Электростимуляция мышц

Электростимуляция мышц

Электростимуляция мышц — это способ физиотерапевтического воздействия, направленного на восстановление или увеличения функциональных возможностей мышечных и нервных тканей после их повреждения.

При электростимуляции используют импульсные токи различной частоты и силы, подаваемые на тело человека через электроды от аппарата. В зависимости от целей импульсные токи могут быть применены в различной сфере медицины и спорта. Суть метода заключается в том, что регулярная двигательная активность, вызванная электрическим током, снижает риск атрофии мышц, так как восстанавливается «питание» и выведение продуктов метаболизма, а мышечные волокна «работают», что стимулирует их восстановление, при этом происходит «обратная связь» с корой головного мозга. Постепенное наращивание контроля мышечных структур со стороны двигательных центров головного мозга является значимым в лечении таких тяжелых заболеваний, как, параличи или парезы при ДЦП, инсульте и др. Кроме того, отмечен и выраженный обезболивающий эффект данного лечебного метода. Под влиянием электрических токов усиливается выработка собственного коллагена и эластина, ускоряется липолиз (распад жиров и жировой ткани), стимулируется синтез белков и различных ферментов, обеспечивается лимфодренаж и укрепление стенок сосудов. Это свойство метода в настоящее время чрезвычайно востребовано в эстетической косметологиии и широко применяется при похудении. С тем же успехом импульсные токи работают и с мышцами внутренних органов (кишечник, мочевой пузырь, почки и др.). «Фитнес будущего» также строится на электростимуляции мышц во время тренировок в зале : 20-минутной EMS-тренировкой возможно заменить 3-х часовое занятие в тренажёрном зале.

Показания к проведению электростимуляции мышц: Медицина: периферические парезы и параличи, потеря кожной чувствительности при невритах, плекситах (воспаление нервных сплетений), радикулитах; центральные парезы и параличи, потеря кожной чувствительности при травмах и заболеваниях спинного и головного мозга; состояния, сопровождающиеся длительной гипотонией мышц (после травм или операций), приводящей к их гипо- и атрофии, атония гладкой мускулатуры внутренних органов (желчный пузырь, мочевой пузырь, кишечник) после заболеваний или хирургических вмешательств; атония сфинктеров мочевого пузыря и прямой кишки; хронический простатит, потеря репродуктивной функции, некоторые гинекологические патологии и нарушения во время родовой деятельности; невриты лица и области шеи; профилактика тромбообразования и нормализация сосудистого тонуса;

сколиоз, дисплазия суставов; Косметология: избыточный вес, целюллит; морщины, дряблость кожи; постепенное изменение формы лица и тела, отечность, лимфостаз; Спорт: Предварительная подготовка мышц, развитие скоростно-силовых качеств, наращивание мышечной массы, повышение силовой выносливости мышц, совершенствование координационных возможностей, ускорение восстановительных процессов, восстановление после травм.

К противопоказаниям к электростимуляции относятся: онкология, в том числе образования доброкачественного характера; инфекционные заболевания-острый период; артериальная гипертензия, сердечная недостаточность выше 2 степени; эпилепсия; гипертиреоз; патологии крови; активная форма ревматизма наличие кардиостимуляторов, мерцательная аритмия; флебит, тромбофлебит; нарушения целостности кожного покрова (ссадины, раны, порезы) в месте наложения электродов; состояние после сшивание мышц, сухожилий, нервов (на протяжении 1 месяца), после переломов до полного восстановления целострости костных структур.

Заключение Терапия патологии нервной и мышечной системы, косметология не представляются без физиотерапевтических методик. Среди всего разнообразия процедур электростимуляция проявляет наибольшую активность и показывает высокие результаты в лечении.

Для определения методики и показаний при проведении электростимуляции мышц необходима консультация врача-физиотерапевта.

Если у вас имеются вопросы по поводу вашего здоровья, высококвалифицированные специалисты Института проконсультируют вас и дадут необходимые рекомендации.

Наша миссия – сохранять людям здоровье и нести знания!

Здоровья вам и благополучия!

Развенчивание мифов об электростимуляторе Compex

Существует много мифов, вопросов и ошибочных утверждений об электростимуляторах мышц. Использование прибора, который пропускает через тело электрические волны, звучит довольно жутко и опасно. Однако Compex – медицинское устройство электрической стимуляции уже протестировано и утверждено.

Давайте подробнее рассмотрим наиболее популярные вопросы и утверждения (для просмотра полного списка часто задаваемых вопросов, перейдите по ссылке compex.com.ua/faq .

Вопрос: Как работает нейромышечный электростимулятор Compex?

Ответ: Принцип электростимуляции очень прост. Он состоит в том, что воспроизводит процессы, происходящие, когда наш мозг посылает сигналы к мышцам, чтобы они сокращались. Здесь действует принцип эстафеты. Когда мы решаем сократить мышцу, наш мозг посылает мгновенные электрические сигналы по тканям. Сразу после того, как такой сигнал дойдет до нейрона, волокна возбуждаются и побуждают мышцу сокращаться.Когда вы используете электрический мышечный стимулятор, сигналы направляются непосредственно в мышцу – как электрический пульс. Мышца не может различить, было ли сокращение вызвано мозгом или под действием электростимулятора. Разница заключается лишь в том, что вместе с электростимулятором ток проходит по всей длине нейрона, и в результате ваша тренировка является более эффективной. Также с использованием электростимулятора осуществляется меньшая нагрузка на кости и суставы, благодаря тому, что вы не используете никакой дополнительный вес при тренировке.

Вопрос: Есть ли побочные эффекты при использовании прибора?

Ответ: Побочные эффекты являются крайне редким случаем: Compex – очень безопасное устройство. Однако если вы хотите укрепить силу мышц, и начинаете занятия с применением слишком большой нагрузки, вы можете чувствовать боль так же, как и при изнурительных занятиях в спортзале.

Вопрос: Могут ли электроды повредить кожу?

Ответ: Нужно заметить, что неправильное применение электродов может привести к ожогам кожи, как показали исследования. Сильный электрический ток поступает через небольшие электроды, которые прикреплены к коже, поэтому кожа подвергается воздействию высокой концентрации электроэнергии, что в свою очередь может привести к ожогу. Поэтому стоит еще раз выяснить, какой уровень интенсивности является для вас наиболее оптимальным и комфортным.

Вопрос: Что можно сказать о других приборах нейромышечной электростимуляции, производители которых обещают помочь потерять лишний вес? Некоторые из них обещают даже накачать «кубики» пресса!

Ответ: Приборы нейромышечной электростимуляции помогут вам укрепить мышцы и нарастить силу, но не будут способствовать потере веса и наращиванию «кубиков». Управление продовольствия и медикаментов (УПМ) и Федеральная торговая комиссия (ФТК) уже применяют соответствующие санкции против компаний, делающих подобные заявления о своих приборах для электростимуляции.

Одно лишь использование электростимулятора не гарантирует появления «кубиков» пресса. Стимулирование мышц поможет вам ускорить желаемый результат, но только в том случае, если вы будете придерживаться специальной диеты и выполнять дополнительные упражнения.

Так, при исследовании пациентов с хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОЗЛ), отмечено увеличение расхода калории у тех, кто использует Compex. Учитывая состояние людей, страдающих этой болезнью, регулярные физические нагрузки были для них противопоказаны. Таким образом, Compex частично заменил выполнение физических упражнений для тех пациентов, которые не могли проводить интенсивные тренировки. Compex можно использовать для укрепления мышц, повышения производительности и увеличения рельефности мышц, а также для увеличения расхода калорий.

Вопрос: считается ли использование нейромышечного электростимулятора допингом?

Ответ: Это прибор, который только помогает при тренировке и восстановлении. Исследования показали, что использование Compex повышает производительность путем увеличения интенсивности сокращения мышц во время тренировки. Особенность заключается в том, что Compex действует целенаправленно, на конкретную группу мышц и мышечных волокон. Организм не отличает, поступает ли сигнал сокращения от мозга или благодаря прибору. Compex проводит сигнал по всему нерву, а не только по определенной его части.

Вопрос: Существуют ли виды спорта, запрещающие использование электростимулятора?

Ответ: На сегодня не существует запрета на использование приборов нейромышечной электростимуляции.

Вопрос: мгновенно ли действует электростимулятор? Как скоро я увижу результаты использования?

Ответ: Это зависит от того, что для вас «скоро». Программа «Восстановление» действует мгновенно, а вот, например, программы, ориентированные на наращивание силы, требуют больше времени для того, чтобы вы почувствовали результат.

