Как выпаивать smd компоненты. Быстрая распайка SMD компонентов с помощью утюга

Многие задаются вопросом, как правильно паять SMD-компоненты. Но перед тем как разобраться с этой проблемой, необходимо уточнить, что же это за элементы. Surface Mounted Devices – в переводе с английского это выражение означает компоненты для поверхностного монтажа. Главным их достоинством является большая, нежели у обычных деталей, монтажная плотность. Этот аспект влияет на использование SMD-элементов в массовом производстве печатных плат, а также на их экономичность и технологичность монтажа. Обычные детали, у которых выводы проволочного типа, утратили свое широкое применение наряду с быстрорастущей популярностью SMD-компонентов.

Ошибки и основные принцип пайки

Некоторые умельцы утверждают, что паять такие элементы своими руками очень сложно и довольно неудобно. На самом деле, аналогичные работы с ТН-компонентами проводить намного труднее. И вообще эти два вида деталей применяются в различных областях электроники.

Однако многие совершают определенные ошибки при пайке SMD-компонентов в домашних условиях.

SMD-компоненты

Главной проблемой, с которой сталкиваются любители, является выбор тонкого жала на паяльник. Это связано с существованием мнения о том, что при паянии обычным паяльником можно заляпать оловом ножки SMD-контактов. В итоге процесс паяния проходит долго и мучительно. Такое суждение нельзя считать верным, так как в этих процессах существенную роль играет капиллярный эффект, поверхностное натяжение, а также сила смачивания. Игнорирование этих дополнительных хитростей усложняет выполнение работы своими руками.

Пайка SMD-компонентов

Чтобы правильно паять SMD-компоненты, необходимо придерживаться определенных действий. Для начала прикладывают жало паяльника к ножкам взятого элемента. Вследствие этого начинает расти температура и плавиться олово, которое в итоге полностью обтекает ножку данного компонента. Этот процесс называется силой смачивания. В это же мгновение происходит затекание олова под ножку, что объясняется капиллярным эффектом.

Вместе со смачиванием ножки происходит аналогичное действие на самой плате. В итоге получается равномерно залитая связка платы с ножками.

Контакта припоя с соседними ножками не происходит из-за того, что начинает действовать сила натяжения, формирующая отдельные капли олова. Очевидно, что описанные процессы протекают сами по себе, лишь с небольшим участием паяльщика, который только разогревает паяльником ножки детали. При работе с очень маленькими элементами возможно их прилипание к жалу паяльника. Чтобы этого не произошло, обе стороны припаивают по отдельности.

Пайка в заводских условиях

Этот процесс происходит на основе группового метода. Пайка SMD-компонентов выполняется с помощью специальной паяльной пасты, которая равномерно распределяется тончайшим слоем на подготовленную печатную плату, где уже имеются контактные площадки. Этот способ нанесения называется шелкографией. Применяемый материал по своему виду и консистенции напоминает зубную пасту. Этот порошок состоит из припоя, в который добавлен и перемешан флюс.

Процесс нанесения выполняется автоматически при прохождении печатной платы по конвейеру.

Заводская пайка SMD-деталей

Далее установленные по ленте движения роботы раскладывают в нужном порядке все необходимые элементы. Детали в процессе передвижения платы прочно удерживаются на установленном месте за счет достаточной липкости паяльной пасты. Следующим этапом происходит нагрев конструкции в специальной печи до температуры, которая немного больше той, при которой плавится припой. В итоге такого нагрева происходит расплавление припоя и обтекание его вокруг ножек компонентов, а флюс испаряется. Этот процесс и делает детали припаянными на свои посадочные места. После печки плате дают остыть, и все готово.

Необходимые материалы и инструменты

Для того чтобы своими руками выполнять работы по впаиванию SMD-компонентов, понадобится наличие определенных инструментов и расходных материалов, к которым можно отнести следующие:

• паяльник для пайки SMD-контактов;
• пинцет и бокорезы;
• шило или игла с острым концом;
• припой;
• увеличительное стекло или лупа, которые необходимы при работе с очень мелкими деталями;
• нейтральный жидкий флюс безотмывочного типа;
• шприц, с помощью которого можно наносить флюс;
• при отсутствии последнего материала можно обойтись спиртовым раствором канифоли;
• для удобства паяния мастера пользуются специальным паяльным феном.

Пинцет для установки и снятия SMD-компонентов

Использование флюса просто необходимо, и он должен быть жидким. В таком состоянии этот материал обезжиривает рабочую поверхность, а также убирает образовавшиеся окислы на паяемом металле. В результате этого на припое появляется оптимальная сила смачивания, и капля для пайки лучше сохраняет свою форму, что облегчает весь процесс работы и исключает образование «соплей». Использование спиртового раствора канифоли не позволит добиться значимого результата, да и образовавшийся белый налет вряд ли удастся убрать.

Очень важен выбор паяльника. Лучше всего подходит такой инструмент, у которого возможна регулировка температуры. Это позволяет не переживать за возможность повреждения деталей перегревом, но этот нюанс не касается моментов, когда требуется выпаивать SMD-компоненты. Любая паяемая деталь способна выдерживать температуру около 250–300 °С, что обеспечивает регулируемый паяльник. При отсутствии такого устройства можно воспользоваться аналогичным инструментом мощностью от 20 до 30 Вт, рассчитанным на напряжение 12–36 В.

Использование паяльника на 220 В приведет к не лучшим последствиям. Это связано с высокой температурой нагрева его жала, под действием которой жидкий флюс быстро улетучивается и не позволяет эффективно смачивать детали припоем.

Специалисты не советуют пользоваться паяльником с конусным жалом, так как припой трудно наносить на детали и тратится уйма времени. Наиболее эффективным считается жало под названием «Микроволна». Очевидным его преимуществом является небольшое отверстие на срезе для более удобного захвата припоя в нужном количестве. Еще с таким жалом на паяльнике удобно собирать излишки пайки.

Использовать припой можно любой, но лучше применять тонкую проволочку, с помощью которой комфортно дозировать количество используемого материала. Паяемая деталь при помощи такой проволочки будет лучше обработана за счет более удобного доступа к ней.

Как паять SMD-компоненты?

Порядок работ

Процесс пайки при тщательном подходе к теории и получении определенного опыта не является сложным. Итак, можно всю процедуру разделить на несколько пунктов:

1. Необходимо поместить SMD-компоненты на специальные контактные площадки, расположенные на плате.
2. Наносится жидкий флюс на ножки детали и нагревается компонент при помощи жала паяльника.
3. Под действием температуры происходит заливание контактных площадок и самих ножек детали.
4. После заливки отводится паяльник и дается время на остывание компонента. Когда припой остыл — работа выполнена.

Процесс пайки SMD-компонентов

При выполнении аналогичных действий с микросхемой процесс пайки немного отличается от вышеприведенного. Технология будет выглядеть следующим образом:

1. Ножки SMD-компонентов устанавливаются точно на свои контактные места.
2. В местах контактных площадок выполняется смачивание флюсом.
3. Для точного попадания детали на посадочное место необходимо сначала припаять одну ее крайнюю ножку, после чего компонент легко выставляется.
4. Дальнейшая пайка выполняется с предельной аккуратностью, и припой наносится на все ножки. Излишки припоя устраняются жалом паяльника.

Как паять при помощи фена?

При таком способе пайки необходимо смазать посадочные места специальной пастой. Затем на контактную площадку укладывается необходимая деталь — помимо компонентов это могут быть резисторы, транзисторы, конденсаторы и т. д. Для удобства можно воспользоваться пинцетом. После этого деталь нагревается горячим воздухом, подаваемым из фена, температурой около 250º C. Как и в предыдущих примерах пайки, флюс под действием температуры испаряется и плавится припой, тем самым заливая контактные дорожки и ножки деталей. Затем отводится фен, и плата начинает остывать. При полном остывании можно считать пайку оконченной.

Все чаще применяются SMD детали в производстве, а так же среди радиолюбителей. Работать с ними удобней, так как сверлить отверстия для выводов не нужно, а устройства получаются очень миниатюрными.
SMD компоненты вполне можно использовать и повторно. Тут опять появляется очевидное превосходство поверхностного монтажа, потому что выпаивать мелкие детали гораздо проще. Их очень просто сдувать специальным паяльным феном с платы. Но если у вас такого не окажется под рукой, то вас выручит обычный бытовой утюг.

Демонтаж SMD деталей

Итак, у меня сгорела светодиодная лампа, и я не буду её чинить. Я её распаяю на детали для будущих своих самоделок.

Разбираем лампочку, снимаем верхний колпак.

Вытаскиваем плату из основания цоколя.

Отпаиваем навесные компоненты и детали, провода. В общем должна быть плата только с SMD деталями.

Закрепляем утюг вверх тормашками. Делать это нужно жестко, чтобы он в процессе пайки не опрокинулся.
Использование утюга ещё хорошо тем, что в нем есть регулятор, который будет довольно точно поддерживать установленную температуру поверхности подошвы. Это огромный плюс, так как поверхностные компоненты очень боятся перегрева.
Выставляем температуру около 180 градусов Цельсия. Это второй режим глажки белья, если мне не изменяет моя память. Если пайка не пойдет — постепенно увеличивайте температуру.
Кладем плату от лампочки на подошву перевернутого утюга.

Ждем 15-20 секунд пока плата прогреется. В это время смачиваем флюсом каждую детальку. Флюс не даст перегрева, это будет своеобразный помощник при распайки. С ним все элементы снимаются без труда.

