для миостимуляции. На организм он воздействует импульсным током. Стимулятор представляет из себя блок с прикрепленными к нему электродами. Блок вырабатывает ток в виде импульсов.

Электроды перед каждой новой процедурой должны быть продезинфицированы для удаления остатков жира и пота и в целях гигиены. Количество электродов, прикрепляемых к аппарату, может быть от 4 до 56. Миостимуляция в паре с ультразвуком действует в несколько раз эффективнее.

Методика проведения

Миостимуляцию можно пройти в медицинских клиниках и салонах здоровья и красоты. Заранее следует уточнить заведение, перечень предлагаемых услуг и есть ли у них такая процедура. Попросите обязательно сертификат, чтобы быть уверенным в специалисте.

Миостимуляцию можно проходить и дома, для этого достаточно приобрести специальный аппарат.

В домашних условиях

Процедура миостимуляции мышцДля проведения процедуры необходимо приобрести домашний миостимулятор. В наше время их популярность набирает обороты. Стоимость каждого сеанса будет несравнима со стоимостью посещения салонов, если приобрести аппарат для дома.

На рынке можно найти стимуляторы на любой кошелек и вкус. Цены на аппараты колеблются от 2 до 800 тысяч. Всё зависит от того, для каких целей аппарат предназначен. Существует модели в виде бабочек, шорт. Такие аппараты работают чаще всего от аккумуляторов или на батарейках. Профессиональные и крупные модели работают от общей электросети.

Точки воздействия

Для достижения наибольшей эффективности недостаточно всего лишь воздействовать током на участки кожи в произвольном порядке. Главное — знать важные точки миостимуляции тела. Электроды при правильном расположении должны воздействовать на двигательные мышцы, точки которых можно определить с помощью таблицы Эрба.

Различается двухполюсное и однополюсное воздействие. В первом случае один электрод располагается на двигательные точки — при биполярной стимуляции. Во втором случае электрод отрицательный располагается на двигательные точки, а больший электрод — вдоль линии тела, в месте нужного отдела. Стимуляция задействует такие мышцы, которые даже при интенсивных занятиях спортом остаются в покое.

Рекомендации по интенсивности тока и наложение электродов:

  1. Точки воздействия миостимулятора исключите процедуру в интимных местах — это может быть опасно;
  2. у женщин миостимуляция грудных мышц может быть рекомендована только после консультации со специалистом;
  3. электроды накладываются только на здоровые участки тела;
  4. использование миостимуляции не рекомендуется на шее и горле;
  5. при укреплении брюшного пресса процедуру проводят через 2 часа после приема пищи.

Даже используя специальные таблицы правильного наложения электродов, помните, что у людей они могут быть смещены, поэтому точку надо найти индивидуально, чтобы она не вызывала дискомфорт. Для каждого человека нужно подбирать свои схемы миостимуляции

.

Продолжительность курса

Продолжительность курса миостимуляцииКурс состоит обычно из 10 процедур с перерывами в 2 дня. Только в некоторых случаях допустимо ежедневное прохождение процедур. Затем назначаются поддерживающие сеансы: две процедуры раз в 2 месяца.

Миостимуляция лица заслуживает отдельного внимания — она корректирует форму, избавляет от обвисших щек, темных кругов под глазами и мимических морщин. Такой тип процедуры длится не более 30 минут, а эффект превосходит все ожидания.

facelift.guru

что это, как сделать в домашних условиях и противопоказания (отзывы и фото)

К сожалению, как и все прекрасное, женская красота начинает увядать с возрастом: кожа теряет свою упругость, мышцы ослабляются, вследствие чего дермальные покровы провисают и становятся дряблыми. На сегодняшний день существует множество мер, благодаря которым можно продлить молодость или приостановить возрастные изменения. Одним из наиболее эффективных методов для омоложения кожи лица и шеи является миостимуляция – именно воспользовавшись данным способом, многие женщины подарили себе вторую молодость.

Миостимуляция лица — что это такое?