Если вы используете прибор для наращивания силы, ожидайте, что результат сможете увидеть через 2-3 недели. Если вы используете Compex с целью увеличения количества ферментов, необходимых для доставки энергии, благодаря которой мышца сокращается интенсивнее, вам потребуется около 6 недель. Если вы используете Compex, чтобы увеличить возможности общего состояния мышц, результат будет заметен через 3-4 недели.

Вопрос: А если использовать электростимулятор без дополнительных тренировок?

Ответ: Прибор нейромышечной электростимуляции укрепит ваши мышцы даже без дополнительных упражнений. Таким образом, вы сможете избежать сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут быть вызваны физическими нагрузками. Применение приборов нейромышечной электростимуляции рекомендовано для улучшения общего физического состояния.

Вопрос: Для какой части тела наиболее эффективно применять электростимулятор? Есть ли части тела, к которым не желательно применять действие стимулятора?

Ответ: нейромышечный электростимулятор можно применять почти на любом участке тела. Однако следует помнить несколько правил:

Стимуляцию нельзя проводить на участке шеи: из-за слишком интенсивного сокращения может возникать спазм, в результате которого будет затруднено дыхание. Кроме того, стимуляция на шее может негативно влиять на сердечный ритм или артериальное давление.

Эффекты после стимуляции мозга неизвестны, поэтому размещать электроды на голове запрещено.

Электроды не следует прикреплять на груди, потому что введение электрического тока в грудную часть может привести к нарушениям ритма сердца.

Также нужно быть осторожным при использовании прибора, если у вас имплантированный кардиостимулятор. Имплантированные электрокардиостимуляторы и дефибрилляторы сердца могут плохо или ошибочно воспринимать сигналы, отправляемые электростимулятором и, что хуже всего, могут выйти из строя.

Также запрещено пользоваться электростимулятором при наличии следующих заболеваний:

• Эпилепсия

• После острой травмы или перелома

• После недавних операций

• Критическая ишемия нижних конечностей

• Брюшная или паховая грыжа

• Онкологические заболевания

Вопрос: В каком виде спорта чаще всего применяют электростимулятор? Этот прибор только для спортсменов?

Ответ: Нейромышечные электростимуляторы может использовать каждый, кто хочет нарастить силу, повысить производительность или ускорить процесс восстановления мышц. Чтобы использовать Compex, не обязательно быть спортсменом. Электростимуляторы рекомендованы людям, которые хотят достичь хороших результатов в фитнесе.

Compex рекомендуется каждому, кто занимается спортом, кто выполняет упражнения, требующие силы, скорости, выносливости (кроссфит, футбол, велоспорт, триатлон). А также тем, кто нуждается в быстром восстановлении между этапами соревнований.

Вопрос: Есть ли конкретные возрастные группы, для которых прибор является наиболее эффективным?

Ответ: Compex могут использовать дети, в возрасте от 10 лет, но под наблюдением взрослых. Взрослые могут использовать электростимулятор всегда и везде, причем не только для восстановления, но и для наращивания силы. В некотором аспекте использование электростимулятора даже безопаснее, чем занятия в тренажерных залах, поскольку прибор не дает прямой нагрузки на кости и суставы.

Вопрос: Все ли приборы нейромышечной электростимуляции дорогие?

Ответ: Все зависит от выбранной вами модели. Шкала расценок электростимуляторов Compex начинается от $230.

Вопрос: Можно ли использовать электростимулятор каждый день?

Ответ: Да, но помните, что какую бы программу электростимуляции вы не использовали, восстановление является важной частью процесса. К счастью Compex дает возможность заниматься не только по программам подготовки, но также по программе восстановления.

Вопрос: Какая разница между электростимулятором Compex и другими аналогичными приборами?

Ответ: Есть разные типы электростимуляторов. Физиотерапевты часто используют программу чрезкожной нервной электростимуляции или ЧЭНС. ЧЭНС действует, применяя различные виды волн/частот, стимулирующих чувствительные нервы, вместо двигательных нервов. Подобный принцип действия есть и в Compex. ЧЭНС работают с теми подразделениями нерва, которые блокируют боль. Во время процедуры ЧЭНС, вы будете чувствовать легкую вибрацию мышцы, а не ее сокращение.

Используя программы для разогрева, во время посылания импульса вы будете чувствовать легкое пощипывание, легкое подергивание и легкие сокращения мышц. Такая реакция является общепринятой.

Если сравнить Сompex с другими аналогичными продуктами, технология будет та же, но диапазон частот отличается. Compex имеет 4 канала. Это означает, что четыре разные группы мышц могут быть стимулированы одновременно. Группы мышц можно менять во время выполнения программы.

Compex может быть очень мощным — более мощным, чем другие популярные приборы. Он обладает способностью проникать глубоко, контактируя непосредственно с мышцей, а в этом случае результат будет гораздо большим, чем при произвольных сокращениях. Чем глубже волны проникают в мышцу, тем больше стимулируется двигательных нервов и больше мышечных волокон будет задействовано в работе.

Польза и вред от электростимуляторов | Med-magazin.ua

Автор:

Дата публикации: 16.05.2019

Электростимулятор мышц – это устройство, воздействующее на мышцы электрическим импульсом определенного напряжения. Импульс создается специальным генератором и передается на преобразующий трансформатор, а потом на электроды, которые накладываются на определенные точки на теле.

Что больше, вред или польза от электростимулятора, можно разобраться, оценив его основные действия:

• Укрепляет мускулатуру и помогает увеличить мышечную массу;
• Может использоваться в ходе лечения заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системы;
• Оптимизирует кровотечение и движение лимфы, способствует заживлению ран;
• Уменьшает целлюлит.

 

Вред от электростимулятора может заключаться в следующем:

• Повреждение кожного покрова при неправильном наложении электродов;
• Особенно опасно прохождение тока через сердечную мышцу, что может привести к остановке сердца. Это может произойти при неправильно наложенных электродах, когда сердце оказывается на пути прохождения электроимпульса;
• Если программное обеспечение настроено некорректно, то возможно появление излучения, опасного для организма, а также обострение существующих хронических заболеваний

Следовательно, вред электростимулятора мышц может иметь место только при неправильной эксплуатации или в случае, когда у пользователя есть заболевания, которые являются противопоказаниями для использования электростимулятора.

 

Основные противопоказания к использованию прибора:

• Беременность;
• Эпилепсия;
• Психические расстройства и хронический алкоголизм;
• Воспаления, новообразования и болезни кожи;
• Наличие у пользователя кардиостимулятора;
• Нарушения венозного кровообращения, варикоз, тромбофлебит;
• Грыжи.

 

Статья полезна для 10 из 11 пользователей

Электростимуляция мышц. | Школа бега по пересеченной местности

Электростимуляция мышц в наше время стала популярной как среди профессиональных атлетов, так и для многих людей, для которых занятия спортом стали частью повседневной жизни.

Электростимуляция активно и успешно используется в спортивной медицине и реабилитации для восстановления функций мышц после разного рода хирургических вмешательств, травм и облегчения боли. Использование электростимулятора как дополнение к традиционным тренировкам позволяет увеличить их результативность, ускорить процесс восстановления и лечения после травм, обеспечить скорейшее восстановление и облегчение боли после интенсивных усилий.

---

В предыдущих статьях мы уже рассматривали различные миостимуляторы, стоимость которых начинается от 200 руб на самые простые и от 10-15 тысяч за качественные стимуляторы со специальны программами.

?? Читайте статью — лучшие гаджеты для восстановления. 

---

 

Главное отличие дорогих электростимуляторов от дешевых, это количество программ и датчиков, которые способны отсканировать мышцу, так называемый  «Мышечного интеллекта» позволяющей автоматически адаптировать параметры электростимулятора к физиологии вашего организма, учитывая состояние и особенности развития мышц в текущий период времени.  В данной статье мы не будем рассказывать подробно о пользе миотимуляции, данной информации достаточно в интернете и мы лично сами используем ежедневно этот вид восстановления и считаем, что это лучший из  самых доступных  и простых метод восстановления и если правильно использовать и дополнительный метод тренировки мышц.

---

Мы постарались ответить на самый распространенный вопрос который нам задают когда видят, что мы ежедневно используем миостимулятор —   куда и как часто ставить электроды. 

 

Частота использования:

Вопрос планирования сеансов стимуляции в течение недели возникает в тех случаях, когда Вы намерены сделать по меньшей мере три сеанса  в течение одной недели.

В тех случаях, когда Вы запланировали до шести сеансов в неделю, рекомендуется, чтобы сеансы были проведены как можно дальше друг от друга по времени. Например, если Вы делаете три сеанса в неделю, то следует проводить один сеанс каждые два дня (и делать перерывы – дважды по одному дню и один раз ‒ два дня отдыха каждую неделю). Те, кто делает шесть сеансов, должны делать стимуляцию шесть дней подряд с одним днем отдыха.