Как только все хорошо разогреется, все детали можно смахнуть с платы, ударив плату о какую-нибудь поверхность. Но я сделаю все аккуратно. Для этого возьмем деревянную палочку для удержания платы на месте и с помощью пинцета будем отсоединять каждый компонент платы.
Голая плата в конце работы:

Выпаянные детали:

Ко мне было много вопросов на тему

демонтажа микросхем в различных корпусах. Предлагаю вам ознакомиться с самыми распространенными вариантами выпаивания микросхем в dip и smd корпусах.

В первую очередь, следует рассказать о

демонтаже микросхем процессом, являющимся наиболее доступным радиолюбителям, но и несколько сложным, по сравнению с тем, который будет описан чуть позже.

Способ демонтажа микросхем в dip — корпусе с помощью паяльника и нескольких предметов, которые можно найти в доме.

Нужен паяльник и иголка от десятикубового шприца. Отрезаем острие иглы так, чтобы она была ровной, без острия. Вставляем полым отверстием иглу в ножку микросхемы с нижней стороны, потихоньку нагревая ее, пока игла не пройдет насквозь отверстие в плате. Не вынимая иглы, даем остыть поверхности и припою, вынимаем иглу. Удаляем излишки припоя с иглы, повторяем процесс на остальных выводах микросхемы. При некоторой сноровке получается аккуратно и эффективно — микросхема сама выпадает из платы без усилия со стороны.

Потребуется паяльник и оплетка медного кабеля. Наносим слой флюса на медную оплетку, накладываем на одну сторону ножки микросхемы и прогреваем. При нагревании оплетка «вытягивает» на себя припой с поверхности платы, на которой расположена микросхема. При насыщении оплетки просто отрезается ненужная часть, и продолжается демонтаж. Надо сказать, что этот способ подходит как для демонтажа Dip — компонентов, так и для Smd — компонентов.

Нужен для работы все тот же паяльник и что-то тонкое, типа пинцета или часовой отвертки с плоским жалом. Аккуратно подсовываем плоскую часть отвертки (или пинцета) между микросхемой и платой на некоторую разумную глубину, нагреваем ножки с обратной стороны, и медленно приподнимаем сторону. Повторяем тот же процесс, но теперь с другой стороны детали: вставляем отвертку, нагреваем ножки, приподнимаем. И повторяем этот процесс до тех пор, пока микросхема не будет удалена с платы. Способ очень быстрый, простой и даже грубоватый. Но не надо забывать, что и у дорожек на плате и у самой микросхемы есть свой температурный предел. Иначе есть возможность остаться без рабочей микросхемы, или с отслоившимися дорожками.

Необходим паяльник и отсос для припоя. Отсос для припоя представляет из себя нечто вроде шприца, но с поршнем, работающим по принципу отсоса. Нагреваем вывод микросхемы, тут же прикладываем отсос для припоя, нажимаем кнопку и создавшаяся разреженность внутри отсоса «выкачивает» припой с дорожки. К сожалению, все так легко и просто выглядит только на словах. На деле же, нагрев ножку, нужно почти мгновенно попасть на ножку отсосом, и «выкачать» припой, что требует высокой скорости исполнения, ибо припой застывает почти мгновенно, а если держать паяльник дольше, есть риск получить опять-таки отслоившиеся дорожки или сгоревший компонент.

Сейчас пойдет речь про демонтаж компонентов с помощью паяльного фена. Способ наиболее простой, эффективный, быстрый и качественный. Но, к сожалению, паяльный фен является инструментом не из дешевых.

Способ демонтажа микросхемы в dip — корпусе.

Нужен паяльный фен, пинцет, желательно немагнитный. Со стороны ножек наносится флюс, и начинается прогрев с той же самой стороны. Визуально ведется контроль над состоянием олова на выводах — когда он стал достаточно жидким, аккуратно прихватываем пинцетом деталь со стороны корпуса и вытягиваем из платы.

Демонтаж микросхемы в smd исполнении.

Принцип все тот же — наносится флюс вдоль дорожек, нагревается при определенной температуре, степень прогрева определяется путем легкого подталкивания детали пинцетом. Если деталь стала подвижна — медленно и аккуратно удаляем ее с поверхности платы пинцетом, придерживая за края, и стараясь не зацепить дорожек.

Очень важно не перегревать демонтируемые детали и поверхность! У каждой микросхемы и детали есть свой температурный предел, переступив который, деталь или плата окажется испорченной. Фен надо держать СТРОГО вертикально, подобрав нужную насадку, равномерно прогревая всю поверхность микросхемы. И не забыть выставить поток воздуха таковым, чтобы случайно не сдуть соседние компоненты.

Ну вот, пожалуй, все доступные способы демонтажа микросхем. Надеюсь, вы получили ответ на вопрос: как выпаять микросхему.

Появились желание и необходимость перейти на более компактные схемы, нежели собранные на обычной макетке. Перед тем, как основательно закупаться текстолитом, элементами и микросхемами для поверхностного монтажа, решил попробовать, а смогу ли я собрать такую мелочь. На просторах Алиэкспресс нашелся отличный «тренажер» за очень разумные деньги. Если у вас есть опыт пайки, большого смысла читать обзор нет

Набор представляет из себя светоэффект бегущие огни, скорость регулируется переменным резистором.
Приехало все в стандартном пупырчатом конверте, в зиппакете

Внешний вид набора

Помимо набора я пользовался припоем ПОС-61, флюсом RMA-223, пинцетом, паяльником.

Расходники

Если по припою никаких особых впечатлений быть не может, то по поводу флюса у меня есть что сказать.
Мне он показался излишне жирным, что ли. В общем, его достаточно сложно отмыть спиртом в компании с зубной щеткой, и я не вполне уверен, что под микросхемами не остались его остатки. Однако флюс рабочий и от пайки им у меня хорошие впечатления, особенно пока я не взялся за отмывку платы))). К плюсам добавлю, что флюс нейтральный и, в отличии от той же паяльной кислоты, его незначительные остатки не способны нанести вред компонентам. Так что флюсу зачет, а мои претензии к отмывке носят больше субъективный характер, до этого я пользовался водосмываемым флюсом ФТС и мне он казался проще в обращении.
К тому же у любого флюсгеля, по сравнению с жидким, есть очень удобный плюс, после его нанесения деталь можно «прилепить» к плате на гель и выровнять. Не ахти какое крепление, но случайно задеть плату или наклонить уже не страшно. Далее прижимаем элемент пинцетом и паяем. Пробовал несколько способов паять smd рассыпуху (резисторы, конденсаторы), самым удобным оказалось залудить одну контактную площадку, припаять ряд элементов с одной стороны, а уже потом пройтись по второй части. Причем форма жала оказалась не особенно и важна, подойдет практически любое, даже самое толстое.

Паяльник

Вот эти здоровым жалом я в итоге и пользовался… Им оказалось очень удобно поправлять криво вставшие элементы, поскольку его величины хватает, чтобы разогреть обе точки пайки, а потом мне было лень его сменить.

У микросхем похожая схема, сначала фиксируем одну ножку, затем паяем все остальное, фен не понравился категорически, часто сдувает компоненты, мне им сложно пользоваться. Отпаивать микросхемы феном — да, припаивать — нет.
Более крупные элементы, такие как ножки питания (как на этой плате) или радиаторы, толстые провода советую паять паяльной кислотой, она творит чудеса. Если же на проводах лак (например аудио, ради интереса можете разобрать старые наушники и попробовать припаять) его проще всего обжигать горелкой-зажигалкой, залудить кислотой и спокойно паять. Есть более удобный способ — использовать таблетку аспирина как флюс, на подобии канифоли — лак снимается на ура и провод имеет более аккуратный внешний вид. Здесь я проводами не пользовался, собрал «как есть».

Возможно кому-то будет удобнее паять не на столе, а зафиксировать плату в держателях

Держатели

третья рука, на крокодилах надета термоусадка, чтобы не царапать текстолит, и плата при этом держится в разы лучше

PCB Holder

Кому интересно, я добавил видео работы платы. Постарался как можно крупнее сфотографировать итог и название микросхем. Кстати, все заработало с первого раза, за пол бакса попробовать свои силы, флюсы, припои или обновить навык — самое то.

Еще пара фото

В этой статье будет рассмотрен один из работающих способов распайки smd компонентов. При чем распайка будет происходить не совсем стандартным способом но не смотря на это, он очень эффективный. Прогрев элементов проходит равномерно, без опасности перегрева, так как температуру можно регулировать!

Все чаще применяются SMD детали в производстве, а так же среди радиолюбителей. Работать с ними удобней, так как сверлить отверстия для выводов не нужно, а устройства получаются очень миниатюрными.

SMD компоненты вполне можно использовать и повторно. Тут опять появляется очевидное превосходство поверхностного монтажа, потому что выпаивать мелкие детали гораздо проще. Их очень просто сдувать специальным паяльным феном с платы. Но если у вас такого не окажется под рукой, то вас выручит обычный бытовой утюг.

Демонтаж SMD деталей

Итак, у меня сгорела светодиодная лампа, и я не буду её чинить. Я её распаяю на детали для будущих своих самоделок.

Разбираем лампочку, снимаем верхний колпак.

Вытаскиваем плату из основания цоколя.

Отпаиваем навесные компоненты и детали, провода. В общем должна быть плата только с SMD деталями.

Закрепляем утюг вверх тормашками. Делать это нужно жестко, чтобы он в процессе пайки не опрокинулся.

Использование утюга ещё хорошо тем, что в нем есть регулятор, который будет довольно точно поддерживать установленную температуру поверхности подошвы. Это огромный плюс, так как поверхностные компоненты очень боятся перегрева.

Выставляем температуру около 180 градусов Цельсия. Это второй режим глажки белья, если мне не изменяет моя память. Если пайка не пойдет — постепенно увеличивайте температуру.
Кладем плату от лампочки на подошву перевернутого утюга.