Современная методика миостимуляции – это применение потенциала электрических импульсов для стимуляции и восстановления адекватной деятельности мышц лица. В процессе токовой терапии в коже пациента в значительной мере ускоряются обменные процессы, а также происходит трансформация белковых структур. В ходе воздействия мышечные ткани начинают сокращаться, вследствие чего происходит их интенсивная тренировка и последующая подтяжка.

Качественные изменения, в том числе и лифтинг мускулатуры лица, осуществляется посредством стимуляции нервных окончаний находящихся в лицевых мышцах, волокна которых увеличиваются в размерах. По этой причине уже после первой процедуры можно заметить, что овал лица становится более подтянутым, а кожа эластичной. А учитывая то, что мышцы на щеках и подбородке крепятся непосредственно к коже — их стимуляция пропорциональна изменениям мускулатуры после интенсивной фитнес тренировки.

Показания к выполнению аппаратной миостимуляции

Посещение процедуры рекомендовано каждому человеку, достигшему двадцатипятилетнего возраста вне зависимости от полового признака. Поскольку возрастные изменения начинаются именно после 25, то мероприятие может иметь профилактическую направленность. Так же миостимуляция понадобится тем, кто страдает от косметических дефектов, например:

  • при синдроме обвисшего века;
  • отечность лица;
  • размягчение и потеря упругости тканевых структур лица;
  • разного рода морщины и заломы;
  • присутствие нежелательных жировых отложений в области лица и шеи и пр.

Какие результаты следует ожидать

Стоит заметить, что эффект после посещения курса процедур заметен фактически сразу, что позволяет получить мгновенный результат. К качественным изменениям следует отнести коррекцию овала лица, придание ему более изящного и природного вида. Со временем уменьшается, а затем и полностью исчезает второй подбородок, а так же складки и кожные опущения.

Тонус мышечной и кожной структуры повышается, проявляясь в качестве лифтинг эффекта, или косметической подтяжки. Таким же образом можно отметить уменьшение мимических морщин, как на лице, так и на шеи. При этом разглаживаются и сложные возрастные заломы кожи.

Как сделать миостимуляцию лица в домашних условиях

Миостимуляция – это сложная процедура, осуществляющаяся при помощи специального оборудования под контролем специалиста. Однако сегодня на рынке медицинского оборудования можно найти и аппараты для самостоятельного применения в домашних условиях. Но прежде чем начать лечебно-профилактические мероприятия, следует обратиться к специалисту, который в индивидуальном порядке подберет необходимую схему процедур.

Врач должен дать ряд рекомендаций и инструкции по использованию метода, а также описать все существующие плюсы и минусы данного косметического лечения. Прибегая к миостимуляции в домашних условиях, следует понимать, что могут возникнуть определенного рода сложности, поэтому посещение доктора – это первый шаг при эксплуатации специального оборудования.

Выбираем аппарат и гель для домашней процедуры

На сегодняшний день существует огромное количество приборов, при помощи которых проводится аппаратная токовая терапия. Инструмент терапии подбирается индивидуально в зависимости от тех функций и процедур, которые необходимы клиенту. Самыми важными режимами, которыми должен быть оснащен прибор, являются миостимуляция и микротоковое воздействие.

Обе функции являются действенными в отношении борьбы с возрастными изменениями кожи и мышц лица. Исходя из процедур и оснащенности самого аппарата, выбирается гель, который необходим для предотвращения механических повреждений дермы.

Из всего многообразия миостимуляторов, рекомендуется использовать профессиональные модели, которые подходят как для салонного, так и домашнего применения. Выбирая профессиональный аппарат ЭСМА 12 Ревиталь, помимо озвученных выше процедур микротоковой терапии и миостимуляции. Вы сможете проводить более сложные процедуры биоревитализации, УЗТ пилинга и лимфодренажа способствующего выведению продуктов распада. Проводить процедуру по лицу, телу одновременно. К сожалению, дешевые непрофессиональные аппараты не располагают данными процедурами.

Как проводить и как часто делать

Для проведения процедуры необходимо нанести специальный гель на те зоны лица, где будут закреплены электроды. Затем, согласно инструкции и цели закрепляются стимуляторы и процесс начинается. Проводить данные манипуляции следует раз в день на протяжении месяца. Когда цикл процедур будет завершен, то использовать аппарат следует всего несколько раз в месяц для поддержания формы и тонуса тканей лица.