Если запланировано более семи сеансов в неделю, то желательно провести несколько сеансов вместе в один день, чтобы оставить себе один или два полных дня отдыха без стимуляции. Те, кто делает семь сеансов в неделю, должны делать стимуляцию пять дней подряд, не реже одного сеанса в день и один день с двумя сеансами (выделяя, по меньшей мере, 30 мин. отдыха между сеансами), оставляя один день отдыха без стимуляции. Тот, кто делает десять сеансов в неделю, должен выполнять по два сеанса в день в течение пяти дней (опять же, выделяя, по меньшей мере, 30 мин. отдыха между сеансами), оставляя два дня отдыха без стимуляции.

Мы используем стимуляцию 6 дней в неделю  на самые загруженные мышцы до 100 минут  в день в режиме восстановления и 3 раза в неделю по 30 минут  в режиме тренировки на мышцы которые мало задействуются в тренировочном процессе, но будут влиять на рост спортивной формы. Для Вас например это могут быть ягодичные мышцы, которые являются основными, когда вы бегаете гонки по пересеченной местности, но учитывая, что большенство живет в равнинных условиях и не тренирует эти мышцы, за счет стимуляции можно поддерживать эти мышцы в форме.

Почему стимуляция безопасна: 

Электростимуляция влияет на организм за счёт импульсов разной продолжительности – от 0,5 до 300 мс, при силе тока до 5 мА (на лице), до 100 мА (на теле) и частоте 10-150 Гц, которая действуют с перерывами. Несмотря на то, что во время процедуры пациент не двигается, это влияние идентично обычной работе мышц во время их активности. Ток проходит сквозь ткани, возбуждает клетки и стимулирует активную работу мышцы, а в период пауз она расслабляется.

Ток, благодаря такому ритму работы, не раздражает кожу под электродами и эпидермис не повреждается. При воздействии электрического тока на мышцы или нервы изменяется их биоактивность. Импульсы провоцируют сокращение мышечных волокон, что их укрепляет и приводит в действие. Если мышца перенапряжена, электростимуляция хорошо снимает такое напряжение.

 

В какие точки ставить электроды: 

Если рассматривать на примере самого топового стимулятора Compex, то точное позиционирование электродов не является существенным для дополнительных программ, которые не вызывают мощные сокращения мышц (Active Recovery, Capillarisation). Для тренировочных программ (Сила, Устойчивость, Выносливость) это более важно.

Все данные точки можно самостоятельно определить с помощью пульсации, если сильно надавить в данной области должно быть больней, чем в точках рядом.

 

---

 

 

 

 

 

Электростимуляция — НЦЗД

Электростимуляция – это лечебное применение электрического тока с целью усиления двигательной активности скелетных мышц, а также гладких мышц внутренних органов. Для электростимуляции используют экспоненциальные или прямоугольные токи в виде одиночных импульсов или серии импульсов с паузами между ними, диадинамические, синусоидальные модулированные токи, ритмический постоянный ток, а также токи, приближающиеся к параметрам биопотенциалов стимулируемых мышц или органов.

Наиболее часто применяется электростимуляция двигательных нервов и скелетных мышц, в меньшей степени – гладких мышц внутренних органов. При прохождении через ткани импульсного тока в моменты быстрого нарастания и спада амплитуды у полупроницаемых клеточных мембран происходит внезапное скопление большого количества одноименно заряженных ионов. Это приводит клетку в состояние возбуждения, сопровождающееся двигательной реакцией, если воздействие проводится  на двигательный нерв или мышцу. Ритмический постоянный ток и различной длительности одиночные импульсы экспоненциальной или прямоугольной формы при пороговой силе тока вызывают одиночное сокращение мышц в момент его замыкания. Стимуляция нервно-мышечного аппарата серией импульсов с частотой от 5 – 15 до 150 имп*с-1 ведет к тетаническому сокращению мышц, близкому по форме к произвольным движениям.

Импульсные электрические токи, вызывая двигательное возбуждение и сокращение мышц, рефлекторно усиливают крово- и лимфообращение, а также весь комплекс обменно-трофических процессов, направленное на энергетическое и пластическое обеспечение работающих мышц. У больных с периферическими парезами электростимуляция способствует предотвращению мышечной атрофии, повышению сократительной способности, тонуса мышц, улучшению проводимости нервных стволов и электровозбудимости нервно-мышечного аппарата, восстановлению объема движений. У больных с центральными парезами вследствие поражения головного или спинного мозга она способствует формированию нового динамического стереотипа, снижению повышенного мышечного тонуса, увеличению объема движений и улучшению координации.

Стимуляция гладкой мускулатуры внутренних органов улучшает не только их функцию, но и восстанавливает активность систем их регуляции, способствует улучшению ослабленной функции сфинктеров.

Значительно повышает эффективность электростимуляции криовоздействие (местное применение холода). В отделении физиотерапии ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России успешно используются сочетанные методики: одновременное криовоздействие и импульсная электротерапия от аппарата «Криотур» с приставкой «Стимутур».

Показания к назначению:

• двигательные нарушения (парезы, параличи) вследствие заболеваний и травм центральной и периферической нервной систем;
• нарушения двигательной или замыкательной функции желудка, кишечника, атонические состояния гладкой мускулатуры внутренних органов (желудка, кишечника, мочевого пузыря и др.), желчевыводящих путей, мочевого пузыря, мочеточников, матки и ее придатков;
• стимуляция мышц с целью улучшения периферического артериального и венозного кровообращения, лимфооттока;
• стимуляция диафрагмы и мышц передней брюшной стенки для улучшения дыхания;
• увеличение и укрепление мышечной массы у спортсменов.

Противопоказания:

• тяжелые нарушения сердечного ритма;
• высокая артериальная гипертензия, частые сосудистые кризы;
• геморрагический синдром;
• острые воспалительные процессы;
• лихорадка;
• переломы костей до их консолидации;
• злокачественные новообразования и подозрение на их наличие;
• эпилепсия;
• индивидуальная непереносимость тока.

Электростимулятор мышц своими руками » Изобретения и самоделки

Мышечный стимулятор своими руками.

Вот схема, которая стимулирует нервы той части вашего тела, где прикреплены электроды. Это полезно, чтобы уменьшить головную и мышечную боль и восстановить замороженные мышцы, которые мешают движению. Хотя он обеспечивает стимуляцию мышц и бодрость, он в основном помогает в устранении целлюлита. Система состоит из двух блоков: мышечного стимулятора и таймера. На рис. 1 представлена ​​схема мышечного стимулятора.

Мышечный электростимулятор – схема 

IC 7555 подключена как нестабильный мультивибратор для генерации импульсов с частотой около 80 Гц. Выход IC1 подается на транзистор T1, эмиттер которого дополнительно подключен к базе транзистора T2 через R3 и VR1. Коллектор транзистора Т2 соединен с одним концом вторичной обмотки трансформатора Х1. Другой конец вторичной обмотки трансформатора соединен с землей.

Рис. 1: Схема мышечного стимулятора

Схема работы стимулятор мышц

Когда IC1 колеблется, трансформатор X1 приводится в действие частотами импульсов, генерируемыми для создания высокого напряжения на своих первичных клеммах. Отдельные электроды подключены к каждому концу первичной обмотки трансформатора X1. Диод 1N4007 (D1) защищает транзистор T2 от высоковольтных импульсов, генерируемых трансформатором.

С помощью потенциометра VR1 вы можете контролировать интенсивность измерения тока на электродах. Уровень яркости LED1 показывает амплитуду импульсов. Если вы хотите повысить уровень интенсивности, замените резистор на 1,8 кОм сопротивлением на 5,6 кОм или выше до 10 кОм.

X1 – это небольшой сетевой трансформатор с 220 В до 12 В, 100/150 мА. Он должен быть обратным, т. Е. Подключать вторичную обмотку к коллектору Т2 и заземлению, а первичную обмотку – к выходным электродам. Выходное напряжение составляет около 60 В, но выходной ток настолько мал, что угрозы поражения электрическим током нет.

Электроды изготовлены из небольших тонких металлических пластин размером около 2,5 × 2,5 см2. Используйте гибкие провода для пайки электродов и подключения к выходу устройства. Прежде чем прикреплять металлические электроды к корпусу, протрите их влажной тканью. После того, как электроды прикреплены к телу (с помощью эластичных лент на липучках), поверните переключатель S1, чтобы активировать цепь, и очень медленно поворачивайте ручку предустановки VR1-регулятора интенсивности, пока не почувствуете легкое покалывание.