Ждем 15-20 секунд пока плата прогреется. В это время смачиваем флюсом каждую детальку. Флюс не даст перегрева, это будет своеобразный помощник при распайки. С ним все элементы снимаются без труда.

Как только все хорошо разогреется, все детали можно смахнуть с платы, ударив плату о какую-нибудь поверхность. Но я сделаю все аккуратно. Для этого возьмем деревянную палочку для удержания платы на месте и с помощью пинцета будем отсоединять каждый компонент платы.
Голая плата в конце работы:

Выпаянные детали:

Этот способ позволит вам очень быстро распаивать любые платы с SMD деталями. Берите на вооружение друзья!

Рекомендуем также

Как Выпаивать Цыплят — 5 Советов по Выпойке

Маленькие птенцы в домашнем хозяйстве – это всегда хлопотно и занимательно. Ведь в их организме еще не приспособлен к новым условиям жизни, и пернатые требуют поддержания в первые дни с Вашей стороны.

Схема выпойки птиц являет собой важный элемент ухода за будущим пернатого поколения. Каждый заботливый хозяин должен составить сбалансированную систему выпойки, дабы свести потери птенчиков к минимуму.

Что такое выпойка птиц? 

Это ветеринарное понятие, которое подразумевает под собой добавление в воду для птицы (первые дни ее жизни) специальных препаратов, для укрепления иммунитета. К таким препаратам относят:

• Антибиотики
• Витамины

Они помогают организму маленького птенчика адаптироваться к новым условиям внешней среды. Системы выпойки осуществляется регулярно в первую их неделю после вылупления из яйца.

Особенно важно выпаивать покупных птенцов. Их организм очень слаб и привередлив. К тому же Вы не владеете достоверной информацией о том, как и где они появились на свет, был ли им предоставлен соответствующий уход. Поэтому Вам придется уделить таким пернатым вдвое больше внимания, чем вылупленным из-под домашней несушки. В другом случае, существует угроза потери потомства.

Много опытных разводчиков птиц сталкивались со следующей проблемой – бывало, что молодняк спустя первых дней жизни погиб. Это может быть вызвано:

1. Слабым иммунитетом
2. Несоответствующими условиями первых трех дней жизни птенцов
3. Теми препаратами, которые давались пернатым ранее

Именно для уменьшения угрозы погибели молодняка нужна выпойка. Подкормка искусственным путем снабдит организм птенчиков полезными веществами и укрепит их иммунитет. Также мы рекомендуем дополнительно использовать минерально-витаминные комплексы для птиц. С этой целью компания «AGRO-V» разработала препараты для выпойки цыплят, купить которые можно по доступной цене. К тому же для оптовых и постоянных покупателей действует постоянная система скидок. Для дополнительной информации о препаратах и рекомендации по их использованию Вы можете узнать у наших консультантов, заказав звонок на сайте.

Какие оптимально допустимые условия необходимо создать для эффективного роста цыплят?

Прежде чем выпаивать птиц витаминами или антибиотиками, позаботьтесь о создании благоприятных условий для их содержания. Мы составили для Вас необходимый список рекомендаций,  пренебрежение которыми может повлечь за собой неприятные последствия, даже если Вы будете давать молодняку дополнительные вещества. Итак:

1. Цыплята разного возраста ОБЯЗАТЕЛЬНО должны размещаться отдельно! Желательно их поделить на такие возрастные категории: однодневные, семидневные и старше одной недели. Это делается с целью скорого привыкания в окружающей среде и уменьшения риска распространения инфекции, если такова угроза появилась.
2. Маленьких пернатых лучше всего держать в коробках из дерева с открытым верхом. На ночь их можно накрыть полотенцем или платком.
3. Соблюдайте температурный режим. На дно коробки рекомендуется постелить специальные коврики с подогревом. Температура внутри коробки должна быть 27⁰С.
4. Влажность в помещении, в котором содержаться птенцы, не должна превышать 60-70%.
5. Проследите, чтобы в помещении не было сквозняков. Цыплята очень чувствительны к ним.
6. Птенцы нуждаются в дополнительном освещении. Необходимо установить дополнительные искусственные источники света. Ими по необходимости подсвечивается коробка с пернатыми.

Соблюдения данных рекомендаций ускорит адаптацию птицы к новым условиям жизни и поможет в случае необходимости быстро определить заболевших особей.

Как определить заболевшего птенчика? 

Нормально развивающийся птенец в первые сутки после вылупления из яйца должен:

• Активно клевать зерно
• Щебетать в дневное время
• Активничать

Первыми признаками, которые являются симптомом того, что с цыпленком что-то не так являются отсутствие аппетита и чрезмерная сонливость.  Заметив, что малыш реагирует на все вяло и без особого интереса – отсадите его в отдельную коробку, дабы снизить риск заражения других птенцов.

Чем отпаивать цыплят? 

После перемещения цыплят в отдельную коробку нужно приступать к выпойке.  Выпойка подразумевает под собой добавление витаминов и антибиотиков в воду, которая предлагается птенцу.

Касательно витаминных комплексов, то мы предлагаем воспользоваться нашими минерально-витаминными комплексами, которые Вы можете просмотреть во вкладке «Препараты». Препараты для выпойки цыплят, цена которых устроит каждого, разработаны согласно высшим стандартам качества!

Что касается антибиотиков, то они более эффективные, но вместе с тем и сложные в использовании. Здесь важно придерживаться инструкций  по дозировке.

Для выпойки цыплят можно использовать такие препараты, как – Фармазин, Эрностил, Байтрил, Левомицетин и Тетрациклин.

Перед использованием внимательно прочитайте инструкцию на упаковке. Курс лечения данными препаратами не должен превышать пять дней. Минимальный же срок применения – три дня.

Как выпаивать цыплят витаминами и антибиотиками? 

Антибиотики принимаются только в том случае, когда птенец действительно слаб или болен. В других случаях им добавляются в воду витаминные комплексы. Благодаря им пернатые быстрее адаптируются к внешним условиям, и ускорится развитие организма.

Витаминно-минеральные комплексы

Наиболее оптимальными витаминно-минеральными комплексами являются:

• Комплекс витаминов MI Cal Vit;
• Витаминный комплекс MI Forte PLUS;
• Витаминный комплекс MI Multi+C.

Витамины в комплексе с антибиотиками дают максимальный эффект от их использования. Схема выпойки препаратов примерно следующая:

1. В первый день жизни птенцам на литр воды добавляют 2 грамма витаминов и 20 грамм сахара.
2. На второй – 1 грамм один из вышеперечисленных антибиотиков (желательно дать Тетрациклин) на 2 литра воды.
3. На третий и четвертый дни – 1 грамм Левомицетина и грамм Тетрациклина на 2 литра воды.
4. С четвертого по тринадцатый дни – витамины в комплексе с граммом Тетрациклина и Левомицетина.

Вы конечно можете использовать и другую схему выпойки, но этот вариант является наиболее оптимальным для цыплят.

 

 

Как правильно выпаивать транзисторы

Занимаясь ремонтом бытовой техники домашний мастер довольно часто сталкивается с необходимостью замены электронных компонентов, расположенных на платах или смонтированных навесным методом.

Работать в этом случае необходимо аккуратно, иначе можно повредить полупроводниковый слой, пережечь дорожки или даже разрушить корпус.

Для того, чтобы выпаять транзистор, микросхему или диод необходимо знать и соблюдать определенные правила монтажа. Читайте их в этой статье.

Принципы безопасной работы с полупроводниковыми радиодеталями

Температурные условия

Все электронные приборы созданы для эксплуатации при нормальной температуре. Они не могут длительно выдерживать перегрев и плохо воспринимают импульсные температурные воздействия: выходит из строя полупроводниковый переход, нарушаются контакты, разгерметизируется корпус радиодетали.

Однако, основными способами их монтажа остаются сварка или пайка, обеспечивающие разогрев контактных площадок и соединение их при остывании.

Используемые марки легкоплавких припоев типа ПОС-60 или ПОС-40 начинают переходить в жидкое состояние при нагреве до 183 градусов, а при охлаждении на воздухе быстро остывают и создают надежный контакт.

Сохранность работоспособности транзистора, диода, микросхемы, конденсатора обеспечивается за счет короткого времени расплава и застывания припоя на ножке радиодетали.

Конструкция плат

Для обеспечения безопасной пайки следует представлять конструкцию платы, на которую крепится радиодеталь. На практике наибольшее распространение имеют модели с:

• одним;
• или двумя слоями токопроводящих дорожек из медной фольги, на которые наносится припой.

Они наклеены на диэлектрические пластины из стеклопластика или гетинакса.

Кроме этих моделей в специальных высокоточных электронных приборах работают многослойные платы со сложным устройством токопроводящих дорожек различной конструкции.

Монтаж деталей на них пайкой, используя припой, осуществляют роботы в заводских условиях.

Домашнему мастеру качественно выполнить подобную работу в быту довольно сложно.

Необходимый инструмент

Паяльник

Старые модели

Обеспечить нормальный прогрев контактных дорожек плат и выводов полупроводников позволяет правильно подобранный паяльник.

Универсальной конструкцией обладает старая модель ЭПСИ типа «Момент» с мощностью 65 ватт. Ее не сложно изготовить собственными руками.

Раньше широко использовались модели резистивного типа с нагревательным элементом из тонкой нихромовой проволоки.

Современные паяльники

Под конкретные условия пайки сейчас можно приобрести различные виды моделей, снабженные всевозможными функциями.

Например, для выпаивания микросхем, транзисторов и диодов специально создан паяльник с отсосом олова.

Он быстро разогревает слой застывшего припоя и легко удаляет его в жидком состоянии с контактной площадки.