Противопоказания и побочные эффекты

Следует помнить, что качественные изменения, которые возникают в результате миостимуляции – это временный эффект, который достаточно быстро проходит. По этой причине следует быть готовым к систематическим проведениям процедуры с целью коррекции и профилактики возрастного изменения кожи.

Важно понимать, что аппарат, с помощью которого осуществляется воздействие – очень сложное оборудование, а, следовательно, последствия могут быть самыми разными. Неверное использование оборудование, или же нарушение правил безопасности и инструкции может привести к появлению различных заболеваний, вплоть до раковых опухолей. По этой причине следует в персональном порядке пройти консультацию со специалистом, а приобретая аппарат для домашнего использования необходимо крайне внимательно отнестись к оценке его качества.

Так же существуют определенные условия, которые не позволяют прибегать к миостимуляции:

  • нарушение кровообращения и разнообразные болезни крови;
  • если в теле пациента присутствуют имплантаты или же кардиостимулятор, поскольку даже самые незначительные
  • воздействия тока могут привести к нежелательным последствиям;
  • беременность на любых сроках;
  • дерматологические заболевания всех типов;
  • артроз и прочие болезни связанные с дегенерацией суставов;
  • нарушения в работе печени;
  • почечные болезни;
  • наличие воспалительных процессов в организме пациента;
  • повышенная чувствительность кожных покровов;
  • разного рода аллергические реакции;
  • постродовой период, а так же ранний период вскармливания грудью. К процедуре можно вернуться только спустя несколько месяцев после родов;
  • ряд онкологических недугов и пр.

Не следует забывать и о побочных действиях процедуры, во время которой может возникнуть множество сложностей и нарушений разного уровня. Например, неправильно подобранная сила воздействия тока часто приводит к кожным повреждениям и ожогам. Во избежание таких проблем кожу, в тех участках, где были установлены электроды, смазывают специальным увлажняющим кремом по завершению лечебно-профилактического мероприятия.

Оплошности при размещении электродов на лице пациента могут привести к самым неприятным последствиям, поскольку неправильно направленный поток тока может проходить через сердечную мышцу и стать причиной ее остановки. Так же возможны сбои в работе нервных узлов и проводящих соединений, а именно: мышечная атрофия, судороги, паралич мышц кишечника и т. д.

Фото до и после миостимуляции мышц лица

Можно заметить, как в значительной мере кожа становится более эластичной и подтянутой. Припухлости, а так же синяки под глазами исчезают вследствие прямых воздействий электрических импульсов, которые снимают воспаление и отечность лица. Следует отметить снижение выраженности морщин – они стягиваются как после лифтинга.

Видео: зоны для воздействия на лицо токами через электроды

На видео показана процедура воздействия небольших зарядов тока на лицо, а именно миостимуляция. Для осуществления процесса на лицо накладываются электроды двух типов, что наглядно демонстрируется в рамках видео. Каждый из электродов располагается на определенных участках лица – крупных лимфатических узлах.

Отзывы врачей

Екатерина: Я врач-косметолог и провожу процедуру миостимуляции в косметологической клинике уже несколько лет и могу с уверенностью сказать, что если появилось желание приобрести миостимулятор для самостоятельного применения на дому, то перед покупкой проконсультируйтесь со специалистом во избежание проблем со здоровьем.

Арина, врач косметолог: Многие пациенты спрашиваю меня, можно ли заменить специальный гель для процедуры на что-нибудь другое, например воду. Я всегда отвечаю, что да, однако результат может быть самый разный. Таким образом, если хотите получить хороший эффект без болезненных ощущений и раздражений, то используйте качественный специализированный гель.

Анна: Я врач-дерматолог, и я рекомендую — приобретайте только качественные сертифицированные аппараты для домашнего использования, поскольку продукция не имеющая соответствующей сертификации опасна для использования и может повлечь за собой множество нарушений и заболеваний.

Загрузка…

cosmetictrends.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о