Схема таймера

Рис. 2: Схема таймера

На рис. 2 показана схема таймера. Он использует IC NE555, подключенную в моностабильном режиме. Первоначально, когда вы нажимаете переключатель S2, моностабильный триггер срабатывает, и его выходной сигнал повышается в течение 10 минут. После этого его выходной сигнал понижается, чтобы издать звуковой сигнал из пьезобузера, и загорается красный светодиод (LED2), указывающий, что время стимуляции истекло.

Сборка и тестирование

Соберите таймер с отдельным переключателем и батареей 9 В постоянного тока в том же шкафу, что и стимулятор. Прикрепите электроды к коже на противоположных концах выбранной мышцы и медленно вращайте ручку VR1, пока не почувствуете легкий зуд при включении цепи мышечной стимуляции. Одновременно нажмите переключатель S2, чтобы запустить таймер для подсчета времени. В конце цикла синхронизации пьезобуззер подает звуковой сигнал. Каждый сеанс должен длиться около 10 минут.

предосторожность

Сердечные пациенты и беременные женщины не должны использовать это устройство. Кроме того, не прикрепляйте электроды к ожогам, порезам, ранам или любым травмам. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой схемы.

electronicsforu.com

Электростимулятор мышц FZ-1

Шубоши FZ-1 — пионер в области массажа, миостимуляции и физиотерапии

Благодаря достижениям в области физиотерапии и китайской медицины сегодня у людей со всего мира есть возможность купить Шубоши (Shuboshi) – один из самых действенных микрокомпьютерных приборов для массажа, миостимуляции и акупунктуры. В течение десяти лет прибор FZ-1 «Шубоши» («Удобный доктор» или «Комфортный доктор» в переводе с кит.) эффективно применяется при различных заболеваниях, в частности, при болях в спине и суставах, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при хронических болях различного происхождения и др. Прибор Шубоши завоевал большую популярность во всем мире, поэтому купить Шубоши — означает присоединиться к большому количеству людей, которые уже успели убедиться в его эффективности. Прибор FZ-1 был создан и запатентован ведущими китайскими специалистами. Прибор прошел сертификацию в Европе, США, странах СНГ и в России и получил несколько престижных премий в Китае. Прибор Шубоши FZ-1 нашел применение в качестве средства как для самостоятельной терапии, так и для дополнительного лечения в составе общей терапевтической программы.

Есть как минимум три причины, почему прибор так востребован:

Первая. Прибор легко и удобно использовать. Его может применять любой человек, в том числе пожилые люди. Наблюдение врача для этого не требуется.

Вторая. Прибор не имеет аналогов в современной медицине. Использование особого импульса, генерируемого аппаратом, позволяет добиться восстановления многих функций человеческого организма.

Третья. Шубоши может применяться при широком спектре заболеваний благодаря нескольким программам. Прибор может работать как массажер, миостимулятор, электростимулятор, аппарат микротоков, а также — заменять физиотерапию и иглоукалывание.

Основные функции прибора Шубоши: 

Массаж. Один из первых автоматических электромассажеров, воспроизводящих эффект массажа, представленных на рынке России.

Физиотерапия. Аппарат FZ-1 «Шубоши» самостоятельно обнаруживает те точки на теле человека, применительно к которым физиотерапевтиское воздействие будет наиболее эффективным. Помогает при остеохондрозе, артрите и других хронических болезнях опорно-двигательного аппарата. В отличие от физиотерапевтических процедур прибор Шубоши генерирует низкие частоты <1Гц, естественные и безопасные для человеческого организма.

Миостимуляция и расслабление мышц. Миостимуляция – незаменимая профилактика спортивных травм. Именно поэтому прибор рекомендован к применению спортсменами. А расслабление мышц поможет пациентам с ДЦП, а также переболевшим таким заболеванием, как полиомиелит. Эта функция позволяет добиться восстановления после различных форм паралича вследствие болезни или несчастного случая.

Косметологический эффект. Прибор Шубоши FZ-1 дает возможность избавиться от ожирения, добиться устойчивого похудения, подтянуть кожу на лице и на теле без операций и таблеток.

Антистрессовый эффект. Мы советуем купить Шубоши даже здоровым людям, чтобы при помощи стимуляции выработки эндорфинов добиться расслабления и снять стресс, неизбежный при современном ритме жизни.

Кому рекомендуется купить Шубоши:

Применять аппарат, безусловно, стоит людям, у которых наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Артриты и артрозы, ревматизм, остеохондроз, радикулит – все эти заболевания могут отступить навсегда при использовании аппарата. Эффективность лечения в таких случаях может достигать 90%.

Впрочем, этим список проблем не исчерпывается. Прибор хорошо зарекомендовал себя при инсульте, невралгии, любых типах болей, включая зубную, проблемах с давлением (как при повышенном, так и при пониженном давлении). Прибор FZ-1 «Шубоши» демонстрирует отличные результаты при ожирении и в качестве иммуномодулятора.

Премущества прибора FZ-1:

Прибор уникален:

• использует принцип биорезонанса для нормализации биотоков в человеческом организме. Для этого применяется особая форма сигнала;
• лечебный сигнал достигнет только нездоровых участков тела, демонстрирующих пониженное сопротивление электрическому импульсу;
• частота генерации биоэлектрического импульса <1Гц, что соответствует с частоте колебаний магнитного поля нашей планеты. Это естественные и безопасные частота, которые не могут причинить вред человеку.

Прибор мультифункционален:

• в процессе клинических испытаний аппарат продемонстрировал высокую эффективность в 98 из 100 популярных заболеваний;
• прибор отлично зарекомендовал себя в качестве миостимулятора, электростимулятора и аппарата микротоков;
• использование прибора можно легко сочетать с медикаментозной и иной терапией.

Прибор прост в эксплуатации:

 

• благодаря небольшому размеру и весу аппарат можно носить с собой и применять в любых условиях, в том числе – в дороге;
• для использования не требуется помощь специалиста и не требуется специальное обучение;
• Вы можете использовать прибор тогда, когда это Вам удобно, в любое время в любом месте — там, где это будет Вам комфортно.

Достаточно купить Шубоши FZ-1 однажды, чтобы на всю жизнь обеспечить себя и своих близких безотказным помощником при избавлении от боли и других проблемах со здоровьем.

В нашем интернет магазине представлен аппарат Шубоши FZ-1 3-его поколения. На сегодняшний день официальное представительстов компании JJQ в России предлагает более новые модели приборов 4-ого и 5-ого поколения из серии Шубоши — Комфорт. Подробней о приборах 4-ого и 5-ого поколения читайте на главной странице сайта.

Как электрическая стимуляция используется в физиотерапии

Итак, ваш лечащий врач назначил физиотерапию по поводу вашей травмы и порекомендовал вам электрическую стимуляцию. Звучит интересно (и немного пугающе). Итак, что такое электрическая стимуляция, или э-стим, и как он используется в физиотерапии?

Хавьер Ларреа / Age Fotostock / Getty Images

Что такое электростимуляция?

Электростимуляция — это вид физиотерапевтического метода, который используется для выполнения различных задач физиотерапии (ФТ).Если у вас травма или заболевание, которое вызывает боль или ограниченную функциональную подвижность, ваш физиотерапевт может использовать электрическую стимуляцию или E-стим как часть вашей программы реабилитации.

Условия, при которых используется электростимуляция, могут включать:

• Боль в пояснице
• Боль послеоперационная
• При мышечной слабости или плохой моторике
• Тендинит
• Бурсит

Если вы испытываете боль, спазм, воспаление или мышечную слабость, ваш физиотерапевт может использовать этот универсальный метод как часть вашего лечения.

Почему используется E-Stim

Электростимуляция используется в физкультуре по многим причинам. Его можно использовать для приема лекарств от воспаления. Электростимуляция может использоваться для сокращения слабых или плохо функционирующих мышц. E-Stim также может использоваться для уменьшения боли или спазма.

Есть некоторые свидетельства и случаи, когда электронный стимул используется для лечения стойких ран. Физиотерапевт, который является специалистом по уходу за ранами, будет профессионалом, который предоставит вам это лечение.

В наши дни главный вопрос в PT: следует ли использовать электрическую стимуляцию? Электростимуляция — относительно пассивный метод; вы ничего не делаете (или очень мало) во время лечения. Наиболее успешные программы реабилитации включают активное участие пациента. Ключевым моментом является изучение правильных движений и упражнений для вашего конкретного состояния.