Держатели радиодеталей

При нагреве ножки транзистора для залуживания и пайки всегда следует отводить тепло от корпуса и полупроводникового слоя каким-либо металлическим предметом.

С этой целью обычно применяют пинцет или зажим типа крокодил. Однако, удобнее всего работать медицинским инструментом с тонкими ножками, которым пользуются хирурги при проведении операций.

Фиксация электронных плат

Радиодетали и платы обычно имеют маленькие размеры, требуют надежной фиксации в пространстве. Паять их на весу опасно: небольшое неверное движение способно повредить всю конструкцию.

При работе с ними одна рука уже занята: в ней паяльник. А второй необходимо выполнять еще какие-то дополнительные действия. Выручают в этом случае заводские или самодельные тиски, держатели, струбцины. Ими необходимо обязательно пользоваться.

Иглы для пайки

Их в момент расплава припоя вставляют внутрь гильзы платы для отделения ножки радиодетали от контактной дорожки.

Домашнему мастеру можно купить готовый набор в магазине, например, через интернет в Китае или своем городе.

Для этих же целей хорошо подходят медицинские иглы от шприцов. Их наконечники требуется обточить до прямого угла.

Инструмент для удаления расплавленного олова

Существует несколько способов, позволяющих убрать жидкий припой из места расплава:

• стряхивание на пол, стол или другую поверхность;
• сметание кисточкой или щеткой;
• отсос;
• впитывание в специальную оплетку.

Первые два метода относятся к экстремальным, ими пользуются в крайних случаях. Для нормальной качественной работы подходят два последних способа.

Метод отсоса жидкого олова

Приспособленный для него инструмент называют оловоотсосом. Внешний вид и конструкция одной из многочисленных моделей показана на картинке.

Перед работой у него взводят пружину. Когда припой расплавлен до жидкого состояния, то наконечник устройства прикладывают к нему и нажатием кнопки заставляют усилием освобожденной пружины придать движение поршню для обеспечения разрежения, которое и втягивает жидкий металл в специальную полость.

Демонтажная оплетка

Она изготавливается плетением из мягкой медной проволоки. Работать с ней довольно просто: на расплавленный припой накладывают отрезок оплетки, а он быстро впитывает в себя жидкое олово.

Демонтажная оплетка продается в строительных магазинах. Альтернативой ей может служить экранирующая жила от старого коаксиального кабеля для телевизоров, выпускаемая еще в советские времена. Ее пропитывают флюсом их спирта и канифоли.

Как безопасно выпаять транзистор, микросхему, диод

Условия пайки

Создавая рабочее место следует обратить особое внимание на его освещение. Паять радиодеталь при полусумраке нельзя. Если же зрение не позволяет четко видеть все детали, то необходимо надевать корректирующие очки.

Электронная плата должна быть четко зафиксирована в пространстве, а телу обеспечено устойчивое положение. Лучше всего работать сидя или стоя на обоих ногах, уверенно удерживая паяльник. Ведь любое неверное движение нанесет невосполнимый вред.

Технология демонтажа радиодеталей

Наконечник паяльника следует точно устанавливать на слой припоя, расположенный в гнезде одной ножки транзистора и быстро расплавлять его.

Затем в это место вводят с обратной стороны иглу и отделяют олово от ножки. Если имеется демонтажная оплетка или оловоотсос, то пользуются ими.

Когда конструкция радиодетали позволяет использовать металлический зажим для отвода тепла от корпуса, то обязательно применяют его.

Если же место для установки наконечника паяльника сильно ограничено, то работают без использования теплосъема.

В этом случае особое внимание обращают на продолжительность пребывания радиодетали при повышенной температуре.

Особенности демонтажа микросхем

Расположение ножек микросхемы строго в ряд позволяет выполнять расплав припоя во всех гильзах контактных площадок платы с одной стороны корпуса. Это довольно рискованный метод, но в большинстве случаев при хороших навыках он заканчивается успехом.

Его применяют тогда, когда нет под рукой описанных выше инструментов для удаления расплавленного олова, а работу необходимо выполнить быстро.

Подобные операции хорошо обеспечивает трансформаторный паяльник с наконечником из медной проволоки, которую можно перегнуть по форме ножек микросхемы.

Под корпус микросхемы подкладывают шило или тонкое лезвие отвертки. Им действуют в качестве рычага, сдвигают, поэтапно вытаскивают сразу все ножки из гнезд в момент расплавления олова, но не раньше.

Не стоит пытаться полностью извлечь микросхему за один прием, ее достаточно немного выдвигать поэтапно с каждой стороны. При этом следят за температурой корпуса и дают возможность ему остывать.

Подобным методом мне удалось извлечь микросхему К554СА3 из старой платы для работы ее компаратором в самодельном сумеречном выключателе.

У старых платах часто ножки радиодеталей загибали с обратной стороны и пропаивали. Их сложнее демонтировать. Придется расплавлять олово на каждой ножке, надевать на загиб иглу и ей выравнивать контактную проволоку, чтобы она нормально вышла через отверстие гильзы.

Предлагаю ознакомится с видеороликом владельца Radioblogful “Как выпаять микросхему тремя разными способами”

Для решения возникающих вопросов используйте возможность комментирования статьи. Сейчас вы можете поделиться ею с друзьями через соц сети.

Занимаясь ремонтом бытовой техники домашний мастер довольно часто сталкивается с необходимостью замены электронных компонентов, расположенных на платах или смонтированных навесным методом.

Работать в этом случае необходимо аккуратно, иначе можно повредить полупроводниковый слой, пережечь дорожки или даже разрушить корпус.

Для того, чтобы выпаять транзистор, микросхему или диод необходимо знать и соблюдать определенные правила монтажа. Читайте их в этой статье.

Принципы безопасной работы с полупроводниковыми радиодеталями

Температурные условия

Все электронные приборы созданы для эксплуатации при нормальной температуре. Они не могут длительно выдерживать перегрев и плохо воспринимают импульсные температурные воздействия: выходит из строя полупроводниковый переход, нарушаются контакты, разгерметизируется корпус радиодетали.

Однако, основными способами их монтажа остаются сварка или пайка, обеспечивающие разогрев контактных площадок и соединение их при остывании.

Используемые марки легкоплавких припоев типа ПОС-60 или ПОС-40 начинают переходить в жидкое состояние при нагреве до 183 градусов, а при охлаждении на воздухе быстро остывают и создают надежный контакт.

Сохранность работоспособности транзистора, диода, микросхемы, конденсатора обеспечивается за счет короткого времени расплава и застывания припоя на ножке радиодетали.

Конструкция плат

Для обеспечения безопасной пайки следует представлять конструкцию платы, на которую крепится радиодеталь. На практике наибольшее распространение имеют модели с:

• одним;
• или двумя слоями токопроводящих дорожек из медной фольги, на которые наносится припой.

Они наклеены на диэлектрические пластины из стеклопластика или гетинакса.

Кроме этих моделей в специальных высокоточных электронных приборах работают многослойные платы со сложным устройством токопроводящих дорожек различной конструкции.

Монтаж деталей на них пайкой, используя припой, осуществляют роботы в заводских условиях.

Домашнему мастеру качественно выполнить подобную работу в быту довольно сложно.

Необходимый инструмент

Паяльник

Старые модели

Обеспечить нормальный прогрев контактных дорожек плат и выводов полупроводников позволяет правильно подобранный паяльник.

Универсальной конструкцией обладает старая модель ЭПСИ типа «Момент» с мощностью 65 ватт. Ее не сложно изготовить собственными руками.

Раньше широко использовались модели резистивного типа с нагревательным элементом из тонкой нихромовой проволоки.

Современные паяльники

Под конкретные условия пайки сейчас можно приобрести различные виды моделей, снабженные всевозможными функциями.

Например, для выпаивания микросхем, транзисторов и диодов специально создан паяльник с отсосом олова.

Он быстро разогревает слой застывшего припоя и легко удаляет его в жидком состоянии с контактной площадки.

Держатели радиодеталей

При нагреве ножки транзистора для залуживания и пайки всегда следует отводить тепло от корпуса и полупроводникового слоя каким-либо металлическим предметом.

С этой целью обычно применяют пинцет или зажим типа крокодил. Однако, удобнее всего работать медицинским инструментом с тонкими ножками, которым пользуются хирурги при проведении операций.

Фиксация электронных плат

Радиодетали и платы обычно имеют маленькие размеры, требуют надежной фиксации в пространстве. Паять их на весу опасно: небольшое неверное движение способно повредить всю конструкцию.

При работе с ними одна рука уже занята: в ней паяльник. А второй необходимо выполнять еще какие-то дополнительные действия. Выручают в этом случае заводские или самодельные тиски, держатели, струбцины. Ими необходимо обязательно пользоваться.

Иглы для пайки

Их в момент расплава припоя вставляют внутрь гильзы платы для отделения ножки радиодетали от контактной дорожки.

Домашнему мастеру можно купить готовый набор в магазине, например, через интернет в Китае или своем городе.

Для этих же целей хорошо подходят медицинские иглы от шприцов. Их наконечники требуется обточить до прямого угла.

Инструмент для удаления расплавленного олова

Существует несколько способов, позволяющих убрать жидкий припой из места расплава:

• стряхивание на пол, стол или другую поверхность;
• сметание кисточкой или щеткой;
• отсос;
• впитывание в специальную оплетку.

Первые два метода относятся к экстремальным, ими пользуются в крайних случаях. Для нормальной качественной работы подходят два последних способа.

Метод отсоса жидкого олова

Приспособленный для него инструмент называют оловоотсосом. Внешний вид и конструкция одной из многочисленных моделей показана на картинке.