По этой причине некоторые профессионалы спорят о том, является ли электронный стимул чем-то ценным для физкультуры.Некоторые исследования показывают, что электрическая стимуляция очень мало способствует улучшению функциональных результатов. Другие исследования показывают, что некоторые виды стимуляции могут быть полезны.

В то время как дебаты бушуют, одно можно сказать наверняка: вы можете столкнуться с электронным стимулятором, если пойдете на физиотерапию, поэтому знание того, что это такое и чего ожидать, может быть полезным.

Чего ожидать во время E-Stim

Если ваш физиотерапевт решит использовать электрическую стимуляцию во время реабилитации, он или она должны объяснить вам процедуру и ожидаемые риски и преимущества.Типичное применение электронного стимулятора выглядит примерно так:

1. Обнажите обрабатываемый участок тела.
2. Ваш физиотерапевт приложит электроды к вашей коже. Эти электроды подключены через провод к машине электронного стимулирования.
3. Вы почувствуете легкое покалывание.
4. Ощущение будет увеличиваться до тех пор, пока оно не станет сильным, но комфортным.
5. Если электронный стимулятор используется для снятия мышечного спазма или снятия боли, вы расслабитесь во время процедуры.
6. Если электричество используется для улучшения мышечной силы или функции, вам может потребоваться сокращение мышц во время работы тренажера.

Применение электрических импульсов может вызывать дискомфорт, но никогда не должно причинять вреда. Если вы чувствуете боль во время электростимуляции, сообщите об этом физиотерапевту. Он или она скорректируют лечение или прекратят его использование.

Виды электростимуляции

Ваш физиотерапевт будет использовать разные типы электростимуляции для выполнения разных задач.Узнайте о некоторых доступных типах.

Чрескожная электрическая нервно-мышечная стимуляция (TENS)

TENS — это метод физиотерапии, используемый для снятия острой и хронической боли при физиотерапии. Ваш физиотерапевт будет использовать TENS, чтобы уменьшить вашу боль, прикладывая электроды к вашему телу над болезненными участками. Интенсивность электричества будет отрегулирована, чтобы блокировать болевые сигналы, идущие от вашего тела к мозгу.

Ионтофорез

Ионтофорез — это тип электростимуляции, который используется для введения вам лекарств во время физиотерапии.Электрический ток проталкивает различные лекарства через кожу в ваше тело.

Ваш физиотерапевт, скорее всего, будет использовать лекарства для уменьшения воспаления или мышечного спазма, или препараты для ионофореза могут использоваться для разрушения отложений кальция, которые могут возникать при таких состояниях, как кальцифицирующий тендинит плеча. Различные лекарства используются для достижения разных целей с помощью ионтофореза.

Нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES)

NMES использует электрический ток, чтобы вызвать сокращение отдельной мышцы или группы мышц.Помещая электроды на кожу в различных местах, физиотерапевт может задействовать соответствующие мышечные волокна. Сокращение мышцы с помощью электрической стимуляции помогает улучшить сокращение пораженной мышцы.

Физиотерапевт может изменить текущую настройку, чтобы обеспечить резкое или мягкое сокращение мышц. Наряду с усилением мышечной функции сокращение мышцы также способствует притоку крови к области, которая способствует заживлению. NMES также можно использовать для уменьшения мышечного спазма, искусственно утомляя мышцы спазмом, позволяя им расслабиться.

Русская стимуляция

Русская стимуляция — это форма электростимуляции, которая может выполнять ту же задачу, что и NMES: улучшать сокращение ваших мышц. Русский стим просто использует другую форму волны, которая может быть немного более удобной для вас.

Интерференционный ток (IFC)

Интерференционный ток часто используется физиотерапевтами для уменьшения боли, уменьшения мышечного спазма или улучшения локального кровотока к различным мышцам или тканям.Его часто используют для уменьшения боли в пояснице и мышечного спазма.

Для создания интерференционного тока обычно используются четыре электрода, перекрещивающиеся друг с другом. Это заставляет токи, протекающие между электродами, «мешать» друг другу, и позволяет вашему физиотерапевту использовать ток более высокой интенсивности, сохраняя при этом максимальный комфорт для вас.

Гальванический ток высокого напряжения (HVGC)

Гальваническая стимуляция высоким напряжением использует высокое напряжение и низкочастотное электричество для проникновения глубоко в ткани.Он используется для снятия боли, улучшения кровотока, снятия мышечного спазма и улучшения подвижности суставов.

Ограничения

Имейте в виду, что многие формы электростимуляции являются пассивным лечением; вы ничего не делаете, пока получаете стимуляцию. Некоторые формы электронного стимула, такие как NMES и русский стим, требуют, чтобы вы были активны, пока он используется.

Электростимуляция никогда не должна быть единственным лечением, которое вы получаете во время физиотерапии.

Исследования показывают, что активное участие в программе физиотерапии с электростимуляцией или без нее дает наилучшие результаты.Электронный стимул следует использовать только для дополнения вашей программы активной физиотерапии, которая включает определенные движения и упражнения для лечения вашего состояния.

Риски

Если ваш физиотерапевт хочет использовать электрическую стимуляцию во время вашего реабилитационного лечения, он или она должны объяснить вам различные преимущества и риски, связанные с лечением.

Риски электронного стимула могут включать разрыв мышц, ожог тканей или раздражение кожи.

Если у вас разрыв мышцы

Если импульс электростимуляции настроен на слишком высокую интенсивность, вы можете почувствовать сильную мышечную боль.В этом случае может произойти разрыв мышечной ткани. В этом случае следует немедленно прекратить е-стим и начать лечение острой мышечной травмы. Это может быть отдых, лед и подъем.

При раздражении кожи

Некоторые формы электростимуляции могут вызвать раздражение кожи под электродом. В ионтофорезе во время нанесения используется постоянный ток, который, как известно, вызывает раздражение кожи.

Иногда людей с чувствительной кожей может раздражать клей электрода или электрическая стимуляция.При появлении раздражения процедуру следует прекратить и нанести лосьон на пораженный участок.

При ожоге ткани

Если электрическая стимуляция применяется с слишком большой интенсивностью, могут возникнуть ожоги тканей. Хотя это бывает редко, это может произойти, и процедуру следует немедленно прекратить и обеспечить соответствующий уход за кожей.

Ваш физиотерапевт может убедиться, что электрическая стимуляция используется должным образом, чтобы минимизировать риски, связанные с использованием электронной стимуляции.Понимание этих рисков может помочь вам решить, хотите ли вы включить его в свою реабилитацию.

Противопоказания

Есть условия, при которых нельзя использовать электрическую стимуляцию. Эти противопоказания к использованию электронного стимулятора должны быть учтены вашим физиотерапевтом.

Противопоказания к электростимуляции включают:

• Изменение чувствительности тканей
• Нарушение психического статуса
• Наличие имплантированного электрического устройства (электронный стимул может мешать работе кардиостимуляторов или имплантированных болеутоляющих устройств)
• Над злокачественной тканью
• Над ранами, которые чрезмерно влажные
• Около глаз, сонной артерии, передней части шеи или над репродуктивными органами

Ваш физиотерапевт должен был выявить эти противопоказания во время первичного обследования, но важно напомнить ему о любом заболевании, которое может негативно повлиять на электронный стимул.

Альтернативы электростимуляции

Если у вас нет возможности использовать электронный стимул для лечения или вы не хотите его использовать, ваш физиотерапевт может предложить вам альтернативные варианты. Если у вас есть боль или ограниченная подвижность, посоветуйтесь со своим физиотерапевтом и посмотрите, подходит ли электростимуляция для вас и вашего конкретного состояния.

Слово от Verywell

Если у вас есть состояние, которое приводит к боли или ограничению функциональной подвижности, вам следует проконсультироваться с врачом и обратиться к физиотерапевту.Он или она может использовать электронный стимул, чтобы дополнить вашу программу реабилитации. Если да, то знание того, что такое электрический стимул и как он используется, может помочь вам полностью понять всю вашу программу реабилитации.

Электрическая стимуляция мышц при боли в шее или спине

Электрическая стимуляция мышц, также известная как э-стим или электростимуляция, представляет собой дополнительный метод физиотерапии, часто используемый для восстановления способности мышц сокращаться. Усиление мышечного сокращения может помочь вам контролировать боль, стать сильнее, улучшить физическое функционирование, переучить движения, которые вы, возможно, потеряли, и / или справиться с воспалением.

Вопреки распространенному мнению, лечение TENS или чрескожная электрическая стимуляция нервов — не единственный вид электронного стимулирования. TENS предлагает стратегию обезболивания, которую вы можете использовать дома или брать с собой в дорогу, в то время как электронный стимул, предоставляемый в условиях ортопедической физиотерапии, стимулирует сокращение мышц, чтобы сделать их сильнее и стимулировать кровообращение. Считается, что последнее напрямую влияет на состояние вашей мышечной ткани.

Электростимуляция также используется при травмах спинного мозга и других нервно-мышечных заболеваниях.

Хавьер Санчес / 500px / Getty Images

Что происходит во время лечения электронной стимуляцией?

Во время процедуры электронной стимуляции электроды подключаются к устройству электростимуляции и помещаются вокруг пораженного участка спины или шеи.

По словам Майкла Крэри, написавшего книгу «Дисфагия: клиническое лечение у взрослых и детей», электроды можно размещать на коже, на мышцах или путем имплантации.

Но при большинстве травм шеи или спины, которые лечат в амбулаторных клиниках физиотерапии, электроды накладываются на кожу.

Точное размещение электродов зависит от причины, по которой проводится лечение, а также от того, насколько глубоко или поверхностно ваш терапевт намеревается пройти ток. То, как мышца меняет форму после воздействия тока, является еще одним фактором, определяющим размещение электродов.

Ваш терапевт настроит органы управления электростимулятором до точки, при которой вы почувствуете покалывание. Это ощущение должно быть заметным, но не слишком интенсивным.Процедура электростимуляции длится примерно 10-15 минут.

Электростимуляционная терапия для стабилизации позвоночника

Поскольку электронный стимул зажигает мышцы и заставляет их действовать, он может помочь повысить стабильность суставов позвоночника и, следовательно, общую стабильность позвоночника.

Конечно, программа домашних упражнений, которой вас научит ваш терапевт, скорее всего, будет способствовать вашему успеху в поддержании стабильности суставов, но считается, что электростим может улучшить этот процесс.

Электронный стимул также может способствовать увеличению вашей мышечной силы и выносливости. Мышечная выносливость — это количество раз, которое мышца может сократиться, прежде чем она утомится.

Электростимуляция для лечения и снятия боли

Уменьшая отек и увеличивая кровообращение, терапия электрической стимуляции мышц может также улучшить заживление тканей и контроль воспаления.

И это может помочь уменьшить болевые ощущения, блокируя нервную передачу в спинном мозге.Для этого ваш лечащий врач может порекомендовать установку TENS, которая представляет собой терапию электростимуляцией на дому. Хотя многие пациенты сообщают о хороших результатах обезболивания с помощью TENS, не все медицинские работники согласны с этим.

Работает ли электрическая стимуляция мышц?

Несмотря на свою популярность, стимуляция мышц не входит в число эффективных методов лечения шеи или спины. Состав , согласно статье 2018 года, опубликованной в журнале European Spine Journal, выглядит примерно так:

При легкой и умеренной несерьезной боли в шее или спине рекомендуются упражнения, йога, краткосрочная когнитивно-поведенческая терапия, биологическая обратная связь, прогрессивная релаксация, массаж, мануальная терапия и иглоукалывание.Также могут помочь прием нестероидных противовоспалительных препаратов, тайленола и / или антидепрессантов.

Авторы также говорят, что междисциплинарное лечение, которое, по сути, означает, что у вас будет множество методов лечения, адаптированных к вашей конкретной боли в спине или шее, как правило, дает хорошие результаты.

Но если ваша проблема с позвоночником более серьезна, например, симптомы включают боль, слабость, онемение и / или электрические ощущения, которые распространяются по руке или ноге, исследователи рекомендуют вашему лечащему врачу рассмотреть возможность манипуляции с позвоночником и нестероидных противовоспалительных препаратов. .Спинальная манипуляция обычно проводится в форме хиропрактики, хотя физиотерапевты также имеют лицензию на проведение этого лечения.

Исследователи говорят, что некоторые из перечисленных выше методов лечения несерьезной боли в спине или шее также могут оказаться полезными. Определить, какие из них могут вам подойти, лучше всего обсудить с вашим лечащим врачом.

К сожалению, обзор показал, что электрическая стимуляция мышц не является особенно эффективным методом лечения позвоночника.Миорелаксанты, инъекции ботокса, инъекции стероидов с ношением шейного воротника при травмах шеи, вытяжение, TENS, которая представляет собой домашнее лечение стимуляции мышц, и коротковолновая диатермия также были в списке запретов.

Что такое стимуляция мышц? Смарт EMS

НАЧНЕМ СНАЧАЛА С ОБЩЕГО ВОПРОСА …

ЧТО ТАКОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ СТИМУЛЯЦИЯ МЫШЦ?

Электрическая стимуляция мышц, также известная как E-Stim или EMS, использует электрические импульсы, чтобы заставить мышцы сокращаться, что, в свою очередь, помогает вашим мышцам стать сильнее.Ваши мышцы естественным образом сокращаются в ответ на электрические сигналы, посылаемые вашим мозгом. PowerDot воспроизводит это, посылая электронные импульсы на двигательные нервы, чтобы стимулировать сокращение мышц. Наш электрический стимулятор мышц способствует сокращению гораздо большего количества мышечных волокон, чем это возможно во время традиционной тренировки.

PowerDot задействует медленно сокращающиеся мышечные волокна 1-го и быстро сокращающиеся мышечные волокна 2-го типа, посылая электрические импульсы каждые две-три секунды. Медленно сокращающиеся или красные мышечные волокна сокращаются медленнее и отвечают за поддержание силы и выносливости.Эти мышечные волокна медленно утомляются при средней нагрузке. Быстро сокращающиеся или белые мышечные волокна быстро сокращаются. Эти мышечные волокна требуют много энергии и быстро утомляются.

Поскольку EMS обходит центральную нервную систему, она способна преодолевать нервные запреты, ограничивающие развитие силы и мощности, а также рост мышц. В результате электрическая стимуляция мышц способствует фитнесу, взрывной силе, наращиванию силы и силовой выносливости и восстановлению.

Многие ведущие спортсмены мира используют электрическую стимуляцию мышц для улучшения своих тренировочных программ. Теперь PowerDot Smart Muscle Stimulation приносит пользу EMS гораздо большему количеству людей — от тренеров и любителей фитнеса до воинов выходного дня, пожилых людей и людей с физическими недугами. При правильном использовании технология PowerDot smart EMS может помочь улучшить ваши спортивные результаты, повысить силу и выносливость, а также быстрее и полнее восстановиться. PowerDot предоставляет вам ту же технологию электронной стимуляции мышц, что и в кабинетах врачей и физиотерапевтов, но с помощью вашего интеллектуального устройства в сочетании с нашим элегантным и интуитивно понятным мобильным приложением.

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ МЫШЦ СТИМУЛЯТОРОВ ИЛИ УСТРОЙСТВ E-STIM?

Стимулятор мышц | Электрическая стимуляция мышц

Профессиональные атлеты одобряют электрические тренажеры для стимуляции мышц, и упорные спортивные крысы клянутся ими. Но стоит ли вам возиться с теми дорогими стимуляторами мышц, которые появляются повсюду, от Instagram до магазинов спортивных товаров?

Подпишитесь, чтобы получить больше советов по восстановлению!

Перед тем, как наклеить электроды и повернуть диск, стоит понять, как действует электрическая стимуляция мышц (ЭМС), а.к.а. нервно-мышечная электростимуляция (НМЭС) действительно работает.

Прикрепленный к коже, типичный блок EMS передает электрический импульс двигательным нервам тела, который вызывает быстрые сокращения мышц, отсюда и все подергивания и спазмы. Создатели этих устройств утверждают, что сокращения могут помочь ускорить время восстановления, облегчить боль, увеличить мышечную силу и даже улучшить работоспособность.

В определенной степени эти утверждения верны.

К. Шанте Кофилд, Д.П.Т., основатель The Movement Maestro, объясняет, что сокращение мышц — один из наиболее эффективных способов уменьшить отек и воспаление, с которыми любой бегун обязательно столкнется в какой-то момент во время тренировки. «EMS может быть отличным способом помочь с восстановлением, особенно у бегунов, потому что накачка мышц может улучшить кровообращение и уменьшить отек в нижних конечностях, не требуя дополнительных ударов или упражнений», — говорит она. «Последнее, что вы хотите делать после 20-мильного бега, — это подъем на носки или накачивание лодыжек.Это отличный способ восстановления без дополнительных действий ». И чем быстрее вы восстановитесь, тем скорее сможете вернуться к своему графику тренировок.

Однако, если травма является причиной опухоли после пробежки, EMS не исправит ее. В лучшем случае это временно уменьшит боль благодаря процессу, известному как теория ворот боли.