Перед работой у него взводят пружину. Когда припой расплавлен до жидкого состояния, то наконечник устройства прикладывают к нему и нажатием кнопки заставляют усилием освобожденной пружины придать движение поршню для обеспечения разрежения, которое и втягивает жидкий металл в специальную полость.

Демонтажная оплетка

Она изготавливается плетением из мягкой медной проволоки. Работать с ней довольно просто: на расплавленный припой накладывают отрезок оплетки, а он быстро впитывает в себя жидкое олово.

Демонтажная оплетка продается в строительных магазинах. Альтернативой ей может служить экранирующая жила от старого коаксиального кабеля для телевизоров, выпускаемая еще в советские времена. Ее пропитывают флюсом их спирта и канифоли.

Как безопасно выпаять транзистор, микросхему, диод

Условия пайки

Создавая рабочее место следует обратить особое внимание на его освещение. Паять радиодеталь при полусумраке нельзя. Если же зрение не позволяет четко видеть все детали, то необходимо надевать корректирующие очки.

Электронная плата должна быть четко зафиксирована в пространстве, а телу обеспечено устойчивое положение. Лучше всего работать сидя или стоя на обоих ногах, уверенно удерживая паяльник. Ведь любое неверное движение нанесет невосполнимый вред.

Технология демонтажа радиодеталей

Наконечник паяльника следует точно устанавливать на слой припоя, расположенный в гнезде одной ножки транзистора и быстро расплавлять его.

Затем в это место вводят с обратной стороны иглу и отделяют олово от ножки. Если имеется демонтажная оплетка или оловоотсос, то пользуются ими.

Когда конструкция радиодетали позволяет использовать металлический зажим для отвода тепла от корпуса, то обязательно применяют его.

Если же место для установки наконечника паяльника сильно ограничено, то работают без использования теплосъема.

В этом случае особое внимание обращают на продолжительность пребывания радиодетали при повышенной температуре.

Особенности демонтажа микросхем

Расположение ножек микросхемы строго в ряд позволяет выполнять расплав припоя во всех гильзах контактных площадок платы с одной стороны корпуса. Это довольно рискованный метод, но в большинстве случаев при хороших навыках он заканчивается успехом.

Его применяют тогда, когда нет под рукой описанных выше инструментов для удаления расплавленного олова, а работу необходимо выполнить быстро.

Подобные операции хорошо обеспечивает трансформаторный паяльник с наконечником из медной проволоки, которую можно перегнуть по форме ножек микросхемы.

Под корпус микросхемы подкладывают шило или тонкое лезвие отвертки. Им действуют в качестве рычага, сдвигают, поэтапно вытаскивают сразу все ножки из гнезд в момент расплавления олова, но не раньше.

Не стоит пытаться полностью извлечь микросхему за один прием, ее достаточно немного выдвигать поэтапно с каждой стороны. При этом следят за температурой корпуса и дают возможность ему остывать.

Подобным методом мне удалось извлечь микросхему К554СА3 из старой платы для работы ее компаратором в самодельном сумеречном выключателе.

У старых платах часто ножки радиодеталей загибали с обратной стороны и пропаивали. Их сложнее демонтировать. Придется расплавлять олово на каждой ножке, надевать на загиб иглу и ей выравнивать контактную проволоку, чтобы она нормально вышла через отверстие гильзы.

Предлагаю ознакомится с видеороликом владельца Radioblogful “Как выпаять микросхему тремя разными способами”

Для решения возникающих вопросов используйте возможность комментирования статьи. Сейчас вы можете поделиться ею с друзьями через соц сети.

Вышедшие со строя электрические приборы вовсе не обязательно сразу отправлять в утиль, ведь отдельные электронные компоненты с них могут запросто пригодиться для ремонта или конструирования различных самоделок.

Единственная проблема, с которой сталкиваются начинающие электрики — как выпаять радиодетали. Несмотря на кажущуюся простоту, этот процесс требует особого внимания и применения специальных приспособлений, значительно упрощающих выпаивание радиодеталей.

Инструменты, которые нам понадобятся

Многие инструменты могут уже быть в наличии радиолюбителей, занимающихся изготовлением самоделок. В противном случае их придется приобрести или сделать самостоятельно из подручных материалов.

Поэтому прежде чем выпаять радиодеталь обзаведитесь такими приспособлениями:

• Паяльник нужной мощности и конструкции для прогревания контактов радиодеталей. Можете взять готовый, а можно изготовить своими руками, процесс изготовления детально изложен в следующей статье: https://www.asutpp.ru/payalnik-svoimi-rukami.html
• Пинцет или зажим – применяются для манипуляций с радиодеталями. Позволяет придерживать элементы с помощью пинцета, фиксировать их положение и осуществлять дополнительный отвод тепла, когда вы пытаетесь их выпаять.
• Иглы трубчатой формы – продаются готовые, но если таковых нет под рукой, их можно заменить обычной медицинской иголкой от шприца, главное, чтобы внутренний диаметр надевался на ножку радиодетали. Кроме иголок можно использовать трубки или гильзы, с их помощью разогретые радиодетали отделяются от припоя.

Рис. 1. Набор иголок для пайки

• Демонтажная оплетка – также выступает вспомогательным средством, если вам нужно выпаять те элементы, которые имеют большое количество ножек на печатной плате. Можно как приобрести готовую, так и изготовить ее своими руками.

Рис. 2: демонтажная оплетка

• Оловоотсос – устройство для удаления припоя с места крепления, позволяет быстро выпаивать большое количество радиодеталей. Конструктивно включает в себя вакуумную колбу, обратную пружину и поршень, приводимый ею в движение. Помимо приобретения заводской модели, можно изготовить оловоотсос своими руками.

Рис. 3. Оловоотсос

Неискушенные электрики могут возразить, что такого количества инструментов для выпаивания радиодеталей будет слишком много. Ведь пайка выполняет при помощи обычного паяльника, но все вышеперечисленные приспособления помогут вам выпаять нужные элементы и быстро, и аккуратно. Это особенно актуально при больших объемах контактных ножек в плате. Теперь рассмотрим применение каждого из описанных выше инструментов на практике.

Методы демонтажа радиодеталей из плат

Демонтаж радиодеталей может производиться при помощи классического паяльника, когда вы прикладываете нагревательный элемент к выпаиваемой детали и поддеваете ее слесарным инструментом. Но эта методика не требует особых разъяснений, поэтому далее мы разберем более сложную работу и способы ее реализации в домашних условиях.

Феном

Паяльный фен представляет собой бесконтактный вариант паяльника, который не менее эффективно позволяет выпаять радиодетали. Преимущества такого метода вполне очевидны, к примеру, при демонтаже микросхемы вам нет необходимости выпаивать каждую ножку микросхемы. Достаточно нагреть потоком воздуха определенную область на печатной плате, и весь припой расплавится одновременно. Затем радиодеталь поддевается отверткой или вытягивается пинцетом.

Недостатком выпаивания с помощью фена является нагрев непосредственно самих деталей, что впоследствии может привести к выходу их со строя. Поэтому если вы решили выпаять микросхемы, конденсаторы или транзисторы за счет общего нагрева места их фиксации, обязательно после этого проверьте их работоспособность.

Чтобы выпаять радиодетали феном необходимо выполнить следующий порядок действий:

• Зафиксируйте плату в устойчивом положении, учтите, что с обратной стороны вам придется орудовать пинцетом или отверткой. Радиолюбители часто используют специальные подставки для фиксации печатной платы, поэтому если вы планируете часто заниматься пайкой, следует обзавестись таким приспособлением.

Рис. 4. Держатель для плат

• Запустите паяльный фен и разогрейте контакты выпаиваемой радиодетали. Не задерживайте поток воздуха в одной точке, особенно, если вы собрались выпаивать smd радиодетали. Постоянное перемещение нагревательного воздействия позволит избежать перегрева и выхода со строя smd компонентов. Если нужно, прогревайте участок по нескольку раз, чтобы появились признаки оплавления припоя.
• Когда олово станет пластичным, приподнимите smd микросхему и отделите ее от поверхности. Если вся деталь отделяется по частям, вытягивайте ее аккуратно, чтобы не переломить микросхему или не оторвать ножки.

С гильзой

Гильза представляет собой полую конструкцию из металла, в которую должна поместиться ножка радиодетали. Наиболее ярким представителем гильз являются насадки, крепящиеся к жалу паяльника или паяльные иголки.

Их использование актуально в тех случаях, когда вам нужно прогреть конкретный участок или воздействовать на определенную ножку. Они позволяют выпаять конденсаторы, прогревая вывод по всей окружности, из-за больших размеров, прогревать их напрямую довольно сложно. Технология пайки с помощью гильзы приведена на рисунке ниже:

Рис. 5. Технология выпаивания гильзой

Преимуществом данного метода является равномерное прогревание только оловянного слоя, вся радиодеталь не подвергается прямому воздействию паяльника. Гильза при этом выступает в роли термического распределителя относительно вывода.

Если у вас нет под рукой заводских насадок или набора иголок, их можно заменить медицинской иглой или металлической трубкой подходящего диаметра. Главное, чтобы ее можно было надеть на ножки транзистора или электрического конденсатора, который вы собираетесь выпаять.

Если вы собираетесь постоянно выпаивать элементы, будет целесообразно приобрести набор иголок, тем более что их стоимость не так уж и велика.

Процесс демонтажа радиодетали со старых плат с помощью иглы заключается в следующем:

• Наденьте иглу на ножку, размер отверстия подбирается таким образом, чтобы она легко надевалась, но не болталась, а свободно входила бы в отверстие на плате.
• Включите паяльник и разогретым жалом начните плавить припой.
• По мере размягчения начните проворачивать иглу, чтобы отделить вывод радиодетали от олова.
• Все ножки отделяются достаточно легко и остаются целыми, благодаря чему радиоэлемент останется пригодным к дальнейшей эксплуатации.

Единственное, что может препятствовать повторному использованию детали – это наличие свинцово-оловянной смеси на ножках, которая собирается полостью гильзы. Но ее довольно легко удалить разогретым паяльником.

С оловоотсосом

Данный метод позволяет выпаять радиодетали, втягивая разжиженный припой в отдельную емкость. Оловоотсос может представлять собой как шприц, так и резиновую грушу с носиком из негорючего термоустойчивого материала. Он продается в заводской комплектации, но при отсутствии такового можно сделать его самостоятельно из резиновой вакуумной груши или медицинского шприца, которые присоединяются к металлической трубке.

Он продается в заводской комплектации, но при отсутствии такового можно сделать его самостоятельно из резиновой вакуумной груши или медицинского шприца, которые присоединяются к металлической трубке.

Чтобы выпаять радиодетали оловоотсосом разогрейте место соединения паяльником, пока олово не перейдет в разжиженное состояние. Затем взведите приспособление и втяните припой из-под контакта вакуумным отсосом.

Рисунок 6: соберите оловоотсосом

При большом объеме выпаиваемых радиодеталей, трубку оловоотсоса необходимо периодически чистить. Этот метод позволяет оставить чистую плату, что весьма актуально в тех ситуациях, когда вы хотите заменить вышедшею со строя радиодеталь.

С помощью демонтажной оплетки

Демонтажная оплетка представляет собой медную проволоку маленького диаметра, собранную в плоский шлейф и пропитанную канифолью. При отсутствии заводской оплетки ее можно сделать из брони коаксиального кабеля или медного многожильного провода.

Процесс выпаивания радиодеталей заключается в следующем:

• Разогрейте паяльник до такой температуры, чтобы он легко расплавил нужный вам припой.
• Приложите к выводам радиодетали оплетку и начните разогревать ее паяльником.

Рис. 7. Разогрейте демонтажную оплетку

• Когда олово впитается в оплетку, удалите радиодеталь с помощью пинцета.

При больших объемах пайки демонтажная оплетка расходуется в довольно большом количестве.

«Как пить» обрушивается на YouTube из-за вытащенных видео из-за разгула дезинформации о COVID-19

Ютубер, стоящий за популярным каналом How to Drink, вызвал компанию после того, как она без всякой видимой причины удалила одно из его видео. Это может быть очевидно, если вы посмотрите на название его канала на YouTube, но у его создателя, Грега, есть простой способ работы: готовить изысканно выглядящие коктейли, рассказывая о поп-культуре, литературе и многом другом. У аккаунта не менее 900 000 подписчиков. Это довольно впечатляюще.

Однако недавно одно из его видео было удалено с YouTube. Эта проблема? Грег написал в Твиттере, что он говорил об истории хинина, которая в конечном итоге была удалена с веб-сайта. Это лишь один из последних эпизодов непрекращающейся борьбы YouTube с контентом, связанным с COVID-19. И похоже, что компания не нацелена на клипы, которые на самом деле распространяют фейковые новости о коронавирусе.

Какие правила были нарушены? — В Твиттере Грег написал, что он загрузил видео «Джин с тоником», где он обсуждал историю хинина и отметил, что люди не должны быть обмануты «культистами смерти-разбойника» в Интернете.«По всей видимости, — написал в Твиттере Грег, — эти вещи нарушают принципы сообщества YouTube, поэтому [видео] было удалено».

«В уведомлении от YouTube не упоминается, как видео не соответствует правилам», — добавил Грег. «Я читал их, это загадка для меня. Я подал апелляцию, но в ней было отказано за меньшее время, чем потребовалось бы, чтобы даже посмотреть мое видео. Полное игнорирование апелляции вызывает опасения». В своей ветке твита Грег также написал, что, по его мнению, «культисты» — предположительно, разводка печально известных теоретиков QAnon в Интернете — отметили его видео.

«Это видео не содержало никакой опасной информации, я несколько раз подчеркивал, что« слушайте своих врачей, а не экспертов [или] подиумов », — написал Грег в Твиттере. «Это разумный совет. Знайте, что на это нет никаких шансов, я слишком мал, но мне бы очень хотелось получить ответ от @YouTube @TeamYouTube о том, где я ошибся».

Небрежная работа, YouTube — В предыдущем отчете Input освещала постоянно присутствующую проблему дезинформации о COVID-19 на YouTube. Согласно Media Matters , YouTube разрешил многократную повторную загрузку необоснованных с медицинской точки зрения видеороликов на эту тему.Одно из этих видео набрало более 1,7 миллиона просмотров. Многие другие клипы, в том числе с теориями заговора о «глубоком государстве», порождающем «пландемию», содержат рекламу.

Известие о том, что на первый взгляд безобидное видео производителя коктейлей о консультациях врача было отмечено флагом, является доказательством того, что у компании Google до сих пор нет плана обеспечения непрерывности своего контента.

Мур, Виктория: 0050837265400: Amazon.com: Книги

За последние несколько десятилетий многие из нас стали разбираться в еде, но не уделяли такого же внимания тому, что пьем.В книге « Как пить » Виктория Мур стремится восстановить баланс, показывая, как правильно пить в любое время года и в любое время дня.

Она объясняет, как приготовить самый вкусный кофе и соки; как выбрать вино, которое дополнит вашу еду; и как приготовить коктейли на любой случай — будь то барбекю в саду, аперитив в холодную погоду или просто расслабиться в конце дня.

Вот рецепты мятных джулепов весной, тернового джина осенью, горячего рома с маслом зимой и круглогодичных коктейлей, включая лучший в мире джин с тоником.Мур также является страстным сторонником несправедливо оклеветанных напитков, таких как херес, кампари и саки, и дает увлекательную историческую справку о различных спиртных напитках, а также дает бесценные советы по созданию домашнего бара.

How to Drink — это очень удобочитаемый, доступный для просмотра и авторитетный справочник, цель которого — информировать, развлекать и, что особенно важно, убедиться, что вы можете найти нужный напиток в нужное время.

«Это не должно быть трудным или дорогим, чтобы пить так же хорошо, как вы едите, это просто требует небольшого ухода… «

» Замечательная книга. Виктория Мур совершенно права — дело не в том, сколько вы пьете, а в том, как вы пьете »- Фергус Хендерсон, шеф-повар и совладелец ресторана St. Johns

« Мне понравился How to Drink . Впервые за многие годы я открыла бутылку водки для Кровавой Мэри, вспомнила, насколько глинтвейн лучше, чем глинтвейн, нарисовала свежий чайник для чая … »- Джоанна Вайнберг, автор книги How to Накормите друзей с удовольствием

«Любой, кто любит свою еду, должен прислушаться к этому непревзойденному руководству по искусству наслаждения напитками; Виктория Мур лаконично помещает каждый глоток в живой контекст, изгоняя чувство вины из удовольствия от всего этого.»- Роуз Принс, автор книги The New English Kitchen .

Как пить водку по мнению русского бармена

Есть много этимологических примеров, когда алкоголь известен как «вода жизни». Слово «виски» происходит от гэльской версии этого самого термина; та же история с «аквавитом». И поэтому неудивительно, что название «водка» — это эволюция русского слова, обозначающего воду, или вода, которое произносится как «vo-da».

Как разноцветные купола св.Собор Василия Блаженного и ряды матрешек, при любом упоминании о водке ум быстро уносится к России-матушке. Но сколько из наших современных ассоциаций с духом — например, в коктейле «Московский мул» или в сочетании с икрой — столь же истинно русские?

Чтобы ответить на этот вопрос, VinePair коснулся Бека Нарзи. Нарзи родился в советской России и сейчас живет в Лондоне, где он совладелец и управляет ресторанной группой Pachamama. Тем не менее, его опыт работы в баре и его влияние на русскую коктейльную культуру очень велико.

Не пропустите падение !

Получайте новости о пиве, вине и коктейлях прямо на свой почтовый ящик.

В начале 2000-х Нарзи вела шоу Prime Time Cocktail на национальном российском канале RT, при этом сегмент транслировался в самое фирменное время в 19:45. в пятницу вечером. Нарзи также является опубликованным автором двух книг, посвященных индустрии гостеприимства.А в 2011 году под его руководством бар City Space в московском отеле Swissotel вошел в число 50 лучших баров мира.

Достаточно сказать, что «Нарзи» идеально подходит для того, чтобы посоветовать, как пить водку в традиционной русской манере. Читайте его мудрые советы.

Как пить водку в чистом виде

Хотя водка нашла свое место в бесчисленном множестве известных коктейлей, для подлинно русского опыта, Нарзи говорит, что водку нужно пить аккуратно и в качестве рюмки. И когда вы наслаждаетесь таким образом, есть только одно жесткое правило: еда всегда должна сопровождать алкоголь.

«Если вы пьете хорошую водку в хорошей компании, это может быть очень опасно», — говорит Нарзи. «Вы не чувствуете, сколько пьете, и платите за это на следующее утро».

Традиционно еда поступает в виде закуски, российского ответа на тапас или меззе. Популярные блюда включают тарелки солений; жареное или вареное мясо, например бычий язык; хрен; салаты; и, конечно же, суп — то ли борщ (свекольный), то ли щи (капустный). Затем следуют более сытные предложения, от пельменей и мясных котлет до тушеного мяса с картофелем.

Благодаря своему профилю без запаха и вкуса, водка не может конкурировать с таким широким кругом партнеров. Икра дешевая и в изобилии, но и в таких случаях когда-то использовалась, но теперь это уже не так. «Теперь это стало роскошью», — говорит Нарзи. «Русские едят икру и запивают ее водкой только в канун Нового года».