Кофилд объясняет, что устройства электронной стимуляции, в частности машины для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS), нацеленные на сенсорные нервы, а не на двигательные, «обеспечивают конкурирующий стимул в болезненной области, который в основном отвлекает мозг и заставляет нервную систему нервничать. обращайте внимание на этот стимул, а не на какие-либо другие.”

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вот почему эти вибрирующие ролики из вспененного материала, как правило, менее болезненны, чем традиционные ролики. Для тех раздражающих болей, которые возникают время от времени — напряженная мышца спины или обострение синдрома IT-группы — 15 минут с базовым блоком TENS (или аппаратом EMS на низком уровне) — хороший нестероидный, не -инвазивный вариант обезболивания.Но это не долгосрочное решение хронической проблемы. «Отвлечение — это , а не лекарство», — говорит Кофилд. «Лечите симптомы, но всегда нужно возвращаться и искать причину».

Обещания маркетологов, что машины EMS укрепляют мышцы, также сопровождаются их изрядной долей предостережений. Да, EMS может улучшить мышечную силу , — говорит Кофилд. «Если вы можете тренировать больше мышечных волокон для стрельбы за один раз, вы сможете производить больше силы», — говорит она. Но наиболее значительный прогресс обычно наблюдается в условиях реабилитации среди послеоперационных пациентов, страдающих тяжелой атрофией мышц и отсутствием координации, а не у обычных спортсменов, заинтересованных в жиме лежа с большим весом или сокращении времени на 5 км PR.А если вы хотите набрать мышечную массу, придерживайтесь тяжелой атлетики и протеиновых коктейлей. «EMS не обеспечивает достаточного сопротивления, чтобы вызвать гипертрофию мышц», — говорит Кофилд.

Короче говоря, EMS не сделает из вас лучшего бегуна или более сильного спортсмена. Но, увеличив время восстановления, вы сможете больше бегать и тренироваться усерднее — за это придется заплатить. Поскольку лучшие машины стоят несколько сотен долларов, это определенно вложение, но, как заметил в мае наш бывший редактор тестирования Дэн Роу: средняя цена за 12 месяцев, и это меньше, чем ежемесячный массаж — через год математика начинает снижаться. имеет смысл.

Готовы увидеть, о чем идет речь? Вот три самых популярных юнита от крупнейших игроков в электронной стим-игре:

Marc Pro Восстановление и состояние

Базовый блок Marc Pro (вы можете перейти на Marc Pro Plus за дополнительные 300 долларов) питает четыре электрода (по два на шкалу интенсивности) и обеспечивает запатентованную фирменную технологию «динамической затухающей формы волны», которая обещает задействовать мышечные волокна, не вызывая усталости. .Каждая машина упакована в дорожный чемодан и поставляется с зарядным устройством и шестью наборами многоразовых электродов.

PowerDot 2.0 Duo

Пользователи управляют двумя перезаряжаемыми модулями PowerDot, каждая из которых подключается к двум электродным подушечкам, с помощью бесплатного приложения, которое включает более 10 различных программ стимуляции мышц. Помимо капсул и электродов, в комплект входят два USB-кабеля для зарядки и компактный чехол для переноски.

Compex Wireless USA 2.0 Стимулятор мышц с комплектом TENS

Compex 549,00 $

2906,83 руб. (19%)

В дополнение к EMS, это устройство Compex предлагает технологию TENS, которая воздействует на сенсорные нервы и обеспечивает обезболивающий эффект для спортсменов, стремящихся облегчить боль. Устройство поставляется с двумя наборами контейнеров, 12 электродами, зарядной станцией и сумкой для переноски.

Ревитивный медик

Идеально подходит для бегунов, проводящих кучу времени на ногах, этот EMS снимает отек ног и боль в ногах с помощью диапазона из 15 волн, улучшающих кровообращение.Он также поставляется с подушечками для электродов, поэтому вы можете использовать его для других частей тела, а не только для ног.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) и электрическая стимуляция мышц (EMS)

Обновлено: январь 2020 г.

Оба эти метода снимают боль с помощью электрического тока.Однако между ними есть некоторые различия, которые следует понимать, чтобы выбрать наиболее подходящее лечение.

Что такое чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС)?

Стимуляция нервов — это метод, направленный на облегчение боли с помощью электрического тока. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (или TENS) включает в себя отправку небольших электрических импульсов низкого напряжения на определенный нерв через электроды, размещенные на коже, с целью изменения способа передачи сигналов нейронами и предотвращения попадания сигналов боли в мозг.

Что такое электрическая стимуляция мышц (ЭМС)?

Электростимуляция — это метод, направленный на стимуляцию мышц с помощью электрического тока для достижения определенного результата. Электрическая стимуляция мышц (ЭМС) включает подачу небольших электрических импульсов низкого напряжения в мышцу через электроды, размещенные на коже, чтобы заставить мышцу сокращаться. Это сокращение мышц может иметь две очень разные цели: во-первых, снимать воспаление, а во-вторых, укреплять мышцы, не затрагивая нервную систему, что позволяет избежать боли и усталости.

Как работают машины EMS и TENS

Аппарат TENS , также известный как устройство TENS или нервный стимулятор, состоит из генератора электрических импульсов, подключенного к электродам, размещенным на вашей коже. Он работает, доставляя небольшие электрические импульсы, чтобы стимулировать механизмы, вызывающие боль. Машины TENS работают тремя разными способами:

• Они блокируют передачу сигналов боли в мозг.
• Они стимулируют выработку эндорфинов (естественных обезболивающих).
• Улучшают кровообращение.

Машина EMS работает примерно так же. Он также состоит из генератора электрических импульсов, подключенного к электродам, которые помещаются на вашу кожу вокруг мышцы, подлежащей лечению. Он также работает, посылая небольшие электрические импульсы, которые на этот раз доставляются непосредственно к мышце, заставляя ее сокращаться. Мышцы многократно сокращаются и расслабляются, что помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, служит для:

• Расслабить мышцы
• Свести к минимуму воспаление
• Предотвратить атрофию мышц
• Ускорение заживления мышц
• Стимулировать рост мышц

Машины EMS или TENS: что выбрать?

Аппараты TENS используются для снятия нервной, мышечной или суставной боли, которая часто бывает хронической и принимает различные формы, включая воспалительный артрит, боль в спине, боль в ногах, схватки во время родов или послеоперационную боль.Боль при мигрени можно снять с помощью специализированных аппаратов TENS.

Машины EMS , с другой стороны, используются для расслабления или укрепления мышц, например, в случаях мышечного спазма, плохого кровообращения (особенно в спине и затылке), атрофии мышц после болезни или при часть реабилитации после травмы. Поэтому их чаще рекомендуют для снятия мышечной боли. Спортсмены также иногда используют EMS, чтобы быстрее восстановиться после травмы, поскольку электрическая стимуляция мышц позволит им (повторно) наращивать мышцы без чрезмерного напряжения и тренировать мышцы, которые они могут не использовать очень часто.

Главное отличие

Аппараты

для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) стимулируют нервы исключительно с целью облегчения боли, тогда как аппараты для электрической стимуляции мышц (EMS) предназначены для стимуляции мышц с целью их укрепления и восстановления.

Поэтому мы рекомендуем, если вы хотите облегчить нервную боль, использовать аппарат для чрескожной электрической стимуляции (TENS), который сочетает TENS с теплом, например OMRON HeatTens.Точно так же, если вы ищете реабилитацию от мышечной боли или, например, для укрепления мышц в рамках программы тренировок, мы бы посоветовали вам выбрать аппарат для электрической стимуляции мышц (ЭМС).

---

Артикул:

StressNoMore (2012). TENS vs EMS — что вам подходит? Получено с www.stressnomore.co.uk/blog/tens-vs-ems-which-is-right-for-you

.

Пертерсон, А. (2016). В чем разница между TENS и EMS? Получено с www.tensunits.com / blog / 2016/08/16 / whats-difference-tens-ems /

Американское медицинское общество спортивной медицины (2017). ДЕСЯТКИ против EMS. Получено с сайта beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articleid=2835

.

Horde, P. Чрескожная электрическая стимуляция нервов — показания и преимущества. Получено с сайта sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/67891-neurostimulation-electrique-transcutanee-indications-et-bienfaits#q=neurostimulation+%C3%A9lectrique+transcutan%C3%A9e&cur=1&url=

Электронные стимуляторы мышц | FDA

Q.Почему FDA регулирует электрические стимуляторы мышц?