Борщ — одно из русских блюд, которое традиционно сопровождает водку.

Как тосты с водкой по-русски

Во время посиделок посетители обычно не выпивают рюмки водки на досуге, потому что это считается «дешевым» пить без тостов или без причины, объясняет Нарзи.Также тост не является простым словом «ура» или его русским эквивалентом. « на здоровье — чушь собачья, — говорит Нарзи. «Никто в России этого не говорит».

Вместо этого каждый выстрел следует за более конкретным тостом. Например, хозяину, женщинам за столом, чьей-то новой работе или здоровью и благополучию в целом. Этим аспектом мероприятия обычно руководит преданный тостмейстер. «Харизматичный человек, который знает афоризмы и заинтересует толпу», — говорит Нарзи об идеальном кандидате.«Все дело в ритуалах».

При подготовке к особым случаям, например к свадьбе, где будет много возможностей поджарить тосты, Нарзи рекомендует всегда есть что-нибудь сытное, но не слишком сытное, например, стейк среднего размера. «Не начинайте водочное путешествие голодным», — говорит он.

Размер порции и температура водки

В то время как стандартная рюмка вмещает 2 унции в Соединенных Штатах и ​​50 миллилитров в странах, где предпочтительны метрические измерения, Нарзи предостерегает от такой большой рюмки при употреблении водки.«Вам нужно подавать его небольшими порциями, чтобы продлить удовольствие», — говорит он, рекомендуя наливать 25 миллилитров (примерно 1 унция).

Вопреки распространенному мнению, доставать бутылку прямо из морозильной камеры — не лучший вариант для температуры сервировки и не является традиционным. По словам Нарзи, многие россияне боятся замораживать свою водку, поскольку она может отвердить некоторые примеси, которые «нечестные» бренды водки добавляют в их спиртное. И вместо того, чтобы стать более плавным, холодная водка может даже обжечь горло.Поэтому Нарзи предпочитает хранить бутылки охлажденными в холодильнике.

В России водку традиционно пьют в чистом виде, а не в составе коктейлей.

Водка Коктейли

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться водкой в ​​коктейлях, но это не настоящий русский способ насладиться спиртным, — повторяет Нарзи.

На самом деле, многие коктейли, которые, кажется, имеют прочные связи с Россией, являются не чем иным, как маркетинговыми уловками. «Московский мул», например, был изобретен в Соединенных Штатах Смирновым и владельцем бара в Калифорнии, которому нужно было разгрузить избыток имбирного пива.Насчет кофейно-ликерного «Белого русского»: больше фантастики. «У русских есть чайная культура, — объясняет Нарзи. «Кофейная культура пришла только со Starbucks».

Нарзи также добавляет, что среди нынешней волны лучших барменов в России по-прежнему наблюдается нежелание использовать водку в коктейлях. Это старая школа, которая воспринимается как что-то вроде напитка для родителей советских времен.

«Традиционный способ очень прост: вы сидите. Есть Закуски. И должен быть повод пить водку », — говорит Нарзи.Конечно, эти причины — эти празднования — не должны быть чрезмерно существенными. «Раньше продавали специальные календари с 365 причинами, чтобы выпить водки», — добавляет Нарзи, от души смеясь.

Как пить | Издательство Принстонского университета

Есть ли искусство распивать алкоголь? Может ли выпивка быть добродетелью? Так считал поэт-гуманист и неоклассик эпохи Возрождения Винсент Обсопоус (ок. 1498–1539). В винодельческих угодьях Германии шестнадцатого века он стал свидетелем зарождения ядовитой новой культуры переедания, дедовщины, давления со стороны сверстников и конкуренции с алкоголем.Встревоженный и вдохновленный книгой « Искусство любви » римского поэта Овидия, он написал Искусство питья ( De Arte Bibendi ) (1536), практическое руководство по употреблению алкоголя с удовольствием и различением. В книге How to Drink Майкл Фонтейн предлагает первый надлежащий английский перевод текста Обсопоя, переводя его стихи в энергичную современную прозу и откупоривая забытую классику, которая понравится пьющим всех мастей и (законных) возрастов.

Утверждая, что умеренность, а не воздержание, является ключом к длительной трезвости и что употребление алкоголя может быть добродетелью, если это делается с соблюдением правил и ограничений, Obsopoeus учит нас, как управлять своим пьянством, как находить друзей на общественных собраниях и как правильно подать тост.Но он также говорит, что чрезмерное употребление алкоголя иногда — это нормально — и он даже рассказывает нам, как выиграть пьющие игры, ссылаясь на свой обширный личный опыт.

Это блестящее произведение с оригинальным латинским шрифтом на разворотах сегодня так же опьяняет, как и тогда, когда оно было впервые опубликовано.

«Всегда хорошо найти на полках новую книгу, в которой вино рассматривается как с удовольствием, так и со здравым смыслом, в том числе много о манерах и пьянстве.. . . [ How to Drink — это] приятное чтение и. . . имеет хороший, гениальный смысл в то время, когда к вину сейчас относятся слишком серьезно, как к предмету, который можно поместить под микроскоп, а не выплеснуть в стакан ». — Джон Мариани, Forbes

«[How to Drink] — интересный перевод … Я рекомендую его как за намеки на то, что пить« рационально и с дискриминацией », так и за его кривые предупреждения об излишестве». —Роджер Кимбалл, Spectator US

«[A] Живое современное исполнение.. . [ How to Drink ] — это своего рода книга самопомощи Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей под влиянием , снимок культуры пьянства 500 лет назад и личное высказывание обид через призму один интересный, дико противоречивый и чрезвычайно сварливый наставник ». — Бен О’Доннелл, WineSpectator.com

«Если вы можете сбежать из мира на пару дней, возьмите с собой эту восхитительную книгу и включите свой плейлист Pandora« Circa 1500 ».. . баланс элегантности и шумности ». — Лана Бортолот, Forbes

«Фонтейн проделал хорошую работу, воскресив достаточно забавное произведение для тех, кто любит исследовать такие дороги и переулки». —Питер Джонс, Classics for All

«[ How to Drink ] служит актуальным социальным комментарием на сегодняшний день, выступая с остроумием и юмором против токсичной мужественности и чрезмерного баловства, одновременно давая советы о том, как побеждать в играх с алкоголем.Это отличное дополнение к вашей библиотеке барменов ». — Мэтт Кетман, Santa Barbara Independent

«Я нашел эту книгу увлекательной … Я рекомендую How to Drink всем, кто увлекается историей, социальными аспектами алкоголя и тем фактом, что некоторые вещи, кажется, никогда не меняются с течением времени!» — TheBrewholder.com

«Я обожал эту причудливую маленькую книгу. Ей полтысячелетия, и она актуальна. Она уязвимо человечна, капризна, непостоянна, непоследовательна, мудра, смешна, страстна и поэтична.Это непреднамеренно смешно ». — Тамлин Каррин, jancisrobinson.com

«[ How to Drink ] — остроумная, увлекательная и хорошо подготовленная книга, редактор / переводчик которой явно соответствует предмету: в умелых руках Фонтейна Obsopoeus — это что угодно, только не приобретенный вкус». —Гэри Вос, Журнал преподавания классической литературы

«Эти развлекательные советы, которые в остроумном переводе Фонтейна воодушевлены двадцать первым веком, стоит смаковать перед любимым напитком.»- Дейзи Данн, автор книги Тень Везувия: Жизнь Плиния

.

« Как пить — это восхищение — забавная, а иногда и веселая книга, которая также является глубоко изученным, а иногда и отрезвляющим введением в древние обычаи употребления алкоголя и их современные параллели.» — Джеймс Татум, Дартмутский колледж

«Я благодарен за то, что познакомился с Винсентом Обсопоусом и его искусством питья, и надеюсь, что многие другие читатели тоже узнают его! Это живой и забавный перевод.»- Джулия Д. Хейдук, Бейлорский университет

«Вино и другие ферментированные напитки с самого начала были благом и проклятием человеческого существования.« Варварская »Европа издавна имела аппетит к выпивке, на что поспешили указать более« цивилизованные »греки и римляне. вневременной совет, вдохновленный классической мудростью, от поэта эпохи Возрождения в Германии, где ответственно пить вино разносилось по университетам, и люди упивались этим напитком, иногда к своему огорчению.»- Патрик Э. Макговерн, автор книги Ancient Wine: The Search for the Origins of Viniculture

Коктейльный этикет — Как пить, как джентльмен

После целой недели серьезного разврата в Tales of the Cocktail в Новом Орлеане, на днях я проснулся полностью трезвым, впервые за очень долгое время. В тот ранний утренний час меня поразило несколько вещей, первое из которых было: «Это странно. Где моя Кровавая Мэри?» Второй был: «Блин, я тусуюсь с мужчинами, которые умеют пить .»Конечно, этот семидневный период включал в себя несколько менее чем джентльменских мероприятий: завтраки с гамбургерами и пивом, странную встречу в лобби поздно вечером с Роном Джереми и больше поездок в Old Absinthe House, чем мне хотелось бы помню.

Да, коктейльный набор умеет развлекаться. Но как ни странно, когда настал момент, некоторые из этих первобытных существ могли стать совершенно вежливыми и порядочными. Однажды вечером в Commander’s Palace, бастионе креольской кухни шеф-повара Тори Макфайла, я сидел с самым изысканным из всех — мастерами-дистилляторами и экспертами по коктейлям.Эти мужчины, счастливые позволить женщинам заказывать вино и делиться десертом с теми из нас, кто любит украсть чужие тарелки, знали, как (и когда) вести себя. Это правда: женщины любят мужчину, который первым открывает дверь и запрыгивает в такси, но любой этикет тоже заслуживает небольшого озорства — и нескольких наливов. Вот кое-что из того, что я узнал от своих собутыльников, и что я почерпнул для себя, о том, как поддерживать правильный баланс.