A. Электрические стимуляторы мышц считаются устройствами в соответствии с Федеральным законом о пищевых продуктах, лекарствах и косметике. Согласно этому закону и постановлениям агентства, FDA отвечает за регулирование продажи всех электрических стимуляторов мышц в Соединенных Штатах. Следовательно, фирмы должны соблюдать соответствующие нормативные требования FDA на премаркете, прежде чем они смогут законно продавать свои стимуляторы. Большинство электрических стимуляторов мышц (устройств EMS), проверенных FDA, предназначены для использования в физиотерапии и реабилитации под руководством медицинского работника.Если компания хочет продавать устройства EMS напрямую потребителям, ей необходимо показать FDA, что ее можно безопасно и эффективно использовать в таких условиях.

Q. Эти электрические стимуляторы мышц рекламируются не только для тонизирования, упругости и укрепления мышц живота, но также для похудания, уменьшения обхвата и создания «твердого» пресса. Они действительно работают?

A. Хотя устройство EMS может временно укреплять, тонизировать или укреплять мышцы, в настоящее время не было допущено ни одного устройства EMS для похудания, уменьшения обхвата или получения «твердого пресса».

В. Обеспокоено ли FDA нерегулируемым маркетингом этих устройств?

A. Да. FDA получило сообщения о сотрясениях, ожогах, синяках, раздражении кожи и боли, связанных с использованием некоторых из этих устройств. Было несколько недавних сообщений о вмешательстве в имплантированные устройства, такие как кардиостимуляторы и дефибрилляторы. Некоторые травмы потребовали госпитализации. Очень важно, чтобы эти устройства были надлежащим образом спроектированы, изготовлены и снабжены четкими и полными инструкциями по применению, и чтобы каждый, кто их использует, тщательно следовал инструкциям.FDA также обеспокоено тем, что многие из этих устройств имеют кабели и провода. Если эти кабели и провода не соответствуют стандартам электробезопасности, существует вероятность поражения электрическим током пользователей и других членов семьи. FDA в настоящее время расследует фирмы, которые незаконно продают устройства EMS.

В. Чего добиваются правила FDA?

A. Фирмы, которые продают устройства EMS, обязаны соблюдать соответствующие нормативные требования FDA перед выходом на рынок, прежде чем они смогут законно продавать свои устройства.Фирма должна быть в состоянии продемонстрировать, что эти устройства так же безопасны и эффективны, как и аналогичные устройства, которые продаются на законных основаниях. Устройства могут продаваться только для использования, которое установлено для устройства, или для использования, которое фирма может поддерживать с помощью данных. В настоящее время FDA не располагает научной информацией в поддержку многих рекламных заявлений, сделанных для многочисленных устройств, широко рекламируемых на телевидении, в рекламных роликах, газетах и ​​журналах.

В. Почему я должен выбирать электрический стимулятор мышц, который продается на законных основаниях в соответствии с правилами FDA?

А.Электрические стимуляторы мышц, не соответствующие предпродажным требованиям FDA, являются незаконными, и FDA не определило, правильно ли они спроектированы, изготовлены и маркированы, чтобы обеспечить разумную уверенность в том, что они безопасны и эффективны.

В. Означает ли это, что использование электрического стимулятора мышц, не соответствующего требованиям FDA, небезопасно?

A. Использование продукта, не соответствующего требованиям FDA, не обязательно небезопасно или опасно. Но могло быть.FDA получило сообщения о сотрясениях, ожогах, синяках, раздражении кожи, боли и взаимодействии с другими критически важными медицинскими устройствами (например, кардиостимуляторами), связанными с использованием нерегулируемых продуктов. Нерегулируемые устройства также могут иметь проблемы с безопасностью, связанные с кабелями и выводами, которые могут привести к случайному поражению электрическим током пользователей и других членов семьи, включая детей.

В. Если я использую электрический стимулятор мышц, который соответствует нормативным требованиям FDA, даст ли он такой же эффект, как приседания, скручивания живота и другие упражнения для брюшного пресса?

А.Использование одних только этих устройств не даст вам «шести кубиков» пресса. Подача электрического тока на мышцы может вызвать сокращение мышц. Многократная стимуляция мышц электричеством может в конечном итоге привести к тому, что мышцы будут в некоторой степени укреплены и тонизированы, но, согласно имеющимся в настоящее время данным, не приведет к серьезным изменениям во внешности без добавления диеты и регулярных упражнений.

В. Но разве FDA не одобрило электрические стимуляторы мышц для лечения заболеваний?

А.да. FDA одобрило многие электрические стимуляторы мышц для использования по рецепту при лечении заболеваний. Врачи могут использовать электрические стимуляторы мышц для пациентов, которым требуется переобучение мышц, расслабление мышечных спазмов, увеличение диапазона движений, предотвращение атрофии мышц, а также для лечения других заболеваний, которые обычно возникают в результате инсульта, серьезной травмы или серьезного хирургического вмешательства. . Опять же, эффект от использования этих устройств заключается в первую очередь в том, чтобы помочь пациенту восстановиться после нарушения функции мышц из-за медицинского состояния, а не в увеличении размера мышц, достаточном для того, чтобы повлиять на внешний вид.

В. Существуют ли какие-либо внебиржевые устройства EMS, соответствующие нормативным требованиям FDA?

A. Да. В настоящее время Slendertone Flex, продаваемый BMR NeuroTech, Inc., был одобрен FDA для тонизирования, укрепления и укрепления мышц живота.

В. Как мне сообщить о проблеме с устройством EMS?

A. О неисправностях медицинского оборудования можно сообщать непосредственно производителю. Вы также можете сообщить об этом в MedWatch, программу добровольной отчетности FDA.Вы можете отправлять отчеты в MedWatch одним из четырех способов: онлайн по адресу http://www.accessdata.fda.gov/scripts/medwatch/ по телефону 1-800-FDA-1088; или по факсу 1-800-FDA-0178.

Что такое электрическая стимуляция мышц? (EMS, E-Stim)

---

Что такое электрическая стимуляция мышц?

Если вам интересно, «что такое электрическая стимуляция мышц», вы, конечно, не одиноки.Несмотря на свою популярность, электрическая стимуляция мышц не является одним из наиболее известных методов лечения хиропрактики. Электрическая стимуляция мышц, также известная как EMS или E-стим, — это процесс, при котором через мышцы пропускаются электрические токи, заставляющие их сокращаться. Многие хиропрактики используют поверхностную электрическую стимуляцию мышц, при которой токи передаются через небольшие подушечки, которые прилипают к коже. Хотя это может быть полезно, мы обнаружили, что многие из наших пациентов лучше реагируют, когда мы пропускаем электрический ток через иглы во время сеанса сухой иглы.

Доктор Блейк упомянул в видео, что он сосредотачивается на точках натяжения при сухом иглоукалывании. Когда он находит несколько триггерных точек, как это было с ногой Даниэля, он применяет электрическую стимуляцию или «стимуляцию» к иглам, чтобы обеспечить мышечное облегчение и облегчение боли на более глубоком уровне, чем при поверхностной EMS.

Электрическая стимуляция мышц или EMS особенно полезна в процессе реабилитации после травм. Когда мышцы сокращаются во время электростимуляции, пациент испытывает облегчение боли и напряжения, а также уменьшение отека.Электрическая стимуляция мышц очень часто используется для тех, кто работает над восстановлением после травмы, потому что она действительно может ускорить процесс восстановления.

---

Что такое «сухая игла»?

Если вы не знакомы с сухой иглой, в ней используется тонкая игла из мононити для проникновения в кожу и лечения подлежащих мышечных триггерных точек или мышечного напряжения, травм и боли. Доказано, что этот процесс облегчает и облегчает нервно-мышечно-скелетную боль и двигательные нарушения у многих пациентов и усиливается, когда мы прикладываем к иглам электрический ток.

Сухая игла — это лечение без лекарств, которое проводят квалифицированные, обученные и сертифицированные хиропрактики, врачи и физиотерапевты. Доказано, что этот процесс облегчает и облегчает нервно-мышечно-скелетную боль и двигательные нарушения у многих пациентов. Сухое иглоукалывание — это естественный способ облегчить боль с помощью противовоспалительных медиаторов, которые существуют в организме, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Название может показаться болезненным, но сухая проколка вызывает минимальный дискомфорт.Наши пациенты сравнивают эффективность сухого иглоукалывания с эффективностью многократного массажа глубоких тканей, но гораздо быстрее. Когда мы наносим EMS на сухие иглы, вы можете почувствовать подергивание или оттенок, но это не болезненный процесс. Фактически, весь процесс может быть довольно расслабляющим!

---

Что такое электрическая стимуляция мышц (ЭМС) для лечения?

Вне зависимости от того, наносится ли она поверхностно или через сухую иглу, EMS может применяться для лечения широкого спектра заболеваний.

No related posts.