Можно заказать напитки на стол, при условии, что вы посоветовались с самоуверенной женщиной на руке.

Ужину всегда лучше всего предшествовать (или заканчивать) сигарами и шампанским. (Крис Ханна, французский 75 у Арно)

Поздний завтрак и доставка еды и напитков в номер всегда включают бокал шампанского.

Предложите женщине выпить вашего напитка и поменяйтесь с ней, если она ей больше нравится. (Сэм Росс, «Молоко и мед»)

Собираясь на официальный ужин, закажите не менее модный автомобиль и игристое вино , чтобы удивить уходящих гостей.Они будут в восторге — и настаивают на покупке следующего раунда. (Максвелл Бриттен, Maison Premiere)

Если по какой-то причине ваш вечер должен включать посещение джентльменского клуба, напитки для женщин вашей вечеринки за вас. (Дэйв Каплан и Алекс Дэй, Death & Company and Proprietors LLC)

Джентльмены не становятся небрежными. Можно ходить по кругу за раундом, если он не упадет со своего барного стула.

Если женщина предлагает беззаботную игру в пощечину виски (приказывая уколы и альтернативно хлопая друг друга), позвольте ей сначала дать вам пощечину, а затем нежно похлопать по ее симпатичной щеке. (Макс Уорнер, братья Чивас)

Хорошо давай, но никогда не флиртуй с барменом-женщиной. (Энн-Луиза Маркиз, The Mondrian Hotel и Mermaid Cafe)

Встаньте у бара и позвольте даме сесть.

Никогда не пейте через трубочку, , если это не пина колада. Но опять же, джентльмены на самом деле не заказывают пина-коладу. Если, конечно, в тики-баре. (Риа Солер, бывший сомелье, Бреслин и Джон Дори)

Вы не заказываете буравчик во время игры в мяч. Так что не заказывайте Budweiser в коктейль-баре.

ДЖОН МАРИАНИ: Руководство для джентльменов по этикету в столовой >>

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Виктория Мур «Как пить»

За последние несколько десятилетий многие из нас стали разбираться в еде, но не уделяли такого же внимания тому, что пьем.В книге « Как пить » Виктория Мур стремится восстановить баланс, показывая, как правильно пить в любое время года и в любое время дня.

Она объясняет, как приготовить самый вкусный кофе и соки; как выбрать вино, которое дополнит ваш f

За последние несколько десятилетий многие из нас стали разбираться в еде, но мы не уделяли такого же внимания тому, что мы пьем. В книге « Как пить » Виктория Мур стремится восстановить баланс, показывая, как правильно пить в любое время года и в любое время дня.

Она объясняет, как приготовить самый вкусный кофе и соки; как выбрать вино, которое дополнит вашу еду; и как приготовить коктейли на любой случай — будь то барбекю в саду, аперитив в холодную погоду или просто расслабиться в конце дня.

Вот рецепты мятных джулепов весной, тернового джина осенью, горячего рома с маслом зимой и круглогодичных коктейлей, включая лучший в мире джин с тоником. Мур также является страстным сторонником несправедливо оклеветанных напитков, таких как херес, кампари и саки, и дает увлекательную историческую справку о различных спиртных напитках, а также дает бесценные советы по созданию домашнего бара.

How to Drink — это очень удобочитаемый, доступный для просмотра и авторитетный справочник, цель которого — информировать, развлекать и, что особенно важно, убедиться, что вы можете найти нужный напиток в нужное время.

«Это не должно быть трудным или дорогим, чтобы пить так же хорошо, как вы едите, это просто требует небольшого ухода …»

«Замечательная книга. Виктория Мур совершенно права — дело не в том, сколько ты пьешь, но как ты пьешь «. —Фергус Хендерсон, шеф-повар и совладелец ресторана St. Johns

«Я любил How to Drink .Впервые за многие годы я открыла бутылку водки для Кровавой Мэри, вспомнила, насколько глинтвейн лучше, чем глинтвейн, нарисовала свежий чайник для чая … »- Джоанна Вайнберг, автор книги How to Накормите друзей с удовольствием

«Любой, кто любит свою еду, должен прислушаться к этому непревзойденному руководству по искусству наслаждения напитками; Виктория Мур лаконично помещает каждый глоток в живой контекст, изгоняя чувство вины из удовольствия от всего этого ». — Роуз Принс, автор книги The New English Kitchen

Как правильно пить и наслаждаться алкоголем

Многие пьяницы и пьяницы решают, что они хотят начать пить ответственно.Но, учитывая всю имеющуюся информацию о вреде алкоголя, может быть трудно понять, с чего начать. Вы можете научиться пить ответственно, выполнив простые шаги.

Определите свою цель по потреблению алкоголя

Хотя неплохо было бы подумать о сокращении употребления алкоголя, проверьте, подходите ли вы для контролируемого употребления алкоголя. Некоторым людям вообще не следует пить, особенно если у вас есть проблемы с зависимостью или если у вас есть близкий родственник, который имел или имел проблемы с зависимостью или психическим здоровьем.

Ваша цель в отношении употребления алкоголя должна основываться на том, что лучше всего для вашего здоровья в долгосрочной перспективе, а также на том, что реально для вас, вашей семьи и друзей, а также на других аспектах вашего образа жизни.

Если вы понимаете, что вам следует полностью бросить курить, поговорите со своим врачом о том, как получить помощь в отказе от алкоголя и о том, как оставаться трезвым. В зависимости от того, сколько вы выпили в последнее время, бросить холодную индейку может быть даже небезопасно, и ваш врач может назначить лекарства, которые сделают его более безопасным и помогут справиться с синдромом отмены алкоголя.Если вы являетесь хорошим кандидатом для контролируемого употребления алкоголя, подумайте о своей цели и запишите ее.

Цели контролируемого употребления алкоголя

Некоторые возможные цели контролируемого употребления алкоголя включают:

• Я просто хочу выпить по выходным.
• Я хочу снизить общее потребление до здоровой суммы.
• Я хочу иметь возможность пить на вечеринках и других мероприятиях, не напиваясь.

Оцените свое употребление алкоголя

Ведите дневник питья в течение одной недели.Самые простые дневники употребления алкоголя просто записывают, сколько вы пьете каждый день, но чем больше вы сможете отслеживать, тем лучше вы поймете свои собственные привычки употребления алкоголя и, таким образом, сможете их контролировать.

Каждый вечер (или на следующее утро, если вы забыли) записывайте, сколько напитков вы выпили, где вы были, когда пили, и с кем. Также запишите любые возникшие негативные эффекты или ситуации, которых вы хотели бы избежать в будущем, например: «После третьего пива я поссорился с Беном.»Этот шаг даст вам хорошее представление о времени, местах и ​​людях, где употребление алкоголя имеет тенденцию становиться чрезмерным или проблематичным.

Рассчитайте безопасный предел

Ваш безопасный предел алкоголя основан на концентрации алкоголя в крови и представляет собой количество алкоголя, которое вы можете выпить за один прием алкоголя. Он основан на нескольких факторах, включая ваш пол, вес и то, как быстро вы пьете. Когда вы выясните, сколько напитков вы можете выпить, запишите это вместе с периодом времени, в течение которого вы пьете.

Покупайте небольшие суммы

Запасы вина, пива и спиртных напитков — это самый быстрый способ саботировать ваш план ответственного употребления алкоголя. Чтобы пить дома, следуйте этим советам:

• Покупайте только то количество алкогольного напитка, которое вы указали на шаге 3, в день, когда вы собираетесь его выпить.
• При необходимости приобретите отдельные банки или бутылки вина на одну порцию или половинные.
• Купите такое же количество безалкогольного или слабоалкогольного вина или пива. Если вы знаете, что вам нужно больше напитков, но не больше алкоголя.

Запланируйте свое путешествие домой

Даже если вы будете пить в разумных количествах, вы все равно будете ослаблены, и вам не следует садиться за руль. Договоритесь о поездке домой с трезвым водителем или заранее закажите такси.

Если это слишком дорого, спланируйте поездку на автобусе домой, чтобы знать, когда уехать, пока автобусы еще ходят. Оставьте машину дома, чтобы у вас не возникло соблазна ее использовать. Прокатитесь или сядьте на автобус на мероприятие, посвященное выпивке.

Pace Yourself

Пейте только то количество, которое вы записали на шаге 3, и с указанной скоростью.Если вы хотите пить больше, пейте воду, безалкогольные или слабоалкогольные напитки.

Часы для давления сверстников

Посмотрите дневник употребления алкоголя, который вы заполнили на шаге 2. Если есть люди, которые побуждают вас пить слишком много, постарайтесь избегать их в течение первого месяца или около того, пока вы привыкните к своему новому стилю употребления алкоголя. Если вас постоянно заставляют пить, начните заводить новых друзей, которые не пьют так много.

Другие опции

Возможно, у вас проблемы с алкоголем, и в этом случае обратитесь к врачу за помощью.Метод Синклера (TSM) — относительно новый и вызывающий споры метод, помогающий людям меньше пить, который включает в себя прием препарата антагониста опиоидов (налтрексона) примерно за час до употребления алкоголя.

Лекарство блокирует эйфорический эффект алкоголя, что, как считается, помогает людям сократить потребление алкоголя. Вам также может быть полезно присоединиться к группе самопомощи. Узнайте больше о том, как найти группу поддержки рядом с вами и как выбрать ту, которая подходит именно вам.

.